好久不见，大半年没有更新，其实我们也一直在思考什么样的主题能聊得开心，很感谢各位狗友在群里面给我们的灵感。 小宇宙是我们最真诚赤裸的空间，所以我们愿意把并不完美，带有灰度的自己，安放在这里。一起去剖析内心深处的，没有被察觉的细小情绪。 当然这样会有一些争议和风险，但没有关系，因为每一位长期陪伴我们的听友，都是我们最信任的家人。现在可以大大方方做自己咯。 主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

小关生了一场大病，诱发了我们突如其来的一期更新。 01:07 生病是两个人的事？ 05:43 病了又丑又麻烦 06:49 爱情华佗上线 15:26 你是心疼我还是在履行责任 17:05 眼泪不争气的涌出来 18:29 我们都很害怕 23:49 人吃五谷杂粮 谁也逃不过大病一场 28:24 生病是对爱的考验 29:27 “我很在意我得来的爱是不是我要来的” 31:45 纯粹的爱比得绝症的概率更小 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

00:31 @一卷民谣 被围殴事件始末 02:18 你有被打过么 13:15 为什么不跑？ 14:00 面对危险时，生物本能除了战或逃（fight or flight），其实还有冻结或讨好（freeze or fawn） 15:09 关于被打，为什么我会觉得丢人 21:13 施暴者有在筛选对象吗？ 25:35 超一线不等于超安全 27:26 那我丢掉的尊严呢？ 31:26 你小时候被打过吗？ 46:04 发生冲突时，如何聪明的维护自己 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

久违了大家伙，最近曹波纹哭唧唧，因为吃了友情的苦。 而刚刚度过6周年纪念日的我们，又聊起了友情这个老节目，其实我们都没有想到，曹波纹36岁高龄，依然会为友情影响心智，可能她的问题，也可能是大家都有的问题，所以这一期，我们来展开聊一聊，沉重的友情。 00:43 6周年，谁还在乎什么日子📅 03:00 曹导，脆弱的大龄青年友情宝 09:12 朋友，你的？我的？大家的？ 15:51 朋友就像财产，分配不均会引发血案 19:01 爱情呼叫友情转移 20:58 拉拉&异性恋情侣double date 27:07 我是蕾丝所以可以帮我拍下蕾丝吗？ 30:32 爱情一扇门，友情一扇窗 36:06 工作上，爱情别来沾边？ 38:14 跟拉拉情侣一起double date，嘶哈嘶哈 58:22 我们的交友态度差别，根源是我们对于情感浓度需求的差别 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导 （小红书）

时刻保持人模人样，对于成年人、成熟人原来是件很难的事情！ 得体地面对生活与工作，关上门后，我还是那个上不了台面的我。 这些癖，让我自我怀疑过，让我苦恼过，也试图戒断过，后来发现，人没办法逆天改命。 书本、工作还有世俗意义上的成功，只能把你包装成得体的人。 但你的内核，是永远不会变的！ 也许我们应该拥抱自己的动物性（一部分），人类再高级，我们也还是提起xxx就发狠忘情的小动物呀。 所以床底下的朋友们，你们的发狠忘情触动点又是什么呢？ 这期没有时间打点了，除了懒之外，也是不想用文字写下来这些羞耻的小癖好，以及剧透。 总之大家听就完了，听完记得忘掉，谢谢！ 本期主播： @关一辣 （小红书） @曹导 （小红书）

