主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊 接上一期播客，我们继续来了解3位INFJ魔法绿老头的职场和生活经历，从不同性别和人生阶段的视角来剖析INFJ的进阶之路。 有兴趣加入播客录制的伙伴可以在下方链接填写报名表～ https://www.wjx.cn/vm/h5v7wXc.aspx# - 时间轴 0:15 INFJ领导如何给下属分配本不属于他们该做的工作？小E会短期利益给足，长期成长考虑到，老邢会自己扛下 06:55 INFJ在职场里的人际关系算很好的，与人为善，会站在对方的角度思考，共情能力强 10:25 小E对INFJ的职场人际关系思考：INFJ是i中最e，擅长润物细无声的梳理关系 14:05 老邢的职场困惑：会不会在职场上对别人太好，而让别人觉得你不够专业，很难拒绝别人 17:45 灵魂发问：绿老头INFJ是如何定义成功和生活未来的目标的 22:35 在走向自己定义的成功的路上，INFJ才如何采取对应的行动来达成人生的目标的 23:45 P人难以想象的生活！小E分享自己“含J量”浓度异常高的日常生活，从而达成对自己的期许 30:45 老邢利用通勤时间完成运动（走路40分钟）和阅读（微信看书2小时），把工作当成游戏来解决自己下班后的焦虑 34:40 小怡和老邢希望改善自己“不懂得拒绝”的老好人习惯，老邢和三三希望自己的好奇心有所收敛，能够让精力更聚焦 39:00 老邢想象中的10年后生活：在健康领域创业，有自己的工作室来实现自己的想法，年收入百来万，有一群志同道合的朋友 40:30 小怡想象中的10年后生活：有遇到很喜欢的人会考虑恋爱结婚生子，希望自己更笃定也更自由，不和时间赛跑，不像年龄低头 43:10 三三想象中的10年后生活：不缺钱，不愁房愁车，有老婆就陪老婆，没老婆就使命驱动，做做公益，比较在意亲密关系和后代的教育 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊 本期播客开始，我们将邀请听众朋友们与我们一起线上交流～以16人格为单位，每次播客邀请同一人格、各行各业不同年龄的伙伴一起聊聊经历和困惑，谈谈情感和憧憬。 这一期我们很高兴请到了3位INFJ魔法绿老头和我们畅谈情感、职场和生活经历，从不同性别和人生阶段的视角来剖析INFJ的进阶之路。 有兴趣加入播客录制的伙伴可以在下方链接填写报名表～ www.wjx.cn - 时间轴 02:15 嘉宾自我介绍：三三，25岁喜欢桌游摄影的互联网运营；小E，喜欢探索内心的文案工作者；老邢，工科转战大健康行业的营养师主管 07:44 三三在很长一段时间里陷于情感漠视状态，但出于“身份”会有“讨好”付出，在脱离原生家庭后逐渐走出抑郁 10:16 小E爆料李导七年前的“缺德”事件：冒名给异性好友发表白短信。小E崩溃。ENTP闺蜜创飞INFJ 14:25 小E情感心得：认为一段感情需要有一个明确和正式的开始， 在感情里不能靠“作”和一味迎合，失去对方也失去自我 17:10 INFJ谈恋爱要警惕自证陷阱，不要委屈自己迎合对方，不要变成自己不喜欢的样子 22:15 爱有五种语言，你需要对齐你和你的伴侣最习惯使用的语言 27:00 对于家庭里，谁主内谁主外，老邢认为最重要的是两人达成一致，并管理好彼此的预期 33:40 INFJ男在什么情况下会决定表白一个女生？ 36:45 INFJ在职场上记忆最深刻的成就或者事件 42:00 INFJ在职场中幸福感的最主要的来源是哪里？ 45:00 INFJ在工作中寻找乐趣时，责任感、兴趣、成就感三者的排序 48:00 INFJ老邢工作是为了找到工作的那颗“珍珠” - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥 明天就是520情人节了，本次的播客主题我们也围绕MBTI网络热门“官配”展开。你被荣格衍生理论指派的“官配”对象是你的心仪人格吗？欢迎与我们讨论哦～ 另外，从下期播客开始，我们将邀请听众朋友们与我们一起线上交流～以16人格为单位，每次播客邀请同一人格、各行各业不同年龄的伙伴一起聊聊经历和困惑，谈谈情感和憧憬。有兴趣的伙伴可以在下方链接填写报名表～ https://www.wjx.cn/vm/h5v7wXc.aspx - 时间轴 02:45 荣格八维的8个功能分别代表什么含义，详细内容可以订阅“面包人派对”播客收听第8期内容 05:20 荣格八维八个位置中，阳面功能四个位置的含义：主导功能、辅助功能、永恒孩童和劣势功能 07:35 李导从自身ENTP的角度来解释怎么反推理解荣格八维阳面功能 09:50 荣格镜像官配CP：主导功能、辅助功能、第三功能和劣势功能镜像对应，被认为在认知功能上具有互补关系（1-4号功能，NSTF的位置不变，内外倾互调） 12:00 举例：INTP(Ti Ne Si Fe）和ENTJ(Te Ni Se Fi），军昊镜像人格官配ENTJ正好符合他的白月光画像，NT字母一样，所以价值观导向比较同频 14:15 