主播：人间百草枯 明昔 欢迎关注： 人间百草枯播客 就决定是你了 本期节目是一期吐槽（划掉）评论春晚的节目，一切都是主观性评论，不可作为“医疗”参考建议。 /*本期节目您将听到*/ 05:45 开场表演《马上有奇迹》 08:08 歌曲《立春》 12:33 小品《奶奶的最爱》 16:50 武术《武BOT》 21:58 歌曲《智造未来》 25:00 歌咏创意秀《贺花神》 32:40 歌曲《闪耀动起来》 35:25 对口白话《谁的菜》 41:00 四川宜宾分会场《立上游》 44:50 舞蹈《丝路古韵》 47:30 歌曲《吉量》 53:47 歌曲《来晒秋》 58:00 喜剧短剧《你准喜欢》 63:17 歌曲《人间共鸣》 64:40 浙江义乌分会场《世界义乌中国年》 68:22 歌曲《奔腾的海骝马》 68:59 互动歌曲《手到福来》 72:30 喜剧短剧《血压计》 78:40 舞蹈《喜雨》 81:21 歌曲《妈妈有座电影院》 86:10 公益短片《同曲迎春》 86:25 歌曲《宝岛恋歌》 87:45 歌曲《你我经历的一刻》 91:30 魔术《惊喜定格》 97:20 黑龙江哈尔滨分会场《冰雪暖世界》 101:13 歌曲《许我再少年》 101:25 戏曲《春晖满梨园》 103:21 微音乐剧《每道光》 105:50 歌曲《小家年年》 107:10 公益广告《回家吃饭》 107:19 贺岁微电影《我最难忘的今宵》 111:20 歌曲《别来无恙》 114:48 小品《又来了》 115:58 安徽合肥分会场《合韵满江淮》 120:20 歌曲《梦底》 121:22 舞蹈《踏地为节》 122:10 歌曲《快乐小马》 124:37 公益广告《马年说马》 124:43 创意杂技《绘新春》 126:40 军歌《战位有我在》 128:12 歌曲《山海寻梦》 128:50 歌曲《串门指南》 131:21 歌曲《驭风歌》 133:12 小品《包你满意》 135:00 舞蹈《追影》 136:05 交响街舞《新春之声》 136:50 歌曲《致爱组曲》 138:28 多唱法创编歌曲《恭喜恭喜》 140:40 歌曲《难忘今宵》 /*Song List*/ 立春 - 周慧敏、刘敏涛、梁咏琪、秦海璐、薛凯琪、张钧甯、姜妍、热依扎、刘惜君、希林娜依·高

/*主播*/ 明昔 ----------------------- 这期节目断断续续录了很久，不同的心情、不同的故事，跨越了不同的时间，没有完整的大纲，所以想到什么就说了什么，这期节目很零碎，原本没打算播出，但在录完最后一段，忽然感觉被自己这个胡乱倾诉的过程治愈了，于是还是把所有音频都剪辑在一起，希望听完我的絮絮叨叨，你也能得到一点儿被治愈的力量（如果没听睡着的话～o(*////▽////*)q） /*本期节目您将听到*/ 03:05 关于挫折 09:40 电影《无问西东》 23:15 裁员的纷纷扰扰，悲观的乐观主义 32:40 薛定谔的新播客《潮汐昼合》（比预期时候来得更晚一些～） 35:33 过年的心情，期待&不期待 /*Song List*/ 陈楚生 - 凡人决

/*主播*/ 明昔 Dayday ----------------------- 本期节目是《听话听音》和《废墟拾光》的串台，也是我们的播客年终盘点节目。 听播客很多年但时长不算长的明昔，和年头不长但时间巨长的Dayday， 我们因为播客结缘，今天就聊聊我们与播客的故事~欢迎收听 下期节目传送门： 年终特辑丨我们这些人，真是喜欢做播客呀（主播篇） /*本期节目您将听到*/ 03:20 我们如何与播客结缘，从什么时候开始听播客 09:55 我们都听哪些类型的播客呢 24:27 印象深刻的节目 明昔：真实比例的太阳系 、 一周年：一路到底，做个东西 、九年。九个故事。 Dayday： 三十岁的独白 、 不婚也不恋、短期与开放，是这时代的婚恋观？！ 37:13 推荐的播客（热衷于推荐大台的我们） 明昔：天才捕手、故事FM、霓达播客 Dayday：出逃在即、哎哟嚯Radio、喜番调频 51:48 我们的听播客年终总结 /*Song List*/ 感谢你曾来过 - 杨宗纬/周思涵/张子豪