埃及十天自驾游，我跟小关累到回家暴睡两天。带着一天被骗8次的预期，没想到成功躲过所有骗局。埃及真的是个很复杂的国家，从落日包船只要45块的船夫，到背着爱马仕，戴着宝格丽的医生，我们试图去交谈去理解他们。 01:23 互相试探的两人，在第八天一致同意提前结束旅程 02:55 埃及的骗术，在我们看来其实还是拙劣 04:43 保守的家庭和溃败的汇率，为什么他们要不遗余力地骗游客 06:54 要小费就像说再见，有枣没枣打一杆子 10:58 6月出行，被酷热击溃的我们 15:07 我们看到的埃及人：勤劳、热情、爱动脑，就算骗钱也是要用服务交换 16:24 埃及人的情绪管理是顶级 21:16 埃及的刺激，是一种不知道要承受多少经济损失的刺激 21:39 开罗马路上的鸣笛声，能奏起来一曲管弦乐 22:43 在哈利利市场开车，世界范围的T0难度 24:52 但最惊险的经历，还是在郊外尝试骑热血马 34:11 比埃及更新鲜刺激的，可能是玻利维亚的魔幻现实主义 37:02 埃及和肯尼亚自驾对比，到底哪个更危险 42:50 尼罗河上看日落，包船只要45块，我们吃到的物价红利，真的合理吗？ 44:45 埃及的有钱人，我们也认识了几个 51:50 什么是阿里巴巴？穿越无人区被拦截，没去成红海 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

00:50 你怎么都学不会的事是什么 05:21 偷偷去做智力测试 06:31 我26年人生中感受最好的一件事 09:44 天赋跟你打招呼 15:37 面对“天赋”这件事 17:26 天赋的兑现，也是一条路径依赖 18:31 三四岁的时候，我逼着家人给我出口算题 19:57 高中之前，连走神是什么我都不知道 22:38 天赋降临时有如神助 23:34 学生时代的自信带着我走到30多岁 26:04 30岁之后发现的第一个没天赋的事情 31:38 天赋与天分的区别 39:29 天赋的性价比 41:09 投资在兑现天赋上的每一笔钱，都在给未来打开更大的路，而这可能是最值得的投资 42:23 我们女人就是要赌 44:26 我希望你的枕边人永远英勇 49:10 把自己当自己的创业项目去做！ 49:44 EGO是个会让自己得到很多益处的东西 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

自从妈妈搬来上海做自媒体，我们三个人除了很新的家庭关系，又多了一层同事关系。 女儿&女友&妈妈 三个女人唱大戏 这么紧密复杂难处理的关系，我们之间难免会有摩擦和没有说出口的不满。 于是我们召开了这次家庭会议，先夸夸，再骂骂，所有不满恩怨情仇一次性说完。 01:01 和平会议规则 02:32 Round 1 小关to曹导 “你回避的责任，都要我帮你承担” 10:16 Round 2 曹导to一张 “工作起来怎么能不讲道理的急眼呢“ 12:19 Round 3 一张to小关 “你出门的时候，永远都要别人等” 15:54 Round 4 曹导to小关 “工作忙起来，你的强势像是瞧不起人“ 17:05 Round 5 一张 to 曹导 “妈妈有时候，只是心理上依赖你” 30:37 Round 6 曹导 to 一张 “不要总是问‘接下来呢’，做自己工作的主人” 32:03 Round 7 小关 to 一张 “工作中高语境，我们都听不懂呀” 37:45 用先夸夸再提意见的方式，纠正自己记忆的偏差 38:25 “全是工作上的优点，也说说生活上的，让我觉得自己没那么工具“ - 小关强行索要5个夸夸 家可以是讲理的地方 家可以是自由表达感受的地方 希望我们的奇特关系可以给大家带来一些趣味畅想 本期主播： @yizhang一张 （小红书） @关一辣 （小红书） @曹导 （小红书）

圣诞快乐狗友们！我们终于又更新了！ 为了让感情更进一步，我们分别做了心理咨询，想在强势vs回避，黏人vs冷静的感情模式里，改变一下自己。 02:43 “我听起来是一个很坏的人，又强势又冷静”“那我听起来也不咋样，又黏人又回避” 06:13 “我的冷静，是因为我只在乎当下的，线下的感受，我不在乎手机里的人“ 07:42“而我需要跟很多人保持联系” 11:17 “你觉得你强势不？”“这也是咨询师问我的第一个问题” 13:35 直接还是强势？大部分人没能力去匹配你的直接 14:00 清晨寻猫事件，信息的传达方和接收方可能有很大差异 22:00 人要接受自己的一些特质，人和人很不一样 34:02 从哪一刻开始，我变得柔软：肯德基零钱事变 36:53 从哪一刻开始，我变得强势：火龙果被啃事变 41:28 想证明友情的努力，有可能变成微型霸凌吗？ 48:01 观点的碰撞，像烟花大会 53:08 每天许一个愿望，也有有一天你就能实现一下呢 57:37 “女人你生来注定被我吸引”“女人你的强势就是你给我下的蛊” 58:09 心理咨询的意义：让自己重新爱上自己 🌟关于阁楼 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 ✨特别听友福利 a. 赠送3位听友200元的优惠券（仅限双周方案使用），可以留言你对心理咨询的感受与想法，我们将在评论区进行挑选赠送； b. 下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码「zzyg」，也就是庄周与狗拼音首字母，可以享受100元优惠券，也可以点击下方链接直接领取哦 https://hybrid.glowe.cn/mobileV2/privateInvitationCode?invitationCode=zzyg 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