ESTJ小酥认为Ti和Te作为主导功能时两种人格处事的出发点不一样，可能会导致ITP和ETJ的官配没有那么合适 17:22 互补官配CP：主导功能与劣势功能交叉且共享NS，即一方主导功能与另一方劣势功能相同，且共享直觉或感觉的人格（1、4功能对调，2、3功能内外倾对调） 17:51 举例：INTP(Ti Ne Si Fe）和ENFJ(Fe Ni Se Ti），军昊认为互补组双方间有“崇拜感”，对于恋爱来说是加分项 23:00 1、4功能对调导致互相能很快彼此共情，但是毕竟一个是劣势功能、一个是主导功能，无法长线“共振” 25:05 交叉组官配CP：辅助功能与第三功能交叉对应，形成一种由内而外的认同感，内在价值观契合且表面性格互补（1、4功能内外倾对调，2、3功能对调） 26:40 举例：ENTP（Ne Ti Fe Si）x INFJ（Ni Fe Ti Se) ，会被深深吸引 28:30 人和人之间最大的差异是第一功能，谈起恋爱来比较累，不能走到最后 30:50 吸引、适合、长期适合在一段感情里是三件事，爱上的是具体的一个人，不是某一种人格 33:20 ESTJ小酥认为：J人和P人，I人和E人不能硬配，她更喜欢和自己相似的人 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥 如果我们一生桃花不断，那从少年时代到白发苍苍，我们可能会拥有青梅竹马、白月光、朱砂痣、友达以上恋人未满的暧昧对象或FWB、配偶、危险情人和黄昏恋对象，如果他们分别对应16型人格，你希望这些“梦中情人”都是什么人格呢？ - 时间轴 04:10 青梅竹马：从小跟你一起长大的异性，互动较多，可能存在情愫 06:25 INTP军昊希望自己的青梅竹马是ESFJ，完全相反的四个字母，如同《怦然心动》里的男女主 08:25 ESTJ小酥希望自己的青梅竹马是跟她互补的，打辅助的，大概率是ISFJ和ISFP 09:20 ENTP李导真实的青梅竹马是ISFP，笨拙的对自己好，护着自己 11:00 SF人，会容易给人亲近亲密的感觉 11:45 白月光：对这个人有强烈的好感，早期你对爱情的完全想象，会影响到你之后的择偶，奠定你对爱情的审美 13:15 INTP军昊的白月光是ENTJ，可望不可及的高冷女神，完美，全校同学的焦点 14:50 ESTJ小酥的白月光是体育男ISTP，酷酷的男生，风一样的男子，精干肌肉男 17:58 ENTP的白月光是INTP，喜欢独特小众，人群中不显眼但只有你懂他的独特的男生，清瘦，文质彬彬，不善言辞 21:30 朱砂痣：跟Ta曾经轰轰烈烈在一起，但是最终BE，会有遗憾 22:00 INTP军昊的朱砂痣选择：INFP。在遇见时很纯爱，志同道合，但最终由于两人都太虚无和不切实际而走不下去 25:20 ESTJ小酥的朱砂痣选择：ENTJ。本质上两人比较相似，很快到达same page，但是会因为令人遗憾的矛盾点BE 28:11 ENTP李导的朱砂痣选择：ENTP或者ESTJ和ENTJ。要不就是ENTP的抓马情节，要不就是“暴君”的杀伐果断 30:20 ESTJ小酥的友达以上恋人未满的选择：INFP。阳面功能一致，可以彼此共情，但是本身性格差异太大，不太适合成为伴侣 33:21 INTP军昊的友达以上恋人未满的选择：INFP。如果不做伴侣，可以一直以朋友的身份关注对方的生活 34:50 ENTP李导的友达以上恋人未满的选择：ESFJ和ENFJ。李导理解的恋人未满是对方不配作为伴侣，下头之后直接拉黑 37:03 ESTJ小酥额外想到的FWB选择：ENTP。某些人生阶段没有精力去投入一段感情，但是有精神和肉体陪伴的需求 38:35 ENTP李导的夫妻选择：INTJ。类同白月光的INTP，但是婚姻有点像战友关系，需要对方更靠谱 40:40 ESTJ小酥的夫妻选择：ISTJ和ESTJ。认为夫妻是特殊的抱有情意的合作关系，因为STJ的学习能力强，能更快get彼此 43:00 INTP军昊的夫妻选择：没有具体的设想，两个人需要在合适的时间碰到一起，真爱是一个奢侈品 45:20 INTP军昊的危险情人选择：ENFP，双方在这段感情中可以抛开一切，只需要考虑快不快乐，双方可以得到极致的恋爱体验 48:40 ESTJ小酥的危险情人选择：INFJ、INTJ，对方都可以在这个身份上，不会更进一步，不会让对方产生困扰 51:10 ENTP李导的危险情人选择：ENTP、INFJ、ESTP，ENTP是基于“自恋”，其他两类是因为这些人格有她没有的特质 54:00 INTP军昊的黄昏恋选择：INTJ，双方相处不费力，双方既可以去体验不一样的事情，也可以单独做自己喜欢的事情 56:40 ESTJ小酥的黄昏恋选择：ENFP，奋斗了一生的最后可以去放松，可以去旅游、体验其他事情。 58:00 ENTP李导的黄昏恋选择：ENFP，如果晚年还有一个活蹦乱跳的小老头，是很能吸引她 - 本期讨论内容仅代表主播个人头脑风暴 不意味着我们每一种情况都想谈恋爱！ 也不代表7个情人身份是多还是少！ 