/*主播*/ 大仑丁、后山狗、人间百草枯、明昔、Dayday、西北、恒心 欢迎收听《仑流发言》年末特别节目。 这次我们直接上七道菜，有主食有甜品有早餐有聚餐。 温馨提示：尽量不要在饿的时候收听本期节目。 标题完整版：又集齐了七个主播，这次召唤一桌美食 前情提要：集齐七个主播，召唤一棵圣诞树 进听友群：lunliufayan_fm /*本期节目您将听到*/ 00:02:04 第一道：出门吃饭（大仑丁） 00:11:40 第二道：要吃萝卜粄（后山狗） 00:27:40 第三道：异世界美食番（人间百草枯） 00:43:27 第四道：欢迎来长沙吃米粉（明昔） 00:59:10 第五道：听完就去买巧克力吧（Dayday） 01:13:01 第六道：和朋友一起吃饭真好啊（西北） 01:22:36 第七道：坐标马德里的懒人寻食记（恒心） /*友情传送门*/ 第一道：仑流发言 第二道：游乐搭子 第三道：就决定是你了 第四道：废墟拾光 第五道：听话听音 第六道：开始游戏、电波不同步 第七道：星光日铺、星河片语 /*一些照片*/ 长沙米粉 /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 王者农药 ----------------------- 本期是王者农药老师定制的吐槽节目， 关于他的上份工作， 他到底经历的什么呢？ 且听本期长达两小时的大吐槽～

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 五哥 ----------------------- 本期聊了聊长沙一座特殊的“山”---东瓜山，虽称呼为山，但却并不是山，而是城市中心的老社区，且听我们翻开这里被湮没的老故事，一起畅聊东瓜山的人间烟火。 /*本期节目您将听到*/ 02:03 长沙有座东瓜山 03:35 东瓜山名字的由来 07:30 我们对东瓜山的“初体验” 08:48 东瓜山防空洞曾是长沙的“水果仓库” 12:20 东瓜山的美食：香肠、炸炸炸、热卤... 20:25 东瓜山的建筑 25:02 东瓜山的传说/历史 37:23 东瓜山的气功大师：侯希贵 42:15 长沙的老字号美食 /*Song List*/ 钟立风 - 东瓜山

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 一日、三三 ----------------------- 我的家人们在今年盛夏自驾去新疆旅行，历时17天，行驶了超过万里的路途，一路美景美食不断，且听这趟旅行分享吧～ PS，邀请家人们上节目，真是忐忑呀 /*本期节目您将听到*/ 02:02 为什么会策划这段旅行呢 03:27 行程介绍（独库公路、赛里木湖、六星街、八卦城、火焰山、库姆塔格沙漠......） 40:00 新疆印象，来了还想来 42:30 旅行吐槽&小插曲 47:02 大西北有点不一样（风俗、时差） 50:12 旅行准备（制定计划，必备品） 56:40 旅行纪念品（不鼓励，但很有意义） /*Song List*/ 狼戈 - 苹果香 痛仰乐队- 公路之歌

/*主播*/ 人间百草枯 明昔 本期节目是《就决定是你了》和《废墟拾光》的串台节目，也是两名主播蓄谋已久的一期。 由于一些录制时候的事故与脑洞，本期节目从一期变成了两期，现在大家看到的是上期节目，如果听完了之后大家觉得有兴趣，那么请于移步《就决定是你了》收听 下期传送门：vol.56短剧不光有脑腐，还有文化(但不多) /*本期节目您将听到*/ 00:54 在录这期节目之前，我们“彩排”了一次。 03:48 什么是脑腐。 05:41我们为什么选择了脑腐以及我们选择了什么类型的脑腐。 11:29 我们看了什么类型的短剧。 22:00 要怎样才能成为一名霸道总裁，以及霸道总裁如何能遇到自己的“天命人”。 42:47 真假千金到底是个什么路数。 54:52 怎样才能成为一名合格的穿越者。 1:27:33 我重生了！我要逆袭！ 1:30:39系统是一个短剧必备时尚单品。 1:35:53古今交换物品：我给将军物资，将军给我古董和爱情！ 1:39:08读心术与弹幕大法。 1:44:04娱乐圈题材的脑腐：综艺大咖与灵魂歌者。 1:48:30有好多“霸总”哥哥的宝贝团宠。 1:56:16短文短剧追起热点来简直太快了：从姜萍事件说起。 2:05:54有哪些你印象深刻的短剧演员？（重点表扬“邪恶老太专业户”李平老师）

