欢迎收听本期播客，在这里“财务自救小分队”（非专业版）围绕年轻人如何解决存钱难题进行探讨。从“给妈妈打钱”，到“如何购买基金平衡消费欲”，我们探讨了多种实用的存钱方法与心态调整。希望通过我们的分享，你能找到属于自己的储蓄小技巧，请注意，本期播客内容不构成任何投资建议。 00:54 - 从零开始的存钱之旅：如何用基金化解那些“买买买”的冲动 04:50 - 选择困难症患者的福音：稳健or激进 基金选择的简易策略 08:50 - 基金市场是懂安慰人的：你赔了 但你跑赢了市场 10:05 - 紫扎的攒钱计划：向妈妈汇款 12:22 - +1的消费忏悔录 14:53 - 么么茶的攒钱秘籍：分享平衡消费欲与储蓄需求 20:50 - 被记账软件掌控的一生（褒义） 26:15 - 不敢打开的年度账单：面对自己的消费实况，从中学习与成长。

谈恋爱是一门特别的课，我们没有一字一句指路的老师， 只能自己亲自去爱去恨去漠然，才能摸索出一点点极具主观色彩的经验总结。本期聊聊对恋爱问题的看法，聊聊+1对当下恋爱生活的疑惑，再聊聊茜茜很多戏的异地恋生活。祝大家恋爱谈得开心，更祝大家谈不谈恋爱都无比开心。 1:10 吵架是解决问题的一种方式，但是吵不起来啊 2:04异地是无解的问题吗 5:20 维稳要义：我们在生气，但我们是相爱的 6:48 “说好话”是解决问题吗？ 7:50 聚焦在一个问题点上逐个解决 8:49 用“告知”替代“吵架”避免场面升级 10:33 对方不为我做改变=我不重要？ 11:20 茜茜：我为什么害怕自己产生“让对方为我改变”的念头 14:57 异地男友放假但我不放假，我想让他优先来找我，合理吗？ 15:57 平衡时间：重要性是边际意义上的重要性 17:32 方案不是哭出来的，而是谈出来的 19:24 “选择不划算”不等于“我不爱你” 19:59 对方没办法及时回消息，该怎么办？ 23:54 我忍不住回对方消息的样子像个QQ小冰 24:54当下的坏情绪得不到及时性安抚怎么办？ 25:19 和mean mean 的人吐槽真的很爽啊 27:00 明确给出“我不太好 我现在需要你”的信号 28:50 谈恋爱每天没啥可说了可怎么办？ 29:00谈恋爱，可以有很多戏 34:13 恋爱小tips：确认共识+确认程度 BGM：《all we know》The Chainsmokers/Phoebe Ryan

不经意间，我们在一次次排名、对比中长大，优绩主义或许大家并不陌生。当你习惯于努力努力更努力的前进的时候，你是否偶尔难受过，痛苦过，或开心过？今天我们以优绩主义为主题，通过紫扎对自己的“完美”的“不完美”看法的解读，我们想分享为什么我们似乎不擅长对自己优秀的肯定，如何提高我们生活里的幸福感的正反馈。以及本期有小小的花絮~敬请期待！ 00:24 Top2在读博士的不优秀感 02:43 后天优秀：优秀的不配得感来源 03:29 为什么是省份羞耻而不是肯定努力？ 06:58 评价视角的转变：我们都有“优秀羞耻症”？ 10:05 内心的眼睛的审视：痛并快乐着 10:37 优绩主义的评价体系下的judge瞬间：不是不优秀，星星喜欢在夜晚发光 12:33 瞬时优胜者：人生的发展应该是动态的 15:47 我们是优秀的！ 20:22 出自热爱的流浪：这也是生活的选择！ 26:35 无法改变的评价结构：天才中有天才，对比之下不能只有对比 31:48 被封锁的另一条路：为什么不能选择”普通“？ 33:18小狗钱钱的故事：成功日记给我们更多的正反馈，寻找轴向差异化 36:47 复刻幸福：我们以完整的人的形式而存在 38:12 支持性的生态系统和快乐收藏集：踩着高跟鞋的早上好！ 39:50 打破圈层：和遥远地方的人产生连接 42:53 彩蛋 BGM：居夏而夏-云中花遥开

学习是很多年轻人绕不开的话题，但做学术、搞科研从来都不轻松。科研像一座金光闪闪的大山，吸引着学生奔赴而去，又沉沉地压在大家心里。本期播客对话团队的博士生+1，聊聊她的博士生活。为什么要搞科研？为什么能日复一日地坚持做学术？如何消除生活的疲惫感？以及，在重复枯燥的日子中如何保持对生活的热爱和期待？让我们一起挖掘自己对未来的渴望，一起诚实地面对生活的焦虑与不安。希望能拥抱在忙碌中坚持的那个你。 本期内容： 01:24 回顾本科生活：如何走上科研的道路？ 04:26 博士生活：我以后要开一个自己的实验室！ 07:08 为什么要把科研作为职业？ 09:08 耗能or供能：如何找寻坚持科研的动力？ 13:01 过程or结果：价值感的基点到底是什么？ 15:14 科研让我更加成为了我？ 16:14 科学与玄学：信任与宇宙的联结，然后在新月时为实验结果许愿？ 23:17 罚站时看到花开：如何应对生活的无聊与枯燥？ 25:34 害怕休息 害怕不休息：朋友，请学会照顾自己。 29:02 work work balance ：如何安放疲惫？ 32:45 哇 给土豆削皮切块好有趣：life work balance与价值排序。

在这里让我们联结在一起。

想把每一份快乐都带给大家。

人生是旷野，我想在地球上流浪。

想成为像太阳一样热烈的人。