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ESTJ小酥/ENTP李导/INTP军昊 本期让我们继续开脑洞：如果16型人格出现在你的人际圈里，你会希望他们分别在你的哪个人生阶段以什么身份关系和你相处呢？ 时间轴 00:50 ESTJ小酥许愿有ESFJ的子女，因为会很“孝顺”，同时也希望出现ESFJ的朋友能时刻“记住”她 02:10 ENTP李导觉得ESFJ只要不是“亲妈”都可以，因为被管的太多了 03:35 INTP军昊希望有一个ESFJ朋友，从小到大关系都很好，因为可以一直相处的很愉快 04:50 ESTJ小酥觉得ISTP很好的游戏或旅游搭子，双方可以很玩得来 06:25 ENTP李导花痴上身，希望出现一个ISTP是偶像剧里面的高冷男神，但是对李导一见钟情，最好是“忘年恋” 07:55 INTP军昊角色ISTP是一个没有存在感的竞争对手，因为不会对自身产生影响 09:10 ESTJ小酥希望ISFP是一个饭搭子，因为她觉得ISFP的品味比较好，也可以提供穿搭艺术建议 10:10 ENTP李导最期待的邂逅，是在旅行过程中，遇到的一个艺术家，在一瞬间被吸引 11:45 ISFP在INTP军昊眼里是一幅画，因此INTP军昊许愿可以碰上一个ISFP的crush，双方度过美好的时光但是相忘于江湖 13:50 ESTJ小酥许愿ESTP是她吃喝玩乐的搭子，或者有野心有抱负有能量的事业上的竞争对手，能让她遇强则强 15:43 INTP军昊许愿ESTP是他好朋友的好朋友，希望可以时不时一起出去玩很开心，但不要每天都待在一起 17:00 ENTP李导许愿ESTP是带她领略世间一切美好事物的闺蜜，带你看这个世界的所有可能性，教你勇敢的面对世界 18:35 ESTJ小酥和INTP军昊希望ESFP是小组代表，对外做公关、做演示那个人，ENTP李导希望ESTP是帮她吵架打架的女战士 21:15 ESTJ小酥许愿ENFJ是个会照顾组员情绪，带组员玩乐且上进的直属领导，团队里面特别会来事的人 22:48 INTP军昊许愿ENFJ是他的同事，团队气氛会更好 23:30 李导许愿ENFJ是能在自己创业资金短缺的时候的借钱对象，毕竟他们感觉都很有钱且很爱显摆 25:15 ESTJ小酥认为INFJ做朋友令人特别舒适，既有fe辅助功能带来的照顾人的能力，又有比较好的边界感 26:42 ENTP李导希望INFJ是自己某个艺术系的朋友，在无关紧要的小细节上讲出人生哲理和宇宙真谛 27:44 INTP军昊希望INFJ是自己的男性损友，因为他喜欢和男生开玩笑，所以需要对方开得起玩笑，又有边界感 29:35 ESTJ小酥觉得INFP是最好的看展搭子，因为足够文艺，其次INFP也是很好的旅游拍照搭子 30:29 ENTP李导觉得INFP是很有安全感的吐槽搭子，也是能够提供陪伴的吃喝玩乐搭子 31:30 INTP军昊很喜欢INFP的文字表达，希望INFP是自己学生时代的好朋友，有一段美好的童年回忆，还能看朋友圈 32:37 ESTJ小酥非常希望有ENFP的父母，因为觉得他们对子女一定很包容且有爱，如果可以也希望有ENFP的助理 34:17 ENTP李导希望有ENFP母亲，可以不要管束自己；但不能是父亲，因为需要父亲给自己留千亿家产 36:16 INTP军昊希望ENFP是自己的同学或者旅行搭子，让自己的学生生涯或者旅途更有姿有色 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ESTJ小酥/ENTP李导/INTP军昊 本期话题让我们打开脑洞来许愿：如果16型人格出现在你的人际圈里，你会希望他们分别在你的哪个人生阶段以什么身份关系和你相处呢？让我们来听听三位主播是怎么许愿的？！ 时间轴 03:59 ESTJ小酥觉得同人格的ESTJ思维同步，合作高效很百搭很顺当，可以是同事、搭子、伴侣 05:09 ENTP李导希望ESTJ是自己的人生大考老师，做完美规划；或者是她的投资人，感觉项目会很稳当 08:19 INTP军昊希望ESTJ是自己的兴趣班老师，因为INTP对感兴趣的事情才会不排斥枯燥的练习，ESTJ能给到详尽的体系 10:51 ESTJ小酥希望ENTP是创业搭子，因为ENTP能想、点子多，能帮助ESTJ拓宽可能性，且比INTP的配合度好一些 13:27 INTP军昊希望ENTP是关系好的同级跨部门同事，因为觉得职场关系太微妙，需要和ENTP讨论职场八卦需要有一定身份边界 17:00 ENTP果然是很自恋的，视同人格为最亲密的爱人，因为“能得到极致的恋爱体验” 19:00 小酥觉得INTP适合当和她没什么关系的教授、领导或兴趣搭子 22:15 李导许愿INTP是她的“舔狗”，随叫随到帮他解决问题 24:10 军昊觉希望在中年后认识一个INTP的好朋友，因为那个年龄的INTP知识面广，和他聊天能获取很多知识和启发 27:10 主播三人一致认为INTJ适合当合伙人，李导除此之外还想“认爹” 29:00 INTP军昊许愿INTJ是他的创业合伙人，在他不擅长的方面做很好；创业时可以把完全不擅长的事情放心交给INTJ，相信ta能做好，一点都不不需要操心 