嘉宾与主持人共同探讨：现代人在追求幸福与自我实现过程中遇到的种种挑战，特别是迷茫成长、自我认知的重要性以及如何在快速变化的社会中找到个人定位。他们强调，了解自己的兴趣、价值观和生活需求是实现个人成长和幸福感的关键。讨论还涉及了建立健康生活习惯、价值观和人际关系的方法，以及自我对话和鼓励对于增强内在稳定性和幸福感的作用。此次对话深入浅出，为听众提供了关于自我探索、个人成长和幸福追求的宝贵见解。 通过嘉宾：叶子、分享了个人成长经历、肤质特点、审美变化、性格优势以及对人际关系、未来规划和兴趣爱好的看法。她提到自己肤质偏敏感，喜欢尝试不同的护肤方法，同时分享了个人审美观和对自我形象的调整过程。叶子强调了不怕生、开朗和乐于与人沟通的性格特点，并讨论了在听取他人意见方面的优缺点。她对未来的职业规划和居住环境理想状态表达了向往，特别是对影视行业的兴趣。叶子还分享了在关系处理、压力应对、兴趣爱好等方面的看法，包括对友情的看法、偏好的音乐类型、书籍和香水选择，以及对物质消费的看法。她认为真正的满足来自于内心的成长和自我投资，而非外在物质的追求。 希望通过这期节目内容，更加了解自己。

博客主持人：大脚 游戏参与人：叶子 通过游戏形式分享了从中小学至今的歌单，跨越90后和00后的音乐视野。轮流接歌词，未接上的主持人需表演歌曲，展现各自对不同年代音乐的热爱，还深入探讨了歌曲背后的情感和人生意义，以及这些音乐如何影响我们的个人成长和情感世界。讨论强调了音乐在人生各个阶段的独特魅力和记忆价值，👏听众分享更多佳曲，共同探索和享受多元化的音乐文化。 00:00 人类自救指南播客：跨时代歌单分享在本期播客中，人类自救指南分享了从初中小学到高中及成年时期的歌单，特别展示了90后和00后不同时代的音乐喜好。通过游戏形式，他们通过歌词接龙，分享并解释了各自喜欢的歌曲，如《找罪者》，并讨论了歌曲背后的意义和感受。 03:08 回忆中的歌单：从高中到初中的情感记忆对话围绕几位朋友分享他们从高中到初中时期在网易云歌单中的回忆。他们提及了多首歌曲，包括一首高中时期轻松愉快的歌曲和一首初中时期校园里非常流行的歌曲《不值得》。通过这些歌曲，他们回忆起那段时光的情感和经历，尤其是通过QQ空间分享歌曲和表达情感的方式，展现了那个时代的恋爱回忆和青春印记。 07:20 初中时代的暗恋与青春回忆对话围绕初中时代的暗恋经历和阅读青春小说的回忆展开，提到了暗恋的心情以及阅读《101号宠物恋人》、《谁的青春不迷茫》等小说的经历，还幽默地分享了关于阅读古装穿越小说的趣事。 08:51 高中时代的暗恋与自我成长对话中回忆了高中时期对后排男生的暗恋经历，描述了对方时而示好时而冷漠的行为所带来的复杂情感。这段经历通过张惠妹的歌曲进行了情感共鸣，反映了当时对爱情和自我价值的认知不足。随着成长，最终学会了在感情中保护自己，强调了现代女性在面对情感伤害时应具备的自我保护意识。 12:34 回忆与快乐：初中舞会与《快乐崇拜》对话中，叙述者回忆起初中时期参加舞会的经历，特别提到了用《快乐崇拜》作为伴奏，这首歌带给了她快乐和活力，让她在舞会上受到欢迎。她还提到自己曾被称为“阳光女孩”，并分享了这首歌如何在她的生活中扮演重要角色，激发了她的快乐和阳光态度。此外，她还提到了跳QQ炫舞等非主流舞蹈的经历，以及对这首歌的喜爱和它带来的美好回忆。最后，她呼吁所有听众无论年龄，都要保持快乐崇拜的精神。 16:26 探讨歌曲情感与记忆的对话对话围绕一首歌曲展开，讨论了歌曲带来的快乐、离别和忧伤情感，以及通过抖音等平台对该歌曲的记忆和印象。参与者分享了自己在不同情境下听歌的感受，以及歌曲在他们生活中的特殊意义。 20:04 通过音乐缓解焦虑和生活压力对话中，参与者讨论了通过听歌来缓解不开心和焦虑的方法，特别提到了一首名为《张三的歌》的歌曲，这首歌帮助他们在面对生活压力和工作烦恼时感到快乐和自由。他们强调，即使在日常的琐碎中，也应该保持快乐的心态，让思想飞向远方，通过音乐获得能量和希望。 24:20 探讨歌曲与友情、爱情及时代审美对话围绕几首歌曲展开，包括吴青峰和张悬的友情及歌曲《无与伦比的美丽》的深层含义，以及《香水有毒》等歌曲带来的时代记忆和审美变迁。参与者还讨论了友情与爱情的不同形态，以及千禧年代的审美标准与现代的差异。此外，还提到了女性在不同人生选择下的生活状态。 32:22 讨论歌曲与电影的关联及音乐审美对话中讨论了一首歌曲与一部2025年上映的电影之间的关联，以及这首歌在电影之前就已经被广泛听闻。此外，提到了歌曲的主唱嗓音像林忆莲和王菲的结合，以及对电影导演使用这首歌的感激。