好消息！这期节目上线的前一周，我的英文播客“Teenager!Speak Out!”已经在spotify平台上线了，第一期节目已经释出，希望大家喜欢英文版本的我，更多未知和不可预测！ 最近的创作欲被高三生活强烈打压了，但是我仍然在夹缝中做出一些新改变。 青少年的声音必须被听到！ 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 听友群微信：kxyjkkit2023 英文播客封面：

两周前的周六是我们学校的成人礼。我收集了14个朋友同学的“家书”———家长给孩子们写的信，并让我的朋友们各自念了出来。父母们的落款几乎都是“爱你的爸爸妈妈”，这或许是中国父母们一生难得的表达爱的机会，因此这期节目更是一份鲜活的记录。 不做评判，我和朋友们想把它们毫无保留地分享给你。希望你能意识到什么，感受到什么，或者只是想到什么。 青少年的声音必须被听到！ 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 听友群微信：kxyjkkit2023 一些照片：

意义就是意义，快乐就是意义。普通人也能没有条件地获得幸福 我相信我比那些愿意放弃当下的美好，争取一个又一个条件来换取未来更庞大的，更虚无的“幸福”的人更清楚自己想要什么。 青少年的声音必须被听到！ 听友群微信：kxyjkkit2023 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 分享一些初中的日记（其实只是每周的忏悔），基本上是不断的麻木的自我鼓励和厌恶。那会我还相信“只要努力才会变好的”，直到我真的没有变“好”。

这些孩童记忆不是突然出现的，它们一直都在我的脑海里，直到它们被讲述出来，直到我发出了小孩子一样呜呜的哭声，我才意识到童年的自己遭受多少伤害，现在内心的无法驱散的自卑，敏感和脆弱又是从何而来。给幼儿园老师端茶，坐得再端正都没有加分，父母吵架派我劝和……这些不过是作为一个中国小孩再普通不过的遭遇。播客做了一年多五十期，我仍然在反思我的童年和家庭，因为这些是重要的。意识到重要，说出来重要，被听到重要，帮助别人重要，你重要……看到这些文字的你是幸运的，那那些仍在痛苦却从来不被看到的人呢？ 青少年的声音必须被听到！ 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 听友群微信：kxyjkkit2023 那些记忆： 给家访的幼儿园老师端茶 在新的幼儿园里哭 那个打人的，不夸奖我的幼儿园老师 开明的舞蹈老师，问我为什么这么乖 拍卖会，画，流鼻血，偷吃 噩梦 爸妈吵架，打碎的声音，醉酒的爸爸 爸爸不要再吸烟了 爸爸要离家出走 爸爸回家的声音 爸爸打我 爸爸问我为什么不笑 我走丢了

事先说明，本期内容并不完全围绕珍古道尔，更多的是我对于自己生活的反思的发散。 一周前在地铁上看《最后一席话》（famous last words）中珍古道尔的访谈时，我完全爆发失控地哭泣。她的那种极度纯粹的平和，善意和宽容，来自一种更宽广，却又更犀利的对世界的审视。最近我像一个新生儿一样重新纯粹自我地感受这个世界，更具体的说，是去感受身边的人和关系，学习生活，压力的来源，一些话术什么的，才会那么深刻地觉得，一切都太不应该是这样了，我们太不应该被这样对待了。 珍古道尔说不要失去希望，我想是这样的，青少年说很快会迎来更多改变和机会，我正在努力中。 青少年的声音必须被听到！ 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 听友群微信：kxyjkkit2023

经历了特别辛苦的高三一周后，我决定调整一下自己然后录下了这些话。对于跟我有相同，类似处境的，或者或多或少在这个环境下觉得十分辛苦和窒息的青少年，尽管我并不能提供什么有效具体的建议，但有好多好多的人和你一样，和我一样，希望我们都能在这个俗世中匀净地生活。 青少年的声音必须被听到！ 听友群微信：kxyjkkit2023 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 时间轴： 题外话：我参加了荔枝播客的主播碰头会 3:34“被听到”对我意义重大 9:45谈论“极端女权”需要语境 进入正题： 15:00初中在学校待两周，大家眼里没“光”了 20:38犯困完全就是我的自我保护啊 25:38在这个体系里我没什么可证明的了，我一点都不想逼自己了 29:43参加游泳比赛（我小学水平），唱歌比赛（拿了最后一名）……就试试呗，有啥大不了的 36:25没有必要理解逼我下水学游泳的爸爸，也没有必要理解这些正在伤害我的东西 40:36以前做《青少年说》我只想被看到，现在我只想帮助更多深陷其中无法自拔的青少年 46:05高三持续一年的压抑就是通往成年人的最后一项服从性测试吧 47:38体系的毒素侵入我的身体，个人的力量太有限了，我做的不够好也好过很多青少年了

