刘杰，我的中学同学，高中40人的班按成绩排，他是38号。在太原话里，他是那种爱“撩猫逗狗”的捣蛋鬼。 但20多年后再见，我才知道他那时“刻薄”的保护色下，藏着一个因重组家庭而感受不到温暖的孩子。图书馆里，一本关于航天的书像一束光，指引他逃离了家乡。后来，他真的开上了飞机，甚至被美国航校的教员称为“在巨大压力下反而能极度冷静”的“天选飞行员”。 但真正让他上美国新闻的，是2021年那次从丹佛回威奇托的飞行。发动机突发严重故障，飞机剧烈震动，高度骤降，下方就是繁忙的国际机场空域。在所有人都以为这将是一场灾难时，刘杰驾驶着那架派柏巡航者Piper SportCruiser小飞机，在一系列堪称“刻薄”（精准而冷酷）的操作后，稳稳地落在了一条干涸的河床上。 赶来处理的美国FAA（联邦航空管理局）调查员惊叹：“我做这行40年，见过无数次迫降，人没事的很多，但飞行员和飞机都完好无损的，这是第一次！” 这期节目，我们不仅复盘那个惊心动魄的下午，还聊了很多你绝对好奇的事： * 为什么飞机上来自美国的一袋螺丝卖8万美元？ * 空管员最怕做哪种噩梦？北京上空曾有两架飞机相距仅50米？ * 在美国学开飞机，第一次就被教员带着做“非法动作”是什么感受？ * 学开飞机比学自行车容易，近视一点居然也可以~~ * 作为一个普通乘客，坐飞机时最该担心的到底是什么？ * 美国某著名明星私人飞机失事的真实原因 来，让刘杰带我们上天，看看那片不一样的风景。 02:30 2021年美国上空，引擎突然没动力了！ 一起重温惊险的飞机迫降 18:30 神级操作：顺风盲降：用“水上飞机”技巧，像羽毛一样轻轻“坐”在草地上，人机平安！ 30:00 曾经吊车尾的刘杰，用飞行的姿态，逃离家庭 38:00 揭秘机务：没有中国自己商飞的时代，螺丝拧多少圈都是被美国规定的，一袋螺丝卖八万美元 42:00 揭秘空管：需要同时关照8-13架飞机起落，飞机延误总是3个半小时、7个半小时的秘密 46:30 空管员的噩梦，北京上空曾经最大危机！两架时速800公里的飞机最近相距50米！ 52:40 揭秘学习开飞机：比开车容易、没那么贵、有点近视也可以~~ 58:00 疯狂第一课：美国教官带我玩“非法”特技，第一堂就做筋斗Loop 60:02 真正的危险不是天气，是飞行员自己！90%以上的致命事故是人为因素。 所有老飞行员都“胆小如鼠” 60:04 揭秘巨星私人飞机坠毁之谜，当天气恶劣无法起飞。拒绝等于见死不救，如果你是飞行员怎么选？“你必须做个冷血的坏人，站直了走出那间房子”。 一些图片~~ 少年时的刘杰 做私人飞机飞行员的刘杰 被FAA认证四十年来最完美迫降的飞机

