📚本期简介 圣埃克苏佩里把《小王子》献给一个大人，献给他曾经做过的孩子。 童话描写小王子没有被成人那骗人的世界所征服，而最终找到自己的理想。这理想就是连结宇宙万物的爱，而这种爱又是世间所缺少的。 我们所在的这个城市，年轻而忙碌，人们走路的时候总是匆忙。许多人都没有时间停下来，看看星空或者夕阳；没有时间等一朵花开花谢；没有时间写信。《小王子》使我终于发现，原来有那么多事情被我忽略了，我们把许多原本很简单的事情变得复杂了。我们的存在需要许多各种各样的数字证明。我们以占据许多各种各样的数字为荣。我们中的大多数人，似乎都忘记自己曾经是个孩子，忘记自己还有眼睛和耳朵，可以感知一切天造地设的自然和美好。 小王子对所见所闻不解的，其实正是我们大人们内心最庸俗最愚妄最盲目最空虚最孤独的部分，为了追逐权力、金钱、虚荣、事业而失去了生活中真正值得我们去珍惜去享受的情感和乐趣。 整个故事最动人的是小王子和狐狸交往的那一段。在和狐狸的交往中，小王子也真正感悟到了爱的真谛。在他对爱充满怀疑，充满沮丧的时候，是狐狸告诉他“驯服”在两人之间的重要意义：建立联系。在芸芸众生中，成为相爱的两个人，正是因为 “驯服”从而在相互间建立了某种联系，使得对方从擦肩而过的路人成为生命中的唯一。这“联系”就是爱情。 爱使人懂得了忧伤和痛苦，但同时它又让人摆脱了孤独寂寞，使生活变得有充满情趣和意义。如狐狸所说：“金色的小麦将使我回想起你来。于是我就会爱上穿行麦浪的风声……”爱屋及乌，爱一个人会让周围的一切变得美好，连麦浪的金黄都会让人心醉。 爱同样意味着责任。因为“你现在要对你驯服过的一切负责到底”。 爱很多时候又会面临失去。小王子离开的时候，对狐狸说“那么你什么好处也没得到”。狐狸回答：“由于麦子颜色的缘故，我还是得到了好处”。 狐狸同样告诉小王子，“只有用心才能看得清。实质性的东西，用眼睛是看不见的”。只有这样，才能让我看清爱的本质。 爱是什么？“这就象花一样。如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花，那么夜间，你看着天空就感到甜蜜愉快，所有的星星上都好象开着花。” 那是用眼睛看不到的好处。 📖推荐书籍 「小王子」— 安东尼·德·圣-埃克苏佩里 🕑时间轴 * 00:20 作者简介 * 01:26 真正重要的东西用眼睛式看不见的 * 02:43 正是你为你的玫瑰花费过的时光，才使你的玫瑰变得如此重要 * 06:25 爱很多时候会面临失去 * 08:45 在爱这场巨大的浩劫面前，再轻微的伤都会留下疤痕 * 09:20 “由于麦子颜色的缘故，我还是得到了好处” 📕书籍节选 “对我来说，你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你。你也同样用不着我。对你来说，我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯服了我，我们就互相不可缺少了。对我来说，你就是世界上唯一的了；我对你来说，也是世界上唯一的了。” “如果你驯服了我，我的生活就一定会是欢快的。我会辨认出一种与众不同的脚步声。其他的脚步声会使我躲到地下去，而你的脚步声就会像音乐一样让我从洞里走出来。再说，你看！你看到那边的麦田没有？我不吃面包，麦子对我来说，一点用也没有。我对麦田毫无兴趣。而这，真使人扫兴。但是，你有着金黄色的头发。那么，一旦你驯服了我，这就会十分美妙。麦子，是金黄色的，它就会使我想起你。而且，我甚至会喜欢那风吹麦浪的声音……” “你们很美，但你们是空虚的。” 小王子任然在对她们说，“没有人能为你们去死。当然咯，我的那朵玫瑰花，一个普通的过路人以为她和你们一样。可是，她单独一朵就比你们全体更重要，因为她是我浇灌的。因为她是我放在花罩中的。因为她是我用屏风保护起来的。因为她身上的毛虫是我除灭的。因为我倾听过她的怨艾和自诩，甚至有时我聆听着她的沉默。因为她是我的玫瑰。” 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些

人的一生就好像一场戏剧，戏剧又好像人的一生。一个个生活片段就像在舞台上演的一幕幕话剧，在某些片段得以窥见生活的全貌。在某个无所事事的周末深夜，和我们的老朋友子苏，喝着聊着，探讨着在徐徐展开的人生面前，二十多岁的我们需要哪些生命的探索。用一种非常即兴、不加修饰的方式，真实地记录下我们，对生命中各个维度的拼图的思考和迷茫。用子苏的话来说，是“可以凿穿时间的、值得被记住的几个瞬间”。 子苏刚刚结束了香港投行的工作，我则继续走在这条职业道路上。本质上，我们和所有二十多岁的同龄人并无不同，在认识自己的这个问题上，有许多犹豫和迷茫。在有着多元价值体系的今天，人的精神价值在哪里，这个答案很难寻找，特别是这个时代留给我们思考和沉淀的时间太短，而自我认知的建构从来不是一件容易的事。