【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 叮！你的年更emo已上线。朋友们，一年一度的四月限定emo合集准时送达，不晚点、不缺席，比某些快递靠谱多了。今年我们又攒了一筐破事儿：刚拼好的拼豆，啪，碎了；闲鱼上遇到了奇怪的“外国人”买家；还有那班让我在机场长椅上熬了一整夜的飞机……怎么说呢，每年四月，老天爷好像都要提醒我一下：“你还活着，但活得不怎么顺。”来，一起听听今年的“倒霉KPI”又完成了多少？ 03:10 为了给小李拼一幅拼豆，大成拼得心力交瘁，拼完依旧心碎…… 07:42 大成：我对拼豆再也没有了最初的热忱！找不回原来的爱了！ 10:33 闲鱼上的emo事件，小李竟然遇到歪果仁买家 15:14 歪果仁竟被圆通快递列为黑名单？小李是什么探险队公司吗？ 17:58 早就说了！圆通不如李通！ 20:06 大成并不是很美妙的南京禄口机场过夜经历…… 25:18 工资待遇与个人价值的落差，替小李不值！！！ 31:10 世界杯夺冠背后的喜悦与焦虑：小李的内心挣扎与纠结 好了，今年的emo年度报告播报完毕。拼豆碎了可以再拼，闲鱼奇葩可以拉黑，机场过夜嘛……下次记得带U型枕。日子就是这样，一边emo一边自愈，一边骂骂咧咧一边继续过。感谢大家收听这期年更节目，咱们明年四月，不见不散——除非，明年四月我们突然转运了，那这节目就……改名叫“借问好运何时来”吧！拜拜～

多亏上期对歌舞青春的回顾，大成找到了自己的solo素材，那就是美剧——Hannah Montana！！！没错！Hannah Montana也20周年了！20年，足够一个小学生变成社畜，也足够大成把那首《The Best of Both Worlds》的歌词忘掉一半又捡回来。就让我们伴着这首歌，一起来回顾这部陪伴我们长大的经典美剧吧！ 01:42 你敢信吗？Hannah Montana也20周年了！ 04:18 大成是在奶奶家的电视里和Hannah Montana结缘的。 06:51 S4E8是大成最喜欢的一集，还有大成最喜欢的歌之一——Gonna get this 10:30 S1E1虽然那时的假发还没有那么好看，但是她和Lilly的友情让人垂直入坑 15:01 游轮上的一集，是三部美剧的大联动！ 18:51 Hannah Montana的大电影《乖乖女是大明星》，都去看！！！ 22:38 因为Hannah Montana，我永远对Miley Cyrus带有滤镜 其实Hannah Montana教会我们的从来不是怎么当明星，而是怎么当自己。Miley摘掉假发用了四年，我们接受自己普通又特别，用了二十年。这期节目，就当是跟曾经的自己说声“嘿，我还在呢”，愿你既有Hannah 的闪光，也有Miley的勇敢。下期见，拜拜～

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 2006年那个夏天，《歌舞青春》就像一罐当年被偷偷藏起来的汽水，二十年后拧开，依然咕噜咕噜冒泡。今天我们就按“七宗最”来唠——最喜欢哪部？最受不了谁？哪首歌现在还刻在DNA里？虽然当年我们不一定一起看电影，但是今天我们可以一起追寻共同的回忆！ 01:56 对英语过敏的老沈居然也喜欢歌舞青春的歌？！ 03:11 最喜欢第一部是因为初见的惊艳，开启了这部传奇电影的大门 05:53 最喜欢第三部是因为：大制作，够华丽！美国高中玩这么炫的吗？ 07:16 校园青春电影请离我们的现实生活远一点！荧光色请离我们远一点！ 11:44 夏培这么可爱不准把她写崩！！！我们都想成为敢爱敢恨的夏培！ 14:20 弟弟从第二部开始立场的变化，从姐姐的小跟班变成独当一面的编舞 15:38 谁能告诉我男主到底帅在哪里啊！奔跑嘶吼真的太过了…… 17:33 第三部里夏培的助理——三部里唯一一个为坏而坏的反派 19:22 路人最喜欢Together，小李最喜欢男女主一见钟情曲 21:16 弟弟和编曲妹妹我愿称之为反差CP 23:58 第一部里食堂里的群舞真的让大成一直忘不了 24:59 第三部彩排中的舞台剧真的太惊艳了，你的高中我的高中好像不一样 25:40 小李最念念不忘的道具——夏培的储物柜 七宗“最”聊完，我发现一个规律：我们喜欢的、讨厌的、改观的、忘不掉的，其实都是自己成长的痕迹，小时候只听旋律，现在听懂了歌词。二十年了，电影里的那群人早就各奔东西，但只要《We're All In This Together》前奏一响，我们依然是那个跟着电视又唱又跳的傻瓜。青春会散场，但歌舞青春永不老。下期见！

