生日月，黄姐和王姐再聚到一起，回溯播客的起始，“反思”开悟。 双雪涛技法书里提到一句：“好的短篇小说的内部就像诗一样，不是那么实在的东西，但是它的外在又是非常结实的，两者的关系类似于烛火和灯罩。”这是一个精妙的比方，它不仅适用于创作，也被我们拿来主义，聊内核与边界，聊价值的取舍。小彻小悟的1.0时代，黄姐和王姐先用内求与内省完善了精神家园的软装。我们选择了暖光的灯得以爱人，安置了柔软的沙发得以栖息。 但或许，我们该做的最先是，给自己的房子盖个顶，给盈盈烛火笼上罩子。 在这一年中，黄姐变得更锋利，更清晰，更聚焦，从假模假式地天地不仁，到决心给自己世界里的人和事清晰排序。而王姐的变化，是把外物不仅从肩上卸下，也从意识中搬离。以“和奶奶打麻将”、“陪孩子在沙滩堆城堡”的心态生活，沉浸过程，无谓输赢。 黄姐和王姐有诸多差异，但这一年，我们却拥有镜像版的成长步伐，我们相向而行，从不同的极端走向中庸，也因此加固了烛火外的罩子。 开悟的过程，就是知和行的相对过程。有时知超越了行，思维就内耗空转。有时行超越了知，脚步就无力散乱。因此，我们需要周期性地开悟，小彻小悟是个能录一辈子的节目。 但新的一岁，我们决心停止对导航系统无休止的修正，从建设世界观到执行方法论，躬身入局，让破车上路。 让我们在清晰的道路上，畅快地相逢。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 02:11 春暖花开时，中国两大奇女子诞生了 04:41 拜对师门：体验派还是方法派？ 06:03 播客一周年：内在是烛火，外在有灯罩 09:00 “究竟”就是究到事物最本真的面目去 14:00 区分激素、情绪、欲望、情感、承诺 19:05 沉迷在开悟自恋里，会不允许自己脆弱 21:44 女朋友说：按摩房就是我的道场 26:44 把一路捡的麦穗放下 28:27 陪奶奶打麻将，输也高兴，赢也高兴 32:59 选择一个可能性，随之平行世界里其他可能性全部坍缩 36:27 给生命中的价值观和人做严格的差序格局 42:55 有了差序格局，就有了决策的优先原则 45:17 一个 peer pressure 直接给我们干蒙 48:44 过程不黑箱，会大大提效 52:16 我们放大了他人认为自己是半成品的那种尴尬感受 54:09 让测试版先上线 56:30 “行”是今年的第一需求，“知”够了！ 58:29 中庸看起来模糊，但如果你走了很久的路走到这，它也很清晰 🎵【本期配乐】 片头：30 - 刘若英/李心洁/张艾嘉 插曲：顽固 - 刘若英 片尾：踮起脚就能够得到自由 - 陈抒妮 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

3月初，初代网红“大脸撑在小胸上”（人称师太）在油管上开直播，爆料前夫王某撒谎、家暴，他自私的真实面目和调查记者的凛然正义大相径庭。黄姐和王姐年轻时都欣赏师太，在我们眼里，她代表着潇洒多情的飒蜜形象，也正因如此，她嫁给名震江湖的“乔峰”，成为神仙侠侣，人生从此不凡。 但当飒蜜决心不忍了，大众才窥见，原来眷侣的婚姻秘辛还比凡人多一分痴怨。一心求道的孤勇者，更容易道心破碎。 本期节目，两位主播把八卦聊成启示录，我们讨论了“飒蜜”的前世今生，也代入自己分析：如果一个女人想要在尘世中获得幸福，就要选择一位两条道走路的、精神富足的伴侣，才能避免成为耗材和燃料的命运。而一个女人，在两条路之间张望犹豫却是危险的，你越贪心，越只有一条自我成长和实现的路去走。 一番讨论下来，我们对自己多了分信念：再多理论傍身，都不如先找回平静，静中生慧，便不再摇摆。对师太多了分祝福：几乎所有再起都伴随失去，与其寻找乔峰，不如成为乔峰。 江湖里不总是痴儿女，灭情劫后，山月依旧，侠客独行。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 00:37 师太和王某事件始末 06:49 二十出头的时候，未尝不想嫁给王某 08:40 一个高知、美丽、才华横溢的女人都要经历这样一场挫骨扬灰，谁能从婚姻中获得幸福？ 09:37 “爱男”的和“爱自己”的坐不了一桌？ 13:40 《武侠：从牛A到牛C》：江湖都是骗人的 20:07 飒蜜是个极致的产品经理 27:02 典中Alpha男：家庭、女儿为事业让路 30:37 飒蜜如何从婚恋旧脚本走向新脚本 35:18 刘慈欣《朝闻道》：在真理祭坛面前，你发了几个愿望？ 40:44 刀杀火海走一遭，女人会有足够的智慧判断什么是健康良好正向的友谊 41:32 我非要两全，怎么办呢？ 55:50 一个道比两个道更专注 58:16 庆奶：没有靠山，自己成为山 1:00:04 在一条路上走下去，换取足够的credit 1:05:18 为什么自己的感受不能拿来作背书？ 01:05:57 弗洛伊德害人！ 01:08:58 一切智慧的输出以安静为前提 01:10:12 财务独立、智识自由、性别自如 🎵【本期配乐】 片头：俩俩相忘 - 辛晓琪 插曲：你准备要活两次 - 罗大佑、凭着爱 - 苏芮 片尾：有爱没爱我都不会慌 - 刘若英 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

