大家好，我是瓜娜。今天更新【葬™爱】系列下集——30+姐姐失恋专场。如果说上集是 25+ 的妹妹们在有限的识人、恋爱与失恋经验中开出的花，那么这期听完姐姐们的情史，我才知道啥叫战地玫瑰。 想要工作到70岁的“事业脑”丫旺，曾经也是失恋躺尸一个月的“恋爱脑”；想当“浪人”重度恐婚的喜咂，恋爱7年结婚3年，日子越过越甜蜜了……诸多爆笑故事，指向一个结局：咱们这些真诚爱人的好女孩，终将过得很好很好。💋 【急性子传送门】 01:16 上一次分手是多久前？ 02:23 消失的男人：太忙了？进去了？物理上不存在了？ 06:22 打卡式恋爱：你搁这儿搁这儿呢？？？ 11:49 从回避型“渣女”到快乐“少妇”，她经历了什么？ 19:58 彻底走出来需要多久？最久一次用了多久？ 32:25 第一次失恋：躺一个月；上一次失恋：嘬一根烟 🚬 36:41 走出来靠自己？靠时间？还是靠新的人？ 38:17 喜咂请听题：婚姻到底有啥值得期待的地方？ 48:08 动过离婚念头，反而越爱越深？ 1:04:33 丫旺请听题：恋爱不如搞钱？ 1:08:27 什么是真正的强大？“能接受自己的弱” 1:11:16 什么是真正的爱？（你也来想想吧） 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 其他平台：你也可以在Apple Podcast/QQ音乐/喜马拉雅/荔枝/豆瓣播客听到我们！ 【丫的BGM】 我们都有问题 feat. N.CHEN - 蛋堡 Being Alive - Stephen Sondheim 【值得表扬】 谢谢咨询师：茗蕾 🌺 推荐大家去听她的播客《心理共鸣》 主播：瓜娜/也行/喜咂/丫旺 剪辑：瓜娜

大家好，我是瓜娜。前段时间大地磁暴，我台分手率飙升至50%。值此清明之际，我们限定推出【葬™爱】系列节目，今天更新上集——30-妹妹失恋专场。 【台长讲话】 宝，不管你是不是刚分手，如果你想尽快结束内耗走出低潮，摆脱“失去感”的钳制，本期内容后劲极大，属于旁观者试听后人均✌️刷的程度，针对谈到“异地恋”、“年上恋”、“回避型”、“事业型”伴侣的姐妹们有奇效，来吧，能量、方法，都是你的！ 【急性子传送门】 00:46 谁感情稳定谁主持吧！有请婚驴——喜咂 💃 01:47 分手样本赏析 07:17 你为什么反复爱上同一类人？瓜娜找咨询师聊了聊 10:19 选择伴侣，到底应该考虑什么？？？ 16:56 慕强选择“事业型”伴侣，劝你先对“不爱了”脱敏 21:01 分手之后这么冷静，你是真的还是装的？ 26:18 分手之后去想这段关系的好，更坦然or更痛苦？ 27:49 爱情莫比乌斯：女的越谈越认真，男的至死是逃B？ 29:53 致亲爱的HSP：大胆寻找逝去关系里的“意义”，这不是矫情，是武器 34:01 分手之后会做什么让自己心情好起来？ 41:29 👉 戳这里看《有效分手书影音单》 47:12 对爱情的态度？期待？F**k off？ 59:04 分享一些分手牛逼思维❗️ * 我凭什么不能庆祝分手？ * 少怀疑自己多歧视他人！ * 失恋是种可利用的运气！ 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 其他平台：你也可以在Apple Podcast/QQ音乐/喜马拉雅/荔枝/豆瓣播客听到我们！ 【丫的BGM】 我们都有问题 feat. N.CHEN - 蛋堡 【值得表扬】 谢谢咨询师：茗蕾 🌺 推荐大家去听她的播客《心理共鸣》 主播：瓜娜/也行/喜咂/丫旺 剪辑：瓜娜

