Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期我们聊埃莱娜·费兰特的小说《烦人的爱》。这不是一部温柔的母女故事，而是一段关于羞耻、恐惧与无法摆脱的过去的回溯。 故事从死亡开始：黛莉娅的母亲阿玛莉亚被发现溺死在海边，穿着昂贵的内衣。为了查清真相，黛莉娅不得不回到她一直想逃离的城市——一个充满暴力、窥视与童年阴影的地方。 费兰特写母女关系从不直线：不是简单的爱或恨，而是一种令人窒息的“纠缠”。黛莉娅讨厌母亲，却又在她的声音、动作和遗留下的气味里一次次认出自己。所谓“烦人的爱”，既是母亲对她的，也是她竭力否认却深藏体内的。 随着追查母亲死前的怪异举动，真正被撕开的不是谜团，而是黛莉娅的童年——关于父权、羞辱、女性身体、以及她从未敢面对的谎言。 最终，母亲成为黛莉娅的一面镜子，让她看清了对母亲的爱与恨，看清了那个被她否认却无法抛弃的自己。 【本期时间线】 02:00 书籍及作者简介 09:45 黛莉娅对母亲的恨与爱 23:06 母亲对黛莉娅的影响——母亲对待暴行的顺从与反抗 31:30 女儿对母亲看法的转变 51:30 父亲对母亲的暴力，男性同盟的背后——女性只是男性的附属财产 61:00 男权思维对女性思维的影响 68:28 阅读这本书的难处，如何理解作者的留白

Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期节目，我们来一起看11.17北美上映的，票房与口碑双丰收的中国动画电影——《浪浪山小妖怪》。 这是一个讲述“无名之辈”的故事。四只小妖因时运不济走投无路，竟然萌发出冒充唐僧师徒西天取经的荒诞想法。从一开始拙劣的伪装，战战兢兢上路，后面阴差阳错竟真的身披袈裟，帮助村民除掉一只小老鼠妖。自此以后，他们的心里种下了英雄梦想，幻想自己是真的“齐天大圣”。 然而梦想的泡泡很快被戳破，对上真正的“大妖“，他们才知道自己的可笑。可曾披过袈裟，当英雄的滋味真叫人忘不掉。即使散尽修为，重回畜生道，也要飞蛾扑火，感受最后的一丝荣光。影片的最后，他们也没能留下自己的名字。“大妖”原是唐僧师徒必经之难，自己的牺牲换来如来口中一句“呵呵”。 虽然是一部合家欢动漫影片，我们为何看得如鲠在喉。也许我们都是无名之辈，也许我们没有英雄的出身可心底都有一个英雄梦，也许我们想要的生活是什么我们自己也说不清楚。也许，我们本就没有选择，只能顺应生活。 你爱看这部影片吗？看完这部电影，快乐多一点还是心酸更多？你认同我们略显“灰暗”的解读吗？你又有哪些不一样的观点呢？欢迎在留言区来和我们一起讨论！ 【本期时间线】 03:00 暖嘴话题：我们小时候的动画片vs现在的动画片 11:20 影片简介 16:00 世界是一个巨大的草台班子 28:20 佛祖为何轻易原谅黄眉童子——小人物只是大人物正常路上的垫脚石吗？ 37:15 唐僧师徒西天取经与普通人的英雄主义 40:00 四小妖的牺牲值得吗？活成自己想要的样子是一个欺骗自己的谎言吗？ 43:50 四小妖的不同选择分别代表了哪类人？ 45:40 小猪妖真正想要的到底是什么？ 50:30 影片打分

