主播：虾仁 嘉宾：枕头（在小红书发起“请陌生人吃饭听故事”的活动） 你有没有想过，花一顿饭的钱，去认识一个完全陌生的人？ 这一期节目，我们邀请到了小红书活动「请陌生人吃饭听故事」的发起人——枕头。 这个有点浪漫、又有点冒险的社会实验，是他花人均350的预算，请陌生人吃一顿饭，然后听他们讲自己的故事。 这些饭局，像打开了一个个平行宇宙的入口：有慢旅行者、音乐制作人、殡仪行业从业者、精神科医生、言情小说作者、创业者……这些平时很难进入我们生活圈的人，也带来了一个个完全不同的世界。 也许认识陌生人最大的意义，不是获得答案，而是提醒我们：这个世界远比我们想象中更加丰富。 如果你也对这个世界还抱有强烈的好奇心，欢迎收听这期节目。 🕒 时间轴 01:30 ｜ 350块的预算，陌生人的饭局 为什么要花钱请客？比起花160块参加尬聊社交局，不如主动Offer一顿饭，换一个有趣的故事和一家好吃的餐厅。 04:50 ｜ 挑人和挑餐厅，都是门技术活 猎奇是最高标准：从solo trip旅行者到殡仪馆工作人员。 07:50 ｜ 餐饮内幕：高端日料为何在撤退？ 餐饮从业者爆料：消费降级下，地方菜（台州、福建）如何“平替”高端餐饮？ 11:20 ｜ 与抖音神曲制作人对话：刷抖音算不算加班？ 把爱好当工作是什么体验？音乐人坦言：下班刷抖音也是工作，且乐在其中。 15:00 ｜ 言情作家的转型阵痛：现在的人“吃不起苦”了 从出版到短剧编剧，揭露行业变迁。 17:40 ｜ “一次性树洞”生意经：为什么我们不跟朋友诉苦了？ 揭秘闲鱼树洞账号火爆的背后：凌晨2点是孤独感顶峰。 26:00 ｜ 改变人生观的一顿饭：旅行的意义是“允许一切发生” 对话漫游旅行者：拒绝坐飞机，只坐火车和摩托。 33:30 ｜ 你羡慕的生活，也许只是围城 听了那么多苦难和奇遇，最大的收获是什么？ 欢迎在评论区聊聊，你有没有一次和陌生人的相遇，改变了你看世界的方式？

主播：鱼头、虾仁 在梅雨天的闷热里，我们还是想聊一聊夏天。 小时候的夏天很具体：半个西瓜、旺旺碎碎冰、天井里的竹榻蒲扇和吊扇的吱呀声；长大后的夏天变得更“功能性”：游泳、艾灸、戒尿不湿、周末补偿式快乐。 夏天的快乐，好像一直都是“限定款”——短暂、具体、但让人记很久。我们也在问：长大以后，我们还能怎么过夏天？ 这期聊了很多"夏日限定"：食物、记忆、运动，还有那些乱七八糟又闪闪发亮的瞬间。没什么大道理，就是想在这个又湿又热的梅雨季，和你一起找回一点对夏天的期待。 🕒 时间轴 Part 1：夏日限定·味觉篇 02:15 西瓜的中心一口，是“被偏爱”的佐证 04:10 留住夏日味道：冷冻杨梅和杨梅烧酒 05:32 童年冰棍宇宙：旺旺碎碎冰、绿舌头、绿豆棒冰 09:25 夏天的饭桌：干菜汤、丝瓜与“强行吃饭神器” 11:23 夏夜标配：小龙虾、世界杯、烧烤与冰镇饮料 12:21 上海三伏天竟然流行吃羊肉？！ Part 2：夏日限定·感官篇 14:14 没有空调的夏天：天井、竹榻、蒲扇与吊扇 17:10 麻将席与地铺：被印在脸上的夏天 20:15 暑假无限循环：还珠格格、西游记、…… Part 3：夏日限定·玩乐篇 22:15 地域限定！当年顶流的水上乐园-“江南游乐城” 24:30 成年人的夏日仪式感：我只想剪短头发 26:32 夏日运动：漂流、桨板、水上音乐会、尾波冲浪 27:20 都市打工人的夏日浪漫：下班路上追落日和晚霞 33:18 下期预告！鱼头今年的夏日限定：去新加坡集齐亚洲迪士尼版图！ 你的夏日限定是什么？欢迎评论区聊聊，说不定我们的夏天，也有重叠的部分。