32:08 ESTJ小酥觉得ENTJ只能做她的教练，或者跟她没啥太多关系的大老板，ENTJ的目标感和远景规划能力强，有压迫感 33:21 ENTP李导希望ENTJ是她下属，希望下属给自己画饼，下属PUA自己也PUA老板…… 34:09 INTP军昊认为ENTJ好的点在于很有目标感和前瞻性，ENTJ很愿意分享他的前瞻性想法，ENTP李导希望ENTJ是她的创业导师，为年轻人指一条明路 35:40 ENTP李导想要ISTJ做自己的下属，或者公务员朋友，做实事的公务员，很踏实 37:50 INTP军昊也希望ISTJ做自己的下属，很安心做实事 38:40 ESTJ小酥最心水的人格ISFJ，能够提供情绪价值，每次都记得对方的喜好，希望ISFJ是自己的伴侣，更体贴更喜欢关心人，能打好辅助 41:10 ENTP李导希望ISFJ是老公那边的长辈，比较善解人意，磨合得更顺利，INTP军昊希望是自己关系好的长辈 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊 【温馨提示】本期内容所涉及到的排行榜均为小红书热门笔记内容，含有大量刻板印象，大家听个乐即可，切勿过度较真，切勿对号入座！！！ 时间轴 2:00 心理年龄排行榜：INFJ＞ISTJ＞INTJ＞ESFJ＞ENTJ＞ESTJ＞ISTP＞ENFJ＞ISFJ＞ESTP＞ENTP＞INTP＞ISFP＞ESFP＞ENFP＞INFP 4:00 INTP军昊觉得，心理年龄越低，获取快乐的方式越简单 5:00 前三名的人物形象是16人格中的“老头们”，分别是“甘道夫”、资历很高的“教授”、眉头紧锁的“大叔” 7:00 Ni主导的人格在大众眼观里面比较“早熟” 9:30 ISTJ对人情世故的觉察和感知，然后进行”刻意练习“，所以人情世故比较熟知 14:00 P人不care入不入世，但是ISTP心理年龄相对成熟，有种印象里中年男人的沉默寡言 15:25 青少年组：INTP＜ENTP＜ESTP，INTP觉得自己的心理年龄永远比真实的小8-10岁，而ESTP比ENTP的成熟在于对未来更有规划 19:50 在李导眼里INTP很理想主义，有一种“愚蠢的天真”；军昊认为INTP不愿意处理人际关系，选择性无视阶级 21:42 4个FP人格锁定幼龄组，李导猜测Fi人更受情绪牵动，小酥觉得INFP很难评说是“不入世”还是“已出世” 25:19 李导认为如果对于心理年龄不成熟的定义是“闹腾”，那么FP组合确实很符合幼龄组的排位 26:10 INTP军昊理想化：想要享受的时候就是小朋友，想要智慧的时候就是长者 27:28 ESTJ小酥希望心理年龄永远比真实年龄长2-3岁，不想过于成熟但是比现在的自己更有远见 30:00 MBTI的温柔排行榜，温柔是否只适合伴侣 32:10 最温柔的INFJ，最不温柔的ISTP 33:30 榜单可以分为四部分，最顶部的人，对大部分人都温柔；第二梯队：只对部分人不温柔；第三梯队，只对部分人温柔；最底端的人，对大部分人都不温柔 37:25 榜单的特点，榜单前八是F人，前四是NF人，前二是NFJ人；F人的温柔更外显，N人的温柔比较抽象 38:50 INFJ对所有人温柔完，觉得真TM烦 40:20 两位主播想要掌握INFJ温柔的技能，想用就能用的那种 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥 【温馨提示】本期内容所涉及到的排行榜均为小红书热门笔记内容，含有大量刻板印象，大家听个乐即可，切勿过度较真，切勿对号入座！！！ 时间轴 02:30 NT紫人组花钱能力：ENTP>ENTJ>INTJ>INTP 03:30 ENTP李导分享自己被消费主义洗脑的20岁 05:15 INTJ以银行卡上的数额作为终极目标，花钱不会带来开心 07:00 INTP以兴趣消费为导向，愿意在自己喜欢领域花钱 08:40 INTJ爱好赚钱省钱，喜欢看着银行卡上的数字不断上升 10:20 ENTJ容易购买能够彰显自己身份的东西，喜欢门面消费 14:00 ENTP们那些“骇人听闻”的花钱故事 19:00 蓝人组，重务实，花钱能力在四组人里可以算垫底 19:05 SJ蓝人组花钱能力：ISTJ>ESTJ>ESFJ>ISFJ 21:00 蓝人组对金钱的规划比较擅长，ISFJ的富二代，但凡碰到满减活动就要凑 23:00 另一个ISFJ的女生，在出国旅游的时候，为了凑满减减200块，花了一个半小时再逛街 26:20 惊天自爆料，小酥小时候，妈妈为了省钱不给买泳衣；为了节省一块五在大太阳底下走了大半个小时；为了解决峰谷电的差价，在十点之后才开始烧热水 30:00 NF绿人组花钱能力：ENFP＞INFP＞INFJ＞ENFJ 35:00 NFJ人喜欢会花门面钱，ENFJ生活中花钱最多的地方居然是请别人吃饭 41:07 NFJ人在绿人组里花钱能力较弱可能是因为比起NFP他们还是会有一定的储蓄意识 41:47 SP黄人组花钱能力：ESFP＞ESTP＞ISFP＞ISTP 42:15 