最后，讨论了不同年代对于音乐审美的变化。 36:34 从经典到小众：音乐和时代的变迁对话围绕音乐和时代的变迁展开，从30年代的戏曲到现代的流行歌曲，以及从咖啡屋象征的高雅社交到现代的随意消费。讨论还涉及了歌曲《我》及其对自我认知和女性独立的探讨，以及蔡依林等歌手在不同时代下的音乐风格和影响力。通过这些讨论，展现了音乐与社会变迁的紧密联系。 43:32 回忆音乐鬼才：从蓝调到灵感的探索对话中回忆了一位已故的音乐鬼才，探讨了他的音乐风格，包括蓝调和布鲁斯，以及他如何从周围的人和事中汲取灵感。此外，提到了他与多位知名歌手的合作，并强调了创新在现代音乐中的重要性。最后，表达了对这位音乐人虽已离世，但其音乐永存的感慨。 47:24 私人歌单分享：从张悬到陈淑妮的音乐之旅对话围绕分享私人歌单展开，特别提到了张悬（现名安溥）的专辑《神的游戏》中的歌曲《蓝天白云》以及陈淑妮的《川林晓》。分享者表达了对这些歌曲的深刻情感和个人体验，如歌曲在心情不佳时给予的安慰和鼓舞，以及它们在个人生活中的特殊意义。此外，还提及了R&B风格的歌曲给现代听众带来的轻松感，并以一首童年回忆的歌曲作为歌单的结尾，邀请听众在评论区分享自己的喜爱歌曲。

三位小伙伴共同游览了普陀山，深入体验寺庙文化，品尝了地方美食，了解佛学文化，旅程中偶遇“热心店主”与“独特个性的服务员“，增添了旅行的乐趣。 我们深入讨论了人生、命运与努力的哲学，反思现代生活中的平静与内心成长的追求。此次旅行不仅令我们身心放松，更促使对个人生活及未来方向有了深刻思考。 本篇无套路、依旧真诚的了解坡陀山。

两位年轻嘉宾分享了各自的人生经历与职业选择。一位刚从海外留学归来的年轻人，强调了在商业领域发展的重要性，通过参与论坛和社交活动获取信息与资源，看重投资自我与人际沟通，对在深圳的未来充满期待。另一名嘉宾，作为艺术生，选择了在国内发展艺术道路，通过不懈学习与实践赢得认可。两人还讨论了平衡主业与副业、应对职场不确定性的策略及未来规划，展现了年轻一代对个人成长、职业发展及生活哲学的深刻洞察。 00:00 00后青年的职场选择与自我发展播客讨论聚焦于初入职场的年轻人如何做出职业选择。通过一位从海外留学归来的00后青年Jack的分享，探讨了他从二线城市到一线城市，再到国际大都市的发展路径。Jack强调了家庭支持、积极参与社交活动以及利用人脉资源的重要性，展示了年轻人如何通过自我提升和信息交流来确定个人发展方向和选择最优解。 03:48 从艺考到保研：一位艺术生的奋斗历程对话讲述了一个人从高中选择艺术并参加艺考，到最终保研并计划继续攻读博士学位的成长历程。虽然家庭观念传统，反对她学习传媒类专业，她还是坚持自己的兴趣和梦想。通过努力，她不仅考入了心仪的大学，还成功保研，并计划继续深造。她的经历展现了在遵循传统与追求个人兴趣之间的挣扎，以及如何在追求自由的同时，不断证明自己的价值。 05:56 通过沟通和实践解决迷茫与投资策略对话围绕如何解决迷茫和投资策略展开。一方强调通过与不同阶段的人沟通，尤其是与处于下一阶段的人沟通，来解决迷茫和困惑。在投资方面，认为投资自身健康是年轻人最有效的投资方式之一，强调在投资前应明确目的并针对个人情况进行投资。 08:06 身体健康与投资策略的平衡对话强调了身体健康的重要性，认为它是实现其他目标的基础。在饮食方面，说话者并不追求高标准，只将其视为生活的一小部分。对于投资，主张首先尝试了解和实践，如购买基金或股票，通过实际操作来理解其运作机制。特别提到，投资不应盲目跟风，而应基于对特定行业或领域的深入了解，例如消费医疗行业，以获取更高收益。 10:38 青年人应根据兴趣和知识领域进行投资与发展对话强调了青年人应根据自己的兴趣和知识领域进行投资和消费，例如对游戏感兴趣的理科男可以投资游戏相关行业。此外，讨论了从大厂离职，追求更自由开放生活环境的重要性，指出长时间加班和信息局限会阻碍与同龄人的交流和信息共享，进而影响思维和财富的活跃度。最后，指出个人发展不应局限于大学专业或工作领域，应探索多种可能性。 12:48 大湾区作为个人成长和职业发展的理想基地发言者表达了对大湾区，尤其是深圳，作为个人发展和职业成长基地的强烈兴趣。他们认为大湾区是国内发展最快的区域之一，深圳的轻制造业和高薪行业如腾讯、华为、大疆等大厂的聚集，为创新和产品孵化提供了得天独厚的条件。此外，深圳政府支持的科创孵化园和活跃的思维氛围也吸引了他们。虽然香港的薪资水平高，但考虑到生活成本和税收，深圳仍然是更优的选择。