本期非常特别，和 @冬月‘s talk 串台，一起聊了一期关于，我们如何感知，面对/应对，生活中哪些起起伏伏，起起伏伏，起起伏伏的情绪。

本期，我再一次请到清欢和我聊一聊《了凡四训》的后三章内容，行善积德为什么能改命？ 清欢结合她自身的经历给我讲解了其内在逻辑。 结束这段对话后，我的答案是： 行善 -> 觉察自身 -> 积德 -> 改变认知 -> 改变命运。 欲知详情，请听本期。

本期嘉宾：土豆 土豆是一名反差感满满的山东大男孩，他身型高大，内心细腻。他对爱情有着浪漫美好的期许，但却未能拥有一段稳定的感情。每一次的爱情他都全情投入，却都以失败告终，本期就让我们一起来聆听他的爱情故事吧～

门门是我上学时隔壁宿舍的同学，也是这个播客最早的听众之一。 我上研究生时被分配到本科生宿舍，门门是我室友的同班同学。我记得在学校的时候和她还不是很熟悉，缘分让我们相遇千里之外～ 本期我真的不知道为什么我的福建口音那么重（对不起）（然而我也不是福建人） 总之，是一期饭后闲聊，轻松愉快。

本期嘉宾是19岁，正在自学高二知识的恩熙。 她因为生病的原因不像大多数同龄人那样在学校上学。 她很优秀也很勇敢。 我真心祝福她拥有美好的未来。

本期嘉宾：清欢，原互联网产品经理 本期她将分享自己裸辞一年的心路历程。 她如何通过国学，找到平静，看见智慧的力量。

本期嘉宾：十一道长 因为我对道，道教几乎没有任何知识，所以我在录制播客前就已经问了十一道长很“蠢问题”，十一道长非常nice ，总是会回复我。 ：） 本期关键词：道士日常，风水算命，修行，发心 大伙听个乐。

这是我新开的嘉宾访谈栏目，我在小红书上招募了愿意分享自己故事或观点的人。我还为此特意做了片头，可谓十分用心了（开玩笑的）。 今天的嘉宾是：小蒲 她是一名钢琴老师，一个热情，高能量的小太阳。 她的成长经历印证了《人生由我》这本书中所倡导的一些观点。让我们一起听一听她的分享吧。

好久没更新啦，因为这期稿子迟迟写不出来，因为想要组织好语言讲这本书对我来说很困难。 总之，还是勉强录了一段，希望不是美味鸡汤。

看完宫崎骏的你想活出怎样的人生后对同名小说产生了好奇。 小小分享一下。

今天和阿雪盘了盘记忆中印象深刻的梦境 主要分为爱情伦理和魔幻恐怖 欢迎收听。

今天和雪子聊了聊我们分别喜欢的男生和女生的类型 以及我们觉得很有性张力or 性缩力的点 实在懒得剪一些停顿处，在小宇宙可以选择跳过空白（哈哈） 欢迎收听，感恩。

我问雪子，什么话题能让你比较妙语连珠，雪子说：我就像男人一样，一次行不代表次次行。 所以又来试一试雪子行不行了， 今天和雪子主要聊了东北澡堂的实操手册，另外闲谈了关于泡澡，各地按摩，拨筋等的经历。 欢迎收听，感恩感谢。

本期只有鸟子一张嘴，分享一本书。 本意为了锻炼自己bb的能力。 讲的不好。 海涵。

毕业6年多了，今天和雪子一起聊聊当年在实验室做学生时候的事。 我自己很明显的感觉是，研究生之前是比较内敛的性格后三年后学会了很多一生受用的马屁技巧。其他也没啥了。（开玩笑的，哈哈） 00:00:40 : 咋想到这个话题的？ 00:07:26 : social 型导师和努力学会 social 的学生 00:22:00 : 和老板相处就像和对象相处 00:27:00: 一生打杂的我们 —— 我可以是导游也可以是前台小妹 00:42:00: 暗暗较劲的大佬们，你在这江湖中是哪个门派的？ 00:53:00: 审稿的潜规则 01:01:00: 初到新加坡，刻录下记忆的那些载体