和黄人组做朋友非常开心，但是夜深人静的时候你会为了你的钱包哭泣 45:26 在黄人组的眼里，很多花大钱的项目其实是他们心理预期内的，平时还是该省省该花花 46:37 小酥觉得整个16型人格榜单里，ENFP花钱能力最强，不太在意成本 49:05 李导和小酥认为INTJ能够以“虐待自己”的方式来攒钱，在某一个年龄达成自己的财富目标 52:02 16型人格中，主播认为最爱花钱EXXP和ENFJ，最不爱花钱INTJ、ISFJ 55:15 ENFJ离谱消费故事：被销售鼓吹之后，闺蜜买了人类汗液成分的喷雾，爸爸买了女装自己穿 56:24 冲动消费分为两种：第一种是厌恶损失（很多女性），第二种是渴望收益（ENFJ） - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥 【温馨提示】本期内容所涉及到的排行榜均为小红书热门笔记内容，含有大量刻板印象，大家听个乐即可，切勿过度较真，切勿对号入座！！！ 时间轴 2:33 舔狗排行榜：榜首INTJ和ENTJ，垫底ISTP和ESTP，但是3个主播并不认可榜首 04:20 NTJ的舔狗行为可能源于掌控欲和占有欲，通过舔的方式达成自己的目的 05:14 舔狗的定义：是对于真爱付出自己看重、稀有的所有东西？还是一个习惯性的情绪上头行为，每次遇到喜欢的人都去舔？ 08:03 小酥觉得ENFP容易出舔狗，李导觉得INFJ容易出舔狗，初步结论：NF人格可能舔狗概率更高 09:53 军昊认为ST人格最不可能成为舔狗，因为ST人格绝对理智；STP人不会当舔狗的原因：要么对情感需求低，要么习惯了被舔 13:23 NT人格在榜单中段，ENTP会在最开始上头的那个月当舔狗但下头很快，INTP相对会越到感情稳定后越舔 16:48 内耗排行榜：NF人排前四，因为喜欢思考又喜欢拿捏人心，其中INF排解情绪主要靠独处，所以排在前二 19:10 NT人排在内耗榜中间，可能内耗的情况比较少，但是遇到自己觉得重要的事可能会因为发散性强而造成长期内耗 20:20 内耗排行榜和舔狗排行榜高度重合：NF大于NT大于SJ大于SP 22:00 ESTJ小酥确认情感关系时不内耗的养成法：见完面的“男嘉宾”两天内没主动联系你就可以pass了 24:30 女性成长必过的一关：不再为刚认识的男人内耗，找朋友分析来分析去 26:30 ESTP是最不内耗的人格，比较坚定自己的判断和选择，坚持自己 27:25 当两个人在吵架的时候，从不自证的人，吵架状态最好，尤其女生不要在感情中自证自己，不要因为男生自己的问题还回过头来反思自己哪里做得不好 29:30 内耗也可以等于“你和你的情绪相处”，不一定要做到完全不内耗，你可以和你的情绪相处，你可以觉察感知并处理这件事 31:20 NT组比较少内耗的原因是“想通了，把一件事解释清楚了” 32:30 ESTJ解决内耗的方式就是“一句话噎回去”，管你耗得是谁，反正别耗我 34:45 MBTI懒惰排行榜：ISFP和INTP排第一和第二，共同点是发散性思维，无法集中做事 38:15 懒惰的定义：眼前的一些小事，明明可以顺手做掉，就是不做 42:40 INTP的人生只有两种事：自己感兴趣的事和其他事 43:30 懒惰不一定是坏事，人类的发展和进步来自于懒惰，真的懒在点子上就是可以迸发很多灵感和创意 45:50 ESFJ是最勤奋的人格，操心根本停不下来 49:00 P人在别人眼里是比较懒，J人在大众眼里比较勤奋 51:30 中国人有效工作时间不高，摸鱼其实不算是懒 52:50 第四个排行榜:学霸学渣排行榜，前六分别是INTJ、INFJ、INTP、ENTJ、ISTJ、ENTP 55:00 调研了年级常驻前三，浙大硕博连读的是ISFJ 56:20 李导对学霸学渣的定义:单位时间内的学习到的内容的多少 57:30 INTP军昊认为排行榜别名是学习困难综合症患者:因为很多人是“假努力”，所以还是需要以真实学习情况为主 60:00 ESTJ小酥觉得真的“学霸”，只要“拨一拨”，就能理解了。 62:00 李导惊天爆料，中考状元为了立人设，背了连续剧大纲，对同学宣称回家一直在看电视剧，结果回家一直在学习。 65:40 ESTP在榜单末尾，因为注意力太容易被感官吸引 67:00 INTP军昊总结:NT人和J人的特征更容易成为学霸，FP相对于其他人格更容易成为学渣 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊 【温馨提示】本期内容所涉及到的排行榜均为小红书热门笔记内容，含有大量刻板印象，大家听个乐即可，切勿过度较真，切勿对号入座！！！ 