主播：鱼头、虾仁 嘉宾：老大、柠檬 这一期我们本来想聊世界杯，但聊着聊着，却慢慢偏离了比赛本身。 从小学第一次在教室看球、到一家人熬夜守着电视机，再到真正去现场看比赛的震撼，每个人对世界杯的记忆都不一样。 而且我们发现，现在的世界杯，为什么越来越多人“看不动了”？是熬夜熬不动了，还是短视频把一切都提前剧透完了？但归根结底，最大原因还是中国队又双叒叕没进！ 聊到最后，我们竟然从“越位”和“短视频”扯到了“人生的标尺”和“如何面对失败”。 这期节目缘起世界杯，但聊的不仅仅是世界杯，适合正在看世界杯（或者没看世界杯）的你。 🕒 时间轴 02:15 快问快答：说到世界杯你想到什么？ 03:42 暴露年龄环节：第一次看世界杯是哪届？ 05:18 灵魂提问：那么多人抢一个球有啥好看的？ 07:33 看球玄学：一上厕所就进球 08:55 看球“砸电视机”是真实存在的 09:42 在火车上跟俄罗斯大哥一起看决赛 11:28 去现场看过足球的，请举手 13:05 在德国看德甲：提前离场错过两个进球 14:47 曼彻斯特看英超：20分钟就被同化了 16:33 白月光球队：喜欢一个队能喜欢多久？ 18:52 意大利为什么又没进世界杯？ 20:41 球星话题：卡卡很帅，亨利很厉害，哈兰德很可爱 24:18 技术改变足球：现在捂嘴骂人都会被红牌罚下 27:06 为什么越来越看不完一整场球了？ 30:22 短视频时代，我们还需要看全场吗？ 33:47 从世界杯聊到人生：竞技体育教会我们什么？ 欢迎在评论区聊聊：你最近一次完整看完一场球赛，是什么时候？

主播：鱼头、虾仁 嘉宾：小纯、小黄 这一期我们破纪录了——节目有史以来第一位国际友人、来自釜山的韩国男生小黄，空降现场！再加上在韩国生活快十年的中国女生小纯，两位“土著”联手，带我们重新认识真实的韩国。 没有网红滤镜，全是生活里摸爬滚打出来的干货：为什么Google Map在韩国会把你带偏？街头真的一个垃圾桶都找不到吗？上个厕所为什么要输密码？釜山公交车上居然不能带大行李箱和咖啡？ 我们也请小黄认真辟了几个谣：韩国人真的不睡觉吗？一天喝八杯咖啡？月薪1.5万人民币是真的吗？以及他们为什么不爱吃水果？ 最后有釜山本地人私藏的散步路线和购物点。千万要听到最后！ 🕒 时间轴 01:49 地图避坑：Google Map不好用，该用什么地图App？ 03:24 Kakao Map = 韩国版高德：导航、打车、共享单车 05:02 找美食不用大众点评：韩国人用什么？ 06:45 T-money交通卡：便利店可充，iPhone钱包也能加 08:50 釜山打车难？不怕，有妙招 10:26 釜山公交新规：20寸以上行李箱❌ 一次性咖啡杯❌ 12:37 谣言粉碎机：韩国人不睡觉？一天八杯咖啡？ 16:08 为什么韩国街头没垃圾桶？ 18:02 厕所为什么要输密码？ 23:10 韩国汇率近十年最佳！花得多，省得多 25:15 伴手礼推荐：各种口味的火鸡面 26:45 韩国啤酒不好喝？韩国人认证青岛啤酒最好 28:32 韩国餐厅只卖一道菜？ 30:24 必须要懂的韩国点餐潜规则 31:30 男生也去皮肤科，除胡子很平常 34:18 韩国医美：怎么选皮肤科？ 39:57 小纯19岁零韩语独自来釜山留学，一晃十年 46:59 韩国冬天也喝冰水、西瓜是奢侈品 49:36 韩国月薪人均300万韩币（约1.5万人民币）？ 52:51 全球最低生育率0.7：政府补贴也救不了 57:00 釜山土著推荐：二妓台海边散步、新世界百货潮牌、奥特莱斯打折 🍉请大家感受韩国西瓜的价格 欢迎在评论区聊聊：你在韩国遇到过什么“文化冲击”？

