如果要评选含义最丰富的词汇，那一定是“妈妈”。妈妈代表所有柔软与力量，当我们提起“回家”，其实指的是回到有妈妈气息的那个地方。 微博“还可以的金女士”写过：任何一句话前面加个“妈”字儿都有一种不同的风味。比如“上班好累啊”就是普通的抱怨，但“妈妈，上班好累啊”就完全不同，只是在心里念一遍都会涌上一丝委屈，想要扑进谁怀里小哭一场。感觉“妈妈”这俩字是一个饱胀的伤口，戳一下就会涌出酸楚的泪水。 本期节目是王姐和她妈妈的快问快答，信息量巨大。有互相欣赏的松弛，有剑拔弩张的争论，有泪流满面的剖白，还有“不能播啊，这个不能播”，“把这段给掐了”，“这样说会影响你的形象的”，我们都原封不动地播了出来。在这里，你可以看到两个丰富立体的母女形象，一个希望维持得体，一个试图戳破聊出更多真东西，两个人都试图融合，却屡屡碰壁，最后还是“爱你”。 没办法，谁让我们是母女！ 祝所有妈妈们母亲节快乐，更希望妈妈拥有更多与母亲身份无关的快乐。 友情提示：播放时请自带纸巾。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👩【本期嘉宾】 刘女士，《红楼梦》民间专家，教育工作者，王姐母亲 📝【本期要点】 母女二十问 03:31 用四分钟，尽可能详尽地告诉我你一生的故事 06:19 你的人生之书是什么 13:21 在你的人生中什么让你最感激？ 17:55 如果你能改变你成长的方式，你会去改变什么？ 20:45 你一生最大的成就是什么？ 22:25 有没有某样东西/某件事让你魂牵梦绕很久却没有实现的呢？为什么还没做呢？ 24:29 如果有一天你会失去记忆，你最不希望遗忘的记忆是什么？ 25:49 回望你的人生，你最想删除的糟糕的记忆是什么？ 28:01 如果你知道一年后你会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？ 30:00 你认为对方“美”吗？ 31:23 举出你和我的三个共同之处 32:47 有没有一种你很想要的特质，是对方身上“有”而你“没有”的？ 35:18 你认为对方哪一点最令你骄傲？ 36:33 你希望对方为你的什么特质感到骄傲？ 38:29 你认为对方身上哪一点可以做得更好，为什么？ 40:26 你最想向对方道歉的一件事是什么，说一些没有对ta表达过的。 49:33 你对你现在的爱情/婚姻满意吗？展开说说 53:32 你对对方的爱情/婚姻满意吗？展开说说 59:40你最担心对方的人生做出什么选择，为什么？ 01:05:42 如果王京瑶有一个女儿，你希望她是一个怎样的人? 01:06:21 用“我们”作主语，造三个句子。 主播复盘 01:12:07 哎，这个别播，这个不能播 01:12:52 我们期待一种适时退场的母爱 01:26:31 三代培养一个谷爱凌 01:35:44 我觉得到最后我妈的心是轻轻的碎了一下的 🎵【本期配乐】 片头：《爱的路上千万里》- 小娟&山谷里的居民 插曲：《远行》- 李宗盛 片尾：《天使的侧脸》- 陈小霞 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

闺阁夜话里，永远逃不开的议题是：你喜欢什么样的男性？择偶标准是怎样的？未经世事时，我们在偶像剧里点兵点将，是选择霸道的他，只为一人展示剑胆琴心。还是选择温柔的他，却因一人习得屠龙之技。不同类的完美纸片人该怎么选，是甜蜜的烦恼。 长大后，我们通过亲密关系中的实践来感知偏好，提炼要点，企图下一次按图索骥，拥有幻想的甜甜恋爱。 本期节目为两位主播的不负责瞎扯，我们从多方面描摹了理想伴侣的画像，聊得不顾下限，火花四溅，黄姐王姐的非主流审美也得以窥见。作为纯爱战神（自封的），理想伴侣绝不是满分条件的堆砌，结婚生子也不是爱必然的结果。爱不只是爱的需求，爱是一种信仰，是对理想自我的体认。 我们为爱的人存在于这个时代而欢欣鼓舞，因与自己的交集而深觉不枉此生。近距离目送甚至陪伴爱的人经历更多、探索更深，如此，我们爱的目光便得到妥善安放。 聊着聊着我们就哭起来啦，但泪水也是爱的注解，能让我们更脆弱的，也必然使我们更强大。