祝大家三八妇女节快乐！在小宇宙上听播客，毋庸置疑已经成为生活方式的一部分，它潜移默化的影响并塑造着我们观察了解世界的方式，也塑造着我们思考的方式，和与世界打交道的方式。我们这期来个宝藏播客大起底，聊聊我们的播放列表和由此映射的审美趣味。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 一、收听数据方面 01 首登时间 02 总收听时长&总订阅节目数 03最早入坑的播客节目 04 最近关注的几个新节目 05 收听时长排行榜 二、我们的审美趣味从何而来 这些播客连同看过的书、电影，自然，共同构成了我们的审美，而这些一定程度上彰显了我们对于自己的想象。 可以叫审美趣味，也可以叫审美取向，甚至可以叫口味或者品味，都无所谓，他们是很个性化的东西，我更好奇的是我们每个人认为的好东西何以不同，他们又从何而来。 三、最近有感触的播客单集 独自和世界交一次手，或早或晚 第100个国家去哪里 四、带给我的改变/我们为什么爱播客 播客比我们想象中的要丰富。大多数时候我们是不在有的，但听播客让我们得以徜徉在世界的各个角落。 在生活的高压下仍然保持一颗好奇的心。 片头曲：Jessica Paré - Zou Bisou, Bisou 片尾曲：Conor Music - Drivers License 主播：翔总/柳柳

祝你春节快乐！本期节目是我们感觉良好的第16期，也是年度盘点系列的下半期，聊一聊2024年我们的旅行记忆！我们都在努力走向比自己更大的世界，纵身跳入比自己更悠长的历史。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 年度旅行足迹 一月 福州 厦门 北京 刚过完元旦不久 三月 武汉 北京 六月 成都 拉萨 川藏线 长沙 常德 十一月 日本 十二月 苏州 成都 天津 景德镇 共同去了7座城市！ 02 年度推荐城市 翔：厦门 柳：厦门 03 年度难忘时刻 翔：甲根坝空中花园半山腰深夜困车 柳：甲根坝陷入荒山夜色 04 年度最佳风景 翔：朗秋村路的尽头是原始森林 柳：然乌镇 05 年度惊喜美食 翔：景德镇牛骨粉 柳：常德米粉 06 年度小小遗憾 翔：南迦巴瓦的犹抱琵琶半遮面 柳：没有感受成都的当地生活 07 年度感悟碎片 翔：每一次出门都是一场微小的旅行 柳：每次狼狈不堪的经历都最难忘，翻过去总有不期而遇的风景和最美好的转折。 城市有性格吗？当然有性格，一座城市的性格应该就是生活在这座城市里人们的性格。城市的面貌也就是人的面貌。 08 新年旅行期待 翔：继续解锁更多从未涉足的省份，尤其是期待海南 广西！！ 柳：日本以后觉得冲浪是件很酷的事，想去万宁人少的地方呆一段时间，也想更多的接触不同人的生活。 片头曲：Tom Frane - Stray Nights 片尾曲：南京市民-寻找（Imagine 2011 Live） 主播：翔总/柳柳

祝你跨年快乐！本期节目是我们感觉良好的第15期，也是年度盘点系列的第一期，聊一聊本年度各大官方机构评选的年度流行语和由此引发的一些思考。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 今年的一些重大记忆时刻 02 四大机构评选出的2024年流行语大PK ① 12月2日，《咬文嚼字》编辑部发布2024年度“十大流行语”： 数智化 智能向善 未来产业 city不city硬控 水灵灵地XXX 班味 松弛感 银发力量 小孩哥/小孩姐 ② 12月12日，《语言文字周报》编辑部发布2024年度“十大网络流行语”： 偷感（很重）、草台班子/世界是一个巨大的草台班子、班味、那咋了、（就这么）水灵灵地XX、古希腊掌管XX的神、city/city不city、包XX的/包的、红温、搞抽象 ③ 12月18日，新周刊发布年度锐词，分为“社会”、“文娱”、“生活”三大版块： 偷感 没福硬享 一代人有一代人的XX 对齐颗粒度瑞士卷 珂学 成都迪士尼 0帧起手 因为它善 天命人 电子布洛芬 淡人 古希腊掌管XX的神 班味已读乱回 ④ 12月20日，国家语言资源监测与研究中心和商务印书馆等单位联合主办的“汉语盘点2024”揭晓。 2024年度十大流行语： 新质生产力 人工智能 立德树人 巴黎奥运会 全球南方 中国游 以旧换新 低空经济 未来产业 新职业 2024年度十大网络用语： 新质生产力 黑神话悟空 人工智能+ 含金量还在上升 city不city 班味儿 偏偏你最争气 浓人淡人 松弛感 主理人 03 关于选出的流行语一些感受 04 回顾曾经的流行语 05 如何更好地使用我们的语言 片头曲：不明 片尾曲：一点—Muyoi/pezzi 主播：翔总/柳柳