03:00 李行亮和麦麦这对让我们庆幸，我们两个都是感情里“自私”的人 03:26 给没看过的朋友们简单介绍一下《再见爱人4》里的三对情侣 05:01 忍不住代入了，《庄周与狗》也是类似《再见爱人》的存在吗？ 06:05 李行亮和麦麦，真是不知道怎么解决他们的问题啊 08:55 嫉妒和攀比，只是为了让他更愧疚？ 09:59 她首先骗的，是自己 10:45 6个人里，最让我恐惧的是麦麦 11:51 不够爱，是一个没办法说出来也没办法解决的问题 15:00 也许不是不够爱，而且因为价值评价体系过于单一，导致爱的需求水涨船高 17:30 从他们身上，我们收获了哪些爱情忠告 23:03 杨子突破了我对男人恶臭底线的认知 24:18 年轻女性们，不要走“被拯救”的捷径，不要习惯于依靠外界解决问题 32:10 “真爹都说了再见了，假爹更要拜拜呀” 32:58 当一个人的利益受损了之后，他才会去改变 33:33 小关怒骂偷拍事件 37:04 杨子最大的恐惧，就是黄圣依是一个比他更耀眼的存在 38:28 杨子对黄圣依的贬损，顾左右而言他，在掩盖他软饭硬吃这件事 40:07 男性抱团，是他们在达成统一战线争夺干坏事的权利 41:27 女性羞辱，也是男性集体给我们套上的牢笼 43:55 你不尊重我，那我就要不尊重你，礼尚往来 44:29 小关的情感预判，是一种天赋 48:39 麦麦和杨子，像是生活在一个古老时代，没有接受过现代文明的洗礼 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

03:16 交往初期夹着尾巴做人 04:06 Non-exclusive Date是什么意思？先答应下来再说！ 09:00 试用期后，真实嘴脸浮现 12:17 要一点点改变，才能在爱里随机应变 16:00 再凶我我也要凶你了 18:03 勤奋之战，半斤对八两 20:02 交往初期，“我爱你”被牢牢封在嘴里 23:00 爱的阉割 29:14 纪念日重要吗？重要的是我们在一起 30:07 论“屁好臭”和“臭人” 34:40 捂住嘴，才能守护爱情啊 41:08 沟通实战演习 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

老年人的爱情需求 有时候会回溯成青春期式的荒谬 没想到35岁 还要跟女朋友一起操心妈妈网恋 01:38 60岁寻爱批斗会 02:03 ”妈妈，女人不考虑一下吗“ 02:35 “有我在，谁也别来挨边我女友妈” 04:51 红酒+高尔夫，40岁精神小伙？ 05:22 “你别好奇，他不止要骗爱，还要骗钱” 05:45 “我是拉拉，我对男人的评价就不做数了吗” 09:24 “一号老头折损”“不是老头，80后，我也80后啊！” 10:04 突如其来的强吻 10:53 捧在手心里的妈妈不是俗物可沾染的 12:28 突然的拉踩 12:56 0成本寻爱，爱情seeding名单 13:20 女友妈妈让我重新打量男性 14:12 “奥黛丽赫本离了7次婚，你不是山东小赫本吗” 14:30 被管的死死的妈妈的一生，甜蜜烦恼 17:57“我渴望一个到终点的伴侣” 18:25 “我不在的这两个月，我换了一个妈” 20:13 给上一段恋情打个分吧 20:50 “你跟我们不熟，别瞎问” 24:03 老头KPI 我是爱情销冠 24:42 “你俩亲热的时候，我眼睛疼，不爱看，看了就烦“ 26:25 有好老头，记得私信我，带简历 本期主播： @yizhang一张（小红书） @关一辣（小红书） @曹导（小红书） 想加听友群的小伙伴，请添加微信“kikongpo”，小伙伴会拉大家入群！

