这一期，我们聊一聊最近生活里那些零零碎碎的事情。 如果你最近有点累、只是想在下班后、睡前、通勤路上 听一点像朋友聊天一样的声音， 那这一期，也许还可以。

羡慕但不嫉妒，向往而不迷失。说说我们羡慕过的那些人，欢迎大家在评论区分享自己羡慕的故事。 内容提要 1：39 羡慕朋友有一份理想的工作 6：22 羡慕同学有一双均匀美丽的腿 8：32羡慕不洁癖但是整洁的状态 11：28乘乘关于怎样可以进被窝的连环拷问 22：47羡慕男性高中生可以理所当然的啥也不干不参与家庭活动且被很多人默认 30：29“重男轻女”这个词代表这什么？会给我们什么样的感受 36：16 羡慕可以享受玩手机等快乐但不会自责的人 45：20 看书和不看书的人好像没有什么区别 52：28羡慕有时间有爱好有陪伴没有生活压力的老人

内容介绍： 0：38 自剪“东京”刘海 7：41 因为想要卷发不舍得剪头发 20：23 买衣服的点：独特、有质感 21：25大学后穿衣风格的变化 25：31 互联网穿搭教程 33：36 穿上那些不被其他人理解衣服的想法 46：09 公园里做十个俯卧撑 50：42 怎么觉得这个人很潮 59：13 摇粒绒外套爆改成“黑熊” 1：00:31 你不喜欢但是大众比较喜欢的服饰 1：02：00 喇叭裤爆改成“葫芦” 1：04：32 乐福鞋的评价 1：09：47 穿搭是人的一种自我表达吗

人的权益到底有哪些？ 我们平常权益被侵犯的时候，是否会认为是自己小题大做？ 女儿也有土地继承权？ 你认真观察过自己的外y吗？ 社会对“女团腿”的推崇违背生理构造，臀部大肌群成为全身肌肉MVP？ 为什么中老年人不爱出远门？ 没有坚持到最后一刻就是前功尽弃吗？

上有天堂下有苏杭，互联网大厂、美食荒漠、西湖、千岛湖……这是乘乘随心而行的杭州之旅，欢迎大家分享你对杭州的印象。 1：01 杭州互联网园区、”鸽子笼“逼塞住宿、lofter短租房间 8：12 在杭州吃的一些连锁店： 烤匠：烤鱼有点鲜嫩过头、老豆腐、米酿丸子推荐 鸡柳大人：炸白果美味 11：52 （哥哥的）深夜食堂性价比还行 13：17 福州园里前，融合菜好好吃！冰镇咕噜肉、咸蛋黄茄子封神了 17：34 牛基地连锁火锅肉好嫩 22：26 在西湖吹风看落日散步很惬意 25：55 西湖免门票、灵隐寺会收费 29：16 寺庙的门票收多少比较合适？ 34：30 当请假被领导说请假频繁：）

景区： * 长汀古城：小众景点，夜晚凉爽，古城内有表演，如打铁花、歌舞表演等。 * 丁屋岭古村：千年古村，无蚊环境，古村落原始风貌，村路排水系统良好，雨天不积水。沿途还能欣赏百香果、稻田等自然景观。 * 冠豸山：五A景区，丹霞地貌，山脉多样，景区内有湖泊可乘船游览，配套索道和扶梯方便登顶。景区的自然与人文介绍详细，让人感受不同地形和生态特色。 * 培田古村落：福建保存完好的明清客家古村 小贴士 * 龙岩景点分布广，交通不便，建议量力而行。 * 小众景点可能没有商业化设施，需提前规划行程。

在工位上有时会想我为什么在这里，我为什么要加班？ 在找工作的时候也会重新思考，这个工作会给我带来什么，我对工作有哪些要求？ 父母有时候说上一辈的辛苦工作是为了下辈可以不用辛苦，但是为什么我们作为下一辈还是这样辛苦的工作呢？ 领导骂业务吵身体虚，工作给我们带了什么呢? 这一期围绕工作展开话题，欢迎在评论区发表你们的工作感受！

下颚紊乱疼痛溜，蛙泳学会溜，牙齿又不行了溜，赶海滑倒溜，吃好吃溜，生活就这样溜溜过啦~ 内容提要： 1:44 根管治疗牙齿填充物掉落？牙冠戴上后牙齿还隐隐作痛 8：55 下颚关节紊乱很抓狂 17：10 分享蛙泳自学换气的方法 24：56 有华无实的肌肉和《囚徒健身》 31：26 当好友突然找你玩... 37：11 大鼎石锅鱼值得一试 41：12 赶海的泥土很有抓力让人新奇 43：22 赶海节目之拔鞋子 46：16 赶海中健步如飞的摔下来+脚底被贝壳划伤 51：44 谁把防晒霜用成涂改液的效果啊 54：14 晚饭出发匠滋味~ 56：11 十里长堤听LIVE音乐