去年年底，我结束了一个月的漫长旅行。一双登山鞋，从欧洲到非洲，一路丈量土地，积攒风尘。回国后，走走小姐约我聊聊旅行的见闻和感受，于是有了这期和《聊天记录》的串台节目。这期节目王姐不在，但我在摩洛哥吃沙子的时候，她正在巴西行走，天涯共第三世界的此时。说来矫情，人为什么非得跑大老远才能重拾生命的激情呢？但有一说一，走之前和回来后，像换了个人，腰不酸了，腿不疼了，心不痒了，猛然拥有了求之不得的生命力，神奇。 在这期节目里，我跟走走说：日常使人失常，旅行反而让你换一种方式回归常识。 🎧【本期主播】 黄小妖，微博@黄小妖 👧【本期嘉宾】 嘉宾：@走走小姐 作者、影评人、编剧。《聊天记录｜Serendipity》主播。 📝【本期要点】 02:18 去旅行之前：看《再见爱人》、生气、发微博 05:25 玩一个月，重返二十岁 07:26 从“我要和第三世界人民在一起”到“谁也别来坑我的钱” 13:20 美国人攻占小红书，置人家难民于何地 16:27 在海南，走走小姐很单纯地和树相处了一会儿 18:33 出俄罗斯机场，我觉得我站在塔科斯基的电影里 23:54 旅行让你换一种方式让你回归常识 27:18 摩洛哥也有gay啊！ 28:29 摩洛哥也有老登啊！ 30:27 三毛！三毛！ 34:41 女大最爱穷游 41:19 你不出门在家是最安全的 42:12 《爱在》和《花束版的恋爱》都是话痨电影，为什么男女主结局大不同 49:27 被骚扰的时候，本东亚女性主义者一时不知道作何反应 50:57 跨年夜，我们在巴黎抓小偷 52:46 所有的异乡人都是“客家人” 54:38 不断追问自己：我喜欢吗？我真的喜欢吗？ 55:15 到底什么是“生命力” 56:16 黄圣依有一种淡淡的死感 58:38 阿姨，我没吃饱 59:25 东亚人：我要在松弛感赛道得第一 01:04:05 从摩洛哥回来，朋友为我复刻了薄荷茶 01:09:33 我问你：北京美吗？ 🎵【本期配乐】 片头：School Days - Santo & Johnny 插曲：橄榄树 - 齐豫 片尾：梦田 - 齐豫/潘越云 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

小彻小悟的亲友们，好久不见！ 好几个月没更新，王姐和黄姐的生活都发生了不小的变化，本期节目录制于12月，黄姐刚在法国她开始长达一个月的旅行，王姐已在墨西哥展开了她的新生活。 这期节目没有固定主题，几乎还原了我们两个私下闲聊时的状态，分享彼此在遥远异国收获的新知、对在新环境中依旧困扰我们的成长卡点的思考、对关系/死亡/创作的看法。王姐在亡灵节之后，放下了对死的恐惧，用更轻盈的发力方式举起生的重担。黄姐在法国收到了新朋旧友的劝世，移开观念的藩篱，自由的空气涌进来。 小彻小悟即将迎来周岁，过去一年谢谢大家的收听和陪伴。「小彻小悟」是我们的聊天直播间和成长口述史，感激通过声波，认识了遥远的你，与我们同频共振，互相掌灯。未来我们依旧会在这里不定期分享心情和成长，希望能为你带来一些勇气和快乐。 祝你新年：穿花寻路，扫云放日，彻悟更多小道理，迎来更多好消息。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:17 墨西哥好像云南，从头到尾都是春天 07:08 亡灵节对我进行了一场死亡教育 12:11 你们现在还请神、送神吗 14:10 法国华人在地下停车场求神拜佛 19:11 反正我也赚不到，那不求大富大贵了，就快乐可不可以 22:37 墨西哥女孩带娃谈恋爱 29:28 女性要根据自己内心的需求设计规则，打造世界 32:09 怎么合情合理地反对父母过年催婚 36:06 通过思考和行动减轻选择的时候的心理成本 40:48 我拥有了一个不需要及时的正反馈也甘之如饴的事情 42:00 小彻小悟后，又遇到卡点了 44:26 写作是主体性最后的一个试炼场 48:12 场上没有别人 50:10 世界观的匮乏是地理知识的匮乏，路走多了才能平视世界 52:13 很难想象一场草原上的虐恋，大家只是在水草丰茂的地方爱了一场 56:06 我发现来了欧洲的人都有一种劝世心态 01:01:41 祝大家冬天快乐 🎵【本期配乐】 片头：《相思河畔》- 蔡琴 插曲：《送流水》- 声音碎片乐队 片尾：《再度重相逢》- 孙露 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

