

- Vol.018 前同事转行去做律师,我们有救了
这一期我们厉害了~ 无论是时代的波谷还是群体的低潮,总有一些不甘于命定的人。这一期我们请到了这样一位好朋友,一位广告业前同事,现任律师,毅然大跨度转行并成功的范例曹女士。 这一期里,我们聊到了普通人怎样转去法考之路,看到了律师光环背后的心酸和趣闻,以及对于“做成一件事”心态的重新认识。 当然了,还有很多,也还有很多没聊到的部分!所以,这是和曹律师开聊的第一期~ 【主播】 @楠窄 @小Nan总 【配乐】You can do it / Johnny Stimson 曹律师red book :秋律师很辣key 【内容策划】@楠窄 【剪辑】@楠窄
- Vol.017 那些年我们错过的一个亿
哎呦呦,我们居然也到了絮絮叨叨回首说从前的年纪。 另一个角度想,是积攒了些拿不出手的经历,踩过了掉进去才醒悟的坑,堵不住分享欲的嘴,于是便有了这一期。 总是站在时间线的右侧,才能看出左侧亲手走出的“不合理”。 “啊,如果那样就好了……” 但如果真的回去,也还是会毫不迟疑剪下错误的红线吧。 BUT!要是我们的小经验,能带给仍在时间线左边的人一些帮助呢~ 人!你们要有执行力!人!你们要勇敢! 啧啧,另外,在剪辑这一期的时候,因为隔了一段让主角发展的时间, 回看年初小Nan总说过的待办,她也正积极勇敢地践行着,一枚新的城市漫游家正冉冉升起。 我们俩共同的“小事业”,也缓慢坚定地进行中。 你们曾经错过几个亿?欢迎在评论区和我们分享! 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【音乐】 Look what you did / Avery Lynch Racoon Racoon / Dawn Chorus 剪辑:@楠窄 内容策划:@小Nan总
- Vol.016 不如听听半年前的我们都聊了什么?
这是一期来自2025年初的一期时间胶囊。录制于春节后。录制的时候准备并不多,旨在纪念一年前播客的初始。所以结构稍显琐碎,有些碎碎念的日常,非常平淡又真实。 2024年初我们开始做这档自娱自乐的播客,认认真真的策划着专题,为了有的聊甚至认真的看完了整个儿春晚。然后相约聊繁花。我至今仍旧记得那车窗外倒去的街景,那莫名搭话的司机,酒吧很大颗的汉堡,那东北的寒风。是一段难忘的记忆。 如此说来,这档播客节目何尝不是一颗时间胶囊,无关他人,只关我们自己。 其实都是借口,只不过在录制之后一直在忙着各种事情没抽出时间剪辑…不过又恰恰说明我们在认真的践行这期节目里提到的目标,有真的按照今年的目标一步一步的完成,并且我跟楠窄两个人又有了新的共同目标。 当然,我因为咱们这档节目“获益匪浅”。我会坚持,坚定,持续的更新下去。时不时地聊一聊,总结自己也好,新的尝试也好,分享“不重要”的经验感悟也好。 希望还有人喜欢听,希望我们自己一直都喜欢听。 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【音乐】 Sparklers In The Rain 剪辑:@小Nan总 内容策划:@小Nan总
- Vol.015 三味真苦特别期 | 求不得之求求你还是让我得了吧
终于赶在新春之前剪完了这一期特别节目 前半部分是由我俩聊聊“求不得”,中间会有一些关于消费的感悟,以及延展 还有一些意想不到的爆料,当听一乐呵 后半部分则是当天晚上的老友聚会,聊聊2024的年度总结,再做一下2025的新年flag。 我们是否在乱糟的世界里达成内心的inner peace,相信生存法则已经给出了答案,活着活着,就活到了万事看开的阶段。耳边不禁又响起沈老师的“关关难过关关过!” 转眼又是一年春来到,让我们嘻嘻哈哈成长快乐。 重要提醒:本期评论区可以挖宝,我们将在喜马拉雅和小宇宙评论区各抽取五位好朋友,获得我俩精心原创设计的手账一本,年后为大家寄出,表达我们对各位珍贵听友的感谢。
- Vol.014 三味真苦特别期|怨憎会之再见吧不爱的人