大家好，我是瓜娜。春分刚过，在这春暖花开春心荡漾的好时节，就让我们一起聊聊【玩儿】这件事吧！ 你真的会玩吗？你有因为不会玩而感到烦恼过吗？如何更好掌握放松和快乐的能力？祝你开心听完，以后玩得开心！💐 【急性子传送门】 * 00:53 过年放假一个月的幸运女人去哪玩了？（戳这看图） 🎮 关于“玩商”与日常玩法 * 03:15 你给自己的“玩商”打几分？ * 06:17 自评60分的也行，平时都怎么玩？ * 11:05 自评20分的瓜娜，平时都怎么玩？ * 13:31 自评70分的喜咂，平时都怎么玩？ * 16:41 当一个会玩的女人嫁了一个不会玩的男人…… 🎨 关于爱好 * 19:44 观鸟：成为“鸟人”之后，看世界的图层多了一层 * 23:57 一些让三分钟热度延长至三生三世的绝招❗️ ⛺️ 关于大家都在玩的 * 30:05 露营：不管中产还是破产，你永远可以相信自然 * 36:38 滑雪冲浪摩托：速度与激情，不行就不行 * 37:48 密室与剧本杀：爱过 💝 关于小众收藏 * 44:23 法国情人节限定版心形邮票（戳这看图） ✈️ 关于旅行 * 49:03 有效旅行第一步：反向使用小红书❗️ * 53:35 突然不想旅行，我是不是有病？ 👀 掰开看看内心深处 * 1:00:16 越想着玩的意义越玩不好？ * 1:03:32 如何应对生命力低下的时刻？ * 1:09:56 如何找回或培养玩的能力？ * 1:14:29 彩蛋：喜咂人生离谱经历发布会（3/100）😓 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 其他平台：你也可以在Apple Podcast/QQ音乐/喜马拉雅/荔枝/豆瓣播客听到我们！ 【丫的BGM】 * Monday - 窦靖童 * Have A Nice Day - 魏如萱 * 娱乐场 - 王菲 （丫旺特意整的母女联动） 【值得表扬】 主播：喜咂/瓜娜/也行 剪辑：瓜娜

大家好，我是瓜娜。欢迎收听【城市，声声不息】串台企划 · 始发站 · 泼天流量刚浇透的 · 黑吉辽专场！🧊 🌍 列车长有话说 既然是聊东北，必须先凑一桌东北主播。生活经历截然不同的三位东北人，如何站在地图炮的中心自处？如何看待故乡的衰落与复兴？又有哪些必吃必玩去处能推荐给外地朋友？来，上车！ * 🎙 瓜娜《掰白百拜》主播，黑龙江人，青岛长大，韩港北深漂，现居深圳； * 🎙️ 茗蕾《心理共鸣》主播，吉林人，长春长大，海外1年沪漂5年，现居沈阳； * 🎙️ 虹安《奇思妙谈》主播，辽宁人，沈阳长大，北漂完了苏杭漂，现居杭州； 🌍 本次列车导航 01:25 东北人的东北印象 03:16 哈尔滨靠“讨好型市格”出圈，是666还是emm？ 07:48 被嫌弃的东北人的一生：大城市“劝你别太东北”，回老家“瞅你不咋东北” 13:18 东北人=土+俗+埋汰？你瞅我不削……跟你解释！ 15:51 被低估的东北水疗：你说我不爱洗澡？我看你不会洗澡（小声） 21:29 东北文艺复兴：喜剧永远hiu默，文学从未沉默 24:23 90年代下岗潮：上一代的经历，这一代的经验 27:10 香迷糊了！一定要吃： 32:57 老翔受了！一定要体验： 37:01 来都来了！一定要去： 45:57 东北房价全国垫底，你会不会选择回去？ 50:15 东北人的自卑与超越 🌍 唠嗑时提到的 * 必吃：锅包肉/地三鲜/烧烤/铁锅炖/烤冷面/沈阳鸡架/哈尔滨红肠/各种雪糕（不是马迭尔） * 必玩：滑雪/温泉/搓澡 * 必去： 黑：漠河 吉：伪满皇宫/净月潭公园/长春电影制片厂/长白山 /延吉市 辽：沈阳故宫/辽宁省博/北陵公园/大连星海广场/本溪水洞 【城市，声声不息】串台计划还将到访如下目的地，请收起小桌板，调整座椅靠背，跟着我们继续出发…… 🌏 发起播客品牌 《朋友走慢点》《掰白百拜》《奇思妙逃》《杏子鸡尾酒》《共商闲举》《心理共鸣》《漫游者说》《JINGYI RADIO》《脑力有限》 🌏 制作团队

