当你打开ONE听到这期节目，是在补着中秋节日调整的这个班呢，还是已经在放假回家的路上呢，又或者已经回到家里，在准备这一餐的晚饭呢？ 接下来就是三天的中秋小长假了，中秋意味着团圆，团圆就离不开要一家人整整齐齐地吃一顿大餐。可能现在很多时候我们都是去饭店吃了吧，我爸前几天在家庭群里，发了中秋订餐的饭店地址和时间。现在我们都说过节没有小时候的那个味道了，我在想，这个味道是什么呢，大概就是以前在家里吃年节饭的那种味道吧。妈妈早早忙碌，准备的一桌大餐，比不上饭店的色香味，可现在想想，依旧很想念，觉得温暖。 咱们今天就聊聊我们的中秋节，和与它有关的食物的记忆。 小时候家里的中秋节都是怎么过的？ 爱吃月饼吗？你们这边的当地月饼是什么样子的？ 家里过年过节必须准备的美味有什么？ 爸爸妈妈的拿手菜是什么？

都说喝酒不怕喝多，怕的是喝多了犯傻被朋友录下来，并且第二天还发给你。 也不怕年少当过杀马特，就怕你朋友手机里还有你当年杀马特的照片。 我们总在不断地追求变得越来越好，但也控制不了曾经因为什么就干出一些缺心眼的事儿。有的是当下就觉得尴尬的，有的是需要记忆来帮助我们脚趾抠地的。 这些时候，真的应了那句老话“我就想找个地缝钻进去”。

大家在听到这期节目的时候，我们就要和这个热烈的暑假正式说拜拜了。 上期我俩聊了关于暑假的关键词，总觉得少了点东西。我俩录好节目才想起，是电子游戏嘛。每个快乐的暑假，怎么能离得开它呢。 从FC红白机、街机，再到网游、手游，游戏在迭代，我们在长大。 不论怎么改变，游戏始终伴着我们，或远或近，带给我们最简单的快乐和放松。

曾以为“妻子回娘家，丈夫乐开花”是段子，后来，段子成为现实，只是，乐开花的可不仅是丈夫，也有妻子。 不论什么阶段，人都需要有一个人清净的时候吧。 如今两个不再独居的人，也曾经历过好几年的独居时光，那段时间，简直太快乐了。不用马上洗碗，衣服可以乱丢，随意舒适裸奔，打游戏自由，花钱自由，听音乐自由……但独居，也有不少烦恼的时刻。 今天，来回首独居的苦与乐。 任何生活都有苦有乐吧，和家人相伴的时间久了，觉得独处可贵，而独处的时间久了，更觉陪伴珍贵。

过了这周，各个学校的孩子们就要收心准备新学期了，景点商场餐厅随处可见这些学生的身影，甚至网游里也天天爆满，看着这些人就来气，除非，让我也歇上一个月的暑假。 这个对于上班族来说太过遥远的词，偶尔回忆回忆，倒也不是坏事。在害怕变老的年纪去回忆那些渴望长大的过去，想想看，应该是蛮有趣的。

今天是“七夕”主题特辑。 两个人从朋友变得亲密，可能就是某个时刻的某件事让我们感觉到，这个家伙好“上头”呀！然而在一起之后，你可能又会发现ta也有不少让你讨厌“下头”的部分。 真爱是什么？真爱就是在ta让你很下头的时候，你气得出去买刀，结果回来的时候还是带了ta爱的水煎包。 你为什么总和我吵架？ ——这个世界上没有不吵架的情侣，小吵怡情，大吵伤身，在恋爱中，你们曾为什么事情闹过，吵过呢？ ta做过哪些让你“上头”或“下头”的行为？ ——在一起一定是因为对方有让你心动的事情和瞬间，让你很“上头”地想和ta在一起，然而在一起之后，你可能又会发现ta也有不少让你“下头”的部分。

那天傍晚，骑车路过大桥下广场的露天唱吧，才发现自己好久没去K歌了。曾经风靡的练歌房，霸占了我们多少的青春记忆。还记得你第一次拿起话筒唱的那首情窦初开的小情歌吗？还记得那个抱着麦克风不撒手的麦霸兄弟吗？还记得和朋友们抱在一起喝着啤酒唱着小曲儿的逍遥吗？ 而今，我们的生活越来越忙碌，KTV似乎正离我们越来越遥远。今天，我们一起来聊聊，跨越80、90年代直到现在，我们在KTV必点的那些歌，聊聊那些K歌的故事。

