谢谢大家 ……我精神不正常了（假的）

大家好，我是主播开心又健康 没错，我改名了，本播客进行了一次全新升级，打算明年拿个中文播客奖（假的，但也不是不行） 火火火 本期随性散漫，效果却出乎意料好，我聊聊为什么要“品牌升级”以及形式主义对我们学生和大众日常生活的侵害。 歌曲： Dua lipa——Houdini Mitski——My love mine all mine 书籍： 伊藤诗织——《裸泳》《黑箱——日本之耻》 上野千鹤子——《厌女》 芙洛洛 法罗赫扎德——《让我们相信这寒冷季节的黎明》 电影： 《星愿》《涉过愤怒的海》好看 《蜡笔小新：新次元！超能力大决战》（难看） 《红色天空》《蓝宇》《你们所有人的脸》《冰雪奇缘1》《路西法》提了一嘴，没看和打算重看的 好累啊，我睡了。 爱你们，我亲爱的听友！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

大家好，这里是《番子杰的播客》，我是主播番子杰。 上周我结束了期中考试，有很多感想和收获，在这期播客分享给大家。 让我火一把行吗……@小宇宙 附上我的照片：

大家好，欢迎收听《番子杰的播客》，我是主播番子杰。 这期我来回忆我的初中三年。 本期书音影： 《幸得诸君慰平生》故园风雨前 《蒙田随笔全集》蒙田 英剧《心跳漏一拍》 台湾电影《刻在你心底的名字》 美剧《亢奋》 my all by Mariah Carey Memories by Conan Gray 博主：@Melody欧美音乐台 够简单的😂😂 也提前祝我的朋友生日快乐，天天开心！！！！❤️❤️❤️🙌🙌😽😚😻😘😍🍰🍰📷 播客一直在改进中，希望内容越来越好。

听友们大家好！我是《番子杰的播客》的主播番子杰，这期终于来嘉宾啦哈哈哈，是我初一一年的好朋友“无言”【是代号啦】 本期我们要聊的内容，其实是我们作为正常人的交友观，但打上双引号，是因为我们与身边的同学太过不同（播客会解释的）而让我们成为了“不正常”的一员。 我和无言相处一年后分班，分班一学期后我便转学。期间，我们的关系起伏不定，直到国庆，我们的连接才又重新被打通，十二点一直聊到凌晨三点。聊天话题大多围绕我们近年的交友和处境。他无意一句“我身边其实真的没朋友”便导致了今天播客的主题。 有趣的事实：开学一个多月，我们都并没有交到什么好朋友。看到他人其乐融融，曾经我会想，自己是否太格格不入了？还是我压根提不起和他们交往的兴趣？当然是后者！现代社会中，朋友意味着很多，问题也正在于此：挑选朋友的眼光和标准也极为重要，每个人也就此形成了独特的交友观。【青少年】【高中生】的社会身份其实给予了它更多意义：这是少年少女们的价值观成长期，它能让我们在混沌风暴中保持觉悟，也能让我们陷入泥潭，掉落深渊。注意！主播们即将揭露青少年的真实面目。（吓你一跳） 借此机会，今天我们聊聊交友观，以此探索友情，亲密关系，两性关系的奥秘，以及主播们成长中的价值观。 性别议题仍需要我们不断探索。如果节目中有什么表达不够准确，或产生误解，或观点错误，欢迎大家指出纠正，我们要学习进步，也欢迎来评论区聊天啊！我爱你们！！ 10.19是我的好朋友【无言】的生日！！！！😝😝😘😘祝你开心又健康！生日快乐！！快乐快乐快乐！😍😽😽大家快来一起祝福他啊！！！😝😝😘😘😍😍😻😽🤟🤟👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨🙊🙊🦄🦄🍰🍰我爱你爱你😚😚🙌🙌👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨我给你准备了戒指哦💍💍💍下次见面给你❤️❤️

