选择配音，是用声音构建幻想中的艺术世界； 经营事业，是悉心呵护人与人之间的温情与美好。 当我们试图照亮别人，给世界递上一份温暖时，传递出的光亮最终还会回到自己身上，变成治愈生活的底色。 本期《三更拌夜》我们有幸邀请到嘉宾亦之紫F 老师，一起聊聊她的经历与体验。从最初拿起麦克风，到撑起一片创业天地，我们走进那些关于配音、自由与爱的幕后故事。🎙️ 在这个偶尔喧嚣的世界里，祝我们照亮别人，也滋养自己。☀️ 【本期嘉宾】 配音演员：亦之紫F（wb@亦之紫F） 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 姜迟（wb@落雨声声321） 【节目策划】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【本期音乐】 李雪萌 - 现在就见面 苏运莹 - 生活倒影 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

从前，人们常把乐于探索、不断解锁新成就的人称为“斜杠青年”， 现在，我们越来越关注自身，开始出现了一个新的形容词，“高能量”。 在外界看来，那些活力、热情、有生命力的人，生活体验是怎样的？ 本期节目，我们有幸邀请到了制作人、编剧簌然，聊一聊她对“高能量”的理解。 如何用项目管理的思维把握人生？ 如何给自己解压、照顾自己？ 如何接受自己和世界的流动与变化？ 最终，我们要探索达到的，是关于“爱”的话题～ 【本期嘉宾】 音频制作人：簌然（wb@簌然簌然） 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 【节目策划】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【本期音乐】 KIAH - I Just Want You Peppi Kamadhatu - Can't Smile without You 无限暖暖/FoldEcho - 花焰照亮的旅途 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

对过去生活的回顾，是一个个细节，是备忘录里记下的夕阳； 对未来生活的期许 ，是健康的生活方式，是更加珍惜自己。 生活里的小美好，就像点点星光，照亮前路。新年钟声敲响，新的故事开篇。我们继续出发，去看未曾见过的风景，去爱值得爱的人，去遇见更好的自己。 本期《三更拌夜》春节特别版，由新晋主持人冉骄傲、深语主持，邀请嘉宾金喵儿、干干一起聊聊新年与成长。 三更拌夜，与你相伴。祝大家在新的一年拥抱勇气，继续前行，新年快乐！ 【本期返场主持】 冉·为节目而生·骄傲 我的搭档我罩着·深语 【本期嘉宾】 金·一分钟不说话（并没有）·喵儿 不关我的事（也没有）·干干 【节目策划】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【本期音乐】 RollingZoos - Oh My Darling 汪苏泷 - 流浪是合理的需求 温和治疗(MILDCURE) - 星河 (Interstellar) 对角巷乐队 - 我想念的你是否也在想我 - 歌单收听地址：music.163.com 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

独居，是独处的惬意生活， 是偶尔精致的一人食， 也是对朋友相聚的期待。 是拥有私人空间与更自由的生活， 也是一些小小的困惑 独居要做哪些准备？ 真实的独居生活与想象中的存在多少差异？ 暂居地是否被当作另一个温暖的家…… 独自生活喜乐自得，它并不意味着孤独，而是五味缤纷。 本期节目，我们邀请了配音演员水母做客，聊一聊她的独居体验～ 祝你也独立自由，亲友常伴，不惧独行， 那么，准备好接下来的生活旅行了吗？ 【本期嘉宾】 配音演员：水母（wb@欢脱的小水母） 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【节目策划】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【本期音乐】 Paul Partohap - WANDERLUST 银河快递 - 等等 (Wait） 陈绮贞 - 台北某个地方 魏诗莹 - Make your world shine 黄妍 - 广州有雨 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

