这个系列是一次大胆的尝试，我们要做播客版的《花儿与少年》！ 听到这期节目的时候我们已经在旅途中了，四人一拍即合，说走就走计划了一次年终旅行。 从新加坡圣诞夜到马来西亚小城，六天行程全靠自筹经费、即兴记录。他们会遇到暴雨还是惊喜？鸟屎会不会真落在头上？一起听我们用声音带你看世界。 希望可以把这次旅行的快乐传递给听友们，我们带上话筒，大家带上耳朵，我们一起出国玩！ 可对旅途很憧憬，但做攻略的过程当中遇到了很多挑战。飞机时间不好定、购票软件全英文、行李额度限制多...... 终于，历经九九八十一难，我们确定了几天的基本路线，大白手写版日程表附上： 我们还有很多对这次旅行美好的憧憬，在圣淘沙的海滩上听歌漫步、在槟城吃遍各种榴莲、拍一套娘惹峇峇写真..... 但能否达成所愿？旅途中是否会有一些惊喜的奇遇？请锁定后续的节目。 天天的美食攻略一角： 文卓的攻略一角： 【主播】文卓、大白 【制作、文案】文卓 【Ending Song】每天每天-方大同 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己 FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

简介：如果说MBTI是一个精致的格子。当我们过于依赖那四个字母来定义自己时，会不会也在不经意间，用这个标签，限制了自己更多的可能性？这究竟是清晰的自我认知，还是温柔的自我设限？ 今天，我们和你一起，以这十六种性格类型为地图，进行一次温和的自我探索。我们会看看这片土地的轮廓，也会讨论地图之外，那些未被标注的广阔风景。了解自己的性格，最终目的或许不是为了把自己归类放好，而是为了更清醒、更慈悲地前行——对自己，也对路上遇到的其他灵魂。 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：周志晗 主播：刘宇航 嘉宾：小寻 水煮鱼 橘子 怡筠

开学月余，你是否还在怀念家的温暖？主播小菲因一首《一荤一素》泪湿枕巾，也在评论区找到无数同频灵魂。本期节目，我们聊音乐里藏着的暗恋心事、童年回忆与青春片段，听它如何化作治愈良药，在焦虑时递来勇气，在陌生人间搭起桥梁。或许你也能在这些故事里，找到属于自己的那首“时光BGM” 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:方亦菲 主播：方亦菲 讲述人:平行线

从“天选之子”到联盟常青树，勒布朗·詹姆斯的二十余年生涯始终站在舆论中心：4次总冠军与6次总决赛失利的争议如何影响GOAT评选？关键球处理的“犹豫”标签是否存在偏见？不同阶段的阵容配置如何左右他的赛场表现？ 而当话题转向“遗憾”，杜兰特2019年总决赛G5的绝平尝试必然是绕不开的经典——终场前11秒，他摆脱防守后的跳投擦框而出，错失将比赛拖入加时的机会，也让勇士王朝的卫冕梦想戛然而止。本期节目，我们将跳出单一评判视角，理性拆解詹姆斯的争议焦点，逐帧复盘杜兰特绝平瞬间的战术布置、身体状态与心理博弈，在球星热议与遗憾战役的碰撞中，聊聊竞技体育里“差一点”的魅力与心酸。 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:6ml 主播：6ml 讲述人：乐邦 詹士

