. 和好了

这一期，我们聊了亲密关系里那些最难开口的需求。 有时候不是不想说，而是怕自己太麻烦、太脆弱、太需要被爱。 我们也在聊天里慢慢发现，很多说不出口的瞬间，其实都藏着一句很简单的话： “你能不能再多在意我一点？” 希望这一期能陪你一起，把那些不好意思说出口的小心思，轻轻放到爱的人面前。 愿你们都能遇到那个可以接住你需求的人（毕竟我已经找到啦～） -小熊

这一期的播客呢，是小杜单独录制的。然后每周四更新，因为不想拖更，就坚持说了一个单口相声。 给你们感受一下我的前半生是多么胡乱的过吧。人生呗，就这样。我感觉我后半生也就这样子被乱过。乱过也是过。

每一段感情都会经历自己没有安全感，或者没有办法给伴侣安全感的时候。 有些人的处理方式是选择逃避，有些人的处理方式是会逼自己变得焦虑。可很少有人会认真地去分析，什么才是健康的、稳定的安全感。 这期播客我和航航认真地聊了感情中安全感这方面的话题，我们也希望能和你一起分享我们是怎么处理这些问题的。 大家对于安全感有自己的分析和见解，也欢迎在评论区和我们一起讨论分享。 愿你在感情中一直被爱包围，愿你能成为那个有安全感的、稳定的爱人。 -小熊

现在看来一个人在异国生活，最常见的状态可能不是热闹，而是安静。 安静到你必须听见自己的害怕、期待和变化。 那些看起来普通的日子，其实都在悄悄把我推向更成熟的自己。 下一期会讲讲我大学在美国的故事，或者你们有相关的问题也可以评论告诉我们，下一期会解答喔！（再次抱歉上周没有更新，看到了很多朋友们催更的信息蛮感动的！） -小熊

每个人面对生活的能力值都参差不齐，可这不应该成为两个人恋爱中的绊脚石！ 这一期我们回顾了彼此的能量差，也分享了我们对于高能量和低能量的看法，最后也为大家提供了做出改变的办法。 人生本就没有剧本，大家都在努力的过好自己的生活；无论能量高低，都愿你在这世间被温柔以待！ -小熊

- 当然不啊~

这期播客的内容很特别，归功于航航强行要在吵架（bushi）开始前把它录下来。 我不相信有一帆风顺的爱情，也不相信有天造地设的一对儿，长久的感情都需要经历人生中的酸甜苦辣。 我知道爱会争吵，但请答应我，不管多生气，都要记住爱的力量可以超越时间和空间。 也欢迎你在评论区和我们互动喔，我们都会认真看的（谢谢你们的支持） -俊

- 再过两天就是清明小长假了 你们是选择家里蹲还是出去玩呢？ 选择在家里休息，我们可以追追剧，或者约朋友吃饭，还有就是去城市周边的小公园逛一逛。 选择出去玩，可以坐高铁去周边的小城市玩一下，即使你想出个国，我们也推荐了一个非常好玩的小众地方。 总之，清明假期无论你是选择家里蹲还是出去玩，都希望你们有一个愉快放松的假期～

- 这是我俩的第二期播客，讲讲我俩的同居生活，以及对于同居这件事的看法～ 关于性癖的一期我还是想单独发一期，就是不知道能不能发出来了hhhhh

好久不见啊！！！！！我又回来了 新系列，和我对象一起每周四更新，这一期就当作对他的介绍了哈哈 单身好几年了，这期讲讲为啥我俩在一起的~

虽然离我快十年了，还是聊聊高考吧 下期聊最近感情

先说结论：推荐《哪吒之魔童闹海》《封神2：战火西岐》 2025春节档定档的六部电影全是续集，他们分别是： 《封神2：战火西岐》《射雕英雄传：侠之大者》《哪吒之魔童闹海》《唐探1900》《蛟龙行动》《熊出没·重启未来》

一年一度的个人向年终终结 情感、工作、生活都有提到 想知道我今年约会了多少对象、赚了多少钱、学习了什么技能，都在这里啦

转眼间又到年底了，一起聊聊这一年看过的电影和书。 年度最佳电影 小杜：《里斯本丸沉没》 阿蚂裹：《好东西》 年度烂片 小杜：《传说》 阿蚂裹：《749局》