祝你冬日愉快！本期节目是我们感觉良好的第14期，聊一聊Liuliu同学在11月初日本关东之旅的各种见闻！这次是Liuliu和同事一起去的，可怜的翔总由于特殊原因出不了国！！！只能默默看发回来的照片和视频，配以想象聊以慰藉。。。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 旅行背景 02 行前准备清单（必备&无需） 03 每日行程 ① 浅草寺-抽签、御守，环境不不错可以逛逛 ② 涩谷：Loft（杂货齐全）商场重叠品类较高，不够集中，整体价位偏高 ③ 镰仓：江之岛（环境非常棒，水签）-镰仓高校（冲浪圣地）-镰仓大佛 ④ 箱根：成川美术馆（人生照片）-芦之湖（天气好可以看到富士山）-大涌谷（不想踏入第二次）-强罗公园（主打交通工具丰富） ⑤ 伊豆：大室山（非常看天气，天气好就身处漫画中）这天交通非常想吐槽 ⑥ 新宿：推荐购物商场-LUMINE1\2（平价好逛好买） NEWOMEN（品质高，价位中等偏上，设计感好） ⑦ 原宿+表参道：LAFORET（平价好逛好买）、小街道（会遇到让人惊喜的小店） 04 日本的细节之处 ① 机场地铁行李位 ② 酒店行李寄存 ③ 厕所流水声 ④ 烤肠的棍子是平的 ⑤ 公交车每个座位前面都有一个下车按钮 ⑥ 试衣间排号，拖鞋，一次性垫子 05 人间观察 ① 全部是冰水 ② 服务业情绪价值拉满 ③ 水土不服，便秘怎么办 ④ 垃圾袋必备 ⑤ 让座礼仪 ⑥ 老龄化 ⑦ 交通标识清楚，但是非常复杂 06 旅游搭子的重要性 ① 作息时间的协调 ②兴趣点和旅行偏好 ③ 对于日本这个国家的认知 片头曲：旅路 (初出社) - 久石让 片尾曲：刘昊霖、Kidult. - Landing Guy 主播：翔总/柳柳

