12月初，我去浙江参加了大内密探组织的声量out活动，当时被“声音占领一座岛”这个slogan吸引。 在岛上，见到了很多做播客的人以及众多听播客的人，有播客的世界真是太好了！ 参加了几场对谈，跟人聊天，听人聊天真是太开心了！ 这一场是和三位女性共同聊“女性主义”这个话题，我们没有给出什么答案，但给出了不同视角下的一些思考角度。

聊天的人：重轻（不在场）、李马克（Marcast）、小田、玉米 12月初，我去浙江参加了大内密探组织的声量out活动，当时被“声音占领一座岛”这个slogan吸引。 在岛上，见到了很多做播客的人以及众多听播客的人，有播客的世界真是太好了！ 参加了几场对谈，跟人聊天，听人聊天真是太开心了！ 这一场是和重轻老师、Marcast 厂牌主理人李马克、小田一起聊骑行。 看到重轻老师发的“聊聊骑行的乐趣和装备”这个话题，心想我一个通勤骑自行车的人，去凑凑热闹吧。 结果，四个人里我是骑得最多的那一个。 很喜欢重轻老师的比喻，他说在北五环向十三陵这条骑行路线上，你感觉就像“城市化在你身后追赶你”。 （因为是室外录音，所以整体的声音效果不是很好，最后的配乐并不是我配的，而是现场到了DJ开始的时间了）

我经常说，朱振荣是我现实中的朋友里，唯二会在自己的朋友圈、微博上谈论女性主义话题的朋友。 在做“普通人的通告”这一档节目之处，我非常早就想和她聊一聊女性主义这个话题。 这一期，我们聊了聊基于我们的观察和思考，大概可以总结为：一个普通人谈论女性主义，能给我们带来什么？ #songlist 少女年华-刘惜君

我一直说木木是我身边目标感很强且情绪稳定的代表。 她在工作之后很早就确定了自己要聚焦在美食领域，并将人生北极星确定为开一家自己理想的餐厅。 跟木木这一次聊天是在一个工作日，在我家边吃饭边看了《再见爱人》36问那一期。她建议我应该搞一个播客食堂，因为每一个来录制的嘉宾也都吃了我做的饭。 我起意她应该单独来录一期普通人的通告。木木参加工作以来，换过很多份工作，包括4A公司、美食视频平台、有机生鲜电商，也曾经创业做过MCN机构，疫情期间在朋友的农场住了接近两年，随后担任过多个品牌的品牌总监。在聊之前我很想知道为什么她这么早就能确定自己的人生北极星，但是我们“面试”似的聊下来，更多感受到的是命运的选择。（哈哈，当然没有这么简单 我简单介绍一下木木：餐厅品牌主理人、美食自媒体人、公共营养师、WSET葡萄酒二级、《一个人的四季餐桌》、各大平台搜“越吃越瘦的木木”……（比起这些title，这一个小时的播客肯定讲得更清楚，话不多说，听吧！ #songlist You're Gonna Make Me Lonesome When You Go Ngarrikwujeyinama 也欢迎每一个你来上通告！在邮箱里留下你的信息和故事，我会联系你的：putongrendetonggao@qq.com

一个英国人在2023年的秋天选择重回北京，这一期我和Lavender聊了聊她人生中的多次重要选择，包括女子高中➡️牛津古代文明专业➡️艺术拍卖行业➡️来中国学中文➡️记者➡️2023年重回中国➡️美食博主。 在聊天的过程中我们都对选择有了新的思考。

