「3C Studio」2025年12月活动预告： *每场时间陆续发布 「狂+观影会」（具体时间稍后陆续发布） 好莱坞悬疑经典《控方证人》12月4日（已满场售罄） 台湾抗日经典《赛德克·巴莱》（下部）12月14日，上海SFC港汇恒隆店 《阿凡达：火与烬》12月20日，上海SFC美罗城店 「狂喜·播客现场」 2025金棕榈大奖《普通事故》 出版新书作者开放对话 播客制作入门与创作谈（系列） 听妈妈讲自己的故事 - 从《All Her Fault》谈起 **下图扫码关注活动发布动态，也欢迎加入「3C Studio」年度会员，每周都有精彩线下交流活动 ———————————————————— *本期录制于2025年11月2日，上海 **本期完整版109分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听感谢支持 开放对话的人：关雅荻+梵一如+刘苑+现场观众 本期主要内容： 核心总结：在看似「混乱」与狂喜中重建“在场” 本期内容是“狂喜播客节”创始人关雅荻、联合创始人梵一如、志愿者代表刘苑，一起与狂喜播客节的核心观众面对面的一场坦诚对话。作为一场在多厅影院内、两天九厅同步进行、超过100场内容的“反常规”活动，关雅荻将其定义为“一人社会企业”和一场“社会实验”，而非单纯的商业展会。他坦然面对活动的“不完美”，并以此为切口，探讨了狂喜播客节的底层逻辑与第五届的进化方向。 一、 为什么“不完美”？——设计好的“苦旅”与“混乱” 关雅荻强调，狂喜播客节本质上是一场「内容马拉松」。 1. 强度筛选： 连续两天的密集排期、影院座位的物理限制、空调的冷热温差，这些生理上的“挑战”是刻意保留的门槛，旨在筛选出真正硬核、高能量的“精神同类”。 2. 拥抱不确定性： 针对观众反馈的“日程混乱”和“找不到嘉宾”，关雅荻解释这是为了打破按部就班的枯燥。嘉宾们的随机串台、第二天尝试部分的未知感的“盲盒”环节，虽然带来了焦虑，但也创造了独一无二的惊喜与“在场感”。 3. 二、 直面痛点：观众反馈与运营迭代 在互动问答环节，文档集中梳理了前四届的真实痛点与改进思路： 1. 信息流重构： 盲盒日观众最大的困扰是“不知道下一刻去哪个厅”，纯粹盲盒日体验后续会陆续再次回归。 2. 动线与指引： 承认了影院迷宫般的结构导致观众迷路，计划通过更直观的地面视觉引导和志愿者分流来优化。 3. 生理体验： 在保持“硬核”精神的同时，也会通过增加休息区、优化餐饮补给来兼顾人道主义关怀，让“苦旅”不至于变成折磨。 4. 三、 核心精神：反手机与深度连接 活动坚持以尽量「逃离手机」作为活动设计的核心机制和主要表层目的，旨在对抗算法时代的注意力碎片化。 关雅荻认为，只有剥离了数字干扰，人与人之间才能在物理空间产生真实的眼神接触和深度对话。这种“全情投入”的氛围，是狂喜播客节最核心的资产。 之所以关雅荻坚持做一个「不完美」的播客节，是因为在关雅荻看来，完美的流程往往意味着平庸，而恰恰是那些即兴的、粗颗粒度的、甚至略带混乱的真实碰撞，才构成了狂喜播客节不可复制的生命力。 时间轴： 00:00 开场：这不是一场普通的活动介绍，而是一次直面观众的深度复盘。 06:15 概念重塑：什么是“一人社会企业”？我为什么把狂喜定义为社会实验而非商业展会。 14:32 狂喜的门槛：这不是休闲逛集市，而是一场高强度的“内容马拉松”，筛选的是真正的硬核听友。 21:08 场地哲学：为什么一定要选在封闭的“多厅影院”？我们要的是沉浸，而不是路过。 29:45 关于“混乱”的争议：日程表为什么总在变？我们是在制造焦虑，还是在提供极致的自由？ 37:12 观众锐评时刻：日程指引太不清晰了！能不能像机场一样有个实时动态大屏？ 45:55 第五届主题剧透：为什么要叫「Re-」？关于重逢(Re-union)、重启(Re-start)与重塑(Re-build)。 53:20 痛点直击：空调太冷、椅子太硬、饭点排队...如何解决“生理上的痛苦”？ **本期完整版109分钟，以上部分内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听感谢支持 62:40 核心精神：“反手机”机制的背后——在这个算法时代，我们要抢回注意力的自主权。 71:15 盲盒体验的魅力：你永远不知道下一个推门进来串台的主播是谁，这种“不确定性”才是狂喜的灵魂。 80:30 情感时刻：为什么我们在这一天特别容易破防流泪？谈谈现场那些高密度的情感共振。 89:10 重新定义志愿者：他们不是免费劳动力，他们是这套系统的“共创伙伴”与“里层肌理”。 96:50 商业化与初心：连续赔钱办了四届，我到底在图什么？ 104:20 结尾与愿景：只要你们还在，狂喜就会一直办下去，直到我们再次相遇。 ———————————————————— 「狂喜播客节」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年11月1日，上海 本期主要内容： 这是一期在狂喜播客节现场录制的播客，张红亮和健康科普博主、当个事儿主播六层楼，心理咨询师、史蒂夫说主播史蒂夫和神经生物学博士、京东健康精神心理中心负责人岳鑫博士一起聊了聊看病和心理咨询过程中经常遇到的问题。