来啦！赶在公历新年的尾巴录完，农历新年的尾巴剪完，真是滑落的一年呢！ 滑落的日子里，沉沉和老彭有在…… 好好工作，虽然被工作折磨得大崩溃； 好好活着，见缝插针地寻找可得快乐； 努力见面，在北京在武汉在长沙在济南都见到了！ 最后……留下这期播客，总结我们的2024，其实也是总结我们“进入成人世界”的这三年半：痛苦中成长，怀疑中自洽，逐渐稳定，逐渐坚决，逐渐松快。 回过头来，已经走了很长一段路呢。 真的辛苦自己啦！ 大家都春节快乐呀！ 主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉、老彭

hello 朋友们，这里是顺势滑落。本期也是一次无主题的闲聊～祝大家春日愉快 【时间线】 00:00:01— 00:04:53 春分日：算了个塔罗！搞玄学果然是更适合中国宝宝的心理咨询。 00:04:54— 00:05:58 “钱能买到的快乐好歹是快乐” 00:05:59—00:09:45 花式省钱之“不坐五块钱的地铁，转向一块五的公交” 00:09:47—00:33:01 “老来得老豆” 00:33:04—00:51:04 越长大越孤单之和父母不知道说什么 主播：沉沉、彭彭 剪辑：沉沉

hello 朋友们，这里是顺势滑落。 顺势滑落的诞生缘于沉沉离开了北京，希望借此和老彭继续保持一定频率的联系、交流。于是觉得就做一个播客，记录我们的夜聊吧。 而这一期，就像我们之前五年很多次夜晚的闲聊，没有既定主题，琐碎而日常，不停地跳跃，但可能没有一点信息量。只是我们的日常分享，我们普通而反复的情绪，我们的自我观察和叩问。 但对于我们而言，记录本身就有意义的。 ——————【时间线】—————— 00:00:01—— 00:11:25 记录本身就有意义 * 00:05:14 沉沉：很庆幸和老彭做了顺势滑落并坚持了下来（🎉 * 00:06:17 沉沉：没有记录的记忆会消散 * 00:09:26 老彭：追星指引着考古老照片 * 00:09:57 老彭：考古发现原来一直就是J人 00:11:29——00:20:39 再看一场李克勤演唱会后，call back顺势滑落第5期和第20期 * 00:11:31 瞒着父母做的事越来越多了 * 00:12:34 看演唱会、冲内场票算消费主义吗 * 00:13:55 如何平衡消费之老彭的解题思路：明确并控制消费方向，此长彼消 * 00:17:00 复盘账单思考：有同好的圈子更容易上头性消费 00:20:54—— 00:26:24 突然转到的职业讨论之朋友建议我们去考公？ * 00:21:16 沉迷高浓度的快乐以麻痹自己，逃避惨淡的现实 * 00:22:23 “我好矛盾啊” * 00:26:06 考公是一个向往的符号，而不是一个具体的岗位 00:26:25——00:30:26 突然转到的崩溃瞬间之工作让我变得熟练掌握废话文学 * 00:26:27 工作之后增进的能力：讲废话 * 00:28:17 律师需要精炼表达？很多时候反倒是为了周延表达而废话连篇 00:30:26—— 00:38:10 突然转到的职业讨论之不做律师的话，可以做什么？工作的意义在哪里？ * 00:31:06 裸辞和换赛道的人，更多是在对抗这个很卷的环境 * 00:31:45 能做的事很多，但钱还是很重要 * 00:32:24 裸辞是好学生迟来的叛逆 * 00:33:35 不能裸辞的原因：深知自己失去收入的焦虑会抵消获得自由的快乐 * 00:34:37 工作的意义可能和收入成反比的，收入较低的清理工等才是城市运行不可或缺的 * 00:35:16 大城市里很多工作的意义是为了管理有工作的人 * 00:35:51 律师其实就是“打手” * 00:36:31 法律是底线性的争议解决手段 * 00:37:50 律师这个职业本身创造价值吗？ 00:38:11—— 突然转到的杂想之技术进步带了什么和怀念过 * 00:38:59 说就是进步，是不是真的进步就不知道了 * 00:40:07 我是不是一个被手机、被技术绑架的人？ * 00:41:08 不敢想象为期十天不用手机的内观活动 * 00:42:37 但其实不看手机也并不会耽误多少 * 00:44:05 今年戒断手机计划：戒断用手机打发时间的行为 * 00:53:57 你不知道什么时候你得到的其实是限量版的东西 主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

