焦虑，是现代人的通病。自从我第一次真正感受到它开始，它便如影随形，频繁地出现在我的生活中，制造一个个兵荒马乱的时刻，让我措手不及。我曾试图摆脱它，却始终无法彻底终结。后来我逐渐意识到，或许焦虑并不是敌人，而是我们认识自己的入口。于是，这一次，我们带着彼此的焦虑，找到心理疗愈师燕子，一起探讨焦虑时身体的反应、情绪的根源，以及“成为自己”究竟意味着什么。 在这场节奏稍慢的对话里，希望这一期节目能为你带来新的视角，解答一部分困扰，也希望你能在喧嚣的世界中，听见那个始终在你心里的声音。 【嘉宾传送门】 时间线: 01:27 开头 03:12 焦虑是个复合型的词，恐惧和担忧是它的重要成分 05:03 情绪的本质是你如何看待外部事件的发生 06:06 喜欢和讨厌是一样的，只有接纳才是流动的 10:31 你以为的自主选择，其实是杏仁核的“情绪绑架” 13:03 只有觉察到潜意识的行为模式，才能改变命运 15:13 别急着逃避你的难受，学会和它待一会儿 17:30 外部世界是面镜子，帮你照见真实的自己 20:07 你的内在标准，是抵御外界评价的护城河 21:43 做你自己，你身边的人才能真正面对他们的课题 25:30 忠于你内心的选择，而不是那些“应该” 29:54 更好的自己，不会生长在自我否定的土壤里 38:24 思维实验：当你作为外星人，第一次访问地球时…… 39:33 视角没有对错，每个人看到的世界都是独一份儿的 43:57 接纳现在不完美的自己，才是改变的开始 【斯文不类听友群】 【扩展内容】 021. 访谈 | 别停下！就算找不到方向也要一直前进！ 主播： 【Daisy】在成为瑜伽老师的路上~ 【Wendy】在寻找自己的路上~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Part of Me – By The Coast

02年出国留学、恋爱7年、单身7年、三十岁找不到方向、两个月成为销冠……这些都是燕子身上的标签。很高兴今天邀请到她，来分享那些关于人生、选择与成长的真实经历与感受。 她说，二十岁是无知者无畏，三十岁开始寻找自己，四十岁才终于活得通透。虽然她坦言，自己曾在很长一段时间里感到迷茫，不知道自己是谁、也不确定该走向何方，但正是她骨子里的坚韧与不服输，引领她一步步走到了现在，走向那个更真实的自己。 如果你也正经历迷茫，我们想说：别停下脚步，继续向前走。那些看似混乱的过去，都是埋下的种子——它们终将在未来某一天悄然发芽。 【嘉宾档案】 姓名：周燕 年龄：43 本硕院校：奥地利开普勒林茨大学 本科专业：经济学 硕士专业：供应链管理 嘉宾传送门： 时间线： 01:03 开头 04:35 无知者无畏的20岁，让我踏上打工留学之路 08:20 万事开头难，请相信扛过这段就会好起来 12:50 过去的选择像种子，终会在未来发芽 16:30 7年恋爱长跑，我等到了极限 20:07 东亚的“乖小孩”，人生轨迹被安排得明明白白 24:40 成功的秘诀很简单，就是认真做事 28:32 我对自己“狠”，是不需要任何理由的 32:37 用力地迷茫与自信，组成我最好的二十岁 38:53 守护好你的能量，不乱阵脚就赢了一半 43:28 人生的意义不在宏大和遥远的目标里，而是照顾好自己的情绪和感受 45:17 别被社会时钟推着走，去过你想要的人生吧 49:08 别怕走错路，一切发生皆有利于你 52:20 留学？还是逃避？前提是你清楚自己真正想要什么 斯文不类听友群： 主播： 【Daisy】享受五一假期的快乐小孩~ 【Wendy】尝试合理规划生活的实验者~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Aputsiaq – Tiu

