【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第四十五期节目。 这次的聊天局非常特别，录制期间正值凯恩去日本玩，cici也即将跟妈妈展开欧洲的旅行，所以这是一场全女性成员间真实的母女对话，除了Cici和她的妈妈，黛西也邀请了自己的发小姐妹，来聊一聊母亲对自己成长的影响，大家也可以听一听然后问问自己，你长成自己期望的样子了吗？你过上了妈妈想让你拥有的生活了吗？一起来听吧～ 【本期参与者】 主播/ Cici、黛西 嘉宾/ Cici妈妈、菲菲 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 02:25 Cici如何评价自己的妈妈呢？有爱已经不足以形容，妈妈成为了Cici勇气的来源 06:05 从小被妈妈放养长大的女儿，也长成了妈妈的骄傲 09:10 作为在教师家庭长大的菲菲，自称一直是一朵温室里的花朵 12:25 默默独立的黛西，并不是在有选择的氛围中选择独立的 15:00 自己是温室花朵的菲菲，是如何当二胎妈妈的呢？神奇的是，大女儿拥有了爸爸的独立，小女儿则继承了她爱撒娇的性格 20:50 “只要你不后悔就行了”Cici妈妈说，从小就要培养小孩为自己的人生做选择，带着自由意志的成长究竟是一套怎样的反馈机制？ 32:45 Cici妈妈小时候，跟自己的妈妈是如何相处的？她说，我是两代女强人中间的那个波谷 39:30 孩子到底可以用打来教育吗？揍只是手段，原因永远是更重要的 53:14 从小拥有选择权，所以养成了Cici面对什么都为什么不试一试的性格 58:20 对养儿防老祛魅吧，其实你只要在被关注着，你就永远不会被这个世界轻视，永远记得想要一个孩子的本心，别轻易“随波逐流” 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《我一直想成为你，我不太想成为你，而且你也成为不了我》KK ZHANG 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第四十四期节目。 这是一期拖了很久的旅行复盘，没错，是国庆假期的那次……旅行的意义或许并不在看到美景的那一刻吧，跟朋友们分享自己的感受也是旅行很重要的一部分～ 来，一起分享～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 02:10 Cici复盘带妈妈去自己曾经学习过的地方（欧洲），那种感觉就像是自己在感叹吾家有女终长成 18:30 和妈妈一起故地重游总是让人感叹，人生是每个人自己的，但有些人可能是会比别人更幸运一些？成长可以不必是治愈自己的过程 25:20 凯恩的日本之旅是憧憬的实现还是有意外收获？极致，太极致了，对旅行者来说很舒适，但对生活来说，好像很难真正的放松 55:00 黛西去杭州追花信，住进了今年限定的桂花香里，也是一种浪漫 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Where Do We Go！》Ayumu Imazu 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第四十三期节目。 今天的聊天局由2V2的上海人与新上海人组成，从对上海的普遍偏见开始，最终回归“真香”定律，我们试图用自己和身边发生在这座城市的真实故事，破除一些网络上对于上海的刻板印象。 即使不爱，请别SHANGHAI。跟我们一起听听我们眼中真实的上海吧～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 嘉宾/ Chiristine 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:30 为什么想来上海呢？世博会、住好酒店、谈恋爱、老洋房，cici的第一印象真的很“小时代”诶 06:55 “上海真的太大了，离开了一种生活你就很难再回去了”move on和“算得清”其实是一体两面 11:30 Christine的上海初体验，从一个交换生认识“十里洋场”开始 13:40 在上海人总会无意识讲上海话的问题上，cici和christine达成了一拍即合的共识 17:00 关于我们为什么想聊这个话题，想试图打破一点大家关于上海的冰冷印象 26:50 灵魂发问：上海人结婚为什么这么早啊？ 28:25 沪漂VS北漂，是完全不同的两群人，你更想选择哪一种生活？ 32:40 上海到底是一座包容的城市吗？