本期嘉宾：李润，北大毕业生、前外企品牌高管、跨界保险经纪人，也是《目光》（与陶勇医生合著）的联合作者。他曾用20年追逐世俗定义的成功，却在40岁突遭中年危机，经历抑郁症、职业崩塌与自我怀疑。如今，他带着对阳明心学的实践，重新诠释“成功”与“幸福”。 本期主题，围绕一个80后北大精英的价值观拆解与重建，乍一听，这像是一碗“反内卷鸡汤”，但我们想聊的远不止于此。没有“躺平即正义”的粗暴口号，也没有“只要努力就能逆袭”的爽文套路——李润将用亲身经历告诉你时代红利的AB面，从外企高管到保险经纪人，“年薪百万”为何救不了中年焦虑？中年抑郁康复中的“非典型自救”——阳明心学如何替代心理咨询？ Part 1 ：自证→崩塌→真正的松弛？一个北大卷王的20年觉醒实录 00:38 人生起起伏伏的三阶段 03:20 搭上时代的高速列车，职业与财富积累都非常顺利 06:03 和陶勇医生合著《目光》，热爱让写作毫不费力 Part 2 ：抑郁后的极限自救：卖保险+王阳明 12:38 计划生育时代下家里的老二，从小就需要证明活着的理由 16:10 口罩期的低谷“一切好事都被按下了暂停键” 19:02 追求内心的财富，成为终极解决方案 21:26 一个个理赔案例中，看到保险业的利他性 27:11 怎么赚到人生最大一笔钱？卖房子和写书 32:20 年薪百万的职场人 VS 收入不稳定的保险人 36:44 年轻人要追寻热爱和自由，还得先上班 Part 3 ：中年男人眼里的身份和关系 40:57 40岁养孩子的目标：我的KPI是她人格独立 46:16 第二次踏入婚姻的勇气，是谁给的？ 47:14 穿越多重身份的核心价值观是什么 欢迎进群玩耍、催更、讨论！⬇️

在快节奏的都市生活里，总有人在寻找一处慢下来的空间。这期播客里，我们请来了"小院"的创始人阿黄，聊聊她如何把园林设计师的专业背景，转化为一个月入十万的小院生意。从选址到设计，从运营到社群，阿黄用她独特的视角，为我们解构了一个新型文化空间的诞生。这不仅是一个商业故事，更是一个关于如何在都市中重建人与自然连接的探索。 🎙嘉宾介绍： 阿黄 95后创业者｜深圳小隐于世院子品牌创始人-目前2家「院子圈」小院联盟｜100个院子主人的集中地 主播：大鹅 节目制作人：阿顺 BGM：Nagori——Polo & Pan 🎯 时间戳 Part 1 ：阿黄：INFP、理想主义、勇敢 01:06 为什么选择小院当创业项目？ 05:28 第一家小院从想法到签约，只花了10天 06:25 签约15天就开业，单店流水10万+ 不完美的开始重点是开始 07:57 太新了，连可以对标（抄作业）的同行都没有 14:15 创业前就在做小院，在公司里做和自己出来做有什么不同 Part 2 ：小院子到底要怎么做？ 21:31 设计师眼中的好选址是什么？ 25:31 不请人了，直接来小院当院长 31:55 阿黄优势：成本意识、互联网思维、设计师美感 Part 3 ：小院的愿景：不确定性vs可能性 36:48 3-5年后，希望一提到小院就知道可以来这干啥？ 39:28 真正的盈利模式还在不断推翻和定义 44:27 做院子最让人开心事：建造城市中心的乌托邦 50:11 都市人的压力和烦恼，在院子里呆着就疗愈了 🎯 寻塔小院⬇ 🎯 找到小院子：开小院的阿黄 👏 欢迎进群一起唠嗑

