毛虫有一个非常可爱的干女儿，也就是彭菲老师的女儿小茉莉。她是我认识的所有小学生中，几乎唯一一位即有孩子的天真，又有作为一个人的自我与主张，自然流露出我们大人渴望的被爱滋养又有爱付出的美好样貌。 在这个孩子们卷生卷死的时代里，我看见小茉莉过着难得一见的快乐童年：回家基本没有作业，放学可以在操场疯玩，周末不用补习，学校里种菜养鸡养鸽子… 更重要的是，她不被比较、不被挑剔、不需要“应该”，时刻被允许只是她自己。 我立刻拉上彭菲说，来来来，这必须来聊一集，这娃到底是怎么长成今天的模样的！ 而彭菲作为一名医生与心理咨询师，工作中常常遇到与茉莉截然相反的“问题儿童”，令人痛心扼腕，对比之下，更庆幸自己为孩子选择了这样一条成长路径。 作为成年人的我们，也许也可以稍稍参考一下养育孩子的方法，给自己少一点“应该”，多一点允许，用爱滋养出真实自由的自己。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 本期嘉宾： 彭菲 - 解夏中医创始人 中医世家传承人//中医颊针疗法临床治疗身心症状5000例+ 心理中医师//国家认证心理咨询师//高级催眠治疗师//企业教练 『电梯直达』：彭菲的身心之海 Timeline 2:54 现在还有放学后，在操场撒欢的小学生！ 7:23 “今天你们教室的鸽子生蛋了吗？” 11:49 「9岁之变」：9岁开始“灵魂”慢慢注入孩子身体中。 17:40 你想过吗，现在的孩子们，在打一份“不能辞职的工“！ 25:45 学生压力的终极来源——“发现问题”是老师的职业习惯。 32:36 在层层传导的压力面前，孩子无处可逃。 34:09 荒谬的逻辑链：如果今天你玩手机，你的人生就完蛋了！ 35:38 唯一一件要认真沟通的“大事”：不要踢男同学小鸡鸡！ 39:57 毛虫亲眼所见：这娃的作业胡乱做，也可以被允许。 40:50 孩子呈现出种种”问题“，其实是在求助。 45:40被“应该”困住的 “身心不合一”，是内耗的根源。 47:50 小茉莉唯一一次被老师留堂，是因为编织作业没做完。 51:36 孩子的到来，是再给父母一次机会，思考自己的人生。 59:40 ”玫瑰典礼“走进”深冬花园“，学校仪式感，给孩子很多滋养。 本期亮点金句- * 一切与生命相关的事，都是他们的主课。 * 「9岁之变」- 9岁开始，孩子的“灵魂”“灵性”慢慢注入他的身体当中。 * 孩子们打着“学校”、“补习班”、“写作业”三分工，且不能辞职。 * 走廊禁止奔跑-孩子的天性已经成为会被惩罚的事。 * 孩子在这些规定里接收到的信息就是：本来的那个你就是不好的。 * 在她的学校，最主要的品质是允许。 * 在这个空间里，家长和老师达成的共识就是：允许孩子做他自己。 * 他们教育的重心在于，培养心魂的力量。 * 孩子的使命是，用他的人生和体验来唤醒这个家族。 * 让孩子对于权威有更多的信任和识别。 本期音乐- 《声声慢》演唱者：茉莉 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