但该说不说，女性地位这块真的拿捏得死死的 39:20 作为来上海打拼的年轻人，cici和Christine那些曾为沪币而困扰的时间 50:15 或早或晚，上海都还给了朋友们一声“真香” 53:35 在上海，那些我们自己会去或者推荐朋友去的地方 富春小笼/张爱玲去过的书店/武康路/上海轮渡/苏州河水上巴士/黄浦江滨江（骑行道）/Ins复兴公园/外滩 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Sad Boiii》BENEE 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第四十二期节目。 进行着，进行着，时间在我们的每周一晤中，留下了42个小小的断点。 首先感谢慢慢地增长着的订阅数和播放量，听我们聊天大多数时候是叽叽喳喳，偶尔也有真干货，感谢大家包容这样的散漫；其次感谢我们忠实的听友，给我们互动、聊天，是真正与我们同在一起的朋友和伙伴；然后，很重要的，也感谢我们自己，cici和凯恩顶着工作和副业的压力一直在坚持，让daisy在这里找到了组织的感觉～ 「先录它个100期」这个小目标还在继续，希望我们能够按时达成～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 嘉宾/ Shane、Vito、KK 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 02:15 “录播客觉得最无聊的一期是？” 03:40 “哪期节目让你一听就觉得听不下去？” 10:20 “未来一年，哎呀麻呀会研究听众想听什么内容再录节目吗？” 13:15 “最喜欢/不喜欢哪个主播？为什么？”（我们真的是有在认真反思…… 22:25 “你最想和哪个播客串台？” 24:45 “你最想在节目里改掉的一个小习惯是什么？” 26:40 “有没有在节目里真的听到什么有用的知识，并对生活有所作用？” 31:00 “Cici是否有平坦的困扰？” 32:10 “你的上一次是多久之前？” 34:25 “你最想重录哪一期节目？” 39:00 “你觉得你做周更节目的热情减弱了吗？” 45:05 特别嘉宾KK的光临意味着100期的时候她为我们带来了专属的BGM，一支属于我们的歌，感谢～ （但是本期忘录结尾啦，这可能就是一种未完待续吧） 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Daisy》Delorians 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第四十期节目。 本期是老调重弹（哈哈哈哈哈哈），我们叫来了朋友一起再做一次新的MBTI测试题，做题过程的争执和最后的面临（新）自我。 ~本期是酒精浓度与友情浓度逐渐攀升的一期，是我们对于播客中的互动以及与听友互动的一次新尝试，剪辑困难很高（心疼凯恩），希望大家喜欢这种形式，也可以多多提意见，话不多说，欢迎大家来加入我们的酒后畅聊！~ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 嘉宾/ Shane、Vito 文案/ Cici 后期/ 凯恩 【时间轴】 02:15 第一题开始就叽叽喳喳，果然是最乱最吵的一期 11:35群体大爆点，发现朋友们的想法好不一样，以及P人想象力真的好强！ 42:26 结局揭晓：cici和黛西都有了意想之外的变化，看来社会果然在“驯化”我们 49:49深入到偏向比例来激烈探讨，真的是剖开内心来给各位消遣了 写完发现，这期shownotes也很难写，实在是聊得漫无边际，所以我们决定以后录播客，不能喝酒了！ 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Miracle》Caravan Palace 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY https://www.16personalities.com/ch

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第四十期节目。 首先祝福我们的朋友吴迪新婚快乐，作为来过节目两次的嘉宾，他终于可以放下经济上的压力不谈搞钱，而是来跟我们聊聊他的感情生活。结一个“像没有结婚”一样的婚、和女权主义者开启婚姻生活、婚礼当天碰到台风登陆……每一个听起来都在挑战传统的故事背后，我们故事的主人公准备好怎样迎接他新的人生阶段了呢？一起来听听吧～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 嘉宾/ 吴迪 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:40 “就当我们没有结婚一样”去面对婚姻生活，是一个经济问题还是一个哲学问题？ 