离开厦门，我们一头扎进泉州、莆田，还有那个传说中“很灵”的湄洲岛。 在泉州大开元寺，本以为只是烧香拜佛走个过场，结果满院子都是戴簪花的小姐姐在自拍，有人在直播喊“家人们点点关注”，还有年轻爸妈推着婴儿车晒太阳——分明是一个超大号的“文化休闲综合体”！镇国塔和仁寿塔美得让人转圈不舍离去，弘一法师纪念馆出来后，一丛红得热烈的花直接给了我们视觉一记“冲拳”……出了寺就是西街，小吃吃到扶墙，奶茶喝到打嗝，文创店萌到差点把钱包留在泉州。 到了莆田，第一眼看到的竟然是东北菜、川菜、湖南菜，还有“我在长沙很想你”的牌子——恍惚间以为走错了城市。晚上逛兴化府历史街区，戴上“状元帽”，吃上一碗超好吃的鱼粉，才找回“在福建”的实感。 重头戏是湄洲岛。正月十五的妈祖祖庙人山人海，我们请了香排队想跟妈祖说悄悄话，结果香都燃完了还没排到，只好再去请三炷……冒雨看完《印象妈祖》，舞台效果震撼到鸡皮疙瘩掉一地。演出结束，没车了，雨越来越大，正发愁时，一位大叔开观光车过来要价15块。我壮着胆子问：“5块行不？”他开走了，又回来说：“可以，但是你要保密。”——那一刻我觉得，这不是砍价成功，这是妈祖送给我们的一份雨中温暖小礼物。 从寺庙里的“人间烟火”，到莆田的“我在长沙很想你”，再到湄洲岛上那三炷燃完了又续上的香，还有那个答应5块钱的大叔……这一路，太多温暖而难忘的回忆。 我是疆小茉，和疆小琦一起，带你听见福建。

离开厦门，一头扎进泉州、莆田，还有那个传说中“很灵”的湄洲岛。 在泉州大开元寺，我本来以为就是烧个香、拜个佛、走个过场。结果呢？满院子都是戴簪花的小姐姐在自拍，有人在直播喊“家人们点点关注”，还有年轻爸妈推着婴儿车晒太阳——这感觉好奇妙，分明是一个超大号的“文化休闲综合体”！院里的镇国塔和仁寿塔，两座石塔太好看了！转了好几圈，都不舍离去。参观完弘一法师纪念馆，还没从庄严肃穆的感觉中走出来，出口处，猝不及防一大丛红得热烈、奔放的花朵，直接给我视觉上又来了一记“冲拳”…… 出了寺就是西街，小吃吃到扶墙，奶茶喝到打嗝，文创店里的东西萌到我差点把钱包留在泉州。 到了莆田。你猜我第一眼看见了啥？东北菜、川菜、湖南菜，还有一块牌子写着“我在长沙很想你”——我恍惚了，我到底是在莆田，还是在长沙？晚上逛兴化府历史街区，在状元墙那儿戴了回“状元帽”，还吃到了超好吃的鱼粉…… 重头戏是湄洲岛。正月十五去妈祖祖庙，那叫一个人山人海，我们请了香排队去跟妈祖说悄悄话，结果香都燃完了还没排到，只好又去请了三炷香…… 冒雨看了《印象妈祖》，舞台效果震撼到我鸡皮疙瘩掉一地。结果演出结束，没车了！雨越来越大，越来越冷，正发愁呢，一位大叔开观光车过来，要价15块。我壮着胆子问：“5块行不？”他开走了，又回来说：“可以，但是你要保密。”——那一刻我觉得，这不是砍价成功，这是妈祖送我们的一份雨中温暖小礼物。 这一路，从寺庙里的“人间烟火”，到莆田的“我在长沙很想你”，再到湄洲岛上那三炷燃完了又续上的香，还有那个答应5块钱坐车的大叔……太多温暖而难忘的回忆…… 我是疆小茉，和疆小琦一起，带你听见福建。