但我们相信，要努力认识本然的自我，热爱真实的世界，而不是虚构地生活。尽管，这个过程需要经历长时间的摸索、觉醒和孤独的探索。今晚的谈话，就是在这个漫长时光里的小小剪影，是我们试图定位自己的坐标的简单记录。 🕑时间轴 * 00:52 活着的某些瞬间可以凿穿人生的深度 * 01:55 沉浸在工作中的美好心流状态 * 03:15 跳脱出目标导向的框架外，莫名其妙的开心状态 * 04:30 开心的瞬间在袭击我们 * 05:20 卡在严谨务实和文艺散漫之间 * 06:30 黑暗经历对拓宽心灵边界的重大作用 * 07:35 闭着眼睛走过独木桥 * 07:40 世界是一个旷野 * 09:00 欢迎痛苦来穿透我的身体 * 10:00 亲情友情爱情事业最终会以某种形式消亡 * 10:25 害怕虚无，在世界上了无痕迹 * 11:00 宁可别具匠心的失败，不要千篇一律的成功 * 11:30 就算最后是彻头彻尾的失败者 * 11:53 我们大部分时间在集体无意识中度过 * 13:00 表达欲的探索 * 13:50 真正意义上接受了独处 * 14:50 有了直立行走的能力 * 15:30 人不可以被打败，只可以被消灭 * 16:40 情绪化的背后是过去创伤重启 * 17:15 做真实的自己比做厉害的人难 * 18:30 二十多岁的混沌状态 * 19:20 黑暗生命力美学 * 19:40 黑暗中跳舞的火焰 * 21:45 爱的本质是什么 * 22:05 爱是无限趋向无条件的付出 * 23:00 人类和小狗的悲欢并不相通 * 24:10 无条件的爱怎么产生 * 27:00 爱的过程就是它的意义 * 28:25 顿悟的瞬间 * 30:05 生活是一场探索精神深度的游戏 * 31:02 人生是否只要快乐就好 * 31:07 云朵里的天使和阴沟里的老鼠的人生都值得体验 * 33:12 三万天的一生要做对人类好的事情，是作为人的责任和回馈 * 33:52 再离经叛道也不能背离人性的真善美 * 35:00 艺术生的Die young * 37:00 真心博弈的囚徒困境，第二个纯爱战士 * 38:50 热情的柴犬小白 喜欢扒拉小姐姐的柴犬小白 “我是一只热情可爱的E狗哦” 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

🎧背景音乐 Amore（爱）— Ryuichi Sakamoto（坂本龙一） 坂本龙一的音乐世界，或许没有人可以拒绝。曾经需要独处的时候，弹了两整天的坂本龙一，好像在和他对话。他的音乐带来庄严的感觉，也让人感受到宇宙的茫茫无垠之感。 Amore是一首怎么听都不会腻的歌。甚至几乎完全摒弃了旋律，音符以和弦音柱形式来出现，在八个小节中呈现出整个宇宙。 他的音乐是见过了大风大浪之后的一种释然，从他的音乐可以读出这就是他的内心，他的生活，他的pure life。 这像我今天要介绍的这位朋友，同样的擅长在作品里描绘出宇宙的无垠之感，同时表达出他对生命的热爱。 💡本期简介 “深夜谈话”栏目会定期邀请身边的有趣的朋友来做客。与其说是一档播客栏目，倒不如说是像和许久不见的朋友的一场聊天，顺便把播客录了。希望以此带来他们真实的、修饰最小化的对生命的注解和体会，希望能给收听的你带来小小的启发。 本期来做客的朋友叫做高宙维Niko（公众号：NIKOEDWARDS），认识他竟是十年前的事了，他说当时的自己是小屁孩（当然我也还是），可我知道这是他自谦的说法。十年前的他因为《追气球的熊孩子》年少成名，把气球送上三万米的高空，随后被各大媒体报道。小小的年纪有着大大的野心，有着“我要跟这世界逆行”的宣言。十年过去，28岁的他想把自己的画送给偶像安藤忠雄先生。“做大梦的人”是他对自己的评价，可我们知道，他从不可能止于想想而已。 在我看来，他简直把这十年当作了一个疯狂的人生实验。于是，摄影、油画、纪录片、装置艺术、大地艺术、元宇宙建筑、AI艺术、三维设计等都有了他的足迹。 如果一个人的一生可以被展览，我觉得他疯狂的人生就是一场极致的艺术作品。同时，可能不被人了解的，是他深邃的艺术之外，一颗巨大的心脏。 是这颗心脏让没有受过一天的学院派教育的他，自学成才，从书里找老师，“我把大师都当作我的朋友，我们在书里对话。”他说。 是这颗心脏，在不被所有人认可的时候，自己给自己在废墟上办了展览。 是这颗心脏，他进行大地艺术的创作，梦想有一天可以创造出“不用门票就能被人看见的”建筑物。 也是这颗心脏，让被妈妈带大的他，有了对爱更深的感知，爆发出更大的对生命的热忱和对人类的爱。 “也许，你说得对，爱是我一直的母题。” Niko的对话以他的艺术作品展开，延展至原生家庭、对艺术和对美的理解。希望大家喜欢这关于艺术和爱的一期。 *要和听众朋友们说声抱歉，这一期为远程录制，调试设备没有做到最优解，导致音质不够完美。认真考虑过重新录一次，但再三考虑后，我和Niko最后决定了one take，保留第一次录制的原汁原味，呈现最真实的状态。