最近在考古，发现之前有好多很用心的节目可能新朋友们没听过，所以我们可能会不定期做往期节目重播。今天的节目来自2022年，原节目名字叫《你有多久没和爸妈坐下聊聊了？他们的碎碎念念就是岁岁年年》。看这个标题就很有那种宿命感啊，所以特别在重阳节这天，我们回顾下这期节目。看看三年后的今天心智有没有成长，你和爸妈之间的关系更像是今天节目里的谁呢？或许会有一些新的启发。 你有过被父母安排的经历吗？一句我们都是为了你好，让多少你想反驳的话都咽了下去。处在人生的分叉路口，很多年轻人都会面临一个选择难题:是趁着年轻去拼一把，去到大城市追逐自己的梦想，创出自己的一片天;还是服从父母的规划，考编、考公，手握铁饭碗，拥有相对稳定的未来。 关系到命运，这样的选择题我们必须面对，也不得不面对。所以今天我们邀请了几位大学生与他们的父母一起和我们分享关于未来的选择还有分歧。 大多时候都不可否认，父母给我们的忠告都是值得参考的经验，但是当你在面临人生重要选择的时候，希望你记住，你真正向往的是什么，走自己的路。送给你我很喜欢的一本书《无声告白》扉页上的一句话，我们终其一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 -- 讲述人 | 小佳&小佳妈妈、小路&小路妈妈、小晨&小晨爸爸 制作人 |李晨熙 协作 | 王馨、李天乐 主播 | 文卓 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己 FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

“幻梦都破碎，卡拉永远OK……”大家最近是不是都被这句歌词洗脑了？其实仔细一想，那些看似破碎的瞬间，何尝不是我们拥抱真实生活的开始？ 青春本就是一场华丽偶尔荒诞的演出，当幻梦破碎的声音响起，不必惊慌，或许那正是生活邀请我们共舞的节拍。在这个充满变数的时代，让我们去看看大学生们是如何找寻属于自己的“永远OK”吧！ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人：kiki 主播：kiki 讲述人:旺仔哄哄、乾隆、空白格、米豆、幸运狗

你听过“张连起”这个名字吗？看过“元首的愤怒”爆笑系列吗？听过孙悟空和唐僧说天津话吗？看过古惑仔在饭桌上用天津话语出惊人吗？那你在天津的大马路上见到过汽车后玻璃的“鼠猫狗和鸡”小哥几个贴纸吗？ 哈哈哈哈哈（自动脑补猫猫的声音），这期节目我们邀请到了拥有百万粉丝的视频创作者“肥龙和老西”！畅谈他们幕后的酸甜苦辣、张连起名字的起源、创作细节和心意、无数的小彩蛋、以及线下活动和粉丝互动的感动瞬间...... （温馨提示：本期节目全程用天津话录制，友友们如果有听不懂的地方，可以在评论区任意提问并和我们激情互动！） 我（大白）作为“肥龙和老西”的忠实粉丝，从两年前就开始关注他们，今年夏天还参加了他们在津湾广场举办的线下活动，并且入手了一个大鼠鼠！ 活动现场，我就发现“肥龙和老西”二位创作者都是很i的人，与配音视频里的外放和搞笑差别很大，于是我冒出个想法，就跟文卓说：“想找肥龙和老西做一期播客！”没想到，今天就实现了这个愿望（太快了）！ 【时间轴】 02:05 鼠鼠猫猫狗和鸡：创作的幕后故事 04:49 肥龙和老西的真实身份 12:50 和相声、动漫结缘 19:14 张连起：搞笑的名字如何而来？ 23:20 大铁棍子医院的捅主任是谁？ 28:52 天津人有自己的外语 33:43 王串场的故事 36:47 王连锁、王虎强、大黄 39:20 创作的乐趣与艰辛 46:07 线下活动的温暖故事 55:24 精彩结语 就像账号简介写的那样【用朴实的人间烟火，给人民带来快乐】，他们的视频内容以搞笑为主，二创素材有动漫、经典电影、电视剧片段，尤其近两年他们二创的“鼠猫狗和鸡”系列，受到许许多多朋友的喜爱。 记得在线下活动里，大家都围在电视机前看《鸽鸽的秘密》。现在只要随意翻看视频评论区，就能见到有全国各地的朋友会关注喜欢天津话了。我自己作为天津人，也是非常开心的，特别是我也在播客里说着不标准的“天普”(天津普通话）。 推荐几期播客中提到的小动物单集，比如外星人三儿、小白狗王连锁劫道、吉娃娃王虎强、大黄狗、鬊鸟、狗的秘密、鸽鸽的秘密...... 一场一个小时的播客录制结束，才得知他们幕后创作的点点滴滴，无数的段子、无数的梗，都是在无数熬过的夜里创作出来的。 回去我又翻看了一些视频，比如张连起去的医院里不仅有捅主任，还有苟主任，还有个赵大宝心理咨询所，还有节目中提到的涮羊肉饭馆叫淳和成，小猪佩奇的弟弟叫肉枣，我又乐了半天，看来他们真是做到了给人民带来欢乐啊！ 欢迎在各大视频平台关注【肥龙和老西】，看他们用朴实的人间烟火，给人民带来快乐～ -- 【嘉宾】肥龙、老西 【主播】文卓、大白 【制作】大白 【文案】大白 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己 FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