Hello朋友们，新年快乐呀！祝福虽迟但到，愿我们新的一年都更加自由，有所突破，所思所想都尽力触碰并实现。 暂停更新的两个月，是老彭和沉沉同时陷入了年底+开年连轴转。稍微喘口气的日子稀少又存在“时差”，被时间推着转眼就过年了，转眼就年后了。 趁复工还不久，我们录制了这期，记录下今年的春节体验。这个假期或多或少，我们都经历了些新鲜事。你的春节又是怎样度过呢？与往常有什么不同吗？也欢迎与我们聊聊。 【时间线】 00:00:16 好久不见，业务已然不熟练：聊了半个小时发现没点录制 00:01:13 沉沉的春节：回长沙的第一个新年 * 00:01:46 决定“躺平”后，反而更忙了 * 00:02:24 谢谢断水断电取消门禁权限的行政团队赐予我假期！ 00:04:21 老彭的春节：相隔十年再次同父母出游 * 00:05:06 有惊无险错开排庭连接年假，懂得都懂 * 00:08:15 旅游到底要不要带上傲娇老爸啊！ * 00:14:31 中国式父母：勤恳节俭苦心奉献，面对“享乐”的别扭不安 * 00:16:13 中国式女儿：讨好型人格大爆发，面对“随便”的极度焦虑 * 00:17:17 那就把攻略做到极致吧！ * 00:25:59 是愉快的一程，也有待改进之处（怎么这么像项目复盘啊喂！） * 00:27:48 最大的感慨：不要有先入为主的偏见（爸爸对不起） * 00:29:03 谢谢旅行：高密度的共处，只有彼此懂的会心话题，是老彭在这个春节的专属回忆 * 00:31:07 沉沉：也曾与妈妈、好友共游，行前担心化作动态平衡，收获美满体验 * 00:36:24 延伸聊开：家庭对人的支撑力，与依然无法消弭的对“成家”的矛盾心理 00:41:01 沉沉的春节：陪家人，以及进行了首次相亲 * 00:42:25 虽然对年轻人来说，过年已经愈发没有“年味儿”了，但依旧是长辈盼望的阖家团圆啊 * 00:43:34 据说爸妈和每个亲戚聚在一起都要提起我的“婚姻大事” * 00:45:38 对相亲的态度：不迫切不排斥不抗拒，但结果要由我把控 * 00:50:29 一号男嘉宾：迟到是大忌，解释未有合理 * 00:57:51 不抱目的反而放松平和，闲聊愉快便让朋友多一个 01:03:11 越聊越个人向啦。老彭与沉沉的春节故事悄悄存放这期，听到的朋友，只想你会意。 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