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 月更节目月月见！又到了每月一会的莎头特辑！ 上一期，我们留在了2021年休斯顿的那个夜晚。金色雨落下，赫杜塞克杯被共同举起，还有那句甜进我们心坎里的——“这枚金牌，是我们最美好的开始”。对于王楚钦和孙颖莎来说，那句话，更像是一个发令枪。它宣告的，是一个属于“莎头”的新时代，正式拉开序幕。而在这个新时代里，他们不仅要作为“我们”继续并肩作战，更要作为“我”，去攀登各自单打世界的险峻高峰。今天这一集，我们就来讲讲这段故事。一段关于各自为王，却又双向奔赴的故事。 01:57 莎头的荣誉盘点，小李的嘴瓢时刻，大成：怎么听着听着鬼打墙了？ 07:52 成绩背后，是莎头日日夜夜“单双兼修”的挑战 12:10 莎莎的祈祷——2023年WTT新乡冠军赛男单决赛 14:54 大头一直关注着莎莎，无所不在 17:15 杭州亚运会男单决赛，赛场上下的无声互动 19:57 这种“强强联合”，不是1+1=2，而是1+1=无穷大 那么，当这两个各自为王的人，把所有的力量汇聚到一起，去冲击那个终极目标的时候，会发生什么？巴黎的夜晚，究竟会写下怎样的故事？下一期，我们将进入这个系列最激动人心的一集——《巅峰：巴黎之夜的答案与救赎》。 好啦，这期充满力量与温情、热血与陪伴的节目就到这里。欢迎在评论区分享，莎头各自单打突破的时刻，最让你感动的瞬间。

我们最近发现一个特别严重的问题——我好像越来越喜欢送餐机器人了。就是那种圆滚滚、在酒店走廊里跑来跑去的小东西。看到它卡在门口会着急，看到它被堵住会心疼，甚至有一次它从我身边经过，我差点想跟它说“辛苦了”。我是不是有点不对劲？今天这期，咱们就来聊聊这些让我们莫名上头的打工机器人。 01:00 对机器人的攻击与爱护，以及我们为什么说成“唧唧人” 04:38 那些我们被唧唧人治愈的那些瞬间：解放懒人、关爱i人 07:58 KTV的领路机器人，是小李在生活中最早遇到的机器人 12:02 小李的超绝机器人口技，有人看过《绝对计划》吗？ 14:41 迪士尼垃圾桶机器人：互动性超强的惊喜体验！ 18:16 为什么我们喜欢唧唧人？因为它们“没脾气”、“守规矩”、“有温度”…… 聊了这么多，总结一下：我们喜欢送餐机器人，不是因为它们多高级，而是因为它们守规矩、没脾气、24小时待命。所以下次在酒店遇到它们，别挡路，别乱摸，更别踹——人家打工也不容易。祝每一个打工机器人都能被温柔对待，也祝我们早日过上被机器人包围的幸福生活！下期见～

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 朋友们，咱们今天来干一件特别爽的事儿——原地退订当前人生！对，就是那种躺在床上、盯着天花板、突然冒出来的“如果……”比如：如果不干现在这份工作了，我会去做什么？如果不住上海了，我会搬去哪儿？如果不找现在这个老公，我会找个啥样的？今天这期，咱们就一起开开脑洞，聊聊那些“想想又不犯法”的平行人生！ 02:40 如果不做现在这份工作，我想干什么？宿管阿姨？莎头的保洁阿姨？黄牛？保安？ 06:59 如果不生活在上海，想生活在哪里？有雪有海的大连？莎头的心里？ 11:48 如果不嫁给现在的老公，想找个怎样的老公？找个小的？找个靠谱的？憨憨的？ 16:07 如果我想换张脸，我想换成谁的脸？大成鬼畜的笑声到底想变成谁？ 18:24 如果可以换套房子，想换成怎样的房子？一眼看的到底的房子？小而精的房子？ 21:08 如果变成对方，我们想干嘛？是不卑躬屈膝的大成，和“单蠢”的小李！ 聊完这期我发现一个规律：我们畅想的那些“如果”，其实都藏着现在生活的缺口——想换工作可能是累了，想搬家可能是烦了，想换老公嘛……嘘，这条剪掉！但不管怎么说，偶尔给自己发一张“人生体验券”，在脑子里过过另一种生活，还挺解压的。反正想想又不花钱！你们最想退订当前人生的哪一部分？来评论区告诉我们，咱们一起做梦！下期见～

