主播：Carrie，Shadow 最近有点懒拖更了很久，都十一了才来分享暑假旅行，去了一趟乌海，去了腾格尔沙漠看盐湖，大家先凑合听，攒到明年暑假用哈哈

主播：Carrie，Shadow 巴黎奥运会结束了，我们的运动员都太优秀了，这两天还有点戒断反应，感谢奥运健儿们在这个炎热的夏天给我们带来的激情与骄傲，看完奥运，我感觉我更爱国了哈哈哈

主播：Carrie，Shadow 00:00 桨板体验分享 30:01 野生菌采摘分享

主播：Carrie，Shadow 夏日炎炎，山林是避暑的好去处，既可以感受自然之美，又可以锻炼身体。我们分别去了武功山和恩施，跟大家分享下旅行中的攻略与趣事。 00:00 武功山游玩分享 21:22 恩施游玩分享

主播：Carrie，Shadow 最近《玫瑰的故事》真是火到爆，这部剧也引发了很多对性格、婚恋、男女平权的讨论与思考，我觉得这是一件非常酷的事情，也侧面说明这部剧引发了大家的许多共鸣。我们也是刷完了这部剧，迫不及待来分享感受~

主播：Carrie，Shadow 最近刷到了一些很没有节操的节目，忍不住来吐一波槽。纯口嗨~

主播：Carrie，Shadow 端午我们又出去浪了，Carrie解锁了独自旅行，Shadow尝试了带两娃溯溪露营。 马上暑假就要来了，顺便跟大家分享下旅行小tip

主播：Carrie、Shadow 本期是无主题聊天局，分享下近期看的剧和纪录片，算是快乐的电子榨菜了。我会在下面标注时间线，有兴趣的可跳转自取食用。 03:00 《城中之城》吐槽 07:23 《新生》吐槽（含剧透） 17:12 纪录片分享《The dirty business of beauty》 23:51 印度残酷剥削事件 32:18 纪录片分享《加油！小店》 58:37 《庆余年》吐槽 60:00 当你重新再看曾经的恋爱神剧

主播：Carrie、Shadow 本期我们来聊聊运动的好处，以及如何让自己养成运动的习惯。如果你想运动减肥但却一直无法坚持，那不妨来听听这期试试我们的理念和方法~

主播：Carrie，Shadow 这期由Carrie分享济州岛自由行的曲折与趣事~

主播：Carrie、Shadow 好久没更新啦，最近我们比较忙，Shadow同学也去了体验了一趟精彩且惊心动魄的旅行，本期就让shadow来跟我们分享下这趟美丽的玩命之旅，还附赠八卦供大家食用哟~

主播：Carrie，Shadow 记忆中，每到过年家里总是伴随着是非、矛盾和争吵，过年这件事从小时候的期待变成长大后的负担，曾经我处理问题和沟通方式都很天真且幼稚，所以在过年这种大家都会有高期待的日子里，总是激化矛盾。后来以为通过结婚可以改善原生家庭的矛盾，也以失败告终。现在我重新审视了我和父母的关系，尝试新的沟通方法，寻找让彼此都舒服的相处方式，今年过年我终于做到了让家庭氛围其乐融融，没有任何争吵。今天就来跟大家分享一下我们快乐的新年吧~

主播：Carrie，Shadow 前段时间发生了一件残忍且让人害怕的案件，谷歌工程师陈立人用拳头徒手将自己的妻子于轩一殴打致死。这对获得世俗成功和认可、人人羡慕的夫妻为什么会发生这类惨案，本期来讨论这个沉重的话题 04:00 男女择偶观差异 10:00 陈立人杀人动机分析 22:30 女性在家庭和事业中的困局

主播：Carrie，Shadow 本期聊聊过年的失落感和孤独感，也许说出来就没那么孤独了，也许知道世上不止你一个孤独的人，你也不会那么孤独了。直面自己的低落和孤独，同时积极的面对生活，也是一场浪漫的修行

主播：Carrie,Shadow 近几年中国电车像雨后春笋，冒出来好多品牌，各大商场一楼的门店也几乎都被电车承包了，小米近期更是推出了平价版保时捷，今天我们就聊聊电车选购和电车蓬勃发展的现象。