好朋友们！上一期节目播出后，我们收到了比预期更多的回音和讨论。这一期里，我们继续讨论了30岁女性的变化和我们的思考，从物质到精神，从对待父母到对待自己，30岁的我们，已经从内到外不一样了呢。 节目的结尾，我们有了新节目的企划。如果你也感兴趣的话，欢迎留言想了解的问题哦！ 00:30 上一期的反馈 01:47 对钱和理财的态度不一样了 02:48 J人May：更了解自己的花销，主动进行资产配置 04:14 P人小唐的财务规划🤔 09:00 “我必须要有一笔fk u money!” 09:30 为什么我们不喜欢详细记账（相关vlog除外） 12:13 有了“让钱生钱”的观念 15:15 对待父母：从仰望到平视 18:35 失去权威的亲子关系，从冲突到新的平衡 21:05 “抽象” 的新一代文化 22:36 理解人和事物的视角都更包容了 24:15 我们在父母没注意的时候，快速成长了 30:08 更喜静不喜动了（冲动） 34:56 需要决策的事情更多了 37:54 更有配得感了！ 38:24 更经常被叫“姐”了：应该习惯被叫姐吗？ 40:50 逐渐代入下一代的称谓 43:11 对“未来”的定义变短了 45:24 没有轨道的“未来”让人更恐惧了 46:54 现在还要打破舒适圈吗？ 49:31 小唐：不再用自己的观点裹挟别人，不听算了。 52:40 May：无法放弃劝说别人。Told you. 算了（敲！ 54:05 更珍惜“属于自己的时间” 55:05 谈恋爱吗？我纯 I 💙 57:05 年龄越大，人越 I 吗？ 59:28 小唐：不会社交，拥抱豆包 61:06 遇事不决，更想诉诸量子力学！ 63:56 中式心理学：新节目企划 68:40 什么是完美的一天？ 73:00 “我吃到了我想要的那个烧饼” ---- 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1: sunset - Liudmila Chetve rtnykh

大家好，好久不见，甚是想念！这一期是几个月前录的，我们超级开心，气血也超级足，所以是一起超长的放送！ 今年小唐和May都迈过了30岁。以前经常听别人说起，黄金年龄是20-30岁，但30岁之后呢？世界会变得怎样？我们会变得怎样？一切都模模糊糊。 如今真的到了3开头的年纪，又好像平平无奇，只是度过了普通的一天。回顾20+的日子，我们有什么变化吗？在逐渐适应新的自己吗？生活的新常态是什么样子的呢？对以前的自己，有什么想说的吗？作为未婚的30岁女性，我们又有什么思考呢？ 一起来听听吧💙 00:10 打招呼 00:42 浓人和淡人对30岁的期待 02:38 最显著的变化：我变坏了！但我不是一颗卷心菜。 06:07 比起18岁，更喜欢现在的自己 08:28 更能理解生物多样性了 09:55 曾经的我，更“活人”一点 12:18 “姐想要，姐得到！” 16:06 《岁数大了之后》 18:44 惊，小狗主播塌房！ 20:35 居住状态：合租 -> 独居/半同居 22:05 理解父母，不再那么叛逆 24:19 成为独立的大人，每天要做好多事！ 26:02 时间表变得更琐碎了 27:00 主动养生：喝五红汤，贴三伏贴，吃三蒸三晒枣 29:04 是真的有风吹到我的肚子！ 30:03 熬夜，但至少自己能买眼霜了 31:59 注重心灵健康，有病治病 34:14 专业的事，找专业的人来做 36:20 没有那么...讨厌小孩了？ 37:05 不是讨厌小孩，是害怕成为不负责的大人 40:22 小狗 vs 小孩 42:45 小孩 = 缩小版的大人 47:12 回忆过去，拉踩现在 50:38 最经常回忆的时代：高中更单纯，大学更快乐 54:40 新常态：活着真好，容易满足 56:52 主动学习，主动输出 57:33 降低预期，关注自己 60:30 心态更正向 62:02 对20岁的小唐：挺好的，以后会更好 63:30 对20岁的May：跟时间做朋友，无论何时都是黄金时代 66:25 那些可爱又愚蠢的小事 68:47 关于成长，关于婚姻，关于女性。（以及我是美丽坏女人😈） --------- 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1: chill flow2 -JYMusic Bgm2: 花香弥漫忧愁-那年夏天