主播：鱼头、虾仁 嘉宾：流风 这又是一期关于山西的节目，这期的嘉宾流风是专业的山西人文讲师，他想尝试通过声音给更多人介绍山西的古建，而我们在上一期山西节目录制后，一直意犹未尽。正好一拍即合！ 山西真的有太多好东西可以说了，这次流风带着我们，放弃了人山人海的省博，躲开了常规路线，掏心窝子地给我们规划了一条能玩三天、不累、且全是精华的太原及周边路线。 这期绝对是保姆级跟游路线，甚至可以听着节目游览！ 各位P人朋友，端午还没想好去哪里，不妨听听这期节目，说不定拎包就出发啦！ 🕒时间轴 01:40 为什么5-6月是山西访古的黄金时间？ 03:03 三天路线PK：为什么不去看应县木塔，反而推荐太原？ 04:27 太原宝藏地图：全城有101座博物馆！ 05:25 【必去No.1】北齐壁画博物馆：为什么是它？ 07:14 门票小技巧：提前约不到怎么办？ 12:04 填补三项空白的北齐壁画：考古、艺术、历史 15:36 壁画修复很简单？聊聊“物理和化学”的奇迹 17:04 延伸故事：一座坍塌的明代小庙与壁画修复 21:26 美术史要重写！ 比《蒙娜丽莎》早900年 27:04 独家动线：私藏的“按题材逛馆法” 32:30 山西青铜博物馆：不用预约的国宝仓库 33:10 彩蛋知识点：山西是青铜器的“流水线工厂”？ 38:14 第二天：古建筑主题日 38:30 晋祠：从北宋到清代的建筑博物馆 43:45 强烈安利！天龙山石窟：被割走的佛首 47:52 可选项：多福寺（避开人潮的明代小庙） 49:07 夜生活推荐：钟楼街（真古迹商业街）+ 相声园子（含山西非遗“莲花落”） 51:47 第三天：平遥城外两大遗珠（避开人流） 52:14 镇国寺：唯一的五代时期寺观彩塑 54:39 双林寺：中国彩塑艺术博物馆 01:03:49 双林寺惊喜：如何“看见大明王朝”？ 01:08:33 双林寺的“标配”：豪华的悬塑艺术 01:09:17 交通指南：自驾？包车？还是直接打车？ 01:10:54 这是一份可以直接“抄作业”的端午人文路线 📜 太原端午三天访古旅行攻略 DAY 1： 博物馆日 No.1 | 北齐壁画博物馆 | 世界级艺术博物馆 | 半天 No.2 | 山西青铜博物馆 + 太原市博物馆 | 两馆一墙之隔｜无需预约 | 半天 备选 | 晋商博物馆 | 民国督军府改建 | 1-2小时 备选 | 纯阳宫（中国古建筑博物馆） | 山西博物院最初馆址 | 1-2小时 DAY 2：古建筑日 晋祠 | 北宋至民国建筑集大成者 | 半天 天龙山石窟 | 佛首流落世界 | 半天（与晋祠联票） 可选｜多福寺 | 明代｜太原市区40分钟车程 | 半天 钟楼街 | 自明代至今的商业街｜晚清民国真古迹建筑 相声园子“懿曲社” | 票价49-59元｜含山西莲花落 DAY 3：平遥城外 镇国寺 | 五代北汉建筑｜唯一的五代寺观彩塑｜金代大钟（800+年） 双林寺 | 中国彩塑艺术博物馆（官方挂牌）｜天下第一韦驮｜黑神话悟空取景地 📷 图片补充 坍塌的明代寺庙现场图片，无法想象这样要如何修复 流风老师之前去过的修复现场，大型实体拼图现场 流风老师说，这里头应该有三层壁画👇 双林寺“天下第一韦驮”，完美符合“形与神”“意与象”“法与度”三重融合；既有宗教神性又有人文人性。 📑 拓展知识 散落于世界各地的天龙山石窟造像 🎧往期节目 EP68 | 山西AB面：游客去山西看什么，山西人自己都不知道 欢迎在评论分享你的私藏目的地～

又是一年夏天，又是一期和《大宝小宝》的串台节目！ 六一儿童节，我们和大宝小宝一起，从80后聊到00后。 小时候最期待的是新衣服、白袜子、眉心一点红，还有肯德基；也有人把儿童节过成了“竞技场”——全班只有她化了妆，年年拿第一。我们聊了那条99块的公主裙，也聊了那些年被骂出来的“爱美羞耻”。 然后作为本期节目唯一家长——鱼头，突然发现，80后可能是最“憋屈”的一代：小时候是最乖的学生，长大后是最乖的家长。但我们不想再这样了，想象着如果自己做家长，会是什么样：可能会是“很疯的家长”，但绝不扫兴。 这一期，聊的是童年，也是我们想成为的那种大人。 时间轴 00:50 儿童节到底到几岁？ 01:45 文艺汇演会回忆杀：种太阳、眉心红点、…… 03:19 六一儿童节竟是“竞技场”？ 05:33 六一儿童节参加比赛还快乐吗？ 