发言者正在与深圳的科创孵化园洽谈合作，并参与春招，寻找适合自己的职位，以实践和积累经验，实现个人成长和职业目标。 14:59 通过兼职与自我成长实现财务自由对话中，讨论了在追求梦想和财务自由的过程中，如何通过自己的特长和兴趣来创造收入，比如做雅思老师和进行音乐演出。此外，还探讨了面对不确定性的心态，以及在职场和生活中寻求更优解的态度。最后提到了健康生活和工作的理念，强调心理健康的重要性，并分享了对职场和生活的哲学思考。 17:33 未来的规划与个人成长的探索对话中，几位参与者分享了各自对于未来规划的思考与方向。一位参与者强调了如何在主业和副业之间寻找平衡，特别是在大厂工作压力下保持创新和活力的重要性。另一位参与者则分享了自己短期规划中关于完成研究生学业、考虑继续读博并在高校任教的计划，同时表达了对实际工作的探索兴趣，以寻找真正感兴趣且适合自己的工作。另一位参与者则表达了希望通过持续运营播客，以这种方式认识更多人并交流不同年龄段的困惑与正确选择的愿望。

在这次深入的讨论中，着重强调了保险在个人与家庭生活中的不可或缺性，特别是在年轻时意识到潜在风险并采取相应保障措施的重要性。保险不仅是一种风险管理工具，还扮演着财富管理的角色，如通过个人养老金和健康保障计划实现财富的积累与保护。他们详细讨论了健康险、医疗险、意外险和寿险等多种保险类型，指出在不同的人生阶段，选择合适的保险产品对于减轻经济压力和应对不可预见的风险至关重要。通过分享保险在财富规划中的作用和实际案例，嘉宾们鼓励听众认识到保险的多重价值，并倡导做出明智的保险规划和选择，以确保未来的财务安全与稳定 发言人 问：FLorence，你是谁？为什么会被邀请参加这期播客？ 发言人答：大家好，我叫FLorence，在保险行业从业七年，是连续多年的MDRT。我被邀请来为大家分享我专业力所能及的一些保险相关知识。 发言人 问：最初对保险是什么态度？ 发言人答：最初我对保险是有排斥性的，认为它是骗子。但后来认识到它就像存款一样，是一种理财方式，并开始以更积极的态度去了解和对待保险。 发言人 问：对于年轻人来说，如何看待死亡和未来的不确定性？ 发言人答：年轻人对于死亡和未来的迷茫是很常见的焦虑点，而保险作为一种金融工具，可以帮助我们在面对风险和抵御风险时做规划，尤其在经济层面。女演员在20岁因病去世，具体病因未知，但她的去世提醒我们风险是伴随终身的，保险能在一定程度上帮助我们应对这些风险。 发言人 问：保险是否能在风险发生时替代外界筹款方式？ 发言人答：不是所有的风险都能通过保险避免，但保险能在非自愿风险发生时，由保险公司赔付保险责任，帮助我们渡过难关，比如医疗费用、收入损失、房贷、子女教育等。 发言人 问：你买的第一份保险是什么情况？当初你是如何考虑购买保险的？ 发言人答：当时我买了AIA友邦的一款保单，但买完后并没有特别关注。直到最近发生的两起年轻女性身故事件，才让我意识到保险的重要性。我当时觉得应该拥有一份保单，虽然不是从事保险行业，但认为保险是一个强制存款的产品，可以每年支付费用。 发言人 问：为什么会花费150万在治疗上？ 发言人答：这是因为患者需要每三个月到北京302医院进行一次检查和治疗，包括非社保报销范围内的免疫球蛋白输注等自费项目，这些费用加起来构成了高昂的医疗开支。 发言人 问：治疗中的免疫球蛋白的作用是什么？ 发言人答：免疫球蛋白主要用于提高患者的免疫力，以帮助其抵御外界治疗的干扰，但它并不能直接解决肝硬化的问题。 发言人 问：当前的免疫治疗药物有什么特点？ 发言人答：大部分现代免疫治疗药物都是自费类的，价格昂贵，且有进口和国产之分，一支药的价格可能高达2100元，用量大，因此四年累计花费大约150万。 发言人 问：对于家庭来说，面对重大疾病治疗时面临的主要压力是什么？是否有例子说明家庭因经济原因放弃治疗的情况？ 发言人答：主要压力是经济压力，普通家庭在面对重大疾病时会承受巨大的经济负担，有时甚至会因为经济条件限制而不得不做出艰难的选择。是的，有些家庭因为无法承担高昂的医疗费用，即使亲人生命垂危也会选择放弃治疗，这使得患病者的生命与否变得取决于经济命脉而非医疗技术。 发言人 问：如何看待个体在面临生死抉择时周围人的态度？ 发言人答：这是一个复杂的人性问题，没有绝对的对错。当面临资源有限、资金有限的情况下，家庭成员间的情感反应各异，有人会选择放弃治疗，而有些人则会竭尽全力挽救生命。 发言人 问：保险产品开发是否需要基于科学的精算逻辑？ 发言人答：是的，正规寿险公司在研发健康类保险产品时必须遵循精算原则，参考生命周期表等数据来评估风险、保费及保障内容。