这一期我们跟我身边的“祖传大师”朋友大锴聊了聊算命这件事。 或许你最近也听过投资圈里很火的“九紫离火运”……或许你的朋友圈里也有算命、星座、塔罗牌的朋友……如果你在北京，恰好在每个月农历的初一十五去过雍和宫感受过那数百米的长队，你大概会对本期内容更感同身受。 我一点不觉得当代年轻人更“迷信”了，或许大家都是在用自己的行动来寻找化解焦虑和压力的方式。 这一期大锴现场帮我看我的紫微斗数，用实例演示什么是他说的“科学算命”。然后我们来聊了聊运势与我们每个人的关系、命理师的职业道德、“祖传大师”以及AI可能能给算命带来哪些变化，以及算命和所有运势类给我们带来的心理疗愈作用。 1:30 大锴大师的自我介绍，一名设计师是怎么学会算命的？ 7:35大师现场算命，我的命运大公开 11:50 大师说我命里注定要做记者😄 36:00 大师算到我是个消极的人，为何我频频点头？ 39:40 姥爷把算命的技能传给了外孙，这中间有何故事？ 43:12 宿命论还是心理疗愈，大师怎么看算命？ 51:30 大师认为哪些事是可以算得准的，哪些算得不准？ 57:25 大师和他的师傅差距在哪里，算命如何精进？ 1:07:02 大师找别的大师算姻缘，大师为何拉黑了“大师”？ 1:19:20ChatGPT来了之后，AI能算命吗？ 1:33:05大师算过的凶相揭秘 1:38:22 大师如何解释“科学算命”？ #songlist 北风-九连真人

本期玉米（媒体、公关、播客主播）和野苟（媒体、品牌、政府项目产品经理、播客主播）基于自己的工作经历大概聊了聊： * 我们所在的媒体、公关、marketing这个行业的职业经历，以及各种各样的思考； * 我们提到了工作上的一个迷思，那就是到底是要做六边形战士，还是要持续补强短板？我们也给出了一些我们的想法。 * 最后聊了聊最近的一个收获：除了职业运动员之外，大多数职场人很少会用“职业生涯”这个词，但是，如果我们能拉长生命长度看问题的话，那会是一个完全不一样的视角。 如果我们的分享能给大家一些新的思考角度的话，那我们就太开心了！ #songlist 1. Brandenburg Concerto No.2 in F, BWV 1047: 1. (without tempo indication) - The English Concert 2. 完美数学定论 - 西瓜Kune 3. 少年游 - 声音碎片 4. Pathetique III - Cuba Percussion

11月初，北京瞬间入冬，我邀请TukTuk创始团队，也是我的好朋友们来家里吃火锅，餐桌上聊了很多他们创业这五个月来的各种辛酸苦辣、更多是吐槽，我起意说我们应该录一期播客呀。本以为轻松吐槽的一期，结果变成了心理疗愈的一期。 2023年身边有不少朋友开始创业，我这样总结TukTuk泰式植物鲜萃饮：他们是我身边最像要做一个品牌的创业者。开业五个月以来，他们不仅收获了众多忠实客户，也取得了北京三里屯饮品口味榜第一名的好成绩。在这个节点下，他们已经过了冲动、懵懂的时期，也交了该交的学费，拒绝了一些要热钱投资，稳扎稳打扩张，即将迎来海南旗舰店。 聊天中他们总说自己是“创业小白”，但是我真真切切感受到了他们的真诚，他们的思考，他们的和解，他们的坚持。就像最后婧婧说的，希望我们接近三个小时的聊天，不仅仅是我们的一次心理疗愈，也能为听众们带来一丝丝疗愈。 三位嘉宾分别是：婧婧Lakisha、Vicky、鼠小弟，其中婧婧和Vicky是双胞胎姐妹，Vicky和鼠小弟是情侣。 这一期我们大概聊了： 03:40 TukTuk是做什么的？ 06:30 大厂设计师、国际幼儿园老师、广告监制转行卖饮品，三位创始人在开始创业前都在做什么？ 15:10 想要创业的念是怎么来的？ 29:30 创业初期完全没有做市场调研，当时的勇气来自什么？ 33:50 回顾创业五个月来，三个人最伤心最失望最无助的时刻，是什么？ 40:05 说了失望的，三个人创业这五个月来最开心的时刻分享 50:15 TukTuk参加了很多市集，有的收钱到手软，有的寥无人烟，当下新品牌如何与市集互动？ 54:50 聊一点行业内幕和行业壁垒，TukTuk为什么坚持现熬汤底饮品？ 1:16:05 天下苦美团久矣，新品牌该如何和平台良性互动？ 1:38:30 创业5个月以来最大的一次争吵是什么，家人适不适合在一起创业？ 2:04:06 拒绝资本、暂未开放加盟、新店即将开业，创始人如何思考扩张？ 2:13:02 新品牌应该投入多少精力在抖音、小红书的内容上，当下还有哪些branding方式？ 2:21:02 通过录制播客，三位创始人来了一次推心置腹的复盘、也算做了一场心理疗愈 #songlist Some Dreams 歌手：Allan Taylor / Thomas