可能有很多患者，心理咨询的来访者，包括线上做问诊咨询的人，经常感觉到，看了一次病，或者做了一次咨询，不是发现自己的关键问题忘了问，就是觉得自己的困惑没有被解决，经常有白看了的感觉。 这一期呢，几位嘉宾针对多数人普遍的困境，非常务实地聊了聊，大家在看病咨询过程中的普遍性误区和疑惑，也从医生、心理咨询师的角度给出了很多实操建议，并回答了现场观众的很多问题，希望会对大家有所帮助。 内容时间轴： 2:56 在看病和心理咨询的过程中，患者或来访者经常有面对“权威人士”的恐惧，如何破解这种心态？ 16:34 看病或做心理咨询前需要准备什么，要不要先和AI问一遍，医生和心理咨询师怎么看？ 20:13 AI在医疗与心理领域的角色、价值和局限 23:03 假如我去做一次心理咨询，我的权利有哪些？ 31:53 线上与线下心理咨询的差异 41:49 心理咨询和精神科的关系，该如何选择？ 49:12 心理咨询之后，感受会好一些，但很快就会感觉很痛苦，该怎么办？ 59:03 心理咨询师收费标准探讨 1:08:08 如何判断自己需要看病或心理咨询：健康与异常的边界 1:16:52 心理咨询与隐私问题的探讨 1:23:47 如何选择靠谱的心理咨询师与机构？ #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker • Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

在这期节目里，我们认真阅读了「贰狂+」现场观众的每一张评语卡的留言内容，并从中抽取了10张，给每位获奖人送出「叁狂」单日VIP通票一张（价值199元） 如果你在下面获奖名单看到自己名字，请直接在微信公众号「狂喜播客节」留言，留下微信联系方式，并回复补全下面获奖电话号码确认身份后，收取获奖赠票 获奖名单： shiming 136****0717 Valerie 186****4436 孙菲 137****1706 VE 136****8226 翔 180****1280 卓文君 155****2127 朱 138****0128 Echo 186****5432 贺晓燕 139****1678 S君 134****4065 ———————————————————— 特别提醒： - 2026年目前已经确定举办三场「狂喜」活动，已正式定档（见下图） - 其中「叁狂」即将在2026年4月25-26日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂+」播客好伙伴 欢迎更多「好伙伴」持续加入「叁狂」 ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月29日，上海 **本期完整版91分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：老袁+果丹皮+Winnie+宋宋 本期主要内容： 本期「刹极9秒」是一场围绕第三届狂喜播客节「贰狂」的复盘与对谈。主持人关雅荻与四位志愿者代表——老袁、Winnie（马静雯）、果丹皮、宋宋，从志愿者视角出发，对两天活动中的组织方式、现场观察、人与人之间的信任与连接，以及未来改进方向展开了细致而坦诚的讨论。节目既是一次“幕后工作法”的公开透明分享，也是一次关于公共性与社区氛围如何被亲手搭建出来的生动案例。 志愿者为何参与：Winnie与宋宋曾作为观众参加第一届，二度回归选择“打入内部”，希望用更主动的姿态投入。她们共同的发现是：志愿者角色让人从“被动接受”转向“主动付出”，在协作中打开自己，获得强烈的信任感与回馈。果丹皮首次即以志愿者身份加入，他的核心感受是“劲往一处使”的稀缺氛围——少了功利与计较，多了彼此托付与彼此照看。 现场的人与内容：宋宋以六号厅音视频志愿者视角记录了大量“关于人的细节”。二狂现场，男性观众明显增多；许多观众认真记笔记，有人在育儿话题场后与主播交流时落泪；有听友在“工作与跨界”主题里坦陈困惑并当场哽咽。志愿者不仅保障流程，也在举手引导、话题卡互动中推动观众上场表达，形成更具参与感的公共讨论。 组织哲学与信任机制：关雅荻坦言，狂喜自发于“社团式”的组织传统：以志同道合为前提，以志愿协作构建“非商业化、去中心化”的场域。观众与主播的连接建立在播客长期的黏性与信任之上，线下只需搭建平台。对“人会不会来”的担心，被“超量供给”的结构化设计化解：足够多的主播与多元选题，共同汇成稳定的吸引力。 现场机制与改进：节目围绕AB班排班的弹性协作、录音体验区的使用、六号厅“被观众环抱”的空间偶发，延展出多个改进提案。包括：为志愿者增设“只给志愿者用的录音位”，记录当场的真实心绪； 把“留言板”升级为“留言墙”，旁设录音设备，形成“文字+声音”的多出口表达； 试验“深夜一起谈谈/五分钟变异”等“无主播、完全开放”的观众表达场，强化公共性； 在更安全的空间条件下，探索更多“打破第四面墙”的舞台形态； 二楼设置“狂喜圆桌”高频翻台的小型讨论，以空间蔓延承接“去中心化”。 内容生产与“超量供给”：前三届的首要任务是“压力测试”组织与流程的上限：单体影院如何承载百余场活动、百位主播与大量观众，并保持顺畅。内容层面采取“以老带新、群体协作”的快速生成法——主播先填选题意向，主办筛合并后，24小时内自发认领、拉群磨合，最终定稿。