谢谢大家的包容，希望你有个愉快的四十分钟。 🕑时间轴 * 00:30 歌曲介绍《Amore》 * 01:20 嘉宾介绍 * 02:30 《追气球的熊孩子》把气球送上三万米的高空 * 04:10 拍出NASA一样的视频 * 05:08 金钱和物质都无法给我带来满足感 * 05:25 把宇宙当画板 * 06:30 把自己外星的部分留在地球 * 07:25 我没有上过一天的大学 * 08:00《年少不可欺》 * 09:00 all-in是我的人生态度 * 11:05 人生需要偶像，想把自己的画送给安藤先生 * 13:02 改造西湖 * 14:00 爱是作品的母题 * 16:31 在限制中找可能性 * 19:15 我有把自己当作大师的态度 * 21:00 我的老师在书里 * 21:40 家庭的爱给我探索世界的底气 * 27:25 付出一切的过程，是作品最大的意义 * 29:50 没有人认可，我就给自己在废墟上办展览 * 30:55 学会享受人生，不要很早就die了 * 33:00 《天塔寺》的东方文化 * 34:40 以后搞一个牛肉粿条大楼 * 38:15 结尾：我觉得自己是被陨石击中的人 📝提到过的作品 * 《追气球的熊孩子》 * 《天塔寺》 * 《蝶之谷》 * 《双洞之亭》 * 《天梯教堂》 * 《其他作品》 * 《熊孩子的十年》 * 《Niko提到给自己定制的奖杯》 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

🎧背景音乐 般若心经 — 药师寺宽邦（Kanho Yakushiji） 世尊偈 — 药师寺宽邦（Kanho Yakushiji） 药师寺宽邦是一位来自日本的“僧侣系”音乐人，擅长将传统佛经与现代电子乐改编结合，让传统佛经变得相当治愈。他的另一首曲子《世尊偈》有着温润宽厚的气质，歌词如下： 世尊妙相具 せーそんみょうそうぐ 我今重問彼 がーこんじゅうもんぴ 佛子何因縁 名為観世音 ぶっしーがーいんねん 相当的温柔，希望你也喜欢;) 💡本期简介 “深夜谈话”这个栏目会定期邀请身边的有趣的朋友，来和大家分享他们对生命的注解和体会。 本期邀请到了同样喜欢抄经的，曾在香港外资投行工作的子苏（📕：子苏）。这个从中国科大、香港大学和外资投行一路绿灯、从竞争中脱颖而出的乖乖女，最终选择了放弃百万年薪，为自己叛逆一次。 很高兴请到她，和她的对话以MBTI展开，延申到工作观、感情观和人生观。借着MBTI的不同，我们分享彼此不同的个性和观点，和她讲话脑子里一直在放烟花，我看到了另一个不同的闪闪发光的世界。这真是一个很有勇气的女孩，正如她所说“在满地都是六便士的街上，想抬头看看月亮”。下面让我们来听听她的故事。 🕑时间轴 * 00:40 歌曲介绍《般若心经》 * 01:22 嘉宾介绍 * 03:38 MBTI分享，J人和P人的参差 * 05:40 对P人的浪漫印象 * 08:02 J的尽头是浪漫的P * 08:09 "裸辞是本J人生中的污点" * 11:35 百万年薪的工作却找不到意义 * 15:25 经历目标崩塌做出裸辞的决定 * 16:01 追逐自我在时代的浪潮下的转变 * 17:00 疫情的两年是人生飞速前进的两年 * 17:33 感情中计较付出的J人，和纯爱战士P人 * 20:38 F人对世界万物的怜悯之心 * 24:30 爱是勇敢者的游戏 * 25:39 J人的爱情像打德扑，怕真心错付 * 29:17 《人生设计课》如何平衡人生要素 * 31:17 生活中的J人和P人 * 35:22 结尾 * 36:21 Disclaimer “不代表所有P人和J人 :) ” * 37:54 录制花絮 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📮合作伙伴请备注来意，添加vx：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

🎧背景音樂 片頭、片尾音樂 Playback — AVOCADO BOYS 一首來自日本樂團的city pop風格的歌，曲風融合了爵士樂和靈魂樂，相當慵懶，由其適合這個香港的九號風球的日子。 Island（feat. Uyama Hiroto & Haruka nakamura）— Nujabes 夏夜晚風 — 伍佰 📚本期簡介 這是一本我在香港的誠品書店被書名打動便買回家的書。在林婉瑜的詩里我們看到她對世俗價值的質疑，對自然與兒童的認同，對愛情的思考和對自我的堅持。她的文字、聲音、意象、圖案……構成一個充滿想像力和趣味，既感性又智性的世界。 她的詩歌不拘泥形式，讓人感到聰明又不做作。這是一本好輕鬆、看了會讓人開心的書。就像這個可以隨意呼風喚雨的颱風天氣。 希望你也喜歡。 