01:04 感谢老师与导师与B站up主 02:34 感谢父母“从这里出发 去往任何地方” 感谢父母的真相是两年后再写致谢我还是会写相似的内容 03:50 感谢朋友们 04:12 感谢毛毛青豆睿睿阮软和曾经还很熟悉的阿祥，22年的夏天是我大学生活的童年 05:45 感谢虾虾 06:01 感谢染染 我记得“希望你好 各种意义上的” 06:29 感谢啦啦啦啦啦啦好友✨ 06:42 感谢段瑜 06:51 感谢宝骏商务出行好友 07:07 感谢已知不平行的那些 07:28 “请不要选择那条轻松的道路” 远大征程上每一个小小的胜利都值得庆祝 08:38 感谢燕园 09:25 生命平等地发生 感谢依旧有未来 2025年6月6日 21:55 燕园和声厅外

嘉宾：小由 人不应把爱情时时挂在嘴边，却也被爱融化了千千万万次。“不要惊扰，让它自发” ———————————————————————— 02:59 喜欢产生于综合了他人安利与自我暗示的机缘巧合 10:58 喜欢一个人会感觉“蝴蝶在肚子里飞” 12:18 独立女性的娇妻情节——浅论“大哥”这一曾经的理想型和“渴望别人发现我的需求”这一无益于结果的绕远路思维 20:03 对的伴侣让我更接纳真实的自己 30:27 超大声！人是一定要学会求助的！ 35:34 亲密关系这面镜子是确证自我的高效方式 38:58 向爱人分享时 我的顾虑少于向朋友分享（插播关于婚前性行为的讨论） 43:39 欣赏你所展示的，喜欢你的下意识——当我们谈恋爱时我们在谈什么 47:05 比起喜欢，爱是真心希望你好（we know嫉妒是二声and50:06有点太好笑了） 52:46 爱是具体生活中细小的伟大 57:00 “我可以带着矛盾走进爱” 59:26 人怎么可能永远只爱一个啊！ 1:11:12 感谢美美老师提供得一个人类高光时刻 1:14:08 “和恋人待着很开心后我多了一点对友谊的愧疚感”等——小由关于恋爱侵占自我的担忧 1:20:59 友谊等情感就是要反复确证的！（提到了一位Thanks） 1:30:45 “我是容陷爱”——缺乏安全感与性缘脑、爱的教育与虚荣心 1:37:18 结语：“锦上添花”——勇敢、自洽地追寻爱这个真实生活中的微型奇迹吧！ ———————————————————————— BGM： 《偏偏爱上洋葱》大张伟 《我的孤独认出你的孤独》陈婧霏 认知支持﹠推荐阅读： 程又青为什么是成功的大女主？深度解析独立女性的娇妻情结【我可能不会爱你上篇】 婚姻是奢侈品——《各国生育率都在下降，但是为什么东亚降到全球最低？》《Promises I Can Keep: Why Poor Women Put Motherhood Before Marriage》

bingjie是我上一段实习中认识的正职！我们竟然是由于她因为我的mt不在 为了正事来工位找我的时候发现我的摸鱼页面是雅思经验帖 便成为了雅思搭子，甚至现在还有联系。非常感慨 感觉人生就是缘分的巧合和巧合的缘分的互相推动。 那么请听本期相差十岁的爱学习的冰洁和我的想到哪说到哪的对话。 00:26 “养成系废话煲”像是在写自传 15:07 缓解生活焦虑要在“clear horizon”下努力 19:24 了解自己makes me so alive 23:47 “我明确地找到了两种让我没有聊天欲望的人” 32:03 工作多年，我的人格比什么都重要！ 35:28 年轻好，但姐一点都不想回去 38:32 满意当下的稳态，但也追求更高的稳态 47:16 满嘴“认知自我”是不是已经成为自我标榜的潮流单品了？ 53:26 “爱自己”是不打压自己的身体、情绪、欲望 57:57 结语：“顺其自然 但野蛮生长”“人生还是挺值得过的！” _________________________________ 恭喜bingjie即将又完成一项人生清单！ 没有合影大遗憾用一张和前司拜拜的照片吧 BGM： 《Don't Look Back In Anger》Oasis 《走走》银河快递