05:20 恋爱与婚姻，是应该按图索骥还是遇到一个人然后慢慢展开一幅关于未来的想象 10:50 “我是非常趁手的一件工具”，考虑到恋爱结婚，这么坦然地接受彼此的工具属性好像也是一件不错的事 14:10 OMG，70年不遇的台风贝碧嘉登陆当晚结婚，状况层出不穷，只有P人会笑着说everything under control 22:00 再佛的P人，也会差点因为一点小事吵到结不成婚，“小事”背后的「底线」问题，你会怎么解决？ 34:30 “我要的婚礼”和“父母想让我们办的婚礼”怎么选 40:33 “婚姻对独立女性是下坡路的开始吗”来自女性主义者的婚礼开场白，她的老公对此也有话说，磨合，才刚刚开始 50:50 “你能接受自己的孩子比自己差吗”，关于抚育下一代的观点，我们也是有讨论啦 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《I Still Want Your Love(feat. Jinnie)》Sam Ock, Jinnie 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十九期节目。 第一届哎呀麻呀情绪小人儿大会开始啦～这次来的是Fiona和她的“乐乐”，我们好像很少正式地去聊一种「情绪」，但七嘴八舌地也说了很多以后，感觉乳腺都变通畅了！让我们都能把情绪们摊开来聊聊，从我做起，远离内耗～一起来听节目吧～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 嘉宾/ Fiona 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:28 哎呀麻呀你来啦～Fiona感知到自己的情绪小人是在什么样的情况下呢？ 06:10 情绪小人这题我会🙋这不就是《头脑特工队》嘛！真实生活里我们也会有这样跟自己的情绪对话的时刻，100%演我！ 16:55 《Call Me by Your Name》里对凯恩有所触动的台词，原来，人学着处理情绪是一种成长也是一种失去 20:30 是哪个小人儿主宰着你的情绪操控台呢？凯恩是丧丧/乐乐来回切换，Cici是怒怒+乐乐，Daisy说自己的情绪大概是操控台本身，有点混沌的平静，而Fiona则完全是莱丽本人附体，100%的乐乐 39:00 逐渐学会处理情绪，真的是更好的一件事吗？ 46:08 作为在场唯一的男生，凯恩来分享一下，男生对情绪小人的理解是否相对没那么敏感 51:35 如果可以选，你希望自己一直保留对情绪的敏锐度，还是学会跟自己和解逐渐走向平静 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《About Us》daste. 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十八期节目。 书接上回，关于日本之旅的分享还在继续，除了一些P人变J的震撼，今天我们来聊聊人在日本的一些体验～欢迎收听～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 嘉宾/ Shava、Vito 后期/ 凯恩 【时间轴】 1:10 来自旅行大厂的Vito同学有没有一些机酒预定和假日出行的小巧思呢？来听听他的分享吧～ Tips：记得重点关注Skyscanner天巡、GoogleFlights、航司官网和公司协议价渠道，关键时刻携程客服或许也会给你惊喜哦 24:10 Vito的关西之行分享 29:30 Shava的日本之旅从学生时代的exchange开始，果然体验就local了很多 44:55 Cici第一次去东京是为了跨年，没想到赶上了好多店大休息，一整个狼狈住 62:30 精心策划or说走就走，旅行方式，你更偏爱哪一种 71:10 一些小小的听友福利：如果你想要凯恩的这份超详细日本九州攻略，欢迎私信我们领取～ 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Rain》秦基博 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十七期节目。 作为“赚钱就是为了好好花”的理念践行者，我们刚结束了暑假的吃喝玩乐，又开始计划中秋国庆去哪儿玩的大计了，凯恩要来分享自己J到极致的9月末出行日本行程，我们也请来了跟这个话题密切相关的两位嘉宾一起聊聊，去日本玩儿的攻略&体验～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 嘉宾/ Shava、Vito 文案/ Cici 后期/ 凯恩 【时间轴】 04:01 凯恩绘声绘色分享自己的完整攻略，九州的乡间宁静，动漫打卡地，绵延不绝的抹茶山地，温泉度假酒店，仿佛给成年的自己放了个暑假，再次去感受那些光影跳动的午后 24:01 Daisy的九州行，简直就是徒步训练营，现场直呼遭不住 33:28 订酒店用的app分享：携程+Klook+Airbnb+Jalan 39:20 Shava分享对凯恩的卷到极致手账的感受，完美戳中互相爽点的旅伴真的太重要了！ 