消失的这半年，我来到了巴厘岛开启属于自己的下个阶段。 我暂时放下了过去所拥有的一切标签，在巴厘岛的众神之岛，与我的合伙人Kico亲手建立了一个名为 Solomate Villa 的女性空间。 很多人问我：为什么要折腾出一个专门给女性的民宿？ 在过去我习惯了从物理层面去推演“安全感”的边界，但作为一名独旅者和民宿主，我开始在具体的生活琐碎中，理解什么是精神层面的“主场”。 这期内容会告诉你我的答案。 本期音乐： Ólafur Arnalds - 3055 Tom Rosenthal - Go Solo 这是一档关于个体意识、空间观察与人文叙事的播客。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

大家好，我是小d，好久不见。 过去很长一段时间里我都在巴厘岛创业，忙碌让我失去了表达欲的冲动，因此哪怕发生了很多有趣好玩儿的事情我也没有分享出来。 不过一两个月前，我曾经的大学同学Grace找到我，与我录制了本期内容，有关于毕业生中英求职的文化差异，录制结束之后再次感受到了“播客”链接的力量，链接有趣的人与事情。 因此，在接下来我会尽可能的去保证一定的更新频率，分享有趣的经历有趣的人和事。 本期内容Grace分享了关于她自己在英国和国内秋招求职的经历，有关于两个国家的不同，或许能帮到无论海内外，正在找工作或者即将毕业的小伙伴。 本期音乐： 王源-十二封信 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

与仄三半年之后的第三次漫谈，在我再次去巴厘岛的几天前，我们7月中下旬在上海见了一面， 那天两人买菜回家做饭，饭后坐在卧室的软垫上开启了本次聊天的内容。 聊现在聊未来，聊段永平，聊我们正在做或即将要做的事情。 本期内容囤积了蛮久，时隔一个半月才草草发出来，再回去听那时候的对话，心境一下子不一样了。 现在的我或许像段永平一样，在做我认为“对的事”，也正在努力把“事情做对”。 下期内容或许会单口讲讲，我在干嘛。 本期音乐 侯志坚 - 好时光 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

前段时间光凭着直觉，我前往了西藏阿里地区的冈仁波齐转山。便有了本期内容。 ⚠️冈本波齐转山全程平均海拔5000米以上，危险系数高，高反严重患者谨慎前往，不可强求，每年转山途中都会有几十人死亡。 本想给这期内容写个简短的介绍，结果发现难以短暂说完，于是把朋友圈的内容搬到此处分享出来。 “冈仁波齐转山，是我24岁的朝圣之路。 两天一夜的冈仁波齐转山，独自走了47.28km，第一天14.48km，第二天32.8km，平均海拔5000m，最高海拔在垭口5646m。全程一口氧都没有吸，几乎没有高原反应，给了我极大的自信，想要努力赚钱努力锻炼身体，有生之年去登珠峰。 第一天买了门票刚进山，因为进山时间太晚再加上走路有点喘，花了60元买了7km大巴，所以第一天本来要走22km，我只走了14.48km，兴冲冲拍了很多照片，拍了高原植物，拍了牛拍了马，拍了磕长头的藏民，拍了周围的高山草甸，远处的冈仁波齐峰。 到了晚上反复纠结是否要带接近2kg的相机翻山，因为作为“拍照打卡”来说，我拍的已经够了，又恰好有朋友可以帮忙把相机带回拉萨。高原之下背包里的每一克重量仿佛都会翻倍，结果我发现我忍不住，背着相机在全球跑的几年里，那一刻我才如此坚定的意识到摄影不不仅仅是为了记录美，更是记录人生旅途中无数对“人”有意义的不可挽回瞬间。 按下快门的欲望大于5600m下负重的疲惫。 在止热寺住了一晚条件极差的床位，聊天认识了因为各种原因来转山的室友。第二天7:30看完日照金山，继续开始独自上路。背上所有行李以及我的相机，手脚并用一路上坡。在5400m的往生石前看着许多逝者的照片，看着无数经幡，眼泪忍不住往下流，为什么哭，为谁哭，我不知道。哭完之后接着翻越5646m的垭口，一路石头陡坡，突然开始变天，风极大，夹杂着冰雹和雨往下掉，随意套着雨衣，加上拍摄走走停停，一直走到了凌晨1点，走完了最后的32.8km。 第二天的路，从天刚刚亮到彻底天黑，21点天开始慢慢黑，天气没那么好，风一直在吹，没有晚霞没有日落，到23:00左右开始，天上的星星慢慢出来，四周漆黑一片一个人都没有，仿佛一下子进入了无人区。我戴上头灯开始一个人慢慢走着，因为路只有一条所以不怕迷路，每5km左右有一个补给点，倒也能安心些，因为知道远处会有人。 黑夜下的冈仁波齐也没那么平静，有虫鸣，有风声，偶尔经过河流有流水声，双手持登山杖的声音配合喘气声脚步声，一步一步踏实稳当，没有恐怖没有焦虑没有执念没有任何情绪和想法，我的大脑和内心都好平静，在被众多宗教成为“神山”的冈仁波齐山脚下，那一刻，我好像达到了“空”的状态。 其实去冈仁波齐之前我压根不知道我为什么要去，因为我不信任何宗教，就是直觉告诉我说得去，很多时候我做事全在靠直觉+具体的行动。在昨天夜里，一个人走在冈仁波齐山脚下，在“空”的状态下，现在回想起来，我知道为什么了，“空”过后，想不通的东西全想通了。 在藏传佛教里认为，冈仁波齐转山一圈，可以洗尽一生罪孽。我没任何所求，但在转山过程中我的内心极其谦卑尊重这个地方，一路上见众生见自己。或许与佛有缘，直觉让我去了冈仁波齐，一路上非常顺利，没有吸氧没有高反，感谢山神保佑我。 我以后还会去很多的地方经历很多事，每每遇到不如意之时，或许都会想到在冈仁波齐转山的那个夜晚，那个在黑夜里一步一步走出来的路，那个无比平静的心，那个“空”的状态。” 本期音乐： Ólafur Arnalds - Happiness Does Not Wait (2021 Version) 朴树 - No Fear In My Heart 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