在这期播客中，小野酱分享了她从一个"非常紧的人"到学会"松弛"的转变历程。通过职场经历、创投寒冬等人生节点，她讲述了如何在商业世界中保持自我，如何在时代变迁中寻找定位，以及如何与孤独和解。这是一场关于成长、选择与生活态度的对话。 🎙嘉宾介绍 小野酱：创投圈投资人，作家，播客主理人。出版《内心尚未崩坏的地方》、《假装拥有这座城》等多四本书，四档播客节目：《食野之评》 《Cresswell Lane 人生走花路》 《过期少女》 《大北窑14F》 主播：大鹅 节目制作人：阿顺 BGM：Absolutely Cool -- BalloonPlanet 🔋时间戳 Part 1: 紧绷到松弛的转变 01:14 从极度追求完美到学会接纳不完美，和大佬相处学会的应对之道 03:01 面对创投寒冬，如何在压力下保持清醒思考，建立长期主义视角 05:40 世界是个巨大的草台班子，所以只要比其他人稍微好一点点，就能会被看到 Part 2: 时代变迁下的自我定位 08:06 从10年后往回看，信息差也永远存在 10:14 普通人也可以拥有全球视野，多出去看看，允许可能性 20:14 解析当前创投行业的结构性变化，分享在寒冬中突围的核心竞争力构建方法 16:14 二十几岁就认识到不会高速发展和变好，世界观反而更开阔了 Part 3: 孤独还是成长？ 18:56 “都市游牧者”具体的一天 24:16 一年飞10万公里还能写出一本书的时间管理法 27:59 投资人+作家 不同圈层更热闹还是孤独 32:16 每个人都有上下场的时间 🔆本集金句 - 就是因为这个世界是一个草台班子，所以你每每的对自己要求高那么一点点，或者现在把这个事情做得尽善尽美一点点，都会被人看到的 - 什么叫信息差？就是你在信息上游，那些人在信息下游，上游的人能赚钱，下游的人是买这个信息的。 - 通过事情去把人连接在一起。因为只有我们共同做过一些事，我们才能彰显出每个人特质是什么样。那才会明白说对方是不是自己想要共事的人， - 就说你有些成绩是给自己看的，而不是给别人看的那你就会变得释然 - 你永远都会有上场和下场的时间。如果你能在这个台上你就好好表现 - 就是活在这个世上，你就是要不将就，不裹挟，但是也不要惧怕未来 👏 欢迎进群一起唠嗑

我身边最会搞钱的女孩之一： @贝卡Rebecca 香港大学毕业，保险从业者，创业者 这一期播客，不仅有干活，也有爆料，欢迎收听。 00:54 23岁打工一年就赚到七位数，我承认这里面有时代的幸运 03:26 金融圈毕业卖保险，在鄙视链的末端，可确实赚钱啊 06:13 目标足够坚定，就总有办法会达成 08:20 主业受打击当然要找出路，小红书的成绩是个长线投入的必然结果 11:18：从0到1再到0 ，亏掉50万的瑜伽馆副业经历，我学到了什么？ 14:21 点评榜上的虚假繁荣，不是实体生意真正想要的 15:06 怎么理解财富自由和赚钱？ 19:11 可持续赚钱和生活的三个重要能力 22:09 30岁女生的大湾区十年，生活方式一直在变 24:26 开心又赚钱的一年不是12个月，是11+1 ，甚至1+11 欢迎来唠嗑⬇️

今天给大家分享一种系统的、有画面感的工具，它能够帮助你在觉知生活的方方面面的基础上，以清晰容易实践的方式，实现“大有趣为”的人生状态。 01:24 平衡轮工具的基本介绍 02:48 Part 1：你给当前生活，各个部分满意度打几分？ 04:58 哪些事情满意度高达 9分 06:57 在努力经营中向好发展：满意度 7-8分 13:22 下半年重点发力？ 满意度 6分及以下 23:43 Part 2：提升下半年整体满意度的撬动点在哪里？ 27:09 Part 3：愿景展望 —— “每个人都该学会给自己画饼” 30:44 Part 4：呼之欲出的行动思路 33:38 平衡轮工具 使用真实体感 37:32 教程指引 平衡轮使用教程及相关资料： 《转念的奇迹》 第16章 weread.qq.com 也欢迎来唠嗑

