上集我们从千禧年聊起，把香港2000年后的重要专辑都聊了一下。 时间来到2005年，这一年大量创作新人出道，所以我们把这一年看做香港的变革一年。 这一年，方大同、王菀之、薛凯琪等横空出世，香港开始进入创作歌手的天下。 这一期，我延续上集的话题，从天后郑秀文开始，聊一下05前后那些广东专辑。 视频播客： 小红书:何必着急 Bilibili:何必着急陈稳 抖音:何必着急 节目时间线： 00:08 陈奕迅在华星和英皇的转变 00:41 郑秀文的千禧初期有张神专《Becoming Sammi》 03:28 郑秀文《现在几点》 07:26 郑秀文的胸襟让她找到陈珊妮来做音乐 09:30 TWINS的音乐是当时学生的集体回忆 11:39 方大同虽然不唱粤语但也算香港歌手 13:51 香港华纳一直在推好的新人 14:51 薛凯琪《糖不甩》 16:58 At 17是可以跟twins对照的女生组合 18:33 2005年出道的王菀之也不容小看 20:30 麦浚龙的存在是香港的一个典型 22:32 麦浚龙《弱水三千》 25:23 许志安作为歌手是一个比较拥抱当下音乐的人 32:45 许志安《何慧爱》

【莫急Talk】香港歌曲特辑 我们和张书玮一起重温过90年代的宝藏冷门专辑，也回顾了近五年香港体感很红的流行曲。 这次，我们补缺2000年代的厉害专辑，从张国荣梅艳芳聊到陈奕迅杨千嬅容祖儿的上位，梳理了我们喜欢的专辑，这些都是现在听来毫无时代感的专辑，跟我们一起感受他们的魅力吧！ 嘉宾简介： 張書瑋，記者/編輯/評論作者。著有香港詞人系列《潘源良》及《林若寧——藏在歌詞後的人》。喜愛流行文化，拒絕迷信。 视频版：小红书：colvin沉山泥的音乐 bilibili：何必着急-陈稳 抖音：何必着急 节目时间线： 03:50 梅艳芳的《I am so happy》是很厉害的企划 07:01 张国荣的《大热》让审美变革 10:42 卢巧音在2000-2003年间有非常多好音乐 17:53 彭羚加盟Sony后是清新女王 23:37 彭海桐作为代表的外地女歌手 26:14 有耳非文的音乐很特别 29:15 杨千嬅的制作模式开创了香港歌手的一个赛道 34:48 陈奕迅的时代来了 39:43 香港的文化人喜欢把一些深入的东西往浅了讲 41:52 解读广东歌的歌词是2000年后出现的事 46:03 容祖儿的音乐很值得一听

本期节目Feat.杨卓儿 之前谢娜办演唱会这个新闻事件闹得特别大，但是网上却掀起了“哪个主持人开演唱会你会看”的投票。 其中歌手出身的徐熙娣小S，当仁不让第一名。 她热爱唱歌，节目中常常唱，也出碟，开livehouse。 这样的主持人开演唱会可能真的值得一个巡演。 当然，主持人开演唱会，我们要看什么？ 我们觉得唱功已不用强求，但至少编排和舞美要有诚意。 真诚是必杀技。这是永远不变的真理。 视频播客： 小红书：colvin沉山泥的音乐 Bilili:何必着急-陈稳 抖音：何必着急 节目时间线： 预告+片头音乐 小S徐熙娣《爱不持久》 04:17 从谢娜演唱会开始说起 06:24 是不是圆梦？大家都有说法 07:40 主持人开演唱会，我们想看徐熙娣！ 09:06 何炅《最好的幸福》 12:16 说好的一场，结果成了巡演 15:17 台湾艺人的演艺生态出歌演唱都很普遍 20:30 黄嘉千《我们都要》 22:04 蓝心湄当歌手这么久也才开过一场售票演唱会 24:18 蓝心湄 脱拉库《你的电话》 26:54 大S徐熙媛《无力》 28:18 杨卓儿为小S策划了一场虚拟演唱会 38:52 小S徐熙娣《一个人》 41:40 非专业歌手的演唱会要看什么？