“人类如何在荒诞的世界中寻找意义？”这句话是我看完这本书后的一个月里一直在思考的问题。 这本书是我无意中发现的“闲书”，读它的原因和契机很简单，就是先读了《食南之徒》，看完后翻看过往他出的书，除了比较知名的那几部，《草原动物园》好像没那么火。越不火我就越好奇，在3月工作之余断断续续看了好几天，看完后久久不能平复，甚至想给这本书专门出一期播客。于是在本书阅读完后的两个月里，关于它的播客出来了。 这本书探讨了信仰的本质、文化冲突与理想主义的边界，草原上的动物园既是物理空间，也是精神乌托邦，其建立与消亡的过程，折射出个体在历史洪流中的挣扎与超越。主人传教士公柯罗威执着于在草原上建立动物园，他的坚持与失败，揭示了个人在宏大历史中的渺小。他的一次次抉择，到最终并非单纯宗教狂热，而是对内心信仰的忠诚，尊重自己的内心，最终成为“消逝于草原的殉道者”。 然后读这本书的时间，发生的时间点很巧妙，在2/3月份，正逢我开始纠结考虑人生阶段下一步该怎么走的时候，读完之后的一段时间里都在思考，思考书中的内容和现实生活中的我，两者相结合。一直到本期播客内容发出来后，早已有了答案。 人类如何在荒诞的世界中寻找意义？ 我的答案是：“在理想与现实的夹缝中，自己想象的乌托邦或许虚幻，但一次次尊重自己的内心，追求理想的过程本身即是意义。” 本期音乐 Ludovico Einaudi - I Giorni Ludovico Einaudi - Una Mattina 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

在数字化时代，碎片化的“故事化”表达正在取代深度的“叙事”，让我们逐渐失去构建意义的能力。韩炳哲在《叙事的危机》中揭示了这一现象，而小红书上的“momo大军”则成为匿名社交的典型代表。 本期播客将结合韩炳哲的理论与“momo”现象，探讨匿名表达的双刃剑效应：它是自由的释放，还是身份的迷失？我们还将从“毛毛”这一形象出发，思考如何在数字化时代通过倾听与对话，重建深度连接，找回叙事的意义。 本期书籍由中信出版社赞助❤。 本期音乐 Ludovico Einaudi - Rose Bay Ludovico Einaudi - In Memory of a Dream 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容与Raven一起录制，我和他在Soul上相互关注认识了很久，在几个月前两人刚巧都在上海，于是见了一面相谈甚欢哈哈，几个月后便有了这期播客。 两个人泛泛聊了很多东西，从他在美国的生活学习工作经历，到相互分享我们彼此未来的人生走向和规划，两人的未来显然截然不同，但核心相同“尊重自己做的决定，尊重自己走过的路”。 他在二月份会回美国，不知下次碰面时什么时候。 我通过互联网认识了很多最后都发展成线下的朋友，他们都真诚，对待事物看待的方式的都很积极，也相互给了彼此很多生活中的灵感与力量。每个人都平凡且有闪光点，以及都是人生意义的探索者，对此，在新的一年，我或许会通过网络将有更多的尝试。我希望能有一天，挖掘记录每个人身上的闪闪发光的一面，能积极的影响到他人，然后把这个力量再通过网络传递给所有人。 本期音乐 David Bowie - Space Oddity (2015 Remaster) Elton John - Rocket Man 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