已经一个多月没有更新了，很重要的原因是，我高三了。 过去的一个月里，我经历了两场大考和数不清的小测，有考得特别好而被老师狠狠地夸奖的时候，但大部分时候，就像更多的不在表扬榜中的孩子们，我们是普通的，平庸的，不被看见和夸奖的。在高三这个节骨眼，成绩很快不再是我们生活中最大的“追求”，努力学习也不再是我们唯一的解决办法，这是一个在过去十几年没有过的思考：成绩到底对我们的人生意味着什么呢？高位者永远是少数，我们是否要接受自己的平庸，转而去追寻真正有意义的东西呢？ 青少年的声音必须被听到！ 嘉宾：绝世皇冠，开心又健康高一上册的同学，也是一名17岁的青少年。 时间轴： 9:28那些荒谬的选课=科理由:更容易找工作，更多选择，更稳定 14:30老师说：“深度学习会进入一种心流状态”又可悲又可笑 27:34难得被老师用力夸奖一次，心里一边偷着乐，一边想着人生十几年，无数次的表彰中，我的名字不曾被提起 30:27多少次望着表扬榜的上头，我们都忘记了自己的平庸 32:07作为一个中国小孩，除了成绩，我们还能得到什么夸奖呢？ 40:09接受了高等教育的特级教师，说起日本，美国，国际局势……他们文本的匮乏令我吃惊 49:15妈妈说：“认命吧，大环境不好。” 66:27高三了，生活不再只有成绩一种标准，也不只有努力学习一个解决办法

我愿意 得知我最喜欢的老师（女）不会再教我们高三了，最近这段时间总是会突然想起她来然后难受。而这次我把它录成了播客，一边回味这个老师身上令人美好的能量，一边回忆初中转学，我在老师办公室跪着大哭的往事。好怀念那些大胆的时刻，毫不顾忌地表达自己的感情，哪怕“好朋友”说我很“尴尬”，我仍然高兴我这么做了，并且期待以后的各种可能性，也许以后会找老师录一期播客吧。 青少年的声音必须被听到！ 听友群：kxyjkkit2023 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 时间轴： 3:38她是一个让人完全自在，舒服，不自觉笑出来的人……她身上有一种能量 6:31有毒的不只是应试教育，更是一种思维 11:29初中转学前的最后一晚，我在老师办公室狂风暴雨般哭泣……这是我初中最美好的记忆 17:26在东亚贫瘠的土壤中，是如何诞生出一个充满爱的老师的，我很好奇

想说的话都在音频里了 青少年的声音必须被听到！ 听友群微信：kxyjkkit2023 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 时间轴： 1:42一天发几十个朋友圈，聊天喜欢发语音……我不适合在网络上交流 7:15十七岁像被人拿绳子拉着，慌张地无法留意身边的变化 9:33那种被忽视的痛苦，弥漫在我的生活中 14:57当朋友向我表达爱意时，我又感觉不到……我到底要的是什么呢 19:10潜意识里，我觉得自己需要改变了 21:16我不知道自己在世界中的位置，好像永远就是那么小小一颗，永远不主流，不合群