李心洁，我们最开始认识的那个眼睛大大的笑容很灿烂的少女歌手，还不是演鬼片出圈的影后，也不是后来的知性女制片，也更不是如今的乘风破浪的姐姐。 但，这每一步，都是李心洁在职业生涯中尝试的不同可能性，并且，在主流市场上占有一席之地的情况下，永远做那抹最特别的颜色。 就像乘风2026《会开花的云》里唱的那样，经历人生坎坷，起伏，转弯，才能直达内心，找到更想成为的那个自己。 这期，我们带着李心洁的音乐一起，聊聊她带给我们的青春回忆。 视频播客：小红书：colvin沉山泥的音乐/Bilibili：何必着急-陈稳 节目时间线： 00:00 预告BGM《爱像大海》 05:00 最早看到李心洁是在无印良品的MV里 09:25 《自由》 11:49 第一张专辑其实已经有另类艺术考虑了 13:59 什么是“少女标本”？ 16:15 《裙摆摇摇》 20:01 《自问自答》 22:38 李心洁的唱歌方式是很真声的 25:20 《夜游》 27:28 李心洁和大小S的友谊 28:20 陈稳采访李心洁时有些不愉快的经历 32:01 《雷阵雨》 33:18 一个全面的艺人 36:11 真诚的唱歌的歌手 39:50 《我要粘着你》 41:12 聊聊乘风2026 48:22 《谢谢你的爱》 51:56 《小镇》

这一期，我们从一首诗开始。 聊到小时候听过的磁带、校园里的合唱、超女年代的狂热； 聊到为什么有人写诗、有人做播客、有人把深夜的话发给 AI。 表达，也许不是为了被很多人听见。 而是在某一个瞬间，得到一句回应： “我理解你。” 音乐、文字、播客、AI—— 形式一直在变。 但人始终在寻找同一种东西： 共鸣、理解，与被看见。 河源 没有学过乐理，也五音不全。 小时候靠磁带和街边音响听歌，长大后却写了几千首诗。 视频播客请小红📚搜：colvin沉山泥的音乐 Bilibili：何必着急-陈稳 节目时间线： 01:26 AI帮忙把自我表达汇总成歌曲 02:58 三流诗人河源《陌生人你可能不认识我》（AI创作） 08:53 河源小时候在镇上生活接触音乐有限 11:40 千禧年受到流行音乐的影响 15:29 成都是文艺和娱乐之都 19:28 隐秘的青春情事已经开始形成诗歌 21:35 期末考试写诗得到满分 22:42 诗歌《湖心亭钓月》（AI创作） 25:40 AI成为好朋友“杂谈朋友” 27:28 AI工具性格也不同 30:40 和AI聊天后，帮忙写成了歌 32:14 AI让我们反思有没有这样对待亲密的人 32:47 讲到成为玉米追李宇春的经历 36:20 AI工具让音乐梦想成真 43:23 人类审美的锅不应该AI来背 48:12 三流诗人河源《犹在呼吸》（AI创作） 温馨提示：内含AI创作歌曲，请注意甄别。

在我和朋友之前一直有一个心照不宣的“黑话”，那就是——人歌。 什么是人歌呢？就是“国有国歌，家有家歌，人自然有人歌。” 不过这个“人歌”会随着人的不同阶段有不同的歌曲代替。 但怎么说呢？ 人生某个阶段独一无二的歌曲，那还是很重要了吧！ 本期我们把经历过的人生阶段好歌都好好聊了聊。 视频播客请在小红书搜索：colvin沉山泥的音乐 Bilibili搜索：何必着急-陈稳 歌曲出现时间线： 06:22 伊能静-轰轰烈烈去爱 08:53 范晓萱-小魔女的魔法书 13:51 李玟-颜色 21:01 郑秀文-如果我们不再见 25:25 李蕙敏-我为我生存 28:33 安室奈美惠-A Walk In The Park 32:28 宇多田光-Come Back To Me 37:00 Mariah Carey-Can‘t Take That Away 40:35 Michael Jackson-Don‘t Stop Till You Get Enough 44:36 Janet Jackson-Run Away 52:42 周杰伦-娘子 57:02 万芳-爱禁不起考验 65:33 杨千嬅-野孩子 69:13 陈珊妮-你太好看 72:37 刘沁-寂寞似火 76:45 杨丞琳-快转 80:08 苏慧伦-929 82:54 张清芳-你手中的清水烧 90:37 陈奕迅-任我行 95:32 Gareth T 汤令山-我很小朋友 99:18 Lana Del Ray-Arcadia 104:11 IVE-Kitsch