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 02:01 《泡沫之夏》，选欧辰还是洛溪 05:06 先从身高体重三围聊起 06:49 我是不是喜欢就是最准的gaydar 08:32 祁同伟和宋思明的相通之处是什么 10:38 择偶要求“清北本”，哈佛到底差在哪啊 13:24 文男和纯文男是有区别的 19:03 我不喜欢“二代” 25:47 我不喜欢对方父母是男强女弱的家庭 27:37 难搞的人打完了一场和原生家庭的仗 31:49 秦昊比哈林赢在哪 33:53 人尽可夫这个词挺好 36:28 你想要的关系是怀民亦未寝 38:44 一个男的穿的很潮，在我这是大雷区 41:31 你为什么跟我分手？我喜欢曼德拉 43:08 王小波应该是个infj吧 43:30 马斯克长得也挺厅局风 50:38 NPD就是拿别人都当NPC嘛 53:37 互相翻译对方的自恋，翻译得最准确，就是真爱 54:02 到底啥叫情绪价值 57:36 谢谢女娲造你出来 58:07 有的时候甚至会为跟这个人谈上恋爱而感觉失落 1:00:28 来这个世上开一场演唱会，谁在台下真心为你鼓掌 1:05:07 相比学习如何提高情绪价值，不如学习情绪控制 1:10:28 两个狗男女，一对黑夫妻，胡玉音羞愧难忍，秦淑田喜从中来 01:11:17 说到底我们俩还是纯爱战神啊 🎵【本期配乐】 片头：《大家来恋爱》- 刘若英/徐怀钰/孔令奇 插曲：《读你》- 蔡琴 《米店》- 张玮玮/郭龙 片尾：《Dear You》- 昨夜派对（L.N Party） 📖【本期提到】 书：《泡沫之夏》-明晓溪 影音： 《喜宴》 《人民的名义》 《蜗居》 《芙蓉镇》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

本期节目录制于两位主播的生日前后，在20s下半场又攻一城的我们，应听友群的呼声聊了聊“年龄焦虑”这回事。 王姐首次坦言自己做“女结婚员”的往事，在年龄焦虑的迫害下，她对婚恋有过怎样的尝试和思考？黄姐从小就想做个年少成名的“臭公知”，但汲汲营营到快30岁，眼见着不再年少，公知的生存空间也稀薄如斯。叠加社会化的困扰，她又是怎么辟出发展的新路？ 我们还对大S和伊能静进行了比照分析。大S是敢爱敢恨、烈火烹油的大女主，却深陷进一段遗恨无穷的婚姻。作天作地、情绪泛滥的伊能静，不耻于承认自己对真爱的渴求，纵然以身殉道，也要做爱与美的化身。她身段更柔软，索爱的姿态更不体面，却将幸福牢牢攥在手心，成为真正的大女主。 我们聊了各自成长过程中的困惑，聊了捞女在当下的不适应性，聊了人生课题的代际传递，却独独没聊“年龄焦虑”。年龄焦虑是我们自身和外界规则碰撞出的结果，是个人存在问题的追问，隔山打牛地找到calling而非reason，于是发现，时间像魅力的香辛料，只要心气不灭，人就是会更健壮、更轻盈、更有味道。 年龄只是数字，它只能昭示美和智慧的增长。 庆祝我们的新一岁，也庆祝惊喜和奇遇迎来新坐标。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:09 生日快乐啊，可是你年龄焦虑吗？ 03:56 如果把婚恋当做上牌桌，二十五六岁就是最应该下牌桌的时候？ 07:09 健身、医美、化妆、广开找对象渠道 09:03 纸面条件这么强的男生，内核怎么这么弱？ 12:03 叶公好龙式的慕强之路：将军百战死，壮士十年归 13:26 张爱玲说了：出名要趁早。可我怎么还没出？ 14:31 大言不惭地讲，小时候我最大的梦想就是做一个“臭公知” 18:46 那些被“情商”伤害过的瞬间 24:26 所有的事情在你生命中的张力都没有那么大了 26:27 人最大的自洽就是坚定自己的成长性 29:31 翁帆嫁给杨振宁，假如杨振宁也看上你了，你嫁吗 30:34 爱情是对冲存在主义危机最四两拨千斤的方式 32:10 你就是拥有了“伟大”的近距离的观赏权，你从来没有真正地拥有过它 33:09 做“捞女”的“国境线升降机” 34:39 想当角儿，怎么就做了一盘菜 37:13 大S做了一辈子大姐头，怎么找了汪小菲这个雷？ 