就着下饭热门综艺「再见爱人」聊开去,居然聊到了爱与存在,恨与救赎,解构与佛学。 聊的多了突然发现,生活中如果苦不曾存在,甜也不会显得那么甜了。 又是被楠窄治愈的一期。 希望大家也希望在我们的小故事里得到一些小治愈小启发。 不感谢那些苦难,感谢经历过苦难的自己依旧光芒万丈。 【内容提要】 00:02:48 又怨又憎还要相会的复杂关系 00:08:02 婚姻究竟对女人做了什么? 00:11:54 你可上上班吧 00:17:10 我想要个包,最好是爱马仕的 00:23:46 人人都是麦麦 00:38:42 差点被丢掉的爸爸 00:45:44 逃不掉的自己 00:49:54 曾有一刻想匕了那只猫 00:55:13 谁的青春没疼痛过 01:01:50 佛祖普度众生 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【音乐】 这条小鱼在乎 / 王ok、洪佩瑜 剪辑:@小Nan总 内容策划:@小Nan总
- Vol.013 三味真苦特别期|爱,别离
沈阳下了2024年的第一场雪 上海显示午后大风 这样的季节,正适合来杯淡淡苦味的饮料 我们准备聊聊爱别离、怨憎会和求不得 虽说是苦味做底,但杯中总是翻腾着爱恨情仇 第一期就从爱别离说开去 这是人人都逃不了堂的功课 聊聊身边那些离别,以为忘却的又在心中回响 ps 开头的《再见》是我们送别小Nan总时的现场原音,别被我们吓到 如果这一期让你想起自己的小故事,不妨把这里当作树洞,听你念叨 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【音乐】 再见 / 张震岳 剪辑:@楠窄 内容策划:@小Nan总
- Vol.012 职场老油条都是下过油锅的
楠窄gap心态重回职场三个月,小Nan总离开职场半年之久,想聊聊职场中那些容易得罪人的八卦,不,大事小情…没想到还是不小心打了鸡血,中途siri一度听不下去跳了出来参与讨论。 毫无准备的一期想到哪说哪,各位朋友也听到哪算哪,全图一乐。 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【内容提要】 00:04:27 嘴里说着不要身体却很诚实 00:10:59 过了35是真有心无力 00:14:14 男领导好像无时无刻都喜欢当爸爸 00:17:08 想不到你还有两幅面孔 00:21:54 重回职场意识到了些“脏东西” 00:34:15 年轻气盛谁没摔过东西呀 00:51:49 老板发了三千又三千 00:59:27 玻璃渣子里也有金子 【音乐】 孙杰克李杰克 / 凯桑 野人 / 孟维来 剪辑:小Nan总 内容策划:小Nan总
- Vol.011 你相信光吗
以前叫封建迷信,现在叫玄学。 是信仰?是救赎?抑或是给这个难以解释世界一个“答案”? 这期我们两个小主播以个人的角度浅谈一下身边的玄学小故事,希望给不小心刷到我们播客的朋友们带去一点点小欢乐,非常欢迎评论区交流探讨~ ps.胆小的楠窄让我一定要提醒大家,同样胆小的听友可以跳过这期,会有一些的确很”玄乎“的小故事穿插在节目当中 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【内容提要】 00:02:30 一度怀疑世界上最需要玄学的地方就是办公室 00:15:06 拜神拜佛拜四面八方 00:20:43 小明也有美好的未来 00:22:59 你妈逼你换头像了吗 00:25:56 小Nan总家客卧好像有点东西 00:31:36 渡人难自渡 00:37:15 当筷子在碗里自己立起来,我终于信了! 00:45:27 彩蛋 【音乐】 求佛 /誓言 剪辑:小Nan总 内容策划:楠窄
- Vol.010 说3到4 | 来不及解释了,赶紧上车