旅居在巴厘岛时，与韩野见了一面。她直言不讳地说自己是考试型选手，3个月考上清华哲学系研究生。 这期播客主要关于：选择去做有机农业的始末、如何挖掘人生潜能、赚钱这场人生游戏该怎么玩、以及带娃旅居的日常、以及成为妈妈后人生有什么不同。 * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） 01:04 为什么从清华哲学系毕业之后想要去做有机农业？ 09:41 为什么来巴厘岛？ 13:14 寻找事业与能量的喷泉 19:09 “假借孩子体验国际之名，实为父母来巴厘岛找寻自己之旅” 22:15 生完孩子之后的第一性是自己，而不是“母亲”这个身份 25:28 普通人体验一次“暴雷”会收获什么？我老公不再害怕冲突了 30:55 找到自己的热爱，才能更快拿到结果赚到钱 欢迎来唠嗑

本期邀请「愿景塔罗」占卜师君君，聊了聊从塔罗牌如何从实用的角度帮助日常生活过得更好 君君是顺顺去年摆摊卖香水时候认识的塔罗师，和之前认识的塔罗师不同，她年轻漂亮能量满满但也是一个做了一千大几百案例的成熟的塔罗师了；我们讨论了很多找她占卜男男女女年运牌趋势，很多关于命理玄学系统观，以及一些自我成长的心态，也许对于观点本身我是持有不同看法的，但我喜欢她“对命运抗争的勇气，对不舒服的生活现状掀桌子开杠的倔强精神”剪这期播客的时候，我整个人是热血沸腾的，作为一个喜欢开杠的ENTP，矛盾开放又和谐统一的能量不断萦绕在我的心头，在君君那里，每一次占卜都是借由牌和宇宙的信息交互，更是自我对话的机会，问问自己要不要从此刻开始改变，充满着极强的主观能动性； 如果你也对搞玄充满兴趣，希望可以享受这期内容～ 嘉宾：神婆君君 「愿景塔罗」占卜师 主播：顺顺 创意制作人：顺顺 BGM：Party Like a Human-General Elektriks 你将听到： Part 1：塔罗师背景介绍 00:55 一分钟自我介绍 04:02 和塔罗牌的结缘，始于第一次占卜的“不服开杠 11:58 塔罗师的一天是什么样子的？ 13:17 电视台、带货主播到塔罗师，我好像越来越接近终极人生目标 17:11 “行知合一”，做着自己高度认可的事情，满足感到达了顶格 Part 2 ：到底是什么人在算塔罗牌啊？塔罗怎么帮助我们生活 21:37 去年做了1000+个案? 26:06 塔罗师也是高敏人的挑战:面对客户的情绪，如何充分共情又不陷入其中? 29:29 深圳占卜用户画像:宝安、罗湖、南山、福田按区划分大不同 34:31 神婆的年运数据中心:看属相、男女性别年运牌阵大趋势 40:51 不适合找塔罗师占卜的问题 49:06 塔罗牌“准不准”指的啥?线上线下有什么不同，“准”的底层逻辑是什么 53:26 找到塔罗师的客户，到底需要什么?预测未来、建议、还是一个树洞? 56:07 抽牌之后怎么看待宇宙的“指示”? Part 3 ： 回归到塔罗师自身 59:04 塔罗师日常怎么做决策，会给自己抽牌吗? 01:03:02 塔罗师是个好职业么，从收入来看赚的多吗? 01:06:27 搞玄人，怎么提升自己的“灵性值”? 01:08:35 未来期许，许愿开店成功 相关 评论区留言，说说你五月期许，随机选五个小伙伴，神婆帮你抽当下的“宇宙祝福”牌 听完本期节目想约塔罗占卜🔮的可以直接联系君君（微信号）：SPshixiannv 欢迎在评论区留言交流，如果喜欢《大有趣为》，欢迎加我们听友群第一时间接收更新和活动信息～

