本期简介： 包容允许生命如其所是，而不是由头脑中的那个“应该”控制。 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊关系中的【无条件的爱】这一话题。 * 你认为什么是无条件的爱？比如包容，允许等等 * 它是我们生而为人存在的手段还是目的？ * 你觉得无条件的爱在我们的现实生活中真实存在吗？ * 若真的存在，你曾经感受到哪些无条件的爱的瞬间？ 让我们从心去剖析，去看到那些我们未看到的【无条件的爱】。 如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~ 时间轴： 02:18 你认为什么是无条件的爱？它是手段，还是目的？ 05:48 去迎合别人需求来满足自己需求的爱，是有条件存在的 08:00 100%的爱不是常态，但相连的时候爱一直都在 10:50 常见的无条件的爱的形式——母亲与孩子之间的连接 12:39 我们和宠物之间的爱（财哥番外） 15:04 外界环境中我们可能未注意到的爱，仅是滋养而不索取回报，以及我们对它们的享受与破坏 19:44 宇宙安排的精妙性，同步进行的更大力量 21:07 日常生活与工作中的兴趣爱好——从来没有无缘无故的喜欢 24:54 我们自己的状态影响着爱的持续时间与状态 26:33 曾经感受过的无条件的爱的瞬间——奥运会志愿服务中的包容与融合 31:45 海峡两岸相隔30年的母子再会，爱不受时间、地点和其他条件所限制和消耗 35:12 在亲密关系中，我只是存在在那里就足够了 36:45 日剧《14岁的妈妈》，尊重与包容女儿的母亲 42:13 穿越匮乏假象，愿意给出所有的爱，是真正的富有，我们看似没有却拥有一切 46:22 当你选择丰盛，你会吸引更多丰盛，当你选择匮乏，你会吸引更多匮乏 【相关链接】阿娜斯塔夏-鸣响雪松【第八册】亿万富翁（上）https://m.ximalaya.com/selfshare/sound/295174034 【相关链接】阿娜斯塔夏-鸣响雪松【第八册】亿万富翁（下）https://m.ximalaya.com/selfshare/sound/295174269 【本期音乐】Unconditional Love (Album Version) - Susanna Hoffs Unconditional Love - 椎名林檎 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 夏天到了，祝大家的生活红红火火，快乐加满~

本期简介： 我们是因爱结合还是在各取所需？ 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将继续聊聊【亲密关系】这一话题。 在我们的生活中，亲密关系的形成经历了很多形式的演化，比如父母之命媒妁之言，相亲，或是现代的自由恋爱等等。 我们将从这几种形式的区别开始说起，聊聊在亲密关系中，我们有哪些常见的模式，又映射出了内在怎样的自己。 有的人勇敢追爱，有的人理性获利，有的人合作共创，我们每个人都在关系中去寻找自己想要的，又是否真的得到了原本想要的呢？ 我们都害怕分离，害怕抛弃，可是否有长久持续的关系？ 一切都在今天这一期展开，让我们一起来聊聊亲密关系中的那些事儿。 如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~ 时间轴： 02:11 建立亲密关系的几种常见形式 09:41 传说中的人民公园相亲角观察初体验 15:40 父母之命媒妁之言/相亲/自由恋爱-三种不同形式的区别 18:22 我们在亲密关系中，真正想得到的是什么 21:40 亲密关系中的“捡垃圾”模式 25:22 占星学里的5宫和7宫，恋爱和婚姻其实是两种东西 30:55 有爱，就不会分开吗？ 34:40 既然都会分开，基于爱和基于条件的选择有何区别 38:21 关系中的美好常常由体验而非结果带来 43:30 让一段关系能够长久持续的核心 48:35 如果最终还是要回到自己，亲密关系的意义在哪——各取所需/互助成长/共同创造 【本期音乐】很爱很爱你 刘若英 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 夏天到了，祝大家的生活红红火火，快乐加满~

本期简介： 真正的亲密必须建立在愿意和自己的恐惧共处之上。——《宇宙之爱》 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊【亲密关系】这一话题。 亲密关系是让我们不断体验各种美好或痛苦，又不断看到自己的恐惧与期待的一个途径。 * 害怕分离，害怕不完美，害怕被评判…… * 期待坦诚与信任，期待被接纳，期待安全感…… 我们每个人可能都想要被看见，被认可，而这些都在亲密关系的不同阶段，通过各式各样的情绪与反应，精妙演绎了出来。 今天我们就从疗愈的角度，来聊聊亲密关系，看看其中潜藏着怎样的恐惧与期待。 如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~ 时间轴： 04:37 真正的亲密，建立在愿意和自己的恐惧共处之上 06:01 亲密关系背后的最根本的生存恐惧 08:57 我只想给对方展现自己优秀美好的那一面，害怕被看到不好的那一面 12:00 自我保护机制的背后是没有看到和相信自己的真正价值 13:30 害怕，但又避免不了，来自异性或相关标准的评判 17:20 到底是什么让我们难以放下，害怕分手？ 19:57 对方不爱我，并不代表我不够好 21:40 对于亲密关系，我有怎样的期待？ 25:57 动态的天平——双方的需求一致或匹配时，关系才能持续 28:42 不安全感的黑洞是无止境的 30:05 回避型依恋——是真的不需要爱，还是通过否定需求来自保？ 33:07 翻旧账指责对方的背后，是之前的某个期待未被满足 36:12 每个人的情绪，都想要被看到和被理解 【本期音乐】First Love 宇多田光 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 祝大家在这个春天，活力生发，收获惊喜~