在职场中因不确定性感到焦虑、疲惫，是当代打工人最常见的状态。我们在深度链接职场一段时间后，也不可避免地陷入其中。当意识到职场的稳定性本就是一个假命题时，我们发现，唯有在生活中找到多个其他支点，才能夺回那份被抢走的安全感和掌控感。此外，对生活保持想象力也同样重要，这样才有可能为自己找到更多可能性——要警惕职场中的“信息茧房”，和对用时间换钱模式的依赖。“高级牛马”不是贬义词，但不带任何思考只执行的就真的是流水线上的“螺丝钉”了。希望这一期的分享，能在你面对职场不确定性时，帮助你找到生活的锚点，从容应对挑战，好好生活。 斯文不类听友群： 时间线: 01:04 开头 02:09 初入职场，我到底值多少钱？ 05:57 被降薪？！不是你的问题！ 08:37 生活稳定依赖于多个支点，而非单一的工作 11:25 凭什么老板给你提供情绪价值？ 17:09 坚持的关键在于连续性，而不是爆发力 19:03 请你拥有对于生活的想象力！ 22:55 别对低纯度信息上瘾，主动走出职场“信息茧房” 26:24 当决心占领了绝对的高地时，这事就能成！ 31:50 带着思考的执行，不是“高级牛马” 35:12 不必成为六边形战士，给别人一点机会 主播： 【Daisy】职场素材记录员~ 【Wendy】初级牛马养成中~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: The Search for Delora – Delorians

还在为职场中的大小问题而烦恼吗？那就不要错过本期嘉宾 Molly 带来的职场干货！在这期节目里，你将听到关于中澳职场文化差异、职场 networking 的重要性、如何找到适合自己的工作节奏，以及二十多岁的年轻人应具备哪些核心能力等话题。 我们特别喜欢 Molly 给职场新人的建议——“长本事”。在最年轻、精力最充沛的年纪里，像一块海绵一样疯狂吸收和学习各种技能，武装自己。然而，这并不容易，二十岁是迷茫、焦虑与欲望疯涨的阶段，很难静下心来专注学习和成长。但或许，只有真正沉静下来，去感受、去经历，才能成长为更好的自己。希望Molly的分享，能为处于职场迷茫期的朋友们带来一些思路和启发，帮助大家更快的适应职场，或是找到属于自己的方向！ 【嘉宾档案】 姓名：Molly 年龄：35 本科：2011年毕业 - 室内设计 一硕：2014年毕业于麦考瑞大学 - 市场营销 二硕：2016年毕业 - 会计 时间线: 00:59 开头 02:45 我的留学是一场英语学渣的逆袭 05:08 你要做自己擅长的事情 09:56 干就完了，你一定能找到理想的工作 11:58 职场前期攒经验，职场后期拼人脉 13:29 中澳职场差异：是否把乙方当人看 17:59 如何找到你的工作节奏: 1.学会自洽 2.向上沟通 21:59 领导留你，是希望你创造更大的价值 25:58 放弃绿卡，因为家庭是我三十岁的优先级 28:37 面对职场困境，适应不等于认同 33:33 技术型 or 管理型？趁早设计你的职场定位 37:38 “长本事”是二十岁的头等大事 41:17 以终为始，坚定执行，别走捷径 主播： 【Daisy】身兼数职的主理人~ 【Wendy】适应新工作的画图匠~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: our summer nights – luvbird

听众朋友们，大家好！欢迎各位回到斯文不类，今天这期节目是春招特辑，我们将详细拆解“爽文女主”Daisy的求职经历--她是如何做到零经验、建筑跨行成功，第一份工作月入过万的；其中涵盖如何在毕业前夕提前布局、怎样面试更加高效、面对不同的offer如何选择……本期内容非常干货，特别适合处于求职阶段的毕业生，或者是准备面试换工作的朋友们！希望我们的分享能给在求职路上迷茫的朋友们一点方向和一些灵感，最后祝愿大家都能找到自己喜欢且适合的工作！ Daisy求职时间线： 2023年2月 – 明确毕业即工作 2023年6 - 8月 – 实习 2023年9月 – 准备秋招 2024年1月 – 收到offer 2024年8月 – 入职 斯文不类听友群： 微信号：swbl_T1 (晚上8点后通过） 时间线: 00:59 开头 01:55 一个本科生的爽文求职路 前期分析： 02:42 无论读研 or 工作，行动要趁早！ 06:55 转行的第一步：拆解自身优势 09:06 转行的第二步：找对标 + 补齐相关行业经历 11:43 请选好你的定位: 专业性人才 vs 复合型人才 写简历： 13:11 别偷懒！写简历没有秘诀，只有多写多投 14:29 简历：用最简短的话营销自己 准备面试： 16:11 准备面试就是一场自我梳理 18:03 聪明人都是花一次时间，准备两场面试 21:19 面对劣势，改变你能改变的，接受无法改变的 选择Offer： 26:03 大厂？小作坊？关键在于你如何让它变正确 30:11 人应该凭心而活，只要你足够想 工作后： 34:16 请趁早投身于市场中，疯狂寻找可能性 38:25 别伪装自己的性格，对的地方才会出现 拓展内容： 008. 访谈 | 从边疆小镇到欧洲博士，读书是通往世界的通行证 - 面试就是一场公开的自我营销 主播： 【Daisy】白天搬砖，晚上疯狂剪辑，空闲睡觉，合作请留言！ 【Wendy】白天搬砖，晚上狂写文案，空闲睡觉，合作请留言！ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Don't Keep Driving – The Paper Kites

