本期与爱宠人士【该该】聊聊养宠物的一些心态～ 如果你也在养宠物或者有一些心得体会，欢迎加入粉丝群以及在评论区聊一聊，后续会推出系列节目哦～ 刚回家vs回家后

本期vs【吉拉】疗愈了彼此的心灵能量，一起来做心灵瑜伽吧！ 1⃣️吃好喝好，健康生活一辈子 2⃣️减少思虑，建立能量保护罩 3⃣️充电放电，为有源头活水来 我们要做池塘， 不为一条小鱼而耗尽力气； 要做站台，不喜欢的目的地不要去； 要做森林，有毒蘑菇也很正常。 只有这样，能量才会丰盈而圆满。

本期邀请「CC」&「东东」一起来做“动物塑测试中的一些题目。测试结果来源于豆包hhh所以享受思考分析的过程就好啦～ 想做完整测试欢迎加入粉丝群，一起聊聊你的想法～ 0:58 如果有一块记忆橡皮擦，你想擦掉—— 4:24 你觉得自己像什么？ 8:50 你如何看待你的阴暗面 16:36 最不能容忍的背叛 22:24 棉花糖怪兽来袭 可以把你的选项发在评论区，一起讨论哦！

夏季恋曲悄悄过去～本期【小李】又带来他和对象的近况，我们浸泡在恋情的碳酸水中，细细密密的气泡里🫧，有数不尽的情绪浮动。 3:32 异地恋的甜蜜与苦涩我大口吞下 7:02 傲慢——视而不见与习以为常 9:46 吃醋——占有欲还是控制欲？ 15:50 吵架——沟通的不同形式 25:59 沟通方法：情绪价值拉满 30:49 陌生又熟悉的重逢——拥抱是最好的答案 35:36 当你完美避开对方的xp怎么办？ 38:57 双方电量不对等的时候 43:52 原来见面也能成为目的 愿我们在爱里不断成长，稳定而自然。有想法请发表在评论区～ 欢迎查看主页详情联系小助理加入粉丝群！一起聊天，获取更多节目动态～

友谊可贵，在友缘关系中我们常常更稳定与安全。相互包容，相互理解，在守望相助的同时给予目光与温暖。 团体友谊更是一场人生的盛典，不同色彩交织在一起，组成和谐的画布。常常偏居一隅的你，会被朋友的力量拉起，绽放在舞台中央。 我们因缘际会，又和合而生。经营？更多的是体会，允许你做自己的关系，是自然又自在的。 本期和【东东】【阿蛋】【阿鱼】来聊聊在大学和此刻我们体验着的团体友谊。希望这纯真美好的时代，能随着时间，一直给予我们爱与力量。 欢迎在评论区分享你的感悟，也可以加入粉丝群催更，聊你感兴趣的主题！

达杰尼组合回归！ 本期节目聊一聊这些年我们参加过的线下交友活动～和1v1面基不同，依托于社群的交友更有社交冲击。面对着群体间的差异，我们懵懂前行，想要在认同与理解中，遇见舒适的关系。 3:46 白袜之夜：把脚并在一起比个心 12:17 跨年舞会：爱真的需要勇气 22:05 非0⃣️勿扰：小杰尼备受男嘉宾青睐 32:57 户外徒步：收获高质量治愈之旅 43:35 彩虹徒步：让山野变成自由的颜色 49:20 百人大战：很聒噪，很害怕。下次不许了 感兴趣的话题可以在评论区留言，或者加入粉丝群一起聊天哦！

本期和【Lily】一起聊一聊生活中的小幸运！🍀 幸福是被长久地记挂，也是被突然地看见。 绵延的幸福给人温暖，幸福的瞬间则给人惊喜。 在记忆中，总有那些幸福的记忆，给我们提供生命的养分。 当幸福来敲门，记得请她进来坐坐，并记录下那些瞬间。 感恩施我爱的人，感谢对我微笑的人，拥有爱的人是幸福的。

大家先到丘下栗述的小红书点点关注！ 丘下栗述 ⬅️点击 本期节目邀请到 【星星】&【渝洋】两位民宿主理人，一起聊聊流动的生活！ 谈及摩旅经历，不免激昂感动在心，自由与遇见令人充满新鲜感。 停下来后在平潭经营一间民宿——“岩述”，海水滔滔，日子随着海浪翻过。 现在他们俩正在景德镇的山野间，在茶田的波浪里，耕作着每天的日常与惊喜。 一起来收听岁月蕴藏的美好，有机会到景德镇，要去栗子树下坐坐。 图片来自【咔咔小星星】拍得太美啦！