📖推薦書籍 「愛的24則運算」— 林婉瑜 🕑时间轴 * 00:53 歌曲名字 * 01:25 來自一位聽眾朋友 * 02:19 晚安電台的陪伴攻略 * 04:17 作者簡介 * 04:46 童話故事 * 06:06 好久不見 * 07:04 小事 * 07:30 對與錯 * 08:33 經常練習 * 10:06 我們 * 10:45 相遇的時候 * 11:23 一個多情的孩子 * 11:47 世界的孩子 * 12:38 後記 📎書籍摘要 我曾提到「詩是本來就存在的」，更精確的意思是，詩的可能性是本來就存在的，當一首詩被寫出來，閱讀者可以感受、可以跟隨，它並不是不合理、無來由、無法觸及的事物，詩人是走上踏查路途的第一人，發現這樣的意識、發明這樣的圖騰；而那些還不存在的詩，也正等待著，等待著被發現、被創造。 詩是迷人的，它容許很多的變化和試驗，每個時代的環境，都為文學創作加入一些新的體質，世界太大了，可是誕生於這世界的詩，比世界本身還要更層出不窮，在我二十歲時誕生的、那個寫詩的我，好奇的漫步探勘著，在路上、在途中，可能的前面還有更多可能，發現的背後，還有更多發現 二十歲左右，一個寫詩的我誕生，她說，要吃要喝要長大，所以我經常感受著她的餓，用閱讀餵養她、用觀察餵養她、打開自己對世界的敏感收穫感知餵養她。寫詩可以帶來快樂嗎，對我來說那不像快樂，比較像是安定，安定神魂，也像是一種「使完整」的過程，讓破碎的潰不成軍的，在詩裡重新趨於完整。有時，自己的狀況並不好，沒辦法餵她使她瘦極了，她拉拉我的衣角、期待的眼神投向我，即使在身心疲憊、沒力氣生活的時候，我還是察覺她的存在、感受著她的餓。 「小事」 對一首詩來說，如果是押韻就可以解決的事，都是小事。 對一種愛來說，如果是言語就可以表達的事，都是小事。 對繞行的蜜蜂來說，如果是不能儲存在蜂房的，都是小事。 對雪人來說，在炙熱陽光出現以前的事，都是小事。 對影子來說，在光線完全消失以前的事，都是小事。 對生活來說，如果是不斷行走就能抵達的事，都是小事。 對回憶來說，如果是忘記就可以放下的事，都是小事。 「對與錯」 你的藥是錯的，可是你的病是對的 你走的路是錯的，可是你的目的地是對的 你的流浪是錯的，可是你沿路唱的歌是對的 你愛的人是錯的，可是你的愛是對的 太熱的天氣是錯的，毛大衣口袋裡的鑰匙是對的 你做的惡夢是錯的'你的夢遊路線是對的 你彈的曲子不合時宜，可是那些音符是正確的 經常的挫敗是遺憾的，可是從挫敗中誕生的詩是對的 徹底的黑暗是錯的，那些僅剩的星星是對的 正襟危坐是錯的，整夜跳舞是對的 你犯的罪是錯的，可是不完美的人生才是對的 「世界的孩子」 秋天的第一片落葉 是怎樣拋棄了自己的生命去親吻土地濕氣里的種子 以為自己是在溫暖泥土里而努力發芽 我也是被愛的被整個世界所愛被日光所愛 被層層襲來的海浪所愛 被柔軟適合躺臥的草地所愛 被月光以白色羽絨的方式寵愛 被夏夜晚風這樣吹襲 幾乎要躺在風的背面一起旅行 雖然經常 孤獨地哼歌給自己聽 我是世界的孩子 有人喜愛的孩子 「經常練習」 告别是不容易的，所以我們要經常練習 綻放是不容易的，所以花朵們經常練習 抵達是不容易的，所以海浪們經常練習 凝聚是不容易的，雲朵們經常練習，凝聚成雨落下 清醒是不容易的，十個路人三個清醒七個不清醒 說謊是不容易的，政客們回家後，經常反覆練習 誠實是不容易的，我們經常練習，對鏡子裡的自己提出問題 自由是不容易的'動物園裡的動物經常，練習越獄 承諾是容易的，選舉前夕就知道，承諾有多容易 背棄承諾是容易的，這個，選舉後就會知道 快樂是不容易的，髒又舊的流浪狗想念，被主人丟棄前的時光 孤獨是容易的，巨大世界之中喧鬧聚會中交通壅塞的混亂中，突然而至的感受 記得是不容易的，所以我們有各式行事曆、記事本·活動提醒裝置 遺忘是容易的，儘管什麼都不做，仍然造成了遺忘的結果 不須任何努力，就輕易忘記了 譬如死亡那日，在眼前的黑暗之中 我們也就順便忘記了，這長長的一生 「我們」 大街上 看到親密依靠行走的兩個人 都還以為 是我們 可他們走進了太陽友善雲朵蓬鬆的晴天 你我撐傘走進 各自的大雨中 越走 越遠 一路上 看見親密依靠行走的兩個人 都還以為 是我們 可是此刻 你眼前的閃電 和 我頭頂的烏雲 它們並不屬於 同一場大雨 🌙 晚安陌生人，醒來時這個世界會更好一些 📮合作夥伴請備注來意，添加vx：gnitecharlotte 📪如果有任何問題或反饋，歡迎評論留言或發電子郵件至：charlottezhu98@163.com