约缪杰很简单，一杯奶茶就行。 他坐下第一件事就是找奶茶，说“人生的希望又回来了”。 很多人采访他都围绕水木年华或那些年唱过的歌，但这个下午，我们从焦虑聊起。 然后他就开始讲故事——讲他小时候在乡下等妈妈，讲他做公益发现绕了一圈是一个二十年的因果，讲他总结的“人生三大定律”。 讲着讲着，我们发现焦虑是最没有用的情绪，被焦虑困住的十字路口，就是无间地狱。 最后两分钟，他随手弹了一段琴，我觉得特别好，你可以直接划过去听。 图为给缪老师过生日，哈利波特的蛋糕，他开心极了 “走到十字路口，左右不知道该往哪走，你就不走了——不走，你就永远困在那里。这就是无间地狱。” “付出就要回报，是这个世界上大部分人会失望的原因。但能量守恒，所有的付出只是以一种你设想之外的方式回来。” 01:30 就像手机4万多条未读，红点突破阈值后，它只是个数字；十几岁到二十几岁最焦虑，年过五十反而无感。 05:15 过山车，爬树摘苹果，笼子里的小白鼠——关于生命和价值，缪杰自己创作了三个寓言，一次性说明白。 15:00 年轻时智商测试140+，入了娱乐这行，十几年后降到100左右，缪杰说“原因你自己细品” 17:50 “种瓜得瓜”的误区：付出不会白费，只是回报方式未必如你所想，可能转一大圈才回来 20:00 家乡来客，是三个和清华有关系的人，翻越二十年的大因果，天道好轮回~~ 32:00 我们不是看到希望才选择出发，而是出发才会有希望。 所谓“无间地狱”就是走到一个十字路口你不知道该往哪儿走，就不走了，你就永远困在那里 37:00 缪杰的妈妈，15岁初中毕业成为乡村教师，缪杰的童年记忆就是每周六趴在窗口等妈妈；被妈妈带着去乡村小学，和村里公鸡对叫，漂亮的女老师满手都是冻疮…… 40:20 4岁时掉进冰窟窿被救，成年后在成都火锅店端着盘子掉进干水井，获赔“终身免费吃火锅” 46:00 师兄邓锋的金句——“人只有高于物质利益的情怀才能把一件事做好” 49:30 年轻人，千万不要听我们这帮人的建议，你们面对的世界比我们厉害得多。 53:00 缪杰的独家弹唱

（这是第二次上传了，刚都深夜了，打开小宇宙发现我几小时前上传的这期自己聊天的内容，竟然是个进程版！对应，电视里正在放《喜夜2》里蒋易不小心把道具船帆提早放下的那一幕，这一刻，我和蒋易共情了……不过因为爬起来替换final版，意外发现还有几个人正在听我的播客。真好……不要放弃我，我即将带好几个好玩的人的聊天回来！） 各位，新春大吉，我是炯炯。 今天这期，想跟你聊个特别虚但也特别实的词儿——“穷人思维”。 起因是大年初五那天，我去白云寺了。对，就是去排队“补财库”。站在那队伍里，前面后面都是人，大家都挺虔诚的。但我脑子里突然冒出一个问题：如果“财库”真能补上，那为什么赚钱还是越来越难？为什么身边所有人都在说“钱难赚”？那股无力感，真的靠烧炷香就能送走吗？ 回来之后我就开始翻自己这些年的那些破事儿。 我发现我有好多挺别扭的习惯：跟人谈钱的时候，得给自己做半天心理按摩；做点什么事儿，心里老盼着有人夸我一句；遇到不公平的事儿，表面不说，心里翻来覆去全是“凭什么”；人情往来算得特别清，生怕欠谁一丁点儿。 我就去问AI，我说我这叫什么？它回了我一个词：“穷人思维”。那一瞬间我就想明白了。困住我的从来不是钱，是脑子里那些看不见的墙。 这期就是想跟你唠唠，我怎么一点点去拆这些墙。不是什么成功学，就是一个普通人在学着对自己说：你很贵，别怕。 来吧，开聊。 05:00 你是不是也总觉得怕失去，不敢奢望更好的？ 09:00 穷人思维的特征：求，怨，算。 16:30 来自AI的定义，穷人思维原来是一种对未来的“想象力诅咒” 21:20 如何拆掉穷人思维，我的三个小办法 31:00 嘿，其实你很贵！别怕，大胆地去玩人生这场游戏吧！