48:37 在携程工作的Vito，怎么对待行程呢？ 50:00 订餐app分享：Tablecheck 53:56 大家对攻略或者说对旅行的态度如何呢？黛西选择Lonely Planet+ChatGPT，凯恩选择松弛有度的排布路线，Cici和Vito只要定好住和行，其余均可随心所欲 本期节目由于聊得太开心了，我们分成了上下两期，请期待下期~ 带着好奇的眼光去发现世界的不同，可能就是旅行的意义。喜欢本期节目的朋友欢迎私信与我们联络，发送“求攻略”就可以获得凯恩图文并茂的完整PDF版日本九州7日行攻略一份，不要错过哦～ 【音乐/素材】 片头/片尾曲 スパークル（Movie ver.） - RADWIMPS 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十六期节目。 八月离场，暑假结束～作为人类刻在基因里的天性，今年你也好好玩了一夏吗？今天，就跟着我们新鲜出炉的快乐回忆，重温暑假带给我们的喜悦，并期待着下一次的出发～欢迎收听～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:50 夏天就是要玩水啊～把自己扔进游泳池，泡到皮肤都发皱！你的夏日记忆里，也有关于玩水的快乐吗 15:50 凯恩今夏的仙居行，定制感满满的溯溪之旅真的好爽哦，“小青蛙”快点来给我们打钱，毕竟现场已经成功安利了一个cici 33:10 周末也要商务考察的事业型女强人cici，在充满搞钱vibe的义乌打开了新世界 42:40 和爱搞钱的cici正相反，黛西的暑假从消费主义重镇阿那亚开始，感受了一把被金钱割裂的世界和两极分化的评论 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《他夏了夏天》苏打绿 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY 仙居淡竹之旅： 户外租赁：小青蛙户外 住宿：不止山宿

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十五期节目。 七月半之前的某一天，我们三个突然想说聊一起关于「死亡」的话题吧，趁它还不那么沉重，趁我们还有时间学习，于是，有了这一期节目。欢迎收听～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:20 还处在人生前半场，你已经经历过几次死亡的告别了呢？我们大多数人关于「死亡」的第一课，都是从祖辈的离去开始的 18:00 如何面对「死亡」也是需要学习的事，如果你自己还没准备好，可以观察父母面对这件事的情绪变化，或许也是一种预先学习的途径 27:02 你想过有一天自己的父母会不在了吗？别害怕未来的那一天，享受每一个可以抓住的现在吧 40:10 想象自己的「死亡」，cici已经定好了追念主题曲准备开电音趴 47:30 情绪病也可能会把人慢慢推向「死亡」的边缘，无论身处漩涡之中或是旁观，让我们成为彼此的力量。但，请不要为他人提供超额帮助，以防“断供”风险 52:50 一些关于「死亡」话题的文艺作品： 《遗愿清单》、《入殓师》、《寻梦环游记》、《玫瑰的故事》、《芝麻豆子茶》 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《荒岛》时空储蓄罐 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十四期节目。 接着上期说到奥运的只求冠军，我们决定聊聊大部分人缺少的失败教育，希望大家都能走出胜败，笑对人生。 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ Cici 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:04 奥运的爆冷冠军，究竟是成是败？集体主义绑定公众情绪，是对个人的压迫 11:23 主播分享各自人生中的失败以及感悟，凯恩生不逢时职场受挫，cici不婚不育被精英主义和社会主流交叉打击，大家有没有在同样的事情上有过失败感？ 27:29 30岁是人生的一道坎？原来所有的喜爱和恐惧都是刻在基因里的 31:27 黛西的“小众”人生，一路站在不同持方的人，也不能算失败 35:45 当我们聊起失败的定义，事与愿违不是结果，可能只是下一个成功的开始 39:34 主播分享自己面对失败的教材：《鬼灭之刃》，《进击的巨人》，《被嫌弃的松子的一生》，《巴黎夜旅人》，《无耻之徒》 51:25 高考失败，但是也未必见得有坏结果 56:57 cici的奇幻之梦分享，来听听看把自己命运扔进垃圾桶的男孩的故事，希望给你一些慰藉和思考 失败的人生也是值得经历的人生，永远接受变化，准备好plan B，笑对无论如何都要走下去的人生吧 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Out of Luck》Small Forward 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十三期节目。 