大家好，我是瓜娜！掰白百拜 · 第二季 · 掰开看看，终于在 2024 年 2 月的第一天上线啦！👏 考虑到这周都要回家过年，第一期就先给大家上新一批“精神年货“，你将听到 60+ 部（四位主播个人向的）2023 年度好看内容。为了方便大家mark，我在公众号整理了图文版片单和书单，戳这里，一目了然！👀 【急性子传送门】 00:30 掰开看看？掰什么看？ 03:41 📺 看看剧 14:19 🎬 看看电影 33:26 🍗 看看综艺 40:21 📚 看看书 57:04 关于倍速与买了不看的二三事…… * 一切为了听众！ 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 其他平台：你也可以在Apple Podcast/QQ音乐/喜马拉雅/荔枝/豆瓣播客听到我们！ 【BGM】 Busy Line - G-Swing 发财发福中国年 - 中国娃娃 【值得表扬】 主播：丫旺/喜咂/也行/瓜娜 剪辑：瓜娜 视觉设计：瓜娜

大家好，我是瓜娜！掰白百拜第二季即将启动录制，今天先来随机更新一期特别节目。 23年圣诞节，我去成都寻找“消失的发小”，结果误入一个蓉漂文艺小团体，相约 Citywalk 的第一天就给我别上了麦克风，一场即兴声音实验就此开始。本期节目，我台请到： * 杰克老师（操刀制作） 成都人民天天听的，也是《浪姐》和《毛雪汪》里你熟悉的广告男声！ * 土豆老师（深夜受访） 是你想的那个土豆！喜剧奇才那个土豆！ 今天，我们就来一起深入聊聊成都的ABCDEFG面：这座新一线城市，凭啥成为越来越多年轻人的精神后花园？🌶️ 【急性子传送门】 02:32 第一站【COSMO】：潮人必去，潮人恐惧症也想再去！ 08:05 6年沪漂聊聊上海的潮 10:45 10年蓉漂聊聊成都的潮 13:23 土豆老师❗️聊聊北京的潮 16:28 第二站【芳华街】：戳这里看图文 * 好好巧克力餐酒馆 * MOOR Vintage * Polar Hub * 蓓蕾环保站 * 白夜花神诗空间 28:17 新一线城市 青岛/成都 青年生存实录 37:06 第三站【BarBarBarBar】：戳这里看图文 * 酷儿酒吧：Muchroom（推荐🩸月经特调） * 雷鬼酒吧：家 * 滑梯酒吧：精神暂停 42:38 按摩店吃川菜？KTV吃川菜？成都真能给人惯坏❗️ 45:23 成都逛吃地图 【BGM】 * The Game is On - David Arnold/Michael Price * My Ordinary Life - The Living Tombstone * sounds of summer - E66S * Pour Toi - Timbo Mehrstein Gypsy Jazz Ensemble * Por Una Cabeza - Martynas,David Garrett * Surfer Girl - Happyness * 1月10日，记忆迷宫 - 罗威 * Frozen Summer - 麗美 * Carmen - Lana Del Rey * Radio - Lana Del Rey - * 瓜娜/未知艺术家 - 家吧即兴 【值得表扬】 策划：杰克/瓜娜 制作：杰克 我爱成都的理由：卢会教 💋