42:58 可是谁谈恋爱不爱往外写小作文呢？ 47:22 伊能静——我们相爱的缘起 48:16 黄姐大念自己写伊能静的微博 53:04 为什么伊能静那么想让大众知道自己被爱？ 59:41 中年危机的底层逻辑是什么？ 01:02:32 未处理的课题，是会通过代际传递的 01:04:56 妈妈：你可千万别找你爸这样的 01:07:44 小孩最怕的一句话：爸妈都是为了你才没离婚 01:11:05 年龄焦虑的治疗需要“隔山打牛” 01:12:51 找到calling，或者找一个reason 01:15:19 感谢尊者带我开悟 🎵【本期配乐】 片头：《多傻》-刘若英 插曲： 《凡人歌》-李宗盛 《春泥》-庾澄庆 片尾：《新造的人》-郑宜农 📖【本期提到】 书籍：《生死遗言》-伊能静 电影：《周处除三害》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

“金三银四”的招聘黄金期已经行至中段，你是否还拿着同一份简历企图一招鲜吃遍天？你是否还在面试前紧张仓惶却苦于不知道怎么准备？ 今天，我们想邀请你来参加一场找工作的集中授课，内容包罗万象，从进入社会之前的心态准备，到如何找到最适合自己的岗位，再到简历包装、面试表现。你与理想offer的距离，就差听完这一期节目啦。 友情提示：本期播客干货满满，请拿好纸笔认真听哦。 另外，我们还配套了三节直播课程，把播客内容再做更详尽的方法论层面的拆解，由前资深职场培训师黄姐给大家授课，为你在找工作跳槽之前注入一剂强心针，你可以扫海报二维码加黄姐微信，备注“春招上岸”，进行课程咨询： 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 03:19 班儿，就是硬上，还能离咋的？ 10:17 班儿除了给你钱，还能给你什么？ 11:46 好货就给自己找个好货架 13:26 我进了一个全是工科生的公司，不好意思发朋友圈了 16:41 岗位怎么选？前台中台还是后台？ 19:24 行业前景怎么看？ 22:17 想做副业从哪下手？ 24:50 在小红书卖草莓，一个月能卖上完盒？ 26:18 南城香为什么在疫情期间规模扩张？ 27:41 赚大钱变难了，赚小钱变简单了 30:22 什么样的人适合去体制内工作？ 33:44 千万不要一张简历打天下 35:00 面试就是做一道论证题，论证本人是该岗位的唯一适合人选 40:44 面试场上怎么讲出一个有效的好故事？ 44:07 黄姐面试百试百灵的跳海故事 51:23 跳槽面试最重要的三点：胜任力、迁移力和成长力 52:02 面试官必问：你有什么问题想问我吗？ 59:25 跨行跳槽怎么办？ 🎵【本期配乐】 片头：《你曾是少年》-SHE 片尾：《收获》-刘若英 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

“世界那么大，我想去看看”是十年前的一声闷雷，惊醒了还在方寸之地腾挪的凡人们。我们总想出走，这是对庸常的反叛，对自我的找寻，但囿于时间、金钱、信息、旅伴，总是梦里走了许多路，醒来却还在床上。可是，那些看过世界、走遍千山万水的人，就能拥有梦寐以求的春天吗？外国的月亮真的比较圆吗？ 本期小彻小悟，我们荣幸请到了去过150个国家、刚刚从南极归来的Chong, 来和我们分享旅行的经历、心态变化和收获。他是为何在科索沃放下小我、关切大世界，疫情三年对他的旅行计划和心态有什么影响？从向外求到向内求，旅行如何变修行？ 旅行因其遥远、开阔、瑰丽，似乎是一切困局的出路，但通过本期节目我们知道，如果心念不转，在天涯海角也心为形役。混沌的、虚荣的、摊大饼式的旅行不足为烦恼的解法，反而会带来更多烦恼。 不妨把旅行当成建造过程中的脚手架，学骑自行车时的辅助轮，目的是更好地认识自己，而这千山万水、这花月春风，都是经过。 路上的风景如人生的显影液，我们于清晨启程，在日暮归来。万里洪荒，唯我一人，而我再不孤独，于是真相浮现。 去旅行吧。