有些歌，我们以为记住的是旋律，很多年后才发现，真正留在心里的，其实是那些歌词。 一句话，像深夜里忽然亮起的灯；一个比喻，像替我们说出了从未说出口的遗憾。华语音乐最动人的地方，或许就在于它总能把复杂的情感，写成简单的文字，再借由旋律轻轻放进每个人的人生。 本期节目，我们想聊聊那些“很好哭”的华语歌词。它们未必写得惊天动地，也未必刻意煽情，却总会在某个瞬间击中内心最柔软的角落。关于相遇与离别，关于成长与失去，关于爱而不得，也关于与自己和解。 我们喜欢的从来不只是一首歌，而是在某一句歌词里，看见了曾经的自己。 节目时间线： 02:12 从陈绮贞的故事开始说 05:19 童年时抄歌词的经历 09:43 可米小子《青春纪念册》 14:56 蔡健雅的歌词和曲非常契合 17:38 智久的初恋带来6-7年的影响 25:25 莫西子诗《月亮与海》 27:53 探讨跟父母的关系歌词 31:02 分享《想你的365天》和童年跟母亲的回忆吧 38:31 水瓶时代来了，天马行空会更出彩 46:40 柏霖《允许万物破碎》 48:52 承认自己是普通人的过程就是成长 53:16 陈稳分享童年的不好回忆 58:44 陈珊妮《成为一个厉害的普通人》 62:40 黄伟文的好词太多 65:15 王菀之《小团圆》 67:08 葬礼歌单应该是开心的 70:10 自然的生活之道 71:51 孙燕姿《The Moment》

在华语乐坛不断追逐新声音的年代，周蕙始终像一个特别的存在。如果要选一个被华语乐坛“偷偷珍藏”的声音，周蕙一定在名单之中。 从《约定》《好想好好爱你》到全新专辑的声音表达，周蕙的音乐像一封写给时间的长信。年轻时，我们在她的歌里学习爱与失去；多年以后再听，才发现那些歌词早已成为人生的注脚。 这一期节目，我们一起回望周蕙最经典的专辑与作品，也打开她的新专辑，在熟悉与陌生之间，重新认识周蕙，也重新认识这些年一路成长的自己。 节目时间线： 01:50 “周蕙”到底是谁？ 04:11 新专辑《走》开箱 06:00 新造型和设计都很好看 12:11 坚持出专辑已经很不错了 14:07 华语抒情歌手很难转型唱舞曲 19:18 周蕙《度菇》 23:01 周蕙的精选3部曲 27:27 前两张每首歌都好听 28:47 周蕙《我喜欢》 33:49 周蕙《话题》 36:04 周蕙《好想好好爱你》 38:17 从第三张专辑开始周蕙有更深的表达了 40:32 周蕙《寂寞城市》 44:18 周蕙大胆剖白经历 46:02 周蕙的翻唱专辑有点不符预期 49:03 周蕙《相思河畔》 50:09 周蕙《周蕙》 55:06 周蕙《不爱了也是一种爱》 57:09 周蕙给陈稳的暖心瞬间 59:05 周蕙《最爱》 64:01 周蕙《我看见的世界》

《歌手2026》看了么？ 这期，我和著名音乐幕后推手、乐评人、音综评委流水纪一起聊聊目前大热的音综，边吃边聊的氛围，让这位以“吵架”见长的乐评人，真情流露，说出了一些温馨的话。 我们一起来听听看都聊了些什么？ ps: 视频播客 小🍠📚：colvin沉山泥的音乐 B站：何必着急-陈稳 欢迎关注~~~ 节目时间线： 02:16 很期待庾澄庆能玩音乐 03:09 庾澄庆《三国》 05:02 意难平是齐豫 06:29 齐豫《TEARS》 10:09 窦靖童《Illuminatiuon》 11:50 聊到【魔力歌先生】 12:52 亚森《在荒漠上行走》 16:24 音综其实各有侧重点 19:50 《浪姐》就是一个娱乐综艺，不是音综 25:27 魏如萱《我不是数学家》 29:34 胡彦斌/郑中基《第一次》 33:59 张碧晨《蓝银色的海》 37:40 尤长靖《一颗星的夜》 40:24 周兴哲还需要一些“天王歌” 41:24 周兴哲《如果雨之后》 44:57 Stanaj斯纳吉《Changed》 47:33 流水纪推荐喜欢的音综舞台 54:16 费宇涛《我的美丽》

