hi大家好啊~ 又到年末啦，我们在小纸条上分别写了5个问题，并且让对方作答（结果居然发现有3个问题是重复的……真是不是一家人不进一家门啊） 这些问题中包含了关于今年经历的一些事情和收获，猛然发现今年的确干了不少事儿，在上班、学习、买房、装修、读研的同时，居然还见缝插针地安排了好几次的旅行。嘿，时间管理小能手就是我~ 就用这10个问题作为今年的一个小总结，和大家分享一下子吧。 如果你看到这些问题也有感而发，想到了这一年的难忘瞬间，也希望在评论区看到你们的发言，话筒递到你嘴里。 三师弟问空空的5个问题： 1.2024年最后悔的一个决定？（或者是做过的最后悔的一件事，同理） 2.花的最值的一笔钱/投资/购物？ 3.快速说出今年看过的三部电影，分别用一个词来评价？ 4.快速想一个记忆中能迅速记起来的日子，要具体到X月X号，并说一说当天发生了什么？ 5.最满意自己今年的哪些变化，包括生理上的和精神上的。 空空问三师弟的6个问题： 1.今年你觉得最让你心动的一个瞬间或者一个场景？ 2.有没有影响很深刻的影视作品？ 3.（喜欢爸爸还是喜欢妈妈）今年哪件事情或者是哪个人让你情绪失控，事后又是如何反思的？ 4.最为另一半你觉得我今年有什么成长？ 5.如果让你回到2024年的某个时间点你回回到哪天？为什么？ 6.今年听过最多的也让你最感动的鼓励是什么？ 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，寻找共鸣~ 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 欢迎关注→空空的小红书

一整个夏天没见了，朋友们，我们回来料~ 这次国庆长假，我们去了趟内蒙的呼伦贝尔，冲了冲身上的班味，去草原上当了一回纯正的纯牛马。 先上几张照片来点感觉~配合片头自弹自唱的《乌兰巴托的夜》共同食用效果加倍哦。 回来之后呢，我们对这次长途旅行做了一个简单的复盘，结合以前我们出去玩的经历，越来越觉得旅行中回味起来更难忘的不仅仅是风景，更多的是遇到的人，旅行同伴也好、当地人也好，所以想和大家聊聊“靠谱的旅行搭子”这件事儿。 无论是情侣之间、朋友之间、家人之间，或者在路上碰见的同行伙伴，在旅行的过程中有一些基本的原则（可以称之为旅行美德），如果能自觉做到的话，那真的是一个完美的旅行搭子。 ———— 来自旷野的风的分割线 ———— 06:00 关于预期管理，我们需要动态调整旅行中的期待值 07:10 每个人都是一本独一无二的书 08:05 给女孩子们提示今天适合穿什么衣服才能出片，真的很加分 12:00 团队游中，你能接受简单的自我介绍环节吗？ 16:00 呼伦贝尔的面积几乎相当于山东+江苏？？ 18:00 中国唯一的俄罗斯名族乡——恩和 20:00 盘肠、红菜汤、列巴、各种烤肉，俄餐好好吃 22:50 景是真美，风也是真TM大。。。 43:00 为什么说两个人结婚前一定要一起长途旅行一次？ 49:00 自己没有时间观念而且还不尊重别人的时间的，建议直接判刑 52:00 自己的不良情绪建议自己先消化完再回到团队中 54:00 旅行就像投资，找到合适的合伙人，风险共担、收益共享很重要 56:00 出门在外，请一定一定统一战线，拒绝背刺！ 57:30 老司机、摄影师、财务官、捧哏氛围组，你是哪种？ 60:00 带父母出去玩，旅行不重要，重要的是搞好接待工作 最后有自弹自唱小彩蛋哦~ 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，寻找共鸣~ 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 欢迎关注→空空的小红书

6月，高考季紧接着毕业季，一些人刚刚进入大学校园，还有一些人准备冲入社会的大海。也有人说，高考结束后，就可以收收心，开始准备考公or考研了……（我就是一颗卷心菜，又卷又菜） 从小到大，我们好像不是在找工作、就是在准备找工作，面试和求职，也许是永远绕不过去的一个坎儿。 这一期想从我们俩自己的经历出发聊一聊，我们曾经参加过的各种类型的面试，从实习生兼职、到第一份正式工作、再到追求更高薪资的跳槽，中间包括了初创企业、互联网大厂、旅行公司、传统媒体、公务员面试各种类型，也有过身份转换面试别人的时候，经验不一定对，经历一定不少哈。 如果你也正在找工作或者准备面试，不妨来听听我们俩踩过的坑、淌过的水。 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，寻找共鸣~ 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 欢迎关注→空空的小红书

