00:25 我从12月开始呢，就一直在找美国这边的工作 02:36 提前攒攒一攒在美国当地的工作经验，对我的未来职业规划会更加有帮助 06:04 我们故事的第一个矛盾就在这里开始了 08:58 我说我不是你爸，也不是你妈，我没有义务去去催促你去把什么事情做好，把什么事情完成 14:06 就是你一天下来你只能跟他相处，就会非常非常的心累 17:01 我们一定要有一个合理的分工 20:47 大家对自己的预算就更加的了解，并且可以控制

大家好 好久不见 特别想念 今天我们聊聊攀比 嫉妒心 社交媒体以及..... 00:42其实我觉得嫉妒心这个事情就是人皆有之 02:42 有时候特别是在十几二十出头那那段时间，就是看到别人拥有好的东西，然后自己也会想拥有，就是特别会想攀比物质 12:44 并不是说我不喜欢那个人，而是我不喜欢自己看到那个人的生活所所产生的一些情绪 13:44 喜欢的一些网红的扒皮，我也不知道自己处于一个什么样的心态，感觉这个心态就好像想看一些光鲜亮丽的人出丑一样的心态啊 18:45 就是如果说你能了解到自己擅长做什么事情，又愿意在上面花费功夫的话，我真的觉得这个能给你带来一定程度上的成就 25:34 那笔钱好像就叫fuck you money 27:34 今年本命年希望大家远离所有的小人，开开心心的建立好自己的围墙

圣诞节快乐友友们！今天邀请到了一位健身老狗，我们聊一下健身，一些给新手的建议，健身圈的谣言以及我们健身的心路历程。 将会听到： 05:45 找教练一定要首先先看身材 14:32 我们就按一天三餐，七天21顿，我们80%的时间就是都是好好吃饭，吃健身餐，然后20%的时间就是随便吃 18:06 我觉得从健康方面来讲，健健不健身，喝点无糖都是好的 24:17 有的时候你想哪个部，你想让你的哪个特别的部位，比如说练的很大很好，但是你可能基因里面这个这块肌肉就是不行 26:13 大家一定要科学的去看待这个健身补剂这方面 35:18 就是觉得大家觉得健身的男生没什么脑子，空有一副死肌肉 40:08 不要对健身房有恐惧，因为我了解说很多人看到这些密密麻麻的器械，他们就是有一种天然的害怕，就是有一种手足无措的感觉

Hello大家好 欢迎来到Ada成长日记的第二期 今天我们来聊聊生活中那些让我们情绪爆发的事情 看看你们是否会有类似的经历和共鸣吧 02:48 那个司机说你再吵，我就把你从高速这里抛下 06:12 当下的时候，我是控制不了那个情绪的，因为我觉得做错的不是我，凭什么你要说我 10:01 我去年在我本科的最后一年呢，我因为公寓分配就分配到了两个印度室友 18:00 我当时就非常非常的生气，我记得我还拿了一个酒瓶 20:27 被欺负或者是被骚扰的情况下，我们一定要根据当时的情况去判断，然后你如果你一个人的时候是千万不要硬碰硬的，我们一定要保护自己的安全 22:02 我就是让大家都关注到，我就是要大家都看到我在骂这个人 24:02 我也不会后悔我以前做过的事情，我觉得这就是我性格的一部分

02:47 听播客的人都是需要投入时间成本的 03:46 其实那时候的我呢，风格跟现在是完全不一样的 05:39 我的性格呢，是不太愿意去刻意跟别人融入的，我是金牛座，一个很倔强的星座 07:39 我自己觉得我是在那段关系中被PUA了 09:32 大家在了解这个什么是女性主义过程中，他们都会慢慢理解到这个不能被定义的女性主义究竟是什么 14:29 因为我觉得美国是一个非常典型的一个弱肉强食的世界