本期邀请「一分钟对视识人」项目创始人淼淼，聊了聊从0到1创造一个从未有人做过的事业经历。 她用11个月的时间和1000个人目光对视，用15天写完了一本7万字的书。听淼淼说她的经历时，我脑海里只有“原来还能这样”！ 淼淼创造了一条只属于自己的路。这条路没人走过，是独属于她的细分领域。而现在，她用7.8年的时间，把小径走成坦途。她做着喜欢的事儿、赚开心的钱、还启发了上千人。 这一期播客，淼淼会介绍1分钟目光对视到底是什么，在与5000个人眼神交流后她的感受如何。以及她是如何通过100个梦想、与100个行动计划找到了这条路。以及，面临职业倦怠之时，个人能够做的选择。 嘉宾：淼淼 「一分钟对视识人」项目创始人 创意制作人：顺顺 BGM：dark HORSE-上海复兴方案 你将听到： 00:17 一分钟对视是个什么项目？ 03:14 不需要任何信息，对视一分钟就能看出性格？“准”吗？ 08:50 开创一个全新的职业还出了一本书，只花了两年时间怎么做到的？ 12:55 All in 做新事情的勇气从哪里来？ 14:45 Tips 1：“百里挑一”是找到真正梦想的方法 24:28 Tips 2：职业倦怠期怎么度过？《斯坦福大学人生设计课》这本书里有答案 29:58 做到细分领域的专家了，下一步是随时准备好换行？ 相关： 淼淼小红书 淼淼Ted演讲视频 欢迎在评论区留言交流，如果喜欢《大有趣为》，欢迎加我们听友群第一时间接收更新和活动信息～

Gap Year 一整年，帮云南的NGO卖茶叶、种香水柠檬。她说，没有绝对的好工作，也没有绝对正确的选择。你一定要尝试了才不后悔，反正人只活一次 本期嘉宾：Yan Ling 5年大厂HR，旅居云南Gap Year中 * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） 01:07 钱多事少不加班的工作为啥不要了？ 05:25 意义感驱动下在NGO工作都做些啥？ 18:12 给企业和NGO打工有什么不同？ 22:11 从深圳到云南，我发现女性属于城市 27:50 好好体验这个世界，是送给打工四年自己的礼物 （关于未来计划） 33:06 结尾彩蛋——还是要多发朋友圈 欢迎来唠嗑

我与Jessie认识了十几年。她在10年前选了大热的建筑专业、一路读到了UCL的研究生、又花了一周决定辍学去读插画。生命真的能够规划吗？在生活中，我们会面临诸多选择，而每一个选择都会造就一个全新的平行宇宙。Jessie曾经做过几乎所有的局部最优解，结果发现行业下行，哪怕最顶尖的建筑事务所可能都没活干。但真正的全局最优解存在吗？我们可以不走“弯路”吗？ * 本期嘉宾：Jessie Gu 插画师 作品入选美国CA插画大赛/美国3*3插画大赛专业组/ijungle插画大赛（个人网站：Jessiegu.art） * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） 02:56 建筑专业的起点与挑战 04:26 就是做插画和学建筑有什么差异性或者共通的地方？ 07:19 毕业后除路中介，还有做什么的？ 10:50 决定转行学插画的契机是《心灵奇旅》？ 15:46 读金融的也来转插画？infp大集合 18:13 插画师怎么养活自己？ 26:28 艺术家面临的创作与环境影响 31:31 一个为了小狗的彩蛋 36:38 Jessie的后续 也欢迎来大有趣为群里唠嗑