拖更了半个月，我们找回账号密码了！！哈哈哈哈~~~ 没有啦，其实确实是最近本职工作已经榨干了我们所有的时间和精力，这两天刚刚缓着回了口血，所以就赶紧趁着周末录一期新节目，已经迫不及待和大家见面了。 跟大家汇报一下，我们用两个月的时间在杭州完成了找房、谈价、买房、办过户的一整个过程，终于拥有了属于自己的一个小家，所以这次想就着买房这件事儿跟大家聊聊选择城市安家落户。 刚毕业，或是初入社会，往往都会很迷茫，是去一二线大城市打拼见见世面，还是回到家乡平淡安稳？每个人都有自己的选择，而且现实不是非黑即白的是非题，往往是，在两种状态里不停切换，只有都经过过之后，知道了哪些是自己不想要的，才能知道哪些是自己真正想要的。 没关系，生活的路从来都不是一条笔直的大道，所有的弯路都值得，因为有的美妙风景，可能只在弯路的拐角处才能看到嘛~ 04:20 选择定居的城市，有哪些考虑的维度？生活成本，成家立业，落户条件，置业买房，子女教育等等 14:20 近两年火起来的泉州，整个古城都是世界遗产 15:50 因为一段在喀什古城的经历，我也曾经想去新疆“疆漂” 19:00 人生大多都是弯路，但有一些风景是只有弯路上才能看到的 19:30 糯叽叽的台州，我的老家我来推荐 23:00 长沙的夜，没有尽头 32:00 为什么我们在上海生活了5年之后还是选择到杭州定居了？ 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，共同进步~

盆友们，这是我们录过时间最长的一期，也是情绪价值密度满满的一期！ 正如标题里写的，这期的主题就是情绪价值，它就像一个可随身携带的充电宝，如果使用得当，它可以随时给我们的心情补充能量，但反之也会让人瞬间下头。综合我们的生活和实践，给大家总结了一些小心得，希望也能给到你一个可以随时使用的情绪工具包。 本期节目，你将听到—— 我们眼里的情绪价值是什么、有哪些快速补充好心情的方法（4个大类19个小项）、有哪些容易让人泄气的坑可以避开、伴侣之间怎么给情绪价值才是最奏效的？ 01:50 金钱是很容易付出的，反而真正付出感情和时间，往往成本更高。 06:10 不止是亲密关系中，在家庭、职场、学校，同样也需要情绪价值 10:40 情绪价值就像一个充电宝，可充电也可耗电，重点就是多充电，少耗电 11:47 学会取悦自己，对自己好点~~ 14:00 敢于表达自己的需要，更敢于对别人说不 27:00 和家人定期联系之后，我感觉活的更踏实了 34:20 “你知道的也没我多，我有什么好虚的？”自信来源于知识储备 37:50 我好喜欢逛菜场，那是一个鲜活而热烈的人间 47:40 旅行的时候，新鲜和陌生的空气会吹散我所有的emo 50:40 专注于一件自己喜欢做的事情，真的很解压 60:10 不要“No，but” 要“Yes，and” 【本期插图】 来自空空的脑洞插画，希望我们都能做一只情绪稳定的卡皮巴拉~ 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，共同进步~

亲耐的小伙伴们，想shi你们啦！ 最近每天登陆后台看到数据一直在涨，这样的正反馈给了俺俩很大的更新动力，趁这个周末在家又录了一期，迫不及待上线和大家分享~ 延续了003期（居然是这一期收听量最高）的一些话题，关于时间管理和精力分配，如何在单位时间内完成更多的事情，平衡工作与生活、身体与大脑，我们总结了8个小tips，以及还有一些关于搞钱和财富增长的最近的感悟，希望能对你有所帮助哦。 03:20 1.把大项目拆分成若干个可完成的小任务 05:10 2.一杆子到底完成一件事情，避免浪费时间多次重复 11:20 3.专注于自己的进度，远离不必要的消耗 15:00 4.记录那些让自己开心、舒服的小事 20:20 5.给予自己容错空间、同时建立正向反馈机制 24:15 6.永远没有万事俱备的时候，先做起来，边做边调整和修正 27:15 7.把自己的计划告诉身边人，强行给自己套一个“言行合一”的人设 29:15 8.身体永远是革命的本钱，养好身体，否则早晚得还 如果你有耐心听完，那么在这个万象更新的春天，不妨给自己一个新的开始、重新做人（bushi）吧~~ 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 【本期插图】空空顶锅，创意来自宇宙探索编辑部 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，共同进步~