🎧背景音乐 Lying together — FKJ Alice Improvisation — FKJ Live at La Fée Electricité, Paris Ylang Ylang — FKJ FKJ来自法国巴黎，是一个多种乐器的演奏家、歌手和音乐人。曲风融合Funk、Jazz和Soul。他的音乐给人带来迷幻、温柔和性感的感受。简直要跟着音乐摇摆起来，希望你也喜欢 ;) 📚本期简介 作者认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。 路是被走出来的，我们应该要不断地让自己的生活变得更好去设计和重建自己的生活，直到它变成最好的那条路。 那么如果你对当下的生活工作现状不满，对工作某些问题感到困扰，我会推荐这本书，它会引领你的思维认知到达一个新的世界 📖推荐书籍 「人生设计课」— 比尔·博内特/戴夫·伊万斯 🕑时间轴 * 00:30 歌曲名称 * 01:15 作者简介 * 01:58 路是被自己走出来的 * 02:22 设计多种人生计划「奥德赛计划」 * 06:25 人生是一个过程，而不是一个结果 * 10:00 坚持“人本”设计理念 📎书籍节选 现在，请就你的工作观简略地写下一段反思。不要只是在大脑中想一下，你可以花上30分钟的时间，认真记录下你的想法。工作观应该解决的关键问题是“工作是什么”以及“工作对你来说意味着什么”，你不仅要列举你想从工作可得到什么，还要阐述你对工作的整体看法。你的工作观记录的是你心目中对“好工作”的定义。一份有关工作观的概述可以解下问题： ·为什么工作？ ·工作为了什么？ ·工作意味着什么？ ·工作与个人、他人以及社会有什么关联？ ·好工作或者所谓有价值的工作，是什么？ ·工作和金钱有什么关系？ ·一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系？ 不要担心陷入困境，设计师总是处于困境。当你像设计师一样思考时，你就会知道如何构思想象，想出各种选项，为将来提供尽可能多的可能性。这非常简单。在你思考清楚之前，你不可能知道自己真正想要的东西是什么，所以，你必须提出尽可能多的想法和可能性。 哲学家詹姆斯·卡斯写了一本非常有趣的书——《有限与无限的游戏》。在书中，他指出，我们做的每一件事都是一个有限游戏（为了获胜，我们遵守规则），或者是一个无限游戏（游戏中，我们玩的是规则，目的是为了获得快乐，让游戏继续下去）。 但这与人生设计有什么关系呢？你要记住自己一直在进行一场无限的游戏，游戏中，你会越来越接近真实的自己，并通过不停地设计来展现自己令人惊叹的一面，这样你就不会失败了。抱着无限游戏的心态，你所做的就不仅是减少失败了，而是真正对失败免疫。没错，你会体验到痛苦、失去和挫败，但这些体验会让你在现实生活中更具复原力。 如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实；它像重力一样，是一个无法解决的问题。而节省大量时间的诀窍就是接受现实。 💡Tips 在人生设计的过程中，你需要: ✔️保持好奇：激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。 ✔️不断尝试：将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。 ✔️重新定义问题：重新审视目前的状况，转换思维模式。 ✔️保持专注：学会放手，专注于过程。 ✔️深度合作：与他人合作，适度求助。 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📮合作伙伴请备注来意，添加v x：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

📚本期简介 她身在剑桥，与周遭所有人都不同，童年的独特经历让一部分的她永远属于那座大山，似乎显得格格不入，这是她无法剥离的原生家庭痕迹；另一部分的她不能被家人所束缚，她注定是飞鸟，要飞往自己的山去。这山是她为自己找寻的山峰，不是家人给她定义的山峰。她就是那只猫头鹰，有着自由飞翔的意志，不能教她属于那里。 “小时候，我等待思想成熟，等待经验积累，等待抉择坚定，等待成为一个成年人的样子。那个人，或者那个化身，曾经有所归属。我属于那座山，是那座山塑造了我。只是随着年龄的增长，我开始思考，我的起点是否就是我的终点——一个人初具的雏形是否就是他唯一真实的样貌” “你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命中”。正如塔拉所说，“学位和证书”只是“一种体面的虚空”，她想要表达的是受教育带来的获得和缺失。 或许教育就是用来让人变得不确定。接受一种差异，接受不确定，满怀激情地拥抱一种全新的想法。 📖推荐书籍 「你当像鸟飞往你的山」— 塔拉·韦斯特弗 🕑时间轴 * 00:16 作者简介 * 00:52 你可以选择爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命中 * 10:05 让这个女人与众不同的不是她的衣服，而是她眼睛后面的东西 * 14:27 一个我永远无法理解其规则的谜团，因为那些根本不是规则，而是一种意图围困我的牢笼 * 17:20 我的起点是否就是我的终点 * 18:52 负罪感源于一个人对于自身不幸的恐惧 📎书籍节选 第二则日记不会掩盖第一则的文字。