对于一些突发性的保险产品，因其缺乏科学的精算基础，其兑付未来可能存在不确定性。 发言人 问：对于保险购买应持有什么样的态度？ 发言人答：不应盲目跟风购买保险，而应理性对待，深入了解保险产品的保障内容、保费、保障周期等关键信息，将保险视为严肃的理财规划，而非一时的消遣或跟风行为。 发言人 问：保险在金融工具中扮演什么角色？如何理解资产配置与时间管理的关系？ 发言人答：保险从更宏大的视角看，其实是一种金融工具，但其核心作用在于帮助人们进行人生规划和资产配置，确保资产配置与个人生活阶段相匹配。就像分配时间去做不同事情一样，资产配置是管理金钱的一种方式，需要根据人生的不同阶段来合理规划和安排。 发言人 问：个人养老金制度是什么，有何特点？个人养老金对于纳税人群体有何实际意义？ 发言人答：个人养老金是国家在2022年11月推出的一项政策，允许每人每年存入12000元，并在第二年3月至6月根据纳税比例退还相应金额。例如，若纳税比例为20%，则可获得2400元的退税，相当于国家提供了一种无风险的“存款利率”。对于纳税人群体而言，参与个人养老金计划能够有效利用税收优惠，通过存款并获得相当于2400元的无风险收益，相当于国家补贴了这部分资金。 发言人 问：如何合理利用银行账户进行养老金存储并享受退税优惠？ 发言人答：可以选择开设银行的养老金账户，并将每年可享退税额度的12000元存入其中，以利用银行的利率优势和国家给予的税收优惠。 发言人 问：家庭理财中如何运用四象限模型进行资产分配？ 发言人答：四象限模型将家庭资产分为四部分：3-6个月的生活费用于临时账户；占总资产20%的保命钱通过保险解决；30%的资金用于高风险高收益投资；剩下的40%用于长远规划和确定要花费的钱。 发言人 问：对于不同年龄段的女性，您认为应该首先配置哪种保险险种？对于30到40岁的女性，在保障身体健康的基础上，如何规划保险以不影响其他的投资理财计划？ 发言人答：不论哪个年龄段的女性，首先都应该配置基础的健康保障，如重疾、医疗和意外险，确保在发生健康风险时能够有钱治病。在这个阶段的女性应配置能够抵御风险的保险产品，比如寿险（定期寿或终身寿），这样在发生意外时，能保证家庭收入不受影响，并且不影响其固定资产和投资收益的稳定性。 发言人 问：对于40到50岁或30岁以上有家庭责任的女性，在保险规划上需要考虑哪些额外因素？ 发言人答：这个阶段的女性在配置保险时，需将配偶和孩子纳入考虑范围。尤其是对于家庭经济支柱而言，其重疾保障额度和保障内容应更高于单身女性，并且寿险的风险额度也应更大。同时，到了50岁还可以考虑养老和财富传承方面的保险规划。 发言人 问：您如何看待人生规划与保险的关系？ 发言人答：人生规划包括有形的学习和无形的生活习惯养成，而保险是其中一种应对意外风险的保障手段。人是脆弱的，所以通过保险可以让生命更有价值。拥有规划意识并付诸实践是幸运的，因为它能带来更稳定和幸福的生活状态。 发言人 问：轩轩买的这个重疾险，30万保额在遇到重大疾病时起到什么作用？ 发言人答：轩轩买的30万额度的重疾险，在他遇到重大疾病时，可以在治疗费用之外，额外提供一笔资金帮助维持3到5年的生活费用，确保在康复期间基本生活不受影响。 发言人 问：如果在保单交满19年期间发生重大疾病，是否可以获得30万赔付？ 发言人答：该保险有轻症与重症理赔区分，若先发生轻症，可获得20%即6万理赔金，之后保障继续有效且不用续交保费，若后续再发生重大疾病，将一次性赔付30万。 发言人 问：这款保险还有额外赔付吗？ 发言人答：是的，这款保险对12种特定重大疾病提供额外50%的赔付，并且对于某些特定疾病如心梗或脑梗等，还有额外150%赔付，总共可获得45万赔付。 发言人 问：购买这款保险时，每月需要存多少钱？ 发言人答：当时制定的计划是每月工资的3000块钱用于购买这样的保险，而现在存钱的理念是先存钱再花，而不是先花后存。 发言人 问：保险期间如果一直健康，这笔钱能否取出？ 发言人答：可以取出，即使在19年保障期满后，若一直保持健康，这笔钱可以作为储备金，直到80岁左右，根据保险精算原理，这笔钱会随时间增长，但不会变成30万额度。也可以在任何时候取出，只是在风险等级降低时取出更合适，也可以选择将这笔钱作为身故金留给受益人。 发言人 问：如果子女对父母突然不好，父母如何处理自己的财富？保险在高净值人群资产配置中有什么独特作用吗？ 发言人答：父母可以明确告知子女，自己有其他安排，比如将原本打算留给子女的钱用于自己或其他指定受益人的支出，并且通过保险可以灵活配置，如指定保单受益人，无需公证即可灵活分配。