在繁忙喧嚣的快节奏生活里，宠物占领了我们心中安稳的一隅。它是晨光里的一缕温暖，也是回家后的无言陪伴，是不解之缘，是未完成的篇章。 本期节目，我们邀请到了配音演员浩天@浩天_欧奈Sama ，一起聊一聊与她的小猫可乐共处的温暖时光。或许，当我们照顾好珍惜的那只猫，也就相遇了理想中的自己。 欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。 【本期嘉宾】 浩天 【特邀嘉宾】 可乐 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【节目策划】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【本期音乐】 Tom Misch - Isn't She Lovely Crispy脆乐团 - 爱是我们必经的辛苦 Jasing Rye - Le Mou（散漫人） Jack Gardiner - Until Next Time Kacey Musgraves - Little Sister Kacey Musgraves - Butterflies 徐佳莹 - 行走的鱼 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

可以为热爱坚持多少年，似乎是一个永远未知的谜题，在“热爱”的路上，我们怀揣理想，也遇见现实。这期节目，我们邀请了广播剧制作组“712配音组”参与录制。七年过去指间流沙，八载在望持掌中花，邀请大家共同见证712走过的八年。 在此纪念日，三更拌夜制作团队祝712配音组周年快乐，创作更多精彩的故事，期待下一个八年！ 最后借用片尾曲《有天》里的歌词，送给所有坚持着理想的人，祝大家珍惜我们的每天。 【如果我笨到只得一个信念 就信自然 就信有光的路线 请按着行下去 有一天 亮暗最终有天意 若未来还太远 但目前能高呼 可以】 欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 712配音组：广播剧制作组（wb@712配音组） 【本期音乐】 John Hayes,AFAUN - Draft of a Night John Hayes - Poly Dabeull,Holybrune,Dezzy Hollow - Let's Play Henry Green,Carmody - Everything (feat. Carmody) The Marías - Echo 陈柏宇 - 有天 【文案编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

生活是自己的旅程，又无时无刻不与人同行，父母、伴侣、师友，乃至陌生人，我们在与他们的相处中，重识自己，理解过去，珍视当下。而每一次体会，都是送给未来的礼物。本期播客我们邀请配音演员深语，分享了她的经历、体验，以及同内心和解的智慧。 欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 深语：配音演员（wb@camile是深语） 【时间轴】 00:28嘉宾介绍 04:30快问快答 07:58能量值很高的深语 12:14关于旅行的计划 14:00从e人变成i人 16:26对自己过于自责 17:12与自己的和解 19:00前期的困难 21:12现在的我很快乐 25:17父母的自豪 30:15家人的理解 32:03新作品见面 32:48遇到录不出来的角色就自己演一段 35:10不要太在意外界的声音，做好自己就好了 39:26互动问答：谈一谈对《三更拌夜》这个节目的看法和对两位主持人的印象 【本期音乐】 陈婧霏 - In Bloom 陈婧霏 - 晕船记 陈婧霏 - 今晚 陈婧霏 - 生活在别处 【文案编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

人生长路，有自己，有亲人，有朋友。许多人与我们同行，一路相伴。相遇、告别、重逢，万般体验，缺一不可。生命没有终点，沿途的风景使我们流连，爱与宽容温暖内心。 最新一期“三更拌夜”已上线，我们邀请了配音演员清鸢做客节目，一起聊一聊生活中的陪伴。 欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 清鸢：配音演员（wb@一只_鸢） 【时间轴】 01:04嘉宾介绍 01:37快问快答 06:02为什么想要成为武则天？ 07:21离开自己的舒适区 08:24配音演员清鸢“重新出发” 11:31如何让家人对自己的职业改观 16:05本期主题“陪伴” 19:00喜欢独处还是喜欢出去？ 23:05最近的作品分享 26:00对养老院的看法 31:15生活中的牵绊有哪些？ 32:08陪伴是哪一种味道？ 36:15陪伴自己最久的还是自己 37:45分享给听众的解压的方式：不管发生什么，你不还是你吗？ 41:33互动问答：在哪个瞬间你觉得自己长大了？ 【本期音乐】 蓝心湄 - 二十岁的浪漫 苏慧伦 - 城市行走-imported Why Not - 无法度按捺 梦fm - 泪 【文案编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