时间轴 01:30 ENTP对闺蜜ESTP的爱的表白❤️，ESTP格言“平等地歧视每一个没有眼光的人” 03:20 公路组ESTP✖️ENTP，半斤八两无法捧一踩一 04:00 小红书博主“紫人观察家”：MBTI恋爱困难度，分为五大类：易恋爱体质、暗恋专业户、恋爱悍匪、直球但寡、恋爱困难户 05:30 EF人，容易谈恋爱是因为他们对身边人容易将情绪价值拉满，跟他们相处起来很舒服 07:45 IF人，暗恋专业户，ISFP一直给你朋友圈点赞评论但就是“爱在心头口难开”；INFJ，i人中最e的人格，感觉还是会让你知道他对你意思，思虑过度 12:20 IFJ人如果喜欢一个人，会表现出来；IFP如果喜欢一个人，就捉摸不透 13:30 恋爱悍匪ESTJ和ENTJ，Te功能主导，目的性特别强，快速筛选伴侣 19:00 直球但寡的原因在于：不太在乎对方情绪上的感受，缺少恋爱感 20:08 ENTP在生活里和感情中超级追求新鲜感，三分钟热度，上头快下头也快 22:30 恋爱困难户：ISTP，对于爱情的想象过于美好，活在小说和偶像剧里；INTP，将爱情视作奢侈品，可以没有但遇到会很珍惜 26:35 169的ESTJ小酥和196的INTP的恋爱故事，追求各种小细节的INTP 30:05 渣男渣女排行榜：“反差渣评选”，看起来不渣，渣起来吓人 31:35 排名“第一”的中央空调ENFJ，懂得如果“拿捏人心”，“在单身和恋爱当中选择了博爱。” 33:00 NF人格因为三观或者性格原因，在前六榜单“遥遥领先”于其他组合 36:30 第二名是当代贾宝玉“ENFP”，在向别人摇尾巴的时候，也会关注对方是否有情绪价值的反馈。 39:00 第三名是“又暖又渣”ESFJ，因为他们暖的“太不拿你当外人了”，时刻需要有人进行陪伴 45:30 第四名是“乐子人”李导，“稳定”竟然不在对伴侣的要求中，认为“人生是旷野”，“变心”很常见 50:02 回避型依恋：前期主动拉进双方距离，在双方确定在一起后，对方靠得更近反而想远离。和回避型依恋的人谈恋爱很痛苦 52:42 擅长PUA的INFJ是因为INFJ擅长洗脑，对INFJ来说人生是旷野，会把自己的三观传递到身边的人 54:50 16型人格深陷爱情榜单：第一第二INTJ，垫底ENTP 56:50 大家普遍对于INTJ排在榜首不太认可，因为印象里的INTJ更追求事业，对爱情看得比较淡 59:00 小酥认为Si功能和Fi功能的使用者更容易深陷爱情：Si功能容易走不出来，Fi功能容易爱对方胜过爱自己 60:32 李导不理解深陷爱情算好事还是坏事，ENTP会去权衡爱情的利弊，虽然认同爱情的重要性，但非常理性 62:58 ENTJ女生故事：一直在上海crush老外对象，如果遇到一个愿意彼此认真对待的男生，那她可以为了真爱去到对方想去的地方 64:57 怎么算深陷爱情？李导的理解是为爱吃苦，小酥的理解是每次认真恋爱都很难拔出来，把爱情看得很重 66:07 即便已经在一段非常稳定的关系里，有的人会选择主动关闭释放性魅力的“雷达”，但有的人对于恋爱感就是欲求不满 69:36 ENTP是晚熟的人格，和ESTP不同的点在于ESTP知道自己在外无论怎么贪玩都要有个港湾，但是ENTP觉得劳资最牛批谁也别来管我 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ESTJ小酥/INTP军昊/ENTP李导 mbti题库的更新会影响你的测试结果吗？还是因为自身心境的不同导致测试结果老是变动？本期播客让我们来聊一聊不同人格怎么理解mbti测试题。 时间轴 1:15 很多人反应自己的mbti经常变，有可能是自己产生心理暗示，测试出的结果是自己想要的结果。不建议年轻朋友经常测mbti 4:20 每个人对mbti测试网站的题目的理解可能就不一样。今天拿16p网站的6道我们理解不同的题目来做分析 7:15 争议问题一：你经常交新朋友。争议点在于怎么样算经常，怎么样算朋友。三位主播对于交友频率和朋友的界定标准不太一样 13:50 题目在考察的应该是i或者e，但是因为每个人对于朋友和频率的界定不一样，并且有人可能会把事实和个人喜好搞混，所以不一定能测准 16:42 争议问题二：你喜欢让自己解读结局的书籍和电影。n人喜欢的书和电影能让自己有所感想，但s人会从剧情、节奏、立意等评判角度来说自己是否喜欢 22:00 intp军昊更喜欢拆彩蛋式的电影，estj小酥更喜欢什么都不了解去看一部新电影 24:00 争议问题三：你更喜欢先做家务，然后再放松 24:50 intp和entp的n式理解，是先完成一件未完成的事情和去休息的优先级对比 27:00 estj小酥的s式理解，不喜欢做家务，喜欢防放松 28:10 争议问题四：你对效率不如你的人没有耐心 30:00 合作背景下的争议问题，坚定的人会直接进行选择，存在中立部分的人会举例场景进行区分 32:00 争议问题五：你很少考虑人类存在的原因或生命的意义 33:00 estj小酥的理解是生命是全地球的生物，而不仅仅是人类 33:50 intp小时候问了地理老师“地球上的水会不会喝完”，得到了肯定的回答后伤心的想哭 38:00 intp军昊和entp李导的理解是人生的意义，estj小酥理解是生命科学，所有生命的意义 40:30 争议问题六：你的个人工作方式更偏向于自发的能量爆发，而不是有条理的持续努力，测你是J人还是P人？ 41:30 假设你在30天内要背1000个单词，你是每天背30几个，还是挤到两三天背很多个？ 