对于高净值人群，他们可以通过保险配置高保额保险，并灵活指定受益人来实现财富传承和管理，相比遗产需要所有受益人签字同意，保险的灵活性更高。 发言人 问：保险在婚姻资债隔离方面有何应用？ 发言人答：保险可用于婚姻资债隔离，例如为企业法人再婚时隔离个人资产与企业资产、债务的关系，避免混同，确保个人财产安全。 发言人 问：年轻时购买重疾险的意义是什么？ 发言人答：年轻时购买重疾险不仅让自己和家人安心，还能够保障在患病时有足够的资金治疗，减少对家庭经济的影响，如防止因病花费导致家庭财务紧张。 发言人 问：医疗险在健康保障中的重要性体现在哪些方面？ 发言人答：医疗险不仅在重大疾病发生时提供保障，在普通疾病治疗中也有重要作用。例如，某客户因意外骨折花费近28万元，通过医疗险获得了理赔，大大减轻了经济压力。此外，对于需要自费的部分，医疗险可以作为社保补充，解决高额医疗费用问题。 发言人 问：对于器官移植这样的高额医疗费用，保险有何作用？ 发言人答：器官移植所需的高额现金费用通常通过重疾险来解决，因为这是现金支付而非报销性质的费用。同时，部分大病保险还包含器官移植等特定重大疾病的保障。

本期博客内容： 主播嘉宾：jojo的日记 围绕过年期间的经历、感受，探讨了催婚、原生家庭压力等话题，深入分析了孤独与自我认知的关系，还分享了应对家庭矛盾的方法。 1. 过年经历与家庭相处困境：主播分享春节期间感受，如说话人2回家与亲戚聊天有隔阂、语言退化，说话人1与奶奶交流存在无奈感，说话人2与父亲相处存在边界感问题，双方家庭都存在沟通不畅的情况。 2. 孤独与自我认知：两人探讨为何在孤独时更易找到自我。认为在舒适区和亲友包围下，个人想法易被扰乱，而孤独能让人摆脱他人目光，意识到自我存在。减少无效社交、脱离原生家庭圈子后，更能吸引与自己志同道合的人，形成真正适合自己的社交圈。 3. 孤独对社会身份构建的意义：依据萨特的存在主义理论，强调个人身份由行动和选择塑造。在孤独中，人们能拥有自由探索的空间，摆脱他人目光的束缚，施展自我并获得自我认同，从而更好地构建社会身份。 4. 名人案例分享：以大S和丘吉尔为例，大S家庭经济助力少，却成长为成功女性，这或许与她早年面对孤独、撑起家庭有关；丘吉尔虽饱受抑郁症折磨，但这种经历也塑造了他的性格，助他带领英国人民走出困境，强调自我认知、情绪管理的重要性。 5. 应对家庭压力的建议：面对家庭压力，建议先了解自己的性格，明确想成为的人，以偶像为榜样；做事心态放缓，不急于求成；与家人保持距离感和边界感，避免干涉对方生活；沟通时确认双方理解一致，沉浸其中，缓解家庭矛盾。

在进入电影院之前 我们是被预告片深深吸引拿捏住的 看完后也让我有了新思考和感受 本期无关剧透，不说好也不好 真心需要大家去电影去感受 每个人观影感不一样，不能带着个人主观去绑架每一位来观看电影的衣食父母。 不推荐孩子 孩子👶来看哈 时间实在是太长了 也推荐了大家以下几部电影观看： 《盗梦空间》《奥本海默》《美丽心灵》 和解密有着一些共同之处

音乐来源： Holding Out for a Hero 敢于面对自己的难堪 拥抱不完美的自己 去她的一切，世俗偏见与我们无关 我们依旧是那个敢于见义勇为的大力士，正义之士一定在某处。只是我们还没有发现它。 本期无透剧情，可以安心听哈哈哈哈 通过了解导演：李阳 了解他的作品，帮助我们消除一切负能量吧！能量吧！量吧！吧！

主题整理： 金钱永远是一个家庭中最重要的话题 难道不赚钱就要被鄙视吗？不赚钱就要看脸色生活吗？ 尊重家庭中最重要的角色，生活会有意想不到的收获 00:00 - 00:39 家庭财务沟通： 说话人1引入了讨论话题，询问与配偶讨论财务的感受。 要钱的过程中的心理建设和准备工作。 为孩子的辅导班费用与配偶沟通的复杂性。 00:39 - 01:12 性别角色与经济独立： 讨论与配偶讨论孩子的兴趣班（如网球和马术）时的挑战。 说话人4比喻了这个过程像是向老板汇报项目，需要详细说明费用和必要性。 01:12 - 02:18 个人消费与节俭： 因为配偶的质疑而感到不耐烦的情况。 分享了个人消费的经历，如购买口红和美容卡，以及这些消费带来的羞耻感。 02:18 - 03:46 社会期望与自我感知： 说话人2和1讨论了个人节俭的行为，如选择走路而不是打车。 说话人2表达了对于社会期望和个人在家庭中角色的感受。 03:46 - 04:54 家庭财务管理的挑战： 说话人2讨论了在家庭中请求资金的心理压力，尤其是当资金用于孩子教育或个人消费时。 说话人1和2讨论了单亲妈妈的焦虑，以及在没有经济贡献时感受到的压力和自卑感。 04:54 - 结束 家庭内部的金钱和权力分配： 家庭内部关于金钱和权力分配的复杂动态。 分享了自己的经历，包括对金钱的看法和在家庭中的角色。 省钱的搞笑方式（盒马买菜退卡、消费降级、无效社交的断友） 揭示了家庭内部关于金钱和权力分配的复杂动态，以及这些动态如何影响个人的情感和行为。讨论还涉及了社会对女性的期望，以及这些期望如何影响她们在家庭中的角色和自我感知。