生活中的仪式感是必须的吗，节日对我们来说意味着什么？新春之际，我们邀请“新晋女CV”冉骄傲做客，为大家带来了新的一期播客节目。 新年的钟声即将敲响，祝大家团圆美满，健康幸福！在新的一年，“做想做的事，见想见的人”，继续迎来更多可能。 三更拌夜，与你相伴，祝大家新春快乐！ 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 冉骄傲：广播剧后期、导演、制作人（wb@骄傲且放纵） 【本期音乐】 JVKE,Charlie Puth - Upside Down Andy Grammer,LunchMoney Lewis - Give Love Kira Kosarin - Wandering Eyes Cody Fry,Abby Cates - Things You Said Ed Sheeran - Shivers 摩登兄弟刘宇宁 - 一个好年 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

从幕后再次回到台前，她携着时光的磨砺，重新迎接听众的注视。这几年的沉淀与探索，让她更加体会到幕前幕后并非相隔甚远，而是一体两面，互相辉映。本期节目，我们邀请砾小蔓来聊一聊台前幕后的那些经历。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 砾小蔓：配音演员（wb@砾小蔓） 【时间轴】 03:47 快问快答 11:56 每个人的改变是源于自己的欲望 13:09 进入配音的契机 22:00 幕后工作经历分享 28:31 对之后的规划与打算 31:58 通过爱好去传递感性的那一面 33:07 古早录音方式与现在审美的适应 38:42 嘉宾推荐歌曲：解语花-天空之外 39:07 喵儿总结 【本期音乐】 Addict.,Rewind,Achex - I'm worried about you Wrince - Inner Rotation 弱水WeakWaves - 朵（Everything Is You） Sam Ock - Keep Me Warm (Instrumental) 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

在繁忙的工作之余，兴趣爱好成为放松心灵、找到平衡的一片静谧角落。生活因为这份兴趣变得更加丰富多彩，本期节目，我们邀请到苏流西，来聊一聊如何平衡兴趣与工作。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 苏流西：配音演员、广播剧制作人（wb@_苏世独立_横而不流） 【时间轴】 02:12 快问快答 04:14 也是一个潜在的赌徒 07:19 当兴趣爱好成为工作和生活？ 10:03 怎么接触到配音的？ 12:10 有考虑过转行 14:27 如何度过倦怠期、徘徊期 18:44 工作就是硬撑！ 24:41 平衡工作与兴趣 27:00 清楚自己的极限在哪里 30:04 如何平衡需要自己慢慢去探索 32:08把握好现在自己所拥有的更重要 34:55这是我希望自己达到的一个状态 40:04 互动问答：你会做一个大家都喜欢的人还是自己喜欢的人 41:36 嘉宾推荐歌曲：Sam Ock,Jinnie - I Still Want Your Love (feat. Jinnie) 41:53 喵儿总结 【本期音乐】 Michael FK - Ascent Ólafur Arnalds - Saudade (When We Are Born) ACIDMAN - 赤橙 (Acoustic) Hania Rani,Ólafur Arnalds - Whispering House Audiomachine - All That We Are 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

在梦想的彼岸，我们追逐着心中那颗闪烁的星。每一次的发声，都是对梦想的呼唤，每一次的演绎，都是青春的回响，本期节目中，我们与倾司畅聊配音的二三事，分享音频背后的秘密。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 【本期嘉宾】 倾司：配音演员（wb@楼倾司） 【时间轴】 03:30 快问快答 05:03 不管是以前还是以后都希望身边的人快乐健康 08:00 我们今天的主题是配音 10:37 入行的经验分享 14:30 游戏配音与其他配音方式的异同 16:30 配音练习方向 18:04 关于表演：情绪处理的准备工作 25:27 “0”和“1”都可以！ 28:15 录制中发生过的印象深刻的事 32:00 成为配音演员会影响怎样的生活习惯 40:17 互动问答：世界末日，外面都是丧尸，是选择躲在家里还是出去闯一条生路？ 41:44 喵儿总结 44:38 谢谢富婆（比心） 【本期音乐】 State Artefact - Undo Last Move Monoman - Meditation Monoman Tone Stith - Smoking In The Park (Paradise) Gamma Skies - In Love Nina Nesbitt - Summer Fling 庸俗救星Vulgar Savior - Marry Me 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