千辛万苦请上了年假，于是，春节期间，我和家人去了福建省好几个地方，本期播客，我们先来聊聊福州。 从福州坐上全城免费的公交和地铁开始，这趟福建之行，充满了惊喜。 三坊七巷必然要去，最为惊艳的，是转角处，小巷里，处处徜徉、旅拍的簪花女孩。那份缤纷的流动，让古老的街巷有了鲜活的色彩。在三坊七巷深处，新开的林徽因纪念馆静静伫立，紫色的柔美与粉色的温婉，像为这位才女披上了最合身的长裙。走进去，看见的不止是她的一生，还有一个满门忠烈的家族背影。 在上下杭历史街区，我们看到了像极了南京夫子庙的烟火气，还有那家排着长队的‘破店’——虽然没吃上，却成了记忆里一个有趣的注脚。 我们住的地方，离福州的西湖不远，几百米就可到达。福州的西湖不大，坐在长椅上歇歇也不错。 福建省博也在附近，外观大气，但内里装饰稍显陈旧。最为惊艳的，是西汉出土的铺地砖，那时的各种忍冬纹花型砖，设计精美，引人慨叹。 当然，还有入住第一天在街边小店吃的“纯白”拌粉和“纯白拌面”，以及在街巷里发现的“比家好”乡村菜馆，让我们吃到了美味的姜田鸡和清爽可口的青菜。 还有，边逛边品尝到的:土笋冻、槟榔汁、海蛎煎、如库尔勒香梨般大小和长相的“枣”…… 我是疆小茉，和疆小琦一起，带你听见福建。

在春节前的忙碌喧嚣中，我们选择了“逃离”。 这一期，想和你分享一段特别的短途旅程——我们去往冬日的 新疆·伊犁，在人潮退去的淡季，用公共交通的方式，慢悠悠地闯入了三个能让人彻底静下来的地方：伊宁市、赛里木湖、温泉县。 你体验过在零下二十度的赛里木湖寻找梦幻的气泡冰吗？ 你试过在伊宁的六星街，不为打卡，只为漫无目的地闲逛，再偶遇一口地道的新疆美食吗？ 你又是否想象过，在漫天繁星的夜空下，泡进温泉县的一池暖汤，让过去一年的疲惫都随之消散？ 在这期节目里，我们不聊干货攻略，只想和你分享那种“慢下来”的感觉。你会听到如何坐公共交通串联这三个地方的实用线路，也会听到我们在淡季旅行中遇到的意外惊喜与真实的放空体验。 这不仅是一次旅行记录，更是我们送给过去一年那个辛苦自己的礼物。希望我们的声音，能带你抵达那个遥远、宁静又温暖的冬日新疆。 愿你听完，也能找到属于自己的那份“蓄力时刻”。

这个冬天，一个名字被无数人含泪提起——贺娇龙。 2024年1月14日，她离开了，留下的是绵延至今的震颤与回响。从最初的震惊与不敢置信，到后来的沉痛与不舍，我们在与她有关的故事碎片里一次又一次驻足、停留，仿佛只要还在凝视，她就未曾真的走远。 她的身影，留在了新疆辽阔的田野间，留在了奔忙不息的工作日常中，也留在了那些素不相识却为之落泪的人心上。从新疆政府的工作报告，到《人民日报》的庄重笔触；从身边人的哽咽讲述，到网络上无声却汹涌的共鸣——无数人因为这个名字，在这一刻情感同频，悲伤共振。 这期播客，是我们为自己而做的一次情绪安放，也是为这个冬天而留下的一枚声音标本。我们收集那些被贺娇龙触动、温暖甚至改变生命的片段，在讲述与回忆中，尝试靠近她留下的光亮。或许我们无法真正留住一个人，但可以通过铭记，让她走过的路、燃过的火，继续在更多人的心中，温柔而坚定地亮着。 这是一期关于告别，也关于留存的记录。 愿声音抵达之处，感动依然在场，温暖依然延续——因为我们相信，有些人从未真正离开。

