塑料瓶做T恤、购买二手服装，可持续时尚内涵多种多样。它不仅是一种生活方式，同时涉及用户消费理念的转变、时尚产业链的调整以及可持续商业模式的创新。但作为一个时髦的概念，可持续时尚对很多人来说又有点模糊不清。大牌时尚品牌提倡可持续只是在营销吗？用回收塑料做衣服是很成熟的技术，为什么接受度不高？我们怎么在日常践行可持续理念？请听本期节目Supa和苏先生的精彩分享。 -本期主持- 罗素质：《剧谈社》主播 -本期嘉宾- Supa，好瓶 HowBottle 主理人 苏安东 ，保时捷中国车主俱乐部会员、二手服装店创业者 -时间轴- 01:59 让「旧物」流动起来 04:30 可持续时尚：让自己开心，让下一代开心，让地球开心 06:33 那些值得关注的可持续产品 13:57 “世间所见，皆为二手” 24:56 塑料瓶也可以变成纱线？ 27:08 在可持续时尚里创业有多难？ 31:00 可持续产品的成本都花在哪？ 36:42 中国独特的可持续经济：废品回收 38:59 可持续观念转变的契机 43:32 二手VS新品：囤积模式和流动模式的对立 45:04 从大件到小件，二手市场总能满足你 49:57 为什么有些二手商品那么保值？ 57:04 大家对可持续时尚的接受程度更高了吗？ 61:45 让可持续时尚走入生活 66:54 3R原则：一种可持续的生活方式 -制作人员- 节目策划：保时捷数字科技 保时捷中国车主俱乐部 节目统筹：陈晓静 节目制作人：习翔宇 Aya 节目后期：陆佳杰 节目运营：米粒 -本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现-

当可以自由环球行、住舒适酒店时，为什么还有人在露营？近些年每到节假日，都有都市人带上帐篷和露营椅，奔赴草地与森林。潮流背后，露营分为哪几种类型？从「硬核」的丛林生存露营（Bushcraft Camping）到超轻露营（Ultra-light Camping），新手如何选择适合自己的露营方式？从无人区遇狼到南极冰川，有哪些独特的露营体验与挑战？面对危险而美丽的自然风景，露营者如何保护自己？ 请听本期节目大鲸和丁先生的精彩分享，也欢迎大家在评论区讲述自己的露营经历～ -本期主持- 罗素质：《剧谈社》主播 -本期嘉宾- 丁先生 ，保时捷中国车主俱乐部会员 大鲸，资深户外玩家 -时间轴- 01:49 什么是露营？（露营的多种流派） 04:42 在无人区体验与社会“失联”14天 11:53 中国有哪些适合露营的无人区？ 14:15 野外露营的基本原则 17:06 在南极，听冰川开裂的声音 20:55 在大自然中剥离社会身份 23:04 在阿拉善体验“一夜无眠” 25:13 伴着Disco与大鹅共眠 32:03 露营吃什么？ 33:12 干炒牛河、广式早茶，露营吃饭都这么卷了？ 36:26 露营钓鱼是为了收集打卡 38:51 露营有哪些核心装备？ 42:39 露营当然可以很简单 45:40 越野：露营的硬核玩法 50:54 野奢：从兰亭雅集到现代营地 55:25 露营：一种摆脱人类中心视角看世界的方式 58:52 露营真的很值得入坑！ -制作人员- 节目策划：保时捷数字科技 保时捷中国车主俱乐部 节目统筹：陈晓静 节目制作人：习翔宇 Aya 节目后期：陆佳杰 节目运营：米粒 -本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现-

「吃什么」是一个日常又很重要的话题，人们都想要吃得健康，市面上有许多时髦的饮食概念，生酮饮食、低碳水饮食、轻断食……这些饮食概念真的适合所有人吗？减重时，如何区分减肌肉与减脂肪？运动员为什么一定要吃早餐，还要吃得种类丰富？什么是健康的饮食习惯？ 选择了一种饮食习惯，也是选择了一种生活方式，而健康的生活不止饮食，从日常作息，到心理要求，甚至社会规训，我们对「健康」和「美」的追求，其实也不仅只有一个答案，请听本期节目叶诗文和代女士的精彩分享。 -本期主持- 罗素质：《剧谈社》主播 -本期嘉宾- 叶诗文，中国游泳运动员、世界冠军 代女士 ，保时捷中国车主俱乐部会员 -时间轴- 02:26 吃什么？怎么吃？南北大不同 08:33 世界冠军一天吃什么？ 13:15 减肥不能只关注体重数字 15:10 蛋白质+碳水是供能的基础 16:48 生酮饮食作为一种生活方式 19:10 16+8饮食法：睡懒觉也能减肥？ 20:04 生酮饮食作为一种医疗手段 23:37 生酮饮食不是万全之法 27:54 专业运动员也会走减肥弯路 29:18 两个常见减肥误区 32:49 是身材焦虑，还是对生活的掌控？ 34:38 不是没有缺点，才算美人 35:45 “肌肉是我的骄傲” 36:59 减肥锻炼要抱团取暖 38:54 健康生活不止饮食管理 42:01 普通人需要多大运动量？ 46:31 普通人怎么找到运动乐趣？ 48:34 如何迈出健康饮食第一步？ 「本节目分享内容仅代表嘉宾个人观点，不构成保时捷数字科技出具的专业建议。如您有意就相关问题进一步探讨，请咨询相关领域专业人士」 -制作人员- 节目策划：保时捷数字科技 保时捷中国车主俱乐部 节目统筹：陈晓静 节目制作人：习翔宇 Aya 节目后期：陆佳杰 节目运营：米粒 -本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现-