44:10 心理测试里，“你喜不喜欢”和“你会不会这么做”中间常常有Gap，人的心理动机和人的行为中间有很大Gap 46:45 mbti题目结果是最后统一来看的，不是单一题目决定的；中文版和英文版有很多道题目都不一样，但是测试结果却是一致 50:15 人是一个“自我验证”的动物，你是哪种人格，你就会一直强化认为自己是这种人格 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ESTJ小酥/INTP军昊/ENTP李导 年初五迎财神，恰逢国际情人节，祝大家有钱花也有人爱！ 本期播客我们将分享最后3个过去一整年让我们有认知收获的故事，分别关于职场上下级关系、人与人之间的沟通以及具有中国农村特色的情感纽带。 时间轴 01:30 年终盘点首件事，小酥和ENTJ领导吵架：在蜜月期度过后，ESTJ和ENTJ的冲突开始发生 03:30 ESTJ就事论事谈工作，结果ENTJ领导觉得伤了自己的心 08:30 ENTJ的Ni功能对很多事情有前瞻性的考虑，但是无法说服ESTJ的Si功能，所以双方的目标感无法达成一致是本质原因 11:30 作为老板的李导既能共情领导，也能共情打工人，从两种视角的心路历程提供建设性意见 15:30 INTP军昊理性分析，ENTJ领导和ESTJ小酥冲突爆发的原因是信任感崩塌 18:30 打工人要的是成长，而通常老板给不到打工人要的持续性的个人成长 20:18 ENTP李导对于ENTP的认知曾经是非常骄傲的，自以为很有幽默感 21:42 ENTP李导的产品遇到了一个给差评的杠精客户，结果发现对方也是ENTP 27:20 ENTP是“自动抬杠机”，不一定出于恶意，但这种行为具有攻击性 30:30 我们可以从看到的同类人格身上的缺点来反思自己，有则改之无则加勉 31:33 INTP军昊从小生活在一个人情社会+阶层社会中，3个主播都不喜欢那种饭局氛围 35:10 ENTP李导分享童年奥数补习班的创伤，让外婆“卑微”求老师收自己孙女进补习班 38:45 在INTP军昊眼中，酒桌社交非常无效 40:05 在你眼中如同高山度爸爸和妈妈，但是到酒桌上，为了跟一个有权有势的人说得上话而很卑微，去奉承去迎合 41:00 INTP军昊妈妈会为了支持亲戚，而不顾利率损失去买亲戚代理的保险 43:00 INTP军昊93岁的奶奶喜丧，回村吊唁，被迫当了7天的F人 47:30 SFJ人格在上一代人中，尤为常见，他们特别注重家庭、亲戚和血缘纽带 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥 不知道听众朋友们听完上期的3个故事有何感触？今天我们继续为大家带来2023年终盘点的第二期，依旧是3个故事，依旧从MBTI和荣格八维的角度对过去一年经历的感触最深的人和事进行一番剖析，让我们继续听故事吧！ 时间轴 1:30 年终盘点首件事就是大爆料！INTP军昊确诊了ADHD 2:30 ADHD（多动症）居然被称为聪明的时髦病？ 3:50 ADHD是天生的，但是MBTI不是，ADHD一定程度上会影响后天性格的形成 7:00 ADHD天生的病理特征，导致更容易出现N人和P人 8:00 AHDH会造成病理性的无法长时间集中于注意力 11:00 AHDH和MBTI的都有利于我们了解自己，找到自身未来的方向 13:00 给ADHD人群真挚的建议，尽量从事创意性的工作 16:06 无论企业还是个人，“补短板”还是“增长板”的选择是基于不同成长阶段、不同时代的 17:45 ESTJ小酥2023年谈了一个ENTP前男友，从此对于ENTP人格大减分，但是最主要是觉得这两个人格的确不合适 21:20 ESTJ没有必要为了“包容性”谈恋爱，在确定关系前就应该明确“条件吻合”的“画像” 25:46 ESTJ的爱情不像TP人那样充满随机性，而是经历成长之后有了自己想“拿结果”的明确画像 32:50 J人为做计划能丧心病狂到什么程度！ 34:05 P人如何在工作中更J一点？毕竟写计划是一件让P人无比难受的事情 35:00 P人把自己放到一个“场”当中，逼着自己当下做决断，把事情敲定 35:50 P人从头到位独自完成一件事情就会疯狂delay，但把自己置于团队的一个环节就会为了不耽误别人，而尽量不踩ddl 39:50 INTP只会为兴趣驱动，拖延的都是自己不喜欢的事情 40:00 Te功能就擅长规划、计划、列To-do List，TJ人天生喜欢分配指挥，目标拆解 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 下期预告 Si和Ni的功能差异有多大？且听ESTJ小酥这一年职场中和ENTJ领导不和的经历 我们可以从同类人格身上得到什么启示？且听ENTP李导被另一个ENTP重创的故事 从不理解老家SF乡里乡亲的行为表达，到为之动容，INTP军昊究竟得到了什么感悟？ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊 本期2023年终盘点，将分为上中下三期，面包人派对的三位主播，将为大家进行一波掏心窝子的分享，讲讲这一年来的工作、感情和生活，从MBTI和荣格八维的角度对自我和身边人进行一番剖析，有痛定思痛的自省，也有同伴的暖心鼓励，来听听我们嬉笑怒骂的2023吧！ 