大家好久不见！您追的半年更播客又更新啦（私密马赛 >3< 最近天气好热，又到了衣橱里恰好少那么一件合心意的衣服时间！不知道大家最近有没有买换季的衣服呢？今天我们就要来吐槽一下，女装购买时遇到的奇奇怪怪的问题。 家人们谁懂哇，想买到一件合适的衣服，怎么就那么难呢！ 00:09 打个久违的招呼～ 00:52 为什么聊女装？ 01:51 这尺码，越做越小！ 04:25 内衣乱象，这码是乱写的吗？ 05:30 好好好，一家店一个码是吧？秦始皇都统一度量衡了！ 06:52 都是人穿，欧美版和亚洲版，怎么他就不能一样长呢？ 09:20 高妹的《超长裤》 11:17 奇怪的吊带内衬 13:10 低价但破烂，退货成习惯 14:02 《不要问尺码，按体重》和《卡码往大拍》 15:38 小唐的买四退四：报三围时间（bushi 18:00 梨形身材/微胖的天花板？ 19:50 到底是谁在制定流行趋势啊！ 21:30 女装vs男装 为啥质量差这么多？ 22:59 水洗标、接缝，原来还能这么人性化 27:22 大码女装 = 不需要设计的女装 28:40 王不见王的码数标准&设计感&价格 30:35 有目标群体，但我只是说说而已～ 31:55 内八的模特照，是罗圈裤的陷阱😭 33:10 女装逐渐童装化，童装逐渐成熟化 35:33 令人生理不适的内衣广告 38:21 令人心累的泳衣 39:35 尺码羞耻和“均码” 43:15 只差1cm的S M L号 44:33 用脚投票，才能净化市场。哎～ 48:20 衣服无法定义人，你就是最美的自己！ 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1: 电子宠物(memories) by G sounds Bgm2: Love left by dododada Bgm3: 可爱小机灵鬼 by 帕纳haha

好久不见！赶着年前的辞旧迎新，小唐 (重感冒版) 与May提前祝大家蛇年吉祥， 活得自在！这一期节目录在2025年刚开始，我们探讨了女性之间的友谊，她们的建立、陨落、和成长。 在大多男性视角和影视作品中，女性与女性之间的关系经常被定义成复杂、虚伪、或者互相嫉妒：是宫廷闹剧中的明枪暗箭，也是茶余饭后聚在一起的小道消息。当失去了剧幕中的“男主角”，女性之间的关系仿佛失去了意义，或者泯灭在琐碎的家庭事务中。事实上，她们在生活中积累的敏锐和魄力时常迸发出不一样的光彩，书写出更细腻的故事。 这一期，我们聊了陌生女性之间的善意，也讲述了身边同性朋友之间的纠结。友谊的建立似乎开始得总是那么轻易，而经营和维系，却容易出现意想不到的问题。 你有没有建立一段新的关系？你是怎样和朋友诉说的？你和最好的朋友是之间的关系有没有经历过什么样的变化？和我们一起聊聊吧！ 00:15 打招呼！迎接2026年！ 00:45 蓄谋已久的选题，我们吵架了？ 01:45 由一篇公众号文章引发的思考 02:35 对友谊更高的预期，让友谊更脆弱？ 03:30 成长的路，是不断和朋友告别的路？ 5:10 陌生的女性之间的善意，只隔着一层窗户纸 7:46 面对陌生男性的迟疑，源自于危机感 11:25 女司机、女导购、女师傅的工作，让人更安心 13:36 防人之心不可无！ 16:20 街拍女摄，更懂我的心 18:00 在女性的眼中，女性一直是主体位 18:20 《好东西》里勇敢的铁梅，好像我做不到 20:05 女导演才具备的细腻：细嗅水泥墙里的蔷薇 23:42 因为婚姻而淡出友谊，并非女性的主动选择 26:55 单身女性约已婚姐妹，会内疚打扰对方家庭吗？ 27:50 生活中的巨大变革，会影响友谊吗？ 30:57 认识新朋友，不忘老朋友 31:55 婚恋决策让人意识到价值观的差异：让羊是羊，让狗是狗 35:06 对友谊的预期，女性比男性更高、更具体 36:50 无意识被规训的男性 37:57 家教良好的男性，情感更细腻 40:14 向不同方向生长的女性和男性 41:33 对付出的预期，让友谊不平衡 43:16 你能为我保守秘密吗？ 46:34 重要的时刻，我希望你在场 50:00 最最好，很重要吗？ 56:18 能成为朋友，是一段关系的最高证明 58:35 为什么你不跟我分享亲密关系里好的地方？ 1:05:00 你的预期，也要符合对方的能力 1:10:00 男人分享活动，女人分享感情 1:13:00 情感需求，和挥洒汗水（误 1:15:28 小总结。歌颂高质量女性之间的高质量友谊！ 我们提到的公众号文章： 如何快速失去一段女性友谊（不是结婚）By 知我心理 KnowYourself 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1：Moist piano chill out (999323) by orino Bgm2：舒缓节奏 by 小鑫歌