本期简介： 爸爸说：男大当婚女大当嫁，什么年龄就该干什么事儿，别犯傻。 妈妈说：你孤孤单单的生活，生病没人照顾，没人陪伴你养的那些猫猫狗狗能管你吗？我这么操心还不都是为你好？ 老板说：年轻人就应该多吃点苦，对自己有好处。 我说：…… 你的脑中是不是常常充斥着这些声音呢？现在的你还能听见自己内心的声音吗？ 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊【内心的声音】这一话题。 我们的生活中充斥着各种各样的声音，外在环境的声音，家人朋友的声音，头脑里很难停止的声音，以及，内心的声音。 * 我的内心告诉我，我想选择这个，却听了别人的建议，选择了那个； * 我的内心想探索新的世界，但头脑里总有一个声音在提醒我未知的风险与恐惧； * 我什么都不想的时候，却有让我惊喜的想法与声音出现了。 真正能帮助我们活出内心力量的，是来自我们内心的声音，而我们可能已经离它很远了。 今天我们就从疗愈的角度，谈谈找回自己内心声音的过程。 如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~ 时间轴： 03:57 炸鸡与汉堡？日常生活中，不同声音打架的现象 06:34 我想要的，是真的想要还是逃避不想要？ 09:35 因为内心声音的被打压而选择忽略 12:03 声音的案例1 - 我就是不想学了 我不后悔 19:01 另一条故事线 你总会找到自己喜欢的 22:24 放弃或改变，不是背叛，而是勇敢一把，去到内心的向往 27:16 找回自己的声音，会有反复徘徊与走独木桥的过程 32:24 抓住自己的声音，不要忘记我自己是谁 35:15 连接内在声音的简单方法与指示灯 41:59 找到自己声音的其他方法 【本期音乐】ひやむぎ、そーめん、时々うどん —— Foxtail-Grass Studio / ハム 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 祝大家在这个春天，活力生发，收获惊喜~

本期简介： 你怎样对待自己，金钱怎样对待你 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊【金钱】这一话题。 有句话是这么说的，我和金钱的关系，其实是我和自己的关系。通过我们对于金钱的态度，跟金钱相关的卡点，常常能照见我们内心的真实景象。 * 从不敢花钱 到乱花钱停不下来， * 从极其抗拒甚至生理呕吐 到一定要在身上放钱才有安全感， * 从一心赚钱结果负债累累 到专注自己终有所得， 我们和金钱的故事，可以讲述得太多太多。 今天我们就从疗愈的角度，揭开关于金钱的一小块面纱，看看这潜藏着怎样未被识别的自己？ 如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~ 时间轴： 04:19 金钱本身是价值的载体，而非价值本身 08:02 丰盛的表达形式，远不止金钱一种 13:43 金钱会靠近怎样状态的自己？ 16:49 寄托金钱带来的安稳，反而最受不起风浪 18:37 你不是不值得，只是当下经济条件未达到而已 20:38 止不住的买买买，真正带来了什么？ 26:23 外界的各种评判，只是扰乱我们心的杂音 34:01 最高兴奋公式，不执着带来新惊喜 38:29 不要让认知不及你的人，影响你与金钱的链接 40:14 希望通过花钱对别人好，从别人的反馈来获得自我价值的认可 42:19 遵循金钱的灵性法则，帮助实现大家的最高利益 45:05 放下不再适用的，让真正适合的与自己共鸣 46:02 通过卡牌，觉照我与金钱的关系 47:50 肯定语，最简单却最有力量 51:30 只是专注去书写，让答案自然浮现 55:11 脉轮与金钱能量的关系 59:34 金钱冥想 — 与钱对话 【本期音乐】Abundance - Govi 来源：酷我音乐 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 祝大家在这个春天，活力生发，收获惊喜~