听众朋友们，大家好呀！这是我们留学访谈系列的第七期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~ 今天这期节目我们邀请到了土豆同学，她的身上有数不清的、让人羡慕的标签，外交青年大使、名校优秀毕业生，还是一个妥妥的斜杠青年--韩语老师、驻唱歌手等。所以我们非常好奇，她是怎么做到的，以及她为什么会这样做，深入了解之后我觉得只有一个秘诀——努力。拨开无数的光环与荣誉之下，我们看到的是她勇敢一次又一次的向命运掷骰子，积极地回应着这一路上出现的挑战与困难，纵使摔倒但也一直向前。她说“命运的本质就是选择与能量的共振”，这句话送给听众朋友们，希望大家都能勇敢的做出选择，努力尝试。人生这条轨道特别宽阔，别害怕走错或是走岔了，谁说岔路就没有机会了？谁知道后面的旅途会发生什么呢？祝愿大家都勇敢地走在属于自己的人生大道上，都能成为自己想要成为的人！ 【嘉宾档案】 姓名：愉快的土豆 年龄：23 本科：2024年毕业于韩国延世大学 - 文化传媒 硕士：2025年6月毕业于香港大学经管学院 - 环球管理 嘉宾传送门： 时间线： 01:06 开头 03:16 留学，是我十三岁做的决定 03:50 为什么从加拿大初中，回到东亚“卷高中”？ 10:00 原来我的同学，都是韩国“继承者们” 14:00 我是幸运的，和梦校一起进QS前百 17:39 为了去港大，我海投了八个专业 21:27 创业就是一场资源整合 25:56 打工思维vs老板思维的不同：配得感的高低 31:37 精力管理 = 把时间用在刀刃上 34:06 努力，也是一种天赋 36:50 友情的本质是价值交换 38:18 每个人都是希望“被看见”的 42:28 你不喜欢当下的游戏，就跳出去！ 扩展内容： 《不安的哲学》—— 岸见一郎 推荐语录： 命运如陶土，智者知其性，而塑其型。 主播： 【Daisy】敢想敢做的指挥官！ 【Wendy】开始探索新方向的探险家！ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: BLUE BLUE（蓝蓝）-- TINY7 / K.O.V

听众朋友大家好！趁着情人节的这波余热，我们邀请到拥有丰富感情经历的Roii来和大家一起分享她的恋爱经验和感受。Roii是一个认真恋爱的女孩，在每一段感情里她都全情投入、毫无保留地感受爱，无论是全心全意地付出，还是接受对方的爱。虽然难免会感到受伤，但每当心动的铃声响起时，她还是勇敢的走入新的恋爱。在Roii看来没有失败的恋情，每一段都弥足珍贵，都让她看见自己、了解自己。真心、真诚这样的词语好像不太符合当下恋爱的叙事，付出真心好像很傻，以真心换真心更是不可能，在爱情游戏里怎么能不用些“高级的招式”武装起自己呢？但我们在Roii身上看到了，正是因为以全心浇灌出的爱，才会长出健康的爱情果实，也才会有从关系中真实看到自己的可能性。最后，希望这期节目的内容对听众朋友们能有些启发，有所收获！希望大家也能收获属于自己独一无二的恋爱果实！ 时间线: 01:00 开头 恋爱之前： 02:13 观察“猎物”要趁早 03:18 姐妹们记住！男人是攻略性动物 04:17 爱是需要说出来的，别等待 恋爱初中期： 05:49 新鲜感是一个爱情指标 07:53 互相使劲，才是异地恋的最优解 10:38 面对矛盾，撒娇女人最好命 11:51 为什么你爱我，却想把我变成别人？ 13:55 男女思维差异，让模糊的问题无法达成一致 16:55 站在朋友的份上，你也只能把话说到这儿 18:00 找到你的恋爱Top需求 20:03 钱是爱的载体，请大大方方地收礼物 恋爱后期： 23:39 善良就是哪怕吵架，你也不舍得伤害我 25:49 原生家庭和同频，哪个更重要？ 28:18 请务必要选有责任感的人结婚！！ 30:04 没有失败的恋爱，都是成长的经历 34:32 爱和分别并不一定是相悖的 36:01 用心恋爱，别用脑子 【嘉宾传送门】 姓名：Roii 抖音号：14850512 主播： 【Daisy】被不确定性击碎又重构的“躺平”小孩 【Wendy】被不确定性折磨又期待的“摆烂”小孩 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: TE AMO (说声我爱你）-- 黄丽玲