贺娇龙，我该怎样与你告别 我们该如何与一颗照亮故乡的一颗星辰告别？ 2026年1月，全网痛别“最飒文旅局长”贺娇龙。作为新疆人，我们同样在震惊与不舍中，试图寻找到告别的语言。 本期播客，我们以自己的声音与记忆，尝试叙述这位“初代网红干部”完整的一生。 第一部分，我们分享了作为新疆同乡，听闻她因公坠马离世（2026年1月14日）那一刻最真实的痛心与茫然。 第二部分，我们以她在2025年9月发布的《敬自己的五杯酒》为线索，追溯她从一个怀揣梦想的基层服务员，到为家乡农产品“匍匐前进”的“店小二”的动人旅程。 第三部分，我们汇集了现实中和网络上，来自普通人最真挚的思念。 最后，我们尝试思考贺娇龙留下的精神印记：她不仅仅是一个“网红”，更是一个用生命践行“让家乡摆脱贫困”初心的时代符号，为新疆乃至所有渴望被看见的土地，照亮了一条充满温度的路。 我们与她告别，同时也希望用这期播客，把她永远留在记忆中。

新年伊始，我和疆小茉对去年的播客进行了复盘，发现我们《新疆人聊新疆》的小栏目收听率更高，原来新疆自带流量，所以我俩决定，给我们的播客换个名字，叫做《我们在新疆》。 Part 1 我们为什么要改名？ Part 2 我们还想了哪些名字？你们更喜欢哪个名字？ Part 3 在形式和内容上，我们还有哪些改变？

疆小琦与疆小茉的跨年局，本想聊聊「平淡而幸福」的跨年常态，却在开播前发现，两人的跨年居然都分别经历了一场吵架和投诉。原来幸福是跨年的打开方式，吵架与挫败感也是生活的真实注脚。这个世界没那么好，但结果也没那么糟，听完这场有烟火气的「吵架实录」，你会懂。

2025时间的礼物 | 疆小琦&疆小茉：两个新手主播的播客第一年 从年初的第一期起，我们就期待着年末的这一刻——想看看，一期一期坚持下来，时间会赠予我们怎样的礼物？ 是的，这一年我们经历了所有新手主播都曾有过的起伏：紧张生涩、兴奋雀跃、小小失误，也有满满的成长与收获。 站在2025年的尾声，欢迎你来听琦琦和大宝分享——两位新手主播在第一年里的感悟与所得。 Part 1｜关于停更与复播：偶尔暂停，不代表我们不行 当我们不再为“停更”附加沉重的意义——不觉得自己糟糕，也不强求复播必须比过去更好——心就轻了。放下多余的负担，回归反而变得轻松自然。 Part 2｜喜欢的事也有倦怠期，这像呼吸一样正常 万事皆有起伏，有高潮也有低谷。喜欢不意味着时刻充满激情。张弛之间，这份喜爱才可能走得更加长久。 Part 3｜完成比完美更重要 刚开始的我们，注定会有瑕疵与纰漏。但也正因如此，才有了更多成长的余地。起步时不苛求完美，只要完成就好。慢慢地，我们会越来越好。 Part 4｜慢就是快：相信时间，它会回馈应得的礼物 我们不预设目标、不鞭策自己，把一切交给时间。回望这一年，曾经期待的成长，正在悄然发生——这就是时间的神奇。只要不辜负时光，它终将赠予你我应得的礼物。