大家好，我是炯炯。今天的嘉宾是黄伟菁，Joanna。如果你听过90年代的华语音乐，对这个名字一定不陌生，她是华语乐坛的传奇推手，国际唱片公司首位华人女总裁。从宝丽金到百代，再到金牌大风，她一手捧红过张学友、许巍、胡彦斌、李健、花儿乐队等太多耳熟能详的名字。 2012年她卸下总裁身份，半退隐状态，直到前阵子我们聊了一个下午，我才惊觉——她今年刚满60，但眼里依然有光，少女感爆棚。 她也第一次对我讲事业巅峰时毅然转身是为了什么 今天我们一起随着Joanna，星空漫步，感受庄子智慧的逍遥游。 1'00 那些让黄伟菁看着流泪动容的书 5'00 黄伟菁父亲真实版的“大江大海” 7:10 每次告别都要拥抱母亲，灵魂应该越来越要柔软 9:30 追寻人生最后一口滋味是什么？踏上追寻的道路 11:50 菩萨慈眉金刚怒目，谈判桌上被称为“妖怪”的黄伟菁的做人做事心法 15:45 点评各类经纪人，“天生天养天杀”，唯有创意无可取代，这才是专业！ 22'00 企宣菜鸟时代，每天痛哭一场才能出门，感谢给自己第一个机会的女孩。 26:25 在这个AI与数据定义音乐的时代，想起“懒蚂蚁效应” 。创新是抱残守缺，万物都有用处 32:15 道是说不出来的，珍惜人生里痛哭流涕的时候， 35:50 不管你碰到什么样的事情，这世界上有一股力量，深深地爱着你 42’00 什么是爱自己？觉察和打破，过波浪起伏、无怨无悔的人生 53:45 相爱三十年的秘籍：婚姻不是永恒的塑料花，而是彼此眼中始终有光。 和Joanna那个下午的聊天，让我想起一句话：“真正的强大，是柔软。”从雷厉风行的女总裁，到如今可以坦然流泪、拥抱残缺、踏着星辰起舞的庄子的信徒，她走过了一条很少有人敢走的路。她说：“人生，总是要有义无反顾、不留后手的时候。也许会头破血流，会被打得遍体鳞伤，但，小心翼翼的人生，又有什么意思呢？ 谢谢Joanna，也谢谢听到这里的你。愿我们都能活得，越来越柔软，也越来越勇敢。请你一定相信，这世界上，有一种生生不息的力量，深深地爱着你。

豆子，和我一样，来自北方并不富裕的家庭，读过北大清华，毕业后去南方报业做记者，再之后人生就分叉，我来北京创业，她去香港读书当了老师，前阵子再见，发现她已经成为FIRE一族，开始全球旅行的生活。 FIRE（Financial Independence, Retire Early）意指“财务独立，提早退休”，但倒退20多年，豆子在大学里是还需要助学贷款的人呢~~到底发生什么让她一直人生向上？我怀着羡慕的心情，抓着她复盘从小镇做题家到环球漫游者的人生秘籍~ 豆子在法国Grenoble 03:00 枯燥高中里的顿悟：为了好奇心去学习 05:00 成人礼：高考自己填志愿，以后人生是我自己的 07:10 北大文科实验班：好老师好课程，好奇心大爆发 12:00 打工、贷款上大学，妈妈说做人要堂堂正正清清白白 20:00 去南方周末！记者最重要特质是共情 24:30 回忆那些重头报道，做记者好像真的可以改变一些事呢！ 33:00 赋格，《南方周末》对自己影响最大的人 35:00 去香港！学习休谟，面对生活，既有怀疑的精神又有务实的态度 37:00 为了FIRE目标，储蓄、投资，相信复利与时间的力量 42:00 作研究！面对有自杀倾向的人，普通人只要做一件事就有用 43:00 人生半程做得最正确的事？豆子说，不要犯错、不要犯大错，或者早点犯错~~ 这就是豆子程绮瑾的人生半程说明书，除了拥有一个"会做财务投资的老公"要靠运气，其他似乎都可以学习——拥有好奇心，自己做决定，以及“不要犯大错，或者犯错要趁早”的审慎的人生态度。 时间的力量是很大的，从现在做起，相信复利的力量，时间会带你去你想去的地方！