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👦【本期嘉宾】 Chong，微博@Chong的沿途 📝【本期要点】 02:21 TCC世纪旅行者俱乐部：你不能说你去了塞班岛或者去了夏威夷，你就算去了美国 04:53 刷国家？我最多的时候一年去40个国家 05:57 跨文化沟通成为了我的赚钱技能 08:09 和世界各地的人参加“体验日本人的一生”的项目，我放下了很多偏见 10:47 疫情三年，我怀疑我真的去过那些地方吗 15:34 我在科索沃的公交车上跟当地人尬聊，聊出一个漫长的沉默 21:14 亚马逊惊魂一夜：房间里的食物被不明物种叼走了 26:17 旅行者和游客的区别是什么？ 29:04 出去玩的时候时间过得好慢 34:20 在旅行中观察自己，解决了自己童年的一件小事 39:33 我仍然需要一个灵魂伴侣 43:37 生活方式的区别背后是代际的差异 45:43 环游世界到底要花多少钱？ 52:20 环球旅行要怎么收拾行李箱？ 55:31 哪些地方最好玩？哪些地方最好吃？ 01:06:42 地球是个圆，走遍千山万水，你和自我会兜兜转转相逢 🎵【本期配乐】 片头：《风柜来的人》- 李宗盛 插曲：《旅行的意义》- 陈绮贞 片尾：《漫步》- 许巍 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

三月，春的气息逼近，减肥的念头蠢蠢欲动。 很少人相信王姐曾经是个体重逼近140斤的小胖子，半年瘦掉了三分之一个自己，她都做对了什么？又走了多少弯路？减肥成功给她的心态带来什么变化？ 年纪越大，离单一价值体系越远，能抓住的东西就越少了。不是努力工作就一定能升职，不是甘心付出就一定能拥有真爱，不是与人为善就一定能收获朋友。但均衡饮食、规律运动，一定能雕刻出更健美的身材。 身体是一座神殿，要学会如何供奉它。皮肤、头发、体态、身形，都是当下精神状态的映照。减肥不是为了秤上喜人的两位数，也不单纯是为了瘦本身。 我们一起将肉身耐心打磨，使它更窈窕，能回应春天的召唤；使它更强壮，能抵御未知的风雨。 如果你想了解更多王姐减肥心得，请点击下方🔗移步小🍠： http://xhslink.com/Wkx6xD http://xhslink.com/1LI6xD http://xhslink.com/SBT6xD 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:00 春天来了 02:27 按去年尺码下单的小裙子，穿上有点紧了 06:47 我曾经压力进食到138斤 09:32 瘦了之后，反而把胖瘦看得很轻了 12:38 减肥是一场要调动脑力和资源的军备竞赛 17:08 吃得特别少时，你的身体警示：我的主人正在受难 18:55 “莫妮卡，这是食物，不是爱。” 21:34 身体管理的中庸之道 23:25 做会儿眼保健操吧 29:17 每逢失恋瘦七斤 30:57 找那种睡前“微微饿”的感觉 32:46 基础代谢就是身体里的发动机 34:03 猛冲浅缓搏击操，燃脂效率超级高 37:22 我喜欢在长跑和游泳中模拟一种精神的绝境 44:20 徒手攀岩的核心不是克服一个个困难，而是习惯困难，对困难的脱敏 45:15 减肥是练习做生命的操盘手 49:34 一起健身吧 📚【本期提到】 电影《热辣滚烫》 电视剧《老友记》 纪录片《徒手攀岩FreeSolo》 🎵【本期配乐-怀旧专场】 片头：《时代在召唤》 插曲：《93少儿社版眼保健操》 片尾：《健康歌》- 范晓萱/杨峻荣 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

