🇫🇷 26年5月29日，参观凡尔赛宫、登顶凯旋门顶。 法瑞独行十六天，我的日记。 👇 时间线 00:36 第一次在巴黎独自坐地铁 02:02 凡尔赛宫：游览和历史 06:36 意义、遗憾、对社交媒体免疫 12:09 独自旅行的感受从孤独变为自由 14:18 凯旋门：初印象、拍照、游览 18:39 ⭐️ 世界的中心在哪里 ⭐️：与世界合一 23:19 最拥挤的乘车体验、Châtelet地铁站、尚雯婕、想家了 28:06 我很年轻，我很漂亮 🎵 背景音乐 * 片中1：Time Lapse，by Michael Nyman * 片中2：Wild Side，by Roberto Cacciapaglia 📷 旅途照片 * 凡尔赛宫 对巴黎地铁的印象是在地下运行的火车。老旧的轨道，双层的车型，各式各样的人，都是新鲜的体验。 凡尔赛宫正门口广场上的这座青铜骑马雕像是“太阳王”路易十四。正是这位国王扩建了他父亲原本只是狩猎小屋的凡尔赛，倾全国之力花费数十年时间将一片沼泽荒地建成了欧洲最宏伟的宫殿，并将自己的王权中心从巴黎迁至此。 没能近距离去往的凡尔赛花园，这是法国古典主义园林最典型的代表，极其强烈的风格。 著名的镜厅。不仅因巧妙繁复华美的设计著名：在那个没有电灯的年代，镜子反射了窗外的花园景色，更成倍地反射了烛光与吊灯的光芒。夜晚举行盛大舞会时，整个大厅如同白昼，金碧辉煌令人惊叹；更是历史与权力的舞台：这里《凡尔赛和约》的签署地，标志着一战结束。 * 去凯旋门的路上 路途中吃了一份中餐，饭店旁是一家中古家具书店。这普通店铺的美丽程度，于我不亚于一座博物馆。 走过街头，路过这个地方，我好像当地人一样生活。 * 凯旋门 登顶的旋转楼梯。 凯旋门登顶路上的纪念品店不大但很好逛，很多单品都很美价格合适且和博物馆里的不一样，强烈推荐。 在凯旋门上看蓝调时刻的蒙马特、夜晚的埃菲尔铁塔；在凯旋门地面正中心的无名战士墓和长明灯。 * 回住处 Châtelet地铁站、到家把背了一天的东西全扔床上；终于能休息了！我好棒～