11月末的伦敦，我见到了Tori。本定在了海德公园采访，但是秋天的雨驱赶着我们去了附近的咖啡厅。我们19年一起进入OPPO做营销。之后的几年，我找过好几次工作，但是一直没走。而她4年内去了虾皮、字节、Shein，把互联网大厂转了个遍后，决定为自己工作。 本期嘉宾：托瑞Tori 复旦大学国际商务毕业、曾在字节、OPPO、虾皮、Shein工作，现为博主及自由职业者 * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） 01:34 4年4份工作，把大厂转了个遍 06:05 和印度“黄晓明”工作，是什么体验？ 09:03 为什么选择离开了海外营销工作？ 11:32 离个职，是做起来小红书的捷径 15:02 我的理想生活，是没有物质烦恼的 18:46 博主的一天是什么样的？ 22:13 频繁跳槽和裸辞，也会害怕，但更相信自己的选择 25:45 小事随脑，大事随心 欢迎来唠嗑

2023年我们创立了这档播客，更是我和大鹅把「大有趣为」作为我们生活价值观北极星的元年，我们都关注如何赚钱，更关心在这个过程中拥有有趣的体验，寻找有价值感的事业。于是，我邀请大鹅和我用极具教练风格的提问来回顾她的2023年，接下来就一起收听本期节目，希望听众朋友们也能找到一些共鸣和灵感。 * 本期嘉宾：大鹅（@野生大鹅） * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） 01:26 如果用一个象征物来描述你过去的一年，你会选择什么样的象征物？ 02:40 现在邀请你抽离出来，想象自己变成一只翱翔在天空中的老鹰，可以清楚地看到自己这一年的时间线，你会发现什么？你看到了怎样的自己？ 03:46 回顾这一年，哪些感受最能触动你？以及给你带来最大成就感的三件事是什么？ 12:47 那你是怎么做到这一切的？体现出了你哪些优秀的品质？ 15:14 你在 23 年最初设定的目标是什么？ 15:33 超出预料才是人生常态 16:05 “这一年我其实改的差不多了” 17:35 “世界很广阔，我要去热带生活” 20:59 影响你的因素中，哪些是你能控制的？ 21:35 给2023的自己一个人生建议 21:58 这一年我学到了什么？ 23:02 24年会停止的事和习惯 24:23 24年会重新捡起来的习惯？ 25:20 如果把三个最重要的收获或者反思带入新的一年会是什么？ 25:57 24 年新的计划或者期待 27:21 今天开始满足新年期待的一小步行动 27:29 保持对目标清晰的方法是什么？ 结尾彩蛋：29:48 “复盘意味着在行动后深入思考和总结经验，通过复盘，我们可以检查自己的想法是否合理，以及在执行过程中如何应对变化，哪些做法有效，哪些做法无效” 关于即将过去的2023年 如果你想比较有头绪的进行回顾和复盘，可以参考教练的方式，找到一个信任的伙伴进行一场对话，或者自我问答，相信你会收获颇丰！问题链接 byygcv5uh5.feishu.cn 延展阅读：这是主播顺顺的2023年终回顾 mp.weixin.qq.com

在深圳见到凯瑟琳，我有些意外。她看上去并不像一个千人俱乐部的创始人，而是随性随心地运营着属于自由职业者的乌托邦。这一期会聊：哪些人能够通过自由职业赚到钱，以及自由职业者的成长路径有什么不同？更会灵魂拷问凯瑟琳：作为 Freelab 自由客的创始人，你真的自由吗？ * 本期嘉宾：凯瑟琳 Catherine 自由职业社群FreeLab联合创始人，数字游民，《Around30》主播 * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） Part 1：Freelab 的由来 01:30 失恋与裁员，让我再也不想去上班了 06:22 如何找到甲方，以及甲乙双方建立信任？ 09:23 国内自由职业市场里，甲方太少了，竞争比上班激烈 10:18 Freelab 的整体规模，内部会员性别、职业种类结构及社群自身整体变化 18:12 不续费的会员，去了哪里 ？ 18:54 自由职业中哪5种“混”的比较好 ？ 20:05 会员之间居然产生了供需关系？ 20:58 合伙人关系：价值观让我们走到一起，但是距离产生美 Part 2：自由职业和上班有什么区别？ 24:37 “新”VS“旧” 自由职业种类不同的特点？ 26:18 相较于在公司上班，自由职业者的成长路径有什么不同？发展到理想的状态会是什么样？ 31:14 35 到 45 岁的自由职业者是什么样的一群人，生命状态又会如何？ 34:57 自由职业者和数字游民有什么区别？ Part 3：成为自由职业者，主播们的三条宝贵经验： 36:05 学会休息，工作调整到自己舒适的节奏，找到适合自己的生活方式 39:05 精力管理回归本质：吃好、睡好、运动 40:46 社交做减法，拒绝无意义内耗的社交 Part 4：灵魂拷问 41:55 作为 Freelab 自由职业俱乐部的创始人，你真的自由吗？ 也欢迎大家来大有趣味群里唠嗑