朋友们,朋友们,这是一期好久不见的播客 稿子基本是两个月之前录的,剪辑刚刚完成 因此不太具备时效性,但当我剪辑时听到音频,当时的场景依旧历历在目 感慨声音是有记忆的组件,能帮助我们保存一部分瞬间至永恒 有关开车的话题,我们聊得不多也不全,多多谅解 借Eason《人车志》开个头,让我们赶快出发 大银幕相当广阔 在投射出想去的地方 面前是双探路灯 都市黑了我在马路发光 出去一下 还在戒烟还用买烟吗 出去一下 原来为见一见它 出去一下 瞒着太太才独处一下 出去一下 如宁静处非我家 我有车 我有压抑需要发射 我与车 结合一体感觉快些 我爱车 似个圣堂开到半夜 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【内容提要】 00:00:48 想不到吧,我们聊的真是开车不是开车 00:01:48 苏敏阿姨在名利双收后还要面对一地鸡毛 00:12:46 半夜十二点披头散发的女人在停车场干了什么 00:22:42 车也是「放大器」 00:30:52 承认吧,我们是难以讨好的女人 00:44:29 听我当年想要买的车就可以看出我对价格多不敏感 【音乐】 人车志 /陈奕迅 平凡之路 /朴树 Wi Ing Wi Ing /HYUKOH 剪辑:楠窄 内容策划:楠窄
- Vol.009 说3到4 | 中女旅行思路大起底,不管见没见过世界,都打算走回内心
说真的,不同人生阶段,对旅行的看法大有不同。 为了发定位而选择目的地,还是为了跳进陌生的人群, 说走就走,还是左思右想, 拖家带口,亦或是一个人潇洒上路…… 好未知哦~正如我们的每一段旅程~ 本期【说3到4】系列之——旅行啊旅行, 试图浅谈这些年这俩女人的旅行轶事, 谨慎种草,仅供参考。 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【内容提要】 00:01:36 不管几岁想要的不过是寻欢作乐 00:04:53 去趟乌镇平均每天胖一斤 00:06:51 致敬那些一期一会 00:08:15 小孩子旅游需要的只是个台阶 00:10:39 我对于旅伴的要求比自己多多了! 00:23:43 如果旅行是逃离现实生活,一个人旅行就是? 00:31:44 实现过的梦想:在撒哈拉沙漠上跳舞 00:32:53 留在记忆里的,大理浪漫的风 00:39:20 于(雨)是(使)我转身向山里走去 00:49:02 六旬老太一天的一千张照片 00:56:44 依旧期待走出去看看 【音乐】 旅行 /许巍 旅行的意义 /陈绮贞 剪辑:楠窄 内容策划:楠窄
- Vol.008 说3到4|我是个不一样的momo,吗?
“ 楼底下的烤串师傅,现在叫日式烧鸟主理人 以前叫秀蜜,现在叫找搭子 以前叫上赶子装孙子,现在叫提供情绪价值 以前叫傍大款,现在叫慕强 以前叫款爷,现在叫老钱 以前叫备胎叫三儿,现在叫纯爱战士 以前的蔫er三脚踹不出个屁来,现在叫i人 以前的贫蛋碎嘴子,现在叫e人 于是有了这一期说3道4的特别企划,我们一起说道说道那些与流行语相关,或当红的、或失效的、或历久弥新的词汇,在我们30岁到40岁这个阶段都意味了什么。有些是新颜有些是旧爱,它们共同组成了说不清道不明的过去、现在,和未来。 【主播】 @小Nan总 @楠窄 【内容提要】 00:01:13 “网络流行语”听起来就很“OUT”呀! 00:04:29 从886到7758258。 00:13:38 留子,不是去父留子。 00:18:13 真棒!那些你看不惯的年轻人如今过的更好了! 00:26:01 拧巴是种病,“作品”这两个字让我病更重了。 00:31:59 年薪60W vs 月薪1W 00:42:30 我的墓碑上要刻上大大的“浓人”! 00:48:37 A钱让我们亲密无间! 00:52:50 我们都是momo……吧? 01:02:45 凡事赖给“情绪价值”就对了! 01:07:08 我的阿勒泰,我的答案之书。 01:16:44 我一直以为今年是2014年! 01:20:40 一切的尽头都是求神拜佛? 【音乐】 孙杰克李杰克 / 凯桑 New boy / 朴树 剪辑:小Nan总 内容策划:小Nan总
- Vol.007 说3到4|妳是芭比还是可怜的东西?男男女女——原点话题