你们有没有过这种体验？某天照镜子，突然觉得自己说话的语气、操心的内容，甚至翻白眼的弧度，都跟妈妈越来越像？别慌，你不是一个人！今天这期，咱们就来聊聊这个神奇的“妈味觉醒”时刻——那些让我们怀疑自己是不是被偷偷升级了系统的瞬间。准备好对号入座了吗？ 01:29 大成现在真的好喜欢晒被子换四件套，潮哒哒的被子谁接受得了？ 06:32 小李则是在健康上初现妈味，保温杯在手，妈味我有！ 09:15 睡觉穿袜子真的要年纪到了才懂……早睡早起也是其中一环…… 13:13 “断舍离”和“万一有用”也会在这个时候进行转换，小李的传奇存钱罐故事 22:00 妈味儿的情感觉醒——爱唠叨、总操心，还迷信。 聊完这期我们明白了，有些东西，真的是刻在基因里的。从嫌弃妈妈唠叨，到自己变成“复读机”；从觉得她瞎讲究，到主动晒被子泡枸杞。这大概不是变老，是终于拿到了生活体验卡的“进阶版”。祝所有已经觉醒和正在觉醒的姐妹们，三八节快乐！我去泡杯热水庆祝一下，你们随意～

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 朋友们，今天这期玩把大的！我俩互相“接管”对方一天，从吃啥穿啥到去哪儿，全部对方说了算。规则只有一个：怎么离谱怎么来！来，听听我们这一天是怎么“互相伤害”的叭！ 02:40 现在想来，这个设计理念还是大成善良了…… 04:14 善良大成和恶毒小李初见端倪。 06:50 就让幸运色统治小李的一天！就让大成疯了吧！ 11:25 午餐安排一个怎么冷怎么来，怎么辣怎么来！ 15:22 原来大成安排中去医院只是本期节目最轻松的一环…… 17:42 既然大成要求不睡觉，那就看恐怖片叭！ 一天的“管制”终于结束了，我俩竟然都活下来了！虽然过程有点社死，但仔细想想，那些离谱的安排反而成了今年最好笑的事。感谢对方的不杀之恩，也感谢听众朋友们陪我们疯了一天。下期想听我们互坑什么？评论区安排！拜拜～

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 月更节目莎头特辑又！来！啦！上一期，我们陪着他们走过了那段最泥泞的淬炼之路。那么，当乌云散尽，阳光重新洒下来的时候，会发生什么呢？今天，我们要去往的地方，是2021年11月的美国休斯顿。在那里，世界乒乓球锦标赛的赛场，王楚钦和孙颖莎，将为我们、也为他们自己，亲手奠定下一块无比坚实的基石，并说出那句让无数人瞬间泪目、成为经典的话语。 06:45 休斯顿世乒赛，是他们向全世界证明“莎头时代”正式来临的宣言。 09:11 他们的晋级之路，并非一帆风顺…… 15:00 决赛对阵日本队，这是一场青春的对决，也是两支队伍未来混双核心的正面碰撞。 17:48 赛后混采区，那个小小的，却充满了奇妙化学反应的空间~ 22:12 “最美好的开始”这六个字，在那一刻，到底有多少层含义？ 那么，当“最美好的开始”已经奏响，接下来等待他们的，会是怎样的风景？是各自在单打赛场上的顶峰攀登，还是作为组合去迎接更严峻的挑战？下一期，我们将进入这个系列的《第五集：攀登：各自为营的单打世界与互为后盾的双向奔赴。》我们将看到，莎头如何在这块坚实的基石上，建造起属于他们的、更伟大的宫殿。 也欢迎大家在评论区分享，你第一次听到“最美好的开始”这句话时的心情，或者你对休斯顿世乒赛最深刻的记忆，我们下期再见！