关雅荻强调对“偶有不尽完美”的包容，以“丰富密度与选择”换取“平均高质量”的现实平衡。 **本期完整版91分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 从“生存”到“成长”：第四届将进入第二生命周期——把内容做扎实。在保留50%“社区生成”的P场外，计划拿出约50场进行“超级J”的提前策划：由头部主播或拥有绝顶创意者担任单场“策划人”，从选题、嘉宾到技术方案提前数月准备，并集中在第一天对外“打样”。这种“双轨制”一方面提升内容确定性与票务判断力，另一方面保留自发混搭的惊喜与多样性。关雅荻以“庄明浩年度AI回顾”为“入门级门槛”打样，期待“被卷得更高”的创意场。 公共性与仪式感：节目提出“更多出口”“更少剧透”的并存策略。一方面提供足够的提示与设施，让每个人能找到自己的表达方式；另一方面保留“偶然”“遗憾”的空间，鼓励参与者以“探索者”心态进入，带走独一无二的体验。关于年卡，未来更强调“仪式感与归属感”而非“福利叠加”，通过“提前预约、顺滑入场”等少数确定权益，换取整体机制的敏捷与创新空间。 总体而言，本期节目既是一次“志愿者如何把活动变成自己的”的案例复盘，也是一份“如何在有限空间内叠加公共性、密度与温度”的现场方法学。它让人看到：当组织的中心让位于人与人之间的信任与自治，活动便从“节”变成了“主题乐园式”的持续在场——即使走出场馆，那份被承托的感觉，仍在每个人的心里延续。 ———————————————————— 活动介绍： 「狂＋观影会」Kuanival Movie Show，是聚焦国内院线公映电影的90分钟长映后线下开放对话播客录制活动。「狂喜·播客现场」Kuanival Arena，线下、面对面的「思想竞技场」，与「狂+观影会」同为「狂喜播客节」分支活动。 活动现场： ———————————————————— 关于「狂+观影会」 自2022年2月以来，我发起和组织的院线电影映后90分钟现场播客录制交流活动，已经超过了150场，欢迎加入，现场面对面自由畅谈，各抒己见，特别欢迎观点针锋相对的「文明地吵架」 任何一部电影，特别是热门电影，都有无数可以切入讨论的角度，欢迎加入~ 每一场票价都远低于门市价，且北京两场套票更优惠~ 欢迎下面扫码报名~ ———————————————————— 特别提醒： - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月17日，上海/澳大利亚 *本期完整版89分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：泡泡+Chris+梵一如 本期主要内容： 本期「关雅荻·刹极9秒」为第三届狂喜播客节「贰狂」的志愿者专题复盘。对谈人包括发起人关雅荻、联合创始人梵一如，以及两位志愿者嘉宾：从悉尼专程返沪参与的Chris（澳洲新州多元文化广播电台主播）和连续三届到场的泡泡（本届担任主播志愿者）。整期围绕志愿者的工作体验、现场观察、节目形态与组织方法，以及「去中心化」「自组织」的实践展开，兼及对未来形态、海外延伸与技术方案的想象与论证。 开场先由两位志愿者自我介绍与到场缘起。Chris为「为了狂喜而来」的典型：周五晚从悉尼起飞、周末两天全程在场、闭幕式前即直奔浦东返程。作为传统广播电台主播，他把狂喜视为将「耳机里的抽象声音」转化为「现场鲜活的人」的入口，强调线下的多感官连接与真实互动，能显著强化听众与主播的关联感。对海外华人来说，中文播客是重要的信息与观念入口，能提供国内视角与理性判断；而狂喜的线下共创场，兼具公共表达与精神空间的价值，被不少参与者形容为「乌托邦」，活动结束后甚至出现「戒断反应」。 泡泡分享了三届志愿者历程与角色跃迁：从亲友志愿者、听友志愿者到主播志愿者。她以自己的「GAP」主题上台录制为例，体会到多人播客的控场与引导之难，也被现场观众踊跃发言打动，意识到「狂喜为普通人提供公共表达的场域」。她观察到志愿者群体强烈的「ownership」——把播客节当成「我们的事」而非「谁的项目」。在排斥过度手机依赖的线下场景中，志愿者间一个眼神就能协作，线下沟通的效率与温度优于线上，这是她三届参与后的切身变化。 关于中外播客生态差异，Chris与泡泡各有视角。海外头部播客常由专业机构制作，线下活动相对稀少；而中国的线下播客节更「以人为本」，个人表达与社群连接是核心，这与中文互联网与中文社群的气质相关。泡泡进一步提出：国内中文播客的兴盛，与所处代际的自我探索需求、人情与温度的文化基因有关。 在组织方法上，关雅荻系统阐释了「去中心化、自组织、开源分享」的机制：少量打样场由组织方预置，绝大多数场次由主播自由组队、自主定题；话题卡用于引导观众参与，但互动浓度交由台上主播因场制宜；评议卡机制将保留、但取消打分，以避免内卷；闭幕式流程也会随之调整。关于商业化，他强调底线与边界：小额赞助只做曝光、不干涉内容；票务仅覆盖基本成本；志愿劳动被视为创造性劳动；更鼓励参与者利用狂喜带来的连接去赚「自己的钱」，而非把狂喜中心化为一个分配平台。核心是守住ownership与内容安全，维持创作心气与平等氛围。 在改进建议与未来设想上，泡泡希望增加「观众可报名录制」「主播志愿者更多上台」与「高强互动场（如与马薇薇的Battle）」的比例。Chris建议利用场间转场时间，在大屏播放纪录短片、主播自我介绍或公益物料，提升信息密度与等待体验。