本期主题：学校与培训机构老师，到底差在哪？ Hello～周一早啊！我们来啦！！！今天我们邀请到某知名机构的老师Zephyr，来一起拆解大学老师和培训机构老师在课堂、职业困境、师生关系里的真实差异，如果你好奇，如果你有就业选择就来听听吧～ 00:59 课堂：从 “沉默” 到 “即时反馈” 的反差 大学课堂：沉默，老师难管学生低头刷手机，互动感较弱； 机构课堂：3分钟教会知识点 06:33 职业困境： 大学老师：论文、项目、教学，业绩焦虑藏不住； 机构老师：续班 KPI，应对学生退费...... 11:29 师生关系： 大学公共课：师生“低频弱连接”，一学期师生见面次数屈指可数； 机构：师生“高频强绑定”，老师靠 “情感账户” 拉近距离，提升学生粘性。 15:59 教育价值观：“无用之用” vs “即学即用” 大学“无用之用”：知识不能立刻变现，大学重视长期思维培养； 机构“即学即用”：以快速出效果为目标，聚焦实用技巧输出。 21:36 3分钟英语学习挑战，只要你会I like apples.你就能读懂更多长难句！！ 你还有什么感兴趣的点，一定要在评论区告诉我们哦～ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

好久没有见啦！！特别特别想念大家～～ 在那些没有更新的日子里，我从来没有一刻忘记你们，甚至每次看到播客节目都有种莫名的焦虑，想和你们互动，又觉得非常抱歉，没有持续输出内容！不过今天我回来啦，带着我对「拖延」「拖更」的思考回来了～ 想对你们说的话都在播客里～ 00:52 对于拖延的自我剖析 02:15拖延的原因 1.想到要做的事情太艰难而放弃； 2.一些微小的阻力就能毁掉你的行动； 3.没有把想做的事安排在一天的计划中。 04:34 对策：1.设置最小行动单元； 2.改变结构性张力； 3.请一定记住完成任务后的开心、愉快和舒适； 4.给自己设计一个“启动器”。 10:55 拖延有时候并不是一件 坏事 11:57 下次播客预告「大学老师与教培机构老师对话」他们的工作有什么不同？ 你还想听到什么话题，快来给我们留言吧～ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

hello大家好！大米和小麦已经好久没更新了，至于为什么不更新，就来听听这一期节目吧～ 在本期节目中大米讲述了不更新节目背后忙碌工作的状态，也分享了她工作调动后的感触。 大家听完就会发现，虽然都是老师，但假期也可以完全不一样，大米还在一刻不停的忙着工作，只有年前能出去玩一周，而小麦早已进入悠闲的假期啦（是不是在拉仇恨～）！所以选择进入学校工作也要慎选岗位哦！ 下一期我们会和大家分享我们的旅行哦～帮大家避坑！ 下次见！欢迎你常来交流～ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

这一期我们聊了聊小麦用周六、周日、周一三天时间去腾冲跑步旅游的经历～这是第一次小麦转了两次火车一次汽车，跋山涉水去到一个地方～跑步和旅游都不是重点，重要是的小麦体会到了： 1. 可做可不做=做，可去可不去=去（小麦的偶像说的宇宙法则） 2. 做了决定后就要为结果买单，无论结果如何，欣然接受，过多的思考只会增加内耗。 3. 要试探自己的边界，也要认清自己的能力，当实力与梦想不匹配时也会带来很多内耗。 总结：做决定+去执行+认结果=不内耗 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

Hello！上周没见，大米和小麦想你们啦～你们这一周过得怎么样？今天我们终于又见面啦！这一期我们录了很多听友都想叫我们录的大学老师的“情感”、“婚姻”问题～ 我们就从「身边即世界」的角度讲讲，从恋爱聊到婚姻再到生娃，大家闲来就当个八卦听听吧～～也欢迎大家留言，分享你们的故事或观点～ ps. 我们推荐的关于爱情的书籍 《亲密关系》克里斯多福·孟 《如何让你爱的人爱上你》莉尔·朗兹 《爱的五种语言》盖瑞·查普曼 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