本期内容： 聊到自己创业的经历 多了感恩，有了伙伴的依靠，这样的依靠让我有了勇气 虽然项目失败了，但唤起了我重新开始的旅程 我们不要把希望放在任何人身上，发挥自己的长处，保留延续下去。 不内耗、不消耗彼此 希望我的故事能够给你带来不一样的感悟。

电影在新兴流媒体的挑战下 电影也许并不是大众生活的刚需 也许有一天（电影）会像评书百鸟朝凤等艺术一样，成为一种只存在于博物馆、历史书里的艺术 电影难到真的成为夕阳艺术了吗？ 本期邀请了，两位编剧朋友通过自己的亲身经历来聊聊，影视行业里的现象。 00:21改剧本是常有的事，署名保不住也很正常。 06:00 编剧保护在哪里，平台策划给我们带来了哪些压力 30:00被误解的文艺片的 48:00做不出好作品的原因是什么？

本期节目主要聊聊：女性成长，在这样的一个大环境中，我们需要自我鼓励。 无论做什么事请好好思考一下几点： 1、长期思维主义 2、好的心态 3、会思考的行动力 4、钻研一件事情，并持续下去 5、千万不要依附于他人，自己完成一件事 6、不要过度思考完美主义，那样只会焦虑或放弃 7、想太多只会让你停下脚步

本期节目，邀请到好友富贵 聊聊自己（大脚），希望大家都喜欢，也希望我的故事能感动到你。 我是一名制片人，坚守着自己的职责。面对影视行业下的乱象，我选择了随心的工作状态。我和大家一样，本就是个社畜，但当我开始内耗时，身体和心灵遭受双重打击。 我敢于突破，我也相信，只要有行动，有耐力，无论你在那个行业都会发光发亮。

说话人1 00:01 今天我们要采访一位我特别的老友，然后我们虽然见面不多，但是我们心里面都有彼此。 必须的 对，我们也要介绍一下这位有故事的朋友，她叫蕊子。 曾经是一个非常不错的经纪人，而且那位人还是很有名可以说吗？ 当然可以觉，我依旧觉得他。 说话人2 00:41 是我之前非常好的老板和带过的非常好的艺人。 对，所以我之前带的艺人是叫做贾冰，是我现在觉得在喜剧行业非常有建树，非常有实力，以及我非常崇敬的一个喜剧演员好厉害。 说话人2 01:02 也是我很荣幸能够跟冰哥工作一段时间。 对，因为当时我们是在欢乐喜剧人这个节目当中认识的，我们做的是欢乐喜剧人的第四集，当时邀请斌哥来到这个节目当中，做成我们的喜剧嘉宾，他带领他的团队一起勇闯到最后一关，最后获得了冠军，我觉得他全靠实力，他是有这个实力和力量的硬件的。 说话人1 01:30 但也有你的帮忙，因为你在过程当中你肯定要对接沟通对吧？ 但是最后第一个能够看到他成功的却是你非常激动。 说话人2 01:41 当时真的很激动，我觉得是其实我的力量是非常小的，因为这些像演员所有的成就，我们作为经纪人可能只是作为沟通当中很小的一个部分，只是我们需要保护和维护，但他们所有产生的到现在为止，大家所看到所有的成就其实都关于艺人自己，尤其像喜剧行业也是比较简单和纯粹的一个行业，他们的更多的心思可能都花做花在喜剧创作上面，所以因为能够做喜剧其实是很难的，每一个包袱出来大家想不想的观众认不认可，然后大家好不好笑，这个是很难的，它不是靠比如比如说我靠他随便说出来一句话，他的目的性都是想让大家开心，我觉得这个是喜剧演员他所要承受的他自己的压力。 对，他们相当于他也要自己去创作，自己去改变，各个方面都是，当然他需要跟他的团队一起磨合，比如说我们当时上央视的春晚，然后我们一共有4个审4次审查，每一次审查都想剥一次皮，虽然我们真的很喜欢春晚的节奏感，以及觉得春晚是在每1年我们都需要打开电视看的一档节目，但它的审查是非常严格的，它的意识形态语言节奏能不能够和符合当下就是一些输出的需要，然后所以大家现在在电电视台上面看到的喜剧，其实都已经是他们尽了所有的力量和努力能够去变成这个样子的。 但是我还是是觉得现在喜剧能够做成这样，大家能够看到在影视屏幕上也好，还是电视屏幕上也好，能够看到喜剧都给他们多一些的鼓励和支持，太多的评判，因为没有沉浸到这个过程当中是不知道喜剧是究竟有多么难做的。 