这是咱们乘风破浪的第十一期，也是生育系列的第一期，这次邀请了在成都的阿阳和阿管，分享宝妈要娃的具体经历 简要情况介绍： iui(自卵自怀，宫内受精）+ 柬埔寨操作 00:00:52 要小孩的想法是怎么开启的 00:06:20 如何联系医院的，以及整个流程体验 00:20:11 参考网上资料 00:47:46 生育过程的建议 在沟通和聊天的过程里，她们chill的状态让小编印象非常深刻，也许就像采访中反复提到的，有好的心态，才能让一切顺利。特意配上了一首轻松的歌，希望能够陪伴在生育这条路上探寻的姐妹，大家都能有个好心情。 片尾曲《有则抱抱无则笑笑》

00:01:11 什么才是真正的告别 00:12:48 分手后是否还要做朋友 00:19:45 一起回忆分手戒段期的经历 00:34:15 经历人生临界点 00:42:48 这段经历得到的收获 00:57:01 开始新的关系，是否会有所保留 片尾曲《大梦》 by 陈粒 也许人生如一场大梦，用心感受，如如不动

这一期是咱们第一期的嘉宾圈儿姐的返场 首先我们要热烈祝贺咱们圈儿姐脱单一年半啦，哈哈哈哈，感觉差不多是伴随着播客一同成长。这次约圈儿姐，主要是想聊聊她在心理咨询这条赛道上的探索和经历，希望这期对于心理学感兴趣，对于想要转型心理学或者正在转型的朋友，能提供一些参考和帮助。对了，如果有相关心理学上探索的故事想要分享，也欢迎联系小编buhuan_studio 从美术行业跨界到心理咨询并不是一件容易的事儿， 在职读书，也是对身心的极大挑战 访谈到最后，我问圈儿姐，这一路上的各种尝试和辛苦，觉得值得么，她的回答毫不犹疑，觉得非常值得 我想这可能就是热爱的力量吧， 其实想要把一件事情做好做到极致的话，世上应该没有所谓轻松简单的路径， 有的应该就是因为热爱所以愿意的坚持吧 00:00:00 近况回溯-八卦一下圈儿姐的甜蜜生活 00:21:50 回顾认知和探索心理学的过程 00:37:30 比较网络课程和研修班的区别 00:49:09 给想要入行心理学的朋友们的真诚建议，以及相关成本计算 片尾曲《乔妍的心事》 相关链接 【5月班火热招生中】紫荆-加州整合大学应用心理学硕士 大儒心理咨询2025级两年制研修生招生简章 北师大心理学部临床与咨询心理专业能力长程培训项目

这期要介绍一个小编约了很久的朋友——小妖老师 最初认识小妖老师是因为中心的工作，感觉她是个特别热情开朗，心思细腻的人 后面好奇于小妖老师的工作经历，独立执业的性与情感咨询师 聊完以后，我看到的是一个不断探索发现自我边界的独立个体 有趣坦诚真实，有很多试错的部分，也在不断地坚持和调整中发现真实的自我 感兴趣这趟旅程么？那就欢迎收听这期的播客吧 00:00:36 回顾认识的经历 00:08:05 离开中心，开启下一段旅程（yummy) 00:21:28 离开yummy, 走上独立创作的道路 00:37:22 成为自由职业者的挑战 00:45:29 团体咨询里面的趣事 片尾曲是《祝星》，祝福我们帅气洒脱的小妖老师，事业发发发，哈哈哈哈 个人简介 小红书账号： 小妖老师/9933676467 性咨询课程链接 女性心理团体链接

02:04 觉得有意思的部分 08:30 yoyo的收获部分 相关的up主推荐 唠点历史 （历史相关题材） 嗑书的阿冉叔（宗教相关题材） 14:08 除了学习以外的部分，两次吵架 想要相关的资源，以及山西古建分享记录，请关注公众号回复山西，即可获得

大概是1年前认识的小政同学，当时对她的第一印象是一个很低调温和的人。借由播客这次机会，我们深度地聊了她为什么要做『小政知行空間』，以及一路过来的心路历程，不由得内心生出一声赞叹，真是一个内核非常稳定的人，纯真又有属于自己的坚持。说实话还有点羡慕，开始思考是不是学习哲学的关系，也偷偷计划要多看几本哲学方面的书。更多的精彩内容请听音频 00:24 聊聊第一次见面的初印象 03:20 刚开始为什么会有空间这个概念 05:02 学哲学的起源 14:39 知行空间的发展历程 16:15 怎么理解知和行 37:05 关于读行计划 40:13 对于空间的规划 44:31 两人一起运营空间，出现分歧怎么办 48:02 难忘的事件分享 1:01:48 读行的招募活动 1:18:58 一句话或者说3个关键词来总结关于你自己以及要做的这些事情，你会怎么说？ 片尾曲《简情歌》- 房东的猫 如果想要认识小政，参加知行空间的活动，可以加小助手的微信buhuan_studio 特别感谢剪辑志愿者鑫鑫和文案志愿者小fay , 没有你们就没有这期精彩的内容（如果对志愿者活动 感兴趣，也可以联系微信buhuan_studio）