大家好，我是瓜娜。这周去成都录特别节目（耍）了，所以 2024 送礼急救包只能赶到 2023 最后一个工作日上线啦。 先来重新解锁一下二位主播，有请生活品质品位双高的（前）家居博主： * 被全网近100万人看过家的——丫旺 👏 * 全网粉丝过万的——喜咂 👏 本期节目内含 20+ 小众礼物，覆盖家居、文创、吃喝、女性友好养生保命多重维度，全年通用，笑点密集，部分精品还可以在丫旺新店【丫的旺铺】随意挑选。 因为录制全程无实物BB，贴心台长为大家整理了图文版，戳这里，边听边看。 【急性子传送门】 家居类 * 01:25 你拍了拍（前）家居博主的马屁 💨 * 08:39 送小家电请注意 * 13:59 送锅具：珐琅锅 STAUB 🇫🇷 / 不锈钢锅 WMF 🇩🇪 * 16:53 日系餐具：StudioM 🇯🇵 丫的旺铺激情上架❗️ * 18:04 欧美餐具：Rivadossi 🇮🇹 /Cutipol 🇵🇹 /Emma Bridgewater 🇬🇧 /Wedgwood 🇬🇧 /Royal Copenhagen 🇩🇰 文创类 * 24:08 日系必逛：Itoya/LOFT/Nico and… * 26:44 口金包：丫的旺铺激情上架皆川明限量版❗️ * 28:25 五年本好玩吗？ 茶酒类（不懂的人请听👂 * 34:15 玫瑰花冠茶（这期聊过） * 35:13 Whittard 🇬🇧 * 35:37 TWG 🇸🇬 * 36:07 LUPICIA 🇯🇵 * 37:39 莫斯卡托 礼盒类 * 40:46 喜旺肉食 * 42:24 山姆礼盒 女性友好养生保命类 * 44:08 真不二灸贴 * 46:31 战术笔 * 47:53 随身刀 * 48:29 波士顿皮拍子 😂 随便掰掰礼尚往来 * 50:43 给落入俗套的礼物类型附加不落俗套的创意 * 55:03 “感情礼“与”社会礼“，分别该怎么送？ * 59:19 你真的不在乎礼物的价格吗？ * 1:07:11 台长致谢：掰白百拜第二季加载中 🎉 【BGM】 Love Is A Game - Adele 思念 - 毛阿敏 Bloomdido - Charlie Parker 【值得表扬】 主播：丫旺/喜咂/瓜娜 剪辑：瓜娜 视觉设计：瓜娜

大家好，我是瓜娜。 今天是女子醉酒夜聊（下集），上集我们聊了工作、赚钱、生活和一点点成长痛，这集我们再来窥探一下 30+ 姐姐们的精神状态，展开聊聊：观念迭代、自我提升、日常充电，以及女性生理/心理健康相关的那些事儿。 强烈建议大家听到最后，有两个人喝到位了（醉态详见本期封面），🐯🐺之词都给说了。剪完四个半小时的音频，我就一种感觉：咱们女的，不到30也好，30大几也好，长大、变老，都会越来越好！🥂 【本期主掰】 * 🎙️ 丫旺：85后，中国传媒大学广告学院PR专业，北漂15年，有房曾有车，不婚不育，刚有土狗一只。 * 🎙️ 喜咂：85后，北京土著，莫纳什大学国际新闻专业，工作10+年，有房有车，已婚没娃。拥有被动体验派体质，爱好人间观察。 * 🎙️也行：95后，青岛土著，普通一本，工作5年，资深记者，父母同住，未婚。典型ENTP，很少内耗，一旦内耗会变成ESTP来停止自我伤害。 * 🎙️ 瓜娜：95后，东北·青岛·深圳人，香港浸会大学传理学硕士，韩·港·北·深漂，工作3年，高级编辑，租房独居，未婚。