年少时自有一种坚定：当爱情不再纯洁清透，就当断则断，潇洒挥别，优雅转身，从此一别两宽各自天涯。 谁承想啊，这么些年，爱情故事听得不多，情感事故却比比皆是，就也越来越觉得，人无完人，人世间啊，总有些要连皮带核囫囵下咽的苦楚，受得了人性最低谷的不堪，才配享人生得意时的春风。 这集毛虫小左聊了聊身边见过听过的出轨故事，有人一地鸡毛，竟也有人绝境逢生。 换个角度想，虽然不应该，但出轨甚至也未必是坏事，你不信？不信来听。 本期主播- 毛虫-爱聊天的i人，爱规划的P人，理科脑的创意文案，藏很深的高敏感人，喜欢科学的严谨，好奇科学尽头的玄妙，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 Timeline： 3:21 小左去泰国光顾了牛郎店！ 4:58 跟gay蜜去牛郎店，画面一度少儿不宜了。 9:57 跟肉体出轨相比，纯精神出轨更糟糕吗？ 15:28 是枝裕和的新剧《宛若阿修罗》，婚姻、家庭宛若修罗场？ 19:01 开放式伴侣关系，是不是更适合现代人？ 21:48 路上遇到朋友的伴侣跟别人约会，你会告诉朋友吗？ 23:15 对婚姻的“执念”，也是原生家庭代际相传的一部分。 26:53 亲密关系里的挑战，往往不是两个人的“情感”问题。 33:42 技术交流：如何查出轨？有些是真的很有想象力了…… 36:41 表面的原谅，也许是最糟的情况。 43:50 别再拿小孩当不离婚的借口了！不幸福的空气，孩子会读到。 45:32 决绝离婚的出轨男士，轰轰烈烈的转瞬爱情。 本期音乐- 《第三者》梁静茹 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

爱旅行的小左，这次又去到了尼泊尔，懒懒散散在尼泊尔住了快一个月， 刚巧，毛虫在2012年也曾经在尼泊尔玩了近一个月， 两个人聊了聊彼此的尼泊尔之旅，跨越十年光阴， 一部分的尼泊尔仿佛被留在时间缝隙里，另一些部分却全然换了光景。 本期主播： 毛虫- 爱聊天的i人，爱规划的P人，理科脑的创意文案，藏很深的高敏感人，喜欢科学的严谨，好奇科学尽头的玄妙，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左- 为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 00:51 申请印度签证，职业栏竟然这么重要！ 07:32 尼泊尔现在依然有活女神，会每天出现给大众祝福 09:17 毛虫上次去尼泊尔，还被小活佛扔东西泼水 15:10 烧尸庙观摩尼泊尔传统丧葬习俗 19:35 尼泊尔的猴子也太嚣张了吧！ 23:26 在当地市场上，突如其来地被”祝福”了。 29:48 谁能想得到，巴士上丢的耳机还能找回来！ 37:30 博卡拉超绝体验之一，超级大帅哥带你玩滑翔伞 43:58 在尼泊尔电影院，竟然大多是男男手拉手一起看。 46:37 被当地男生邀请去他家吃饭，可以说是吃的非常小心的一餐了 49:39 一言难尽的中尼跨国恋情…… 56:57 奇特旺国家公园，值得一去吗？ 本期音乐- 《within you without you》 The Beatles 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

噔噔！是小左回归的一集了，作为超级F人，她刚刚鼓足勇气，拒绝了不想继续的工作，攒下了一丢丢开口say no的成功经验，就忙不迭想来分享了。 不得不说，共情能力极强的F人，常常很难直接说出拒绝人的话。但是，咱就是说，拒绝是一项技能，该出手时就得出手，不当包子怂子软柿子，既然是技能，就有心法有方法，一次次练习，就一定能控住人生的主动权！ 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 shownotes 3:50 小左最近刚刚pick起了这项拒绝技能！ 11:33 最棒的不是拒绝本身，而是真实表达出自己的需求。 15:04 职场上，该怎么拒绝被硬塞过来的非本职工作？ 20:38 出来混谁都不容易，你为难我，我会糊弄还会揭穿你。 25:49 半夜的工作信息，回不回？ 29:23 欧洲人对待休息的认真态度，也蛮值得学习一下了 31:37 提离职的本质，也是拒绝。 35:33 难度升级， 朋友找你借钱该怎么拒绝？ 42:06 可以教给爸妈的防诈小技能。 45:18 一个识别是不是”恶意借钱“的小方法 50:43 拒绝不喜欢的人的表白，好像也不是一件简单的事。 56:40 拒绝人的心法方法小小总结一下 本期音乐： 《Bury a friend》 Billie Eilish 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