一场朋友间的坦白局。聊聊我们在朋友圈焦虑、职场拧巴和过度思考中的真实挣扎，以及那些让自己好过一点的笨办法，量量看——我们与“不内耗”的距离。 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢 迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF] 制作人：李恩希 主播：李恩希 嘉宾：田田 加零 感叹号

中秋月圆人团圆，思念在心照心愿。 细数百期找自己，纷纷耕耘记心间。 今年中秋怎么过，文卓大白跟你讲。 对酒当歌吃月饼，隔空歌会听回放。 中秋节到了，在这里祝愿亲爱的听友们，人逢喜事精神爽，人团家圆事业成，节日愉快身体棒，心想事成你准赢。 粗略计算了一下，从2024年2月2日第一期《音乐没代沟》播出以来，至今已经做出了100期节目啦！我们也是越来越高产，都快找到在大厂工作的感觉了。 尤其国庆假期当中，我们连续更新了三期节目！先跟大家说一声，国庆后的一周我们先休息一下下啦~ 这是一期回放节目，记得去年在节目中，我们还谈论着月亮之歌的意境和美感，我也精心挑选了最喜欢的几首歌分享给大家。几个不同版本的《但愿人长久》和《月亮代表我的心》，邓丽君、张国荣、王菲、陶喆、杨坤、萧蔷的不同演绎，都很浪漫。 【歌单】 1杨千嬅,任贤齐 - 花好月圆夜 2王菲 - 但愿人长久 3邓丽君 - 月亮代表我的心 4张国荣 - 月亮代表我的心 5陶喆 - 月亮代表谁的心 6萧蔷,杨坤 - 月亮可以代表我的心 7李克勤 - 蓝月亮 8邓丽君 - 但愿人长久 今年的中秋节，我们又在做什么了呢？我（大白）要去看张艺兴的演唱会，也是第一次去鸟巢看演唱会。我还跟文卓说，以后我就是去过鸟巢的人了！ 记得2016到2019那几年，我一直在“追兴”，追的可认真了，买专辑、周边、同款、联名，哈哈现在回忆起来有点掉进了消费主义陷阱了。后来口罩来了，大家都陷入了无法追星的情况，再之后就脱坑了，但看到今年有那么大型的演唱会，还是要去看看的。 7号的票没抢到，只抢到了6号的票，而且我的票位置还挺好的，比较正了。等我看完演唱会回来再和大家细细聊！ 文卓呢？他回家和家人团聚啦，他还要去七里海吃大螃蟹，太让人羡慕了！而且最近文卓迷上了星星人，所以今天的简介里就都是星星人代表文卓陪大家过节了！ 【时间轴】 02:18 但愿人长久，中秋经典歌曲回顾 04:44 月亮代表我的心：经典与浪漫 10:21 张国荣热情演唱会：粉丝大合唱感动全场 17:13 陶喆，月亮代表谁的心 24:09 杨坤&萧蔷，月亮可以代表我的心 27:41 大学时光里的月饼节 31:07 回顾《武林外传》中秋节特辑 34:36 无论圆满或缺憾，尊重自己的选择 38:03 中秋节快乐，月圆人长久，好事连连！ 