时间轴 02:10 ESTJ小酥十多年来和自媒体“有缘无分”的3段经历：只有Se的现充和Te的强目的性，没有Ni的远见 06:23 比起没有赶上风口的人，在风口上坚持了一半的人更可惜；但是无论哪个领域，未来都无法预料，被看到的都是幸存者 09:48 2023年中真正扎进MBTI赛道：N人朋友和ESTJ一起碰撞灵感火花，N人的发散和洞察加上ESTJ的Te执行能力让账号跑起来 15:57 ENTP李导对NTP的反思：NTP的原生家庭氛围通常比较自由安逸，提供了很好的安全网 18:00 ENTP李导回顾过去一直在顺境中，就连高三还在思考红楼梦 24:00 过年一年里李导经历了股票、基金波折、小红书限流等等风波，领悟了ENTP的缺陷，需要直面现状，不找理由逃避 28:40 全世界其实都是由草台班子构成的，无须多想 29:40 ENTP是在40岁有钱人占比比较高的群体，配合意志力、规划能力，往往是在后期发力的 31:15 小酥观察发现，NTP普遍从小没吃过什么苦 33:00 ENTP被父母宠大，更容易开口表达爱；ESTJ对父母的爱，更为克制而复杂 35:30 接触MBTI之前vs.之后，INTP对人的观察角度发生了大转变 36:10 接触MBTI之前，喜欢去观察别人的微表情和微动作，每个人说的话不一定真，但行为一定真 39:30 了解一个陌生人的MBTI后，会根据他的MBTI去推测他的原生家庭和成长经历 41:00 做“面包人派对”以后，更容易原谅和理解别人了，不再内耗自己 42:55 研究了MBTI以后，就自动有了条反射弧，看个什么剧，遇到新的人都会立刻冒出来他的人格 43:40 “理解归理解，选择归选择。”了解MBTI以后，更明白自己想要什么了 45:08 了解MBTI以后，破冰更高效了，对一个陌生人，就有了基础的信息量和知识库，加速两个人相处 - 本期发言仅代表个人经历分享 仅供参考！仅供参考！！ - 下期预告 INTP军昊居然在这一年确诊ADHD？！这对他的生活有何影响？ 经历了ENTP前任，ESTJ小酥的恋爱选择又发生了巨大改变！ ENTP在创业之后对于P人和J人的理解更深刻了！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party

主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊 ESFP天生爱出风头要站C位，ISFJ是否能帮ta打好这个辅助？ISFP需要E人来带着放飞自我，那么ESFJ又能否和ISFP形成情绪上的互补？最最现充的ESTP，难道真的只能和同类配对才天下太平？母胎单身占比极高的ISTP，哪个人格又能让ta安心又自在？本期我们将票选出ESFP、ISFP、ESTP和ISTP的最佳伴侣！ 时间轴 01:50 ESFP是E中最E的人格，从小学校有任何活动都一定要站C位，喜欢出风头，一定是人群中一眼看过去最显眼的人 03:25 ESFP不是精致的利己主义者，目的性不会很强，参与一些活动单纯是喜欢被大家关注 04:20 ESFP也是最爱发朋友圈恋爱小作文的人，任何一个热恋的小细节都可以被ESFP捕捉发朋友圈 06:40 ESFP排除的伴侣选项：弱的人，内核敏感脆弱的人；也不能太强势，需要伴侣给ta当血包打辅助，给足情绪价值 10:00 ENTP作为杠精，在跟ESFP吵架时经常占下风，ESFP以情景式的大量的输出，沉浸在自己的情绪里，经常把T人逼得无话可说 10:50 最终投票结果：ESFP的最佳伴侣是ISFJ！！！ 15:40 ESFP✖️ISFJ生娃的感人故事，让三位主播飙泪 18:00 ISFP：来帮周深、毛不易、黄玲找配对了！伴侣之间到底是安全感要还是更多可能性重要？ 23:30 被“腾”化的关晓彤，ISFP真的需要一个E人来带吗？ 25:32 最终投票结果：ISFP最佳伴侣是ESFJ！！！ 26:07 ESTP情感困扰：我们刚爱上了怎么就不那么热恋了？ 31:00 永远活在当下的ESTP：S中最S的人格，享受并经历无数当下的快乐，恋爱带来了无数种可能性 38:18 ESTP有事就要立刻说，恋爱可以无缝衔接但不能脚踏两条船 42:14 最终投票结果：ESTP最佳伴侣是ESTP！！！ 42:38 ISTP母胎单身占比很高，P中最J，不太适合N人，比较务实 45:55 “多看大自然，少于人纠缠”这句话特别像ISTP，他们对于“物”的兴趣大于对“人”对兴趣 48:48 ISTP适合E人还是I人？两匹孤狼在一块是种什么样的恋爱相处模式？ 53:46 I人和I人伴侣之间舒适的相处模式可能是在各自空间里做自己的事 54:20 最终投票结果：ISTP最佳伴侣是ISTJ！！！ - 16型人格恋爱最佳CP仅代表主播个人想法 不盖棺定论每个人格的刻板印象恋爱选择 仅供参考！仅供参考！！ - 加入派对 添加面包人派对小助理微信号：Breadmen_party