爱是终生的课题，只是，当我们提到爱，意思其实是“被爱”，或是对他者的求爱做出回应。 多少女人被一个“爱”字困了终生，心甘情愿让步和奉献，直至面目模糊。爱的路上千万里，桃花源却无人抵达，茫然四顾，玫瑰花瓣之上散落的是自我的碎片。 爱啊，多少伤害假汝之名。 你知道你自己是谁吗？ 你勇敢的面对自己了吗？ 一定要被爱才算“成功的女人”吗？ 被问起“从哪找一个这么爱你的人”时，你也会怀疑吗？ 本期节目，我们邀请来了申姐和我们一起讨论这些问题，她是两位主播的开悟领路人。妇女节特辑，我们连环输出暴言：女人的一生是去掉“被”字的一生。不再期待被爱、被救赎，不再做别人片场里的龙套女演员，而是做自己剧本的女导演。 我们从根源处发问：爱是什么？我们承认自己是爱的练习生，实践爱的第一步，对象是自己。 被爱或许很好，但我们都不再假装需要它了。 至此，独立的叙事才真正开启，我们的新生活开机了。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👩【本期嘉宾】 申姐，微博@-18棟 📝【本期要点】 02:43 “飒蜜”：又新又旧的女人最好吃 04:24 你想怎么爱一只猫跟你无关，跟猫有关 07:28 小孩索取母体关注的方式，就是对她笑 08:36 社会对两性是两套对待脚本 10:25 男人征服世界，女人征服男人，为什么女人的链路这么长 14:11 我从一场谈判失败中学会的价值百万的事 18:41 《论持久战》是分三个阶段的 20:01 人身上致命的缺点，都有相应的价格 23:19 希拉里的老公为什么会出轨 24:44 她为什么深陷有毒的亲密关系不能自拔 26:22 人做出了匪夷所思的行为，一定是某个底层需求被满足了 31:02 如何摆脱“不彻底的女权主义者”的羞愧 34:12 失败不会定义一个人，只会定义起点 40:25 往下找，满足的是安全感 42:24 聊聊傅首尔和老刘离婚 47:48 女人的一生，是去掉被字的一生 51:11 不再流连人与人的关系之后，我开始思考人与自然 53:03 跟人“绝交” 59:18 聊聊恋爱里的“报备”行为 01:03:12 我承认我不会爱，我还要说你也不会爱 01:07:21 我从白人中产父母对待小孩的方式上学习爱 01:11:27 爱的练习生，第一个任务是爱自己 01:14:02 我曾把爱当作傍身的武器 01:17:44 我在“我的天才女友”的剧本里跑龙套 01:24:06 过节吉祥话 📚【本期提到】 影视 《再见爱人》 书籍 艾玛·里德·特里尔《让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式》 老子《道德经》 毛泽东《论持久战》 埃莱娜·费兰特《我的天才女友》 🎵【本期配乐】 片头：《你知道你自己是谁吗》- 岑宁儿 插曲： 《伤痕》- 林忆莲 《落花流水》- 蔡琴 片尾：《野子》- 苏运莹 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

最近黄姐被一个难题困扰：写小说，到底怎么才能写下第一句？接受了中文系的专业训练，她发现自己擅长建构理论，展开批评，却无法像王姐一样生猛莽撞，我手写我心。 本期请来了曾获过时报文学奖的女作家张今儿，来和我们分享她的创作经历和心得，也就女性创作中可能遇到的问题给出自己的解法。“创作是用人的因果下棋”，这话听起来抽象而遥远，但当我们都观察到生活的痘，并对这一微小的反常予以探寻和想象，记录便从此处发轫了。 这次对谈的信息量之大，所涉作品之广，剖白心迹之坦诚，让两位主播大呼过瘾，多次落泪。相信还在犹疑起笔的你，听完这期，会更坚定地成为自己的史官，更勇敢地面对写作的冲动。 “我别的都不相信，唯独相信写作。人活着的时候，就像苍蝇一样，但在写作的时候，却像上帝一样。” 经由本期节目，开始你的创作之路吧。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👩【本期嘉宾】 张今儿：女作家，微博@張今兒 从2022年开始，今儿创立了文学社区：字花咖啡馆。字花是一只装满有灵气的都市人的“文学宝瓶”，试图用一杯咖啡时间的文学音频、奇思妙想的写作workshop与短篇小说的比较阅读训练，唤醒大家的创作力与深度链接。 📝【本期要点】 01:29 一个无所事事的年轻人，谁没想过成为一个作家 03:07 黄姐给王姐发微信：到底怎么写下第一句啊 05:46 写作是一种生命冲动：我拖着行李箱来北京，围观了胡同里十几个年轻人巨大的青春期 09:25 文艺评论像在茶水间gossip，说多了就开始有包袱 13:19 贾玲没有想过自己会成为影史上票房最高的女导演 17:27 小说就是作者对人生发的一个微博 19:14 作家是怎样读书的？