曾经对成为六边形战士有执念的桃终于在大学的三年中完成了与自我的和解，曾经无忧无虑的头也在大三这一年被按下了观察生活倒影的加速键。站在大3.5的路口，趁着对刚刚过去的保研季还有淡淡的蓝色感受，趁着大四还给我们留有充分的想象空间，聊了聊我们已经留下什么，又希望带走什么。 ——三年前刚入学的你可放宽点心吧！ ——三年后刚入职的你可千万信任现在的自己啊！ 也祝听到这期播客还自认年轻的你可以获得自由的勇气。 1:44 对大四的期待是“自由” 3:06 大学我们可以自由探索并成为一个包容的人 4:46 大学桃的交友理念改变，更像独处与向内求 6:45 变勇敢与大胆出头 14:59 头在大学友谊中学会对他人舒展自然的依赖 21:58 桃回顾自己是如何从小一步步成为优绩主义的忠实信徒 28:09 ISFJ和ENTJ思考方式的经典碰撞 29:59 选择成为辅导员——桃想为有朝气的ta们和过去的自己撑伞 32:35 人不就应该永远真诚自信么！ 36:20 桃展乐锐评上一份工作：死气沉沉 没有价值（但工作氛围与工作量很友好） 39:45 头头正深受无法彻底下班的折磨并开始低素质吐槽（打工皇帝版） 47:53 还妹吐槽完呐！ 50:25 打工人生活的具体幸福画面：桃要有价值感，头希望下班后能悠闲地溜达大街 53:46 离开高中后很久没有一颗宁静的心了 57:52 桃：未来请“坚定自己！相信自己！” 58:46 头：树只会用树的方式成为树，而我会用自己的方式成为一个好人 1:01:26 感谢复旦提供“无用为大用”的校训 1:03:28 结语：桃要感谢过去的一切与强大的自己，头告诉未来的自己差错是浪漫的路标。 ————————————————————— 22:38 请不要错过这个不文明的东亚梗 BGM： 《Bloom》Dabin/Dia Frampton 《爱上这样的风浪》旅行团乐队

逃不开又忘不掉，持续性温暖间歇性惆怅——父母对我的爱原来长这样！ 本期嘉宾：嘉益老师、哲娃、牙牙、屁屁、还有说要线上装哑巴但始终消失的wlj（由于太熟了忘记请大家自我介绍了、、所以按发声顺序排列） 01:58 父母的爱 是“当时只道是寻常”的自愿牺牲、是尊重我的自由意志（06:45）、是一颗愿意了解我的心（09:50） 、是单纯为了我好的付出（12:24）、是对“幼稚”柔软地承托（17:14）； 19:55 父母的爱的特点一：无条件的两面性——孩子是否需为无法回馈而感到愧疚； 27:28 “期待是一种微妙的暴力”——每个人有自己生活的重要性； 36:16 父母的爱的特点二：上位者对下位者，“我是为了你好”； 38:46 和父母的有趣互动——他们怎么也跟小孩儿似的：关于钱与需求； 47:22 意识到父母形象改变的那一天：父母并非活而不思的人、父母不再完全正确（49:36）、变得不可理喻且沟通解决希望渺茫（50:37）、独立在所有选择中更具优先级（53:14）； 54:17 对未来与父母关系的期待：嘉益老师“常回但不久留”背后是东亚社会对每个人的评价体系都过于单一（55:53）、屁屁想和和妈妈一起做阳光快乐老太太（1:06:39） 1:09:22 和家长视频要都愿意聊才是一种真正的亲密； 1:13:13 互联网见闻两则：全职女儿饭后在环球影城散步、推特上希望女儿“自私”的母亲； 1:16:55 何时可能选择成为家长：美好的世界与客观上准备充分的自己、生命的神奇与对世界的不服吸引着屁屁成为母亲（1:18:24）、哲娃要求自己有时间承担养育小孩精神的责任（1:24:08）《抓娃娃》：大部分东亚人都该看心理医生、头头担心自己不够无私也担心小孩无法快乐平安（1:31:05）、30+人生小孩为了好玩； 1:35:02 结束语：如果融洽太难，那我祝你和解 BGM：开头 《不在他方》阿肆 结尾 《逝去的歌》旅行团乐队 期待有听众回答为什么要打这两首歌的组合拳🙋🏻‍♀️ —————不正经的分割线——————— 1:06:09 享受一下北大福利（pku师生可以用sso进腾讯会议立享无时限会议室）； 35:00 一个梗，46:58 又一个梗，51:13 梗好，1:05:30 多人共创梗，1:19:36 可爱猫猫梗，1:23:32 屁屁的不知道能不能过审梗；

谁家讲朋友的播客上来就默哀啊！（青豆只是毕业了不是要写挽联了啊喂！） 嘉宾：虾虾、青豆、毛毛、阮软 本期关键词： 友谊是什么、怎么交朋友、阶段性友谊的美与痛、群体友谊内不同的情感浓度 总之！我的朋友！我祝你有世界上所有的好！但前提是永远是我的朋友（恶狠狠 03:32 差不多熟就可以说我们是朋友了 05:02 “朋友”是与未来关系预期相关的 09:16 友情是个筐，什么都往里装 12:24 青豆与毛毛认识是命中注定？ 13:38 事后回望才发现：原来我有新朋友了啊！ 14:53 交友是礼貌之上的 19:51 会自然地选择舒适的场合 24:23 友谊都是失去了才懂得珍惜 29:18 对自我和他人认知的重要补充 31:54 谈恋爱分手算阶段性友谊么 36:24 处在阶段性友谊里，我清醒又沉溺 47:03 渐行渐远的逻辑与背单词一样 51:19 我的朋友能不能不要有新朋友啊！ 53:46 与朋友的朋友相处要有边界感 55:41 群体友谊美在强于个体友谊的拉力 63:24 填空题：我的朋友！我祝你—— 65:37 课后作业：主题喜剧赏析 66:46 彩蛋：关于朋友定义的毛单方面怼豆 BGM:《干杯时我会想起你》新学校废物合唱团 《挽留的歌谣》A公馆