很多时候，我们记住的不是某一年发生了什么。 而是那一年，自己反复听着哪一首歌。 这一期，我们和播客《触底访谈》的 Teddy 一起，聊了那些出现在他人生重要时刻里的音乐。 有的是低谷时期循环播放的歌，有的是深夜一个人走路时耳机里的声音，也有一些旋律，像某种情绪证据，替人保留住了当时无法说出口的感受。 我们聊音乐，也聊成长、孤独、情绪崩塌、重新出发。 聊那些成年人不会轻易说出口的时刻： “原来我不是突然长大的。” “原来有些歌，会在人最脆弱的时候接住你。” 或许你也会在这期节目里，重新想起自己生命中的某一首歌。 视频播客同步更新 小红📚：colvin沉山泥的音乐 B站：何必着急-陈稳 节目时间线： 01:50 Teddy当健身教练的时候因为歌单被记住 08:32 Teddy的第一盘磁带是迪士尼 09:31 范晓萱的儿歌也是启蒙 12:39 范晓萱《乱开》 15:14 因为点歌台喜欢上无印良品以及点歌台的记忆 17:53 无印良品《别人都说我们会分开》 22:34 青春期时期的故事从五月天开始 26:17 五月天《咸鱼》 27:30 在中国传媒学院听歌更广了 30:57 刺猬《玩具与六一儿童节》 32:56 在北京的日子看到好多livehouse 35:10 怀念歌手还可以开小场子时的近距离演出 40:07 澳洲求学时期经历困难 44:25 安溥《最好的时光》 48:22 把演算法养成得很好 50:03 AKMU《Joy, Sorrow, a Beautiful Heart》 54:31 对新音乐都保持开放态度 60:00 《何必着急》的户外拍摄方式是致敬《天籁村》的初代主持瞿颖 60:01 AKMU《Paradise of Rumors》

好听！好玩！好棒！ 多动症系唱作少女 卫柏Neon！ 2026正式登场！ 首张个人全创作EP「MeMe Collection (我我选集)」现在已经发行。 五首歌，五种表情。 卫柏Neon是个什么样的人呢？我们这次一起跟这位“音乐书呆子少女”聊聊天。 有点神经质、有点执着，又带着温柔的歇斯底里。 她喜欢在卧室里跳舞，在混乱里唱歌，把爱、依赖、怀疑和梦境都混进节奏里。 作为成长于互联网时代的Z世代音乐Digger，世界上的音乐对她来说从未有过边界。 她将所有掠过耳边的灵感，统统拼贴成属于自己的流行音乐。 在卫柏Neon的创作里，你或许能清晰看到那种曾影响众多音乐Nerds的“涩谷系精神”： 多元融合、不拘一格的流行音乐玩乐主义。 视频播客： 小红📚：沉山泥的音乐、B站：何必着急-陈稳 节目时间线： 01:43 卫柏Neon-别把我绑架 04:29 卫柏是先开始听摇滚才开始听爵士 05:40 EP实体碟的设计理念 08:31 Hi-Posi-You Are My Music 10:53 卫柏Neon-Doo Doo Language 13:35 关于探索个人风格的想法 17:19 卫柏Neon-你是我的音乐 21:40 和制作人vampoleez的合作故事分享 25:18 卫柏Neon- Skip Dat Step Map 27:40 聊到SES很兴奋 30:23 宇多田光-Can you keep a secret 32:44 小学时喜欢艾薇儿 34:40 Pink Floyd-Shine on your crazy diamond 36:00 小时候要看杂志推荐歌曲然后付费下载 37:51 王若琳-Let’s start from here 39:10 大学时期开始爱上流行音乐 42:22 Charli XCX-Track 10 46:44 卫柏Neon的现场会设计很多有趣的表演 52:21 做完一个作品后的心理状态 57:03 卫柏Neon认为自己是“猴子” 61:28 Avril Lavigne-I’m With You 64:51 卫柏Neon-她不说话