用一个故事解释另一个故事 24:41 女性如何找到一间属于自己的“房间” 25:23 《女文青爱浪子》——台湾女歌手的“同一首歌” 28:15 原来作家都是豌豆公主 30:42 自恋和自毁是一体两面的 31:10 为了积累素材，我在超市里跟踪一个男人 31:45 什么样的职业适合当作家：牙医、出租车司机 35:55 我在香港乘出租车，司机说他的乘客变成了他的老婆 38:14 女作家酒吧观察：金融男掏不出太多爱的 42:06 我想写一代人的青春史诗 44:08 文风大不同：你相信人“聚精会神”还是“失神”的部分 50:04 组织读者一起写作，每个人的故事都值得一说 52:24 我在西雅图唐人街遇到一个按摩女，她是一名作家 58:20 如何处理把自己的生活文学化的倾向 01:04:26 做自己的史官 📚【本期提到】 影视： 姜文《阳光灿烂的日子》 娄烨《周末情人》 书籍： 多丽丝·莱辛《到第19号房间去》 王定国《某某》 伍尔夫《一间自己的房间》 吴承恩《西游记》 弗朗西丝·霍奇森·伯内特《秘密花园》 凯尔泰斯·伊姆雷《清算》 李翊云《我该走了吗》 🎵【本期配乐】 片头：《恋恋风尘》-老狼 插曲： 《太聪明》-陈绮贞 《人生的意义》-程璧 片尾：《一幅画》-胡德夫 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

在发现世界是个草台班子之前，我们靠优绩主义的标准来树立自己的坐标，不同分数对应着不同的大学，不同大学似乎也对应着不同的高度。这山望着那山高，我们常常想，那些学霸精英们过着怎样的生活呢？ 《天才知道》、《一站到底》、《令人心动的offer》、《心动的信号》制造出了纷纭的偶像，他们如此春风得意，我们如此侧目向往。而当时代电梯停止上行和托举，抬眼却发现，精英也和我们同样仓惶。 谁将长衫穿戴？谁来主宰时代？祛魅之后，我们发现这原来是两个不同的问题。 我们或庆幸或无奈地承认了，世界是个草台班子，可然后呢？你要站在舞台的何处，又选择扮演怎样的角色。 今天考研出成绩，也是各大学校的开学日。新学期是终生制，考试也贯穿我们的一世。 不要害怕，无需张望，好好学习，天天向上。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:31 智性恋大梦碎：谷歌杀妻男简历是相亲市场最高配 02:34 刘思毅直播15个小时，“只”赚了190万 08:19 你方唱罢我登场，世界这个草台班子都要被踩踏了 09:36 十年前还在关注苑子文、苑子豪呢 10:46 当身边的校园情侣开始上《一站到底》 12:35 炙手可热的大明星就在隔壁街舞社 14:30 眼睁睁看着班里一个同学要了《奇葩说》导演的微信后上了节目 17:16 《一站到底》还找过王姐！ 18:04 在下辉子视频里大部分都是“考败来X”吧 20:28 答题节目好无聊，最精彩的还是“报菜名” 21:42 约会对象还上过节目，好唏嘘 24:24 长大之后就是能给人简历脱水了 25:45 “发疯”的时代先声：《奇葩说》是亚逼的狂欢啦 30:44 各大恋综的导演看看我们吧 36:45 恋综里怎么没一个真“文男”或“马斯克” 38:03 恋综这么假，离婚综艺那么真 40:44 卷成完美简历，也没人许诺你一个成功的未来 43:02 冒big 胆也来聊聊孟羽童和董宇辉 49:45 Alpha、Omega和Beta到底是啥啊 55:44 烦死了，为什么连失败的叙事权都得让学霸占了 56:24 在听友群大推“宗教改革” 59:35 世界是个草台班子，我们在草台班子上找位置 01:04:00 其实名校校训还是不错的 01:06:44 祝我们都踏上自己的取经之路 🎵【本期配乐】 片头：《崇拜》- 梁静茹 插曲：《开到荼靡》- 王菲 《迷路天才》- 薛凯琪 片尾：《时代广场》- 陈涌海 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

