这期邀请你与我一起去北海道散散步，踏踏雪。分享些不错的餐厅，希望对即将出行的你有些许帮助。而不打算去北海道的你，请听着播客与我们一起云旅行吧！ 🎏查看「北海道美食手册」 -内容导航- 01:40札幌 11:52小樽 26:15洞爷湖 33:08函馆 50:06东京 不知不觉与听众朋友们共度了15期节目，祝你2025年顺心平安，爱与被爱~ -上集回顾- 14 漫步“江城”赣州，循迹两宋与民国｜在赣南 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

宿白先生曾赞赣州“北宋砖城，江南独步”，怀着小期待，我来到这繁荣了宋明清三朝的商贸江城，看到它曾经的辉煌与没落后的缓慢兴盛。赣州故事已深深地刻入城市肌理，画在城市各处。游走江城，毫不意外地撞见它曾作为军事重镇的另一幅模样。这里是南康郡，是虔州，也是赣州。这里深埋着东晋的土，掩埋着萧梁时期的陈霸先故事。唐末卢光稠曾走到江边，用手指画了个圈，赣城就这样扩建到江边，成为江城。赣州成于水，又为水所困，北宋孔宗翰与刘彝的水利工程，成就了这座千年不涝的城。抗战时期这里作为“小后方”，继续着它的城市故事。#在赣南 #虔州梦华录 🌝查看「赣州」图文信息 -相关单集- 13 龙南：探访客家围屋｜在赣南 -内容导航- 01:10古赣州，水陆交通枢纽 05:45八境台与苏轼 10:30赣州的3个名字及5个城址 15:00北宋城墙 18:22商贸江城-城门与浮桥 26:10福寿沟与度龙桥、水窗 41:53郁孤台与辛弃疾 49:10灶儿巷、标准钟 52:02蒋经国故居诉说民国往事 *赣州吃喝推荐：滨江大酒店、九品天香、老馆子、绝味虾霸、轻茶里（茶饮） -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

“客”从何处来？江西南端的龙南市，好吃、好玩，一座座客家围屋引导我们循迹了不曾深入了解的客家文化。# 在赣南 🍃查看「探访客家围屋」图文信息 -相关单集- 14 漫步“江城”赣州，循迹两宋与民国｜在赣南 -内容导航- 00:00:43 龙南在哪？ 00:05:40 王阳明平“三浰之乱”，建太平桥 00:13:45 通岭南，大庾岭梅关古道 00:17:35 客家人五次大迁徙路线 00:25:20 客家防御型建筑的源起 00:30:40 燕翼围 00:42:53 乌石围 00:48:30 雅溪古村 00:54:10 龙南城墙、黄道生 00:58:43 关西新围 01:13:14 客家饮食 01:16:00 赣南客家围屋的特点与变化 *龙南餐厅推荐：厨娘 -上集回顾- 12居延边塞：屯戍够苦了，还要搞绩效？| 读汉简 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

来到居延，似乎再也无法离去。戍边的人，像野草，低微又顽强。这是《读汉简》第3集 #甘肃简牍博物馆 📝查看「居延边塞」图文信息 -相关单集- 09 且听 河西往事|读汉简 11 招待所·邮局·外事办：悬泉置的日与夜|读汉简 -内容导航- 02:15 官薄身贱，心里苦 05:54 居延地区概况 13:55 戍边的一日两餐 16:20 卖鱼纠纷 25:20 明画天田与日迹 27:55 塞上烽火品约 32:37 官吏工资与边塞物价 36:48 想晋升，先付出 42:50 边塞的家属们 50:33 努力搞绩效 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