00:00 为什么会想去伊朗 03:30 行程和团费总体介绍 08:17 具体行程介绍 19:22 下一站day2 28:24 关于宗教的探讨

00:04 day7 13:02 day8 27:06 最难忘的记忆 36:09 最近有意思的经历 北大的历史课 日本旅行计划

周末小记 最近喜欢的两位老师推荐 诞总的直播 天真老师的播客 画面感和最近的座右铭 片尾曲 《dating myself》

主播 yoyo，大福 00:01:44 理想中的伴侣12345 00:14:01 关于感情里面非ta的执念 00:22:15 断崖式分手和出轨问题的讨论 00:28:50 关于亲密关系中的沟通问题 00:48:34 长期关系的信心和思考 00:54:34 如何打造受欢迎的体质 01:01:15 即兴talking的环节 片尾曲《短叹》 其中提到的歌曲《ambivalent peaks》 希望想找伴侣的人找到合适对象，享受单身的朋友也把握此刻的精彩

小白老师，是我见过的非常勤奋的人（可以排名前几），来到北京白手起家独自打拼，到如今有了一定的事业基础，生活无忧，有稳定的伴侣，又开启了人生第二次求学之路。 其中有很多真诚的分享，基于行业的判断，也基于人生的思考。希望能够和大家共勉（这期其实很早前就录了，拖延症发表晚了，不过咱们好饭不怕晚，希望也能给大家一些正向的激励） 00:42 个人经历分享 11:46 学心理学的动机 21:03 关于原生家庭的影响 37:31 关于人生的建议和思考 片尾曲《想变成一切美好的事物》

00:00 一些很久没有更新的解释 介绍一下特邀嘉宾 最近的文艺生活汇报 07:44 关于抢票和优惠的小tips 一些打歌环节 00:59:22最近的作息tips分享 结尾曲：房东的猫《一则废话》 提到的鱼缸

这里介绍乘风破浪系列第六期的采访嘉宾—逍 做为在社群做过很多年运营主管的人，相信很多人都认识也或多或少听过逍的故事。一直以来都是逍采访别人，嘿嘿，这次借她要出国的时机，特意约了一场关于她的访谈—做一次对于过往经历的回顾感觉是件有意义的事情（可能也是一些奇奇怪怪的仪式感） 这次访谈，整体的风格，感觉很像逍，不是严谨的逻辑链条，更多的是一种​自然和坦诚。做为一个在情感道路上有过很多探索的人，也许听听她讲讲自己的成长和认知，也是一个不错的可以借鉴的​事情。 ​认识逍很多年了，这次见面的感觉是，她变得更沉稳了一些。很开心她能碰到合适的伴侣，在​亲密关系中有了更多的探索机会。也祝愿她怀揣着​好奇勇气和坦诚，拥有更有趣的人生吧 00:15 如何和逍相识 06:32 现在对于感情的认识 12:19 和现任伴侣是如何相识的 30:09 如何保持热情，能够连接到那么多人 40:35 如何处理家庭的问题 55:56 亲密关系里有趣的体验 01:00：28 重新选择，会想要改变什么人生决定 01:07:55 最想做的事情 ps:这次采访的地方也很有意思，在柳芳，这是更早之前北京同志中心的地址，也是我和逍第一次见面认识的地方。深夜到访，很多的回忆涌上心头，也许中心因为各种原因不在了，但是当初因为中心相遇的人，仍然在以自己的方式不断地深化和延续。 ​这期的文字稿以及和逍有约有一期（逍和她的女朋友su的采访音频我回整理出来)， 关注公众号回复逍，即可获得

想要详细的文字版以及生娃攻略 可以关注最下方公众号，回复彩虹宝宝，即可获得 单身生育行动指南 00:00 主要介绍在北京以及之前的生活经历 06:27 为什么会想要有一个宝宝 14:33 关于时间精力的问题，如何反推计划和安排 18:51 做试管的详细介绍 32:47 生宝宝的过程，包括产检以及医院应对话术 39:40 小孩将来的成长和家庭环境说明 43:01 介绍目前生育陪伴的社群——北京彩虹妈妈群 52:43 关于做胎教交到一堆好朋友的故事 采访提纲 提纲如下： 1 是什么能够让自己决定独立生了宝宝 2 经营一个生育主题的社群，是什么样的感受 3 现在刚有了小宝宝，会觉得压力很大么 4 有考虑过未来怎么跟小宝宝说明家庭的情况嘛 5 带了小孩，再找伴侣的话会有更多的考量么

00:00 新年快乐的问候，哈哈哈，辛苦久等啦 01:49 想要搞钱的动机 05:28 二手奢侈品倒买倒卖，大概月入一万左右 18:22 开始尝试搭建命理学的平台 37:52 做这个行业受到的限制，需要如何规划自己的sop 01:04:07 如何平衡事业，副业还有生活（有一个长期稳定的伴侣） 01:13:48 好的副业idea的分享（yoyo和周老师), 还是要多做能帮助到他人的事情 访谈提纲 1 聊一聊想要搞钱这件事情的目的，原始的动机 2 聊一聊自己做过的搞钱的尝试，踩过哪些坑，有哪些成功的经验可以分享 （主要就是梳理清楚脉络和时间线） 3 具体下来的问题，是怎么想要做玄学的这个主题的，为什么会选择小红书这个平台 4 有踩过的坑，以及后面怎么规划自己的副业 5 有什么好的挣钱的副业或者idea总结（可推荐纪录片，播客或者其他的idea） 6 怎么理解金钱和生活之间的事情（如何平衡） 怎样是更理想状态的生活