好久不见！又多了很多新朋友，欢迎你们。 电台静息的几个月，我们的生活出现了很大的变化。这些变化默默地翻起巨浪，把我们打得措手不及，又突然消失。该如何呢？是要继续扮演一个成熟的大人自我疗愈，还是偶尔也向亲密的朋友倾诉困惑？ 这一期节目，我们从人生的变化开始聊起，分享我们的矛盾和挣扎。人和人之间总是不同的，但那似乎也不妨碍我们成为彼此重要的人。不同频的人生目标，在某一刻，又可以相互和解拥抱，化为温柔的鼓励和支持。人生这个广袤的旷野，可能就是为了给相互不同的人以喘息的空间，又能分享同一片云：它被风吹散，穿过一万个不确定，和我们融在一起。 最近的你，也在经历什么变化吗？和我们一起聊聊吧。 00:13 咋回事，这就是涨粉的快乐吗 00:50 欢迎新朋友！ 1:26 妥协的J人：从2分钟写出的稿子爱上超强行动力的P人 2:43 近期生活的变化：新鲜的待业人和新鲜的海龟留子 4:30 失业潮的体感，越来越强了 9:56 固定的工作，给我们带来了规律的安全感，还是浑浑噩噩的迷茫？ 12:38 自由的生活vs规律的安全：这矛盾吗？ 15:47 小唐：羡慕别人有人生目标，但好像我根本不在乎有没有目标 17:00 May：人生目标是可以维持能掌控自己生活的状态 18:40 拥有，所以自在；放弃，就会幸福...吗？ 20:31 May：伴侣改变了我对“努力”的痴迷 29:47 小唐：会再次工作的，但现在想休息 30:56 突如其来的插播：人一定要挣钱，特别是女人！！ 32:50 亲密关系的四种状态：AA AB BA BB 37:07 我们观点不同，但人生广袤 41:26 你是我值得沟通和改变的人 45:49 学会抓大放小的亲密关系 51:00 这是只有自己才能解决的混沌 55:14 人生目标，也可以很虚无 55:50 用玄学解释我们频率的不同 58:40 既定的不确定 59:53 人生好宏大，还好我们勇敢 1:02:04 保持困惑和敏感，持续挣扎和探索，这样好酷 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1：Moist piano chill out (999323) by orino Bgm2：可爱小机灵鬼 by 帕纳haha