大家好呀，我们又更新啦~ 我是想要在每一个地方都找到最地道美食的三师弟 我是一个肠胃不好但是喜欢跟着三师弟胡吃海喝探索多味的空空 今天想和大家聊聊吃这件小事儿，因为我们经常外出旅行，而在很多陌生的第一次去到的地方，我们总是能在一些犄角旯旮、小街巷尾、城市角落的地方搜罗到一些很地道的小饭店、苍蝇馆子，吃的多了，踩的雷多了也就久病成良医了，就形成了一套自己的搜寻地道美食的方法论，屡试不爽，感觉可以分享给大家。 05:00 技巧一：喜欢锅气和烟火气的话，就尽量不选择在商场综合体里找饭馆。 10:07 技巧二：不要去城市里那些最出名的美食商业街找地道美食。 15:47 技巧三：学会钻当地的菜市场，往往汇聚着当地人最日常吃的饭馆。 23:07 跟着当地大爷大妈去吃，一般不会出错。 25:30 技巧四：陈晓卿和美食纪录片教给我的东西。 32:00 纪录片会帮助我们提升对食材、风味、时令的理解的厚度。 “人生，其实也和烧烤一样，炉火，带来滚烫，调料，也有必要，也许是遍体鳞伤，但甭管怎样，我们只能吃下去。既然这样，这串谁也逃不掉的烧烤，何不吃出个千般滋味，再吃个，红尘万丈。”——《人生一串》第二季 提到的书籍与作品 《风味人间》《风味原产地》系列 《我的美食向导》 《这货哪来的》 陈晓卿《吃着吃着就老了》 【本期插图】白白胖胖，充满希望 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 【三师弟】：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 【空手接白刃lcm】：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 唠唠小家常，嗑嗑老CP。

好久不见吖！春节回来一直忙工作，终于有空录一期新的电台啦~ 这次的话题经过在朋友圈的征集，也为了回应一下之前几位朋友的好奇，就简单唠一唠我们俩是怎么走到一起的，也就是关于恋爱的这件小事儿。 夫妻坦白局，谁怂谁是驴~ 欢迎收听。 04:40 前男友送了一把货真价实的大宝剑，给了我这个年纪不该承受的重量。。。 10:20 你能接受一直擅自替你做决定的另一半吗？ 19:30 曾今的恋爱经历，不一定让你知道想要的是什么，但一定能发现不想要的是什么 22:50 外在决定两人能否在一起，内在决定能够在一起多久 25:00 没能参加公司的团建，反而成了我们的感情升温剂 26:30 第一次看电影，居然看的是《前任攻略》？！ 33:00 情绪稳定的另一半，可能是最好的情绪价值来源。能包容和消化你所有不好的情绪。 37:00 结婚后，我更想做一个价值的创造者 39:00 选择完定居地之后，才更可能拥有一段稳定的亲密关系吗？ 【本期插图】晒个狗粮 【三师弟】：前4A广告文案，前户外旅行领队，现于体制内打拼 【空手接白刃lcm】：Entj绘画博主，资深视觉设计师，小红书全网同名