咱魔都靠咖啡出圈儿也不是一次两次了，口罩期间口粮可以不要，口粮咖啡必须喝到，脱口秀被帝都客人毛东吐槽298一杯手冲到底是谁的手在冲！ 怎么说呢，喝咖啡的人，谁还没交过几笔智商税了不是？比如毛虫，一枚咖啡深度爱好者，一位为了咖啡无脑上税的幼稚青年，这次终于有机会跟咖啡业界人士，正儿八经地聊聊咖啡这件事儿了。 即便毛虫自称略懂咖啡，这一集也有很多突破她认知的干货知识，譬如咖啡豆竟然可以这么贵？！一杯好喝的咖啡竟然也可以很便宜！以及，咖啡业界人士在外最常喝的咖啡竟然是它？ 如果你对咖啡有一点点兴趣，这集可以帮你了解一大碗咖啡的相关知识，两位咖啡业界朋友，也”赌上“自己职业生涯的未来，诚恳爆料，帮你在品鉴咖啡的道路上避坑避税。 本期嘉宾： Archer Shao： SCA（世界精品咖啡协会）认证 冲煮/烘焙 高级咖啡师 CQI （世界咖啡质量研究所）认证 Q-Grader SCI （世界咖啡可持续发展协会）认证 生豆处理法 Level 3 2020～2023年云南咖啡生豆大赛评审 2024年首届TOC中国之选世界咖啡生豆赛评审 想找他购买「大赛评审级专业烘焙咖啡豆」，请微信搜索微店： Complex Roasting Coffee 小白「Penny」： 从事品牌推广工作20年，甲乙方内容营销操盘手，现为多家企业品牌咨询顾问。 精品咖啡品鉴师、QGrader、生豆大赛评审。 微信公众号【需要一颗糖】及家庭咖啡自烘焙品牌【佳咖啡】主理人。 想找她购买「小批次私房烘焙咖啡豆」，请关注微信公众号。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ shownotes 3:50 多少钱以上的咖啡豆，可能是加了智商税了？！ 8:35 去咖啡馆点一杯手冲咖啡，在什么价格区间内，大概率好喝不上（智商）税？ 18:09 不同烘焙程度，风味差异也是巨大。 20:35 咖啡里到底能喝出哪些味？这是可以按图索骥一一对照的喔。 25:36 咖啡好或不好的最佳判断方式，竟然是…… 26:26 啥？咖啡豆届也有科技与狠活了？ 28:40 到底什么咖啡豆，贵的有道理？ 32:41 中国的咖啡豆怎么样？原来云南小粒并不是一个豆种。 33:27 好喝的豆子一定贵吗？ 35:08 咖啡豆杯測，都在测些什么？ 38:51 自己在家做一杯好咖啡，最重要的是什么？ 41:41 非万不得已，不推荐挂耳咖啡。 47:04 聊聊意式花式咖啡拿铁澳白，一不小心就爆料了。 48:33 装逼时间：喝过最贵的咖啡豆多少钱？ 52:12 每人推荐一家值得去的魔都咖啡馆，结果真的万万没想到 58:08 买咖啡豆也有deal breaker吗？ 1:00:58 最后几个给咖啡爱好者的小贴士 本期有提及的相关内容： 咖啡风味轮- 杯测量表- 本期节目推荐书籍： 《世界咖啡地图》《寻豆师》《蓝瓶咖啡的匠艺》 本期音乐： 《X‘s 》- cigarettes after sex 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

上班太苦了！到底是谁发明了上班！ 咱就是说工作十好几年，当过职场傻白甜（苦）的小兔几，受过贵人的帮助提携，混过大型实景真人修罗场，也出乎意料地被友军狠狠背刺过，啊好痛，啊好苦！ 但不得不说，有些苦吃得有价值，有些苦吃得，实在没意义。这一集，我们从自己亲身经历出发，讲讲职业生涯至暗时刻的TOP3，辩一辩办公室里的妖魔鬼怪，聊一聊让苦少一点的心得心法。 最后，祝听节目的小伙伴们， 年底工作顺利，年终奖金满意！ 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 2:56 一次急性肾炎经历的learning是，上班别忘尿尿。 7:24 把工作中每个小挫折都看得很重，随时都是“至暗时刻”怎么办？ 18:18 工作中总有你不想做的事，不愿挑的担，but…这里你不妨听听 20:56 成年人的入门课：你明明没做错任何事，却被很多人当作大恶人！ 30:13 公司大无语事件的吃瓜截图，不小心发公司大群啦啦啦～ 32:10 惊！好一招友军背刺，我的好朋友竟是一坨白眼狼。 49:21 笑死！给小朋友布置任务写tips，收到四个英文字母T-I-P-S. 50:38 踩屎之后的最重要learning是，屎不能白踩！ 56:38 有时候也要把踩到屎归结于“运气差”，咱不需要过度反省。 本期音乐： 《Bad Blood》 Taylor Swift 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