武志红老师聊亲子关系的时候说“所有的爱都指向亲密，唯独父母对孩子的爱指向分离。”一个孩子走向独立，需要完成与原生家庭的分离——空间上的，物质上的，更为重要的还有意志上的。 这一期，我们主要聊了一些先斩后奏甚至一瞒到底的购物、旅游、决策。 我们，慢慢开始了这场分离——开始不问父母意见去购物、去旅游、去交友甚至做一些不算小的决定。 但好像又没有完全断乳，还是会忐忑、愧疚甚至恐惧，偶尔也会希望父母给指引甚至安排一切。而父母好像也没那么容易接受，接受孩子的擅自作主、逐渐自主。 或许，父母与子女确实就是一场渐行渐远的缘分，我们都应该接受。而这，也不影响爱依旧真实且持续存在着。 （另外，元旦快乐！） —————— 【时间线】 00:00:00——00:11:33 为什么断更了之一聊到就刹不住车的工作“牢骚” * 00:00:49年底执行：不管三七二十一，先配合年底结案考核再说 * 00:02:31年底立案：十八般武艺亮出来，能拖一天是一天，万一就拖到2024年了呢 00:11:33—— 00:27:25 老彭那些瞒着父母的消费，从喜提新相机说起 * 00:14:26 父母已经是成熟的家长了，能够坦然面对我的先斩后奏 * 00:15:01为什么会对背着父母进行的消费产生愧疚呢？有渴望被认同父母的情感需求 * 00:26:05 被妈妈指责衣服之后，回家开始对“穿什么”有了负担 00:27:27—— 00:40:28 独立沉沉的成长之路：别管，别问 * 00:28:21 小时候和妈妈一起买衣服意见不一，谁也不让谁，常常最后颗粒无收 * 00:30:07 上大学后，爸爸主动提要学会自己规划用钱 * 00:33:42 先下决心再“例行通知”的一些决定 * 00:36:18 不想告诉父母旅游计划，主要是不想父母太挂心 00:40:29——东亚的亲子关系闲聊开来 * 00:43:38 有时会羡慕，父母把一辈子安排得明明白白的人 * 00:45:09 53岁的阿姨为了瞒着父母，假装上班了八年：53岁了也还是一个“孩子” * 00:47:31 少说——减少矛盾、解脱自己、解脱父母 * 00:49:46 不想恋爱不想结婚是我唯一出格的事 * 00:50:21 拧巴的东亚父母：想和孩子做朋友又不能深入谈爱、性和婚姻 * 00:56:01 父母的问题也不能全然“怪父母” * 00:58:29 父母理解不了情绪性消费，或者说理解不了“情绪问题” * 01:04:17 我可能做不到父母那样无私的爱，甚至对此惧怕 * 01:06:12 小猫也没有教会我无私的爱 主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉

提起“偷拍”，我们最先想到的可能是社会新闻中，夏季猥琐男假借捡东西弯腰偷拍女性裙底；或者女洗手间底部/宾馆卧室浴室里暗藏的针孔摄像头； 再或者，可能想到各公众平台上“今天我遇到一个大帅哥/美女”——随之是高清无码全身照；某话题名为“最美阅读者”——其下是一个个正在专心看书，对自己被拍被po上网浑然不知的被拍摄人； 又或者，在街上，在生活中，看到某人穿了独特的服装，看到ta戴了个性的配饰，看到ta作出了怪诞的/温暖的/令人惊叹的种种行为，或许我们会选择拍下照片/视频，不散播到网络，但一定会小范围私聊分享给身边的朋友。 …… 这些行为，有乍一看便会知它严重侵犯个人隐私，需要坚决抵制的；也有仿佛说不清对错，自己确实会做，不觉得有什么问题，但被指出后似乎又没那么理直气壮的。这一期，由沉沉的切身经历聊起，我们想和大家分享一下我们遇到的，甚至是进行过的“偷拍”，顺便也叩问自己对“被拍照”“被公开”的容忍度，最后发出我们的小小感想。 【时间线】 * 00:23 缘起：沉沉路上突然被小妹妹抓去做嫂子？ * 03:23 拍摄在公共场合“赚吆喝”的行为被要求“查手机”，是合理的吗？ * 05:53 网友让沉沉删除某书照片：里面有我的背影 * 11:22 街拍拍摄素人（如老人/商贩/打工者/夫妻）日常并发布？ * 16:39 怼脸照中，在被拍摄对象脸部打码/加贴纸再发布？ * 18:52 发现被偷拍，会去交涉吗？如何交涉？ * 25:05 介意活动【大合影】被用作宣传吗？ * 28:45 介意活动【特写照】被用作宣传吗？ * 33:30 对学校/传统媒体的宣传，以及互联网平台的宣传，容忍度有否不同？ * 34:02 发现自己的照片被用于宣传，会联系删除吗？ * 36:48 聊来聊去，发现有些事情也没那么非黑即白 * 37:30 主播反思part p.s.以上所述“宣传”均指未经允许、未告知使用目的的拍摄及使用行为 主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