我与顺顺于去年4月，因为女子飞盘相识。在过去的一年半，我看着她剪了头发、分了手、从项目总监裸辞转行为life coach与调香师。今天会聊不寻常的辞职经历、life coach到底是个啥、这个圈子的人是什么样的。 本期嘉宾：顺顺 大有趣为-播客创意制作人，前广告策划人，一名正在成长的life coach，也是自由调香师与摄影师。 01:47 - 大环境不好，却选择裸辞是为什么？ 03:43 - 第一次听到教练的时候，以为是骗子 04:18 - 教练朋友说我自带课题分离体质：给人建议但是做好了对方不接受的准备 05:45 - 想用教练解决自己的职业困境？但又不是很相信 07:46 - 教练对话到底如何起作用的？ 10:33 - 优势也有正反两面，测评工具不是判定你是谁，而是帮助你动态的了解自己 12:27 - 在助人之外，把教练当作一种自我修炼的方法 14:15 - 做教练除了会提问，还需要什么特质：好奇、中正、开放 15:43 - 教练视角像一颗16-80的变焦镜头 17:26 - “失败”or“成功”的教练对话都是宝贵的经验 19:16 - 教练对话收获的小Tips：心想事成的第一步是要先「心想」 22:30 - 最小颗粒度的实践：如何用教练对话的方式push自己拖地 25:00 - 如何成为一名life coach？要多长时间多少钱？ 29:42 - life coach看起来都不缺钱？他们是如何变现的 31:55 - 教练不是谋定好的职业选择，是接触后顺势而为想要将它职业化 也欢迎大家来大有趣味群里唠嗑 如果你也想更进一步了解Life coach，以及想尝试教练对话，欢迎约她～

10月，在一场名为“小犬”的台风席卷港深之时，我与朋友拖着一行李箱的摄影器材，沿着盘山公路抵达了香港中文大学新闻传播学院。我约了读研时的教授Chia做了一场采访，进入学术界前，她曾经是台湾香奈儿的传媒总经理，也曾在多个行业与区域工作。这一期播客，并非是成功学的宣导，而是一个有智慧的女性对于生活的洞察、以及给25-35岁年轻人衷心的建议：关乎成长、关于选择、关系你我。希望我们，都能在最风华正茂的年纪活出人样。 * 本期嘉宾：吴世家 Prof.Chia Wu 曾任台湾香奈儿公司传媒总经理，现为香港中文大学企业传播研究所副主任，著有《向时尚品牌学风格行销》。 * 创意制作人：顺顺（@西湖后花园） 01:45 1、如何做到从香奈儿总经理岗位离职却没有遗憾？ 05:33 2、转行进入学术圈之前，不可避免的“绕了好几个圈” 09:21 3、现实是没有舒适圈可以让人待一辈子 11:32 4、从年轻时就习惯去经历剧烈的变化，再来一次当然也是可以适应的 16:35 5、工作是有人花钱让你做作品，长经验 18:54 6、如何平衡生活的方方面面？学会把活儿分出去 29:27 7、出生的时代无法选择，但是每个时代都有做不一样事情的可能性 一个彩蛋 Chia的新书《向时尚品牌学风格行销》在售啦，这本书对每个人打造自我品牌也会有启发。 也欢迎来大有趣为群里唠嗑