关雅荻回应了技术与成本权衡：当前仅有一套视频控台，若八厅同步升级将大幅增加设备、人手与培训成本，短期可在重点厅试点，渐进实施。 *本期完整版89分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 值得关注的是「海外延展」讨论。Chris提出「狂喜出海」的可能，梵一如与关雅荻均强调：不必「出海复制」，而是「理念输出」。在悉尼、东京、新加坡等华人聚集城市，可以自发以本地化方式组织小型线下活动，或采用「有限共享」的live viewing模式：不做公共直播，而是把部分现场信号定向投屏至海外线下场，主持人引导跨城互动提问，让海外中文圈在剧场里获得临场感与参与度，以低中心化、低门槛的方式扩散中文播客线下共创的可能。 收束时，几位嘉宾回到「为什么狂喜令人上瘾」的本质：它提供了一个暂时抽离日常、进行思想交流与自我更新的公共空间；它以平等、开放、松弛的气质，让志愿者、主播与听友在两天内实现高密度链接与共创；它在组织上保持克制，在增长上坚持边界，使参与者的热情与创造力不被「KPI化」消解。面向下一届，狂喜会在内容结构、技术呈现、互动机制与外延连接上做「整体升级」，但仍将以自组织与开源为根，以「人」为中心，保持那份来之不易的平等与真实 ———————————————————— 活动介绍： 「狂＋观影会」Kuanival Movie Show，是聚焦国内院线公映电影的90分钟长映后线下开放对话播客录制活动。「狂喜·播客现场」Kuanival Arena，线下、面对面的「思想竞技场」，与「狂+观影会」同为「狂喜播客节」分支活动。 活动现场： ———————————————————— 关于「狂+观影会」 自2022年2月以来，我发起和组织的院线电影映后90分钟现场播客录制交流活动，已经超过了150场，欢迎加入，现场面对面自由畅谈，各抒己见，特别欢迎观点针锋相对的「文明地吵架」 任何一部电影，特别是热门电影，都有无数可以切入讨论的角度，欢迎加入~ 每一场票价都远低于门市价，且北京两场套票更优惠~ 欢迎下面扫码报名~ ———————————————————— 特别提醒： - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月17日，上海 *本期完整版92分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：经冬+墨菲+宋依真+Faye范颖菲 本期主要内容： 本期「关雅荻·刹极9秒」是第三届“狂喜播客节·贰狂”志愿者复盘的线下对谈录音。主持人关雅荻与四位“三朝元老”志愿者——经冬、墨菲、宋依真、Faye范颖菲——围绕两天102场活动的实操经验、现场观察与改进建议，展开了一次坦诚而细致的“复盘+共创”讨论。对谈既有现场组织的微观细节，也有关于“狂喜”产品力、内容结构与价值取向的宏观思考。 开场部分，四位志愿者分别回顾各自岗位与直观感受。Faye坦言首日上午“多点开花”的混乱几乎每届都会出现，但很快“乱中有序”，大家进入状态，能量回流；她尤其被“亲友可入场”打动——亲友亲历之后，更理解志愿者持续投入的理由。宋依真作为“深度I人”，第一次正面承压“无预约长队”的高峰，甚至“眼里没光”，却也从观众与亲友反馈中感到场域的独特气场：表面上无形的组织，实则人人自洽、各司其职，形成了松弛且有效的秩序。墨菲从前场检票出发，指出“票种多、分流难”导致首日早高峰压力大，建议前置可视化导引、扩大指示牌、发布“简易活动地图”，并在早高峰跨组支援。经冬则怀念二届“一楼人从众”的集市感，但也认同为安全和舒适所做的“分层分流”调整。 围绕“怎么更顺”，大家集中落点到“导引、物料、检票流程与分工”四个环节： 导引：增设更醒目的展架式分流标识；在二楼入口增置“先至一楼签到领包”的提示；活动前通过图文推送传达“场地示意图+第一步从何开始”。 物料与地图：由志愿者绘制简明示意图，强调功能指引而非精美设计；考虑将零散物料与规则提示整合为“文字版场刊/玩法手册”，但仍保留“纸质+线下告知”的风格。 检票：按票种/身份（199/399/799 VIP/嘉宾等）前置分流；提升手环颜色对比与材质；核销即戴手环，减少反复核验。 分工与流程：提出“手环+领物清单”的入场仪式设计——观众按清单到各站依次领取物料、志愿者沿途讲解规则与玩法，既拉长了“进入场域”的准备过程，也增强了“人间游乐园”的仪式感与参与感。 在“评语卡”环节，Faye提出让主播看到“手写评语”的仪式感与价值；小组形成共识：保留“评语卡”、取消“打分”，由志愿者拍照电子化并做最小标注（场号、标题），择优进入活动相册对外发布，既呈现真实情绪，也兼顾内容与合规把关。 讨论中穿插了多段“人间细节”： 做饭专场中，一位阿姨朴素记录几十年“做饭心流”，让大家看到节目对“非典型播客受众”的触达与安放； “原生家庭”场次因座位布局变更而更亲近，观众与主播“围坐聊天”的互动感被放大； 宋依真“带妈妈误入LGBT议题”一例，折射“误打误撞”式公共议题启蒙的温柔路径——在具体的人与场中，被动防御转为好奇旁听，再到理解与松动，显得自然而有效。 *本期完整版92分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 回到“狂喜”的产品与理念层面，关雅荻梳理了第三届的意义与第四届的方向： 第三届是“第一生命阶段”的分号，完成了容载量、流程强度、内容生成（24小时内组盘80余场）的“极限测试”； 第四届将开启“成长阶段”，一方面把流程环节做细做稳（票种、预约、导引、评语卡机制等），另一方面在内容上“去中心化、确立ownership”：鼓励头部与骨干主播提前半年认领主题，主持人对“不可替代的创意”与“独立完成能力”给与优先，并允许单场商业化“归属主理人”，主办方只做门票与“丙方赞助”管理；同时保留约半数场次用于“即兴组队”“热门议题快反”，保持内容生态活力。 在“商业与自治”的平衡上，坚持“赞助即丙方”，反对甲方议题绑定与过度干预；聚焦800—1000位核心受众的口碑与复购，不追求外部曝光与大流量，以“社会性企业”的方式克制运营。 保持“纸本、线下、非电子化”的场域体验，坚持“复杂与慢节奏”的设计取向：让观众接受“取舍”“遗憾”与“迷路”，以此换取真正的沉浸与在场。 节目末尾，大家就“人手配置”“热门场次预判与调度”“提前入场与清场协同”等管理细节再次校准；并讨论“北京举办”的可能性与不确定性。总体而言，这是一场把“复盘”做成“共创”的对谈：既诚实面对毛边与压力，也坚持“乌托邦式”的质朴理想；既优化流程，又不的复杂与自由。对“狂喜”为什么被热爱、为什么值得继续，给出了来自现场的答案。 ———————————————————— 活动介绍： 「狂＋观影会」Kuanival Movie Show，是聚焦国内院线公映电影的90分钟长映后线下开放对话播客录制活动。「狂喜·播客现场」Kuanival Arena，线下、面对面的「思想竞技场」，与「狂+观影会」同为「狂喜播客节」分支活动。 活动现场： ———————————————————— 关于「狂+观影会」 自2022年2月以来，我发起和组织的院线电影映后90分钟现场播客录制交流活动，已经超过了150场，欢迎加入，现场面对面自由畅谈，各抒己见，特别欢迎观点针锋相对的「文明地吵架」 任何一部电影，特别是热门电影，都有无数可以切入讨论的角度，欢迎加入~ 每一场票价都远低于门市价，且北京两场套票更优惠~ 欢迎下面扫码报名~ ———————————————————— 特别提醒： - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月16日，上海 *本期完整版139分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：克林+麒姐Fiona+芳芳 本期主要内容： 本期「关雅荻·刹极9秒」邀请到狂喜播客节创始人关雅荻，与三位在第三届“贰狂”中深度参与的志愿者——克林、麒姐Fiona、芳芳——围绕两天节期间的所见所感、组织方法与制度迭代、人与人之间的连接与成长，进行了一次接地气又高密度的复盘对谈。 节目从三位的身份与体验切入：克林连续三届参与，从“最后一刻入场的观众”到“志愿者”，再到“主播志愿者”；芳芳此前是观众，这次首次转为志愿者；麒姐则三届皆在志愿者岗，见证了1.0到3.0的演进。三人的共同感受是：狂喜的“打破次元壁”和“众生平等”真实可触。台上台下的界限被最大限度消解，主办方、主播、观众、志愿者在平等、开放的规则下自由互动，每个人都能在“事上修”，靠实际参与建立理解和彼此的信任。 这种平等首先体现在组织规则上：赞助商在狂喜不是“甲方”，而是“丙方”；人人遵循同样的提问与交流机制（如观众话题卡），用同一套秩序互相成就。其次体现在“对人”的充分尊重与看见：志愿者集结花大量时间做自我介绍，胸牌与场刊上清晰标注姓名，粉色T恤便于辨识，营造归属与被看见的仪式感。这种尊重让参与者自发承担责任、彼此补位，形成自组织的现场协作。 在志愿服务方法论上，关雅荻提出了明确的迭代思路。第四届将把志愿者按“老手/新手”两色标注，先由有经验者在共享表格中自由认领关键岗位，再由新手填补，形成“一岗一老带新”的稳定配置；岗位将配发“志愿者工作手册/通告单”（开源共享），以共创方式由多届经验沉淀成可复制的“岗位要点”，强调抓住3-5条关键注意事项，同时给每个人留足“基于现场判断的主体性”。在设备与流程上，则通过前置调试、简化操作（“红绿灯”式录制）、缩短链路来提高容错率，保障“人人可上手”。 *本期完整版139分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 节目也聚焦现场体验的优化细节：如针对洗手间拥挤的“男女流量再分配”，结合楼层位置做导引；饮品选择极简（冷热美式直出），以“提供咖啡因”为目标避免“游园会化”；二楼设置“播客好伙伴”互动区与“八组桌”鼓励停留交流；九号厅放映与音乐现场提供不同强度的休息/沉浸选项。关雅荻还提出下届将试点“矮人休息室”（安静、不社交的缓冲空间）与“狂喜圆桌”迷你场（环形小桌、短时间高翻台的轻讨论单元），在保持“去中心化、自组织、超量供给、开源分享”的核心原则下，进一步提升“可被激活”的公共空间密度和内容承载力。 在“为什么是狂喜”这一价值层面，关雅荻回溯了创立动机：与其说是“蓄谋已久”，不如说是抓住了“偶然中的必然”。他在两年里参与各平台的播客活动后，敏锐地意识到“主体性不同”导致的体验落差——狂喜必须牢牢以“主播与听友”为中心。