听众朋友们，新年好呀！在2025年开年之际，这期关于我们对24年复盘的节目终于和大家见面了。我们将围绕6个问题展开讨论，其中包括过去一年最有意义的事情、感到遗憾的决定还有对友情、亲情的新定义等等。如果还没来得及细细回顾，大家也可以搭上这趟末班车，和我们一起做个简单的复盘，然后再冲向2025！祝愿大家在新的一年里，成为自己想要成为的人，永远充满期待，永远热烈向前！ 时间线: 00:59 开头 Q1.如果推荐一件艺术作品（书、电影、音乐等）代表2024年的心境，你会选择什么？ 02:01 生活中的起伏，终会回归均值 04:10 感受当下，胜过追问意义 Q2.2024年让你感到最有意义的一件事是什么？ 06:50 播客治愈我，希望也治愈你 08:29 经济独立是自由人生的开始 11:18 生活中的“盼头”，是自己创造的！ Q3.2024年里，有没有让你深感遗憾的决定？如果可以重来，你会如何改变？ 12:50 趁早行动，别留遗憾 15:39 看见自己的优点，不再恐惧 17:22 多往前看，少往后看 18:11 别焦虑未来出现的变量 Q4.2024年，你是否对情感（友情、亲情、爱情）有新的定义？ 20:49 爱是看见，看见全部的你 25:06 我也好奇，爱情里的我是什么样 26:15 爱是回馈，是流动的 28:35 成熟的爱是共同面对生活的风暴 Q5.2024的你 VS 2023的你，最重要的改变是什么？ 30:29 勇敢出发，世界才会回应你 33:20 拥有金钱支配权🟰拥有say No的权利 34:22 别偷懒，下班以后才是拉开距离的时刻 Q6.展望未来：2025年，你希望成为一个怎样的人？ 36:57 勇敢、鲜活是新年的关键词 37:53 坚定自己是和世界交手的秘诀 推荐音乐： Alone in Kyoto – Air 行走的鱼 -- 宝石GEM / 李玖哲 / 陈楚生 推荐电影： 《阿甘正传》 主播： 【Daisy】不想开工的小孩 【Wendy】初八早八人 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Sweet Heat Lightning – Gregory Alan Isakov

听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第六期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望能帮助到准备去留学或者正在留学的朋友们~ 采访完Moe之后，我的脑子里突然冒出来一个词——坚韧，这和与她交往中带给我的温暖和快乐的能量不同。通过这次深入的采访，我明白她内心的坚韧源于对自己无条件的爱与接纳，以及永远勇敢为自己发声。我们常说Moe拥有”被讨厌的勇气“，但获得这样的勇气并不轻松，被质疑、被轻视是常有的事，这样的生长痛伴随着她也塑造了今天的她。 非常感谢Moe慷慨的分享，把过去一路上的经历又从心底里翻出来和大家交流，这并不容易。相信她的故事一定能给听众朋友们带来的启发和继续勇敢生活的勇气，最后我们想对正在经历生长痛的朋友们说“人生有好多天，你在人生好好的。” 【嘉宾档案】 姓名：Moe 年龄：25 本科：2024年毕业于悉尼科技大学 - 室内建筑设计 硕士：2026年毕业于墨尔本大学 - 建筑设计 找到Moe的传送门： “永恒的女性，引领我们上升。”｜女性混剪 时间线: 01:12 开头 03:25 旅行时，我将建筑梦埋在心底 07:17 我没有天赋，唯有热爱 11:34 剪辑，是我的！自我表达 15:03 接受被讨厌是自由的开始 19:07 不要逃避，主动拥抱成长的刺痛 22:29 讨好型人格，请勇敢表达需求！ 26:21 别担心，怪小孩！这世上总会有人爱你 28:48 承认我不擅长 ≠ 我不自信 31:28 成长不是一个人的事，努力地创造联系吧 33:29 人生会有好多天，请在人间好好体验 扩展内容： 《被讨厌的勇气》—— 【日】岸见一郎、古贺史健 主播： 【Daisy】准备享受假期的小朋友~ 【Wendy】头号汇报PPT编辑小能手！ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Tomorrow – 何大河