06:37 记忆中的六一：下午直接放学 08:46 六一专属限定穿搭：白色连体袜、小皮鞋 10:59 那些童年想要而不得的礼物们 12:53 99块的公主裙，治愈整个童年 14:24 芭蕾舞裙和舞鞋的幻想 16:03 辟谣！小时候的“脱皮膏”不是真脱皮（被骗30年hhhh） 17:02 涂口红被骂“滚出去”：爱美羞耻从何而来 20:39 那些年我们遇到的糟糕老师：“臭鱼烂虾”事件 23:44 小时候没得到的遥控飞机，现在还需要吗？ 27:01 我们小时候玩跳皮筋，现在叫“感统训练” 29:50 80后琼瑶式经典台词：“不要管我，快走” 30:06 80后是最乖的学生，现在是最乖的家长 32:10 做不扫兴的家长！鱼头女儿策划家庭春节晚会 35:53 畅想当“疯家长”：抽烟、打耳洞——“妈妈先帮你体验” 37:31 性教育不该羞于启齿，专业知识学起来 39:40 允许自己当小孩，不做牺牲奉献型家长 🎧 欢迎评论区聊聊：你小时候最想要的礼物得到了吗？ 祝大朋友小朋友，六一儿童节快乐！

主播： 鱼头、虾仁 嘉宾： 疯疯子、三角（资深“自来水”兼潮汕宣传大使） 这是一期“安利”浓度严重超标的节目。 自从三角在五一档看完《给阿嬷的情书》后，一场“人传人”的观影接力就开始了。 我们四个NF人，有的在电影院哭到头疼，有的带着妈妈去结果妈妈睡着了（并没有！），还有的在妈妈身边努力保持一个成年人的克制。 这一期我们聊了很多，从电影剧情、潮汕方言文化、情感浓度、幕后花絮等方方面面展开来聊，我们作为“自来水”非常称职！ 这不仅仅是一部关于潮汕、关于南洋的电影。它讲的是所有普通人的隐忍、情谊，以及那种“有千钧之力，却又轻轻放下”的深情。本期节目还有一个小小的彩蛋，欢迎大家收听！ ⏱️ 时间轴 02:15 快问快答：一个词形容看完电影的感受 - 四个人的答案竟然完全不同！ 04:15 第一个鼻酸瞬间：从“渣男疑云”到被一句“她一定很不容易”击溃 - 已婚妇女 VS 未婚少女：看爱情戏的视角能差多远？ 08:40 猛男落泪与克制的绍兴人：不同电影院的众生相 - 是谁第一个哭出声，解放了全场观众？ 12:20 潮汕话小课堂开课啦！ - “铁脯”是硬硬的鱼干？ - 那些让本地人都觉得刺耳的粗口，到底是什么？ 21:10 我们为什么相信那个“不求回报的20年守护”？ - 潮汕嘉宾外婆的真实故事，充满了那个年代朴素的情谊。 - 南枝对舒柔，究竟是革命友谊、精神寄托，还是另一种形式的“深情”？ 28:50 导演的“克制美学”：为什么说老年组相见是“千钧之力又轻轻放下”？ - “咸猪肉好吃吗？”——这句跨越时间的问候，比任何情话都动人。 - 阿嬷即兴的一句台词，道尽女性之间的惺惺相惜。 36:00 电影背后的故事：1400万成本，4百万制作，演员竟是抖音找的？ - 从小说到电影：导演用尽“套路”才拉到的投资。 - 惊天巧合！ 嘉宾现场爆料：电影里的奶奶，竟是自己家的亲戚？ - 原来蓝导的第二部电影里，早就埋下了伏笔？ 46:00 我们为什么需要这样的电影？ - “老爷保号”：一个潮汕人关于乡愁与凝聚力的终极表达。 - 做人要有情有义，不要跟无情无义的人交朋友（阿嬷说的）。 特别鸣谢 本期节目是在彼屯一楼开放区录制，也是我们第一次尝试在公共区域录制节目！ 特别感谢彼屯提供场地和设备！也让我们有这么奇妙的录制体验！ 你也在电影院为它哭过吗？或者，你有多久没为一部电影哭过了？ 欢迎来评论区和我们聊聊。