基于其多年电影宣发与场地动线经验，他在看到CMG融媒体影城的空间结构后，脑海中迅速生成了“能落地的施工图”：两天九厅、百场并行、动线清晰、情境多样，且重流程设计的“J”（计划/结构）去托举内容的“P”（开放/即兴），让看似矛盾的两极交融，成为现场魅力的来源。第三届的完整实现，标志着“第一生命阶段”结束，接下来将进入“第二生命阶段”——从生存转向成长，聚焦更结实、更有序的扩容与繁衍。 三位志愿者的故事则是狂喜人味儿的最佳注脚：有人在现场“勇敢先享受世界”，鼓起勇气与马薇薇、朱萧木等嘉宾直接建立联结；有人见证19岁大学生自学剪辑、远道而来、又快又好地完成任务；有人在“伴随性媒介”的氛围里边织毛衣边专注倾听，或干脆在厅内补一觉——因为这里允许不同的节奏与姿态。大家把狂喜视为“今生良药”，又在闭幕式后经历“灰姑娘时刻”的空落，反差背后是一种“生活的另一种可能性”的召唤：人可以有各种活法，且都活得很好。 最后，节目也坦诚讨论了“明星化”的不适配与“粉圈化”的克制：在狂喜，端着与架子放不太开；聪明人会迅速调适，回到平等、开放、互相看见的场域规则。用关雅荻的话说，这个活动不属于任何个人，它属于所有真正认可它的人；真正的公平不是存款，而是你愿意把时间投入到彼此之中。人来相聚，凭热爱也凭行动；以专业为骨、以热爱为血，众声在场，真诚共振。 ———————————————————— 活动介绍： 「狂＋观影会」Kuanival Movie Show，是聚焦国内院线公映电影的90分钟长映后线下开放对话播客录制活动。「狂喜·播客现场」Kuanival Arena，线下、面对面的「思想竞技场」，与「狂+观影会」同为「狂喜播客节」分支活动。 活动现场： ———————————————————— 关于「狂+观影会」 自2022年2月以来，我发起和组织的院线电影映后90分钟现场播客录制交流活动，已经超过了150场，欢迎加入，现场面对面自由畅谈，各抒己见，特别欢迎观点针锋相对的「文明地吵架」 任何一部电影，特别是热门电影，都有无数可以切入讨论的角度，欢迎加入~ 每一场票价都远低于门市价，且北京两场套票更优惠~ 欢迎下面扫码报名~ ———————————————————— 特别提醒： - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月16日，上海 **本期完整版90分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：徐莹Luna+柴晶晶 本期主要内容： 本期是第三届狂喜播客节「贰狂」的志愿者复盘对谈。对话人包括活动发起人、资深电影人关雅荻，以及两位首次以志愿者身份深度参与的听友——徐莹Luna与柴晶晶。三人从准备日到两天的正式活动，再到闭幕式与余波，围绕“去中心化的现场组织、志愿者能动性、影院空间的独特体验、观众互动机制、技术场景创新、以及‘狂喜’作为自由交流公共场域的愿景”展开了细致复盘。 * 准备日：没有PPT的“培训”从密集自我介绍开始。关雅荻强调，首次见面的互相认知是核心，目的在于让未来两天成为“与这群鲜活的人一起做事”。夜里直到近午夜，志愿者分物料、装礼包、走动线，很多细节都在临场协同中磨合。Luna从执行视角提出：流程可更精细，但“时间紧、任务急”下的临场合力，反而让志愿者快速进入状态与氛围。 * * 志愿者角色与能动性：两位都强调“去中心化”的组织方式。关雅荻不设统一“教条式工单”，而是鼓励志愿者根据经验激活现场。例如柴晶晶在“播客录制体验区”主动设计记录流程、引导路人尝试、与同伴协作，推动区域从“冷场”到“活起来”。她也分享了自己“从引导者到亲自上麦体验”的转变，感到每个人都有表达欲，播客是温和却有效的出口。 * * 厅内体验与观众互动：影院空间成为本届一大优势。Luna指出，相较其他厂牌，影院的收声与视听沉浸感极大增强了“能量包裹”的体验；志愿者穿着统一T恤、积极维持秩序与情绪，既提高效率，也传递友好。观众互动方面，本届提供“话题卡”和自由举手两种路径，交由台上主播自主平衡；“留有遗憾是OK的”，现场决定在现场完成，不把标准流程硬性统一。 * * 音乐与“狂喜之舞”：七号厅多场音乐节目带来“久违的放松”。倪斌的南美音乐分享与“把大家跳起来”的设想，让参与者体会到“前沿音乐＋现场身体性”的结合。Luna观察到男性观众也开始放开肢体，更自由的参与成为可见的变化。 * * 技术与连线创新：本届首次在影院大屏稳定实现多方视频连线与双备份录制。柴晶晶以“做甲方”的过往经验点评“难度高但实现优秀”。关雅荻坦言方案来自前一日测试验证，“用少量可靠设备做对一件事”，保障连线观感与录制质量。 * * 惊喜与峰值时刻：马薇薇特别场在开场前48小时才确定，却成为全场“峰值体验”的样板：观众互动密集、二楼站满、结束合影时“志愿者福利”让参与者获得“不可复制的放松和真实”。Luna也提出“峰终定律”视角，建议未来可设计更多“可被记住的高峰时刻”（如快闪、即兴CP录制、观众上屏等）和“有仪式感的结束”。 * * 二楼公共空间与“人间迪士尼”：二楼成为社交、偶遇的大本营。Luna“误招手”引来罗叔，进而获得一场关于播客方法论与创作变现的午间“大师课”；孙哲老师关于“教育来自闲暇”“把愤怒化为创造力”的分享延伸至楼上after party，体现“现场之外的延展交流”。