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Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期节目，我们聊的是太宰治的代表作——《人间失格》。轻薄薄的一本书一口气就能读完，却又沉重得像压在胸口的一块铁。 这本书是太宰治向世界、向自己、向无法化解的痛苦做的自白。主人公大庭叶藏从小就学会用“滑稽”“讨好”“装傻”来与世界维持表面的和平，但在内心深处，他始终感到自己“不是人”。他恐惧、拒绝、不被理解，也无法理解别人。他渴望被爱，却觉得自己不配被爱。 读完《人间失格》后，我们都会产生一种微妙的震动。为何这样一本“丧”到极致的书会让我们产生强烈的共情？因为它能我们看到自己藏得最深、最不想被碰触的部分：那些软弱、逃避、自我攻击，那种怕自己不够好、怕被人讨厌、怕被看见、也怕别人看不见的矛盾。 看完它，我们会多少解开太宰治身上的谜团，他为何出身优越天赋过人，却始终执着于自毁？他用生命的代价，以绝对的真诚，把自己的不堪、迷惑、甚至自我美化血淋淋的通过这本书展现给这个世界，读它，何尝不是一种对自我和人类的探索。 毕竟，人间失格，也许只是人间本色。 【本期时间线】 01:33 书籍及作者简介 22:00读书后我们对太宰治的印象 28:06 为什么太宰治让我们感到熟悉和亲近——软弱，逃避，自我攻击 63:10 这本书让我们觉得疑惑的地方——和女人的关系，对自我了解的执着 84:40 对《人间失格》的评价，积极or消极

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今天我们要聊的是一部于2012年上映的美国黑白电影——《弗朗西斯·哈》（Frances Ha）。 这部电影看似在讲述在纽约漂泊努力生活的女主弗朗西斯和最好的朋友苏菲的友情，从形影不离，发生分歧，短暂走散，又重归于好。但实际上是在讲弗朗西斯自己迷茫无措的27岁。 她想成为舞者，却没有固定的舞团；想拥有家，却四处搬家；想被爱，却总在错过。周遭的人和事如坐上过山车一般飞速变化，却只有自己一个人留在原地，被迫面对一地鸡毛也“不再年轻”的人生。原来人的27岁可以烂成这样。 在闪烁的城市灯光和尴尬的派对之间，她不断试错、跌倒、笑着自嘲。她受到伤害，讨好世界，远走巴黎，躲回学校。却发现，生活总会逼着她面对现实。 我们喜欢弗朗西斯，不仅因为她如小鹿一般懵懂纯粹，善良乐天。也是因为她是每个在人生中“半步慢一拍”的人，最柔软的投影。 【本期时间线】 01:35 暖嘴话题：朋友行为容忍度测试 13:50 影片简介 18:25 友情中的“排他性”——你有在友情中付出更多吗？ 27:50友情和爱情之争——你有因为朋友谈恋爱而吃醋吗？ 35:13 弗朗西斯是“讨好型”人格吗？——当生活不顺利，你会先讨好这个世界吗？ 44:45 当你从他人口中得知最好的朋友要结婚了——当你必须要面对生活中的变化 59:30 “你可不可以脱掉袜子睡觉”——友情也是生活的锚点 65:00 如何理解影片的happy ending 66:42 影片打分

今天我们要聊的是一本改变无数人对“死亡”与“衰老”看法的书——《最好的告别》（Being Mortal），作者是哈佛医学院教授、外科医生阿图·葛文德（Atul Gawande）。 在现代医学的洪流中，我们不断延长生命，却常常忘了：活着的意义不只是延长呼吸，而是维持尊严与自我。这本书让我们重新面对一个每个人都无法逃避的问题——当生命走向终点，我们想以怎样的方式告别？ 本期节目我们会讨论到：读完这本书后，我们对衰老和死亡的理解发生了哪些变化；我们理想中的老年生活；我们接触过的养老院；以及当面对生命的终点，我们理想中的状态等等。 意识到生命有限性的重要程度可能远超我们的想象。当那一刻来临之前，希望我们能够生出足够的勇气和智慧，明白自己的恐惧和渴求，优雅的安排好生命最后的时光。 当然，更希望我们在生命的每一刻，都有机会自主地构建个人故事，那是维护人生意义的根本。 【本期时间线】 03:00 书籍及作者简介 08:50 我们对衰老和死亡的理解，读书前vs读书后 17:31 想象中的老年生活 25:28 养老院的出现，我们对养老院的印象 45:31 面对生命的终点的理想状态 59:00 “家长型”，“咨询型”及“解释型”医生 60:13 读完这本书我们的期望

