本期我们聊了聊古偶和青春疼痛文学带给我们的影响，主播们也大曝青春时期偶像剧的校园爱情，你是否也被偶像剧影响着呢？欢迎给我们留言！ 本期主播：沸沸、宇萌、井优 04:12 古偶剧：从刘亦菲到杨紫、赵露丝，探寻偶像剧的流行趋势 14:29 模仿偶像剧桥段的表白，在现实中的尴尬处境 18:05 偶像剧男主角：从浪漫到现实 21:45 偶像剧中的女主角：不同风格的魅力展示 25:22 青春疼痛文学与偶像剧：赵奕欢、杨幂 36:15 探讨偶像剧中的男权社会与道德束缚：女性角色的困境与选择 39:52 从《恋空》到《五十度灰》霸总题材的扭曲

本期我们给大家聊了一下偶像剧背后的情感逻辑，以及小时候看的偶像剧对我们的性格影响和爱情观塑造。如果你也曾经沉迷其中，或者正在看偶像剧，欢迎给我们留言！ 本期主播：沸沸、宇萌、井优 04:08 偶像剧追求的真爱到底是什么？ 06:11 女主形象的定义：白幼瘦、真善美 09:16 偶像剧中的性别刻板印象 12:23 偶像剧对我们现实生活的影响力 15:27 我们如何模仿女主性格 18:33 偶像剧女主角的代表人物分析：大S、陈乔恩、宋慧乔、王心凌、张韶涵、赵丽颖 21:39 女明星的瘦身教科书：永远44.4kg的体重 27:52 偶像剧女主在现实生活中的婚姻抉择 30:59 偶像剧男主的择偶观 34:04 全智贤的演艺之路：从《野蛮女友》到《来自星星的你》

对于很多女孩来说，自卑心态可能是从童年开始根植在心中隐秘的幽灵，在我们成年之后仍然挥之不去，经常跳出来作祟。 本期节目中，正在克服自卑心态的I人小萌和超级自信的E人沸沸进行了一场对谈，从童年和青少年的经历聊到了成年和职场中，女孩一直在经历的种种自卑和内耗。 在小萌看来，一个“好女孩”从小就有义务学习好，有义务漂亮，有义务受人喜爱，种种规范给女孩的生活带来了太多压力，而沸沸作为一个非常不“规范”的女孩反而逃过一劫，并从自信老人的角度提供了一些如何树立自信心的建议，比如如何应对他人的评判，如何接受自己不被喜欢？建立自信的步骤是什么？如何在接纳自己瑕疵与赞美他人之间找到那个平衡点？ 跳出恐惧与夸赞的潜规则，一起探索亚洲困惑与西方夸赞文化的碰撞下，我们的自信成长路。本期节目我们极其坦诚，也足够犀利，欢迎大家一起讨论。 02:01 考试压力与自我要求的思考：及格与满分的差异 04:04 小时候的学习压力是否会影响一生？ 07:59 校花选举与性格特点：小时候的胖胖男孩儿变成瘦瘦小男孩儿 12:04 从余秀华和洪荒的自身特点聊聊如何区分自信与自卑 16:11 看人的眼光与社交圈：如何找到与自己匹配的人脉？ 20:13 你的工作压力是否影响了你的同事？探索内耗的影响与解决之道 24:14 建立真正的自信：接受自己与他人的赞美 28:14 霍建华是每一个篮球队校草的缩影 32:20 陈冠希：建立真正的健康家庭 36:25 有毒的塑料友谊：我们互损并且互为唯一 40:29 如何坦然接受赞美和批评，保持自信与健康的心理状态？ 44:32 在东亚家庭中，奖惩制度的影响：承认错误、背锅没有想象中那么严重 沸沸小红书@Feifei沸沸 宇萌小红书@你好宇萌