西汉通往西域官道上的高级别驿站【悬泉置】，隶属敦煌郡效谷县，集招待所、邮局、外事办等功能为一体，接待了为数不少的风云人物。这是《读汉简》第2集 #甘肃简牍博物馆 🏪查看「悬泉置的日与夜」图文信息 -相关单集- 09 且听 河西往事|读汉简 12 居延边塞：屯戍够苦了，还要搞绩效？|读汉简 -内容导航- 00:25关于悬泉置 03:00刘解忧/冯嫽/常惠/匈奴日逐王/郑吉，曾留驻 05:38悬泉置的院落格局 07:38环境保护法-《四时月令诏条》 09:00悬泉置的组织结构 11:38悬泉厩：马匹与车辆管理 14:30汉代邮件传递 16:34西汉与乌孙的外交斡旋 22:13简牍记事：莎车王万年、龟兹王绛宾与弟史 25:00悬泉传舍：持传信者的住宿服务 28:05简牍记事：楼兰王使团、于阗国超千人使团 29:34简牍记事：匈奴日逐王降汉、西域都护府 34:03悬泉置雇佣私奴婢 35:19悬泉厨：忙碌的餐饮供给 36:10简牍记事：公务餐、违规接待、采购清单 -上集回顾- 10 远游武威郡，遥望姑臧城 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

当我踏上霍去病曾策马奔腾的草原与山岭，似乎吹到来自西汉猛烈的风。千年之后，我看到北凉王沮渠蒙逊曾驻足欣赏的壁画。在这里，神秘的西夏不再神秘，党项人曾经的荣光就在我面前。# 凉州 # 河西走廊 去了：武威文庙、武威西夏博物馆、乌鞘岭与长城遗址、海藏寺与海藏公园、南城门楼、武威市博物馆。 没去：雷台汉墓、鸠摩罗什寺、大云寺、天梯山石窟。 🏔️查看「武威」图片信息 -内容导航- 01:00武威，河西之门户 03:35文庙 08:08西夏文物相关 14:05乌鞘岭与长城遗址 22:08海藏寺 28:25南城门楼 31:03武威市博物馆(天梯山石窟展) *武威吃喝推荐：和轩麻辣烫、老河州老马大盘鸡、放哈（甜胚子奶茶、杏皮酒酿）。司机推荐但没时间去的-徐栋霖牛肉面、美味烧烤店。 -上集回顾- 09 且听 河西往事 | 读汉简 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

汉王朝河西走廊，当金戈铁马的喧闹褪去，丝绸之路最东端那繁荣景象，是使者相望于道，是商旅不绝于途。然而，千年之后的风吹开浮土沙石，一个个小人物的鲜活生命出现了。他们戍边、劳作，哭过、笑过、怒骂过、失落过…他们抵御外敌、他们喝酒宴请…为没衣服穿而为难、为要不到钱而发愁、为考核评级而焦虑…汉代简牍背后微小而具体的他们，让河西四郡、大汉边塞、丝绸之路从政令变成现实。这是《读汉简》第1集 #甘肃简牍博物馆 📚查看「且听 河西往事」图文信息 -相关单集- 10 远游武威郡，遥望姑臧城 11 招待所·邮局·外事办：悬泉置的日与夜|读汉简 12 居延边塞：屯戍够苦了，还要搞绩效？|读汉简 -内容导航- 02:30何为简牍 07:22采购清单-读《元致子方书》 11:50月氏西迁、张骞西行 14:28河西之战、汉攘河西 15:43何为河西四郡 17:33候望系统-都尉、候官、部、隧 19:18边郡管理-太守与部都尉 22:03军事重点-居延、敦煌 23:12半弧形防御-玉门关、阳关 24:35后勤供给-仓、库、阁 25:23邮驿系统-置及其厩、厨、传舍 27:14旅行路书-读《居延里程简&悬泉里程简》 28:20甘肃简牍出土纪事 33:13诀别家信-读《与昆弟书信木简》 34:15西汉行政建制-郡、县、乡、亭、里 37:45边郡特色建制-都乡 39:26河西地区的人口组成 42:15西行路难-读《戍卒行道居署物故木简》 43:25民风彪悍-读《酗酒斗殴木简》 45:07丝绸之路的物产流通 45:42大宛献马-读《迎天马木简》 48:05折垣狮子-读《钩盾使者迎狮木简》 48:46佛门请柬-读《浮屠木简》 49:55河西汉塞的贸易 -上集回顾- 08 秩序与失序 | 浅浅浅聊中原青铜器（下） -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