大家都觉得大学是象牙塔，人事关系单纯，只需要安心工作！其实呢......高校里也有宫斗...... 处里人际关系真是一门学问！ 00:49 一个学院一台戏，这些老师都是演员。 06:28 一定要学会 “say no”呀！！！ 不做受气包！ 11:18 你不知道谁背后有什么后台！真不要乱讲话！！！ 18:42 求助听友！！要怎么和领导相处呢？ 23:47 推荐《非暴力沟通》、《关键对话》 26:50 真爱自己，远离八卦！还有，不要选边站～ 你们在职场上做过背锅侠吗？你们遭遇过职场霸凌吗？你们也遇到过天使同事吗？把你的故事也分享在评论区吧～让我们一起交流经验，共同进步，一起升职加薪啦！！ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们 推荐书籍：

Hello！又见面啦！你以为老师都是光鲜亮丽的站在讲台上？！其实我们有很多时候也会害怕、焦虑、无奈，甚至在学生面前尴尬、狼狈～～～有时我们也很想了解学生的心声，想沟通又畏首畏尾～～ 有时候老师还可能会做出一些迷惑行为...... 让我们来一起聊聊，你的老师有过什么让你不解的举动，可能让你爱又让你恨！请在评论区留言哦～我们很开心能为你解答～ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

在第3期我们就给大家解析了想成为大学老师你要做什么准备，当时很多听友在留言区留下了问题。 这一次我们将更深入的来解答关于教师、辅导员、行政的具体工作职责、工资、福利、面试试讲、科研压力、职称评定、到底去公办还是去民办等方面的问题。 如果你在高校工作，我们说的是否和你的学校一样？如果你想入行这份工作，快来听听你喜不喜欢这样的工作氛围和管理方式，或者它适不适合你？ 我们这次讲的比较多比较细，你可以收藏起来慢慢听。如果对某方面感兴趣也可以点击下方的“时间点”跳到相应的部分收听。 01:31 入职学历要求 08:36 工资、福利待遇 21:06 在大学上班打卡吗？ 24:59 老师除了上课以外，还要完成什么工作？ 30:31 应聘教师，试讲环节注意事项 （笔试、面试环节可在第3期找到详细解读） 35:25 在大学上班科研压力大吗？任何岗位都要做科研吗？ 39:19 评职称好评吗？ 42:21 民办院校的老师有可能跳槽进公办院校吗？ 46:42 纠结进公办还是民办院校，来听听这里！ 你还有什么问题，留言区告诉我们吧？也可以在留言区留下你学校的情况，供想入行的听友们参考哦！！！ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

周一早安！35岁对于你意味着什么？是一个象征衰老的数字？是一个获得成就转折点？又或者是一个不想要触及的年龄？ 小麦和大米就要迎来35岁啦！我们想和大家聊聊从十八九岁到三十五岁，这些年到底给我的带来了什么？是脸上的皱纹、下滑的精力、还是更精彩的人生～ 也欢迎你来说说你是否向往这个年龄？你对这个年龄有什么疑问？你对我们又有什么建议？ 01:24 到了35岁会更在乎外貌吗？会外貌焦虑吗？ 09:06 从20-35岁间社交观念的转变，对自己认知的转变，和自己和解。 12:05 年龄越大性格也会变好？ 16:07 从20-35岁间对爱情看法的崩塌，对婚姻关系有了全新的理解。 29:09 工作这些年我悟出了什么～ 31:56 人生就像一场马拉松，独自一人起跑，也要靠自己一个人跑到终点，不用和别人比也不要着急，按着自己速度向前迈进，一切皆是最好的安排～ 34:57 20-35岁之间，养育了一个孩子到底给我带来了什么？ 你还想对我们说点什么？来品论区留言吧！ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

最近一个热议的话题占据了社交媒体，它就是——脆弱的大学生！你永远不知道他们受伤的原因有多奇葩！！ 作为两个高校打工人，每天也在面对着这样一群大学生，离谱故事每天都在上演，不是亲眼所见，我们都会认为这些故事是网络段子而非真实发生！ 快来听听我们这里集合了什么“脆皮人”的故事吧～ 如果你也有故事～在评论区大声说出你的故事～我们想要一个充满离谱故事的评论区，让大家一乐～哈哈哈哈 00:50 脆弱的大学生之离谱故事拉开序幕，一个接一个，你觉得哪个最离谱？ 17:18 老师们、辅导员们该怎么去对待脆弱的大学生呢？ 22:40 大学生变脆皮人是什么原因？ 28:53 其实高校打工人也有脆皮人！！！ 39:30 对于学生的脆弱，学校教育也有着不可推卸的责任，你觉得呢？ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