听众朋友们，大家好！这期节目想分享一些，我们作为女性近期生活中遇到的一些事件的思考，并由此引发的家庭关系探讨：作为年轻一代，应该如何和父母相处。自从回国后，与父母的摩擦和争执开始变多了起来，一方面我们有些不理解，但也想弄明白彼此逐渐不契合的原因。在不断深究这段关系中，我们发现可能父母这一辈在他们的人生时间轴中从未有过自己的故事，更多的是出现在别人的故事里，并习惯性的从别人的叙事中寻找自己。或许给他们一些时间去适应，或许鼓励他们去找到自己的叙事，成为自己。当然，这一切都是建立在我们能处理好自己生活的时候，如果此刻感到有些无能为力，暂时的离开也是很好的选择。我们想说，其实很多时候父母并不在我们的对立面，他们可能也很困惑，也感到无所适从，我们应该一起携手帮助彼此完成人生课题。希望这一期内容能给你带来一些小小的启发和改变，也欢迎大家和我们分享关于你和父母相处的故事！ 时间线: 01:13 开头 02:51 为自己的合理诉求 ，你不需要感到抱歉 05:24 “换灯泡”这种小事，不是只有男性才做得到 07:53 他们的人生时间轴里，自己的故事总是缺席 14:25 人生解法：父母的一百种 vs 儿女的一千种 17:01 社会的观念不止束缚着她们，还有我们 19:30 给父母一些耐心，给自己一些时间 23:33 你的“幸福账单”，只有你能来付 28:52 勇敢地去跟生活碰撞，才能拥有主导权 31:10 面对人生课题，他们同样也迷茫 扩展内容： 【独立空间Harper’s Journal - 如何拥有听见内心声音的勇气，完全而绝对地主持自己】 主播： 【Daisy】组织元旦聚会的棒棒小孩~ 【Wendy】享受元旦聚会的快乐小孩~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Ambien Slide - - Cigarettes After Sex

听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第五期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~ 今天这期的嘉宾是Wendy，是播客主播之一，也就是我。这种感觉特别的神奇，自己写自己的文案哈哈哈哈。这一期，是关于我的留学分享。故事里可能没有特别意气风发的爽文情节，也没有什么领悟了人生哲理的瞬间，这只是一个普通但勇敢的女孩的故事。这段旅途很难说平稳顺遂，但她也一路走到了现在。在这期间她时常感到害怕、紧绷、迷茫，但也在向前，所以相信你也一定可以。如果她的故事能给你注入一点点勇敢和启发，那她会很开心。生活中挫折和困难会像灰尘一样，慢慢掩埋闪闪发光的你，所以有时候要拍拍发光的自己，并抱抱她，告诉她这一路上的一切都很棒！ 【嘉宾档案】 姓名：Wendy 年龄：23 本科：2024年毕业于悉尼科技大学 - 室内建筑设计 时间线： 01:03 开头 02:53 “留学梦”真的是始于一场白日梦 04:49 我居然是学校的”第一个国际学生” 07:41 澳洲高中：选你擅长的 10:26 我不要失败，我要复仇 17:32 在那一刻，兴奋战胜了恐惧 19:27 匆匆离开是因为我知道我会回来 21:47 我时刻准备好，和世界连接 24:44 拥抱过去，接受成长的阵痛 27:20 请你勇敢地璀璨！ 扩展内容： vol.16 对谈黄执中：怎么成为一个会说话的人？ 主播： 【Daisy】第一个期待年底聚会的小朋友~ 【Wendy】第二个期待年底聚会的小朋友~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: The Best Thing – Tim Halperin