这一期对话者，费溢群，是我北大国关同宿舍的好姐妹，江湖人称“费姐”，她曾担任北大戏剧社社长、毕业后在互联网大厂做高管、40岁后拥有一儿一女，还一手打造了惊悚喜剧《开关》——时下年轻人最热门的娱乐选择之一。 北大宿舍458合影，左2费溢群，最大头的是我 更重要的，她是我心目中“正确有力、什么事儿都可以做成”的榜样，我和很多人一样，觉得她“点儿太正”，好像每次人生选择都很正确，她说这都因为自己是“INTJ”，一身反骨的INTJ。 她说，100个人对你提意见也要都说no，这样可以快速建立自己的边界感； 而她和我以及很多女孩可能都一样，从小被说“太骄傲了”，期末点评永远四个字“戒骄戒躁”，但费姐却说：你们误会了我，我的人生底色不是骄傲，是叛逆，只要你想给我制定规则，哪怕是对的，我就不听！ 这样的费姐，却在40岁后开始向女儿学习，学着放松，学着“不成”，学着像孩子一样“脑子空空哒”。 1:00 叛逆是费姐的人生底色，INTJ从三岁就开始有自我意识 6:30 INTJ费姐vsENFP炯炯，两个被说“太骄傲了”的女孩，反抗老师后的不同道路 12:20 100个人提建议100个都说不，就算自损50，但你可以很快建立自我边界 15:30 女性崛起？男色消费？给这个时代的年轻人提供短暂愉悦不丢人 21:30 INTJ不是社牛也不是社恐，是社冷 25:30 曾经靠喝料酒缓解压力，控制狂40岁才开始放过自己 29:00 INTJ的进化：向女儿学习可能性的迷人，感受“脑袋里面空空哒” 34:00 自己当一下自己的妈妈嘛？不好吗？好的呢 36:40 费姐“点儿正”的秘密~~ 和费姐聊天最后一段内容，我从整理文字稿开始就不停哭……直到做视频（视频号同名《炯炯聊会儿吧》）、做播客，很深地映照出我自己，那个从小被说太骄傲了被孤立的自己，那个恐惧自己不优秀而得不到爱的自己，其实一直一直，都在渴望一份无条件的爱啊。 然后我在想，连最理性的INTJ都开始变得要柔软了，那么，爱自己，是不是唯一正确的逻辑？ 女孩，你觉得呢~

张阿娇，网名“一只狗腿子柱子哥”，一个7年内罹患两次癌症、仍和命运撒泼打滚的女孩儿。在关注她很久后，意外发现有共同的好友张琪，进而相识，进而有了这次聊天。作为影响力最小的采访者，我没有公众包袱，我们聊的是日常女友间的话题，人脉、爱情、高能量、PUA、家暴等等，嘿，张阿娇，你可真是一个生命力和痛苦力爆棚的女孩儿啊！ 阿娇在个人话剧《白兔子红兔子》演出后，阳光打在身上，让她闪闪发光 00:00 嘿，张阿娇同学！ 00:45 时间： 时间，人脉，宜人性，那些对你我重要的事重要吗？ 07:25 终点：上坡，下坡，人生就是江河入海 12:35 恋爱脑：爱情，焦虑依恋，爱要棋逢对手呀！ 20:45 高能量：家暴、泼辣、白城“悍”妇，就要劲儿劲儿地活下去 27:00 完美：从如何识别PUA开始 38:50 价值：你的价值是用钱来界定的吗 46:00 不配得感：我觉得自己很像“安陵容” 49:40 不服：作为唯物主义者，我绝不臣服 我完全靠自己手搓音频，音乐也是我精心选的，我想着这是一份我给这个“劲儿劲儿”女孩的一份礼物，但第一时间给阿娇和张琪听时，内心依然忐忑，还好，张阿娇get到了我的用心，她说完全不在意数据和流量，张琪说“开心、发”，好，那就发吧！ 嘟嘟嘟，这是向小宇宙发射的独特电波，如果你有机会打开听听，这里不是网红博主，这是你的朋友——张阿娇。

陈碧，刑警大院长大，如今在中国政法大学主教犯罪学，被大众熟悉的她是敏锐直率的法律评论者，身为女性的她则坚信生命不息、恋爱不止，“爱情是人格完整的方式，热烈的爱这个世界吧，这才是你来一趟的目的！

03:00 九紫离火运所旺的中女应该什么样？ 08:00 一次怎样的旅行让郭凛回来后选择解散公司？ 11:00 没有财务自由，依然四处旅游，一些省钱旅游TIPS 21:30 谈谈如何撕下标签，欲望不断消减 28:30 聊父母关系，从小被“打压”但一到18岁就完全放手 40:00 聊婚姻关系 52:00 谈衰老、谈欲望的断舍离 61:00 对侄女的建议