在远行的路上，我们遇见陌生的风景，感受未知的呼吸。旅行，是对自我探索的征程，是心灵交织的旋律，本期节目中，我们跟随“旅行达人”薄凉一起，成为穿越山水的旅者，聆听那辰星浩渺的故事，一同记录下这世界的绮丽瞬间。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 薄凉：配音演员、旅行达人（wb@薄凉暖煦） 【时间轴】 02:49 快问快答 10: 01 想回到自己人生的某个节点改变一些事情吗？ 15:30 去旅行吧！ 16:49 旅行需要有距离感 22:02 两个完全不相干的东西的碰撞 24:32 博物馆很有意思！ 26:25 旅游更喜欢偏风景还是偏人文呢？ 32:50 再给我一次选择人生的机会 35:40 互动问答1：如果你穿越到了琼瑶剧里，除了主角你会想当谁？ 36:30 互动问答2：如果变成神奇宝贝里的小精灵，除了皮卡丘会想当谁？ 37:32 嘉宾推荐歌曲：小红莓乐队 - dreams 40:53 喵儿总结 41:34 大伯震惊[狗头] 【本期音乐】 AIERE - xhale 彩文乐队ColorfulBar - Looper 环中人 Wrince - Another Day Perrin Xthona, Maria Landi - Rocketship 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

在这瞬息万变的都市，美食承载着过去与现在的交汇，一个口感，一种滋味，成为时光隧道里永不褪色的回忆。本期节目中，我们邀请了“美食博主”季子樱和大家分享美食的趣事，一同品味人生的精彩。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 季子樱：配音演员、美食博主（wb@季子樱） 【时间轴】 02:44 快问快答 12:32 今晚我们从美食聊起 15:02 分享一件美食的趣事 17:21 你口水都要流出来啦 18:01 我更爱和一群人吃饭 22:28 健身和美食矛盾吗？ 29:30 小时候爱吃的东西 36:10 人生重在体验 38:26 互动问答：会和认识一个月的新恋人闪婚吗？ 40:27 嘉宾推荐歌曲：萨顶顶 - 琴伤 41:20 喵儿总结 【本期音乐】 完美倒立 - Lying On My Moon Moods,Yasper - Vibe Vibe 叶喜儿 - 谅解备忘录 j'san.,Pandrezz - A Day at the Beach-imported 鶴 The Crane - PRINCESS いろのみ - 木陰 JINBAO - 日出 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信

当青春告别校园，我们聆听曾经梦想的声音，不经思索未来的方向。本期节目中，我们邀请了嘉宾梦辞汐和大家一起聊一聊“毕业季的我们”，希望为即将踏入社会的你带来一丝启发与勇气。 【本期主播】 金喵儿（wb@不吃素的金喵儿） 干干（wb@干干变有钱） 【本期嘉宾】 梦辞汐：配音演员，广播剧策导（wb@梦Meng梦辞汐） 【时间轴】 03:58 快问快答 21:04 毕业季的回忆 22:30 “预告的素材” 24:12 人生选择 25:52 驱车一百公里去算命 29:41 大学毕业从业分享 39:05 互动问答：你相信命中注定吗？ 40:57 嘉宾推荐歌曲：马赛克乐队-霓虹甜心 44:15 喵儿总结 【本期音乐】 Lawrence Hart - Try Repeat Ólafur Arnalds - Letters Joji - Die For You Ólafur Arnalds - TREE Great Good Fine OK - Real Wrince - Inner Rotation 郑宜农 - 天已经要光 【编辑】姜迟 【后期制作】干干 【播客题字】阿予 【封面设计】阻雪、仓咲鼠 【互动方式】 微博@光阴之极Times 商务合作可发邮件至pole712@qq.com或微博私信