我们用十几年接受教育，再用一辈子的时间抹去教育对于本心、本性、本分的阉割。 “你是女孩所以你要温柔”、“你是姐姐所以要照顾妹妹”、“吃亏是福””——为一个好人设，忍出乳腺结节，值得吗？ 亲密关系有三大阶段：初期不好意思吵，中期吵不赢，等到吵到不想再吵，这段关系也走向了尾声。如何吵架才不伤感情，是每个爱人的毕业课题。 本期节目黄姐和王姐从郑钦文在赛场怒吼的“傻逼”聊起，分析了争吵的缘起缘落，内附助你吵赢架的实用心得，请在收听时做好笔记。 更年轻时我们都在扮演好相处的人，试图以此能在这强势的世界里占便宜，但长大后我们发现，攻击性是更珍贵的东西。人不惹我，相安无事。人若惹我，大骂傻逼。 听完这期节目，下次试试对坏人重拳出击。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:07 看完郑钦文，想大喊姐姐再骂我一次！ 03:36 不能合理释放攻击性是对生命力的戕害 04:25 你怼过网友吗？ 05:53 爸爸妈妈：你是姐姐，你要让着弟弟妹妹！ 08:17 弟弟妹妹：你可别让着我，可显着你了！ 11:39 我不跟你吵的微妙心理：You go low，I go high 14:18 我妈是个热战型选手，我爸是个软刀子选手 16:46 关系初期，你倾向于把人设做高还是做低？ 18:53 当你陷入爱河，对方说话就是金科玉律 19:52 我骂他了，他会不会觉得我是个坏女孩？ 21:50 吵架是少量多次好，还是一次性来个大的好？ 24:51 吵架就是新一轮的人设修正 27:11 情绪化很正常，你先不要自我绞杀 27:36 谁没有几段鸟嬛文学？ 33:21 放弃当豁达大姐，气血才真正畅通 35:53 人和人之间，有一个情感账户 39:18 回看《颐和园》，我们年轻时喜欢在爱里追求一种濒死体验 41:33 付出是一种权力 44:31 吵架也是发出一个信号，提醒对方来爱我 46:23 不健康的吵架就是双方巩固自恋、掩盖自卑 47:42 张婉婷和宋宁峰生二胎了你知道吗？ 49:21 我在固定时间内只能给一个人当老婆，那只能 sorry to马斯克 51:11 邻居只要周末装修我就报警 52:11 泛鲁女家训：吃亏就是赚便宜 56:28 男人是这样一种动物：你越害怕，他越来劲 58:08 每次吵架，都要敢于失去这个人 59:44 三代独立女性培养一个好拉拉 🎵【本期配乐】 片头：《吵架歌》- 汪苏泷/Hari 插曲：《这样爱你对不对》- 张艾嘉 片尾：《冷战》- 杨丞琳 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

8月的一个夜晚，黄姐在王姐家录完播客，临走前扔下一句掷地有声的结论：我看你就是个拉拉。 听起来是暴言，但并非空穴来风。福柯1981年接受法国LGBTQ杂志《性吟步履》（Le Gai Pied）采访时，表达了这样的观点：他觉得LGBTQ亲密关系的核心就是“友谊”。应该让这种友谊成为生活方式。如果让友谊成为生活方式的话，如果用友谊来衡量各种关系的实质的话，那么，婚姻关系，父子关系，恋人关系，乃至朋友关系，就没有根本的区别。友谊是彼此给予对方快乐的总和，那么亲密关系可以定义为相互无限地给予对方以快乐的关系。 从这个层面上来讲，我们期待这世界是一个巨大的LGBTQ舞台。 本期节目我们邀请来了友台《除你武器》的主播小吴，和我们一起讨论亲密关系新的可能性：友谊何以成为亲密关系的核心？现代人约会的时候心里到底在蛐蛐什么？如何破除“不爱自己”的魔咒？ 这期太好笑以至于聊完小吴说：我们这期很接近早期《康熙来了》！欢迎你和喜欢的人一起听，穿越性缘，建立起以友谊为核心的亲密关系。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👦【本期嘉宾】 嘉宾：小吴，《除你武器》主播，微博@吴可奉告_ 📝【本期要点】 01:28 除你武器下乡支教 02:04 小吴和黄姐不要再互相挡桃花了 03:57 “约会”状态就是以饱满的状态迎接新人进入我的生活 05:16 约会NPD：不管我看没看上你，你都得看上我 08:12 交朋友是一个全凭本能的事情 09:37 约会总要下意识赶进度 12:40 福柯：我看异性恋要来模仿我们同性恋的生活方式 15:22 舔狗、备胎、拿捏、套路、推拉：令人不适的异性恋流行词汇 16:14 约会第一步：你能不能成为我的好朋友？ 17:13 习惯了交朋友，性缘的开关反而打不开 19:43 男性朋友后来跟我表白，我会觉得被背叛了 23:30 约会给人当爹非常性缩力啊 26:53 约会对象跟我吐槽前任，我应该说点啥？ 31:33 我在一切关系里的起点是朋友 33:09 交朋友是相近起点，伴侣是一个终点 39:27 我总在亲密关系中寻找“生理性喜欢” 42:14 在一生中最难的时刻，TA会帮我签手术同意书吗？ 45:11 听到“脆弱感”我已经开始爆雷了 48:37 某种激烈的爱情本质上就是“创伤迷恋” 49:34 我的元叙事是“不被爱” 51:08 战、僵、回避还是讨好 56:52 重点不是讨好，而是你对讨好的态度 57:30 我们都有一个刻薄的母亲 01:01:33 不爱自己是没有尽头的，必须从病灶根治 01:04:15 在亲密关系里把后果灾难化：在认为别人要离开之前先主动离开 01:06:08 自导自演“沟通是个长期游戏” 🎵【本期配乐】 片头：《我站在全世界的屋顶》- 张艾嘉 插曲：《This Thing Called Love》- Stephen Sanchez 片尾：《爱人同志》- 罗大佑 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