两则日记都会保留下来，将我的记忆和他的记忆并置一处。我没有为了保持前后一致而进行修改，没有将某一页撕下来，这是一种大胆的做法。承认不确定性，就是被迫承认自己的软弱和无能，但也意味着你相信你自己。这是一个弱点，但这个弱点中透出一股力量：坚信活在自己的思想中，而不是别人的思想中。我常常在想，那天晚上我写下的最有力的话，是否并非源自愤怒，而是出于怀疑：我不知道。我只是不知道。 我想起那个梦，那座迷宫。我想起那些高墙，它们是用粮袋和弹药箱砌成的，也是用我父亲的恐惧和偏执、经文和预言筑成的。我曾经想逃离迷宫，逃离其中令人迷惑的弯道和不断变换的路径，去寻找珍贵之物。现在我明白了，珍贵之物就是迷宫本身，就是我在这里的生活留下的一切：一个我永远无法理解其规则的谜团，因为那些根本不是规则，而是一种意图围困我的牢笼。我可以留下来，寻找曾经的家；我也可以现在就走，在墙壁移动、出口关上前离开。 课堂上，老师讲授了神经递质及其对脑化学的影响。我明白了疾病不是一种选择。这些知识也许会让我对父亲产生同情，但并没有。我只感到愤怒。我想，我们才是付出代价的人。母亲。卢克。肖恩。我们伤痕累累，瘀青、擦伤、脑震荡、腿着火、脑袋开花。我们一直生活在一种警觉的状态和持续的恐惧之中，我们的大脑充斥着皮质醇，因为我们知道那些事情随时可能发生。因为爸爸总是把信念置于安全之前。因为他相信自己是正确的，在经历了第一次车祸、第二次车祸、垃圾箱疗伤、着火、托盘坠落这些事件后，他仍坚持相信自己是对的。付出代价的是我们。 多年以后我才明白那天晚上发生了什么，我在其中又扮演了什么角色。我是如何在本该保持沉默时开口，却在本该说话时闭上了嘴巴。我们需要的是一场革命，一场自我们童年起就一直扮演的那种古老、脆弱的角色的颠覆。女性需要——埃米莉需要——从托词中解放出来，证明自己是一个人。表达意见，采取行动，蔑视顺从。就像一个父亲一样。 我所有的奋斗，我多年来的学习，一直为了让自己得到这样一种特权：见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理，并用这些真理构建我自己的思想。我开始相信，评价多种思想、多种历史和多种观点的能力是自我创造力的核心。如果现在让步，我失去的将不仅仅是一次争论。我会失去对自己思想的掌控权。这就是要求我付出的代价，我现在明白了这一点。父亲想从我身上驱逐的不是恶魔，而是我自己。 小时候，我等待思想成熟，等待经验积累，等待抉择坚定，等待成为一个成年人的样子。那个人，或者那个化身，曾经有所归属。我属于那座山，是那座山塑造了我。只是随着年龄的增长，我开始思考，我的起点是否就是我的终点——一个人初具的雏形是否就是他唯一真实的样貌。 当我写下这个故事的最后几句话时，自从外婆的葬礼之后，我已经多年没见过父母了。我跟泰勒、理查德和托尼联系密切，从他们以及其他家人那里，我听说了山上正在上演的戏剧——受伤、暴力和来回变换的忠诚。但现在这些对我来说都成了遥远的传闻，他人的馈赠。我不知道分离是否是永久的，不知道是否有一天我将找到一条回家的路，但这种分离给我带来了平静。 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📮合作伙伴请备注来意，添加v x：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

📚本期简介 一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。只有她知道自己的真面目：来自一个极少有人能想象的家庭。童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。不上学，不就医，是父亲要孩子们坚持的忠诚与真理。父亲不允许孩子们拥有自己的声音，孩子的自由意志是他眼中的恶魔。哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士……她曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了。直到她逃离大山，打开另一个世界。那是教育给的新世界，那是生命的无限可能。 你当像鸟飞往你的山出自《圣经》，这句话本身有双重解释，一种是“逃离”，一种是“找到新的信仰”。 《圣经》有一句话：“信仰就是所望之事的实底，是未见之事的确据” 信仰的可贵之处正在于，它让人们相信存在更好的世界，不同的世界，相信我们可以过上与以往不同的另一种生活，体会你从未体会过的爱。 但要舍弃过往，想象未来，则需要信仰和教育相结合。只有二者相辅相成，才能遇见未知的人生，期待不一样的改变。 希望你也喜欢这个故事。 