🇫🇷 26年5月28日，参观橘园美术馆、海军府、奥赛博物馆。 法瑞独行十六天，我的日记。 👇 时间线 00:37 国内熬夜作息混乱的隐形好处是落地巴黎后无痛倒时差 01:39 橘园美术馆：莫奈的巨幅睡莲，看不懂画作的无所适从 08:02 海军府：免费互动沉浸式讲解器 + 有趣的镜屋 + 富丽堂皇的镜厅 + 奢华精致的装潢 = 完美复原18世纪法国贵族生活 11:49 奥赛博物馆：以前在画册和书里看过的画作真迹都在眼前：莫奈、雷诺阿、梵高、德加、塞尚、罗丹…… 13:23 ⭐️ 遇见梵高，看见自己 ⭐️：与我合一 21:55 和朋友法餐叙旧：只要你打过一次自己的胜仗，便不会再害怕打仗 🎵 背景音乐 * 片头：Vincent，by Charlie Landsborough * 片中：Van Gogh，by Virginio Aiello ; The Yellow House，by Clint Mansell * 片尾：Campagne，by Armand Amar 片头 Vincent/The Starry Night 这首歌听了这么多年，直到这次才知道这唱的是梵高的故事，而歌词中那句“The Starry Night”唱的就是他的画作《星月夜》。😭 强烈推荐电影《 Loving Vincent / 至爱梵高 》，本播客第三首背景音乐即来自这部电影。这是全球第一部全手绘油画长片。来自15个国家的125位画家，用了7年时间，先由真人演员拍摄，再一帧一帧地临摹成梵高风格的油画，每一秒12副画作，最终构成了这部95分钟的电影。梵高近上百件画作的原型，在这部电影里活了起来。电影名取自梵高写给弟弟书信的落款。每一次信件的结尾，他都会写上一句：“Loving Vincent”。在那个没有人爱他的时代，他用一个词，把所有的孤独和对世界的善意，都封存在了那儿。😭 📷 旅途照片 * 橘园美术馆 巨幅莫奈睡莲，法国现场美育好幸福； 除了睡莲其他作品也很好看； 时间不够看不完，我买了本中文小册子。这个小册子是个系列，各大博物馆均有，里面有该美术馆收藏的画作小图，不同颜色表示各国不同语言。 * 杜乐丽花园 途径花园步行前往海军府，偶遇一群可爱的小朋友； 经典的花园绿椅子，可以把它随意搬动到你喜欢的位置看风景。 * 海军府 公爵沉迷情色的镜屋； 举办国宴和盛大舞会的镜厅。房间的墙壁上镶满了巨大的镜子，与对面的窗户相对，把窗外协和广场上的光线和风景都“借”了进来。夜晚，水晶吊灯点亮时，镜子里映着烛光、衣香鬓影，美得不像是人间。可与凡尔赛宫镜厅媲美； 从地板到天花板，从摆件到门把手，卧室餐厅宴会厅各个场景各个细节都极尽奢华； 镜厅外的协和广场，可以看到方尖碑和埃菲尔铁塔。 * 奥赛博物馆 奥赛博物馆前身是为1900年世界博览会而建的奥赛火车站，1986年改造为博物馆后重新开放。在五层从室内看这个标志性大钟，透过它可以看到塞纳河对岸的蒙马特高地和圣心大教堂； 看到了好多小时候只在画册图书上看到的画作的原画，现场的感觉难以描述； 有幸看到了雷诺阿特展。他的人生充满挣扎，晚年身患风湿半身瘫痪仍继续作画。他用画笔来对抗生命虚无，他的画总是快乐的、温暖的、充满光斑的，真的好美； 看到了罗丹雕塑《地狱之门》小稿，这里有数百个绝望挣扎的人体，其中就孕育了后面的作品《思想者》。 * 和朋友法餐：经典焗蜗牛。这家店点菜很有意思，服务员会把点的菜写在桌布上，最后在桌布上手算账单😁

🇫🇷 26年5月27日，北京直飞近11小时，抵达巴黎，入住民宿。 法瑞独行十六天，我的日记。 👇 时间线 00:35 首都机场登机：身边的同伴是自己，身后是全世界 02:52 长途飞行没有想象那么累：一路释放善意，也接受着善意 04:27 顺利入境和入住民宿：匆匆瞥见车窗外的巴黎圣母院，是心动的感觉 07:20 今日感悟：每个人都是对方的NPC，但在自己的生活里，你永远是主角 🎵 背景音乐 * 片尾曲：ma jeunesse（我的青春），by Carla Bruni 📷 旅途照片 * 过去几年和同事、亲人、朋友走过很多遍的首都机场T3小火车之路，这次一个人走过 * 登机ing（好奇啥时候我也会松弛地穿双拖鞋走上长途航线？ * 法国巴黎戴高乐机场下飞机后的路，电梯也是有坡度的，第一次见这种路和电梯 * 法国巴黎戴高乐机场下飞机后的路，各楼层间直达扶梯这个设计很有意思 * 机场接机回到民宿的途中，在车窗外瞥见了巴黎圣母院，图片见单集封面照片。那是我对巴黎的第一眼心动 * 到达民宿安顿好后出来溜达几分钟，差不多半夜，住处旁的酒吧热闹非凡 * 这就是我在巴黎10天9晚的小窝啦

记录最近对自己大脑的观察及prompt。 00:15 重度拖延和晚睡情况好转、深度睡眠时长增加 06:45 打破强迫症反复check todo list的魔咒 09:54 刻意使用左手仿佛激活另一半大脑和人格 13:41 我要让我的大脑是一件干净的衣服、一碗清香的豆腐脑 片尾曲：The Moldau (from Má Vlast) - Herbert von Karajan / Wiener Philharmoniker

谁的年轻不迷茫：年龄焦虑与peer pressure 强烈的个人色彩：乔纳森·拉森与林-曼努尔·米兰达 Actions speak louder than words：如何度过自己的一生

原来我这么喜欢看漫画 原来我已经过上了童年想要的生活 原来我已经开始越来越喜欢自己 原来，我离开自己这么久了。 “一霎风雨我爱过你，几度雨停我爱自己。”

记录拿驾照14年、摇号12年、练车4个月，我终于可以独立开车上路啦🎉

记录一个神奇又美好的场域与体验 鸡哥说这就是他理想中的退休生活，还是plus版本

我从哪里来