今天我们要聊的，是王家卫导演的代表作之一——《重庆森林》。一部关于孤独、寂寞、大城市中人与人的疏离的电影，也是一把带我们穿越到1990年代香港的钥匙 影片由两个独立又交织的故事组成： 执着于爱情“保质期”的警察223（金城武）在疗愈失恋的夜里与金发女杀手（林青霞）离奇相遇。 被爱情抛弃的警察663（梁朝伟）遭遇了便利店女孩（王菲）“入室抢劫”般的爱情。 在王家卫的镜头里，霓虹闪烁、步伐匆匆的香港，成了孤独灵魂的游乐场。每个人都在寻找连接，却又害怕被真正看见。正如影片开头223说：“每天你都有机会和很多人擦身而过，而你或许对他们一无所知。不过也许有一天他会变成你的朋友或是知己。” 七七和小满很喜欢这期节目，节目录制过程中的火花碰撞，让我们对这部电影到底好在哪里有了更多的认知。一部电影之所以是经典，在于它能让身处不同时代的观众都有强烈的共鸣，在于它真切的体现了那个年代里的人和场景，人类的欲望和脆弱。 希望大家听完这期节目，可以看见或重温这部影史经典。 【本期时间线】 03:45 暖嘴话题：小满和七七的失恋后的感受 13:00 影片与导演简介 21:58 神秘的金发女人——外表的冷酷与内心的脆弱 31:50 古灵精怪的阿菲——我喜欢你，与你无关 39:30 “死装”的223——当天真幼稚的男孩感到孤独 45:05 迟钝的663——困在过去就没办法看见现在 50:00 快餐店老板——每天身边都有好多人，但没人真的在意你 53:13 影片两个故事的关联性讨论 55:46 《重庆森林》到底好在哪里？ 68:50 影片打分

今天我们来看一部日本婚姻题材电影——由坂田裕二编剧，塚原亚由子导演，松隆子、松村北斗等主演，一部带着奇幻色彩的《初吻》。 一对结婚 15 年的夫妻，感情渐渐淡去。丈夫意外去世后，妻子神奈意外回到 15 年前，两人初次相遇的那个日子。她试图通过时间旅行去改变丈夫死去的命运。最后，虽然生命的结局不会改变，但婚姻的结局却得到了圆满。 也许这部电影的重点不在于“重来一次就能挽回”。七七和小满更想和大家讨论： 婚姻里的正确性是如何消磨爱意的？ 兰因究竟如何导致絮果？ 如果能重来，婚姻中发生过的种种不幸福就会被改变吗？ 让我们一起来看这部关于爱、遗憾与奇迹的电影。 【本期时间线】 03:00 暖嘴话题：婚姻里容易消磨爱的事情 14:45 影片简介 21:30 为何有些人会向对方隐瞒婚姻生活中的不满？ 32:30婚姻中的“正确性”如何消磨爱意 38:25 为何婚姻会放大另一半身上的缺点？ 49:30 电影中重来一次的婚姻是如何变好的？ 54:00 影片打分