📖推荐书籍 「你当像鸟飞往你的山」— 塔拉·韦斯特弗 🕑时间轴 00:39 书籍摘要 01:08她的父亲不允许他们有其它声音 01:50「你当像鸟飞往你的山」 03:26对于任何问题，都不可能同时存在两种合理的观点，真理只有一个，其它皆是谎言 07:55我没有为了保持前后一致而进行修改 📎书籍节选 我从未允许自己拥有这样的特权：不确定，但拒绝让位于那些声称确定的人。我的一生都活在别人的讲述中。他们的声音铿锵有力，专制而绝对。之前我从未意识到，我的声音也可以与他们的一样有力。 我所有的奋斗，我多年来的学习，一直为了让自己得到这样一种特权：见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理，并用这些真理构建我自己的思想。我开始相信，评价多种思想、多种历史和多种观点的能力是自我创造力的核心。如果现在让步，我失去的将不仅仅是一次争论。我会失去对自己思想的掌控权。这就是要求我付出的代价，我现在明白了这一点。父亲想从我身上驱逐的不是恶魔，而是我自己。 我可以相信自己，我身上有某种东西，某种先知们具有的东西，它不论男女，也不分老少，是一种内在的，不可动摇的价值 山上的生活给人一种至高无上之感，一种遗世独立，甚至统治之感。在那广阔的空间里，你可以孤身人几小时畅行无阻，漂浮在松林、灌木和岩石的海洋。那是无边无际的静谧，使人沉静，在它的广袤面前人类显得微不足道。 女人们如何生存，又如何死去，命运早已注定。由勇士们决定，也由女人们自己决定。像沙粒般数不清的选择，层层压缩，聚结成沉积物，变成岩石，直到最后化为坚固的磐石。 风就是风。人能受得了地面上的阵阵狂风，所以也能禁得住高空的风。它们没有区别。不同的是头脑中怎么想。“ “我只是站着，你们却都降低身体，试图弥补，因为高处让你们害怕。但蹲着走和侧身走并不自然，这样反而让自己变得脆弱。如果能控制住恐慌，这风就不值一提了。 让这张脸，让这个女人与众不同的不是衣服，而是她眼睛后面的东西，是她咬在齿间的东西——是希望、信仰或信念——让人生不再一成不变。 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📮合作伙伴请备注来意，添加vx：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

📚本期簡介 今天要推薦的是來自台灣花蓮的作家吳岱穎。認識吳岱穎，是因為他是我幾個台灣朋友共同的高中老師，讀過他的一首詩之後，便一發不可收拾。 相信他的學生、讀者、朋友，亦能感受到他這分潤澤的本質。他的詩帶來一種美好的感受，溫暖了這個毀壞中的世界。 每一篇都是詩意飽滿的散文。那些曾經與我有隔的詩作，在吳岱穎的口中，透過故事透過人生，與我的生命有了觸動，有了愛有了抵達。 我並不需要很推薦這本書，是這個時代確實需要他。 📖推薦書籍 「更好的生活」— 吳岱穎 🕑時間軸 * 00:15 作者簡介 * 01:36 「在學生告白之時寫的散文」 * 02:40 我們處於時間之中，卻無法真實感悟時間的流速 * 05:42 不管所有事物有多遙遠，將如何沉沒，永遠不會是虛無的。因為已經愛過了 * 06:00 「人體搬運法」 * 07:30 人生有沒有其他的路，不同的走法 📎書籍節選 我微笑的說，珍惜這種心會微微顫動的時候啊。像我這樣感情已經千瘡百孔的人，再也回不到這種美好的狀態了。 他時時掛念著的，就是這單純的愛的信仰了。我繼續叮嚀，還有還有，記得你此去，沿路看到的風景。 我將詩集摺頁或夾上書籤，借給偷偷愛著的人。當對方閱讀到此處，書籤掉落或摺角被風吹動，秘密就用另一種姿態洩露出來了。說的人沒有罪，聽的人也不必有太大負擔。 那麼虔誠的愛意，或有一天終將煙消雲散。只是我從來不懷疑，瞬間亦可成永恆。 不管所有事物有多遙遠、將如何沉沒，永遠不會是虛無的。因為已經愛過了。 每天每天，我搬動著自己的身體與靈魂。從此到彼，或是從彼到此。偶爾搬動他人，偶爾也被他人搬動。 在人與人的關係中，常常要面對令自己不自在的應對進退。話不能多說，更不能少說，當然也不能不說。人體搬運的困難，由此可見一斑。 🌙 晚安陌生人，醒來時這個世界會更好一些。 📮合作伙伴请备注来意，添加vx：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