最近因为贾玲的新片《热辣滚烫》，减肥健身的话题又大火起来了。作为自律健身楷模的宇萌，靠精神胜利法减肥的沸沸和各方面非常balanced的VT大谈了一下自己的变美变瘦经验谈。当然最后我们必须提出质疑：我们需要那么“漂亮”吗？与其pua自己，不如pua身边的直男好了。改善基本盘，人人有责。 本期主播 宇萌 看宇萌的小红书 VT 看VT的小红书 沸沸 看沸沸的小红书 商务联系 沸沸 看沸沸的小红书 —————————— 01:23 佛教减肥法：对垃圾食品断情绝爱；独居生活有利于减肥？ 08:44 抗饿大法：榨汁，吃牛肉，吃水煮蛋，吃坚果？ 16:12 欺骗餐有必要吗？ 19:23 咱普通人如何挤时间规律健身？自律role model小萌有话说！ 29:48 作为小白如何在健身房里自洽？与其自卑不如到处拜师 36:27 聊聊贾玲和马思纯减肥：一个亿是动力吗？演员为什么能胖瘦自如？ 44:17 Idol们的魔鬼体重控制法：咱们普通人真的卷不动体重了！ 52:27 致那些总是pua女生体重的男性：你长高十厘米我看看？！ 54:25 我们需要那么“好看”吗？直男才该卷起来！

本期的故事量很丰富，所有的表达都坦诚至上。也期待你和我们简单聊聊。 本期主播 宇萌 看宇萌的小红书 VT 看VT的小红书 商务联系 沸沸 看沸沸的小红书 —————————— 03:28 出生在重男轻女知名地区，VT的日常感受是怎样的？ 07:26 小的时候做「娘娘腔」，怎么找到自己的归属感？ 13:14 VT能和朋友走到一起，多亏了缺位的「父亲」和年夜饭的大小桌。 17:48 被迫「扶弟」，让女生成为家庭的受迫害者。 21:28 落后的成长观念和培育氛围，是困住孩子的隐藏障碍。 27:48 期待与「小男人」有未来，坦诚可能是旅馆小老板的第一项愿望。 32:38 播客或许能提供环境。帮助我们找到更适合自己的性别教育。

这次先不问性别未知的 GPT 了。 本期主播： 宇萌 小红书@你好宇萌 VT 小红书@VTee 商务联系： 沸沸 小红书@Feifei沸沸

作为一档专注于嘀嘀咕咕的节目，我们这次书接上回，聊聊了一下咱们与各国男的date时所遇到的种种问题。当然这里要声明一下哈，我们研究男的倒不是说要多在意他们怎么想，但男性既然占了人类的二分之一，又与咱们在文化上和生理上不完全相同，当然是拿来研究人性非常好的材料了。况且我们都是顺直女，知己知彼百战不殆嘛，生活傻叉我们依然热爱生活，我视之为一种英雄主义。 在这期节目中，我们讨论了date行为中的不同形式，以及不同文化中date模式（文化差异真能战胜个体差异吗，很存疑！）。当然最后还是免不了研究男的，非常公平公正地把东西各种文化圈的男的（仅限直的）喷了一遍。外貌协会还能戒吗？开放关系可以操作吗？欢迎与我们一起大聊特聊！ 沸沸 小红书@Feifei沸沸 宇萌 小红书@你好宇萌

🦍 欢迎来到“渣男动物园”系列，这个系列的初衷是因为受到了珍·古道尔的感召，我们打算以她观察大猩猩的方式潜入都市丛林，观察人类聚落中雄性灵长类的行为模式，探究一下这些奇妙生物的小脑瓜里，到底在想点什么呀？ 当然了，就像古道尔乐此不疲地观察大猩猩一样，我们对城市中居住的雄性灵长类也充满了探索与研究的兴趣，今天就请与我们走近科学，就部分个体中高发的聊骚与出轨现象展开一场别开生面的学术探讨。 男的就爱出轨吗？男性和女性的本性就有那么不同吗？是文化塑造了两性感情模式的差异吗？欢迎与我们一起大讨论，也期待朋友们在评论区聊聊你的看法！ 沸沸 小红书@Feifei沸沸 宇萌 小红书@你好宇萌

Netflix新出的纪录片《贝克汉姆》，其中有个片段说的是贝克汉姆和维多利亚已经结婚的期间，贝克汉姆出轨了女助理。 我问了问GPT4如何看待这件事情，为什么维多利亚当初会原谅贝克汉姆出轨行为？ 是因为他们彼此对家庭的信念感大于对爱的忠诚？还是因为亲密关系中的不对等造成贝克汉姆一再对维多利亚进行关系攻击呢？ 大家如果有什么想问GPT4的可以在评论区留言！

最近处于状态低谷期，怕影响周围朋友的情绪，我开始了和GPT4对话。发现她是一个很好的朋友、心理咨询师，还会给一些有用的建议。 这是我和她录制的第一期节目，她说：希望你们喜欢！