有流行歌唱：“第一次见你感觉不太顺眼，谁知道后来关系那么密切。”和有些人相处，处着处着不禁困惑：“我怎么会跟这个人变得亲密？” 你有过这种经历吗？一开始觉得不是一个世界的人，最后却成为了亲密的伙伴，是什么吸引你们彼此走近的呢？ 你们又是怎么面对彼此间性格和认知的差异的呢？ 人和人的相处很奇妙，和有些人相似的地方很多，可就是无论如何都成为不了朋友，而和有些人明明有很多不一样，却能走进彼此的心。 你和你最好的朋友，有哪些性格和认知的不同吗？

熬夜，拖延，有事没事看手机？这些坏习惯，我们明知道不好，却很难改掉它。明知道要早睡早休息，熬夜伤身体，但总要拖到凌晨一两点才睡得着。明知道要多读书，少打游戏，少追剧，但只要有空时，就忍不住翻手机。懒散、懈怠、不自律，这些看似都是坏习惯的根源。 再一次因为内衣外衣一起洗而被老婆痛骂之后，大卫终于忍不住跟闯先生诉苦，寻找共鸣了。 来扎啤酒，今天聊一聊那些我们明知不好，但是依旧欲罢不能的“坏习惯”。 洁癖or邋遢，强迫症or马大哈，与规矩不搭边的小毛病，真的好爽啊！

关于分手的理由…… 在一起的原因，除了七仙女为了报恩之外，普通人都是因为相爱！但是分开的理由就五花八门了： 因为要专心学习？ 因为自己配不上你？ 因为我要努力打拼事业？ …… 你呢，你都是以什么理由和对方说的分手，你都经历过怎样没道理的分手？ 欢迎在评论区留言。

I人的标签是“宅”、社恐，而E人则代表精力充沛、社牛。 现实生活中真的是这样吗？ 老闯和大卫，谁更像是E人，谁更喜欢独处呢。其实当我们把目光拉长到整个生命的维度，就会发现“独处”其实是人生的一种常态。 来扎啤酒，咱们今天来聊聊这些年，我们如何面对那些搞不定的人际关系。

夏天来了，减肥的风又吹起来了，健身房又多了无数办卡的男男女女了。 十八岁之前，完全没有减肥的概念，工作之后，十个人有八个人喊着“我要减肥！” 为什么想要减肥？ 喊了那么多年的“减肥”有成功过吗？ 而网络流行减肥方法五花八门，16+8、液断法、空腹爬楼梯、XX明星减肥法……是否有用呢？ 尽管我们已经明白了“不要身材焦虑”的道理，但依然想通过减肥变好看，再美其名曰是“为了健康”，今天我们得诚实面对自己。 我们对减肥，有话要说。

你有没有经历过这样的时刻？ 迷路转向，被陌生人主动带路； 失意难过，被陌生人开导劝慰； 冒雨赶路，被陌生人送了把伞…… 你还没来得及说谢谢，他们已经转身离开，消失在人海。 这些陌生人的善意，就像一粒种子，埋在你心里，给予你力量。 无论过了多久，这些微小瞬间的力量，依旧能温暖你、支撑你。希望这些被世界温柔对待的时刻，也能为你带来温暖。

不论年纪，不论性别，甚至是不论国籍，世界最公平的，可能就是赋予了所有人做梦的权利。 不要觉得自己睡眠质量好不会做梦，事实上科学研究表明任何人都会做梦的，只不过有些人醒来就忘了。 那么这么多年你有做过什么美梦，什么噩梦，什么奇怪的梦吗？ 你有思考过那些梦带来的启示吗？

高考季难免会让人回想起学生时代，面对考试的时候紧张不已的心情。想起当年家长会在出发前做一份香肠+两个煎蛋的幸运套餐，寓意着考试100分，这样讨个好彩头的行为也多多少少出现在了现在的生活中。 虽然没有了高考这样重大的人生考验，需要你做足心理建设，日常琐碎里面给自己一个美好的祝愿，终究会让心情好上一些。你的幸运套餐又是什么，在日常生活里又会有哪些有趣的习惯，会不会认真把工位搭建成“风水宝地”，两位主播的好运密码，今天为你统统揭晓！ 1.考试好运习惯都有哪些？红笔，橡皮，香肠鸡蛋。 2.遇到重要事件，如何给自己打气？定胜糕。 3.有没有刻意忌讳的事情？乌龙茶、黑茶、黄色。 4.会注意生活中某些小小的预兆么？地库时间。 5.抽签。