本期播客：520特别节目——聊聊那些年遇到的“烂人烂事”和“心动瞬间”！ 明天就是520！你是不是又准备被朋友圈刷屏，看到各种“表白大赛”？ 别急，今天我们来点不一样的！ 【节目信息】 音频编辑&文案编辑：小宝纸（@小宝纸hhh） 主题创意&嘉宾：丸赛稳（@丸赛稳） 【节目内容】 在这一期的播客里，我 @小宝纸hhh 和我的好朋友 @丸赛稳，带着欢快+八卦+狗血的心情，来聊聊那些年我们遇到过的烂人！烂事！ 同时，也回忆曾经有过的美好瞬间。 10:47 从软饭硬吃、对簿公堂的渣男前任 31:10 到关于简简单单三个字“我信了”的脑补一千字BE美学 一起一边笑一边吐槽！ 34:24 聊聊那些让我们曾经心动的青涩瞬间，一些快乐的HE！ 37:04 顺便给大家分享“如何识别不适合的人”。 51:58 520一人一句送给大家的话 52:38 小宝纸：「没有人能伤害你，所有人都只是在做自己的过程里剐蹭到了你。」 53:43 丸赛稳：「如果别人伤害了你，那是因为你给了对方伤害你的权利。」 【本期书影音推荐】 55:28 小宝纸：韩剧《我的解放日志》 56:37 丸赛稳：电影《仙境之桥》 如果你曾经在感情的道路上走错过几步，或者经历过“狗血吐槽早八点肥皂剧”，那么就来和我们一起听起来吧！ 520，咱们不谈浪漫的虚幻诗意，我们来谈谈现实中的“爱”。 心总是会受伤，也总是会痊愈，没关系都交给时间。 520，最爱你的人是你自己，而最爱你的人永远不会离开。 欢迎扫码进群，和我们一起探讨你生活里的每一个苦恼和快乐。 宇宙街溜子，让我们一起在这个宇宙漫步。

本期播客围绕的主题是——那些突然冒出来的热血的冲动！ 它可能是某次刷到短视频时，我看到了有人在坚持自己曾经憧憬的生活，心脏被突然击中的那一下。 也可能是听到了某句歌词，原来这个世界上真的会有那种跟自己素不相识却拥有一样想法的人，然后鼻子莫名其妙就酸掉的时刻。 或者是被说不可能以后反而握紧了拳头，咬紧了牙关，我就偏偏要证明自己的瞬间。 你有突然冒出来的热血冲动瞬间吗？ 如果有，是什么样的瞬间呢？ 如果没有，还记得小时候曾梦想过长大后的自己会是什么样吗？是现在这个样子吗？ 欢迎在评论区写下你的热血瞬间。 也可以加入我们的听众群「宇宙街溜子」，分享你的想法。 入群也许就会成为我们下一个嘉宾，选择你想畅聊的话题噢！ 【节目信息】 文案编辑&平台宣发与运营：小宝纸（@小宝纸hhh） 播客音频编辑：丸赛稳（@丸赛稳） 【时间线 Timeline】 00:00 本期主播：@小宝纸hhh @万赛文 03:36 努力是一件丢人的事情吗？ 06:43 用三个词来描述「你未来想成为什么样的人」？ 08:44 争夺话语权的热血角色 12:06 越来越不愿意说任何一位女性的坏话 15:05 「燃」和「丧」呈现出的精神状态 18:06 你觉得心理暗示重要吗？ 20:56 人生就是要「意思」不要「意义」 22:38 如何降低焦虑？ 27:45 最近培养起的治愈小爱好 29:40 二十一天热血挑战！ （快来进群和我们一起打卡挑战吧！改变自己从这个小举动开始嗷～） 32:41 本期「书影音推荐」 《非暴力沟通》&《被讨厌的勇气》