两点一线的牛马生活，造就了一个个套子里的人，带来每月有固定现金入账的安全，但也隔绝了自由、冒险、无限可能。 喘息一瞬，从格子间里探出头，我们想，那条少有人走的路上，是否如想象中幽寂美丽？而自己离那句畅快的“不干了”，到底是差物质上的储备，还是心态上的转变？ 本期节目，我们邀请到了正在创业的知名媒体人卫诗婕，她辞去了人人艳羡的主编工作，以全职状态做独立商业观察IP《商业漫谈》。卫姐和黄姐，两位先一步登陆旷野的勇士，在节目中谈裸辞的准备，辞职后的变化，以及给听众的建议。 在做出决定之前，我们建议你先祛除对于旷野和轨道的分别心，这个选择既不该有玫瑰色的幻想，也不需对它怀有洪水猛兽般的恐惧，更不要试图通过冲动焕新生活——那是着了另一种相。无论是否上班，要解决的人生课题都是一致的：找到自己的热爱，建立起面对变化的智慧，而后，等待命运的风唤醒勇气。 不管身处旷野还是轨道，你都可以走向想要的人生。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👧【本期嘉宾】 卫诗婕，微博@卫诗婕SJ_Jelyne 播客&公众号《商业漫谈 Jane's talk》主理人，前《极客公园》执行总编 📝【本期要点】 00:46 我特别想把这破工作给辞了 03:16 你要是不会游泳，那你跳海不是就自杀吗？ 05:07 把这个东西都推到临门一脚的程度，它才构成一种选择 06:26 我的稿子被罗永浩转了 07:27 裸辞分两类，你想辞哪一类？ 12:39 裸辞之前，刘擎老师的话鼓舞了我 15:15 大厂管理层、中层特别动荡，裁你一个保好几个 17:14 如果你的负能量已经倾轧到你的边界，就应该尽快地离开 17:28 每个北漂都有一个“王曼妮”时刻 22:23 裸辞一周后，问自己：你凭什么过这种好日子？ 24:28 辞职后，要适应一种项目制的生活 28:06 裸辞之前，建立全局视角，找准自我定位 31:08 生产资料备齐了，草台班子就搭起来了 32:14 建立自己的码头有一个过程 33:24 “裸辞博主”的赛道也人满为患了 36:26 工作一年，银行卡里没有任何存款 40:33 没存款的时候爱花钱，有存款的时候变抠了 43:15 每一家公司都有各种狗屁倒灶的事 46:36 心理能量的准备：你是不是相信你可以解决问题 48:26 裸辞之后，收入有减少吗？ 53:00 裸辞后简朴的生活，给了我一种清爽不油腻的感觉 58:54 什么是平台价值？什么是自身价值？ 59:31 如果输了呢？ 1:00:27 字节跳动，特别喜欢招那种创业失败的人 1:05:23 你真正从此拥有了ownership 1:06:54 通过创业，真正地处理了“自恋”这个命题 1:08:38 追求高级就自嗨了 🎵【本期配乐】 片头：《人生浪费指南》- 夏日入侵企画 插曲：《这条小鱼在乎》- 王OK/洪佩瑜 片尾：《在希望的田野上》- 朴树 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

小彻小悟的缘起，是黄姐和王姐二人几乎同步的“开悟”，聊的是我们生活中突然气血畅通的小瞬间。但“开悟”这个词今年大大通货膨胀，我们用起来多少也有点烫嘴了。 这期节目是俩搞民科开悟的面对学佛多年的小师父的汇报，我们厚着脸皮高举高打，小师父温和谦逊轻拿轻放。对谈中有许多佛家的专业术语，我们听起来也一知半解，但聊完这场天只觉得心猿归正，不染纤尘，离“不着相”的理想状态又近一步。 如果你正被现实的重锤碾压地透不过气，初涉佛道以自救，但又被佛法的艰深晦涩拦在门外，或者你的生活中也有突然开悟的瞬间，不知道去哪寻求共鸣，请一定要听这一期。小师父是“真佛只说平常话”的典范，相信能给听友一些启发，更多安慰。 （小师父前阵子还上了花总的播客《开腔》，讲述了自己佛学院求学的经历，很精彩，推荐去听） 丰子恺曾为弘一法师的养正院书写过一幅对联： “须知诸相皆非相，能使无情尽有情”。 或许世间皆苦，仍祝我们开悟、离相、有情。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👦【本期嘉宾】 嘉宾：释续祥（微博@小师父的瘦金体），字理然，生于2000年。八岁在陕西留坝风云寺出家，毕业于法门寺佛学院与中国佛学院，现在法源寺继续攻读唯识学硕士。 📝【本期要点】 00:57 “开悟”通货膨胀，感觉自己被骂到了 01:45 民科开悟和原教旨主义开悟对齐颗粒度 02:02 “开悟”是建立一种系统化的认知 05:44 佛教讲“所缘境”就是你的一个具体经验的所缘的境界 11:02 李白有很强的表演型人格？ 18:43 “开悟”不是得到了什么东西，而是放下了什么东西 19:32 春睡足后伸了一个懒腰，开悟就是那个懒腰 20:26 佛教中的“开悟”长什么样？ 21:38 以楔出楔，激浊扬清 24:40 花开见佛悟无生，对应的就是佛陀的状态 26:05 太虚大师开悟，在禅堂喝茶的时候，别人把他的手烫了一下 32:51 佛法解决的问题就是彻底的灭苦，让这一切该死的躁动彻底停下来 36:11 修行中人抽到吉签和凶签怎么处置？ 42:36 小王子在周游太空的时候遇到了一群“着相”的人 46:24 买包的“着相”和“不着相” 53:27 王八为什么活得久啊？人家气喘得匀呐 🎵【本期配乐】 片头：《西游记片头曲》- 幽蓝键 插曲：《心经》- 王菲 片尾：《泡沫》- 邓紫棋 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

有人说旅行的本质就是从自己待腻的地方到别人待腻的地方，但仅仅如此吗？ 别处的月亮是否能照亮蒙尘的自己，不仅和心境有关、还取决于旅伴是否投契。旅行是带着自己全部的行为模式、生活方式上路，在7x24的相处中，所有差异都无所遁形，火星乍起，差异就都爆发成了矛盾。旅行搭子是微缩的亲密关系，而所有的情侣也都该在情到浓时收拾行囊，去远方迎接这一场试炼，看会“成田分手”，还是历久弥坚。 我记得《围城》中赵辛楣说：“像咱们这种旅行，最试验得出一个人的品性。旅行是最劳顿，最麻烦，叫人本相毕现的时候。经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可以结交作朋友。” 本期节目我们邀请到了我们的好朋友巴老师，我们讨论了旅游、旅行、度假的区别和其鄙视链，我们对AA制的不同态度，以及在旅行中最难忍受的行为。 祝你听完这期节目后，能找到默契的旅伴，踏上精彩的旅程。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👦【本期嘉宾】 巴老师，微博@诨名唤作巴布尔 📝【本期要点】 01:17 网友问，为啥你们俩同时间去日本不一起玩？ 02:50 跟人一起旅游凭空多说很多话 03:56 出发前把旅游、旅行和度假的定位对对齐 06:13 美国人爱公路旅行，欧洲人就爱躺着 07:45 和旅伴一起演《爱在黎明破晓前》 11:00 我们在东京逛南锣鼓巷、国贸和三里屯 12:47 万一有一天地球上的东西都被“打卡”完怎么办？ 14:40 小红书帖子吐槽：鸭川就是你们小区门口小水沟 16:54 旅行是一种对当地人生活的邯郸学步 18:50 如果拍不出来好看的照片，就感觉旅游的钱白花了 20:32 “拍照就是在杀死一个东西，后来整照片就是在搬运尸体” 22:10 我很讨厌的一种事，就是你的旅伴跟你算钱 24:31 荷兰人就是以AA出名的 29:19 非常希望跟人算清楚，可能就是要在关系中找一个退出机制 30:59 虽然我丢了钱，但我得到了一个好人的自我认知 31:40 我们“泛鲁女”最怕被人评价“不大气” 31:59 江浙沪的文化是把“做事的文化”和“是不是好人”两件事分开的 34:31 人还是要学着在自己的电脑里装双系统 37:53 还是不要跳出“做人的舒适区”了 40:33 特别讨厌“丧门星”式旅伴 44:38 旅行十来天，人真的很像老夫老妻 51:27 情商，其实就是用爱和善意去维护一段你珍视的关系 53:37 对讨好型人格来说，跟别人在一块，就是时时刻刻在工作 55:02 弗洛伊德说：车是本我，你是自我，指导你开车的爹是超我 57:15 最讨厌和旅伴陷入“上班”的关系，陷入权责拉扯 1:00:48 如果不出力，请你出情绪价值 🎵【本期配乐】 片头：《别处的夕阳》- 陈婧霏 插曲：《江湖规矩AA制》- 揽佬 片尾：《旅途》- 朴树 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

在第二届「声量The Power of Voice」，我们在5月的阿那亚畅聊如何科学地“过情关”。 主播把过情关的阶段分为三个阶段： 本能地自我地去爱，在这个过程中难以避免会受伤。于是有人越挫越勇，有人封心锁爱，以恋爱脑为耻，决意再不入爱河。——而这是一种应激，我们无法摆脱自己刻意否定的东西。 很少人能到第三个阶段，这或许要经历漫长的探索，不只是关于对方，更是在亲密关系的场域中，和真实自我正面对决。在互动中，我们更了解自己。爱回归它本身，不再与个人价值挂钩，无论爱或不爱，我们都平静而笃定地走在只和自己有关的英雄之路上。 祝你有勇气去爱，更祝你在对爱执念的翻越中收获真正的自由。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:51 你“过情关”了吗？ 02:19 为啥男的不用“过情关”？ 06:30 完完整整爱过一个人，爬完一个山等于爬完全部的山 08:20 情关之前：你爱我，你不爱我，僵住了 10:21 去爱就是要让渡一点点风险的 11:21 过情关三阶段 14:23 张爱玲说天下女人都是同行 16:51 救风尘就是在清河中漂流 19:43 人只要诚实就不会塌房啦 24:30 神的解决方式：行动-经验-话语 28:34 认识自己和外部世界都是一个二分法的过程 30:03 人有没有可能在一段幸福稳定的亲密关系中“过情关” 32:09 无论在什么情感状态，我都 100% 去争取我的那份孤独 33:47 现场互动1:分手后前任股票赚了一百万 39:06 现场互动2:好感人，有朋友专程来给我们送花啦 🎵【本期配乐】 片头：《红颜劫》-姚贝娜 片尾：《爱的代价》-张艾嘉 📖【本期提到】 书：《与神对话》-（美）尼尔·唐纳德·沃尔什 《我看苏青》-张爱玲 影音： 《甄嬛传》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。这个母亲节，巴黎欧莱雅邀请你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，送上妈妈爱用的欧莱雅母亲节礼盒。毕竟妈妈配得上所有“哇塞”，而你的夸夸就是她最美的滤镜！ 如果要评选含义最丰富的词汇，那一定是“妈妈”。妈妈代表所有柔软与力量，当我们提起“回家”，其实指的是回到有妈妈气息的那个地方。 微博“还可以的金女士”写过：任何一句话前面加个“妈”字儿都有一种不同的风味。比如“上班好累啊”就是普通的抱怨，但“妈妈，上班好累啊”就完全不同，只是在心里念一遍都会涌上一丝委屈，想要扑进谁怀里小哭一场。感觉“妈妈”这俩字是一个饱胀的伤口，戳一下就会涌出酸楚的泪水。 本期节目是王姐和她妈妈的快问快答，信息量巨大。有互相欣赏的松弛，有剑拔弩张的争论，有泪流满面的剖白，还有“不能播啊，这个不能播”，“把这段给掐了”，“这样说会影响你的形象的”，我们都原封不动地播了出来。在这里，你可以看到两个丰富立体的母女形象，一个希望维持得体，一个试图戳破聊出更多真东西，两个人都试图融合，却屡屡碰壁，最后还是“爱你”。 没办法，谁让我们是母女！ 祝所有妈妈们母亲节快乐，更希望妈妈拥有更多与母亲身份无关的快乐。 友情提示：播放时请自带纸巾。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👩【本期嘉宾】 刘女士，《红楼梦》民间专家，教育工作者，王姐母亲 📝【本期要点】 母女二十问 03:31 用四分钟，尽可能详尽地告诉我你一生的故事 06:19 你的人生之书是什么 13:21 在你的人生中什么让你最感激？ 17:55 如果你能改变你成长的方式，你会去改变什么？ 20:45 你一生最大的成就是什么？ 22:25 有没有某样东西/某件事让你魂牵梦绕很久却没有实现的呢？为什么还没做呢？ 24:29 如果有一天你会失去记忆，你最不希望遗忘的记忆是什么？ 25:49 回望你的人生，你最想删除的糟糕的记忆是什么？ 28:01 如果你知道一年后你会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？ 30:00 你认为对方“美”吗？ 31:23 举出你和我的三个共同之处 32:47 有没有一种你很想要的特质，是对方身上“有”而你“没有”的？ 35:18 你认为对方哪一点最令你骄傲？ 36:33 你希望对方为你的什么特质感到骄傲？ 38:29 你认为对方身上哪一点可以做得更好，为什么？ 40:26 你最想向对方道歉的一件事是什么，说一些没有对ta表达过的。 49:33 你对你现在的爱情/婚姻满意吗？展开说说 53:32 你对对方的爱情/婚姻满意吗？展开说说 59:40你最担心对方的人生做出什么选择，为什么？ 01:05:42 如果王京瑶有一个女儿，你希望她是一个怎样的人? 01:06:21 用“我们”作主语，造三个句子。 主播复盘 01:12:07 哎，这个别播，这个不能播 01:12:52 我们期待一种适时退场的母爱 01:26:31 三代培养一个谷爱凌 01:35:44 我觉得到最后我妈的心是轻轻的碎了一下的 🎵【本期配乐】 片头：《爱的路上千万里》- 小娟&山谷里的居民 插曲：《远行》- 李宗盛 片尾：《天使的侧脸》- 陈小霞 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

闺阁夜话里，永远逃不开的议题是：你喜欢什么样的男性？择偶标准是怎样的？未经世事时，我们在偶像剧里点兵点将，是选择霸道的他，只为一人展示剑胆琴心。还是选择温柔的他，却因一人习得屠龙之技。不同类的完美纸片人该怎么选，是甜蜜的烦恼。 长大后，我们通过亲密关系中的实践来感知偏好，提炼要点，企图下一次按图索骥，拥有幻想的甜甜恋爱。 本期节目为两位主播的不负责瞎扯，我们从多方面描摹了理想伴侣的画像，聊得不顾下限，火花四溅，黄姐王姐的非主流审美也得以窥见。作为纯爱战神（自封的），理想伴侣绝不是满分条件的堆砌，结婚生子也不是爱必然的结果。爱不只是爱的需求，爱是一种信仰，是对理想自我的体认。 我们为爱的人存在于这个时代而欢欣鼓舞，因与自己的交集而深觉不枉此生。近距离目送甚至陪伴爱的人经历更多、探索更深，如此，我们爱的目光便得到妥善安放。 聊着聊着我们就哭起来啦，但泪水也是爱的注解，能让我们更脆弱的，也必然使我们更强大。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 02:01 《泡沫之夏》，选欧辰还是洛溪 05:06 先从身高体重三围聊起 06:49 我是不是喜欢就是最准的gaydar 08:32 祁同伟和宋思明的相通之处是什么 10:38 择偶要求“清北本”，哈佛到底差在哪啊 13:24 文男和纯文男是有区别的 19:03 我不喜欢“二代” 25:47 我不喜欢对方父母是男强女弱的家庭 27:37 难搞的人打完了一场和原生家庭的仗 31:49 秦昊比哈林赢在哪 33:53 人尽可夫这个词挺好 36:28 你想要的关系是怀民亦未寝 38:44 一个男的穿的很潮，在我这是大雷区 41:31 你为什么跟我分手？我喜欢曼德拉 43:08 王小波应该是个infj吧 43:30 马斯克长得也挺厅局风 50:38 NPD就是拿别人都当NPC嘛 53:37 互相翻译对方的自恋，翻译得最准确，就是真爱 54:02 到底啥叫情绪价值 57:36 谢谢女娲造你出来 58:07 有的时候甚至会为跟这个人谈上恋爱而感觉失落 1:00:28 来这个世上开一场演唱会，谁在台下真心为你鼓掌 1:05:07 相比学习如何提高情绪价值，不如学习情绪控制 1:10:28 两个狗男女，一对黑夫妻，胡玉音羞愧难忍，秦淑田喜从中来 01:11:17 说到底我们俩还是纯爱战神啊 🎵【本期配乐】 片头：《大家来恋爱》- 刘若英/徐怀钰/孔令奇 插曲：《读你》- 蔡琴 《米店》- 张玮玮/郭龙 片尾：《Dear You》- 昨夜派对（L.N Party） 📖【本期提到】 书：《泡沫之夏》-明晓溪 影音： 《喜宴》 《人民的名义》 《蜗居》 《芙蓉镇》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

本期节目录制于两位主播的生日前后，在20s下半场又攻一城的我们，应听友群的呼声聊了聊“年龄焦虑”这回事。 王姐首次坦言自己做“女结婚员”的往事，在年龄焦虑的迫害下，她对婚恋有过怎样的尝试和思考？黄姐从小就想做个年少成名的“臭公知”，但汲汲营营到快30岁，眼见着不再年少，公知的生存空间也稀薄如斯。叠加社会化的困扰，她又是怎么辟出发展的新路？ 我们还对大S和伊能静进行了比照分析。大S是敢爱敢恨、烈火烹油的大女主，却深陷进一段遗恨无穷的婚姻。作天作地、情绪泛滥的伊能静，不耻于承认自己对真爱的渴求，纵然以身殉道，也要做爱与美的化身。她身段更柔软，索爱的姿态更不体面，却将幸福牢牢攥在手心，成为真正的大女主。 我们聊了各自成长过程中的困惑，聊了捞女在当下的不适应性，聊了人生课题的代际传递，却独独没聊“年龄焦虑”。年龄焦虑是我们自身和外界规则碰撞出的结果，是个人存在问题的追问，隔山打牛地找到calling而非reason，于是发现，时间像魅力的香辛料，只要心气不灭，人就是会更健壮、更轻盈、更有味道。 年龄只是数字，它只能昭示美和智慧的增长。 庆祝我们的新一岁，也庆祝惊喜和奇遇迎来新坐标。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:09 生日快乐啊，可是你年龄焦虑吗？ 03:56 如果把婚恋当做上牌桌，二十五六岁就是最应该下牌桌的时候？ 07:09 健身、医美、化妆、广开找对象渠道 09:03 纸面条件这么强的男生，内核怎么这么弱？ 12:03 叶公好龙式的慕强之路：将军百战死，壮士十年归 13:26 张爱玲说了：出名要趁早。可我怎么还没出？ 14:31 大言不惭地讲，小时候我最大的梦想就是做一个“臭公知” 18:46 那些被“情商”伤害过的瞬间 24:26 所有的事情在你生命中的张力都没有那么大了 26:27 人最大的自洽就是坚定自己的成长性 29:31 翁帆嫁给杨振宁，假如杨振宁也看上你了，你嫁吗 30:34 爱情是对冲存在主义危机最四两拨千斤的方式 32:10 你就是拥有了“伟大”的近距离的观赏权，你从来没有真正地拥有过它 33:09 做“捞女”的“国境线升降机” 34:39 想当角儿，怎么就做了一盘菜 37:13 大S做了一辈子大姐头，怎么找了汪小菲这个雷？ 42:58 可是谁谈恋爱不爱往外写小作文呢？ 47:22 伊能静——我们相爱的缘起 48:16 黄姐大念自己写伊能静的微博 53:04 为什么伊能静那么想让大众知道自己被爱？ 59:41 中年危机的底层逻辑是什么？ 01:02:32 未处理的课题，是会通过代际传递的 01:04:56 妈妈：你可千万别找你爸这样的 01:07:44 小孩最怕的一句话：爸妈都是为了你才没离婚 01:11:05 年龄焦虑的治疗需要“隔山打牛” 01:12:51 找到calling，或者找一个reason 01:15:19 感谢尊者带我开悟 🎵【本期配乐】 片头：《多傻》-刘若英 插曲： 《凡人歌》-李宗盛 《春泥》-庾澄庆 片尾：《新造的人》-郑宜农 📖【本期提到】 书籍：《生死遗言》-伊能静 电影：《周处除三害》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