听友们大家好！我是《番子杰的播客》的主播番子杰。 这期我想聊的，是关于哭泣😢。 有这么一个观点，它在我小时候便常出现：哭泣是脆弱的。你看那个小朋友，动不动就哭，真不乖…… 随着我不断长大，“哭泣就是软弱”的观点早已粉碎。我坚定地认为，哭不但是一种正常而普通的情绪表达，更是一种充满力量的宣泄。哭泣绝不是软弱，我们应该正视它，给予它足够的空间和尊重。哭，是我压力压抑的出口，是我平缓释然的入口……我分享了一些我的经历和改观，希望与大家产生共鸣！ 欢迎大家来评论区交流建议！！ 备注：鉴于前两期播客效果不太好，从这期开始，我进行了一些小改动。首先我不再定死内容，单纯从简单的问题和思考开始；然后我降低要求，只需要最单纯的思考和反应，因此我的“语塞”部分不再暂停，希望可以和大家一起思考； 最后，我爱你们！！！！👄👄👸❤️💛💚💙💜🧡

大家好，我是《番子杰的播客》的主播番子杰 这期我想聊的是自信 最近我发现我越来越“迷恋”自己了，怎么会有这么完美的人？ 整个暑假，我都沉浸在充裕的幸福中，彻底远离了初中的高强度学习生活和同侪压力，在自己的小世界里无法自拔； 军训后，我发布了第一期内容，我为自己新得到的主播头衔感到越加兴奋，也尽力输出自己的视角内容；我远离了令人烦恼的交际，因此当我放大自己的感受和日常，我感觉一股强烈的自信正油然而生，深入了我的灵肉身心 这份自信是我应得的：当我意识到应该远离那些伤害我的人，我便比以往更开心；曾经的自卑，多愁也烟消云散。聚焦我的亲历，我希望每个人都能找到自己的信心。远离“蛊惑”与pua，让那些负能量的人不要唱了，滚吧 （杰哥真心话：这期的效果并没有想象中好，对于“自信”这一话题并没有充分探索挖掘，有的部分会赘述，一个人单口好困难，有机会我邀请朋友来做客。所以大家多包涵，也可以在评论区大胆评论，合理建议我虚心听取，谢谢大家支持！！） 歌曲: Happier Than Ever ---- by Billie Eilish

大家好，我是《番子杰的播客》的主播番子杰 因为想要说的闲事过多，干脆开成一期闲聊播客 这两周我属于无人在意的断更状态，但我太想更新了。这里我解释了断更的理由，对第一期的解释说明，这两周的情况，以及第一期播客内容的延续：男生们怎么样了? 录完之后，我想对一下不清晰的地方进行解释。 其实最主要的地方就是关于第一期，从表达上到观点上，抱歉我不能把话讲清楚。首先是我在里面说的，我擅长接收而非表达这类话题，其次却是最重要：我害怕讲错话而产生误解。大家如果觉得哪里不妥，请大胆给出建议，这是对于所有人。谢谢！！！！

我只是一名普通男性。 我希望从我的身份和视角，能提供一份有价值的见解与思考。 这就足矣 欢迎大家提供建议，我一定一定虚心请教和学习。谢谢大家啊啊啊啊！！！！！！

朋友们，大家好！ 我是刚刚军训结束的主播番子杰。 今天我想聊聊男生们无法改变的恶习。 初中三年，我逐渐发现并确认，我与男生们的差距越来越大，我的行为方式越加特立独行，我与部分男生关系也疏远。在互联网和现实生活的双层加持下，我学到，观察到了足够多的知识和现象———我变得比以往更加成熟与好学。 这期，我主要想分享军训一周对男生的印象和改观，以及部分的震撼。我希望从我的身份和视角，能提供一份有价值的见解与思考。 这就足矣 （这是我第一期播客啊啊啊啊啊。请大家畅所欲言，我还有很多需要学习的，谢谢大家😘）

啦啦啦，我爱你们