本期简单聊聊西周分封、礼乐制度的生活化表现、周代青铜食器替代商人以酒器区分等级的传统，以及青铜器的价值共识瓦解，导致东周“礼崩乐坏”。这是《浅浅浅聊中原青铜器》的第2期，灵感来自上海博物馆东馆的古代青铜馆。 🍵查看「秩序与失序」图文信息 -相关单集- 07 古国王权 | 浅浅浅聊中原青铜器（上） -内容导航- 01:02 西周初年“大分封” 03:59 鼎，王权与阶级 06:55 青铜食器 15:25 周代贵族吃什么 17:13 青铜乐器 22:46 东周，礼崩乐坏的时代 24:17 青铜车马器 26:58 中原青铜器纹饰 30:41 秦灭六国 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

本期聚焦中原青铜文明从二里头起源至周灭商，青铜水器、兵器、酒器及其蕴含的文化信息。这是《浅浅浅聊中原青铜器》的第1期，灵感来自上海博物馆东馆的古代青铜馆。 🥃查看「古国王权」图文信息 -相关单集- 08 秩序与失序 | 浅浅浅聊中原青铜器（下） -内容导航- 01:15 觯、匜、敦，怎么读 02:20 净手礼 04:05 青铜水器 11:43 从铜石并用到青铜时代 13:50 二里头发现最早的青铜礼容器 17:00 青铜冶铸与原料运输 20:00 青铜促生早期国家 21:40 青铜酒器 26:40 青铜铭文（金文） 33:15 商人的信仰与祭祀 -上集回顾- 06 云游意大利：脑瓜子嗡嗡地 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

晨路约上让人嫉妒的好友达摩，聊了聊她在3月的旅行体验--梵蒂冈、比萨、米兰、佛罗伦萨、威尼斯、锡耶纳、罗马…聊了些意大利的刻板印象，来听播客吧 ✈️查看：梵蒂冈与意大利的旅行图片、剧集推荐 -内容导航- 01:55梵蒂冈，美的震撼 11:10比萨，百闻不如一见 13:30倒时差，so easy 15:40意大利帅哥美女，看了 17:31意式英语费舌头 19:25防偷盗，防碰瓷 23:50米兰，匆匆一见 25:26佛罗伦萨，又一次美的震撼 27:30关于意大利的剧集推荐 28:02在威尼斯晕船可还行 30:30勇闯锡耶纳小超市 33:22有被意式咖啡伤害到 36:45意大利美食，吃了 40:55罗马许愿池的正确打开方式 -上集回顾- 05 镇国寺&双林寺：我看到了北汉和明朝的“雪” -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

平遥古城与镇国寺、双林寺并称为“一城两寺”，1997年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。镇国寺始建于北汉天会七年，其万佛殿为我国现存最古老的木构建筑之一，殿内11尊北汉原塑延续了晚唐风格。明代重建的双林寺现存大小塑像两千余尊，具有高度写实的风格，其中水月观音、韦驮、罗汉像是明代雕塑的精品。#山西访古 🔸查看「镇国寺&双林寺」图文信息 -相关单集- 04 晋祠：如此美轮美奂，如此源深流长 -内容导航- 00:17 镇国寺 13:15 双林寺 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