从不看情感类综艺的毛虫，看了这一季《再见爱人》之后直呼”太好看了！”“也太精彩了吧！”当时立刻马上卷动彭菲老师，“威逼”她百忙之中快快追完前几集，快来大聊特聊一集。 虽说这是一档全民吃瓜综艺，但我们关注的，又哪里是这三对跟我们毫无瓜葛的夫妻，离不离婚，日子过不过得下去。 我们关心的是，在这档节目里呈现出的种种困境，也许曾经、或正在、或不巧在未来的某一天，成为我们需要面对的人生议题，我们是不是能借由三对嘉宾的这段历程，汲取一些些的智慧和力量，让我们更自洽、更自在、更蓬勃地活出自己的人生，收获我们的幸福。 特别说明：本期节目是我们带着各自对心理学、对亲密关系、对女性主义的认知，非常主观，非常个人的对谈，每个人都有不同的观点，请大家尊重我们的观点，也欢迎你来评论区表达你的观点。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 本期嘉宾： 彭菲 - 解夏中医创始人 中医世家传承人//中医颊针疗法临床治疗身心症状5000例+ 心理中医师//国家认证心理咨询师//高级催眠治疗师//企业教练 4:16 第一集就被杨子的行径震撼到亿点点。 10:02 吊诡之处在于，黄圣依不想被杨子限制的同时，又渴望杨子认可她。 19:53 为什么黄圣依不敢或者说没法儿拒绝杨子？ 23:33 终于，讨论到麦麦了！她万分难过，为什么却用大笑掩饰。 26:20 麦琳李行亮第一次亮相，我就觉得，糖衣越甜，内核越苦！ 31:50 麦麦可能并不懂“爱”，她以为她爱李行亮，实则满是“怨恨”。 38:25 麦麦缺失的是父爱，她错位地想从亮子身上来填补，但永远补不满。 45:11 麦麦李行亮的沟通，到底卡在了哪里？ 53:33 夫妻理当是合作关系，而非竞争关系。 1:05:51 男性有一种奇特的脑回路，就是一直会记住初见你时的美好 1:09:23 为什么说麦琳李行亮这一对，特别有希望修复好？ 1:12:38 是一种怎样的心理机制，触发了“熏鸡事件”的发生。 1:19:47 葛夕的“成长思维”，是整个节目给我最大的惊喜！葛姐了不起～ 1:25:38 “允许真实”很可贵，允许自己真实，也允许别人真实。 1:34:12 朋友们，记住：夫妻同心，日进斗金！ 1:36:41 《再见爱人》是一面镜子，照见我们内心深处的愤怒与伤痛。 本期音乐： 《She’s lost control》 Joy Divition 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

近期（确切说也已经是一两周之前了），一位网名为沙白白的女士，因为红斑狼疮的病况恶化，选择了开启生命倒计时，并最终在瑞士完成了生命最后的旅程。事件在网络上引起了巨大的争议，小左跟毛虫刚好也对此有各不相同的视角，索性就坐下来深入地聊一聊。 我们这一代人，没有接受过“死亡教育”，日常生活中也满是对“死亡”的回避和忌讳，但却是人生不得不面对的重大课题，所以对生命和死亡的态度，一直是我们想聊，却始终需要鼓起一点点勇气才敢触及的主题。那么，今天也借此打开这个或许有一点点”禁忌“的话题吧。 本期重要信息- 「自杀危机干预」生命热线：988 （全年全天候 免费保密接听） 「精神健康支援热线」： 18111 全国各地也有当地的自杀危机干预电话，可搜索并保存，在必要时寻求免费且保密的帮助。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 0:40 沙白白女士决定去瑞士进行“生命终止之旅”，在网上引发了争议。 6:37 尊重和理解沙白白的决定，“解脱”是不是也应该成为生命的备选项之一？ 9:38 另一种观点，不到最后一刻都请不要放弃，即便每一刻都看似最后一刻。 13:09 人生很多事都是阶段性的，再灰暗再绝望，都有可能立刻迎来转机。 17:05 小左小时候也曾经想要自杀，但也一直在努力自救！ 20:49 自杀被救的人，最大感受往往都是，庆幸自己被救。 23:11 毛虫曾经冷酷地对待朋友的“自杀求救”，回想起来依然无比后悔。 25:38 直觉到朋友的自杀倾向，别怕问错，别怕尴尬，大胆问出来。 29:31 自救的意识是第一步，但也不要羞于向周围的人求救！ 37:12 每个人都有不同的生死观，但正因为终会死亡，生命才更值得珍惜。 45:25 想一想墓志铭上想写什么，也是一种寻找人生方向的方法。 本期音乐： 《viva la vida》 coldplay 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