/*主播*/ 恒心 /*嘉宾*/ 明昔、Kunkun /*剪辑*/ 明昔 欢迎关注： Kunkun的公众号《kunkun的小本本》 恒心的播客星光日铺 --- 本期是处于不同阶段的三位女司机之间的访谈。 有像明昔考完多年却把驾照放在抽屉吃灰的； 有像Kunkun一样平日会开车的，甚至敢长途自驾旅游的； 还有像恒心正处在新手期，既期待开车又对上路有点忐忑的； 如果正好有姐妹们听到的话，或许这期能给你带来一些开车的勇气，那么本期节目也算是有所收获啦。 --- /*时间轴*/ 01:12 三位女司机的开车人设 02:15 为什么想要考驾照？ 12:50 学车和考驾照时候的故事 51:55 三位所在的城市开车环境 57:05 讨厌的开车行为&新手注意事项 70:17 作为女性，在开车过程中会遇到的歧视/优待 77:10 想买什么样的车呢 --- 片尾曲：王若琳 - 迷宫

/*主播*/ 明昔 ----------------------- 原本打算做电影分享的一期节目，却被出差而打断，但这次出行又着实见了太多人，发生了太多事，索性一路用声音记录下来，所以有了这期声音碎片的合集，没有策划选题，但就像在路上的故事，一切都是不期而遇。 /*本期节目您将听到*/ 02:18 看完碟中谍8的小感慨，but只录了一半 09:38 出差到上海，熟悉也新鲜 18:15 周末闪现到天津，围观一场精彩的合唱团演出 37:20 小彩蛋，合唱团录音 北京大学百周年纪念讲堂合唱团 - 身骑白马 北京大学百周年纪念讲堂合唱团 - 世界赠与我 ----------------------- 很local也很像菜市场的美食街 氛围超棒的室内合唱音乐会 音乐会的小教堂

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 耿大牌 ----------------------- 面对突如其来的裁员，本是不惑之年的耿大牌，却不得不面对这场职业变动的困惑，好在好心态助力着他走出阴霾，走向他用兴趣搭建的新生活，正如他所说，“我没有被打倒，但即使被打倒，也要有换个姿势重新开始的勇气” /*本期节目您将听到*/ 02:35 为什么要探索新赛道呢 05:02 老广告人都去哪儿啦？ 09:27 广告公司其实是吃“青春饭” 11:55 虽然突然，其实也是考虑过离职后的出路（开店、学习、进甲方...） 17:22 广告公司的有爱有恨 23:05 职业空窗期，做过哪些探索呢？ 38:23 烘焙相关的幕后故事（现在的面包好贵啊~） 48:05 下一步计划？（边走边看，继续探索吧） 49:48 为什么会想做自媒体呢？（据说大多数广告人都做过自己的账号） 54:25 尝试新的方向，收获更多新的故事 60:00 还想再回到广告公司吗？ 70:40 对35岁+面临职业瓶颈的朋友们的一些小分享 /*友情传送门*/ 耿大牌 /*Song List*/ 泥巴 - 陈楚生、杨坤

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 王者农药 /*Song List*/ AI- 薛之谦 ---------------------------------------------- 本期节目shownotes有【通义千问】编辑整理 节目简介： 在本期《废墟拾光》节目中，主持人明昔与特邀嘉宾王者农药深入探讨了AI（人工智能）对日常生活和工作的影响。通过分享各自使用AI的经历，讨论了AI作为“编外同事”的角色，包括它在创意、文案创作、内容生成等方面的优缺点，并讨论了未来AI是否会取代某些工作岗位的可能性。 Shownotes： AI初体验 03:38 讨论开始，明昔询问农药第一次使用AI的情况。农药提到利用AI来完成讨厌写的营销文案任务。 07:52 明昔分享了自己的首次使用AI经历，用于品牌命名的任务。 AI的应用场景 10:16 探讨日常工作中AI的使用频率以及应用领域，如文字工作者常用AI来辅助写作。 12:09 王者农药分享了如何用AI录制博客节目，尽管过程充满挑战但也有一定的成果。 16:50 讨论了AI在生活中其他方面的应用，比如娱乐目的等。 AI的局限性及应对策略 23:06 两人讨论了AI作为“编外同事”的概念，并详细描述了如何利用AI高效地完成从构思到成品的工作流程。 29:03 分享了一些辨别AI作品的方法，例如固定句式、不准确的数据引用、奇怪的比喻等。 44:07 提到了优化使用AI的方式：提供更具体的信息给AI以减少冗余内容。 对未来的展望 50:00 关于是否应该公开讨论AI使用的职场文化进行了反思。 01:01:04 讨论了AI是否会取代人类工作的可能性，认为低门槛的工作更容易被AI替代，但高级别的判断力和创造力仍然是人类的优势。 结尾总结 01:04:42 强调了尽管存在担忧，但AI已经成为我们生活的一部分，鼓励听众思考如何更好地与这项技术共存。 ---------------------------------------------- 64:45 彩蛋1 67:30 彩蛋2