说话人1 03:35 对，因为他要在最短的时间内，然后让大家乐呵，让大家都笑，但很多人就因为大家压力很大，然后他就觉得这是老包袱，这有什么可笑的。 其实有的时候我也觉得其实挺难受的，因为近几年的像这种喜剧，除了喜剧大赛之外，后来又荣升了一个米味的叫什么来着？你为的什么喜剧人类似于这样子的比较综艺的，就看到了很多当下人的痛苦，但是我们在痛苦当中又寻求快乐，然后就给人正能量，其实我觉得喜剧是给我这种能量感的喜剧。 说话人2 04:10 最终的结果其实都是悲剧，它为什么能够让你笑？ 它是把自己的痛苦点抛出来，他用一种好玩的方式表现出来，他才会让你笑，大家为什么？就是因为现在人大家可能都会有一种同情心理，会觉得你过得不如我，然后你趴出来这些东西他才会写。 说话人1 04:29 你过得不如我就开心，对。 说话人2 04:32 但其实他想你看现在为什么大家都在做小人物系列，就是小人物的励志也好，小人物过程当中发生的窘态，就是因为他们过得不好，它才能够让引发大家的好笑，它是一个自我评判和自我批判的这些过程。 对，但其实你说所有的职业小人物就都在这里了，大家可能看到了之前什么清洁工、保安、外卖员、快递员，这都是我们生活当中必不可少的职业的角色。 说话人1 05:05 老百姓基层一点，但是我们去需要他们，因为没有我们不可能在这样的好的环境下面去工作，去心情愉快。 说话人2 05:14 对，但他们的职业就是大家所认知的，像是一种小人物，他们在默默无闻做着自己的事情，对，所以说大家现在在电视上面呈现的可能都是我们身边人的疾苦，然后用一种好笑的方式把它表现出来。 对，包括之前比如说有一些兵哥塑造的角色像是外卖员，然后快递员小小公司的老板。 说话人1 05:37 有中小企业的老板是有不容易讲。 说话人2 05:42 类似于这种，他其实想表现的都是我们从悲中作乐，我们过了哪怕再不如意，但是我们的心态都是好的，到最后他肯定会回到一个温情的点，这也是为什么大家会诟病现在的喜剧不好笑，到最后一定要温情。 但其实我们所要期待的是它都有一个开篇就是一个好的结果，而不是说我们喜剧闹了过后，大家一定要评判和批判出来什么，我们还是想从整个作品当中给大家一些温暖的。 说话人1 06:12 温暖之后明天还一地鸡毛，对明天还一地鸡毛，但是最起码你当下那一刻，我看到以后那是温暖的，是别人比我过得惨，有什么过不去的坎可不咋地。 说话人2 06:25 你不能每次就是我们都呈现大家你是好笑了，但是最后你这个作品留给大家的是什么？ 你肯定是你想到这个作品，你可能会想到这个作品最后又开始煽情了，或者又开始怎么样的，但是我们想要通过这个作品传递给大家，所有的不好都会过去的，到最后还是会变成一个一个非常好的事情，这样才能给大家以能量，而不是说我短暂的给你开心就是开心，当然也希望大家开心。 对，但最后落脚点还是说我们所有的人在往后走的过程当中还是会越来越好的。 对，但是现在当然因为互联网很发达，大家能够接受到的信息会越来越多，可能大家能够畅所欲言的机会会越来越多，可能就就会有好坏当中的评判就会都有。 说话人1 07:14 明白是你做贾冰老师的经纪人有多久，往后过程当中有什么你特别开心，或者说你见证他的每一个时刻当中那种激动感，对我们是在。 说话人2 07:28 17年做的欢乐喜剧人的第四季，然后在兵哥当了第四季的冠军之后，我非常荣幸受到兵哥的邀请就去他的公司。 说话人1 07:38 当你当时是你当时是先合作关系。 说话人2 07:42 对我当时的公司就是我的东家是叫做欢乐传媒，是做欢乐喜剧很厉害。 说话人1 07:49 欢乐传媒很厉害。 对，现在也挺厉害，我以前他是投资公司非常ok的一家这家公司。 说话人2 07:57 喜剧类的厂牌节目，就比如说笑傲江湖欢乐喜剧人，然后相声有新人，这都是欢乐传媒的一些经典的IP的作品，而且他最成功的应该就是欢乐喜剧人从第一季到目前的来说是已经做到了第七季。 说话人1 08:15 对肉出就想问广大观众应该问。 我也想知道。 说话人2 08:21 对，你想当年他是确实塑造出来很多之前扎根在线下的一些喜剧演员，让他们有机会能够到线上来跟大家见面，就包括像沈涛老师、贾玲老师、岳云鹏老师类似于这种他他都是实不相瞒，我觉得他很大的成就是来源于这个节目的给他们的一个平台的搭建。 说话人1 08:46 对，这个是很难得的，魏翔好多都是一一一类一线类的这些喜剧演员，让大家乐呵的，都是从这些平台上面出来的，对。 我也希望这样的平台越走越长，真的是这样，因为现在现在好像除了他们之外，没有再新一点的让老百姓一下子眼睛一亮的喜剧很苦的，对，看似真的就像金凯瑞，最后他在一直在给别人去带来快乐欢乐，但后来又有一些自己的症状病状。 