奥运的风终究还是吹向了我们这三个体育门外汉，在热血沸腾的氛围中，谁能忍住不看呢？一些新鲜出炉的奥运话题热聊，果然，运动会让人产生多巴胺！ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:45 奥运比赛之我见，我们仨真的还蛮不一样的诶～从来不看体育比赛的Cici，究竟为什么从来都没踩进过集体主义的陷阱呢？凯恩看奥运开幕式，是真的会哭 13:50 黛西从磕CP开始的奥运观赛之路，感谢莎头 20:05 日本篮球队出现了真人版宫城良田，超燃！ 26:35 真的是被法国人的审美折服的一届奥运会 30:45 00后挑大梁的本届奥运会，运动员们的状态好百花齐放哦，真好 46:05 奥运来了，大家都进入了一种对体育跃跃欲试的氛围呢，一些凯恩和核心力量对抗的小故事 55:35 更高更快更强的奥运价值观落伍了吗？ 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Midnight City》M83 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】 Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十二期节目。 这是一集跟「钱」有关的聊天，在谈论着各种与钱有关的习惯与往事的过程中，我们用这种方式消解了一些对钱的焦虑，毕竟，发现大家都在共进退，这种感受还挺好的。希望无论顺境逆境，大家都能让平凡的日子心情闪亮地过～ 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 文案/ 黛西 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:25 现场账单大公开，看看主播们的钱都用到哪里去了 09:15 上班那么多年了，你们都有存款吗？存钱心态的变化真是道阻且长，但长大着长大着就变了诶 22:45 关于「资产配置」结构，工薪党表示真的好单一 31:30 花钱/省钱/没钱，你对钱有真实的焦虑吗？ 43:55 关于花钱优先级的讨论，人哪，总是得先疯完了才知道冷静下来 51:20 如何跟另一半磨合「钱」这件事？“付出的前提是别想着要回报”真的是两性关系的快乐圣经 64:50 一些我们自己的省钱心得，欢迎一起来交流 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《Bourbon Whiskey》孙文思Timo 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十一期节目。 本期是四三位奢侈品/美妆电商行业的从业人员，邀请到了一位凯恩的一直做奢侈品的朋友-May，来一起分享自己关于奢侈品的故事，和奢侈品本身的life cycle 希望大家在嘻嘻哈哈之余，也能把自己的生活活成奢侈品，拥有“穿越周期”的能力。 【本期参与者】 主播/ Cici、凯恩、黛西 嘉宾/ May 文案/ Cici 后期/ 凯恩 【时间轴】 01:27 奢侈品你买什么呢？从完全不买的黛西到常买常新的cici ，朋友们在这件事上差距真的很大 10:47 奢侈品究竟是一种社交货币，还是一个人的品味体现？在我们看来，奢侈品是各式的绮丽美梦的制造家 22:04 今年的奢品局势如何？我们来说说（小声蛐蛐）对各个品牌的观察和感受 27:18 电商人绕不过的618，今年很平静？首小时就超过去年首日？来听听看真实的情况 30:12 奢侈品为了扩大销量，线上线下都会采取什么手段/方法？ 34:29 奢侈品要稳住自己的价格体系，又要抓销售增量，还要提升整体库存流转健康度，真的是永恒纠结的艰难平衡 38:46 体验感，永远抓住奢侈品线上线下客户的重中之重 48:54 DIOR也用黑心工厂？来听听我们的八卦时间 52:36 奢侈品的季节怎么分？May分享一件产品怎么从秀场到消费者的手上 59:00怎么定义过季？过季产品将会去哪？ 68:56 线上线下奢侈品消费正在逐渐拉小差距，无论如何我们还是想要这些充满了才华和魅力的商品呀~ 【音乐/素材】 片头/片尾曲 《PIMP》Bacao Rhythm & Steel Band 【收听方式】 小宇宙/ 哎呀麻呀 Podcast/ 哎呀麻呀 喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY