三位主播追完芒果新综艺《后会有期》集体陷在烧心的情绪里，最开始看到全是不熟的糊卡司还笃定节目没人看，追完才发现这档拍友情的综艺完全跳出了矫情狗血的俗套，每一对走散多年的旧友身上，都藏着普通人能照见自己的细碎情绪。 《后会有期》没有预设非黑即白的对错，没有刻意制造撕逼冲突，四对隔了两年到十五年不等的旧友，把藏在时光缝隙里的误会、不甘、没说出口的在意全都摊开在镜头前，那些没说清的委屈、错位的身份认知、被时间不断加码的恨意，全是我们每个人在旧友情里都曾有过的真实切面，它不是给破碎的友情强行写圆满结局，而是给那些困在旧情绪里的人一个和自己和解的出口。 本期节目我们一起逐组拆解四对嘉宾的关系内核，聊许飞和历娜横跨15年的羁绊，聊青稚和白小纯这对电竞少年错位的队友与朋友身份，聊张萌和马天宇之间成年人的高浓度友情边界，也聊文吉儿和王子璇那对走偏了的世俗关系，聊聊我们每个人藏在旧友情里没敢直面的自己。 时间轴： 00:03:18 许飞 厉娜 00:13:08 许飞「告密」事件导致历娜职业生涯遭遇滑铁卢 00:22:42 关于和解的核心观点：真正需要和解的人只有你自己 00:26:20青稚 白小纯 00:48:33 热议「努力羞耻症」：成功归因运气，不愿承认自身努力 01:07:03 青稚和白小纯的身份优先级错位引发的情感博弈 01:08:30 张萌马天宇 文吉儿和王子璇 01:09:22 张萌与马天宇的成年人友谊加固瞬间 01:12:42 马天宇因从未体验过高浓度情感，认为自己不配获得好意 01:17:30 关于情感关系的探讨：有时恨比爱留存的时间更长久 01:34:27 讨论用八年前聊天记录作为交往证据的争议性 01:49:45 十五天录制节目试图解开15年旧心结的超高难度挑战 本期嘉宾：鸡架 鳄鱼

前一秒还对着屏幕里跳出来的恐怖镜头惊声尖叫，下一秒就被猝不及防的喜剧桥段逗得笑出声。 今年扎堆冒头的新派恐怖片完全跳出了传统的厉鬼、杀人魔套路。 《逃出布迪秀》把大家童年熟悉的少儿节目改造成恐怖秀，没有俗套的恐怖元素堆砌，只用那些假模假式的乖宝宝规训、皮套人偶的诡异神态，就把单一价值观对孩子的畸形约束摊开在观众面前。 《后室》不靠具象的怪物吓人，只靠熟悉空间里的细微错位，就造出了让人头皮发麻的不安感，甚至让在现实里处处碰壁的人，宁愿留在这个危险的空间里逃避现实。 《生化危机：爆发夜》走了完全直白的爽感路线，主线就是男主一路送快递，把反套路的跳吓和恰到好处的笑点揉在一起，看得人全程酣畅淋漓。 本期节目我们一起畅聊今年热度颇高的三部恐怖片 时间轴： 00:00:25 逃出布迪秀 孩子不听话是常态，部分家长控制欲过强难以接受 00:09:10后室 男主躲进恐怖空间逃避，现实比后室世界更可怕 00:16:31 生活危机爆发夜 当下恐怖片创作普遍加入喜剧元素平衡观感 本期嘉宾：假维斯

金鸡奖预测与吐槽：提名标准成谜 01:49 王传君是心中最佳男配：但可能拿不到奖 03:20 票房高的电影未必能获奖：提名标准让人摸不着头脑！ 04:49 女配提名名单太神奇 08:54 浪浪山小妖怪是头号选手，八仙看完爽但回味无味 12:07 《罗小黑战记》世界观设定完整：不追加复杂设定，让观众轻松享受 13:37 浪浪山小妖怪假装成师徒四人去取经：这个点子真是绝妙！ 19:00 梁家辉在捕风追影中塑造了年度最深刻角色：演技大爆炸！ 22:56 檀健次用手语和口头辩护演绎不同内容 25:20 女主提名争议大：宋佳戏份少，张子枫表现被吐槽 27:51 宋佳因不该赢的奖项成了全网口碑最差演员之一：观众缘直线下降 30:28 奖项提名像打太极：提名你怕你得奖，不提名你又怕你不高兴 33:46 电影奖项如分猪肉 41:54 主旋律电影成雷点：观众不想在电影院被「教育」 本期嘉宾：鳄鱼

🟢 Part 1 旅行规划的艺术：攻略与随缘的博弈 00:01:12 旅行是高效利用假期的利器，能让人提前感受快乐！ 00:03:49 旅游有「攻略党」和「随缘党」，你是哪一派？ 00:04:48 列好攻略很重要，但旅行中随缘才能享受每个意外惊喜。 00:08:32 自己做攻略才能安心，旅行计划得自己操刀才放心。 00:11:47 如何筛选小红书攻略？结合AI工具，旅行计划更靠谱！ 00:13:34 感觉一开始计划慢悠悠，结果玩着玩着就停不下来，步数狂飙五六公里！ 🟢 Part 2 旅行中的味觉与视觉：从冷面到出片 00:17:42 东港晚上就很漂亮，住在那晚上出来溜达的就很好，强力推荐！ 00:21:59 发现朝鲜冷面是咸鲜口味，打破了酸甜微辣的味觉期待。 00:23:41 锦州烧烤非常咸，还有烤韭菜等有趣的蔬菜串哦！ 00:24:36 旅游出片成热门话题，人人都想拍出大片，旅行变成摄影之旅！ 00:26:21 镜头有感情，照片记录流动的情绪，真是有趣的摄影哲学！ 00:28:56 橘子洲头被摄影师承包，100块8张照片，游客排队拍照难。 🟢 Part 3 旅行中的社交与情绪：从司机到搭子 00:31:06 旅行中遇到情绪不佳的司机，简直像坐上了情绪过山车！ 00:33:47 旅行中伙伴不积极解决问题会让人失落，享受当下才是旅行的精髓。 00:36:37 九寨沟的人流管理堪称一绝，几百人排队也能迅速疏通，简直就是景区的超级英雄！ 00:38:59 一周前抢票大作战，黄牛票让人无语。 00:40:46 忘了预约去青岛啤酒博物馆，结果黄牛票价翻倍，贵到让人想哭。 🟢 Part 4 旅行的意义：从记忆到后遗症 00:44:23 旅行就是制造记忆的宝典，让生活不再无聊循环，变得有趣多彩！ 00:45:50 如果旅行结束后能休息两三天，那心情就会好很多哦。 00:49:38 去云南得了「云南病」，回来后越来越严重，简直是旅行后遗症！ 本期嘉宾：丸子

本期节目的嘉宾假维斯经历了一场极具戏剧性的“回乡实验”。 从佳木斯修铁路的国企岁月，到天津创业公司的疯狂压榨，他最终在杭州找到了某种“秩序感”。 原本因为杭州高昂的房价计划落叶归根，回沈阳定居，可是一次春节返乡，却让他彻底治好了他的“回乡幻想”。 为什么在南方办护照只需10分钟，回了县城看病却还得托关系找人？ 为什么杭州的同事离职都没加微信，却让他觉得无比自由？在这场关于“南北方生存差异”的对谈中，我们聊到了职场边界感、政府办事效率、 东北县城的隐形成本，以及那个最扎心的问题：如果故乡只剩人情，而远方只有工作，我们该在哪里安放余生？ 🟢 Part 1 离乡与南下：从东北工地到杭州职场的跳跃 00:00:15 新的生活冒险：计划从杭州搬回沈阳？ 00:03:31 工地荒诞生活：待了两个月，只干了两天活，最终「跑路」 00:08:28 离开东北的推力：在大连，根本没有工作呀 00:12:50 最奇葩离职理由：公司包机去沙漠徒步，不去就开除 00:13:33 南北职场文化大碰撞：北方喝酒聊故事 VS 南方只谈工作 00:16:08 职场边界感：南方人界限分明，北方人热爱八卦 🟢 Part 2 南北差异与生活选择：房价、效率与归属感 00:21:37 留在杭州的压力：主要还是房价问题 00:24:35 杭州的吸引力：政府办事效率高，现代化生活体验 00:29:04 东北人口现象：年轻人都跑了，出生率低的背后 00:31:22 小县城的隐形压力：走在街上都有人念叨你 00:34:59 人生选择指南：有钱有产业留家乡，普通家庭闯大城市 00:35:38 杭州变「划算」了：房价下降，谁还想回沈阳？ 🟢 Part 3 生活意义与未来思考：金钱、时间与孤独 00:56:05 生活意义之问：不止吃住，意义何在？ 01:01:09 应对经济压力的选择：所以我选择不养孩子 01:06:20 健康与时间最值钱：钱只是换时间的工具 01:10:29 现代性孤独：日复一日，个体感到不被需要 01:14:35 终极哲学碰撞：孤独死去无所谓？还是积极尝试？ 本期嘉宾：假维斯，风中散发

“第一次独自出国，为什么选择泰国？是为了追寻千佛之国的宁静，还是为了沉醉于海岛的热情？或者：因为它像一个为‘第一次’量身定做的温柔跳板。” 在这期朋友闲聊式的播客里，你将跟随一位女生，亲历她第一次独自一人出国旅行的全过程。这不仅仅是一段关于泰国的旅行记录，更是一次关于 “如何将陌生世界的恐惧，亲手兑换成自由与连接” 的内心探险。 * 为什么是泰国？ —— 不仅是性价比，更是那份让新手也能安心迷路的“容错率”。 * 如何化解“失联”的孤独？ —— 一个人旅行时，世界反而会主动拥抱你。 * 沟通不了怎么办？ ——一个微笑，都成了比语言更通用的货币。 * 最大的认知反转是什么？ —— 本以为 solo 旅行是修炼“独立坚强”，最后却学会了 “接受善意”与“主动连接”。 保留最鲜活的个人叙事。 这期节目，献给： * 所有对“独自出发”心动，却还在与“可是…”辩论的你。 * 渴望在安全与未知之间，找到一个完美平衡点的你。 * 相信旅行不仅是看风景，更是重新发现自我可能性的你。 #泰国自由行 #一个人的旅行 #女性独游 #旅行故事 #成长感悟 #意外惊喜 #旅行安全 #新手友好 本期嘉宾：豆包

2026年春节档战局已定，新片集结完毕，共同冲击这个长达9天的“史上最长春节档”！ 本期节目，我们将为你带来最有趣，最敢说的档期前瞻。 我们会逐一拆解《飞驰人生3》《惊蛰无声》《镖人》等七部重磅新片的导演、阵容与核心卖点，分析其票房潜力；以及新近定档、信息神秘的《夜王》，会带来何种变数？ 你将听到： * 格局预测：沈腾的喜剧、张艺谋的谍战、吴京的武侠，谁将领跑票房？ * 类型解码：喜剧、科幻、动作、动画、纪录片…今年春节的口味为何如此多元？ * 观影策略：家庭观众、年轻情侣、硬核影迷，分别应该锁定的“第一选择”是什么？ 时间轴： 4:03飞驰人生3 17:00惊蛰无声 30:14镖人：风起大漠 45:52星河入梦 53:25熊猫计划之部落奇遇记 59:30夜王 64:38熊出没之年年有熊

有剧透！ 依旧有录音质量问题，实在抱歉。

音频中间有几处持续几秒钟的音质问题，还望理解。 本期嘉宾：假维斯 风中散发

量小管饱的海龟汤节目惊喜回归。 汤面： 1.我看见了自己的脸，发出惨痛的哀嚎。 2.男人独居在老公寓，半夜被敲门声惊醒。他透过猫眼没看到人，刚松口气，敲门声又响了。反复三次后，他再也没听到声音。第二天，他在楼下看到警察，瞬间崩溃。​ 3.他夏天从不出门，即使家里闷热也紧闭门窗，身体却布满了密密麻麻的红色疹子，比暴晒过的人还严重。 4.她因为鱼死了，他也因为鱼死了。 5.村里最近总丢小孩儿，妈妈叫我一定要小心，千万别出门，说完端上了我最爱的烤猴子。 6.他每天都去公园，把刚买的面包反复踩碎，路人觉得他很怪，但是他却很开心。 7.怦怦怦，他们听到了我身体里的心跳声，四天后，我因此而亡。 8.明天妈妈就住院了，我很害怕，天天抢着帮忙扔垃圾。 9.一个男人晚上回到自己的房间，打开灯后立即死亡，房间里没有窗户，灯是普通的电灯，没有漏电或陷阱，为什么他会死。 10.“我会找到你的”，男人挥着斧子劈着门，我发出惨痛的尖叫。 11.我躺在床上，用手机看小说，突然我想起了什么，立刻扔掉手机，夺门而出。 12.他生日当天，吹灭蜡烛后立刻哭了。 13.《答案》我正确的回答出他提的所有问题，一旁的舅舅却拉下了脸。 14.滴，指纹验证失败。 滴，指纹验证失败。 九次之后， 嗒，指纹验证成功。 所以，我离死不远了。 15.《等待》他想知道，他为什么还不来，但等待着等待着，在一片嘈杂中，他知道自己的命运了。 16.哥哥怀孕了，怀的是妈妈。 本期嘉宾：祥云

中元之夜，百鬼夜行，最适合聊点让人脊背发凉的恐怖片！ 本期节目我们将解剖六部风格迥异的恐怖经典，带你一路从心理惊悚走到民俗恐惧，从都市传说跌入邪教诅咒—— ⏰ 时间轴导览： 0:30《死神来了》—— 死亡设计是否早已注定？ 6:05《双瞳》—— 道家邪术与现代警探的致命交织 10:46《僵尸》—— 港产僵尸片的悲情复兴与仪式感 17:40《中邪》—— 伪纪录片如何拍出乡土恐怖的窒息感？ 29:26《野蛮人》—— 地下室之外，是更深的绝望 36:22《咒》—— 视觉咒语与集体心理战的恐怖实验 东方 vs 西方恐怖的「恐惧根源」差异 民俗元素如何成为恐怖片的叙事内核？ 为什么「信则有」的诅咒越看越后怕？ 🎧 点击收听，解锁今晚的胆量测试！ 本期嘉宾：风中散发 PS：顺利的话，下期会更新海龟汤。

人类的恐惧千奇百怪。 一个悬在晨光中的气球， 一勺触碰唇齿的不锈钢， 甚至微信消息的叮咚轻响—— 这些最平凡的日常之物， 却在某些人灵魂深处引爆无声惊雷。 我们将在皱褶的快递盒里解剖童年创伤， 从寺庙飞檐的阴影中打捞集体记忆， 当教室的投影仪雪花屏亮起， 数百万年前祖先对黑暗的本能警惕， 正穿过基因甬道在此刻尖叫。 这不是猎奇展览，而是一场生存密码破译： 为何大脑总把安全标记为危险？ “我们恐惧的不是物体本身，而是被生活偷偷绑在它们背面的炸药包“

只有三个词：“火车”、“宿舍”、“瘸子” 你将亲历： “火车”驶向何方？是归途、逃亡，还是时空隧道？ “宿舍” 为何出现？是回忆的港湾、诡异的密室，还是移动的家？ “瘸子” 是谁？是主角、线索人物，还是深藏不露的关键？ 三位讲述者如何挖坑又填土？故事走向会在哪个路口突然急转弯？ 是温情治愈的偶遇？是扑朔迷离的悬案？还是荒诞不经的奇谈？故事的终点，由灵感决定。准备好踏上这趟充满未知的“三词脑洞”了吗？故事的发车铃已经敲响！ 本期嘉宾：祥云

你是否曾坐在会议室里，灵魂出窍，内心呐喊：“这会议到底和我有什么关系？！” 我们精心准备PPT，我们准时上线Zoom，我们努力参与讨论... 但结果呢？往往是时间被吞噬、精力被榨干、决策被拖延、行动无下文。无效会议，已成为现代职场人最深恶痛绝却又无可奈何的“时间黑洞”和“效率杀手”。 我们一起掀开会议桌布下的真相。

我们要看会吵架的情侣、为孩子焦头烂额的夫妻，高考压力下的暗恋，甚至体面的分手！ 不拒绝真空包装的爱情童话，也解剖血淋淋的生活真相。