我们终于回归初心,开始做特别企划之【说3到4 】 主要是来说说从30-40岁之间的我们自己,不管是认知,还是生活上实质发生的变化。 算是记录,同时也希望能给同在迷茫期的大家哪怕是一点点启发。再不济,就算是一个热闹也好。 本期是我们【说3到4】系列之——男&女,这从来都是绕不开的劲爆话题,甚至“你提这个我可就精神了”, 到最后聊开了我们却发现,频频引发对立的从来不是性别?而是something else… 聊到最后我们都喝多了, 拥有了微微上头的快乐。 希望耳机另一头的你, 也能收获愉快的一个小时。 【主播】 @楠窄 @小Nan总 【内容提要】 00:01:43 人生总是太匆匆,但请你别急你别急慢慢看慢慢听 00:04:09 东北女孩剽悍成长史 00:10:09 “你别看她是个女的” 00:24:01 我说想结婚就像结婚狂,不想又像不婚主义? 00:28:21 妈妈从来都不是家庭的背景板 00:37:13 可怜的东西究竟是你还是我 00:42:47 失去了第一次的女孩该怎么办啊 00:53:58 我最想要的居然是成为男人? 01:03:02 有的女人值得300w,我却要月付3w 01:05:20 男女?社会?最后还是利益 01:13:32 花絮1 01:15:08 花絮2 【音乐】 Doughnuts Hole / おとなの掟 (成人法则) 妇女新知 / 莫文蔚 制作: 小Nan总 、楠窄 剪辑:小Nan总 内容策划:楠窄
- Vol.006 播客入坑|有些话,不知当讲不当讲
播客是一种神秘的媒介,它产生“我可以将钟情的思想与声音私有化”的错觉。 在这半小时起的单向输出里,我们通过听觉,却打开了所有感官——交朋友、听秘密、吸收能量、流动情绪、遨游宇宙。 这一期无疑是粉丝向的诚意推荐,我们仨轮番捧出了心头好:八分/谐星聊天会/基本无害/喷嚏/三个火呛手……等等喜爱并常听常爱的播客节目, 也一并聊了听播客时的小癖好、坏习惯。 是工具、玩具,还是金句?算了,不说烂梗,只需按下播放键。 【主播】 @小Nan总 @楠窄 @蓬蓬话太多了 【内容提要】 00:01:56 总有那么一个时刻 让你开始听播客 00:13:04 你以为是电子榨菜 但其实它是电子佐料 00:22:47 给我安全感的男人居然还关心着整个世界 00:32:50 恭喜小Nan总荣登20万粉大播客 00:34:32 嘉宾被强制把手放在圣经上说实话 00:48:14 一个成熟的广告人难道不该多关心芸芸众生吗 00:54:37 真诚,永远的必杀技 00:58:12 祝我们这个百万粉大播客吧啦吧啦 【音乐】 Wi Ing Wi Ing /HYUKOH 黄金时代 /陈奕迅 Bibbidi Bobbidi Boo /手嶌葵 制作: 小Nan总 、楠窄 剪辑:楠窄 内容策划:小Nan总
- Vol.005 神呐,我教你怎么做男人
不得不说这是一个极其美妙的下午。 我们喝着茶水吃着水果,然后幻想一下跟不同类型的男人谈恋爱。 理想伴侣究竟是什么样? 就这? 【主播】 @楠窄 @小Nan总 【内容提要】 00:01:14 你要是说这个我可来劲了! 00:04:39 终于可以诚实面对小时候的羞耻时刻。 00:09:10 喜欢我的男孩纸会头破血流! 00:16:07 柏拉图的理型人。 00:20:02 人工智能上完厕所应该会洗手...吧? 00:22:53 爱上渣男——所求皆所愿。 00:27:34 想与神父谈恋爱? 00:31:00 爱说教的男人不止会讲人生道理,还会讲语法呢! 00:39:17 彩蛋!!! 【音乐】 You Know I'm No Good - Amy Winehouse 黄金时代 - 陈奕迅 制作: 小Nan总 、楠窄 剪辑:小Nan总 内容策划:楠窄
- Vol.004 主题乐园,现代人的快乐老家
是谁?掏空你的钱,还让你一而再再而三的愿意掏钱。 是谁?明知是假的,还能换来真的快乐。 是谁?又能上天下海,又爱原地打转。 是谁?能验出情绪搭子,也能搞出成田分手事件。 哦,既然标题里已经写了,那就是主题乐园吧。 【主播】 @楠窄 @小Nan总 【内容提要】 00:01:34 关于去过某处之后更想加班的奥秘 00:03:29 社畜化身特种兵进击主题乐园 00:15:30 谁不想被当成小孩儿对待呢 00:20:30 从前有一对父母瞒着孩子偷摸去环球影城 00:25:37 游戏搭子的选择特别重要! 00:31:18 葫芦古镇跟迪士尼也没啥区别 00:35:35 大保健算是成年人的主题乐园 00:38:40 环球影城什么值得玩? 制作: 小Nan总 、楠窄 剪辑:楠窄 内容策划:楠窄