“金三银四”的招聘黄金期已经行至中段，你是否还拿着同一份简历企图一招鲜吃遍天？你是否还在面试前紧张仓惶却苦于不知道怎么准备？ 今天，我们想邀请你来参加一场找工作的集中授课，内容包罗万象，从进入社会之前的心态准备，到如何找到最适合自己的岗位，再到简历包装、面试表现。你与理想offer的距离，就差听完这一期节目啦。 友情提示：本期播客干货满满，请拿好纸笔认真听哦。 另外，我们还配套了三节直播课程，把播客内容再做更详尽的方法论层面的拆解，由前资深职场培训师黄姐给大家授课，为你在找工作跳槽之前注入一剂强心针。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 03:19 班儿，就是硬上，还能离咋的？ 10:17 班儿除了给你钱，还能给你什么？ 11:46 好货就给自己找个好货架 13:26 我进了一个全是工科生的公司，不好意思发朋友圈了 16:41 岗位怎么选？前台中台还是后台？ 19:24 行业前景怎么看？ 22:17 想做副业从哪下手？ 24:50 在小红书卖草莓，一个月能卖上完盒？ 26:18 南城香为什么在疫情期间规模扩张？ 27:41 赚大钱变难了，赚小钱变简单了 30:22 什么样的人适合去体制内工作？ 33:44 千万不要一张简历打天下 35:00 面试就是做一道论证题，论证本人是该岗位的唯一适合人选 40:44 面试场上怎么讲出一个有效的好故事？ 44:07 黄姐面试百试百灵的跳海故事 51:23 跳槽面试最重要的三点：胜任力、迁移力和成长力 52:02 面试官必问：你有什么问题想问我吗？ 59:25 跨行跳槽怎么办？ 🎵【本期配乐】 片头：《你曾是少年》-SHE 片尾：《收获》-刘若英 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

“世界那么大，我想去看看”是十年前的一声闷雷，惊醒了还在方寸之地腾挪的凡人们。我们总想出走，这是对庸常的反叛，对自我的找寻，但囿于时间、金钱、信息、旅伴，总是梦里走了许多路，醒来却还在床上。可是，那些看过世界、走遍千山万水的人，就能拥有梦寐以求的春天吗？外国的月亮真的比较圆吗？ 本期小彻小悟，我们荣幸请到了去过150个国家、刚刚从南极归来的Chong, 来和我们分享旅行的经历、心态变化和收获。他是为何在科索沃放下小我、关切大世界，疫情三年对他的旅行计划和心态有什么影响？从向外求到向内求，旅行如何变修行？ 旅行因其遥远、开阔、瑰丽，似乎是一切困局的出路，但通过本期节目我们知道，如果心念不转，在天涯海角也心为形役。混沌的、虚荣的、摊大饼式的旅行不足为烦恼的解法，反而会带来更多烦恼。 不妨把旅行当成建造过程中的脚手架，学骑自行车时的辅助轮，目的是更好地认识自己，而这千山万水、这花月春风，都是经过。 路上的风景如人生的显影液，我们于清晨启程，在日暮归来。万里洪荒，唯我一人，而我再不孤独，于是真相浮现。 去旅行吧。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👦【本期嘉宾】 Chong，微博@Chong的沿途 📝【本期要点】 02:21 TCC世纪旅行者俱乐部：你不能说你去了塞班岛或者去了夏威夷，你就算去了美国 04:53 刷国家？我最多的时候一年去40个国家 05:57 跨文化沟通成为了我的赚钱技能 08:09 和世界各地的人参加“体验日本人的一生”的项目，我放下了很多偏见 10:47 疫情三年，我怀疑我真的去过那些地方吗 15:34 我在科索沃的公交车上跟当地人尬聊，聊出一个漫长的沉默 21:14 亚马逊惊魂一夜：房间里的食物被不明物种叼走了 26:17 旅行者和游客的区别是什么？ 29:04 出去玩的时候时间过得好慢 34:20 在旅行中观察自己，解决了自己童年的一件小事 39:33 我仍然需要一个灵魂伴侣 43:37 生活方式的区别背后是代际的差异 45:43 环游世界到底要花多少钱？ 52:20 环球旅行要怎么收拾行李箱？ 55:31 哪些地方最好玩？哪些地方最好吃？ 01:06:42 地球是个圆，走遍千山万水，你和自我会兜兜转转相逢 🎵【本期配乐】 片头：《风柜来的人》- 李宗盛 插曲：《旅行的意义》- 陈绮贞 片尾：《漫步》- 许巍 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。