说话人2 09:20 对，他们要每天从自己的不快乐当中还是要努力想找到快乐的元素来带给大家。 尤其现在为什么大家觉得喜剧难做，是因为你看现在线下的平台也少了，如果比如说大家做演员，大家肯定想去拍偶像剧对吧？ 说话人1 09:40 还有偶像剧科幻剧。非常快，对这个会比较快。 说话人2 09:44 但是喜剧你需要非常稳的掌控他的喜剧节奏，你这句话说的抑扬顿挫，都关系到你这一句话说出来是否好笑，这个其实是很难的。你可能比如说我们拍一个感情戏，我稍微说的感动一点，我把自己感动了。 说话人1 10:00 加点bjm对bjms大家都感动了。 说话人2 10:04 但是喜剧是说你自己除了是要有一个非常厉害自己是一个喜剧演员之外，你还是要有喜剧编剧的功能在里面，它才能够是一个比较优秀的洗演员。 说话人1 10:17 喜剧演员大家有可能认为喜剧演员主要编剧给本子，然后导演咔咔几个机位跟他搞笑一点，然后他就一下乐呵。后来好像没那么简单听你这么一说。 说话人2 10:29 他们比如说一档节目播出是一周，不知道我们现在看到的都是周播节目，但他们其实是在这期间当中几乎就很少能够休息和睡觉，他们要不断的推翻自己。 然后比如说两个字，他们觉得之前塑造了一个什么样的故事，写出来一个梗概，大家往下推敲的时候发现推不动了，他们要立马换掉，他可能最后大家看见呈现的，你最终舞台上面呈现的小品或者是短剧，是他们无次无数次刷新自己之后才能够进行呈现的。 说话人1 11:04 又费脑又费情感，这就是一个你看我觉得这事就相当于我们交文作文答卷一样，你作文答卷你给了你规定的一个课题，然后我做完之后发现有不对，他题肯定是对的，咱这个方向是对的，我发现又不对又不好，又怎么重新撕了，再写那种感受，就像你的就像生出来孩子不行，塞回去塞回去我们再再生一个，但是你生的在前面有可能你就要思考很多，你把之前的孩子的模样有可能我会在用，但是有可能其他什么地方你又开始给他分补补，是我觉得创作是人最值钱的创作，对，有段时间不是说什么AI什么写脚本，其实人他就在生活，应该他没生活，他也生不了孩子，但是也结不了婚，对吧？ 他也没有说知道所谓的人情世故。 说话人2 12:00 各个方面他是没有感情的，但是我们要在我们的喜剧当中融入到感情，我觉得这个是他们肯定替代不了的人类的一些个问题，他替人类解决不了的问题，而且当时创作的时候，他们都是在半夜。 说话人1 12:17 所有的时间会喝酒吗？你看是不是我基本上代表的是广大听众聊的都是，但大家都知道会喝酒抽烟吗？ 大家都知道。 说话人2 12:30 东北人大家都喜欢性格又豪爽又敞亮，包括整个团队非常融洽，他肯定会比如说小卓卓级杯，然后那个时候我就印象深刻的时候，因为丁哥他非常爱做饭。 说话人1 12:43 然后综艺真的不错。 说话人2 12:47 然后还有他们比如说我们在彩排的时候，斌哥都会点非常多的好吃的来招待大家，如果不点的话，他就自己下厨做，包括在春晚的时候，我记得有一年叫做风雪矫情，跟秦岚老师还有张幼玲他们一起创作的一个在风雪里面一个饺子馆的故事，当时几乎我们在每次排练的时候，兵哥都会亲自下厨了，给大家做一桌子菜。 说话人1 13:15 身临其境，这是我有就是真正的演员。他不是说端上饺子我做的，而是说是我从剁馅儿开始，我老百姓我要体会老百姓的那种感情和状态。他吃饺子我说饺子真的好吃吗？他那种心情是不一样的，就特别像你父母给自己孩子就好久不见了，然后我就开始做，他是发自肺腑。 说话人2 13:38 的想把他的拿手绝活来分享给大家，希望大家能够吃好喝好。 说话人1 13:43 我觉得很难得，因为现在很多都不会会做饭，我会做点就是冷餐。 说话人2 13:49 而且它量大东北人敞亮，但凡我们要是吃个面条，他就打4种卤子。 说话人1 13:55 什么茄子丁的、西红柿鸡蛋的、牛肉的，然后咱这不是美食节目，大家别往这方面想。 说话人2 14:03 对，然后包括我们当时都会，比如说在之前在央视彩排之前，我们会兵哥会准备一个非常大的保温箱，保温箱里装的是酸菜馅的包子。 说话人1 14:14 贴心游资了，叫东北话叫我知道你最幸福的就喜欢，就喜欢跟他们就伙食这一块对伙食好，就是伙食你也没胖子还是这么的苗条，说明你会吃也行动，对当时当经纪人很累的，大家做好前提准备女孩当经纪人慎重吗？ 说话人2 14:39 对，所以说他从吃就是吃饭，然后包括性格非常东北人给大家呈现的状态就是敞亮豪爽、仗义，然后不有很多的东北自带的喜感出来。