节后我们又见面了，大米和小麦想你啦❤️～大家国庆去哪里玩了？来评论区或微博和我们分享一下吧～ 这是听友呼声最高的让我们录的 关于「交友」的一期，我们做了问卷，也了解了现在大学生交友的卡点，就让我们一起来聊聊交友的一些经验吧！ 01:20 学生自己写了写他们交友的障碍，是否你也有？你有没有什么好建议给这些同学？ 09:02 社恐～一个普遍的问题，但你可能总是搞混社恐和内向的区别。 17:15 学会正向表达，友情、爱情、亲情都会越来越顺～ 23:11 《博弈论》里的交友原则是什么？ 27:56 会舍弃一段关系也是人生重要的必修课！ 对于交友，对于人际关系，你有什么想说的，我们在评论区里继续深入交流吧？等你哦～ 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

又见面啦！在我们之前的几期里谈到了女性在职场的困境，很多听友都对此产生了共鸣，今天我们就展开来聊聊，女老师在职场上遭遇过什么不公的待遇。 如果你在职场上也有烦心事，也有被不公平的对待过，欢迎来【留言区】或【微博@大米and小麦的世界 】找我们一起吐槽哦！我们这里就是你的树洞～ 00:28 高中刚休完产假的女老师的哭诉～～ 03:25 大学辅导员才做完月子就被安排工作 05:36 想生二三胎还能在工作岗位上坐稳吗？ 07:22 有男老师和女老师抢盒饭这种事？ 09:48 都2023年了，男女还存在同工不同酬～ 12:07 男上司总是晚上给女下属打电话怎么应对？！？！ 14:12 大学里面还有这种事？让我们感到不耻、愤慨又无奈！！！ 19:00 职场妈妈可能会遇到什么困难～ 24:13 请给女性多一点关爱～女同胞们也可以把我们这里当成一个可以放心倾诉的树洞，并在这里得到一份治愈。 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

上一周的大事件——李佳琦上热搜。他在直播间说的话有没有戳中你？我们一起来聊一聊吧？ 00:54 我们可能会被骂的unpopular opinion 04:26 网友对于此次事件的一些大开脑洞的回应 06:15 我们发起的挑战，看看自己在最节省的情况下一周要花多少花西币，挑战后续结果会在「我的天哪」的微博 @大米和小麦的世界 里更新哦～ 12:06 我们一节课能挣到一个花西币吗？ 17:15 聊着聊着怎么就聊到了医生哈哈～ （ps. 听友里有没有医生？来说说真的是这样吗？） 21:53 有时候努力和结果并不成正比 【联系我们】 播客微博：@大米和小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 你可以在 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

周一早安！我们又相会在这里啦！这一期是教师节特别节目～我们希望通过这一期，能让你看到不一样的大学老师。 有人觉得我们应该是典型的我书呆子，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书～但其实呢？骑摩托、开赛车、跳街舞、做咖啡师......这些也许都是你没见过的老师的另一面。 快来和我们交流，描述一下你身边的大学老师是什么样的？！我们在评论区等你哦～ 【联系我们】 「我的天哪」播客微博：@大米and小麦的世界 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们

你的爱好多吗？你有没有时间管理、精力管理的小妙招？快来和我们分享吧！ 大米和小麦都是有着诸多爱好的两个人，喜欢看书、喜欢跑步、喜欢做甜品、咖啡，同时还要承担着学校繁重的工作，也要在家里扮演好 妈妈的角色！ 我们有什么精力管理魔法吗？不！其实我们的生活也会鸡飞狗跳！不过听友们肯定各有各的时间管理办法，说出来～我们可以一起分享，共同进步呀～ 05:48 关于合理规划时间的书籍推荐《子弹笔记》、《趁早》、《五种时间》、《按自己的意愿过一生》 12:49 让自己不再为休息而愧疚、焦虑的一个小尝试 14:12 有孩子后怎么还能有完全属于自己的时间 24:12 爱好是成年人的解药 别着急，微博、图片等我们稍后上传哦～ 【联系我们】 大米：微博： @啲喱哩lilee 小麦：微博： @Diane戴安空间 小红书：Diane戴安 听众反馈：173782107@qq.com 商务合作：812900429@qq.com 小宇宙app（推荐）、网易云、喜马拉雅搜索“我的天哪”找到我们