📚本期簡介 更悲觀更要亮麗抬頭挺胸，讓糊塗的老天都能看見你不確定的東西，比恆星更清晰虛渺不安的時代，不需強求樂觀地面對，以一種更為堅定的柔軟，優雅賴活。 疲倦時刻，就告訴自己：回到初心吧。回到簡單紀錄生活，紀錄所關心的一切人與土地，回到這樣一個小信念，重新定義生活。 📖推薦書籍 「更悲觀更要」— 李進文 🕑時間軸 * 00:15 作者簡介 * 00:35 詩人自述 * 01:15 重要的不是想什麼而是成為什麼 * 01:34「重要」 * 03:10「更悲觀更要」 📎書籍節選 「重要」 聽風一句句柔軟提問比石頭硬朗重要 葉子從不大聲說自己就是一整棵樹這件事很重要 鳥兒從不強調自己會飛，這件事讓牠擁抱天空 向天邊一朵雲打招呼比登天重要 蝸牛不會想到前程還有多遠，故歲月慢，姿態靜好 兔子獨自跳跳跳比為愛喧囂重要 雪瞭解自己也能融化遠比吶喊春天來了重要 跟靈魂好好相處比抓著不放重要 跟一次次的念頭好聚好散比等待頓悟重要 喝一口水細細體驗比杯子擁抱滿滿的水重要 以後當個人比從前做過好人重要 痛苦的樣子比人生做做樣子重要 冷笑有時比熱心重要 宇宙再大都比不上一小聲我喜歡你重要 喜歡過了比活夠了重要 詩人能在詩中失蹤這件事對寫詩很重要 重要的，不是想什麼，而是成為什麼 重要的，不是點燈，而是關燈後暗中感覺到的 「更悲觀更要」 更悲觀更要亮麗 抬頭挺胸，讓糊塗的老天都能看見你 不確定的東西，比恆星更清晰 更要手腳乾淨，對萬物有禮 賴活沒關係，如果更優雅。 對不要緊的人生懶得理 懶是一種敬意 就跟自強不息一樣自有它的道理 更悲觀更要紀律 當躁鬱，蜂擁如小魚── 更要為空氣梳洗，好好呼吸 灰階排整齊，更要為一切微乎其微 條列生機 燙一頭雲，頂著天意 穿一條俐落的街 跟命中不注定的人在轉角碰面，握手 微笑，對情問候、對仇拍拍肩頭 更悲觀更要願景 願景是大廈隔壁的老鄰居 這麼多年只相遇在電梯，默默按上按下 我們正好都在大千世界小住一瞬 更悲觀更要體貼悲觀，別輕易離席 更要對一切不為你所愛更動秩序 更悲觀更要早睡早起，細細感覺自己 戒掉一直說對不起 戒掉仰望上蒼 人間再大的難關 只是宇宙健行時一次破皮 🌙 晚安陌生人，醒來時這個世界會更好一些。 📮合作伙伴请备注来意，添加vx：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com

📚本期简介 我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。晚安陌生人，醒来的时候世界会更好一点。 《悉达多》是黑塞的第九部作品，1922年在德国出版，通过对悉达多身上的两个“自我”理性的无限的“自我”和感性的有限的“自我”的描写，黑塞探讨了个人如何在有限的生命中追求无限的、永恒的人生境界的问题。 📖推荐书籍 「悉达多」— 赫尔曼·黑塞 🕑时间轴 * 00:53 作者简介 * 01:25 书本摘要 * 07:45 我不会再让阿特曼和城市疾苦成为思想和生命的中心 * 09:30 意义和本质绝非隐藏在事物背后，它们就在事物当中，在一切事物当中 📎书籍节选 向诸神献祭和祈祷固然好——但这即是一切吗？献祭能带来幸福吗？诸神又当如何？创世的果真是生主而不是阿特曼？那唯一的、孤独的阿特曼？诸神不是形同你我？他们被创造出来，同样受限于光阴，同样命运无常，终有一死？那么向诸神献祭，是善和对的、明智和高尚的作为吗？除了阿特曼，还有谁值得去献祭，去尊崇？可阿特曼在哪里？去哪里找它，何处是它的居所？它永恒的心房在何处跳动？难道不是在内在的“我”中，在每个人坚不可摧的内心深处跳动吗？然而这“我”，这深处，这最终的阿特曼在哪里？它不是筋骨和肉体，不是思想和知觉，如智者们教诲的那样。它在哪里？哪里另有一条迫近“我”，迫近内在，迫近阿特曼的路？一条更值得寻找的路？啊，没人能指明这条路。没人认得它。不论父亲、老师还是智者。即便在颂神祭歌中也无从寻得。哪怕婆罗门及其神圣之书包罗万象：创世、语言的起源、饮食、呼吸、感官秩序，诸神的作为——它确实极为渊博——但它如果不知晓那最重要的、唯一的东西，了解上述这一切又有何意义？ 漫步的思考者自问：“你原先打算从法义里，从师父处学到什么？你学了很多，却无法真正学到的又是什么？”他最终发现：“答案是‘我’。我要学的即是‘我’的意义及本质。‘我’，是我要摆脱、要制胜的东西。‘我’，却是我无法制胜，只能欺罔、逃遁，只能隐藏的东西。当真！世上再没什么别的，像我的‘我’这样让我费解。是‘我’，这个谜，让我活着，让我有别于他人，让我成为悉达多！在世上，我最一无所知的莫过于‘我’，莫过于悉达多！” 他环顾四周，宛如与世界初逢。世界是美的，绚烂的；世界是奇异的，神秘的！这儿是湛蓝，这儿是灿黄，那儿是艳绿。高天河流飘逸，森林山峦高耸。一切都是美的。一切都充满秘密和魔力。而置身其中的他，悉达多，这个苏醒之人，正走向他自己。这初次映入悉达多眼帘的一切，这灿黄和湛蓝，河流和森林，都不再是摩罗的法术，玛雅的面纱，不再是深思的、寻求圆一的婆罗门所蔑视的现象世界中愚蠢而偶然的纷繁。蓝就是蓝，河水就是河水。在悉达多看来，如果在湛蓝中，在河流中，潜居着独一的神性，那这恰是神性的形式和意义。它就在这儿的灿黄、湛蓝中，在那儿的天空、森林中，在悉达多中。意义和本质绝非隐藏在事物背后，它们就在事物当中，在一切事物当中。 🌙 晚安陌生人，醒来时这个世界会更好一些 📮合作伙伴请备注来意，添加v x：gnitecharlotte 📪如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：charlottezhu98@163.com