祝你秋日愉快！本期节目是我们感觉良好的第13期，推荐一些适合秋天的书影音，无论这些文艺作品是什么形式，它们探讨的都是关于温暖的人和事。秋天开始冷了，要离心窝窝再近一点！ 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 阅读推荐 焦虑的人+我们何以不同：人格心理学40讲 02 影视推荐 电影：姥姥的外孙+哈利波特系列 剧集：山花烂漫时 综艺：喜剧之王：单口季 03 歌单推荐 普通朋友 - 宋雨琦 样子 - 孙燕姿 手嶌葵-The+Rose 给电影人的情书 - 单依纯 片头曲：手嶌葵-The+Rose 片尾曲：给电影人的情书 - 单依纯 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第12期，从异乡人的视角出发，聊聊我们和家乡，以及一些观察和思考的碎片。这期节目录制于国庆期间，节后发布，不知道大家是否会有共鸣。 （PS：今年中秋回过家了哈，国庆反而待在上海） 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 家乡概况+离家时间线+不同阶段回家的感受 02 返乡看到的小城样貌和直接观感 03 时间久了会发现和家里人认知的差异 04 试着去思考为什么会产生这种不同 05 为什么回不去 06 盒子里的人 片头曲：南京市民 - 关于郑州的记忆 片尾曲：南京市民 - 春末的南方城市 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第11期，聊聊刚解锁的新身份和新活动——在市集摆地摊！通过摆摊我们发现，让他人快乐这件事居然这么快乐！！！ 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 摆摊念头从何而来 之前逛摊儿就蠢蠢欲动，摩拳擦掌+活动的契机 02 我们做了哪些前期准备 尽可能的零成本是我们的原则 选品：书、毛毡包包和胸针、闲置小摆件、磁带、水浒卡 道具：受stooping文化刺激，低头寻宝小黑板 03 摆摊的心路历程和有趣的顾客朋友们 前一晚甚至想打退堂鼓 老实人报价主打一个善良 培养财商从娃娃抓起 好的推销全是真心推荐 04 小小总结一下 首战告捷，我们到底赚了多少 ① 摆摊是低成本创业的最小单位 ② 摆摊让我们换个视角展开人间观察 片头曲：Sufjan Stevens - Mystery of Love 片尾曲：新裤子 - 生活因你而火热 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第10期。这期是我们结束川藏之旅的一个月后才录制的，实在抱歉啊朋友们，月更博客竟然都拖更了！ 这趟旅程我们一路向西，从成都出发，经过藏东，到达拉萨。跨越三千公里，穿越草甸、雪山、丛林、湖泊，在稻城亚丁顶着高发一睹仙乃日神山的真容，邂逅上蹿下跳的小松鼠，在色季拉山口等待犹抱琵琶半遮面的南迦巴瓦，开两个小时搓板路只为徒步秘境新措等等，这一切都充实着十二天的旅程。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 竞猜结果公布 谁会第一个生气 / 谁会第一个丢东西 / 谁会第一个高反 / 谁会第一个冲动消费 02 印象深刻的点 自然风光 / 野生动物 / 沿途美食 / 人的故事 03 我们与善和恶的距离 与善的不期而遇 / 与恶的短兵相接 （好在大多是些温情的部分） 04 最有用和最无用的行前准备 有用：帽子！！保湿面霜 过敏药 防晒衣等防晒装备 拍照道具 隐形眼镜可带 无用：现金 漱口水 多戴了套衣服 争议：葡萄糖 可乐 05 关于这趟旅途的感悟 我们总是旅途的幸运儿 / 和爸价值观的碰撞 / 这世界比想象中宽阔 附：我们的行程安排，可供参考 Day1 成都-新都桥 这里推荐甲根坝的天空之城，可以看到贡嘎雪山，景美人少，但是路不好，轿车基本不用考虑。 Day2 -3 新都桥-稻城亚丁 稻城亚丁只玩了半天基本没拍照，景色非常美，可是非常非常累！ Day4-5 稻城亚丁-芒康-左贡-八宿-然乌湖 基本两天全部在赶路，自驾318最辛苦的两天。 Day6 然乌湖-波密。真正开心的旅途正式从然乌湖小镇开始啦，一个被雪山环绕的小镇。然乌湖的中段一定不能错过，推荐大家一个拍照绝美的地方:然乌湖559国道，在不到观景点前有一个收费的房车营地，一辆车10元，简直超值！可以拍到雪山倒影。 Day7 波密-林芝。一路都是美景！鲁朗尤其漂亮！推荐拍照点:高山牧场，按人收费。有一片一片可以拍照的青稞地，很难得。 Day8 林芝-巴松措。强烈推荐新措！雪山，云杉，湖水，牛马，原始森林，小木屋，总之所有的一切这里都汇集啦，干干净净的小白裙好适合这里~ Day9-11 拉萨！强烈推荐羊湖，大昭寺一定要听官方讲解，刚开业的非遗博物馆简直不要太棒！八廓街的写真可以体验下。 朗秋村原始森林—直到路的尽头 关于这趟旅程的摄影画册—我从远方赶来 赴你一面之约 片头曲：Some Days - Mree 片尾曲：在木星 - 朴树 主播：翔总/柳柳

当踏上318的那一刻，我便知道一个新的世界将在面前徐徐展开。 本期节目是我们感觉良好的第9期。这期是我们踏上川藏线的前前夜录制的，会在出发前夜发出来。里面聊了很多东西需要等我们旅途回来再加以验证，想来也挺有意思。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 什么时候开始的想法 02 这趟旅行的特别之处 03 细聊行前准备checklist 04 突发情况一定会有，我准备好了 05 谁会第一个生气/丢东西/高反/冲动消费 片头曲：Anson Seabra - Welcome to Wonderland 片尾曲：Romantic Sunday - 제이아일랜드 主播：翔总/柳柳