听众朋友们大家好！欢迎回到我们不定期的职场观察与讨论。这一期，我们想聊一聊“内耗”这个话题。最近，我们俩都因为内耗而感到困扰，好像它能无孔不入地影响我们，无论是工作还是生活。在分享出各自内耗的原因后，我们觉得“境随心转”是一个很值得拥有的能力。这是一个很宽泛的描述，简单来说，它是在面对事物时不立即做出非黑即白的判断，而是努力寻找事物的不同方面，并尝试给自己提供正向反馈。这是我们从自身经历出发而产生的一些小小的感悟，如果现在的你正处于内耗的包围圈中，希望这一期能是一剂良药，短暂地安抚你，并让你有冲出包围的动力和决心！ 时间线： 01:22 开头 03:48 做不好工作，难道真的是我不行？ 08:25 学不会管理领导的期待，你就只能干到死 11:30 工作的难易程度真的取决于你和这个人的关系 16:42 别让焦虑越长越大，最后把你压垮 18:15 光荣恰饭 21:30 琐碎的工作，被消磨的我 25:53 自我内卷是天生的，躺平也是 29:49 有限的人生精力是该选对？还是选多？ 33:38 一切都是最好的安排，包括被拒绝 36:24 别去定义事物的好坏，请先享受平凡人生 本期节目由定制营养开创品牌【LemonBox】赞助播出 今天给大家分享一个我们关注很久的一个保健品品牌啦！都说保健品容易踩坑，所以我们尝试了一次私人订制的体验，体验感很不错呢！好好照顾自己的感觉真的很棒！ LemonBox定制营养品牌于2016年就创立于硅谷啦，是一家致力于健康和营养补充的品牌，成立8年以来坚持提供个性化维生素和营养补充剂的订阅服务，帮助用户优化日常健康。通过简单、快捷的健康评测了解用户的生活习惯、饮食偏好、健康目标等信息，利用数据分析和健康专业知识，推荐适合个人的定制营养方案。 这是我的专属营养包！也是我的职场“好搭子”~ 不二兔帆布袋&保温杯 斯文不类的朋友们，现在下单1月装定制营养包9折，3月装8折！收获后咨询客服即赠一个不二兔帆布袋，实付满600元加送保温杯，添加企业微信还赠送一个随身带的小白包~ 【LemonBox x 斯文不类】专属折扣领取方式： 1. 扫描下方的专属二维码进入LemonBox小程序购买，或者在小程序上搜索“LemonBox定制营养包” 2. 在下单界面的“优惠券”一栏输入专属兑换码“swbl007”领取优惠券 推荐播客： EP 18 | 别躲，这是你的人生。 主播： 【Daisy】忙碌的陈列人~ 【Wendy】新一轮实习生活开始啦~ 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM： Climb On Your Tears -- The Paper Kites / Aoife O'Donovan

听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第四期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~ 这一期节目的嘉宾有些特别，她就是这个节目的主播之一——Daisy。和她深度链接了3年多后，我还是对她感到好奇，在我看来Daisy是自信且勇敢的，最让我着迷的点在于，她好像永远充满能量一往无前。所以我很想知道她是如何做到的，她是如何鼓起勇气做出选择，并一次次迎接世界发起的挑战的？又是如何让事物穿过自己，没有留下创伤的？在和Daisy的相处中，她陪伴我走过许多个迷茫的时刻，并解答、开导了困扰我很久的纠结与疑问。相信你一定能通过Daisy的分享得到一些小小的启发，这就足够了。剩下的，你将会在生活这个大型自我发现实验当中找到独属于你的答案。 【嘉宾档案】 姓名：Daisy 年龄：24 本科：2024年毕业于悉尼科技大学 - 室内建筑设计 时间线： 01:10 开头 03:09 原来妈妈比我更希望，我能见到广阔的世界 05:30 请牢记，中介不会为你的人生负责 11:02 别愧疚，送你出去是为了让你看世界的！ 16:20 Be Yourself 会帮你遇见对的人 21:14 勇敢地直面你的人生课题，我的朋友！ 26:42 鼓励式教育是送给童年的自己，最好的礼物 29:47 “精神受力”是因为错把别人当成人生的主角 33:49 生活是一场自我发现实验，请在最后交出你满意的答卷 扩展内容： 杨天真教给我一套人生开挂系统，原来老天都在帮她赢！ 我们买了一颗国产卫星。 主播： 【Daisy】在尝试与加班和解ing 【Wendy】在努力寻找人生解法ing 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Deer song (feat. Henri Bardot &Mree) – Kina Grannis / Imaginary Futyre / Henri Bardot / People I Like / Mree