聊我们对金钱的态度，是个临时起意的主题，也是一直以来想要聊聊的话题。从小想赚钱爱赚钱的小左， 和一直对钱没什么概念的毛虫，在人生中的某些时刻，金钱观、消费观竟然，殊途同归了。 有时候觉得，我们对待金钱和物质的态度，常常就是我们对生活、对自己的态度，不同的成长历程、不同人生阶段，甚至不同收入情况下，都会经由我们消费观的变化，无比诚实地反馈出来。而争取涨薪的怯懦、谈钱的羞愧、也是一些内心未解课题的真实映射吧。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 1:50 自由职业之后，看着日渐减少的存款，开始在意起“钱”了。 5:51 小左因为工作辛苦跟妈妈大哭，妈妈却说要好好工作好好赚钱！ 8:50 因为掌握“大笔”金钱，又爱乱花，毛虫小小年纪就学会了做假账。 13:56 小左作为家里的妹妹，很小就很心疼妈妈，希望分担一些家用。 17:04 最近这一年渐渐开始，对金钱观、消费观的一些些反思。 23:59 学习珍惜拥有的每一件物品，不论便宜或昂贵，认真而郑重地对它。 30:09 为什么我们那么爱买包啊？ 42:48 想到要开始盘算未来对退休生活，焦虑大爆发了。 45:33 想赚钱爱赚钱不丢人，大胆谈钱也不要觉得尴尬，坦荡直面自己金钱观。 本期音乐： <达班> 新鲜仔 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

这一集，不得了了。 一向爱聊的自我探索、情绪疗愈的我们，这回请到了一位life coach、心理教练、心理咨询师，从更专业、更具实操经验的视角，聊聊「催眠」是如何帮助我们实现自我疗愈的。 催眠，并非我们想象中那种，玄之又玄的事儿，体验下来，反而很温暖柔软，却有强大的疗愈力。 别担心，这集虽然满满都是干货，但毛虫小左不改一贯的风格，依然胡闹说笑，聊得很是轻松，而本期嘉宾也是深具功力，不仅可以跟我们一起笑闹，也能在谈笑间，深入浅出地高频输出。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 本期嘉宾： 彭菲 - 解夏中医创始人 中医世家传承人//中医颊针疗法临床治疗身心症状5000例+ 心理中医师//国家认证心理咨询师//高级催眠治疗师//企业教练 2:31 催眠真的可以看到前世今生吗？ 5:43 催眠的世界里，像是《星际穿越》最后的五维空间，是超越时间概念的。 8:50 警匪片，通过催眠凶案现场目击者，来寻找重要线索，是真的可行！ 14:03 催眠发展至今，一共有三代，不同方式，不同目标，不同作用。 18:46 每个人的内在，有你需要的一切力量，催眠就是帮助你发现这份力量。 22:50 其实身体各种不适，都是某一种心理状态的体现哦。 27:55 改变命运的最小行动单位：改变说话的方式。 30:35 想要成为一个“知难而上的人”，有什么问题？ 36:43 身体或情绪的不适，大多都是内心的某种需求在嘶吼！ 48:51 小左的催眠初体验——平和地泪流满面 50:46 当你心里有一个负面的声音出现，你就把这个声音放在旁边，看着他听他说 55:52 你此刻的伤心，未必全部来源于眼前这件事。 1:03:11 心理教练或心理咨询师，会负担很多来自来访者的负面情绪吗？ 1:06:42 一个2分钟的日常练习，随时找回身心合一的状态。 本期音乐： <x's> - Cigarettes After 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