关雅荻提出愿景：让狂喜成为“没有围墙的大学”“人间迪士尼”——以门票维系运营，但尽量少受商业裹挟，保障自由、平等的相遇。 * **本期完整版90分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 * * 闭幕式与身份转变：在八号厅的大场景里，志愿者上台那刻，柴晶晶明显感到“从观众到参与者到主角”的角色跃迁。多位主播即兴发言，围绕二楼突发冲突的处置、女厕优化、公共秩序与彼此守望表达感谢与感动。旁听主播与年卡观众也加入复盘，对“志愿者状态最好”“现场松弛友好”“厕所无排队且干净”给予正面反馈，并对“话题卡从中间座位递交不便”提出实操建议。关雅荻回应，将通过增加志愿者、鼓励座间互传来优化，优先保障“少手机、重专注”的沉浸秩序。 * * 从听众到主播的路径：关雅荻披露，本届29位“主播志愿者”中，超过一半是因参与狂喜而开启节目的。狂喜以高频相遇、同侪激励与低门槛创作场景，持续把“听众”转化为“创作者”，甚至出现“全家一起做播客”的代表案例。Luna总结出“半年一个循环”的自我托举法则：先在狂喜“看见更好的人”，回到生活精进半年，再带着“更好的自己”回来相会。 * 总的来说，本期节目呈现了“去中心化组织＋影院沉浸空间＋志愿者能动性＋观众共创”的独特现场美学，也呈现了狂喜播客节作为“无围墙大学”的公共理想：它靠规则最小化、信任最大化，让不同身份的人在同一场域里自由相遇、彼此看见、共建体验，并在结束后留下真实的“戒断感”与继续回来的愿望。 ———————————————————— 活动介绍： 「狂＋观影会」Kuanival Movie Show，是聚焦国内院线公映电影的90分钟长映后线下开放对话播客录制活动。「狂喜·播客现场」Kuanival Arena，线下、面对面的「思想竞技场」，与「狂+观影会」同为「狂喜播客节」分支活动。 活动现场： ———————————————————— 关于「狂+观影会」 自2022年2月以来，我发起和组织的院线电影映后90分钟现场播客录制交流活动，已经超过了150场，欢迎加入，现场面对面自由畅谈，各抒己见，特别欢迎观点针锋相对的「文明地吵架」 任何一部电影，特别是热门电影，都有无数可以切入讨论的角度，欢迎加入~ 每一场票价都远低于门市价，且北京两场套票更优惠~ 欢迎下面扫码报名~ ———————————————————— 特别提醒： - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月10日，上海CMG融媒影城 【贰狂 | 场号101】【深夜特别场】马薇薇 | 狂喜辩论：这个世界,谁都能来说两句,谁都应该说两句“归来仍是少年是褒奖还是贬低” 本期主播嘉宾：马薇薇，辩论爱好者 本期主要内容： 第三届狂喜播客节·深夜特别场【场号101】于5月25日晚在百余名听众和线上平台共同见证下拉开帷幕，本期节目由知名辩论爱好者马薇薇主持，围绕“归来仍是少年，是褒奖还是贬低”这一颇具话题性的命题展开，现场气氛既热烈又不失温度。 一、开场&规则说明 本场辩论的形式：限时发言（三至四分钟不等）、双方交替上台，任何观众都可随机应邀或自愿登台，表达个人观点。主持人可在发言者哑口无言时代为“补刀”或“支援”，灵活调动全场参与热情。 二、辩题解读：身体少年VS心态少年VS智力少年 马薇薇针对“归来仍是少年”的三种核心解读展开，首先指出大众本能地将“少年”与年轻的身体状态挂钩；其次提到“少年心态”代表勇气与热情；最后抛出一个更具挑战性的视角——“智慧仍是少年”，即阅历与经验没有增长，是对成长的潜在贬低。她以自身的辩论群命名变迁为引子，幽默地展现了“身体、心态与智识”三者在不同生命周期的博弈。 三、现场观众发言：多代共鸣，观点碰撞 一位“年轻发言人”上台，从“充实精神胜于追求表象”的角度，认为少年的心气与细腻情感同样值得珍视。另一位中年听众则分享，若老友感叹“你依旧如昔”，那是幸福的褒奖；反之，若换来“沧桑灰暗”的评价，则暗含对成长的否定。更有五六十岁的听众坦言，当人们用“归来仍是少年”评价一个成年后的人，往往忽略了其历经磨砺后智慧与思考的厚度。 四、辩论焦点：褒奖意义下的贬低风险 当现场多位嘉宾抒发完各自对“身体少年与心态少年的赞美”后，马薇薇带领全场追问：若“少年”仅指智识与阅历的停滞，那“归来仍是少年”岂不是对成长的嘲讽？她将辩论的分歧锁定在“热情未减”与“经验未增”之间，指出真正的碰撞点在于：我们既向往年少的清澈与冲劲，也害怕成长止步带来的愚昧与浅薄。 五、共识与延展：擦亮生命的三个维度 在全场互动中，辩论不再停留于“好／坏”的二分法，而是延伸到对不同人生阶段、不同角色承担的尊重与理解。正方、反方都一致认为：健康的身体、阳光的心态与丰富的智慧，缺一不可；而“归来仍是少年”，若仅剩外在与情感，却丢失了对世界的深度感知与思考，便会成为对成长的一种不公。 六、马薇薇总结：辩论即共创 逾两小时的现场辩论，马薇薇以“赛博父母”的角色为听友们梳理了各年龄段嘉宾分享的核心心得：有人以爱与细节诠释少年感，有人以降低欲望重建热忱，也有人以稀缺性凸显“少年老成”之美。她强调，真正的辩论是“以共识启程，以分歧启迪”，在倾听与表达中共创一个更宽阔的生命视野。 结语： “这个世界，谁都能来说两句，谁都应该说两句。”当夜深人静，音频节目依旧点亮屏幕与耳朵。