听众朋友们好呀！在不知不觉中，我们已经更新到第9期节目了，似乎一期介绍播客的节目急需提上日程，所以本期节目我们想讲讲关于“斯文不类”的故事。从我们俩的相识并成为好朋友的过程，到和播客结缘，再到携手共进的做一档播客节目，这一期都将和大家详细拆解和分享。 播客有神奇的治愈和让人醍醐灌顶的能力，我们俩时常能从不同的节目当中得到答案和灵感，于是我们也希望能给他人带来这样的感受。“个人成长”系列记录了我们在生活中的小发现和小感悟，“留学访谈”系列希望能作为大家的电子窗口，听到不一样的留学故事和体验，甚至能连接到具体的人，这些都是我们希望能做到的。虽然我们的表达或许十分稚嫩、想法不成熟，但如果有一位朋友因为我们分享的故事感受到陪伴、治愈或启发，这就是我们做这档节目的意义！ 时间线： 00:58 开头 01:51 闪电行动派 VS 深思熟虑派 05:13 什么？！这个播客居然有三个名字？ 08:15 节目系列：“个人成长” & “留学访谈” 12:58 真诚仍然是社交中永远的必杀技 16:41 十分荣幸，见证了你的成长 19:30 做不到的时候，先鼓起勇气相信自己 22:38 主动出击是我们故事的开始 25:11 勇敢的人先享受世界！ 30:16 原来T人和F人的想法如此不同 33:26 友情最好的状态：互为彼此的矛和盾 推荐播客： EP13《精力管理》：如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复？ E70 | 携隐：MBTI不同人格的工作指南 凌晨看星星Vlog指路： 凌晨三点，我们在澳洲的海边看星星 photo by yingqi 主播： 【Daisy】大学躲过了数学，工作躲不过Excel 【Wendy】在宇宙的混乱中，坚毅的前行 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: DREAM LIKE ME – 卢广仲 / 黑裙子

听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第三期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~ 这一期节目我们邀请到了Daisy的好朋友Rong，了解到她的经历时，我们不约而同地想到那句话 — 勇敢的人先享受世界！从边疆小镇、到省会城市、再到海外，Rong的一路看似丝滑顺畅，但背后少不了精心的布局和默默的耕耘。采访过程中，Rong是一个非常愿意分享也很敢说的朋友，她的一针见血让我明白只有如此的坚定和渴望，才会真正得到自己想要的一切。我们很喜欢她最后给正在留学朋友们的建议，在人生的道路上无论发生什么都接受它、都拥抱它，尽情享受当下吧！希望Rong的故事能像一支强心针一样，给予听众朋友们一些灵感和启发，无论发生了什么，都让我们一起享受当下吧！ 【嘉宾档案】 姓名：Rong 年龄：24 本科：2023年毕业于浙江大学 - 广告学 硕士：2024年毕业于弗拉瑞克商学院 - 数字营销 博士：2024届鲁汶大学 - 数字转型&人工智能 时间线： 01:05 开头 03:08 留学这颗种子，我早早就种下了 06:46 DIY留学 vs 中介包办留学 10:28 面试就是一场公开的自我营销 14:58 要强的亚洲人，其实第一 ≠ 最好 16:03 岗位制博士，意味着你不再是个穷学生 21:15 没想到会喝啤酒，让一个亚洲女孩闯进欧洲博士圈 26:08 12岁独自生活，学会成为自己人生的掌舵手 29:04 在人生的路上无论发生了什么，请享受当下吧！ 主播： 【Daisy】为自己争取到机会的开心小孩 【Wendy】即将结束实习期的职场新人 树洞邮箱： siwenbulei@163.com BGM: Osmanthus Spring – 荒草公园