这集又名“黄金周如何假装自己出去玩了”！陪伴每个像我一样假期宅家的人。 说起来，小左毛虫都是爱徒步的人，但又都是体能渣渣，基本属于叶公好龙型爱好。小左两个月前因为毛虫一句“啊？我以为你已经走完熊野古道”，大受刺激，誓要在最短时间里把这个“以为”变成现实。于是，就有了这一集。 「BTW，亲测这集十分适合与黑悟空配搭服用，陪你打妖王，恐有奇效。」 本期主播- 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 01:00 日本熊野古道，世界两大朝圣者之路的其中之一，联合国教科文组织官方认证。 06:41 朝圣也好，徒步也好，哪有什么“洗涤心灵”，无非是获得一段宝贵的回忆。 09:24 身为一个徒步菜鸡，去走熊野都带了些什么装备？ 15:00 熊野真的有野熊的！很多徒步者会带上叮铃叮铃的熊铃。 17:40 不愧是日均20步的人，第一天就差点没有走完当天的行程呢！ 21:46 一个并不爱运动的人，究竟能从这么痛苦的徒步中享受到什么？ 24:34 徒步路上会有补给站吗？ 真的真的半路爬不动，会有退路吗？ 36:26 第二天，会住在汤之峰温泉，还有鬼灭之刃锻刀村同款山野温泉。 41:51 第三天的民宿，难订却… 体现着人与人之间质朴的信任。 44:25 山里大部分消费都用现金，不过呢，观光区有些地方可以用支付宝喔。 48:02 熊野人民太会了！人类真的很容易被盖章、集章硬控住。 51:22 徒步有风险，大家一定要做足功课，一路小心。 58:17 一个歪楼故事：进云崩村的路上，偶遇人称“雨崩背夫”的旺仔。 1:01:39 高压缩裤，真的能给体能叠buff！ 1:07:49 即便路线框架已经被规划好，但我们也可以有自己的前进节奏。 本期音乐- 《shakushain》 Wednesday Campanella 水曜日康帕内拉 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。 也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

你好啊，欢迎收听本期走进玄学。不知道用「玄学」这个词是不是合适，但绝无冒犯之意，毕竟生活里太多尚且不能用科学来解释，我们就姑且称之为的玄学，确切说可能是”something bigger than humanbeing“。 我们的朋友鹤，前阵子机缘巧合，去了趟武当山，参加了一个道医养生文化体验班，推开了道教世界的大门，充满敬意地观察与体验了一周道家修行人的生活，下山与我们分享一二。 *每个人各有各的信仰，我们彼此尊重。本期节目我们只是从个人所知，分享个人体验，若有不确切的表达，欢迎指正，友善讨论，不喜勿喷。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 本期嘉宾- 鹤。 1:21 一个机缘巧合， 推开“道医”大门，仿佛触发了一条支线任务！ 4:59 道医和现代中医有什么区别？ 10:00 进到山里，会有些很不一样的感受吗? 16:59 山上“修仙”的每日作息，课表行程，也是满当当的。 21:39 在城市里永远调不好的生物钟，一进山就向臣服于大自然了。 27:44 该说不说，山上的饭菜真的太好吃了！ 35:26 “打坐”练静，让大脑彻底放空后，甚至有人还有些神奇观感。 41:06 道家修行的三大关键词：意，气，力。 45:39 仙侠剧诚不我欺：道家修行的终极目标确实就是，飞升！ 51:48 师父跟师父的师父学医时的小故事，一种古早的艰辛和浪漫。 本期音乐 《沧海一声笑》 黄霑·罗大佑·徐克 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