敲锣打鼓庆祝我们鼓起勇气开始聊女性主义！ 最近几年无论是社会新闻还是文艺作品，我们经常都能听到大家在谈女性主义，谈女权，有叫好的也有抨击的。对我们来说，女性主义不仅是社会的一面旗帜，也是我们心中的一盏灯。从迷惑未知的懵懂，我们学习、观测、探索；建立、推倒、重生。 没有人生来就带着偏见，也没有人会没有原因地愤怒。从激进的前辈那里，我们看到撕破的窗户外的景色，也闻到寒冷却有生命力的春意。本期节目我们聊了女性主义在我们身上的启蒙，女性主义的传播，以及我们对于生活中一些不公平现象的思考。如果你也对这个话题感兴趣，欢迎和我们一起在评论区聊一聊！ 01:00 这话题我们等太久了 1:27 什么？上期完播率竟然100%！！ 2:07 里外不是人的火辣大母猴子：完美的女权主义者不存在 4:07 二极管思维下的女权——闭口不谈or男女对立 4:40 女权是多样性的，而我们只是意识的传播者 6:00 上野：寻求弱者也被尊重的社会 6:45 小唐：我是什么时候意识到女性主义的？ 11:20 May：是激进的前浪带我这个后浪 12:00 韩国的女性主义，和“激进”的原因 14:33 姑的idea：刺耳的声音才能带来思考 15:42 男性无法理解女厕所门上的涂鸦 16:16 知道有伤害，但我不是女性，我需要仔细了解吗？ 17:07 强者不必为弱者思考：既得利益者的虚假共情 19:09 吃“女权饭”的男人们 20:53 只有女性才能改变男性 21:57 做自己的女性主义，从自信开始 23:52 好皮囊不如聊得来 25:48 刻板印象还是激素影响？ 27:50 需求的阶梯式造成了俯视的礼貌 30:52 歧视链的的最顶端 31:57 “厌女”与“厌男” 33:12 女性和男性对家庭的牺牲和付出 37:20 不甘心的家庭主妇，不平等的责任归属 40:54 背刺女权的《可怜的东西》，是什么*东西？ 42:59 没有系统的知识，我们还算是女性主义吗？ 45:11 什么是“清醒”？ 47:02 姐妹，少反思自己，多苛责他人 48:50 我们只不过是大胆的蜗牛 51:47 好书推荐～ 54:28 被耗尽能量的I人结束语 我们提到过的书/博主： 火辣大母猴子（公众号：姑的idea） 凯尔特柚（小宇宙：此在Dasein @凯尔特柚C） 上野千鹤子《厌女》https://book.douban.com/subject/25836270/?dt_dapp=1 上野千鹤子《从零开始的女性主义》https://book.douban.com/subject/35523099/?dt_dapp=1 波利那·阿尔芒热 《我，厌男》https://book.douban.com/subject/36472055/?dt_dapp=1 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1：Anyway bright BGM (1282987) by WICSTONE

一转头年已飘远，告别家人，我们也都回归各自的城市，开始新一轮的忙碌。作为营销号和鸡汤文里特指的那一批“东亚小孩”，你也曾经思考过自己和父母的关系吗？ 乘着这一阵《请回答1988》的风，和小狗与老头一起，聊一聊我们都难以分离的亲子关系。 （我们的讨论仅限角色，请勿上升演员。如果对我们提到的话题有任何想法，欢迎评论一起聊聊！ 00:32 拖更小孩的私密马赛 1:12 对这期话题的担忧 4:24 从李惠利和柳俊烈，到德善和狗焕 4:59 不同时期的我们怎么看德善？ 6:58 爱情观和原生家庭有关吗 7:42 童年经历影响我们人格建立吗 8:12 课题分离 10:32 文化差异和家庭关系 11:15 我们和父母对孩子的奉献精神 13:42 一些待选标题 15:20 我是100分小孩！ 16:18 德善的爸爸：“我是第一次做爸爸” 19:02 《唐山大地震》中的两个西红柿 19:34 宝拉的委屈 20:37 宝拉和德善 21:39 余晖的特权，和隐身的男宝 23:58 现代年轻人对建立家庭的态度 26:40 如果我老了谁照顾我？ 30:20 家庭，男女，心理 ----- 配乐: 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1：电子宠物（Memories）by G sounds Bgm2： 1988请你不要担心 by Renee Bgm3：Sunflower Feelings by 唐旺