惊险刺激的海龟汤来啦！一起来猜猜看谜底吧！欢迎评论区给出你珍藏的汤面～也可以加入粉丝群一起讨论，欢迎投稿！ 【录制】小达 东东 QQ YY 02:07 女孩坐上了车，一路畅通，她吓坏了 06:38 女人出轨，丈夫知道后震怒 10:06 牛吃了一夜的草 14:40 咚、扑通，他笑了 22:54 手术成功了，妈妈去世了，我很开心 27:21 人来人往的环境总，ta颤抖得像个恶魔 36:08 宿舍的风扇好吵！让我来搞定吧 38:22 丈夫和妻子吵架了，妻子摔下了楼 42:34 半路上有人用怪异的手势拦车

本期和【东东】一起聊起“姐姐”，回忆孩童往事，总少不了姐姐的影子。 3:19 姐姐一直在被比较 7:19 没事，我有姐姐罩 15:48 大胆！竟然大声数落姐姐 25:48 姐姐一次次地连接我 31:00 姐姐帮我预约心理医生 32:44 姐姐常送我高级货 34:54 姐姐常跟我聊心事 40:00 姐姐的印象 姐姐过得很辛苦。如果有下次，还想你做我姐姐，但我会更多体谅与理解，去看见，去发现。 节目预告： 海龟汤：宿舍很吵，还好后来都安静了…… 友谊延续：我们说好不分离，要一直一直在一起 通讯录日记：线下交友，0.5也是1？ 丘下栗述：在山野间畅快呼吸，生活就是在平衡

高中的日子由美好组成，恋爱中的懵懂，陪伴你的快乐源泉、一直养成的习惯……一起来听听吧！欢迎加入粉丝群聊，一起聊聊！ 【主播】吉拉 小达 【嘉宾】小添（190直男体育生） 时间真的过得好快，为了夏天，我们无数次地努力。一点一滴的记忆，组成了现在的我们。欢迎评论区讨论节目中你感兴趣的问题，留下你的故事～

本期圆桌大联欢：小达、滚滚、吉拉、小杰尼、东东联袂出演！ 校园生活的美好与纯真伴随着我们长大，但也经历了一些混沌的时刻。 但所幸我们都有好好长大～拥抱彼此破碎的时刻，勇敢地爱自己努力生活。

本期嘉宾【小李】，一个集美貌与机灵于一身的帅小伙！早期聊天时，淡淡感受到他底色里的一丝怅然，后续又发现他感情上点燃的新火花。和煮啵一起急不可耐地收听这一段令人大起大落的恋情小记吧！ 2:33 夏天的爱恋，相遇总是热烈又潮湿 8:42 “我们现在是什么关系？” 11:26 涓涓细流的幸福感：窄床 冰西瓜 兜风…… 我只能送你一首充满你影子的小诗 26:09 异地恋：从热情到迷茫，当你寂寞时候 38:50 对话框里大段的话，我只发出几个字 40:14 如果没有阻拦，我还是无法克制地想你 这一段故事的起起伏伏，令人大呼小叫！小李的讲述也十分真挚而动情，相信我们都有一颗真诚的心，爱自己，再爱人。祝福你们，也祝小李感受到人生中丰富多彩的幸福。 欢迎大家评论区留言，每条评论都会回复的～也可以加入粉丝群一起日常聊天，了解节目新动态！ 小助理：tutusi_ 待播节目： 185男大做客bbbb 经历校园霸凌后我好好地长大了 《老派约会之必要》 日本韩国旅游攻略 毕业后我做了20份工作，独居女孩生活指南 与狗狗生活，日子里的时光

本期嘉宾【该该】【东东】 闲谈间点击录音键，聊生活聊经历聊想法，新系列上线～模拟辩论的形式，来表达不同的观点。 上学时的单纯美好vs上班后的经济支配权 究竟谁更胜一筹？一起来听听看吧！ 欢迎大家加入我们的粉丝群一起聊天，关注节目最新动态。 也欢迎多多评论，每条评论都会认真看的！

本期继续和【小杰尼】聊起最近的关系动态与心情体会 言语间是对自我行为的阐释与分析，相信自己在不断变化与成长，收获新的能量。学会爱人，爱己为先。 1:37 心态：少女变主妇，为爱发电 9:33 沟通：实现现阶段的平衡 10:37 模式：娇妻、主仆、恋爱脑 14:59 老公最大，老婆第二 15:18 姐姐妹妹站起来！ 15:50 可持续发展，追求稳定 26:33 当妈：原来我是你的新娘 29:47 我们在期待什么？ 欢迎大家在评论区交流分享！每条评论都会回复～ 也欢迎进群一起聊天，说说你喜欢的选题吧！