如何面对毛孩子的离开，是养宠家庭终要直面的问题， 无法避免的伤痛，像藏在深处的巨大伤口，不知几时才能渐渐抚平。说起来，我们也是有点任性的录了这期节目，任性地把这份悲伤释放出来，也许把伤口敞开，会更快愈合，爱与温暖的记忆，终有一日会填满心底的那个窟窿。 特别提醒❗️❗️❗️-这期含泪量过高， 泪点太低能量太低，易与伤痛情绪共振的小伙伴，请谨慎点开。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 本期嘉宾： 鹤 03:19 明明是想要回家陪他撑过病情，却一气之下决定了送走他的日子。 10:33 突然病发离世的小猫哥哥，和离开哥哥后，生命进入倒计时的小猫弟弟。 22:08 与毛孩子彼此间毫无保留的爱与陪伴，太重要太珍贵了。 24:51 有时候不是我们驯化了小猫咪，是他们驯化和塑造了我们。 30:19 毛孩子带着陪伴我们的任务来到这个世界，任务圆满完成，他们就回去了。 39:04 无助时，找宠物沟通师，塔罗师了解毛孩子，未必靠谱但真的治愈。 46:54 Trend上，宠物沟通师能力大测试！结果令人傻眼。 50:52 你要好好生活，他们才可以放心离开，回去当小天使。 56:07 最后的重要呼吁：请领养代替购买！ 本期音乐： 《Space Oddity》David·Bowie 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

这集算是我们讨论《被讨厌的勇气》的第二集， 小左完美表演牛角尖死循环，道理我懂，但我就是做不到，我也不是做不到，我偏偏就爱钻牛角尖，谁做得到谁牛逼，但我就不是那种人。 可是啊，人就是这样，谁都不能例外，总有一个为你量身定制的牛角尖，但凡出现在眼前，你就会避无可避地展开被动技能，使牛劲地往里钻。 也许世间一切烦恼都有解法，但我们未必随时有勇气和力量，拎起那一根线头，没关系，我们都在各自的牛角尖里陪着你，就算蜷缩在里面，也要好好铺个软垫，放点音乐，等我们攒齐了力量，再慢慢爬出来。 主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 0:46 观察家里小baby的成长历程，宛若看见自己个性被塑造的过程。 9:05 模仿父亲的”暴力说服“，是小时候唯一 知道的沟通方式，交友过程当然屡屡受挫。 14:51 小时侯被爸爸赶出家门的小左，与爸爸的”和解时刻“。 17:37 要怎样把想说的话说出来？这里有一个小方法，值得一试。 21:40 推荐我超喜欢的播客「纵横四海」《情绪》那集，科学舒缓情绪问题。 24:45 人生总会有一个“作品”，一切苦痛烦恼都是我们的素材。 26:36 情绪上头时，我们需要理性来接管吗？ 30:06 "跟自己和解"这种大虚话，到底有谁做得到啊我的天。 31:45 朋友们，一件事没做成的原因太多了，不要都揽到自己身上啦！ 33:52 情绪就是好好坏坏鬼打墙，那些疗愈的方法，怎么就是用不起来！ 37:41 每个人都有自己难解的题，解不了也可以好好在生活琐碎里爱自己。 39:29 人与人没有高低优劣之分，只是不同而已。 本期音乐 《哦乖》窦唯 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。 也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左

灵异故事第二弹，如期而至！反正就还是入门级微恐，但我昨天深夜一个人搞剪辑时候，就还是有点怕怕的，Anyway，配合今天是中元节当日，就还是提醒胆小的朋友们今日慎入喔。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 本期嘉宾： 黄凡 Barth 兔先生 shownotes 0:59 拥有灵异体质的人，对待阿飘的态度真的，匪夷所思！ 6:59 兔先生的五星级恐怖故事来了！ 11:30 抓“替死”的海边，冥冥之中不知为何的一个回头… 13:30 小时侯一次高烧不退，引发了family tree的更新 18:59 奇门遁甲家宅风水故事，也有后续！ 21:36 跟玄学大师打交道，钱是一种不损及福报的能量流动。 24:05 灵魂出窍是一种怎样的体验？ 30:20 对！小左闪现了！带来了一系列有点点。毛骨悚然的小故事！ 33:30 看得见“灵佬”的朋友，时不时会被灵佬故意捉弄 36:02 亲历大灾大难，是冥冥之中神明早有提点，还是避无可避命中有此一劫。 39:56 这位朋友，南京大屠杀死难同胞纪念馆里，不要拍照呀喂！ 本期音乐： 《Meet me at the corner》 Red Hot Chili Peppers 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。 也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：lovecoffer@gmail.com 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@都都都是生活 @毛虫虫虫 @小左