这期节目里，扣扣和橙橙带大家一起去沙县 1 日游！ 从动车到达开始，我们一路打卡了酸菜牛肉粉、春兰烧麦、金包银、烧饼、仙草冻和甜米酒，晚上则在沙县大食堂吃了一顿烫嘴豆腐、酸辣汤、包馅白果和熏鸭腿。 除了美食，我们还在沙溪边散步、探访宝元寺和博物馆，最后逛了逛七峰叠翠风景区，有免费的玻璃栈道噢 。 如果你想知道沙县小吃在当地究竟是什么味道，以及沙县的风景和美食哪一个更值得打卡，就跟我们一起边听边聊吧！✨ ⏱ 出发 * 00:00:30 同事推荐 + 临时起意，怀着“沙县小吃靠谱吗”的疑问出发 🥢 美食打卡 * 03:50 🍜 原索桥南霞牛肉粉：酸菜牛肉粉不错，但扁肉“科技含量90%” * 06:30 🥟 春兰烧麦：粉丝馅普通，甜烧麦像花生味月饼；辣酱是亮点； 金包银类似炸豆腐包肉馅，口感类似狮子头，卤汁加热更香 * 16:15 🥤 柴熬烧仙草：仙草冻 & 甜米酒，仙草里带薄荷，米酒甜度适中但容易发酵 * 20:10 沙县大食堂：装修像“南京大排档 Plus” 烫嘴豆腐：汤鲜美，带黄花菜 、海蛏干 酸辣汤：酸爽顺口，鸭血、金针菇 包馅白果：手打口感特别，像青团、饺子粑 熏鸭腿：与武夷山熏鹅各有千秋 拌青菜：平价又新鲜的良心菜 🌳 下午/傍晚闲逛 * 31:02 🏛️ 沙县博物馆：适合避暑休息 * 32:36 🌉 七峰叠翠风景区：免费玻璃栈道临溪而建，散步拍照刚好 💰 总结 & 花销 * 35:36 💸 人均花费 150 元（动车票 90 + 吃喝 60） * 37:30 📝 感受 扣扣：性价比超高，吃得开心 乘乘：风景与美食相得益彰

夏天夏天悄悄过去留下小秘密，热着工作着真呀真辛苦，欢迎大家在评论区分享你们的夏日体验 03：25 以前初中住宿只有两个旋转风扇的夏天是咋睡着的！ 04：35 夏天、冬天二选一？ 09：07 爷爷不泡茶之白桃黄皮冰 好喝到自己煮黄皮果水喝 13：16 夏日自制饮品之网上经常推送的苹果水：苹果、红枣等煮开 15：06 夏日自制饮品之煮橄榄水、银耳炖梨 20：15 原来不是所有人都喜欢游泳 27：03 哪个公司一到下班点就自动关空调啊，那你倒是让我也下班别加班啊 28：48 农村给晶不是苟命而是好好生活的感觉 38：00 洗乳贴方法推荐 抠抠的户外录制现场

周二早上好呀！打开这期来轻松一下~ 这一期，我们聊了聊从小学、初中、大学到工作，我们的朋友圈都发生了哪些变化？ 聊着聊着就从「现在靠微信语音维系友情」到[煲电话粥聊八卦最有劲]。那些我们各自在友情里偷偷努力的小动作：比如主动打电话、分享八卦、挽着手臂走街逛巷、假装不在意但其实很介意、被放鸽子之后还要装作没事人、如何像对待爱情般经营友谊……😂 👯‍♀️ 如果你也有类似的友情心事，这期一定会让你会心一笑， 👀 如果你是我们的朋友，看看你有没有中招！ 🫶 如果你也有那种会打很久电话的朋友，一定要把这期分享给ta！

抠抠和乘乘先后去了武夷山，两个人的体验感很不一样，这期将聊聊武夷山的天气、水、山和美食等，欢迎在评论区发表你的想法~

周二早上好呀！🎧 本期简介 这一期，我们（橙橙 & 扣扣）决定来点不一样的： 玩一轮「亚瑟36问」——据说是能让人迅速建立深度连结的问答游戏。 我们聊了聊“如果中了13亿我会不会出名？”、“友情在我人生中排第几？”、“如果还有一年可活我会做什么？”…… 从轻松打趣到走心探讨，我们在问题里越聊越真，越问越有趣。 📝本期 Highlights 1. 如果和世界上任何一个人共进晚餐，你会选择谁？ 2. 你会想出名吗？以什么方式？ 3. 你心中最完美的一天是做哪些事情？ 4. 如果你能活到90岁，并能保持30岁的体态或大脑状态，你会选择哪一个？ 5. 你预感过自己会如何死亡吗？ 6. 如果突然去世，电子财产如何被家人继承？ 7. 你和对方的三个共同点是什么？ 8. 你人生中最感激什么？ 9. 如果能改变自己被抚养的方式，会想改变什么？ 10. 如果明天醒来拥有一个超能力，希望是什么？ 11. 如果有一颗魔法球可以告诉你未来某件事，你想知道什么？ 12. 你有没有梦想已久但还未完成的事情？为什么还没做？ 13. 在一段友情中你最珍视什么？ 14. 如果你知道自己一年后会去世，会改变现在的生活方式吗？ 15. 你希望自己死在什么地方？什么方式？ 16. 友情对你来说代表了什么？ 17. 友情与爱情、亲情之间的边界是否模糊？ 💬互动提问 你有没有一个已经梦想很久但还没开始做的事？ 你最感激的，是过去的自己，还是身边的人？ 欢迎留言告诉我们，也欢迎和朋友一起试试这36个问题！ 📮联系我们 * 小红书：757754868（乘） * 喜欢的话欢迎点赞 / 留言 / 分享给你的朋友～

关于租房这个话题，因为乘乘毕业后租了几次房子，抠抠还没有在外租过，所以这期播客主要是抠抠好奇乘乘解答的方式，欢迎在评论区发表你的想法~ BGM：Morning Coffee BY Chevy/Nalba

最近毕业季！我们从小到大也是经历了不少的毕业，初中-高中-大学-“工作”，这期两位主bo来聊聊那些有趣的毕业季们~ 01:10 初中毕业照不是静态的，而是记载着我们记忆的宝盒 05:24 初中毕业，是骑自行车把行李和自己带回去的 08:47 和老师合照？敢不敢上 13:04 高中来了，乘和扣的相遇 15:28 高中毕业：着急or开心 18:34 家长会的那些记忆 20:56 百日誓师大会请的那个传销组织？！ 28:49 大学毕业核心：出片！ 36:40 出片的两个小tips 蓝楹花：