主播：虾仁、鱼头 嘉宾：杨叔 这期嘉宾，又又又又是从小红书招募而来！在千千万留言中，我被杨叔的职业吸引——少儿思辨教练。 99年的他，自称“辩论专业”毕业生，咱鱼头也曾是“辩论队长”，那岂不是很有聊头！随机一拍即合！ 这一期，我们从少儿思辨教练这个不太大众的职业切入，探讨了辩论和思辨的区别，也八卦了他的美好又不那么完美的爱情小故事，也自问“何时开始渐渐丧失了对世界的好奇心”。 但杨叔始终相信：当AI取代大部分工作时，人们对“意义”的渴求会让思辨迎来真正的春天。而思辨的终点，是让你在面对废墟时，还有重建的勇气。 ⏱️ 时间轴 02:22 大学四年学的是“辩论专业”？ 03:39 什么是思辨？是在那句“听我说”落下之前，给孩子一个减震垫 05:54 辩论人的超能力：不是诡辩，是“理解” 09:21 一堂思辨课实录：以“能不能吃宠物”为例，看三四年级的孩子如何被引导思考 13:54 哲学课平替？ 让孩子讨论“谎言”：明知道不好，为什么每个人都在做？ 18:38 家长的灵魂拷问：这课能提分吗？ 22:56 辩论人的痛苦：道理都懂，但该经历的痛苦一点也不会少 24:57 被电信诈骗2万块，只花了20分钟就想通了全流程 29:56 从杭州到东阳：离开“我要成功”的味道，为爱情“下嫁” 39:57 高光时刻：“一个有抑郁症的小龙虾，决定自己一个人前往大海” 43:44 AI时代，思辨行业会迎来真正的春天吗？ 55:45 终极彩蛋问题：如果世界是个巨大的谎言，你打算怎么做？ 欢迎大家在评论区聊聊：你上一次对世界产生好奇，是什么时候？ 当然啦，听完这期结果，如果你对少儿思辨感兴趣，也欢迎联系杨叔，联系方式⬇️

这是一期狂喜播客节的番外节目，由魔力咖啡摊的小伙伴们共同录制！ 狂喜的后劲实在太大，虾仁召集了在咖啡摊一起“打工”的四位小伙伴——昊东、Ada、野人和Cindy，聊了聊那两天既混乱又上头的奇妙体验。 我们在小小的咖啡摊上，见证了“听友分享角”的即兴创作，也被安利了算法绝不会推给你的宝藏主播。更重要的是，我们学会了放下“完成任务”的心态，真正地“玩起来”。 这期节目没有高深的理论，只有一群被播客“选中”的人，关于连接、真诚和一点点理想主义的碎碎念。 ⏱️ 时间轴 02:08 用一个词形容狂喜：意料之外、混沌、上头、没有围墙的大学 04:30 “草台班子”的活人感：靠责任心和人海战术撑起来的秩序 07:00 为什么越有责任心的人，在志愿者工作中越辛苦？ 11:00 咖啡摊奇遇：不喝咖啡的人，如何被手冲治愈？ 13:44 视角大不同：纯观众vs志愿者，谁是真正的“主人翁”？ 16:52 即兴共创！我们在咖啡摊搞了一个“听友分享角” 22:00 一个人来的听友：如何用一杯咖啡的时间，开启一场对话 28:00 你身边听播客的人多吗？为什么播客依然小众？ 33:48 线下打破算法围墙：被陌生人安利了“绝对不会点开”的节目 38:09 追星成功！与花总面对面提问是什么体验？ 44:31 学会“玩起来”：从紧张到松弛，播客如何治愈表达焦虑 50:00 坦白局：做播客能赚钱吗？商业化现状与“为爱发电” 56:29 播客的终极价值：陪伴，是对抗孤独的一种方式 欢迎在评论区聊聊，你在线下活动里，有过哪些“上头”的瞬间？

本期节目录制于2026年4月26日上海狂喜播客节现场。 这是我第一次参加狂喜，更是第一次以主播的身份在现场录制节目。 在这个人人都在聊AI、聊效率的时代，我们偏偏要来聊些“没什么用”的事。 听完你会觉得，那些“赚不了钱、发不了朋友圈”的小事，可能恰恰是我们生活的浪漫。 现场极具魅力，所以本期节目内容基本没有剪辑，保留录制当下的活人感和颗粒感。 也感谢各位老师选择参与这个话题，全程松弛、真诚、笑声不断，让我拥有完美的第一次现场录制！也欢迎大家订阅各位老师的节目！ 左二：Zion《无用之用》 左三：羊行《苦中找乐》 左四：西西《周日清晨》、《女子酒社》、《洞穴狐狸》 ⏱️ 节目速览 Part 1 你的「无用时刻」是什么？ 四位主播从自己聊起：从不喝咖啡的人在咖啡区被治愈，到职场人午休两小时溜去逛博物馆，再到把快递盒拆扁、给芍药换瓶——那些不创造KPI、只让自己舒服的小事。 Part 2 为什么我们需要「无用」？ 从“反绩效主义”聊到“别高兴太早”的中式教育，再到把自己活成数据人设的亲身经历，到后来才学会“不发朋友圈还想做的事，才是真想做的事”。 Part 3 戒断与反抗：小红书、短视频、成瘾 有人把小红书卸载了，有人只允许自己在刷牙和拉伸时刷短视频，有人靠家务慢慢戒断。 Part 4 慢下来，才发现身边全是浪漫 被迫走路，结果看到了家门口路上的各种绿；福州老宅连廊里，想象百年前的大小姐也在等同一树花开。 Part 5 观众互动：你们的「无用浪漫」 大大的感谢这几位现场观众的分享和互动！ Part 6 给大家的「无用指南」 做播客、午休去包场看电影、晒太阳露出手臂内侧补维D、周末去达美乐拍披萨、…… 欢迎大家花1小时收听这期“无用但浪漫”的节目！也欢迎大家在评论区和我们分享你的“无用的浪漫”！

主播：鱼头、虾仁 这是一期久违的没有嘉宾的节目。 这个春天，我们分别去了福州、泉州、韩国、天津，各自体验了不一样的旅行，意外的是，我俩竟然不约而同做了一样的决定，且一致认为：不做攻略后，旅行变爽了。 出发前一晚还没订酒店，到了目的地才决定明天住哪儿，连拍照都是现场“抓”了个只有48个粉丝的摄影师。听起来是不是很刺激？甚至有点离谱？但这趟春天之行，却意外让我们收获了久违的松弛感。 从以前为了出片提前两三个月规划，到如今享受随遇而开的“盲盒”惊喜。我们聊了这种变化背后的原因，也分享了在这种P式旅行中，那些因为“失控”而诞生的奇妙时刻。 如果你也厌倦了精打细算的打卡式旅行，这期或许能给你一点当个P人的勇气。 ⏱️ 时间轴 02:32 顶级P人诞生：出发前一晚8点还没订酒店 04:48 开盲盒式订房：当天订、当天换，竟被升了套房 06:58 顶级P人心法：泉州簪花临时抓了个48粉摄影师 09:07 回望大西北：出片很美，但累得像女明星出外景 11:31 首尔景福宫白去了！韩服是美，但照片全废 16:28 福州美食惊喜：本地人安利的捞化、冰饭 18:07 为什么我们不再为了出游而努力了？ 23:07 韩国美食避雷：为什么韩国餐厅的菜品会如此单一？ 30:36 天津强推：骑共享单车（亲子款）是City tour最佳方式 40:11 福州高光时刻：复刻100年前的官家大小姐日常 45:40 釜山意外收获：超chill的海岸线徒步 50:39 韩国出行小贴士：打不到车？试试坐公交车 欢迎评论区聊聊，你的旅行方式是J还是P？

主播：虾仁 嘉宾：GAGA小姨 这是一期临时起意的节目，聊的是一趟说走就走的缅甸摄影之旅。 GAGA小姨作为一个摄影小白，带着一部手机，误闯摄影大拿团，在缅甸的十天里接受了一场轰轰烈面的美学教育。 从发现美的眼睛到呈现美的技能，从仰光的殖民酒店到茵莱湖上的吊脚楼，这期聊的不只是摄影，更是那些不期而遇的震撼：单脚划船的渔民、半夜响起的出家喜乐、竹篱笆围起的棚户区像极了儿时的中国。 当然，这趟旅程的意外收获远比照片本身要多！ ⏱️ 时间轴 01:31 摄影小白，混进了大拿旅行团 02:45 “我看到的明明很美，怎么一拍就平平无奇？” 05:08 摄影之旅到底怎么玩？有人摆拍，有人抓拍，还有人在偷师 09:53 十天行程，摄影小白会不会被虐哭？ 12:24 偷学秘诀：构图、故事感、后期…… 15:18 比照片更动人的，是这群背着器材还互相让机位的大师们 20:19 缅甸四城测评：仰光、茵莱湖、蒲甘、曼德勒 22:15 走进缅甸棚户区，我看到了几十年前的自己 24:50 一辈子住在水上？这群人连菜都种在湖里 28:51 凌晨三点被吵醒，原因竟然是……有人要出家！ 30:29 骑大象去当和尚？这排场我酸了 34:51 900个和尚一起吃饭，那场面你能想象吗？ 36:34 用脚划船？当地小孩：这有啥，跟骑脚踏车一样 41:42 “你怎么敢去缅甸？”我一句话怼回去 45:27 油荒下的缅甸，普通人的生活绝境 47:06 旅行是最好的爱国主义教育！ 📷请欣赏摄影作品 欢迎在评论区聊聊：你有什么“看到很美，拍出来平平无奇”的旅行瞬间？