无论你是身处异乡，忙于学业，还是和亲朋好友把酒言欢，空闲之余都来听听这几首浪漫的月亮之歌吧！ 这幅图是我从自己珍藏的哥哥张国荣《幸》写真集中拍下来的。2000年9月16日和17日，他在上海体育场连开两场《热·情》演唱会。 那天哥哥张国荣站在舞台上，月光洒下，伴着哥哥深情动人的歌声，台下的八万名观众与他共唱一曲《月亮代表我的心》，他最后还激动的流泪了。 他紧紧地抱着台下歌迷送的小熊，湿冷的天气里，小熊代表荣迷的心，给他温暖。 说到69年的陶喆，最近看到他在鸟巢后台坐按摩椅，骑自行车的视频，就觉得他越来越像个老顽童了。鸟巢的《蝴蝶》震撼了全场，《月亮代表谁的心》带着我们提前过了中秋。然而，我现在听这首歌会有点点伤感的感觉，原因就讲在节目里了，请大家点击播放键收听吧！ 今年的《歌手》中单依纯唱了一首《君》，我们也借此机会做了一期邓丽君特辑，回顾《君》中的16首邓丽君作品。这期节目都是文卓策划的，我只负责剪辑了后半段。 在剪辑和搜索素材的过程中，听着邓丽君的歌，我发现自己仿佛置身仙境，邓丽君的歌声是如此美妙和治愈，听完了就觉得我整个人都变好了！世界如此美丽！ 尤其是收录在邓丽君《淡淡幽情》视频专辑中独白版本的《但愿人长久》，听完她讲苏轼的故事，再配上她的歌声，我觉得她就是广寒宫里的嫦娥，我就是旁边的小玉兔，所以推荐大家自行搜索收听收看吧！ 你是否记得《武林外传》有一集中秋特辑？是的，它是第40集。标题为“庆中秋好梦一日游，历磨难客栈重聚首”。 中秋之夜，同福客栈全员围坐赏月，佟湘玉主持中秋赏月会，莫小贝背诵《水调歌头》后，众人触发对亲人的思念，开始畅想“如果当初”的平行时空生活： 郭芙蓉：如果未闯荡江湖，可能成为女捕头。 李大嘴：如果未当厨子，可能成为四大神捕。 吕秀才：如果未读书经商，可能富甲一方。 白展堂：如果当初学医术，可能是一代神医。 佟湘玉：如果丈夫未早逝，可与展堂远走高飞。 然而，平行世界的结局是不是和现实一样呢？还需要哪些如果吗？ 当然也不要忘记《武林外传》里佟掌柜送给大家的话：“人生没有如果，你现在走的路，就是最好的路。那么，就祝大家中秋节快乐，愿月圆，愿人长久。” 幻境再美终是梦， 珍惜眼前始为真。 莫使金樽空对月， 举杯幸会有缘人。 -- 【Ending Song】邓丽君 - 但愿人长久 【主播】文卓、大白 【制作】大白 【文案】大白 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