如果你也在岁月里渴望找回身体的活力、心态的热忱与智慧的增长，不妨倾听本场深夜辩论，用声音唤醒“归来仍是少年”的多维思考。 特别提醒： - 「贰狂+」优惠双日票359元，扫码抢票； ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本纪录片分为上下两部分，视频版可以在主流视频平台账号「关雅荻」查阅 特别提醒： - 「贰狂+」优惠双日票359元，扫码抢票； ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月10日-11日，上海·CMG融媒影城 「第三届狂喜播客节·贰狂」观众【视频播客】录制体验的音频部分全纪录 本期主要内容： 00:01 - 开场讨论录制时的心理包袱 00:38 - 主持人探讨表达真实想法的困境 01:00:30 - 视频播客初体验设备调试实录 01:04:56 - 志愿者分享活动招募背景 01:06:21 - 主播与听众的亲密关系探讨 01:09:45 - 听友群作为知识库的趣味实践 01:58:00 - 首场活动"拆盲盒"式体验分享 02:09:50 - 三位志愿者总结关键词（惊喜/开放/连接） 01:55:37 - 视频播客的传播价值探讨 02:20:35 - 志愿者首次参与幕后工作纪实 特别提醒： - 「贰狂+」优惠双日票359元，扫码抢票； ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月10日-11日，上海·CMG融媒影城 「第三届狂喜播客节·贰狂」观众音频播客录制体验声音全纪录 本期主要内容主要由下面15段录音构成： 00:00 - 观众讲述错失往期活动的遗憾 08:50 - 关于音色优势与普通话标准的趣味对话 14:39 - 主播分享佛系更新与盈利探索经历 31:40 - 志愿者讲述工作趣闻与播客热忱传递 42:53 - 听众初体验线下活动的奇妙感受 43:54 - 跨界参与者解析播客社群吸引力 52:22 - 深度共鸣城市人群线下连接的魔力 02:22:38 - 素人观众突发灵感现场构思call back 02:35:03 - AI剪辑去口语化功能的实操分享 02:46:22 - 双人录制实测性格反转的戏剧效果 02:58:31 - 三位主播碰撞出未来合作可能性 03:09:13 - 现有主播+潜在主播的行业对话 04:30:56 - 专业耳返初体验的实时声效反馈 04:31:41 - 资深参与者视角转化的观察感悟 04:32:14 - 深夜录制设备运转的背景电流声（结束标记） 特别提醒： - 「贰狂+」优惠双日票359元，扫码抢票； ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月9日晚，上海·CMG融媒影城 本期内容是「第三届狂喜播客节·贰狂」活动前一天晚上，多半活动志愿者在活动前的见面会前一部分的无删减完整版，主要内容： -「贰狂」志愿者逐一自我介绍与发言 - 关雅荻现场讲解未来两天志愿者工作重点与答疑 我们期待「第四届狂喜播客节·贰狂+」现场见 即将在2025年11月1日-2日，继续在上海举办 下面扫码抢「贰狂+」早鸟票 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年5月11日晚，上海·CMG融媒影城 本期内容是「第三届狂喜播客节·贰狂」两天活动尾声【闭幕式】声音现场无删减完整版，主要内容有： - 「贰狂」活动不完整小结与「贰狂+」不完整展望 - 受邀主播、嘉宾代表分批登台，逐一发言 - 「播产电影」《屋》导演金花和短片主创发言 - 感谢所有「狂喜·播客好伙伴」 - 志愿者登台，志愿者代表发言 我们期待「第四届狂喜播客节·贰狂+」现场见 即将在2025年11月1日-2日，继续在上海举办 下面扫码抢「贰狂+」早鸟票 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期录制于2025年5月10日，内容是「贰狂」观察员羊行（「苦中找乐」主播）在5.10-11日两天里，活动现场的声音记录 上图：羊行与老袁 对话的人： 2:09 关注AI话题的听众 3:19 从重庆来来的听众 4:50 斯斯，闪光少女 / 给女孩的商业第一课 主播 6:10 老袁，「狂喜播客节」0号主播志愿者 /「播客公社」发起人 / 《播客志》主编 9:10 7号厅志愿者，「视角片兼」主播 11:42 罗宇晨，「田园酿造」创始人 葡萄酒酿酒师 15:51 刘泡泡，「抽象撒野」主播 志愿者 18:24 树杨，「中国好生意」主播 21:27 糖医生lesley，「去病三分糖」主播 志愿者 29:13 东东枪，谐星聊天会/宇宙牌电饭锅主播/《读库生鲜》主编 34:39 草头方，草头方自由生活日志主播 志愿者 38:11 年卡用户 40:16 检票岗位志愿者 如果你在节目里听到自己声音，但上面姓名当时可能因为匆忙没有完整记录下来，欢迎在评论区补充，我来更新，谢谢大家 「第四届狂喜播客节·贰狂+」将在2025年11月1-2日，应该还在上海举办 下面扫码报名，限量超级早鸟票发售中 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」