Hello～大家！好久不见！ 时隔两年又重启《宇宙街溜子》这个播客。 本期主题是：不好意思，快30岁还这样的我们。 一个ENPF遇到另一个ENFP的盛大共情。 丸赛稳：一个半途而废赛道的常规选手，一个人生体验家，三分钟热度三分钟享受，一个ENFP。 小宝纸：前澳洲留子，前彩色头发收集者，前综艺导演，现高校热血教师，另一个ENFP。 【很抱歉，没有活成想象中30岁的样子】 18岁的我们，大都想象过30岁的自己该是什么样？ 会是亦舒笔下的女郎，穿着白衬衫、 OL 装半身裙，踩着高跟鞋走在陆家嘴的繁华街区，左手电脑，右手咖啡，完全这种事业型的大女主…… 会是独当一面，制霸职场，有车有房，挥金如土…… 唯独没想过现在的样子。 【工作中的穿搭羞耻】 07:36 会在工作场景中有穿搭羞耻，在正式场合会对自己张扬的穿搭风格感到不得体和格格不入。 09:40 遇到七年没有见的朋友，可是你现在穿着邋遢面容憔悴，可能没有长成七年前你想象中和朋友一起期许的样子，你会和这位在你心中有点重要的朋友打招呼吗？ 【世界中的我和原生世界我的落差】 不在家的小孩，没人要求你一定要变大人。世界很大，人格属于自己，自己归属于理想。同频的朋友自然会相遇。 回到家的小孩，是时候了，快30岁了，成熟点吧，你该脚踏实地迈入人生下个阶段了。原生朋友都开始稳重。 这种微妙的落差，就像是冬天微刺的高领毛衣，它让你不舒服，可是没有痛到让你想脱下它。 【关于个人性格与社交关系的讨论】 13:00 你愿意相信：朋友是“到站了，该下车了”。还是回转寿司，转来转去总会再转回来，命运总会让该重逢的关系再度连接。 15:55 张扬地表达快乐，会有羞耻感吗？ 21:09 对虚伪的看法转变：从讨厌面面俱到的人，到佩服他们能让他人开心的能力。 【自我状态的调整与社交关系】 23:50 选择性遗忘烦恼与假嗨：通过选择性遗忘不快乐或假装快乐来让自己更积极。 26:46 内心的自我保护与封闭：在状态低迷时会自我封闭，远距离社交表现正常，近距离社交则担心暴露脆弱。 【关于表达欲降低的讨论】 31:38 表达欲的减退，会导致到我们的情绪模糊吗？ 39:25 每一种情绪应该是独一无二，而不是被合并同类项成通用的“笑死”“哈哈哈哈哈”。 欢迎对本期节目感兴趣的听众朋友们加入我们的讨论群，分享你的想法！

随着年龄的增长，身边越来越多的同龄人开始步入婚姻。 很幸运地本期请到的嘉宾暖暖，录制本期的第二天就要领证了！ 你知道，单身久了的人总想问： “你怎么确定，他就是那个Mr. Right？” 这期也许会给单身很久的我们一些些答案，和温暖吧。 以下是单身人士对已婚人士的好奇： 明天就要领证了，今天会有一些特别的念头吗？ 哪个瞬间让你觉得他就是那个对的人？ 好的伴侣应该具有的品质？ 当你说yes的时候你在想什么？ 你们之间最大的争吵是什么？ 本期非常推荐单身的人食用，也许会反过头思考一些从未考虑过的角度，很温暖。

主播：小宝纸 嘉宾：红颜 十二年的好朋友，在28岁这年的普通夜话。 02:14 身边的结婚故事 04:37 关于穷开心 05:13 结婚的快乐与烦恼 09:20 分清自己的课题和他人的课题 09:35 谈恋爱太难呐 16:26 适合的另一半是什么样的（and已婚人士的吐槽hhh） 20:39 第二期预告《领证前一晚我在想什么》 欢迎在评论区和我们分享你听完本期播客的听后感！ 欢迎进群讨论&申请成为嘉宾！