抓小鸟、抓老鹰，高尔夫运动听起来有点神秘。从最初，牧羊人与士兵玩的用棍击球的游戏，到苏格兰贵族制定的18洞规则，再到现代高尔夫运动在全球富裕群体，乃至中产阶级之间流行。高尔夫不断地被运动的参与者所定义。作为一项数百年历史的运动，高尔夫的乐趣在哪里？高尔夫球场上有哪些精彩经历？在职业赛场之外，初学者和爱好者们都在关注什么？请听本期节目三位嘉宾的精彩分享。 -本期主持- 罗素质：《剧谈社》主播 -本期嘉宾- Bruce Wang，保时捷中国车主俱乐部上海地区副主席 Andy Zhu，保时捷中国车主俱乐部上海地区高尔夫球会长 王铮，体坛周报记者 -时间轴- 05:54 高尔夫球会的精彩活动 07:51 高尔夫是「精英运动」吗？ 12:11 高尔夫运动的乐趣在哪里？ 13:20 高尔夫的魅力在于面对未知，以及与自己的对抗 20:00 一些小习惯，可以让赛场节奏更顺畅 24:39 高尔夫运动中的诚实、尊重、团结精神 26:27 风雨、高温，高尔夫赛场也要面对极端天气 31:18 从球杆、墨镜到电子球童：赛场上的得力助手 38:23 球场小费，买的不仅是服务，还有球童专业度 43:31 从人造“天门洞”到丘陵起伏，多样的高尔夫球场 45:41 老鹰球和意外进洞，都是球场的高光时刻 50:43 优秀的高尔夫选手，应该具备什么素质？ 54:24 未来可期的中国职业高尔夫 62:10 从信息获取到举办赛事：高品质高尔夫球会的日常 65:46 一杆进洞，是每一位高尔夫爱好者的梦想 -制作人员- 节目策划：保时捷数字科技 保时捷中国车主俱乐部 节目统筹：陈晓静 节目制作人：习翔宇 Aya 节目后期：陆佳杰 节目运营：米粒 -本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现-

保时捷与赛车之间的关系密不可分。1951年，保时捷首次参加勒芒24小时耐力赛。作为此后唯一连续参赛的制造商，保时捷以19个全场冠军和110次组别胜利，不断谱写勒芒传奇。虽然参与顶级赛事是每一位车手的梦想，但是赛车运动的乐趣不仅限于此。踩刹车的力度相当于踹开防盗门？一件「冰衣」的重量也会影响比赛成绩？今天我们就与三位保时捷车主俱乐部主席一起，聊聊赛车场上的精彩经历，以及赛车细节里暗藏理性与激情。 -本期主持- 罗素质：《剧谈社》主播 -本期嘉宾- 李超，保时捷中国车主俱乐部北京地区主席 谢颖，保时捷中国车主俱乐部北京地区副主席 陈智成，保时捷中国车主俱乐部广州地区副主席 -时间轴- 03:01 保时捷中国车主俱乐部主席的职责 08:43 驰骋京沪1300公里，赛车改变了我的生活轨迹 12:18 赛车何以成为一项运动？ 14:08 赛车踩刹车的力度相当于踹开防盗门 18:11 赛车就像“绣花活”，复杂程度超乎想象 22:03 赛车是当之无愧的极限运动 23:36 资深车手是如何备赛的？ 28:26 一件冰衣也能影响比赛成绩？ 30:50 何为「绅士车手」 33:45 赛车精神并不遥远 35:18 「贴地飞行」的卡丁车，能有多极限？ 39:55 从“倒数第一”到组别亚军，铃鹿赛道的变数有多大？ 43:41 变数越多，「车感」越重要 45:57 轮胎在应对极端天气时的重要性 49:50 天气带来的随机性也是一种有趣的挑战 52:07 如何平衡赛车时的理性与激情？ 52:25 好胜的激情要在自己能控制的范围内 57:04 成熟车手的激情是「保持」 60:34 专业的车手，要随时理性的分析 64:12 场地的每一个细小变数，都会影响最终成绩 68:29 赛车模拟器是熟悉场地的“大杀器” 71:27 一冲到底：速度落差极小的卡丁车赛道 73:05 俱乐部是赛车文化与车主之间的桥梁 74:34「 零事故」的赛道活动，背后要付出多少？ -制作人员- 节目策划：保时捷数字科技 保时捷中国车主俱乐部 节目统筹：陈晓静 节目制作人：习翔宇 Aya 节目后期：陆佳杰 节目运营：米粒 -本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现-