crush和女友 心动如何控制 爱情条款是闹剧还是感情镇定剂 今天我们带着迷雾一样的爱情私密事 来跟大家聊聊关于诱惑、暧昧、crush，这些长期关系里的特殊时刻 01:55 对我们来说，什么算是诱惑 04:33 无意撒的迷魂粉 成为爱情催命鬼 07:19 金光闪闪的人 我可以靠近么 09:28 爱情游戏像盘丝洞里的蜘蛛丝 12:14 当诱惑出现时，小宝不再是18k金了 21:32 每个爱犯错的人是因为没有代价 23:05 我们为什么会受到诱惑 25:10 我的爱人帮我戒掉了爱瘾 26:43 心可以不忠诚 但语言就不要掺假了 27:05 2个心动名额 我们的爱情天秤 28:49 伴侣被诱惑了，我该怎么办 32:04 爱情 逻辑 与钱 35:59 离家出走，都要奔赴上一个crush家？！ 37:37 开诚布公，是最好的解决问题的方法 39:49 喜欢人的类目 41:32 小宝让我见识了人类的多样性 42:48 平衡，是维持感情最重要的东西 46:51 咱们以后可以规律周更吗？ 想加入听友群的小伙伴可以添加微信“kikongpo”，小伙伴会拉你入群！ 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

曹导跑到美国开飞机 小关留在上海工作 时差15小时的相处里 爱情或许有小小挑战 03:00 每天看到你正脸的时候比没异地之前都多 05:49 曹导在美国的一天作息 09:58 小关的一天又是怎么过的 11:23 “我觉得咱们这个异国恋时间选的恰到好处” 12:38 但是有一个人精神分裂了 15:38 离开前的焦虑，在到达后都好了 18:04 三十五岁，我遭遇了一些隐形的年龄歧视 23:53 “你对我的想念，并没有多少含金量” 26:12 一个粘人的女性，可以成为独立女性吗？ 32:23 五年甜蜜的恋爱，就像吃蜂蜜，天天吃也会腻 33:09 圣地亚哥真的是养老胜地 36:53 学习的感觉，好炸了！ 48:10 一生要出片的中国女人，要放弃做土豆粉摊主的梦想了 49:13 一些王婆卖瓜的爱情甜腻 我们的听友群已经开通啦，添加微信“kikongpo”，小伙伴就会拉你进入狗友群啦！ 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

公告：我们终于开通听友群啦！请添加微信“Kikongpo”，小伙伴会拉大家进入狗友群！ 羞耻心，恐惧，疑惑 这些面对性骚扰时的思绪 变成千丝万缕的线牢牢地绑住了我们的身体 缝住了我们的嘴巴 凭什么？！ 今天我要化身复仇女王 长出利爪与獠牙 和坚硬的心脏 别惹我 再盯我打烂你的嘴！ 让我成为你永远的噩梦 01:11 床底下冒出来19000多只小手？ 02:34 20多岁坐出租车，曹导遭遇了人生首次性骚扰 03:25 犹豫了很久，也要讲！亲人并不安全！ 11:00 公交车事件，不同的女孩为什么要做同一个噩梦 15:16 哪怕吃不饱，也要性骚扰？ 24:36 你们为什么可以像吃饭喝水一样自然的犯罪 27:02 我们的冲突训练太少了 28:17 请别再拍我了，谢谢 30:23 发疯是自我保护的课程之一 31:47 你的几句话足以吓破我的胆 37:27 地铁假装偷拍的男性密谋，和我们反击的方式 42:30 张牙舞爪是需要练习的 43:13 女性们，把腿打开！ 45:52 我们女性为什么总是频繁的生出歉意 48:51 我们俩约会阶段，到底谁在性骚扰谁 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）