“蓝蓝天空晴朗，青青草地也芳香，慢慢长大的小羊，一天一天更坚强”最近你是否也被这熟悉的旋律洗脑？在社会这片充满机遇与挑战的田野上，我们每个人都是一只默默努力、脚踏实地的小羊，看似柔软，却有着惊人的韧劲，看似平凡，却始终目光明亮、心向远方。我们不是天生强大，但我们懂得，压力不是终点，而是成长的起点。所以，爱在电视机前看喜羊羊的小朋友们已经长大了，我们才不要做社会的牛马，我们可是奇思妙想的小羊！ 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢 迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF] 制作人：煎蛋 主播：煎蛋 嘉宾：锅锅

涅瓦河畔的遐思——列宾艺术特展 时间：2025/07/23至2026/01/11 地点：中国国家博物馆 9月中旬我来到中国国家博物馆，参观了“涅瓦河畔的遐思——列宾艺术特展”。从出地铁到进入场馆，需要安检三次，建议大家尽量背个小包包或者不带包能更节省时间。 （光栅卡门票） 展览是需要提前到中国国家博物院官方小程序预约的，成人票价120，学生老人有半价票。网上购票可以现场领到这张纸质票，非常精美。 （伏尔加河上的纤夫） 展览通过“河畔船歌：艺术之旅的开始”“广袤大地：现实主义的求索”“时代史诗：民族灵魂的光辉”“暮色沉思：晚年的自由之境”四大篇章，以92件油画和素描作品，系统呈现绘画巨匠伊利亚·列宾的艺术生涯。 对于我这种不懂画画的参观者来说，慕名而来的就是这张《伏尔加河上的纤夫》。想象中这幅画会很大，但实际上上它很小，和笔记本电脑差不多大。 （库尔斯克省的宗教行列） 这幅画大概有两米多长，现场看到那些众生相，有身临其境的感觉，仿佛我们都是160年前的画中人。 （画中左下角的青年） 这个青年是一个佝偻的乞讨者，列宾在记录中描述，这个青年在游行中一直要冲向最前端，以表示他对自己信仰的的虔诚。 （列宾自画像） 年轻的列宾看起来还挺桀骜不驯的，哈哈哈，可以猜猜这幅画像的大小？答案在节目中。 （索菲亚公主） 看的时候因为不了解历史，怎么这个公主看起来好厉害啊，有点怕怕的。百度了才知道，她可是相当首个女沙皇的人啊！绝对不一般！她家的宫斗戏非常多，三天三夜讲不完，有兴趣的朋友可以自行搜索。 （风景画） 记得进入馆内，这幅画算是比较靠前的，观众都在细细观察它的笔触。而我想的都是：“太真了！这简直是照片啊！” （意外归来） 这幅画讲述的是一个背流放多年的革命者意外回到了家中，黑色衣服站立着的是他的大女儿，右边桌子旁边的是两个更小的孩子。革命者从遥远的西伯利亚归来，衣衫褴褛，眼神惊愕、惊恐的看着家里的人。 （托尔斯泰） 在画展中有列宾给托尔斯泰创作的一系列画像，有托尔斯泰在耕地、躺着看书等等。能看出来他俩是好朋友，没事总在一起聊天、创作。 （托尔斯泰日常生活） （沙俄时期的贵族婚礼） （跳舞） 这幅画像仿佛将我们拉回泰坦尼克号的最下层，他们的快乐如此简单，他们的笑容如此纯粹。 右边红色衣服的是一位男爵夫人，她的服装首饰都十分精美，人看起来也是高傲的。 左边是个演员，右边是个官二代。 一位正在创作的剧作家，让我联想到形形色色不同行业的人，千百年来都是重复的。 （列宾中年自画像） （晚年的列宾看起来很慈祥） （整个展览的最后一幅画，多么自由） 展厅里有四处盖章的地点，建议提前带着盖章本！我就是没有本子，也没做攻略，只盖了一个章。 结束参观之后，没想到还有意外收获。买了希腊展的五折冰箱贴，参观了琉璃展和佛的造像展。 还是要提示一下，列宾特展的展览时间将截止到2026年1月11日，并且国家博物馆每周一闭馆，想去的话还是要提前计划一下哦~ 最后再附上几张列宾画作： （萨特阔） （朝圣者） （门捷列夫） -- 【Ending Song】俄罗斯国家合唱团-伏尔加船夫曲 【主播】文卓、大白 【制作】大白 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