INTJ，群星双子，一个人是一支队伍，致力于30岁前解除精神内斗状态。 【急性子传送门】 3:30 30岁后，你失去了哪些年轻时的特质？ 05:12 想像三毛一样放浪形骸的人，现在怎么样了？ 05:44 想要光鲜亮丽满世界飞的人，现在怎么样了？ 08:06 30岁后感情观的巨变 10:25 30岁后事业观的巨变 11:17 30岁后，“焦虑”不再是人生的关键词 16:43 30岁后如何深度学习？ 19:57 30岁后如何日常充电？ 22:32 2023年度英明决定：一起录制播客❗️ 27:06 35岁和25岁的身体有何不同？ 32:11 关于女性体检、HPV、TCT的经验谈 38:13 关于爱欲：“三十如🐺四十如🐯”，尊嘟假嘟❓ 43:43 酒后真言：向上求索之必要与《非走不可的弯路》 【BGM】 Dancing Queen - ABBA おとなの掟（成人法则） - Doughnuts Hole 【值得表扬】 主播：丫旺/喜咂/也行/瓜娜 剪辑：瓜娜 视觉设计：瓜娜

大家好，我是瓜娜！前两天，张雪峰老师又给“文科生”送上热搜了。好巧不巧，今天这期30岁-和30岁+女子醉酒夜聊 🥂 的主播们，就是赶上两个时代的“无用”文科生。 上周我们活活录了四个半小时，只能拆成上下集来发布。今天更新上集，主要围绕女性 30 岁左右最困惑的那些现实问题：工作、赚钱、生活，以及一点点成长痛。 【主掰简介】 * 🎙️ 丫旺：85后，中国传媒大学广告学院PR专业，北漂15年，有房曾有车，不婚不育，刚有土狗一只。 * 🎙️ 喜咂：85后，北京土著，莫纳什大学国际新闻专业，工作10+年，有房有车，已婚没娃。拥有被动体验派体质，爱好人间观察。 * 🎙️也行：95后，青岛土著，普通一本，工作5年，资深记者，父母同住，未婚。典型ENTP，很少内耗，一旦内耗会变成ESTP来停止自我伤害。 * 🎙️ 瓜娜：95后，东北·青岛·深圳人，香港浸会大学传理学硕士，韩·港·北·深漂，工作3年，高级编辑，租房独居，未婚。INTJ，群星双子，一个人是一支队伍，致力于30岁前解除精神内斗状态。 【急性子传送门】 04:28 没有清晰的职业规划，30岁后能混成什么样？ 09:03 30岁前，要不要换一个“更容易赚到钱的行业”？ 11:39 30岁前，去大公司当小螺丝 or 在小公司当小主管？ 14:44 我想通过工作赚到什么？年薪至上 or 时薪至上？ 16:42 30岁前，做好哪些积累才能更好搞钱？ 19:11 被忽视的职场加速器：熟悉商业语境❗️ 21:47 如果钱不到位，还要不要让领导知道我活儿好？ 26:13 30岁前，攒不下钱人生会完蛋吗？ 30:49 女性婚前名下有套房产，还那么重要吗？ 37:59 二姐喜咂成为大人：不想再给原生家庭纠错 40:00 大姐丫旺成为大人：我能“欺负”我妈，你们不行 45:23 心里只有自己没有家人，我是不是有点不是东西？ 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【BGM】 Dancing Queen - ABBA Fragile - Tatsuro Y Let's Do It - Lady gaga 【值得表扬】 主播：丫旺/喜咂/也行/瓜娜 剪辑：瓜娜