刚刚过去的这个春节，你和爸妈吵架了吗？ 往年窗外鞭炮声，家内火药味，黄姐和王姐总在家乡和父母激烈交锋，仿佛谁的嗓门更大，谁就更占理。曾经我们很在乎赢，以为战胜了他们，就能夺回自己人生的主导权。 然而今年，意料之中的争吵并未发生，她们跟父母度过了一个平静的假期，黄姐搁置争议，感受到了一点小确幸。王姐孝心爆棚，带家人畅玩，在朝夕相处中感受到了父母的衰老和退行。当我们终于站在了权力关系的顶峰，才拥有了原谅与和解的底气。 和父母情人般的争吵总带着爱，既然有爱，便不再计较输赢。 故乡的呼唤，父母的牵绊，自我的撕扯，都在火车启动那刻被留在了身后。 在乎我的难免伤害我，别心痛，不相送，请珍重。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:53 开悟之后，连春节过起来都不一样了 06:05 跟爸妈在泰国待了十天，竟然没吵架 10:46 妈妈学会用小红书：我查到一个清真寺，想去看看 12:42 大年三十晚上，爸爸突然站起来给我敬了个酒 18:53 出火车站，我爸站在一个高高的“球”上 22:36 互联网监督成为家庭生活的第四权力 26:13 亲戚给我催婚，催到开始抱怨婚姻 31:54 全天下妈妈都这样说？我的婚姻不幸福，但你可以找个好的 37:57 精神弑父母，只是真正独立的第一步，后面还有好几步 41:57 怎么快三十了，我爸还是嘱咐我“好好学习” 43:37 为什么妈妈不美了？ 45:57 大论爱的二象性：“爱慕”vs“爱怜” 48:55 一个人没当过领导，就当不好父母？ 57:26 要带父母去看更多风景啊 01:01:58 愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏 🎵【本期配乐】 片头：《张三的歌》-蔡琴 插曲：《外面的世界》-莫文蔚 片尾：《请珍重》-罗大佑 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

当情人节恰逢春节假期，所处的华北平原为浪漫爱添上了一层黄沙滤镜，黄姐和王姐躺在故乡，回忆起了各自青春期时的离谱爱情故事。 同为小城中学的“美丽优等生”，她们的初恋却大不相同。王姐自述偶像剧般的经历却让黄姐直呼这是“河南初中版狂飙”，而黄姐“有实无名”的初恋又让王姐大喊“心疼”。 这期节目中，我们还讨论了爱之初体验对于我们成年后文风的影响，以及留在家乡的女同学们，她们现在怎么样了？ 当下“只搞钱不恋爱”似乎成为了新独立宣言，但在这个迎财神的情人节，我们还是希望你爱名利场上红尘滚滚，也爱身边具体的人。 这次回家，翻到和初恋的青涩合影了吗？你依然拥有一双含笑的，带泪的，不变的眼。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 02:44人生情感抓马的配额是定量的 09:41校霸为了跟我在一起，退了一级 14:33小时候体验过被爱，长大后就不会怀疑你很值得被爱 20:28运动会目击初恋和女朋友当众跑圈，我的心脏停了一拍 17:24七夕在立交桥顶看车流，俩人手贴裤缝大气不敢喘 23:27你用过全套QQ情侣头像、昵称和签名吗 25:51前女友给他写的血书，兜兜转转传到我手里 28:38如果我没有娶王京瑶，我就不是你们的儿子 33:46初恋决定文风 37:07初恋前几天突然找我，喊我王老师 41:09春天一样的名字，金子一般的心 47:29办盛大婚礼的人，无一例外都离了 55:27人的伴侣就是你的品位、审美、价值观最终极的体现 55:52 当年的女同学，现在都过得怎么样 📚【本期提到】 孔慧怡《五四婚姻》 🎵【本期配乐-初恋专场】 片头片尾：《喜相逢》-梁朝伟/王菲 插曲： 《偏爱》-张芸京 《素颜》-许嵩/何曼婷 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