连更预警！！今年国庆大不同，八天假期乐逍遥！为了庆祝即将到来的国庆，本台今明两天连更两期！ 如果有长途旅行计划的朋友，应该早就报好团、订好票，即将踏上旅途了，但是我们这两期节目特别适合说走就走的旅行，今天我（文卓）就带大家先来到“泉城”济南，吸收天地之灵气，吃遍济南的美食！ 济南特别好的一点是繁华商业区和历史文化景区很集中，比如我这次就住在趵突泉附近了，距离市区各个值得打卡的景点都很近，15min自行车哪都能到。 上图就是我入住酒店对面的商场大屏，初到济南就已经感觉到了这座城的热情！ 其实这已经是我第三次来到济南了，但是比前两次的气候都要舒适，第一次是2013年左右，当时是大雪纷飞的腊月，看到了济南的冬天；第二次是2021年的暑假，到济南实习了一个月，所以可以说这是我的第二故乡了（主要从小到大一直在天津，这是天津之外住的最长的城市了），但因为是三伏天特别热，体感也一般。 这次就不一样了，金秋九月，真的是秋高气爽、天高云淡、海阔天空......咳咳hhh有点跑题了，但是您应该可以从文字当中看到我对这座城市的喜欢了吧。 这次来到济南，用两天时间完成了个人的小目标——围绕大明湖跑步一周！第一天迷路了，第二天清晨拖着疲惫的身躯，还是来到了大明湖畔，完成了这个任务。 大明湖的空气特别清新，感觉肺部得到了彻底的净化，整个人都神清气爽，空气中真的是弥漫着各种花草树木的清香！ 还有意外之喜，正好周杰伦到济南开演唱会，在大明湖看到了官方应援店，给大白和几个好朋友买了小礼物，大白表示特别开心！ 很震惊的是，跑完步9点左右，济南人民已经开始围坐在小卖铺门前哈啤酒了，但是没有蛤蜊哈，这个城市不一般，不愧是咱山东的真汉子！清晨一杯酒，全天都有劲！ 当然，我也买了一袋子，确实味道很好。 上面的图片就是泉城广场和趵突泉了。当天有很多人在泉城广场放风筝，云海下飞舞着形形色色的风筝，这个场面既可爱又震撼，我驻足了很久，感觉自己都被治愈了。 购入的一些小玩意们，送给当地朋友的、送给天津朋友的还有给自己的，看到这些小可爱们，真的整个人都变开心了！可以说这次仅两天半的济南之旅整个人都焕然一新，心情特别舒畅。 一些美食，把子肉、小烧烤、九转大肠、火爆腰花......真的太香了！！！ 更加详细的介绍，快来收听节目，跟着我一期先来一趟到济南的“预”旅行吧！ 提示：明天我们还会更新一期节目，大白将会带大家到国家博物馆一日游，深入列宾的艺术世界，让我们收到“美”的熏陶！ -- 【Ending Song】 宋见之,徐嘉蔚 - Hello，济南宽厚里 【主播】文卓、大白 【制作】大白 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

其实对于尼泊尔的印象并不深，只知道是个与中国交好，人民善良淳朴，但现代化程度并不高，坐落在喜马拉雅另一隅的小国家。 但与尼泊尔的结缘，却早在六年前，那是生命中最动荡的一段日子。说起来真是有些羞耻了，所谓的最为动荡，其实就是一些少女心事，少年时期最爱的男生去了祖国的最南端，而自己却北上，山南水北，路途迢迢，此后竟真的再未相见。 在北方的那几年冬天是硬生生熬下来的，在那段极为烦闷的日子，这本《悉达多》偶然间被我获得，至今我仍记得他的那句打动我的宣传语“这本书可以解决你当下的所有困惑”，我那时实在是想要求救，诚然，他使我在那段很冷的日子里获得了片刻的暖意。 （中文版是我19年在重庆一家西西弗买的，英文版购于25年的6月加德满都泰米尔街的朝圣者书店，冥冥之中） 悉达多便是释迦牟尼，而他的出生地也并非现在的印度，而是尼泊尔一个叫蓝毗尼的地方。尼泊尔的基建极差，蓝毗尼距离首都加德满都又太远，这次很遗憾没有去到。 （当年第一次看完此书写的一些心得，摘下来一些原文供大家浏览，19岁的文笔还是太过于懵懂，遂只截取了些原文。） 尼泊尔实在无需多言，从这些影像中你一定能感受到，请相信我，此生一定要来一趟尼泊尔，这个“众神之地“，人间paradise。 （酒吧里遇到的那群嬉皮士，第一张是那位唱歌的男孩，后面是那个纽约的女孩。 (这本很遗憾没有买到的书，我总感觉这是一个我与巴德岗的羁绊，加都这么些个地方，我最喜欢的就是巴德岗) （书店后边的制作车间，在快门按下的时候，这群人们对着我笑了，那本书就随意的摆在这些个桌子上） （书店内景，这家书店文淇也来过） （博达哈大佛塔，走近看才震撼，神俯瞰世人） （我的好朋友临走之前专门找了个当地的纹身师，给自己纹上了一朵曼陀罗作为旅程纪念，听这个纹身师说他已经创作了25年，去了很多国家，拿了很多奖，最终又回到了自己的家乡，是的，他又回到了那条河边） （临走那天加都下了很大的雨，所以我们准备去的那家亚洲Top 50的酒吧Bar C就泡汤了，但我们都了然，会有下一次的） 电影《冈仁波齐》结尾台词:“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。” -- 姜末写于迪拜宿舍 2025年9月22日 （欢迎浏览姜末的社交平台） 【Ending Song】巴音孟克 - 真爱的力量 【主播】姜末、文卓 【制作】姜末、大白 🔭「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 🎁更多惊喜好礼、精彩内容，加入粉丝群：【loveboke666】一起畅聊一起嗨。更多视频图文信息，欢迎关注【找自己FIND SELF】的小红book、b站、公众号、视频号和虎pu，快来快来！