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 今天这期节目更新正值小年夜，相信大家都即将奔赴年夜饭的战场，小李和大成也不例外，所以我们就想用我们的洋泾浜上海话来和大家一起聊一聊上海人的年夜饭，那些让人欲罢不能的菜式，和让人想直接下桌的老朋友们…… 03:06 上海人年夜饭里凉菜必备单品——白斩鸡、烤麸、熏鱼、糖藕、海蜇头…… 08:47 沙拉滚出年夜饭餐桌！ 10:05 蹄髈只有在年夜饭餐桌上才是最好吃的！ 12:16 腌笃鲜煮鞋底都是好吃的！ 13:59 年夜饭餐桌上必不可少的海鲜河鲜！蒜蓉粉丝蒸一切！ 18:32 有谁？谁会不喜欢酒酿圆子？？？？ 21:21 或许你也经历过八宝饭诈骗事件吗？ 行，聊了这么多，相信大家肚子已经叫了，今天就到这儿吧，反正年夜饭桌上那些上海话菜名，该搞不懂的，咱们还是搞不懂，好吃就行！正好今天小年夜，祝大家新年快乐，吃好喝好，年夜饭桌上少被长辈问工资，多抢两个大鸡腿！我们明年见啦！

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 时隔二十三期，灵魂摆渡人系列终于终于回归了！在热心听众AH同学的催促下，我们打消了弃坑的念头，继续更新灵魂摆渡人系列！ 在游戏的温暖治愈乐章中，我们往往聚焦于那些和善的角色。然而，这趟旅程还有几位“不完美乘客”，他们的挑剔、疏离与严苛，让屏幕背后的我们无比抓狂……这期节目，让我们来好好吐槽吐槽这些“刺头乘客”！ 02:37 米奇与布鲁斯——挑剔傲慢的兄弟俩能不能好好给斯黛拉任务啊！ 06:22 米奇与布鲁斯背后的故事，是兄弟俩深深的羁绊 09:40 讨厌那些莫名其妙站在高位强势指挥我们的人！ 11:55 艾琳娜——严格老师调教我……跳龙跳得想死谁懂？ 16:17 巴克——唯一现实生活中不存在的动物——一只沉迷桌游的蛇怪 19:05 了解之后真的很想试试龙与地下城这款桌游（如果理解错误的话提前道歉！） 23:17 爬得平平的巴克，真的经常找不到啊！！！ 25:01 巴克是游戏里“我不愿让你一个人”的存在 好了，本期的“棘手乘客研讨会”到此结束！经过这趟旅程，我们深刻意识到：摆渡人这活儿，得加钱！建议游戏下次更新直接出个“二刷差评乘客屏蔽功能”…… 最后，小李和大成在此庄严发誓，我们绝不会弃更灵魂摆渡人系列的！等我们好好体验体验手游版本再来找大家唠嗑叭~

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 当影院灯光暗下，我们曾共同走入一扇光影之门。潘多拉星的每一次呼吸、每一缕荧光，不仅刷新了视觉的边疆，更在我们心底埋下了一颗幻想的种子：是否也能拥有那样一根“辫子”，去真正触碰、感知并连接一个全新的世界？那不止是对异星的憧憬，更是对深度理解与羁绊的隐秘渴望。 01:52 当年阿凡达第一部上映时可以说是现象级的热潮…… 08:06 水之道真的太美了，从不理解到被吸引 12:04 水之道的大场面不在电影院看真的很遗憾…… 13:43 如果让你选，你会选择森林部落还是海洋部落呢？ 15:56 聊到阿凡达就不得不说到神奇的辫子连接 19:59 图鲲身上的纹身环环到底怎么搞上去的？ 23:31 潘多拉星球速速二选一！ 多年后再回首，或许那根想象中的“辫子”从未消失。它化作我们对自然更深的好奇、对羁绊更真的珍视，或是在某个瞬间，渴望被全然理解的初心。阿凡达留给我们的，不只是一片发光的森林，更是一把打开想象力的钥匙，询问着我们：你，又想与怎样的世界相连？