低情商的小孩哥小孩姐最怕过节。最适合用小礼物实现人际冷启动，盘活朋友圈的春节，我们不知道送给谁，送什么，怎么送。 对于社畜你我他，最难以启齿的疑问是：要给领导送礼吗？ “送礼”才是我们的成人礼。小时候我们跟家人去拜年，躲在大人身后，想着什么时候才能把眼前的零食大礼包给拆了。长大后，我们模仿着大人的样子贺新年，还是想尝尝旺旺仙贝的味道，生怕一扭头就漏了馅。 年关将至，小彻小悟邀请来了我们社会化程度最高的朋友Sonya做客，为正抓耳挠腮的你提供拜年、送礼、求人办事的一站式解决方案。 提前祝你新年快乐，也祝你送出宾主尽欢的好礼。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👩【本期嘉宾】 Sonya，微博@PlainSonya 📝【本期要点】 01:08二十八，没成家，过年送礼怎么花？ 04:38Sonya送礼高度理论化的三大原则 07:001000块预算，送女友萝卜丁口红还是红米手机？ 08:48送礼“不噶实”怎么办？ 11:03给领导送礼是一个很暧昧的话题 15:31送礼的对象就像出现在你生活中的礼物 16:57春节送礼是一个刷存在感的好机会 20:04平时送礼是积累信用分，办事的时候是零存整取 21:47送礼不要功利主义 22:51礼物对于施方和受方都是一种危险的事 27:11收礼怎么表达感谢才感谢到人家心坎上 31:55王姐给黄姐送了旧衣服后，关系才到位了 34:44王响给厂长送五粮液时撞到厂长在偷情，怎么办？ 38:07求人办事送礼到底怎么送？ 42:32烟和酒不能孤立送 46:48 春节拜年短信怎么发才有诚意？ 📚【本期提到】 法-莫斯《礼物：古式社会中交换的形式与理由》 电视剧《漫长的季节》 🎵【本期配乐-春晚专场】 片头片尾：2007年央视春晚 片尾：《难忘今宵》-李谷一 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

刚刚过去的2023，是黄姐和王姐的“开悟元年”。两个对人生有诸多困惑的年轻女孩，有时绝望，常常支棱，总是向前，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，竟也跌跌撞撞地拥有了自己的“道”，这是一套与世界交手、与自己相处的系统心法。大道至简，开悟的真意无非是求真务实，不过是做好自己，而从知道到做到，千山万水已经走遍。 这一期是两位主播过往一年的口述史，我们把千山万水凝结进千言万语，希望在情感上给你理解支持，在行为上提供参考答案，我们的小彻小悟，希望也能启发你。 今日立春，我们放着《明天会更好》发出「小彻小悟」的第一期，告别风雨兼程的2023。 2024，更多顿悟，更多美好，当春乃发生。 一起把天高地厚都走通透吧！ 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 00:56 啊！好紧张 01:31 这次录播客好像二婚 03:46 从小王到王姐，到王妈 08:13 十七八岁写的东西看着也挺对，就是有点装 10:37 谁拿着开悟思维导图跟前辈吃饭啊 14:05 回应一下“女爹播客”的问题 16:58 我死去的时候，想让别人以什么名词定义我？ 24:28 我们都是泛鲁女 26:54 八字“甲木女”需要克服的人生命题 28:43 我还在玩泥，你们怎么都开始谈恋爱了 30:51 把恋爱对象当成题来解，本身就是错的 35:18 在“慕强”这条路上，我走到了尽头 45:31 玩主流游戏，不一定能走向金字塔尖 48:57 “此是选佛场，心空及第归” 53:03 冲破父母的束缚，才能更好地爱父母 55:37 我爬到泰山山顶，一个愿望都许不出 58:08 谁不想嫁马斯克 58:41 你和命运是相互独立的两个东西，你们遥遥相望 01:00:25 长大真好，我再也不想回到我的18岁了 01:09:55 上错车早晚跳车，不上车就开门造车 📚【本期提到】 台湾民歌运动主题：写自己的歌，唱自己的歌 明吴承恩《西游记》第十四回：心猿归正，六贼无踪 宋释南雅《偈颂七首》：此是选佛场，心空及第归 🎵【本期配乐-罗大佑专场】 片头：《光阴的故事》 插曲：《闪亮的日子》、《只得一生》 片尾：《明天会更好》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍。 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。