死亡是凉爽的夜晚，而活着是闷热的白天。 通过这期聊天我们发现，在我们的文化里会本能的抗拒谈论死亡，但是死亡离我们比我们想象的要近的多，谈论死亡是为了更能清楚想要怎么活。 这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 影片介绍 讲的是死亡的故事，却表达的是人活着的意义。 02 你有想过死前一定要做的事吗 03 死亡是否应该被讨论 04 离死亡最近的时刻 05 我们需要死亡教育吗 06 你想以什么样的形象离开 / 你想要的告别仪式 07 怎么理解死亡，就怎么好好生活 片头曲：혜화동+(혹은+쌍문동)-朴宝蓝 间奏：送马玉华到2011年-声音碎片 片尾曲：送别-朴树 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第7期。这期我们第一次聊读书的话题，也是第一次涉及心理学相关的内容，可能会有很多没吃透和肤浅的地方，还请见谅。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 关于本书作者与阿德勒 02 关于这本书的初印象 03 它是心灵鸡汤吗 04 我为什么经常生气 05 时而想上进，时而想躺平，永远纠结的我 06 怎么才能不生活在别人的期待中 07 幸福就是贡献感 08 人生是一连串的刹那 片头曲：Bob Dylan - Blowin' in the Wind 片尾曲：朴树 - 在希望的田野上 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第6期，也是2024年的第一期。 不知不觉已经坚持半年时间了，哈哈哈尽管目前仍然是个月更播客。 这期我们在龙年春节热度早已退到冰点的时候，跟大家聊聊过年的话题，也算是出其不意了。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 究竟什么是年味 年味，是一种混合的味道。过年，要有年味，这是中国人最大的仪式感。 02 年味为什么变淡了 物质的丰盈让稀缺感退却 ，手机的侵占让仪式感退潮。而仪式感来源于费时费力。 03 为什么小时候是最有年味的 那时候我们小孩子过年一定要早早买好新衣，等着初一一早再穿。 大年三十贴春联用的都是现熬的浆糊。 除夕晚上小孩子都是做好熬一宿的打算的，没有熬过去很早就睡下或者初一起得晚了的总要给鄙视。 放烟花：擦炮 仙女棒 大地红 地老鼠 小蜜蜂 甩鞭 窜天猴 孔雀开屏 04 我们今年看的春节档电影 第二十条 + 热辣滚烫 VS 百元之恋 05 回家过节还是“过劫” 过年回家，是“新旧”两个系统发生激烈碰撞的时期。 从回家之前的满怀期待，到逐渐失 望得想要赶紧“逃离”，再到分别时内心或多或少的遗憾，这中间往往不过就短短两周的时间。 片头曲：陈粒&夏日入侵企画-张三的歌(Live) 片尾曲：罗大佑-光阴的故事 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第5期，这是一期关于厦门旅行的暴走报告，我们从过往印象中的厦门开始聊起，也有一些目的地推荐，美食的回味，以及新鲜的体验。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 新年第一趟旅行为什么是厦门 02 我们过往印象中的厦门 03 两天六站的暴走式旅行 （鼓浪屿 沙坡尾 环岛路 集美学村 海湾公园 八市） 04 这次周末之旅的新体验和新想法 06 下一站我们去哪 （计划之旅 VS 必然之旅 VS 意外之旅） 片头曲：熊木杏里 - 風の記憶 片尾曲：从一道缝隙看黄昏 - 昨夜派对 主播：翔总/柳柳

互联网的发展，让我们总是能通过网线和工作相连，工作和生活的界限也开始变得模糊。 本期节目是我们感觉良好的第4期，我们从最看中的工作几要素开始聊起，关于我们当前的工作状态，也关于生活的掌控感。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 一份工作你最看中的要素 02 怎么快速融入办公室小圈子 03 一个合格“狗腿子”的自我修养 04 奇葩同事和迷惑行为大赏 05 除了工资之外的成长和成就感 06 关于公司氛围和企业文化 07 没有几处“结节”也配叫打工人 片头曲：刘锦泽 - 十点半的地铁 片尾曲：付菡 - 人生浪费歌 主播：翔总/柳柳

本期节目是我们感觉良好的第3期，我们从几道情侣默契大考验的问答题开始聊起，关于相处方式，家庭关系，生活习惯，以及分明就是两个物种的观点大爆炸。 总之这次聊天，我们一以贯之的赤裸相见。 你会听到： 01 生气时的处理方式 02 送礼物的方式 03 沟通的方式 04 性别本身的差异 06 生活习惯的差异 05 原生家庭的差异 07 我们何以在一起这么久 片头曲：老狼 - 情人劫 片尾曲：老狼 - 恋恋风尘 主播：翔总/柳柳