如果一个人不想活在社会的规则里，他会面临什么？今天我们来读阿尔贝·加缪的《局外人》，感受荒诞主义，以及面对荒诞，人依然可以选择自由的活，坦然地死。 这本小说的主人公默尔索，一个在母亲葬礼上没有流泪、因为阳光刺眼而开枪杀人、在法庭上拒绝悔过、最终坦然接受死刑的人，被社会视为“冷漠无情的怪物”。 但加缪却说：“默尔索是唯一一个为真理而死的人，我对他充满温柔与敬意。” 加缪为何会盛赞这样一个人物，为什么读过两遍之后，七七和小满对默尔索的态度从疑惑到羡慕？ 本期节目我们会讨论到：默尔索到底是一个怎样的人？当一件事情无法被解释，人类为何习惯用意识形态和观念去强加解释。为什么我们羡慕默尔索能清醒无恐惧地走向死亡？ 【本期时间线】 02:00 发生在我们身上的“局外人”时刻 11:55 小说、作者及创作背景简介 20:32 默尔索是一个怎样的人？ 51:00 关于默尔索杀人事件的庭审的讨论 61:10 如何看待默尔索最后坦然喜悦地走向死亡 68:53 如何看待加缪对默尔索的喜爱

今天我们要聊的是一部震撼人心的戏剧电影——《初步举证》。这部作品原本是英国国家剧院的独角戏舞台剧，由朱迪·科默主演，她凭借这部作品横扫奥利弗奖、托尼奖等多个大奖。影片讲述了一位年轻女性律师泰莎（Tessa）的故事：她从相信法律是正义的象征，到亲身遭遇性侵，才发现这套制度从未真正站在受害者一边。 在这部电影里，舞台极简，演员只有一人，但冲击力巨大。泰莎在舞台上切换不同角色——律师、受害者、证人、被告——让观众直面法律的偏见：为什么性侵案件中，总是女性需要证明“没有同意”？为什么受害者要被审视得如此严苛，而加害者却能躲在制度背后？ 本期节目，小满和七七将从加害者、被害者及旁观者视角去讨论：为什么“欲拒还迎”的文化叙事至今仍然流行？性侵案件的法律根基为何对女性不公？女人为何总是责怪自己，为难女人？什么是“性爱同意”？世界上没有真正的感同身受，唯有自己为自己摇旗呐喊。 请大家和我们一起看这部令人震骇，引人深思的电影。地球上50%的人口面临的困境，我们不要再视而不见。 【本期时间线】 01:30 小满和七七遭遇过的“性骚扰” 13:30 影片简介 21:44 受害者（泰莎）视角：受到侵犯后到决定去警局报案的时间里，泰莎的心路历程 38:10 加害者（朱力安）视角：男性为何会无视或误解女性的拒绝？ 48:20 旁观者视角：社会舆论为何总是为难女人？ 57:50 当规则制定者不是女性，我们当然会面临困境 59:38如何教育男孩如何理解女性困境 61:00 不应以动物天性为借口无视人类文明 67:30 电影打分

今天我们要聊的是一部来自挪威的婚姻题材电影——《爱的暂停键》。影片讲述了一位女性在婚姻与家庭的突变中，如何从困惑、崩溃到重新寻找自我的过程。这不是一部传统的爱情电影，而是一面镜子，让我们看见在婚姻与亲密关系里，那些常被忽视的裂痕和真相。 女主玛利亚，表面上拥有幸福的家庭和完整的身份：妻子、母亲、伴侣。但当丈夫突然提出离婚，她才发现自己多年来的付出与牺牲无人看见，她的“我”几乎已经被婚姻吞没。影片通过冷峻的北欧风格，带我们走进一段关于失落、暂停与重启的心灵旅程。 本期节目，小满和七七将一起探讨：婚姻里的小事是如何成为压倒骆驼的最后一根稻草？如果被关注和重视的需求就是无法从外部获得，我们该怎么办？我们都曾经用用伤害的方式表达爱。经营一段关系，智慧和爱缺一不可。 这部电影在我们节目播出的时候，也在国内院线上映了，真心希望大家不要错过这部优秀的女性电影。当爱暂停，让我们把时间留给我们自己。 【本期时间线】 01:50 小满和七七对老公的不满 15:20 影片简介 21:55 玛丽亚与丈夫的矛盾爆发事件——玛丽亚有必要如此愤怒吗？ 33:57 玛丽亚在咖啡店前的歇斯底里——被关注和重视的需求无法被满足是无解的难题吗？ 41:30 玛丽亚对丈夫的伤害——同情男人活该受罪？不！理解他人才能真正理解自己 50:15 自我PUA和自我和解的区别 57:20玛丽亚和母亲的关系——经营好亲密关系需要足够的智慧和爱 61:00 玛丽亚和女儿的关系——独立自主的女儿其实一直渴望被爱 62:20 结局的解读——爱是否重启 70:28 电影打分