终于赶在春节前把这期节目剪辑出来啦，实在不是我们俩太懒导致严重拖更，而是临近春节，工作和生活中叠加的事儿太多，我们光是跑快递站往家里寄年货就跑了十多趟吧。。。 于是就想到我们近期下班后的业余时间，似乎安排的比工作时间还要忙，算起来一年下来也做了不少事儿。 复习备考、健身锻炼、长短途旅行、私活外包、联络家人、每月复盘、保持阅读、研究做菜、尝试播客录制…这一年有了更多的尝试，以往保留的习惯也一样也没落下，所以这期想和大家浅浅聊一下我们俩下班后的业余时间，都在干啥？ 一来是想充分利用好下班后的时间（有一句话我们特别认可：下班后才是全新一天的开始），二来也是为了冲刷一下这浓浓的班味。希望能够你在回家的路上帮你解解闷~ 05:07一句还算靠谱的鸡汤：真正能够拉开人与人之间差距的，也许是下班后的时间 07:00 工作日晚上的3-4个小时能干些啥？ 10:30 业余时间，从利用好通勤时间开始 11:15 周轶君说，世界观的匮乏，往往是由于地理观的匮乏 22:10 在家做饭也很解压，特别推荐电饼铛这个神器 25:10 请2-3天假，再连上周末的“超级周末”旅行模式 26:30 今年去过的一些目的地：潮汕美食之旅、山西古建之旅、景德镇被辣哭、青岛和威海的北方之海…… 37:20 当坚持成为一种习惯，它就成了一种无需用力的肌肉记忆 40:30 与其说时间管理，不如说是精力管理 41:10 焦虑的反义词，是具体 42:20 ENTJ型人格，习惯并乐于做计划 47:00 不要让短视频掠夺你宝贵的注意力，奶嘴效应 提到的书籍与作品 柳韩彬《下班后开始新的一天》 川胜义雄《魏晋南北朝》 陈春成《夜晚的潜水艇》 星球研究所《这里是中国》 BBC《地球脉动》第三季 电影《十月围城》 电视剧《小城故事多》 尼尔·波兹曼《娱乐至死》

欢迎来到1993，这里是三师弟和空空春节的节前小闲聊，关于小情侣/小夫妻春节回家过年的那几档子事儿， 见父母买些啥？南北方的过年习俗差异？走亲戚时的尴尬问题怎么回答？ 诸如此类的鸡毛小蒜皮，希望能给你的春节计划提供一点小参考 我们聊的很开心，也希望你听得开心~ 03:40 第一次回对方家里见父母是什么情形？ 04:50 我拿你当准媳妇，你拿我当男同学 10:55 给未来老丈人带的两瓶五粮液，差点喂了行李箱 13:00 和老爸老妈一起玩UNO 17:30 如何准备长辈的见面礼？ 23:55 I人的我，只要回了老家就成了e人 25:00 亲戚问我一个月赚多少，我说肯定没你家小孩多 30:50 春节回家你还会和许久不联络的老同学聚一聚吗？ 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 【三师弟】：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内混饭吃 【空手接白刃lcm】：97的ENTJ小红书绘画博主，想靠男人发财致富 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 唠唠小家常，嗑嗑老CP。 生活也没多复杂，你来问来我来答。 茶米油盐酱醋茶，一样不少往家拿。

【第一期，你好同龄人】 1993，一个属于第一代90后的普通年份， 一代陆续跨过而立之年的七分熟社畜。 当他们说，一代人有一代人的使命， 我们则在半推半就被推下海之后， 忙着辨别自己到底是前浪还是后浪。 生活的经历是试卷的最后一道大题， 标准答案往往是“略”。 小时候幻想的成功，被证明是无数个幸存者偏差的累积， 哪怕被合并同类项了，哪怕上岸的概率是千万分之一， 我还是选择做一个有名有姓的分母。 生于1993年，那就从1993出发， 仅代表我自己，聊一聊我们这一代人， 可能关心的、困惑的、期待的、感慨的、爱过的， 只要是共同经历的。 【这一期你将听到】 04:50 还记得那个100块能吃一礼拜食堂的年代嘛？ 06:10 5个抠门（省钱）小习惯，也许你用的上 06:28 第一个：记账，适当增加非必要消费的心理负罪感 10:18 第二个：面对消费主义的大山，试试“你打你的、我打我的”战略 13:00 每逢购物节，艹，我的APP开屏页就被集体绑架了！！ 14:51 第三个，降低花呗等延期付款工具的额度，堵住捡漏的心理暗示 17:14 你还记得以前的商场里有专门设置一个付款柜台吗？ 20:41 第四个，关于投资，年轻的时候努力增加本金也许比盲目追求被动收入更有性价比 23:09 不要想去赚超出自己认知能力和范畴的钱 25:15 资产的重要性：注意力＞时间＞金钱 26:08 第五个，大幅度停用娱乐类APP的会员，别再收割我的时间啦 【提到的作品】 《穷爸爸，富爸爸》罗伯特·清琦 《财富自由之路》李笑来 《小狗钱钱》博多·舍费尔 【关于主播】 三师弟，前4A文案狗，做过户外旅行领队，现于体制内工作 同喧嚣保持距离，与理想平等交易 谢谢你看到这里，你人还怪好嘞~