大家好，我是瓜娜。 最近《爱的修学旅行》《再见爱人》热播，每天上网都能刷到几个 judge “纯爱战士”和“恋爱脑”的推送。本着被动观察不如主动质问的原则，今天我们请来了华北地区令人闻风丧胆的纯爱战士——李老师！一句话介绍：催ta开男德班的人应该不下100个了。 这次，听友群里集思广益（聚众掐架），整理出了《纯爱战士八大问·犀利版》，试图撬开一颗新鲜的恋爱脑，做个关于爱的临床实验。这种人是有点牛B，还是有点毛病，听到最后，自有评判。 【急性子传送门】 01:32 嘉宾纯爱指数参考：李老师（100%），瓜娜（50%），也行（0-25%） 06:31 纯爱战士的恋爱基本盘 08:19 第1问： “纯爱战士”和“恋爱脑”，有啥区别？ 10:32 第2问：别人叫你“纯爱战士”，你反感不？ 14:57 第3问：对每一任付出（感情/金钱/时间精力）都100%不犹豫？ 19:59 第4问：对每一任是雨露均沾，还是有所偏爱？ 22:05 第5问：你的现任嫉妒前任怎么办？ 28:36 第6问：你的容忍度有多高？有没有被反噬？ 31:02 第7问：你怎么看出轨与断崖式分手？ 37:02 第8问：你会对现任外的人产生幻想吗？ 40:19 爱人>自己？爱能战胜一切？ 【李老师提到的】 巴黎街道3D打印 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【BGM】 飞奔向你 - 于贞 あなたの家に帰りたい - Eddie Higgins,Scott Hamilton 私奔 - 曾轶可 再度重相逢 - 伍佰 【值得表扬】 主播：李老师/瓜娜/也行 剪辑：瓜娜 审核搭子：丫旺/喜咂 💋

大家好，我是瓜娜。 今天我请来了一位特殊的飞行嘉宾，她叫Lulu，社会标签：95后创业者，全国“华语杯”艺术教育先锋人物，广播作品青年导演、编剧、演员……这么说吧，她声音一出来，我们B台也能变成文化节目。👍 不过在我眼里，她就一个身份：我人生中第一个最好的朋友，相识 21 年，断联 5 年的发小。可想而知，开场局促程度不亚于和前任拼上了一辆车…… 本期节目本来叫“消失的发小”，录制期间我们也是这样来点题的。没想到股东们试听时一致觉得，这样命名路走窄了，节目里讲到的桩桩件件，字字句句，其实都是女性友谊中极少见光的hidden side。❤️‍🩹 所以今天，诚邀大家在一点尴尬·三分好笑·七分酣畅的气氛中，正眼看看人生中消失过或者在消失的关系。你会惊觉，此时此刻，你已经想起了一位老友，并想把这集内容转发给ta。 【急性子传送门】 04:17 21年老闺蜜首谈初印象 09:05 因为慕强，所以爱你 11:40 女孩子能好到什么地步？ 16:43 “我们不是一路人了” 22:40 “第三者出现了” 25:26 你有没有说过我的坏话？ 29:35 你会如何消化“失去感”？ 33:50 复联成本极高的感情，要挽回吗？ 37:53 失而复得四件套：契机、外援（感恩E人）、勇气、更好的自己 46:01 门当户对的感情才有出路？ 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【BGM】 奇幻精品店 - 许哲珮 应该 - 杨乃文 She - Grand Avenue 【值得表扬】 编导：Lulu/林momo 主播：Lulu/瓜娜 剪辑：瓜娜 审核搭子：丫旺/喜咂/也行 💋