9月某一天的凌晨2点多，惜惜和甜甜跳完salsa之后回到家，我恰好也在写字没有睡觉，我们聊了几句之后说我们应该录一期啊，聊了两个小时之后已经接近凌晨4点，我们越聊越不想结束这个聊天，也很希望大家可以往后听，我们也是越聊越深入。 陈惜玉，自由摄影师（毕业8年没上过一天班）、资深旅行者（走遍七大洲60+国家）、拉丁舞蹈深度爱好者（工作了一天仍然可以跳舞到“天亮”，多次去拉美系国家就为了跳舞）。 不讲标签了，标签最不重要，来听吧，这一期我们大概聊了： 03:00开场的寒暄，还没有进入状态 04:15为什么觉得性格测试e人、i人这个事儿不准？ 08:25实操中如何区分自己是外向型还是内向型人格？ 09:50惜惜为什么这么喜欢拉美舞蹈？ 12:00环境可以怎么改变一个人？ 15:02第一次出国的经历，源于什么契机开始出国旅行？ 16:40往前倒一倒，想旅行的念头是从何而来？ 24:00台湾交换的经历，助长了要一直旅行的念头 26:20一天都没有上过班，惜惜是怎么“生活”的？ 28:20惜惜印象最深的一段旅行是哪，总有安排好的人降临告诉你一段话？ 33:30你想跟你特别想是两码事，自由的代价是什么？ 40:00惊险又幸运的南极游感受如何？ 45:22看过不同的选择再去做选择，我们该如何做选择？ 51:00作为一个有一定粉丝的博主，惜惜怎么理解旅行博主的意义？ 56:50很多事情都没有意义，惜惜为什么甚至觉得摄影师都没有意义？ 64:00拉丁美洲是惜惜的“心头好”，她为什么这么爱这个地方？ 76:00足球，跳舞，找到自己极致的快乐这件事为什么这么重要？ 80:00一起来聊聊玉米第一次出国，我们一起自驾环摩洛哥游 89:50追求“简单的快乐”，是件容易的事吗？ 97:50我看过的世界变成了我的背景！ 也欢迎每一个你来上通告！在邮箱里留下你的信息和故事，我会联系你的：putongrendetonggao@qq.com

决定做《普通人的通告》这档播客之后，我一直想第一个嘉宾找谁呢！想来想去，我得从我老婆聊起呀！ 我老婆小甜（张甜甜）是一名品牌设计师（我的所有播客的logo都是她设计的）、甜品师，大学毕业后几乎没上过班，毕业九年就上过1年半的班，随后一直是个自由职业者。最近我也开始加入自由职业的行列，我们一起来聊聊职业者这个话题。这一期我们大概聊了： 02:00这档播客为什么叫“普通人的通告”？ 05:20美术相关工作，从小学就开始学更好，还是从高中开始学更好？ 08:55有前辈说，自由职业在35岁之后很容易摸到天花板，是这样吗？ 11:30自由职业者最爱学习，是真的吗？ 17:19报课学习、知识付费是对抗焦虑吗？ 22:00没有办公室的生产方式，会效率更高吗？ 26:00上班和自由职业哪个效率更高？ 33:00刚开始自由职业时，“私活儿”从哪来？ 36:57从自媒体渠道获得“私活儿”的可能性还大不大？ 40:00自由职业者最怕的可能就是眼高手低，开始比准备更重要 43:00是想所谓的更自由，还是想有更多客户，数字游民还有吸引力吗？ 53:00自由职业者是因为不喜欢协作，是真的吗？ 57:30再说说这档播客 也欢迎每一个你来上通告！在邮箱里留下你的信息和故事，我会联系你的：putongrendetonggao@qq.com

欢迎收听《普通人的通告》，这里不是秀场，更像是你在酒桌上听到陌生朋友的对谈。 每一期，我和普通人对谈，用NoPush的内容陪伴你！这不仅是一档播客，更是一次冒险，因为每个普通人都是一本打开就能深受触动的小说。 这一期，来聊聊我是谁，为什么会有这档播客。 另外，欢迎每一个普通人来上通告，在邮箱里留下你的信息和故事，我会联系你的：putongrendetonggao@qq.com