嗨～2026元旦快乐～ 好久不见，我们终于回归了。近两年，身边的朋友陆续结婚、生育，《雪菜与茶》的主播们也或是已经成为父母，或是还在成为父母的路上。生育，成了我们人生现阶段的一个重要课题。 而生一个，还是生更多，也成了我们需要考虑的问题。 这期播客，我们想展现自己作为独生子女的视角，以及对这个问题的看法。希望能给对这个话题感兴趣的朋友提供一点点灵感。 另外，这个话题可能有些敏感。同时，因为是某一个视角的观点，所以您也可能不认可我们的看法。您可以在评论区留下您的看法，我们一起友善地交流讨论。

策划，主持：雪 录制嘉宾：全体 剪辑，宣传：岔气儿 BGM: 《生活在别处》陈婧霏

策划，主持：雪 录制嘉宾：全体 剪辑，宣传：岔气儿 BGM: 孙盛希《Someday or One Day 》邓丽君《漫漫人生路》方大同《Nothing's gonna change my love for you》

策划，主持：雪 录制嘉宾：全体 剪辑，宣传：岔气儿 BGM: 因为我爱你-孟慧圆 Moment of Peace - 严秋也

这一期，我们聊了聊关于春节的各种体验，不同的习俗，不同的流程——有趣、尴尬、温暖、自由。 我们回顾了自己的春节，也畅想了如果完全不考虑任何因素，我们最想如何度过新年。你呢？你的春节过得怎么样？ 策划：全体 主持人：雪 后期剪辑：岔气儿 宣传：岔气儿 BGM： 稻香 周杰伦

策划：全体 主持人：雪 后期剪辑：岔气儿 宣传：岔气儿 BGM： Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude by 马友友

这一期，我们聚焦“标签”，聊聊它们如何定义我们，又如何限制我们的自我认知。每个人或多或少都有一些标签，这些标签是别人贴给我们的，还是我们赋予自己的呢？在讨论中，我们四位老朋友深度剖析了各自身上的“标签”，分享了成长过程中的趣事和意外。到底哪些标签贴得准？哪些又让人觉得莫名其妙？ 我们还聊到了从小到大的标签变化，探讨了如何重新定义自己，以及这些标签对人际关系的影响。想知道我们心目中的彼此是什么样子？快来收听这期的精彩内容吧！ BGM: 《爱是》by Schoolgirl byebye 《あんたなんて》by りりあ （《乱马1/2》2024重制版片尾曲）

又是全员（全勤）参加录制的一期！ 在这一期播客中，我们深入探讨了“无聊”这一被现代快节奏生活遗忘的情绪。无聊真的消极吗？还是它可以带来反思和创造的机会？我们讨论了无聊是否会让人困扰，如何在沉浸式的无聊状态中找到意义，甚至延伸到婚姻关系和与室友相处对无聊的影响。 此外，本期我们还特别新增了一个环节，作为月更节目，四位主持人将每月分享各自的开心与不开心小故事。欢迎收听我们的讨论，并在评论区分享你们无聊时最喜欢做的事情！ BGM： 赞诗《忆山水》 孟慧圆 《每天》（电视剧《装腔启示录》主题曲）

我们四个人终于又又又凑齐了！在这一期的播客中，我们探讨了好习惯与坏习惯对生活的影响。嘉宾们分享了许多有趣的故事和经验，看看你是否也有相似的习惯呢？尽管这期播客有点短，因为后面大家各自有饭局……但我们聊得非常开心！ 欢迎大家留言告诉我们感兴趣的话题，下期见！ BGM： 五月天《好好》 HYUKOH《Tomboy》

欢迎收听最新一期的播客。时隔半年，我们四个人终于再次集齐，一起录制这一期节目。这次，我们将通过星座和MBTI测试来讨论彼此之间的性格差异，并分享一些有趣的故事。让我们一起探索每个人内心的秘密，看看这些测试是否揭示了我们真实的自己。 BGM：《安全降落 (Safe Landing)》表情银行 希望你们喜欢！

在本期节目中，我们将带大家重温那段难忘的青春岁月。 我们将一起回顾高考后的紧张估分与查成绩的心情，分享大学宿舍里的各种奇葩事，以及那些关于暗恋与失恋的恋爱故事。 无论是考场内外的挑战，还是青春岁月的甜酸苦辣，都是我们共同的回忆。无论你是正在经历这一切的学生，还是已经走过这一段的职场人，相信这些故事都会让你有所共鸣。 快来和我们一起重温那段充满激情与欢乐的青春岁月吧！ BGM: 《Letting go》蔡健雅 《rose》土屋安娜 《Night time》The fin.

新一期播客上线！探讨三十而立后生活中的变化和感悟，对婚后生活的思考以及对灵魂伴侣，家务分配等问题的探讨。 本期的highlight有： 生活感悟：“生活其实是有许多无聊感组成的，但它们是非常珍贵的，是让人真正放松的瞬间。”by雪 和他人相处：“及时沟通，不要内耗自己”。 家务：“既得利益者是不会觉得自己是既得利益者。” 欢迎收听，分享你的观点！ 以及你感兴趣的话题

每个人都经历过低能量时期 有的过去了，有的还在挣扎 低能量时期并不好过，或许你还在迷茫，或许你还在探索，不妨来听一听我们的节目，也许你能在这里找到共鸣，也许，你也会获得一点灵感。 谁知道呢？ 总之，希望大家都能度过一个美好的春天～

新年伊始，这一次我们四小只终于凑齐啦，欢迎我们的阿菜～不过抱歉的是，原本完整的一期，却因为我个人的失误，导致后半部分没有录上。所以这下半集，也就永远不会再重录了。思索再三，还是决定把上半集放上来。私以为，这也是一种残缺之美～总之，祝大家在新的一年，顺顺利利，平安喜乐。

雪菜与茶，分别是从孩提时代就成为朋友的我们每个人的名字。我们希望用一档播客记录我们对过去的回忆，对当下的困惑，对未来的期许，或许，你也可以在这里找到你的影子。如果她能为你带来一丝乐趣或是慰藉，我们将非常荣幸。