唯有置身晋祠，才能真切感受到那扑面而来且此起彼伏的园林之美、建筑之美、历史之美。祭祀西周晋国第一任诸侯唐叔虞的晋祠，主建筑圣母殿是现存规模最大、形制等级最高的北宋木构建筑之一。圣母殿、鱼沼飞梁、献殿，是晋祠的三大国宝建筑。#山西访古 🔹查看「晋祠」图文信息 -相关单集- 05 镇国寺&双林寺：我看到了北汉和明朝的“雪” -内容导航- 00:19 打工人顶着水逆gapweekend 06:39 晋祠，我来啦 10:13 水镜台（明清） 13:09 金人台（宋明） 15:03 对越坊（明） 16:44 献殿（金） 20:33 鱼沼飞梁（宋） 23:45 梁思成与林徽因1934年山西考察 24:41 晋祠主殿：圣母殿（宋） 30:20 关于圣母身份的讨论 39:54 难老泉 42:12 智伯渠（关于春秋战国） 44:06 唐叔虞祠（元） 46:43 唐太宗亲撰《晋祠铭》 48:12 奉圣寺山门（元） 51:11 壁画艺术博物馆 -上集回顾- 03 华林寺：来自吴越国，长江以南最古老木构 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

福州华林寺大殿是长江以南最古老的木构建筑，964年建成。彼时是赵宋立国第5年，福州尚在吴越国治下，因此它被视为五代十国末期建筑。大殿的建筑样式被日本僧人重源引进，用来重建1180年被毁的奈良东大寺大佛殿，因此称为“大佛样”。寺内现存《宋高宗赵构御书碑》残碑，是宋高宗宠幸佞臣王继先的实物史料。 🏗️查看「华林寺」图文信息 -内容导航- 00:25 长江以南最古老木构建筑 02:50 南宋梁克家《三山志》 07:55 964年建越山吉祥禅院 11:19 南唐灭国 14:02 闽国的建立与灭国 22:33 吴越国“纳土归宋” 26:48 营造法式与华林寺 31:08 日本镰仓时期大佛样 36:51 宋高宗赵构与佞臣王继先 -上集回顾- 02 不购物就不会生气 | Walkie Talkie -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

双11被气到“吐血”，本想发发牢骚，没想到聊着聊着，变成国货美妆及护肤品种草… 本期邀请达摩（aka美妆博主）聊聊这次双11踩的坑，聊了聊她持续回购多年的国货化妆品，快来抄作业！ -内容导航– 02:30双11预售赠品变了、刚买就降价、赠品漏发、保价机制就是笑话 23:30国货化妆品掏心窝子大推荐 -种草清单 - 👩🏻查看：彩妆&护肤品推荐 -上集回顾- 01 响堂山石窟：一千四百多年前，北齐的华美一瞬 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记

响堂山石窟是对河北省邯郸市峰峰矿区北响堂、南响堂、水浴寺的统称，开凿始于北齐（550年-577年）。北响堂有北齐王室资助开凿的最早和最大的3个洞窟：《资治通鉴》提及的高欢墓在大佛洞、释迦洞残存北齐风格的胁侍菩萨像、中国大面积摩崖刻佛经始于刻经洞。位于滏口陉的南响堂，第7窟存有精妙绝伦的八身飞天壁画，“覆钵式塔”外立面也保存较好。 📿查看「响堂山石窟」图文信息 -内容导航- 01:25响堂山石窟是个啥 03:10北魏东魏的权臣高欢 05:30高洋废东魏建北齐 07:25常乐寺是座什么寺 10:35流失海外的响堂山石刻 13:25在大佛洞被吓得半死 14:38中心柱塔庙窟 16:40让人哇塞的北齐佛教艺术 19:34高欢墓到底在不在大佛洞 22:17宝珠火焰纹有多美 25:02释迦洞的窟门是艺术品 27:00崖壁刻经始于北齐 31:20齐后主高纬死于北周 34:08南响堂仅存半颗主佛佛头 34:43北齐“去汉化”僧服改制 36:35被搬空的南响堂2-6窟 39:35覆钵式塔形窟 43:10飞天壁画称得上半个国宝吧 -我在这里- 公众号：路见笔记 小宇宙 | 喜马拉雅：路见笔记