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 糊糊 ----------------------- 母亲节来临之前，我与小学妹糊糊聊了这期关于新手妈妈的节目，从“至死是少女”到“为母则刚”，这是糊糊生孩子之后的蜕变，也是许许多多妈妈们的写照，我们浅浅地聊了些初为人母的转变，大概也只是当妈妈幸福与辛苦的冰山一角 /*本期节目您将听到*/ 03:08 精力旺盛的小胡芦 04:32 一些备孕的故事（养生重要，心态更重要） 15:47 当妈妈之后，更爱也更理解自己妈妈 22:19 怀孕是个奇妙的过程 26:15 成为妈妈之后，更坚强也更感性 30:31 生育不只是妈妈的事，也得爸爸多出力 32:54 妈妈的一些幸福与崩溃 45:02 录音中断...（小孩睡着后，才是妈妈的自由时间） 47:30 一些生活的仪式感（争议&自洽） 55:42 其实我们对生孩子一无所知 57:12 好物安利，这样选超有性价比 1:03:20 成熟了也平和了 1:07:48 早生晚生，有舍有得 1:11:18 工作家庭自己的平衡点 1:16:28 彩蛋~ /*友情传送门*/ 糊糊读书日记 /*Song List*/ 是妈妈是女儿- 黄绮珊、希林娜依高

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/ 大仑丁、大星 ----------------------- 一期源于某人“连续吃了一整个月麦满分”（其实远远不止）而引发的热烈讨论，我泱泱大中华早餐那么多样，怎么能只独宠麦门一家呢？！本期节目邀请大仑丁和大星两位大朋友，一起聊聊我们各自生活地方的早餐，希望大家都拥有被美好味蕾唤醒的早晨φ(゜▽゜*)♪ 大家记得吃早餐哟~ /*本期节目您将听到*/ 01：12 吃一整个月麦满分是怎样的体验~（麦当劳打钱！） 04：15 我们的早餐人设 明昔：土生土长的湖南胃 大仑丁：天南海北都待过，全兼容的胃 大星：长在甘肃，喜欢吃肉就是好朋友 08：10 湖南的早餐都是辣的吗？（各式各样的湖南米粉） 13：12 大仑丁多种多样的早餐（请勿猎奇喝豆汁） 21：10 兰州人的一天，从牛肉面开始 23：05 一些“糊糊”早餐 33：20 休息日的早餐（自己做VS不吃） 36：00 麦门/K记早餐的小趣事 42：55 没时间吃牛肉面怎么办 44：15 一些“手拿食”早餐 50：51 大星不爱吃早点，是因为... 55：30 心目中的完美早餐 59：25 吃牛肉面的tips 62：45 边走边吃的面 63：30 可以自己DIY的早餐 65：35 出门/国吃早餐的建议 67：35 一定要吃早餐呀 /*友情传送门*/ 大仑丁 仑流发言 /*Song List*/ 小行迹- 赵雷

/*主播*/ 明昔 /*嘉宾*/娜娜 ----------------------- 面对未知的风险，保险是个可以提前准备的保护盾，本期节目请来了明昔的保险顾问，我们一起聊聊保险的幕后故事，看看野蛮生长之后，如今的保险又是怎样的面貌~ /*本期节目您将听到*/ 03：21 做保险虽然时间自主，但也是很忙的 05：08 回顾认识的过程，因为专业而选择了娜娜 13：31 保险的一些小分类 17：18 保险的第三方与传统保险公司 20：30 保险代理人、保险经纪人、风险管理师 23：02 是如何从跨境电商过度到做保险呢？（娜娜之前也是深圳CBD的Marry、Lisa） 32：20 科普一些医疗险：百万医疗 40：12 科普一些医疗险：中端医疗险（0免赔） 43：45 买保险前的小提醒（买前慎重体检） 47：59 明昔的一次理赔 50：22 什么？还有针对保险从业者的骗局！ 54：32 保险是怎么理赔的 58：01 以为不能赔，但最终理赔了60万！ /*Song List*/ 野菊花 - 걱정말아요 그대