大家好，我是瓜娜。首先预警，本期内容简直不能更不·下·饭！节目开始之前，咱们先来普及一个全新的“掰来词”—— 💩 屎chedule 由英文单词 “schedule” 谐音而来，可直译为“屎之日程”，也可用“噗噗管理学”进行文雅表述。 本期内容，提神醒脑，润肠顺气，全程干货，不敢保证听完之后一生畅“噗”，但能保证听到BGM最后一秒必来感觉！💩💩💩💩💩 【台长求饶】 设备原因，本期两位同城主播收音可能忽大忽小，已经尽量调节，奈何水平有限，应该瑕不掩瑜，希望别太介意。🧎 【噗rofessional · 屎意一触即发】 01:24 臭话说在前面：@#¥%&*…… 05:02 先了解对手，再制裁对手！ 06:55 咖啡（美式/拿铁/胶囊） 11:03 茶（常润茶/玫瑰花冠茶/绿茶/雀舌/玉米须茶/普洱茶） 17:53 药与冲剂（开塞露/小粉丸/乐康膏/With One/酵素/栀子金花丸/白癣夏塔热片/蜂蜜水/苹果醋） 28:22 水果（提子/火龙果/香蕉/西梅） 34:17 番外❗️人类吃💩故事（也就这个B台能播） 38:23 网红蹿稀配方（酸奶/养乐多/油柑饮品） 42:44 通便姿势大赏（脚凳/撅腚） 44:46 听完BGM你会回来谢（或者骂）我…… 【我们提到】 * 图片来自薄荷健康App截图 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【BGM】 屎王 - 蛋堡 【值得表扬】 主播：瓜娜/丫旺/喜咂 剪辑：瓜娜 屎学顾问：也行/李老师 💋

大家好，我是瓜娜。今天算是一期远程睡衣聊天，我台喜迎首位飞行嘉宾·老北京·大嗓门儿·小美女·喜咂！👏 我们仨人在一个降温的冬夜，一人讲了一个近期大型亏钱事件，朋友嘛，就是要有结节一起长（不是）。今天我们讲的案例纵横美发、脱毛、养宠三大热门赛道，我们勇敢身陷/钻研/反击套路，也给大家找了一些平替项目和维权办法，非常适合各位 B 班上够想省点钱同时需要从别人的负能量案例中汲取正能量刺激的 B 友们听！ 【台长求饶】 设备原因，本期两位同城主播收音可能忽大忽小，已经尽量调节，奈何水平有限，应该瑕不掩瑜，希望别太介意。🧎 【急性子传送门】 02:31 挂耳染事件始末（亏而复得1000元） 09:36 大众点评复仇教程❗️ 15:59 “下边儿”脱毛事件始末（险亏30000元） 20:55 VIO脱毛必知必会❗️ 31:22 找猫机构事件始末（净亏12000元） 37:05 免费找猫方法两则❗️ 42:33 为什么被坑的（总）是你？ 44:05 一个洗脑包，献给所有死要面子的人 【其他维权路子】 ☎️ 12315 市场监管部门将原12315（工商）、12365（质检）、12358（物价）、12331（食药）、12330（知识产权）等5个投诉平台和渠道，统一整合为现在的12315。大家可以通过热线电话、网站、App及微信、支付宝入口，24小时进行投诉举报。 ☎️ 12345 市长公开热线，解决当地纠纷。 ☎️ 12348 法律援助热线，律师会接电话。 📱 小程序：国务院客户端 查询更多维权热线：点击便民服务-更多-投诉-投诉电话本，可以看到 23 个细分场景的维权热线，并能直接拨打。 直接投诉：点击我要留言，展开描述即可。 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【BGM】 欲望 - 蛋堡 HAHA - Charlotte Adigéry/BOLIS PUPUL 【值得表扬】 主播：瓜娜/丫旺/喜咂 剪辑：瓜娜 法律顾问：徐甜甜甜💋