秋天是怎么样的？是一年又一年的期待，又一年又一年的恍惚，恍惚她好像没来就走了。 本期是秋季专题。在夏末回忆那期对今年秋天的秋天都实现了吗？秋天真的是我们最爱的季节吗？专属秋天的记忆是什么呢？秋季最爱的单品和水果是什么呢？伤春悲秋的情绪又有多少呢？ 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉

又快到年末了。很神奇，好多朋友的生日都近一年的结束或开始。于是又刷起了某橙色软件，与某绿色软件的礼物小组。然后被大数据推送了一条帖子——大意是，朋友不喜欢我送的礼物，要求拒收重买，如何看待？ 我陷入沉思。不禁想到，对于礼物的选择、回应、保管、处理，还真是一件暗含着揣测、推拉，欲言又止止言又欲的事啊。不同的朋友之间也会有不同的相处模式。 于是这期，我们准备聊聊「礼尚往来」之间的“人情事故”： * 00:05 提前得知朋友挑选的礼物不喜欢，要不要直接开口拒收/让朋友重买？ * 02:52 收到过一点都不想要的礼物吗？会直接反馈朋友吗？ * 06:45 不心仪的礼物如何处理？会转卖/转送/丢弃吗？ * 10:39 收到过（疑似）别人转送的礼物吗？会向对方求证吗？ * 12:50 自己在给朋友挑选礼物时，会考虑哪些因素？ * 20:25 会直接询问朋友“最近有什么想要的”吗？ * 23:25 更想收到实物礼物，还是红包/转账？ * 24:04 高经济价值礼物or高时间成本礼物？更偏好哪一种？ * 26:28 给同事送过礼物吗？给领导？沉沉的商务送礼知识课堂 * 31:08 突然收到朋友送的很贵重礼物，惊喜or惊吓？如何回礼？ * 43:09 一些小结：礼物的实用性、心意表达、换位思考；不要给自己和对方造成压力 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

掐指一数，断了一个月的更新。原本只想给自己放个国庆假，莫名其妙不知不觉就“滑”了一个月。 这期沉沉和彭彭闲聊复盘了“十月在干什么呢”？ 十月，是时隔“三年”第一个长假期，J人和P人的假期体验如何呢？（callback15期） 北方人在南方吃得习惯吗？为什么说北京是美食荒漠？ 长假狂欢之后繁重的工作，沉沉和老彭又在忙些什么呢？ 工作之中的精神消耗，沉沉和老彭又是通过哪些文娱活动来消解精神疲劳呢？ 参加完北方商务局，南北差异有哪些呢？（callback14期） 看剧不如“杀牛”？四年剧场韭菜的新体验。 【时间线】 00:00:00——00:26:15 十一复盘穿插美食回忆 * 00:04:31 沉沉：我可能还是需要和J人出游 * 00:05:58 老彭：J人也是可以随机应变的 * 00:07:55 吃在广州——沉沉、老彭：恨自己胃不够 * 00:14:57 吃在海南——沉沉：糟粕醋火锅的信徒 * 00:16:40 吃在潮汕——老彭：备了药去吃潮汕毒药，确认自己实际长了广东胃 * 00:20:47 美食荒漠北京到底有啥？ 00:26:15——00:58:36 十一后生活复盘 * 00:26:22 沉沉：被长沙特色司法“习惯”小小震撼一下 * 00:29:20 彭彭：用一周拼命娱乐来对抗周末加班团建 * 00:34:00 沉沉：工作需要发疯 * 00:37:37 沉沉：加了一周班后的周末狂欢：脱口秀和音乐节 * 00:48:50 沉沉：山西酒局repo * 00:53:04 彭彭：i人跟着e人去剧场门口“杀牛”了！ 主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉

这期我和沉沉想要聊一聊十六型人格中的J人与P人。J型即判断型人格，喜欢有计划有组织，追求目标明确和条理；P型即知觉型人格，喜欢灵活开放，追求可能性和变化。 恰巧我们俩分别为J判断型/P知觉型人格（具体如何对应呢？卖个关子！），于是我们聊了聊各自在日常生活中的行为方式。边聊边感慨，虽然我们已经认识好几年了，是很亲密的朋友，但原来差异性也这么明显诶！ 整个过程都十分新奇。聊天的过程既是对自己的挖掘，也是对对方的探索，感受到我们互相把对方的人格拼图又点亮一小块。 那我们都聊了些什么呢，一起来听听吧： 00:00:18 —— 00:07:46 演唱会攻略 * 00:01:06 有的人不仅收集歌单循环播放，还专门去KTV练歌！ * 00:02:38 有的人别说看歌单了，座位视野图都不会提前看 00:07:46 ——00:42:40 话剧音乐剧电视剧攻略 * 00:07:56 有的人会提前看简介搜评价阅读原著小说 * 00:08:14 有的人完全不看上面那些纯盲买 * 00:13:26 有的人会特别关注卡司！“换卡如换剧” * 00:32:56 那么，为什么会在意“做攻略”？ * 00:39:16 有时“做攻略”也会成为逃避开始的借口 00:43:00 —— 00:50:56 小说电影攻略 * 00:43:10 有的人买书全靠感觉，完全不会看简介 * 00:45:04 有的人必看简介，除此之外还会挑选译本装帧出版社 * 00:47:05 激情观影却遇“烂片”：或许不提前了解梗概是真不行 * 00:48:16 习惯性“攻略”的后果：被创的次数少了，但似乎也容易在舒适圈里走不出去了 00:51:01 —— 01:05:50 旅行攻略 * 00:52:00 有的人除机酒无任何对国庆假的行程安排 * 00:52:55 有的人会定好景点餐馆之后综合挑选住宿 * 00:53:39 有的人去哪儿主打“到了再说” * 00:54:41 有的人必做行程表，遵不遵守是另一回事 * 01:00:32 提问环节：旅途中看到一家装潢中意小餐馆，直接走进or先了解评价？ * 01:01:47 “P人就是懒”观点及反驳 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

欢迎来到成年人的商务社交场。酒桌礼仪、乘车礼仪、电梯礼仪......可否了解了？ 本期沉沉和老彭主要聊了聊自己在职场中“没有眼力见”的故事，一边紧急学习职场礼仪和潜规则，一边怀疑和叩问“为什么要这样呢？” 【时间轴】 00:00:32——00:17:45 酒桌礼仪 * 00:02:13 阅读理解时间：客户到底什么意思？ * 00:05:11 酒桌上的服务者 * 00:10:27 商务局上不喝酒会被针对吗？ * 00:11:03 少不了的黄段子 * 00:12:02 酒桌位次讲究 * 00:13:51 酒要满、茶要半 * 00:14:54 倒酒、敬酒 * 00:15:51 点菜也有讲究！ 00:18:00——00:23:11 乘车礼仪 * 00:18:00 当看我坐在右后座，领导愣了 * 00:20:28 车座的尊卑 00:23:25——00:24:22 电梯礼仪 * 00:23:30电梯到底怎么进、怎么出 00:24:26——00:46:08 随便发散环节 * 00:27:41 老彭：“你为什么会觉得他有存在的道理？” * 00:29:33 沉沉&老彭对于车副驾意义的不同感受 * 00:35:00 随着我们这一代人成长起来，职场“礼仪”会被遗弃吗？ * 00:45:21 正能量环节：要做爱护妹妹的大姐姐 主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉

提起夏天，你的记忆是什么？你会如何形容这个季节呢？ 是潮湿、黏腻，是闷热空气中的一声声蝉鸣；是西瓜、是冰块，是不自觉多打开一会儿的冰箱门，是迅速拿起的空调遥控器…… 夏天是什么颜色的呢？ 是绿色的，是红色的，是黄色的，是粉色的，是蓝色的；夏天的草木格外挺拔，夏天的阳光格外耀眼，夏天的白日格外漫长，夏夜的晚风分外轻柔…… 夏天，真是一个热烈且明朗的季节啊。 2023年的夏天已经悄悄过去啦。来听听老彭与沉沉在这个夏天的专属回忆吧： * 02:37 沉沉：夏天是最想谈恋爱的季节 * 06:04 老彭：夏夜中听着歌漫无目的地骑车 * 09:18 沉沉：小时候在乡下钓鱼捞虾采莲蓬摘西瓜 * 11:03 沉沉：学生时代在备考在实习在恋爱 * 13:36 老彭：城市中的童年，楼群中撒野 * 16:03 老彭：夏天留给淘气的我一道道疤 * 19:21 沉沉：夏日的演唱会更适合蹦迪啊 * 21:38 老彭：夏日的音乐剧也是！ * 30:04 老彭：吃雪糕吃西瓜，新晋爱好是各种起泡酒 * 34:42 沉沉：真的好喜欢江边散步，躺椅吹风 * 43:24 沉沉：夏天就是要穿亮晶晶的衣服要穿吊带裙啊 * 45:48 老彭：夏天化妆就是要用绿色的闪闪眼影啊 * 46:58 老彭：夏日最爱单品是帆布包！ * 48:21 沉沉：夏日最爱单品是洞洞鞋！ * 51:44 我们：夏天并不是最爱的季节，但依旧沉浸且享受 * 52:55 我们：已经到来的秋天，一起云扫街吧 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

这期其实算沉沉和彭彭内视自我的对谈，就很像北京“同居”时候，闲下来的晚上，两个人因为某个没有标准答案但自己可能之前完全没有想过的事项/感触和对方聊起来，追问对方“你会不会.......”“你怎么想.......”，并逐渐发散开来。 在这期，我们互相在问： 00:00:03 我们做播客，聊天的时候会有“完美展示”的自我要求吗？ 00:02:42 我们身边人，知道「顺势滑落」吗？ 00:03:41 做播客的时候，会有虚假表达吗？ 00:11:23 除了播客，我们还有其他社交媒体吗？不同平台的功能定位？ 00:16:04 会在工作朋友营造“精英律师”人设吗？ 00:18:36 “不想有人设”是不是也是一个人设？ 00:19:06 真实但不全面的真实就不算真实了吗？ 00:21:51 社交装扮会过多预想对方的想法吗？ 00:26:22 美丽羞耻和男凝，是有城市差异吗？ 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉

这期是非常非常临时的一个选题。我和沉沉在闲聊时提到我准备为心爱的驴肉火烧二探保定，沉沉提议不如聊聊我们在打工之余如何保有生命力？于是我们一拍即合激情产出。 以工作年限来算，我和沉沉都还算职场新人。很多心态上的转变都还在逐渐发生，我们也正在自我探索，所以这期我们主要盘了盘在“物理”上，当生活与工作能够暂时切割时，我们都在做些什么。 你将听到： 【周末版】 * 00:33 第一选择当然是：逃离北京！（超大声） * 06:49 北京周边之：天津/秦皇岛/青岛/济南/大连/大同/泰山/恒山/嵩山…… * 23:56 北京郊游之：延庆/雁栖湖/灵山…… * 28:39 达不到的目标，还会有挑战欲吗？ * 32:42 「执念」该不该破除？ 【周中版】 * 35:44 楼下散步，江边兜风，听开放麦 * 40:24 大城市的困境：匿名感与隐身感带来自在与安心，但也需要找个支点确认自己的存在 * 41:07 读读书，古今之人困境相似，或许出路也相似 * 46:04 有待探索的：桨板/架子鼓/摄影/抱石/定期K歌…… 本期主播：沉沉、老彭 剪辑：老彭

宁做鸡头，不做凤尾？还是宁做凤尾，不做鸡头。这是一个永远争议的问题，这期我们也结合自身的成长路径去讨论这个问题，回顾自己的成长，试图探寻鸡头和凤尾的环境分别如何塑造了自己的性格。 【时间轴】 00:00:07—00:05:38 什么是鸡？什么是凤？ 00:05:42—00:15:54 老彭的成长之路 00:15:57—00:23:13 沉沉的成长之路 00:23:14—00:33:35 老彭和沉沉在北大做凤尾的体验 00:33:36—00:38:53 鸡头和凤尾成长环境如何塑造了我们 00:38:55—00:48:01 鸡头还是凤尾？我们会如何选择 00:48:45—00:52:38 没有标准答案的问题，或许也无需做一个选择，不断调整又何妨 主播：沉沉、老彭 剪辑：沉沉