No.124 重听林晓培 | 她红过一阵，却住进我们一生 林晓培回来了！ 有些歌手，是时代的浪潮； 有些歌手，是你一个人的秘密。 而林晓培，更像是—— 在你青春最懵懂的某几年，刚好出现过的声音。 她在1998年用一首《烦》横空出世，拿下金曲奖最佳新人，几乎一夜之间站上华语乐坛的聚光灯中央 。 但她的人生，也像她的歌一样——锋利、破碎、诚实。 她唱“心动”，不是甜，是隐隐作痛。 她的声音里，有一种太少见的东西： 有人说，她是华语乐坛的“遗珠”； 但对我们来说，她更像是—— 那种不会天天听，却一辈子忘不了的歌手。 她是两位主播心中的白月光， 我们看她的现场演出，可以尖叫又大哭， 她也永远没有距离，跟我们很亲近。 那个用尽力气去爱的人 那个在低谷里还在唱歌的人 那个被世界误解，却依然真实的人 她的人生有跌落、有沉默、有漫长的消失， 甚至一度离开主流视线 。 但也正因为这样，她的每一次回归，都像在说： “我还在。” 我们想用一期节目跟大家分享我们最喜欢的林晓培的歌！ Love Shino Forever~~ 节目时间线： 00:01 🎵盲目的Cinderella 05:14 🎵烦 08:08 1998年的女性浪潮已经一去不返 11:40 🎵那又如何 14:04 🎵手太小 16:55 🎵又不是非要你的爱 20:43 🎵心动 23:34 🎵永远 27:13 🎵She knows 29:46 🎵她的眼泪 31:52 🎵钥匙 34:08 🎵This is 38:34 🎵Wake up 41:08 🎵娃娃爱天下 43:40 🎵看不见听不见 46:20 🎵放手一搏 48:26 🎵Music all night 51:37 中年女性歌手的困局 54:26 🎵我现在很好 57:33 主播说林晓培的LIVEHOUSE是目前最爽的经历 61:24 🎵停损点 65:37 🎵唱我的歌 68:09 🎵无声的泪 72:11 🎵上帝的帮助

本期，我们走近华语乐坛一个神秘的组织“深白色”，它到底是什么样的音乐组织？主要核心人物是谁？ 我们用一期聊聊他们的音乐，以及闲扯一些近来的音乐感悟。 视频播客：独家视频小🍠：沉山泥的音乐 B站：何必着急-陈稳 节目时间线： 02:56 深白色更像个神秘的音乐组织 08:25 转变-吴倩莲 13:49 爱情无关是非-周蕙 17:36 一辈子的孤单-刘若英 22:24 三秒钟-陈慧琳 28:26 没有爱过-侯湘婷 31:42 害怕-孙燕姿 34:10 小时候主播都是投稿过的 37:14 有时爱情徒有虚名-王菲 41:56 陈稳因为音乐交了朋友 42:29 我不快乐-郑秀文 46:55 变天-陈洁仪 49:51 孤单旅行-何耀珊 53:37 那又怎么样呢-张玉华 59:20 Little by little-许茹芸 63:33 真的-张韶涵 66:42 Good Morning, Good Afternoon &Good Night-IPIS蟑螂 69:44 无悔-张惠妹 74:45 离开-萧蔷 77:22 记忆森林-深白色二人组

如果你认真听过一些华语歌，会发现一个很微妙的现象—— “四月”，被反复写进歌名、旋律和情绪里。 有人在四月初遇爱意，有人在四月反复确认心动， 也有人，把无法说清的情绪，留在一个“刚刚好的季节”。 比如，在一些作品里，四月是轻盈的—— 像“花开”“微风”“初见”的集合； 而在另一些歌里，它又带着一点迟疑和游离， 像刚刚醒来，却还没准备好面对真实的世界。 你会发现，四月几乎总是处在一种“中间状态”： 不是年初的全新，也不是盛夏的确定， 而是一种介于生长与不安之间的时刻。 这或许就是为什么，创作者会反复选择它—— 因为它足够柔软，可以容纳爱情、回忆、期待， 也足够暧昧，可以安放犹豫、失落，甚至一点点未完成的人生。 这期节目，我整理了一份 “歌词或歌名里出现四月”的华语音乐歌单。 它们不只是关于季节， 更像是在不同人生阶段里， 我们反复经历的某种状态： 刚刚开始、尚未确定、 隐约靠近、又不完全拥有。 如果说三月是序章，五月是展开， 那么四月，就是那一段最容易被写成歌的时间。 欢迎你一起听听看—— 你会不会，也在某一首歌里， 重新遇见自己的“四月”。 02:22四月的漂流 徐明浩 06:43 四月还会下雪 王力宏 10:35 四月雪 王菲 13:10 不醒的四月 周迅 17:44 四月是适合说谎的日子 裘德 魏如萱 23:05 你是人间四月天 胡彦斌 何昶希（cover 李宇春） 25:30 四月物语 彭青 词曲 28:23 四月天 刘若英 31:20 四月物语 水木年华 李健词曲 33:43 公历四月四日 王晓坤 37:34 四月男孩 刘轩蓁 39:42 四月变成一座桥 花粥 42:21 四月·愚人 钟城 郭敬明词 45:03 April-伍嘉成 作曲是自己，是歌唱了一片四月的海 48:50 四月三日 纪宏仁 51:15 四月有时也有雨 潘越云 作词杨立德 54:25 四月物语 林家谦 57:37 四月生日 梁咏琪 60:01 四月望雨 凤飞飞