欢迎回归小狗与老头的第二期节目！本期两位主播将会从最近几年引起热议的电视剧和短视频中塑造的男性角色来讨论到底为什么里面的那个男人能那么油，我们各自喜欢哪个角色，以及我们对一个角色魅力的理解。 （我们的所有讨论仅限于文艺作品里的角色，请勿自由上升演员本人，希望大家开心讨论不要吵架哦） 00:18 打招呼 00:42 为什么间隔这么久？ 01:54 一些滑跪和闲聊（有人执爱欺负金牛座！） 04:18 这个主题从哪里来的？ 05:35 火遍网络的“霸总”模仿秀 07:22 什么是油腻？ 08:07 太帅，反油？ 09:33 角色油腻感和演员年龄相关吗？ 11:46 怎么演好一个霸道总裁？ 12:35 为什么大多都是霸道男总裁比较油？霸道女总裁呢？ 14:26 武则天在影视剧里的角色 15:09 西出玉门，和“油腻”的倪妮 15:32 “这人我都熟，实在亲戚” 17:51 三百六十行，行行都得演 20:22 男性视角下的女性角色：我重生了 21:39品如，一起来大明湖畔看流星雨吗？ 24:54 所谓“聚焦女性”的现代电视剧 27:59 聪明女人的心机， 三十而已？ 31:46 编剧，拍个五十而已吧 33:05 无意识的厌女情绪 34:00 momo笔下的同人文，好看爱看！ 34:53 男导演和女导演：灵感来源于激情？ 37:06 保持批判，保持理智 39:46 一些正常男性角色：你xx没看过跳舞啊？ 42:33 权力失衡下的关怀和恐惧 44:43 天下乌鸦一般黑的纸牌屋 46:36 直男拯救油腻 47:08 相互成就的角色和演员 50:05 我们喜欢的有魅力男/女角色 ----- 配乐: 片头节选：Dizzy by Joakim Karud Bgm1：A Day at the Beach by J’san./Pandrezz Bgm2：Theory by FreeTEMPO Bgm3：Leave Out the Lows by Kate Lomas

大！家！好！！！ 时光飞逝。俩月不见，真是如隔三秋啊。 在这里老头挟小狗给大家鞠躬拜个早年，祝您过去的中秋节快乐，也祝您即将到来的感恩节购物愉快！ 第二期已经在紧锣密鼓地剪辑中了。我们录了两个星期，中间夹杂了很多吐槽和谩骂（不是。 所以我们想了又想，还是觉得得用快乐来预热一下第二期，也对冲一下即将到来的尖锐主题。毕竟欲扬先抑，抛砖引玉嘛。 希望大家听得开心！ ----------------- 配乐: Bgm1: theory by FreeTEMPO Bgm2: dizzy by Joakim Karud

最近这一两年，心理学家荣格创立的16型人格理论逐渐变得越来越流行。无论是新朋友还是老朋友，MBTI都成为了大家绕不开的新话题。本期节目，作为典型I人老头和E人快乐小狗的我们就来聊聊人格类型中最明显的I/E属性，和这种属性给我们带来的幸福和烦恼。 （小唐和May的所有发言只代表她们自己，大家听着开心就好，切勿对号入座哦xoxo） 00:10 打招呼 00:24 为什么要做这档电台？ 01:57 什么是MBTI？ 03:02 I和E代表什么？ 07:35 不同的生活态度 10:42 想要躺平吗？ 12:36 被称为“快乐小狗”，你快乐吗？ 14:28 周末喜欢做什么？ 18:59 I人和E人可以成为朋友吗？ 21:52 对于朋友的情绪支持 24:09 想要doorslam的瞬间 27:23 感谢T人！ 28:35 关于婚恋观 32:09 如果孤独终老怎么办？ 34:00 作为I人，想对I人说的 35:42 作为E人，想对E人说的 配乐 片头节选：Leave Out the Lows by Kate Lomas Bgm1：A Day at the Beach by J’san./Pandrezz Bgm2：theory by FreeTEMPO 附录 我们测过的MBTI链接：www.16personalities.com 参考文献 Quenk, N. L. (2009). Essentials of myers-briggs type indicator assessment. Wiley. American Psychological Association. (2009). MBTI Manual: A Guide to the Development and Use of the Myers-Briggs Type Indicator. eu.themyersbriggs.com. eu.themyersbriggs.com