本期简介： 对外平和有礼，回家一点就着？ 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊【原生家庭】这一话题。 刚刚过去的春节假期，大家是不是都经历了返乡回家，和家人一起相处了一段时光呢？ 大家会觉得和原生家庭相处是怎样的感觉呢？ * 是久别重逢的温暖，带着爱的相互关心，是一年中最开心、最滋养自己的一段时光。 * 还是明明自己在外工作生活时脾气温和又有礼貌，可是一回家就莫名会暴躁易怒、压抑敏感、一点小事、一句话就容易破防呢？ 原生家庭是我们人格形成的基础来源，是我们无法言说清楚的爱与痛。 在今天的节目中，我们从疗愈的角度，一起来聊一聊，关于原生家庭的种种。 如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~ 时间轴： 07:51 原生家庭中“一点就着”的真实瞬间 11:35 重复加强几十年的记忆回路与“撕不掉”的印象标签 13:20 创伤回溯的真正源头-种下的模式 15:45 原生家庭是一切的罪魁祸首吗？ 21:34 小灵魂为了自我圆满，去人世间体验生活的故事 24:43 动荡、变革、痛苦、折磨带来的淬炼与新生 29:08 从与他人的羁绊与依赖中，收回自己的力量 31:15 先从物理分离开始，踏出改变的第一步 33:15 疗愈原生家庭的几种途径——萨提亚家庭系统治疗 38:56 在自由书写的对话中，自我觉察和疗愈 40:32 卡牌解读中的当下照见 【小灵魂视频链接】https://mp.weixin.qq.com/s/MkwIkc2kqrNteu_c2mO1BA 【本期音乐】Being with My Soul 来源：QQ音乐 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 祝大家新的一年生生不息，再进一步~

本期简介： 一切都是命？还是我命由我不由天？ 大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊【占星】这一话题。 * 你是否想过，天上行星的运行，会和我们日常生活的变化有所关联？ * 所谓的显化法则，到底如何才能实现？ * 我们该怎样拿回内在力量，活出真正的自己？ 在今天的节目中，我们会从占星师与疗愈师的角度，探讨以上这些话题，如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言。 时间轴： 01:37 每个人内在与外在的映射机制 03:10 as above, so below 在天成象，在地成形 05:25 身心灵工具的原理——宇宙能量的表现形式 07:07 外在状态是内心信念的投射 08:12 古典占星-铁口直断 VS 现代占星-灵性疗愈 13:06 宿命论 还是 自由意志？ 14:44 个人命运是否可以改变？ 19:00 时时刻刻觉知你的选择 23:02 显化法则的前提——突破舒适区的行动 27:19 占星如何帮助个人做出选择？ 28:55 每个人都有力量为自己做决定 29:43 真的活出自己，还是只是想摆脱不喜欢的自己？ 33:18 土星真的是凶星吗？自由与束缚 36:57 我们看似的限制，却带来了更多的自由 39:40 看见即疗愈？还有很长的路要走 【本期音乐】星星点灯-郑智化 来源：QQ音乐 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。 祝大家新年大吉，平安喜乐~

本期简介： 大家好，欢迎收听@世说心愈的首期播客，在今天这期中，我们将聊聊【颂钵疗愈】，这是去年到今年可以说已经要被炒烂的一个话题，却热度不减。不管你是否接触过，都欢迎来这交个朋友。 在今天的节目中，我们会从颂钵疗愈师的视角带你认识颂钵这个疗愈工具，也和你聊聊我们在做颂钵时有哪些有趣的体验和故事。 🍃借助颂钵这一对象，我们与他人连接，彼此照见。 而在每个故事中，又看到了新的自己。🍃 最后，祝大家收听愉快~ 如果能对你有所启发或帮助，那就再好不过啦~ 附图：在钵声中，与自然连接，感受来自大地母亲的承托和能量滋养，与万物合一 附图：普通的花，2-3天就会开始枯萎，而放入颂钵制作能量水，可以保持一星期左右 时间轴： 疗愈原理 05:10 所有的疗愈，都是自愈 07:30 同频共振的原理 15:44 放松处于当下，就是疗愈 个人感受分享 28:43 接触颂钵的契机 32:22 疗愈师应该在多大程度上满足案主的需求？ 34:36 真正的接纳，还是自我认定？ 45:06 当我选择主动状态的时候，我是被最好疗愈的那个 58:58 颂钵与七脉轮的关系 有趣的疗愈经历 1:01:55 户外颂钵音乐会的大自然加成 1:04:45 给歪果仁敲钵，超越语言的交流 1:06:00 对于敲钵帮助情绪释放的理解 1:08:58 进入开悟状态的短暂体验 1:12:55 基于当下的演绎，带来的不同变化 1:13:50 不要盲目相信或执着于某种疗愈方式 【片头音乐】Shinning Boy & Little Randy 坂本龙一 来源：酷我音乐 欢迎大家关注@世说心愈，我们将在今后分享更多关于关于疗愈和身心灵成长的内容。 如果播客没听够，想了解更多，也欢迎关注我们俩的公众号，分别是【XiXi的疗愈之旅】和【Grit的疗愈森林】。