大家好，我是瓜娜。 就在上周，我们火速把听友群建起来了！🎉 为了快速破冰，我们还是强行让大家备注了 MBTI。好像就从今年开始？MBTI 已经从时髦谈资，变成年轻人身份证上必填的一栏。不过这期，我们（应该）能够做到不（算太）落俗套，我们所凝视的，就是 P 之松弛与 J 之紧绷。 好巧不巧，我和丫旺都是 NTJ ，本来这么多年对自己的人格属于怎么测怎么喜欢，但是最近感觉不太对劲，好像得了一种 J 病。 所以今天，你将听到 ENTJ 与 INTJ 的对骂与自省，我们也邀请到掰白百拜驻山东沿海地区外脑 · P中豪杰 · 也行女士，倾情为 J 指点迷津。👍 【急性子传送门】 01:29 不敢想象由ENTJ领导INTJ干活的公司以后能多发达 08:08 I：“见人是个巨大项目！” E：“我能理解但是@#¥%&*……” 09:33 MBTI四组字母，之前也就理解错仨 11:50 J与P的矛盾大赏：“准时是我的逆鳞❗”（J人哀嚎） 14:17 J人热聊：此处内容J人听了暗爽，P人听了摇头（建议P人跳过） 17:48 J人自救：越资深的打勾人，越要警惕精致成本 23:50 瓜之觉醒：患上亢奋型焦虑（我编的病）后，我想变P 26:52 丫之觉醒：我也想变P（快来听啊丫在自己骂自己） 29:31 P人进来挨夸❗️ 31:15 也行女士浅谈做P快感（金句超标） 42:38 J人如何练习放过自己？ 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【丫的甄选BGM】 Help Yourself - Amy Winehouse 铃通天地线 - 软硬天师 Feel Good Inc. - Gorillaz, De La Soul 【值得表扬】 主播：瓜娜/丫旺 剪辑：瓜娜 创作搭子：也行/喜咂 💋

大家好，我是瓜娜。 众所不知，丫旺女士是一位北漂独居 15 年的人精，我和她的相识也是缘起一年前的一次关于独居女性买房装修的采访。今天，丫旺将给初尝独居甜头的我，提出若干有效（且有笑的）建议，你将听到—— 【急性子传送门】 02:22 是什么让妙龄丫旺头也不回地踏上独居的阳关道？ 04:58 丫旺独居崩溃时刻：“事发后的三年，我再也没去过肯德基” 13:15 瓜娜合租崩溃时刻：“她床上睡出了人形的汗渍”（❗️慎点） 19:04 盘问有过两次整装经验的前家居博主丫旺：如何规划不到 40㎡ 的 1 室 1 厅？ 27:31 租房如何选购大件？预算范围之内，买好买真（❗️否则血亏） 35:00 冤枉钱重灾区：我说“厨房”你说“又”！对，又是厨房…… 38:15 独居生活优化启示录：来场音频 Roomtour 吧！ 44:22 致早 C 晚 A 人：听完这段不累你再置办这这那那 57:56 这期有 ✌️ 干货福利❗️ 📢 各位 B 友将在【返白】公众号免费获得： 1. 装修 · 丫旺 · 全屋好物清单（品质品位PLUS版） 领取方式：关注公众号，后台回复【丫的好物】即可（不是骂人），如果嫌图片不清楚，赶紧进听友群，当场发放高清图片 or 完整 excel。 2. 租房 · 瓜娜 · 全屋好物清单（抠抠搜搜超值版） 领取方式：关注公众号，后台回复【瓜的好物】or【抠搜】即可。戳这里，直接看独居好物TOP5！ 【节目里提到的】 * 瓜娜新家户型图（由酷乐家网页版绘制） * 拨打北京114（适用于倒霉蛋紧急开锁） * 订阅平安北京公众号（可查辖区值班警务电话） 【找到我们】 公众号：FANBAI返白 听友群：melon0618（先加瓜娜微信，暗号：宇宙B友） 商务合作：fanbai@smootheory.cn 或：ZLYvonne（先加丫旺微信，最好注明来意） 【BGM】 Some Kind of Nature - Gorillaz, Lou Reed 跟着节奏 - 葛仲珊 HAVE A NICE DAY - 魏如萱 【值得表扬】 主播：瓜娜/丫旺 剪辑：瓜娜 创作搭子：喜咂 💋