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 大成终于在小李的催促下去看完了阿凡达3！看完之后深感杰克在潘多拉的日子可真不好过……前有上校这个“阴魂不散的前同事”死磕到底，后有瓦琅这位“信仰狂热的本地大佬”要把他全家烧光。今天咱就来比比，这两位“贵客”，到底谁的折磨手段更胜一筹，让我们的杰克船长更想原地退休？ 01:25 到底是“阿凡达”还是“阿凡提”，这辈子都搞不清了…… 03:03 火与烬好像不是我想的火与烬？卡梅隆原来也知道五行？ 05:22 阿凡达里最稳定的三角关系——蜘蛛和他的两个爸爸 07:31 两位反派谁更招人恨？这还用说？！ 11:12 上校是物理进攻上单抗肉，瓦琅是精神控制系的，互相成全 13:39 风之商队太美了！彻底俘获了可乐姐姐的心…… 16:03 两位反派谁更让酥梨一家崩溃？ 19:20 酥梨一家到底谁更应该去看心理医生？ 24:51 难道艾娃其实就是菌丝之神？ 26:15 所以两个蓝皮人是怎么emmmmmm的？ 29:11 女主和大祭司罗娜尔之间相互嫌弃却又相互扶持的关系太好磕了…… 好吧，不管谁赢，杰克这“宇宙级打工人”的帽子是摘不掉了。上校让他身体劳累，瓦琅让：他心累，真是没一个省油的灯。你觉得谁更绝？欢迎在评论区告诉我们！下期我们会继续回顾阿凡达第一、二部！我们下周再见哦！

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 大成（@门后一只鸭） 这期节目，主打一个“反骨”，就是要唠唠那些全网吹爆、身边人都在追在吃在玩，但是我俩却完全爱不起来的东西。涵盖电视剧、美食、饮料、游戏四大板块，保证句句都是大实话！ 01:40 感恩这期节目灵感提供者&武林外传爱好者——老沈 07:34 离奇的笑点，和对普通话的执着让我放弃了武林外传，也放弃了爱情公寓…… 09:16 大成：知否太香了！我为知否扛大旗！ 13:07 现在好看的小甜剧太多了！薄荷为双轨扛大旗！ 17:28 奶皮子冰糖葫芦是大成在爱啦~~但火出圈的固体杨枝甘露到底是谁在爱啊！！！ 21:30 淀粉肠就是比烤肉肠好吃！灵隐寺山下的烤肠就是最香的！ 22:48 你真的接受不了热的果汁吗？大成真的接受不了香水柠檬！！！ 25:48 在这个年代，居然有人接受不了王者荣耀？对啊就是我！ 28:33 我们星露谷居然也能在网红游戏界上桌吃饭了？ 其实不爱这些热门款也没啥大不了的，毕竟每个人的喜好都不一样，没必要跟着别人的脚步走，自己喜欢的才是最好的！也想问问各位听众，有没有什么全网爆火，但你却爱不起来的东西？欢迎在评论区留言，和我们一起唠唠！

【本期主播】 小李（@小李嘚唠叨日常） 上一期系列节目的结尾，我们回到了2018年那个金色的秋天。布宜诺斯艾利斯的阳光，三枚沉甸甸的金牌，还有那个甜进心里的捏脸瞬间……一切都美好得像一个不会醒来的梦。但是真实的成长故事，怎么可能只有阳光和坦途呢？今天这一集莎头系列的第三期节目，我们要走进的，或许是我们最不忍心回顾，但又绝对不能跳过的一段时光——淬炼。 04:03 回到风暴降临的那一瞬间——2019年11月 08:40 与此同时，孙颖莎的世界也并非晴空万里 12:02 此时此刻，他们这个被誉为“天作之合”的莎头组合，该何去何从？ 17:53 新组合的比赛让故事往更扎心方向去了…… 21:53 2020年卡塔尔公开赛——“莎头”组合，历经风雨，终于再度合体亮相！ 26:13 2021年的南阳直通赛——最终奠定了莎头是天选组合！！！ 淬火之后，方才成钢。荆棘之路，痛楚铭心。但正是经历了2019年冬到2020年春的这场“淬炼”，王楚钦和孙颖莎，才真正褪去了青涩的釉彩，显露出扛得起江山、也担得起风雨的、成熟运动员的质地。他们的背影，比青奥会时更加厚重；他们的眼神交会，也比捏脸时多了份无需言说的深刻理解。 最难的路，他们一起走了过来。欢迎你在评论区分享，在“莎头”经历低谷的那些日子里，最触动你、最给你力量瞬间或细节又是什么呢？期待大家的多多留言！