主播：虾仁 嘉宾：小凯 这一期，我们和24岁的小凯聊了聊。 他高中毕业，16岁就开始打工，端过盘子、干过学徒；18岁转行做销售，从微商、电销一路做到上市公司商务，现在才24岁的他，手下带着一个小团队。 他说自己骨子里其实自卑又内向，但工作给了他底气。他分享了自己拆解任何行业的“苹果公式”，也讲了一瘸一拐去展会、当场喝下漱口水的“拼命三郎”故事。 这期节目并不是什么励志成功学，只是讲一个普通人如何靠努力和一点点运气，慢慢长成自己喜欢的样子。听完或许你会觉得，学历之外，还有很多东西值得相信。 ⏱️ 时间轴 01:36 学历不够？主动出击，用“知己知彼”敲开面试大门 08:20 从微商开始：18岁卖化妆品，每天高强度工作14小时 13:20 转行电销：一天打100个电话，靠“来都来了”签下关键一单 16:51 转行商务：18岁月入过万，见证公众号→抖音→小红书变迁 20:35 押注AI教育：产品的市场需求，比薪资更重要 23:33 小凯的独门心法：介绍任何产品都能用的“苹果公式” 26:55 “我不是自信的人，是工作给了我底气” 33:39 面对人性，接受人性，别较劲 38:37 只要还能走，就算一瘸一拐去也要去工作 44:20 为了签单，能有多疯？——这杯漱口水，先干为敬 49:38 顶级销售的天赋：如何通过观察美甲瞬间建立好感 53:21 从小讨厌的“高敏感”，现在成为了最强武器 54:22 手把手教面试干货，记下来，直接用！ 59:46 焦虑是怕你受伤的朋友，学着和它共处 🌟 干货提炼（直接抄作业） * 主动自荐的锚点法 学历/经验不匹配时，别只说自己“很想要”。要给出对方无法拒绝的具体理由：本地资源、过往业绩、行业洞察。用事实锚点打动HR。 * 苹果公式（介绍任何产品/项目） 这是什么？ 怎么来的（产地/背景）？ 跟别人有什么不同？ 能帮客户解决什么问题？ 客户为什么需要它？ 把这五个问题讲清楚，就完成了80%的销售逻辑。 * 面试必准备的三样东西 1. 一段“从0到1”的经历（初创公司最爱） 2. 可快速复用的资源/经验（证明上手快） 3. 一个完整的故事：机会→发现→行动→困难→解决→收益（提前打磨，反复讲） 最后，祝愿大家得偿所愿！

主播：虾仁、鱼头 嘉宾：HEBE 🧨 本期亮点速览： * 从“大一下学期”到“哈佛数据科学研究生”：Hebe的20年留美之路，不是规划出来的，是被命运推着走出来的。 * 中国企业在美职场生存实录：财务主管的她，既要适应国企的“流程慢”，又要应对大厂的“狼性卷”，还得在“白人听不懂中文”和“老板要求老外说中文”之间反复横跳。 * 中美女面试差异：中国面试像考试，美国面试像讲故事。你准备好“叙事能力”了吗？ * 职场“钝感力”是必修课：从实习生心态崩了，到学会不被情绪带跑，Hebe说：“能沟通就沟通，沟通不了就算了。” * 女性职场处境大不同：从“端茶倒水”到“Lady First”，Hebe亲历中美职场对女性的态度差异，真实到心酸。 * 要不要回国？：Hebe说：“我们最大的底气，是还能回家。” 不管在哪儿，女性都要活出自己的价值。 💡观点一：职场的本质是“叙事能力”，而不是“考试能力” 核心洞察： Hebe对比了中美面试和职场晋升的核心差异。在中国，筛选机制更像“考试”——考核业务知识、标准答案、技术能力；在美国，尤其是面对出海企业，更看重的是“叙事能力”——你如何讲清楚自己过去做了什么、怎么解决过问题、未来能带来什么价值。 这不是“会做不如会说”的功利主义，而是一种将个人经验转化为可理解、可信任、可传播的价值的能力。 💡观点二：35岁后的职场焦虑，不是“能不能做”，而是“能不能被看见” 核心洞察： 虾仁提到国内35岁女性的职场困境，Hebe则指出美国对年龄不那么苛刻，但对“种族和族裔”更敏感。 