人生啊，有些挑战不必瞎闯✨ 这一路上， 总有些闪闪发光的目标招手， 总有些听起来超燃的前景在呼唤， 也总有些“别人家的理想”在耳边催促…… 我们常被鼓励要不断挑战， 哪怕撞得头破血流也在所不惜？ 但今天， 琦琦和大宝想悄悄唱个反调： 人生嘛，别急着瞎挑战！ 先看清自己的能力边界， 按住那颗容易冲动的心， 认真掂量掂量风险再说～ 不然的话， 可能不仅成功遥遥无期， 还容易收获“满格伤痛体验包”😅 🎧 来听听这期播客， 让我们笑着聊点清醒的—— 人生不是不能挑战， 而是不要“瞎”挑战。

生活是一场细碎光亮的合集，而许多温暖都藏在那些最寻常的物件里——一只碗，一口锅，一套茶杯，一个抱枕……它们安静地待在日子的角落，却像一个个小小的快乐存钱罐，每天为我们悄悄储蓄着幸福的零钱。 也许是一只陪你度过无数个清晨的马克杯，里面盛过匆忙的咖啡，也泡过安抚的暖茶；也许是一口炖煮过家常滋味的锅，香气漫出时，整个屋子都柔软下来。这些物件之所以特别，是因为我们把日子、情感与记忆，都慢慢煮了进去。 本期播客，琦琦和大宝就想和你聊聊这些看似平常，却闪闪发光的“小东西”。它们不贵，却无比珍贵；它们安静，却仿佛会说话。当我们愿意慢下来，看见它们、感受它们，生活就会轻轻回赠我们一整片暖意。 准备好一起打开你的“开心储蓄罐”了吗？欢迎收听，并带上你身边那件让你一看见就微笑的小物件。

这一次，我们带你踏上一段从喀什古城到塔什库尔干塔吉克自治县的奇幻旅程——一路穿越的不仅是地理海拔，更是时间与文明的层叠。 喀什古城，一座活着的千年遗迹。两千多年的岁月并未让它老去，反而沉淀出更为浓郁的生活气息。在这里，每一步都踩在历史的回响中，每一眼都看见时光流淌的痕迹。 继续前行，抵达位于帕米尔高原的塔什库尔干。这里地处中国西极，与阿富汗、巴基斯坦、塔吉克斯坦三国接壤，不仅是地理的交汇点，更是风光的聚集地。巍峨的冰川、沉寂的火山口、静谧的高原湿地……行走其间，仿佛闯入《阿凡达》中的异星秘境，天地之间只剩下自然最原始的壮美。 有些风景，镜头无法承载，语言难以描绘。唯有亲身立于那片土地，感受风吹过发梢，呼吸高原的清冷空气，才能体会那种直击心灵的震撼。

8月的最后一周， 我和大宝终于又能在一起录播客了。 本期我们的话题围绕边界感展开， 人与人的交往中， 很多不舒适的感受， 来源于没有掌握好边界感。 边界感的本质不是疏远， 而是搞清楚什么可以做，什么不可以做。 边界感是健康关系的前提， 一段有边界感的关系， 应该是互相尊重，彼此舒适的良好关系。

在本期播客中，琦琦，大宝与老朋友阿呆重聚，深入探讨释永信的丑闻如何影响大众对少林寺形象的认知。少林寺在金庸武侠小说中的正义形象，与现实中方丈的种种不正当行为形成鲜明对比。节目中，我们回顾了金庸作品中少林寺的角色，探讨了小说中的正义与现实中的道德失范之间的冲突，反思了信仰与商业利益的关系。这一切不仅引发了对少林寺的重新审视，也让人思考人性中的复杂性。

本期的话题是关于脱口秀。 我们觉得，脱口秀 是枯燥生活的一份有趣陪伴； 是疲惫生活里的一点小能量； 是平淡生活中的一个小点缀； 是勇敢拥抱生活的一份小理由。 我们常常在脱口秀里看见自己的毛病，原来别人也会有，从而放下一些不自信和小自卑。 我们常常在脱口秀里看到自己的影子，哑然失笑的同时，也让我们释然，感觉不是那么孤单。 所以，如果生活有点无聊，或者有点难过，那就去听场脱口秀吧，先笑一会儿，别的稍后再说。