大家新年好。我将在2025年每个月推出一期书籍博客，分享阅读不同书籍的感受/故事/链接。 本期作为新年推出的第一本书，由中信出版社支持，分享的是韩炳哲写的《大地颂歌》。 有幸收到中信出版社寄的书，用三天业余时间给看完了。书本不厚，篇幅不长，是一本沉浸于自己的花园里做园丁的老头儿写的园艺日记本。 可以说内容啰嗦，但能从啰嗦的话语里感受到一份真诚，对于土壤和植物的真诚。能感受到一份宁静与和平，是大地带给作者的，年过半百的韩炳哲从花园中感受到力量，可以说太晚也可以说刚刚好，所以书名“大地颂歌”。 里面提及太多植物了，因为自己对于自然对于植物有一种天然的好奇，又因自身专业背景相关，看到那些中文植物名会忍不住去搜长什么样，结果发现全是自己熟悉的英文名拉丁名和图片。就莫名有种解谜的乐趣在其中。 内容确实一般，但看下来能感受到一份内心的平静和淡淡的喜悦，难得。 本期音乐 Ludovico Einaudi - The Tree 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容与子逸录制，他目前正在某超级头部大厂工作。和我分享了很多关于他在huawei工作生活的经历（中间有部分涉及内部的东西已经减掉了），然后又聊了点有的没有，其实最后我们每个人会走向哪去往那条道路都未可知，最重要的是“多生活多体验多感知”。 本期音乐 陶喆 - 蝴蝶 Bo Peep - 感官失灵 “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容和仄三在小宇宙的录播室里边儿录制哈哈，感谢小宇宙为主播们提供了一个很好录制环境。 我和仄三于去年的12月份进行了第一次线上的交谈，那时我还在深圳，而他刚离开深圳。他是我“你好陌生人”系列的第8期嘉宾，那次的录制我们聊了三个多小时。 在那之后的一年里，我们开启了各自探索的旅程，然后在上海碰面，面对面的坐在小宇宙的录播室里，开启了本期的内容录制。 录制的时候能很明显的感受到彼此生活和想法的变化，一年前的我们肯定想不到有这么一天，一年后的我们又会如何？ 本期音乐 Jessica Pratt - Life Is Bo Peep - 车间 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容我邀请到了目前正在港科读研的刘同学，来和我一起录制。关于他，我不太想用很多标准化的形容词去表述他哈哈。 一期录制本期内容的契机是因为我们俩的身份，因为各种契机在今年有了不一样的转变。我们共同处在不同的人生岔路口上，他从职场人转变为了学生，后面可能继续搞科研。而我从学生转变成了职场人。大家都有各自的雾里看花的状态和困惑，于是便有了这期内容。 在聊之前其实我们都大致摸清了方向看清了点东西，但聊下来似乎两个人都更加通透了一些，应该说我更加通透了些。感谢刘同学！！！ 总之，我很喜欢本期的对话，也希望你能喜欢这期内容。 本期音乐 新裤子 - 没有理想的人不伤心 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了Winnie和我一起录制播客，她之前在白罗斯留学，一个小众留学的国家，毕业之后先后跨领域在三家不同的行业公司工作，第一家是根据自己的兴趣爱好，选择了一家做香薰香水品牌公司工作，第二家是某大厂，第三家是出口海外品牌公司。各行各业的好奇探索，其实是一个去魅的过程。 通过她的分享，了解了各行各业的“秘密”，同时对香水香氛有了更多的认知，Winnie给我推荐了几款香水，后面我又简单的去了解，真的超级好闻。 愿我们保持永远的好奇心，遵循自己的内心去探索更多的东西。 本期音乐 Delorians - Out of Melodies “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容是我与啾啾的漫谈，我们从“能否融入精英圈”聊到体制内的限制聊到女性在职场中的困境，然后又聊到如何“破圈”去寻找自己内心真正想要的东西，其实在不知道自己如何抉择，不知道要做什么的时候，生活中已经给了你许多反馈和答案。 啾啾和我分享，有一次她去寺庙，然后碰到一个大师对年轻人说“其实你们拜的不是佛，拜的是自己。”心中的欲望，就是你自己想要的，一切所有行动，相信能实现，便能成。 一下子顿悟。 本期音乐 手嶌葵 - 森の小さなレストラン “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了刚开始成为life coach的T9，她的人生经历超级丰富，我们一口气聊了两个半小时，内容丰富到涉及：人生探索/个人抉择/创业/海外工作/心理学/感情/职业发展路径。。。 她和我分享了关于她过去3个五年处在什么样的人生阶段当中，做了什么事什么样的探索。第一个五年是职业性探索，第二个五年是创业期探索，第三个五年海外工作回国裸辞，而现在正是第四个五年，T9决定成为一名life coach，帮助更多的人给他们的未来指引方向。 T9反复提到“要挖掘自己内心真正想要的，坚持做你认为对的事情。”也是本期内容的核心，希望大家能喜欢本期内容，能找到那个“相似”的自己，能找到一些思考和指引。 本期音乐 五月天 - 倔强 “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了在澳洲留学的Hannah，她目前正在上海交换哈哈，机缘巧合下录制了本期内容。 我们聊了为什么去澳洲上学，是怎么从国内上到大一，后来又转到国外去澳洲读大一，一整个心路历程和自我突破。还聊了在澳洲生活的经历和感受，并且分享了能通过哪些方式合法的留在澳洲生活。很感谢她能参与本期播客的录制，希望我们之后能有更多的碰撞。 也欢迎在上海的小伙伴们多多找我约饭/看展/citywalk～ 本期音乐 James Arthur,Anne-Marie - Rewrite The Stars Sam Liu - Turn The Page “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在