但更深层的是：无论在中国还是美国，职场到了某个阶段，比拼的不再是“能不能干活”，而是“你的价值是否被看见、被信任、被记住”。 Hebe的经历说明，持续输出、建立信用、让人主动来问你，是打破隐形天花板的关键。 💡观点三：女性的“强”需要付出的代价，比男性多一层“选择” 核心洞察： 几位主持人反复触及一个现实：女性在职场上要“变强”，不仅要具备和男性一样的能力，还要提前做好一套“取舍”——家庭、孩子、社会期待、自我期待之间的平衡。 Hebe提到，她看到很多女性不是因为能力不够退居幕后，而是主动选择了另一种价值排序。鱼头和虾仁也指出，招聘时“男生优先”的潜规则，本质上是对女性“未来可能分心”的预判。 💡观点四：中国企业的出海，正在重塑“谁有话语权”的规则 核心洞察： Hebe分享了一个特别有意思的细节：在她现在服务的中国大厂，开会时很多老外被要求讲中文。 这在十年前几乎不可想象——过去是中国企业拼命适应美国规则、讲英文、求生存；现在当企业足够强大，话语权的天平开始倾斜。 同时她也留下一个开放问题：这种“强势本地化”能走多远？是短暂的高光，还是真正的全球化？ “我从来没有规划过留在美国，但每一次‘被推着走’的选择，最后都成了最好的安排。” 她不是那种“从小立志留美”的奋斗叙事，而是一个在不确定中顺势而为、在焦虑中持续积累、在夹缝中长出自己力量的人。 * 没有硬留，但每一步都认真做 * 没有硬卷，但关键时刻能读哈佛 * 没有硬撑，但知道“还能回家”是最大的底气 真正打动人的，是她说： “我不为谁，只是做给自己的积累。结果或早或晚，它会来。” 这是一种温柔的笃定——不争不抢，但从不停止生长。

主播：虾仁 嘉宾：士多啤狸、绿野疯疯紫紫 这又又又又是一期旅行推荐节目！我们最爱系列！本期目的地——山西！ 这期我们邀请了土生土长的太原人和刚结束“重走梁林路”的游客坐一块儿，聊了聊真正的山西——零下20度的宁古塔式寒冷、应县木塔“看一眼少一眼”的震撼、五台山的意外惊喜，还有AI规划的行程是如何不顾碳基生物的死活哈哈哈 这期节目真诚得像是你过年回家和亲戚唠嗑，快来听我们唠一唠！ 🕒 时间轴 01:12 山西初印象 04:50 为什么冬天去山西？ 07:53 应县木塔：妈妈看了都要发微信夸 10:41 佛光寺的故事：林徽因的远视眼如何发挥作用 13:04 为什么AI取代不了人工讲解？云冈石窟每个角落都是戏 18:58 必去景点：应县木塔（因为它快塌了） 22:52 旅行季节推荐：冬天vs夏天 25:50 林徽因和梁思成的热血考古故事 32:10 山西美食：从刀削面到猫耳朵，从羊肉烧麦到“不烂子” 40:55 山西人为什么睡午觉？还不是碳水闹的 48:08 伴手礼推荐：汾酒、醋、平遥牛肉、文创产品 58:53 有些玄学你不得不信 01:03:44 山西过年：家家户户挂彩灯！ 01:07:11 用太原话说再见！ ✍️干货 最佳旅游时间：8-9月夏末，树荫下就凉快；想看“光秃秃的山西本色”可选冬天 ⛰️必去景点 - 应县木塔：全世界最古老的木塔，正在倾斜，看一眼少一眼 - 佛光寺：梁思成林徽因发现的唐代建筑，背后有热血故事 - 五台山：“佛教迪士尼”，设施完善，公交免费，适合摆烂式旅游 - 云冈石窟：每个窟360度全是佛像，必须请人工讲解 - 小众推荐：纯阳宫（在太原五一广场旁边） 🍜必吃美食 - 刀削面、猫耳朵、剔尖、擦尖、莜面窝窝（靠姥姥）、不烂子、蘸片子 - 羊肉烧麦（南方人震惊：里面全是肉！） - 头脑+烧麦（太原特色早餐，秋冬进补） - 铜锅（烧肉丸子白菜粉条一锅炖） - 平遥牛肉、碗托、羊杂 🎁伴手礼 - 汾酒、宁化府醋、各种风味醋（玫瑰的、红枣的） - 文创周边：会说“不机密”的玩偶 🎵 BGM 郭兰英《人说山西好风光》