今年夏天，刚上映的《浪浪山小妖怪》小猪妖带着他的3个小伙伴重新登上银幕，致敬每一个勇敢出发的人。 其实每个人的“浪浪山”不尽相同，但出发的意义从来都不止于抵达。新学期的每一堂课、每一次尝试、每一次小小的进步，都是翻越的印记。愿我们都能带着今天聊到的热忱与笃定，在接下来的日子里，不惧挑战、保持好奇，一步一步朝着自己期待的方向走下去。 无论此刻你正站在“浪浪山”下的哪一步，都请记得：出发本身，就已经是最棒的开始。 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：王瑜 主播：王瑜 嘉宾：向云端 把妹王 kcm

今天做客我们节目的嘉宾是刚刚进入《中央广播电视总台主持人大赛（新闻主播季）》18强的选手：侯雪雍。 身为天津电视台《天津新闻》节目主持人的她，这是继2023年后第二次参加主持人大赛，她说，比赛的过程让她进步飞快，但是也相当煎熬（每次比赛都会瘦4斤，好在比完了还能吃回来）。 我和雪雍是很多年的好朋友了，平时都是在一起“吃喝玩乐”，这次如此一本正经地邀请她做嘉宾，也让从一个完全不同的角度我了解了她“坚韧"的一面。 除了增长经验外，她还结交了很多“同行精英”的朋友。虽然赛场如“战场”，但她说，站在舞台上，身边的对手更像是一同奔赴“战场”的队友，互相促进、取长补短，甚至即将登场都听得入迷，热泪盈眶。 接下来我们就和雪雍一起，聊聊参加大赛的心路历程，了解台前幕后那些不为人知的辛酸与感动。 祝雪雍顺利进入总决赛！得奖！ -- 【时间轴】 02:03 主持人大赛幕后心路历程 06:25 初舞台自我展示回顾 09:28 人民大会堂里信任的深情凝望 17:55 2023年首轮淘汰回望 23:54 成长的足迹：从一百二十强到六十强的挑战与经历 29:49 乡村爱情话筒再现舞台，30年终踏上梦想舞台！ 32:55 邹韵泪洒现场，铁靴男孩走下的每一步一定更坚定 35:51 紧张怎么办？把每一次都当作赚了 41:50 比赛中的挫折与收获 53:47 成长经历：按部就班，每一步都不后悔 59:46 现场即兴评述 【嘉宾】侯雪雍 【主播】文卓、大白 【ending song】如愿 -- 王菲 【进粉丝群赢大奖】loveboke666 想看雪雍的美照？关注小red书【猴窝窝就是侯雪雍耶】 想了解更多雪雍的工作vlog？搜索vx视频号【Sherrie猴窝侯】 另外，本期节目我们还制作了视频版本，后期会发布到【找自己FIND SELF】各视频平台（小red书、视频号、b站），还有礼物大派送，大家一定记得关注上期节目的具体规则！ 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。