本期节目，小满和七七想和大家分享近一年来最困扰我们的烦心事： 小满初为人母，老公却因工作调动长期不在身边，每个独自带娃入睡的深夜，都让小满委屈落泪。 七七在美国开始新的职场生活，巨大的差异和对自己强烈的不自信让她辗转难眠，一度出现严重的焦虑躯体化。 面对生活的不顺，扑面而来的各种糟糕的“蚊子”（情绪），我们是如何找到躲在蚊子后面的“大象”（需求），重新获得内心的平静呢？ 今天我们想带你走进一本疗愈人心的心理学之书——《躲在蚊子后面的大象》：那件看似微不足道的“小事”，往往隐藏着我们一直忽视的巨型需求缺口。作者通过专业案例和生动比喻，引导我们认识内在情绪痛点，找到“走出困境”的勇气。这是一次与自己对话的机会，也是一场走向平静的疗愈之旅。欢迎一起倾听，或留言说说你的“大象”在哪里。 【本期时间线】 02:10 小满的蚊子（情绪爆发）——孩子出生老公却不在身边的委屈和埋怨 18:01 七七的蚊子（情绪爆发）——初次进入美国职场时的焦虑和自我攻击 21:00 书籍简介 23:23 小满的大象——平等与公平，关注和重视的需求暂时缺位 34:32 七七的大象——独立自主的需求没有被满足 54:26 小满重获内心安稳的途径——来自亲人的正面反馈&看见生活里积极的一面 57:21 七七重获内心安稳的途径——检查根深蒂固的观念&看到自己的长处 65:40 这本书带给我们的启发 BGM：Peter pan was right

今天我们聊的是一部和阅读、人生、情感紧紧相连的电影——《简·奥斯汀书会》。这部2007年的影片改编自凯伦·乔伊·福勒（Karen Joy Fowler）的同名小说，看似讲几个爱书人定期聚会，逐本重读奥斯汀的六部小说，实则是一场关于人际关系、爱情与自我疗愈的温柔探讨。 影片中的六位角色各自有困境：失望的婚姻、未竟的爱情、孤独的心灵、被背叛的信任……他们在奥斯汀小说里人物的身上，看见了自己的影子。也用自己的生活拓展着奥斯汀笔下角色的故事。于是，奥斯汀作品成为他们生活的镜子——书会不仅是读书，更是“读自己”。 在影片主人公的故事之外，这部电影也会让我们思考和讨论“阅读能否真的改变了我们的人生”？我们看过的作品不会立竿见影的对我们的生活产生多么实质的改变，但是它们一直在潜移默化的影响、塑造我们的生活。面对摇晃的内心、残酷的抉择的瞬间，心底多一份力量，去对抗生活的难题。 【本期时间线】 02:10 儿时读简奥斯汀的感受及影响 10:30 影片简介 19:00 印象深刻的人物——伯纳黛特：一直结婚一直爽，对奥斯汀作品婚姻形态的补充 31:04 印象深刻的人物——普鲁提：理性与放纵之间，回归理性不是因为某种提倡，而是思考自我需求的结果 42:30 印象深刻的情节——格雷格与乔斯林：爱是我愿意为了你尝试体验不同的生活 47:04 印象深刻的情节——希尔和丹尼尔：原谅伤害过自己的人是一种勇敢 53:17 书籍对我们的生活的影响 61:41 影片打分