经过三年的抗争，今天我正式宣布：母子关系得到了缓和，开心又健康大获全胜。 我也是突然意识到这样一件事。但其实这三年很不容易，我哭，我闹，尖叫，大吵，报警，离家出走……除去这些斗争的时刻，那种绝望，孤独的情绪其实最可怕：为什么这些成年人完全不讲道理，为什么他们就是不会承认自己的错误，为什么哪怕只是一个人，都不能理解我……一年前的报警事件，我彻底确定了一件事：我改变不了他们的，因此也不要再同情他们了。某种程度上我放弃斗争，对于这些已经完全麻木顺从，坚信那套“价值观”的成年人，还是拜拜吧。今天就好好回顾这件事，以及它如何影响我对母子关系的看法，还有这一年的变化，希望能给所有抗争中的人一些帮助，尤其是青少年们。 青少年的声音必须被听到！ 听友群wx：kxyjkkit2023 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 时间轴： 3:28经过三年的抗争，今天我正式宣布母子关系得到缓和！ 11:19什么样的家庭，买石头能买2w？ 13:34因为是长辈，就可以免受指责吗？ 18:37妈妈愿意花2w被诈骗买一堆破石头，也不愿意给我换个好手机 26:51妈妈的眼泪，令人恶心 32:06妈妈说要自s，我报警了，这是最蠢的决定 34:51中年男👮不但可以站在道德的制高点，还可以站在权力的制高点批判你 42:01👮对我大吼，我真的害怕他一枪崩了我 53:36说了五六遍不要，我妈还是做了 59:39对母亲的无情已经成了一种技能，挺悲哀的 65:12成年人都站在同一行列，而且他们都很蠢 79:39一年之后我远走高飞，强行离开我妈的生活，哪怕她再愿意承担母职也没机会了 81:44朋友们你们不是一个人

星期五的凌晨两点，一段十年前的记忆突然把我叫起来录播客。在我家还开着“福康蒸饭店”的日子，街对面内衣店的一对母女和我们家成为了朋友。那个比婴儿稍大的留着西瓜头的小女孩，你还好不？ 这段回忆其实只是这期的一部分，我还想到了更多小时候的玩伴，这种感觉真好；还有这一口流利标准毫无乡音的普通话，我很嫌弃，总让我觉得自己缺失了一部分和“家”的联系。总之是一些睡前的胡思乱想，你们还记得小时候的玩伴吗？ 青少年的声音必须被听到！ 听友群微信：kxyjkkit2023 邮箱：qingshaonianshuo@qq.com 时间轴： 3:48饭店打烊后，我把木椅子搭成迷宫 4:32被我妈当成女儿对待的小女孩 8:47十年过去了，她们怎么样了？ 15:51在外读书这么多年，我对这一口流利，标准的普通话很是嫌弃 17:22我喜欢用英语自言自语 20:41粤语讲不好，生命中的一部分都缺失了

上周五6.13是我的17岁生日！ 花了一周的时间，才接受了17岁其实是一件复杂的事情。很长的时间，我们都没有选择的去做自己不喜欢的事：上学，应对朋友，大人……就像我在这期节目里说的“难道现在看到的东西就是我人生的全部吗？”于是我让ai充当采访者的角色，问我一些激发17岁深度思考的问题。 也许在17岁的人生节点，是时候去跳脱这个一直在尝试扮演的角色，去真正地思考自己了。 青少年的声音必须被听到！ 听友群wx：Kxyjkkit2023 邮箱📪：qingshaonianshuo@qq.com 小红书：播客青少年说 时间轴： 2:45一些以前生日的记忆切片 **关于时间感知** 10:461. "17岁生日当天，你是否有突然意识到'这是最后一个带有儿童感'的生日？当别人说'快成年了'和'还是小孩'时，你更想撕掉哪个标签？" 居然有人喊我哥…… 15:002. "如果16岁的你能看到现在的你，你觉得TA会最惊讶于你的哪个改变？是某个突然消失的爱好，还是某个意想不到的新习惯？" **关于隐秘的成年仪式** 20:543. "这一年你偷偷做过哪些'像是大人'的事？比如深夜独自去医院？第一次为自己重要决定反抗父母？这些事后来被证明是成熟还是幼稚？" 我就是想喝酒 25:184. "有没有某件小时候坚信不疑的事，在17岁这年突然觉得像个谎言？比如对公平的认知，或者对'努力就有回报'的理解？" “现实是残酷的”这种说法，建立在我们都追求“需要的东西”的基础上 我想在未来证明：普通人也能简单地拥有幸福的生活 **关于数字17的魔法** 29:505. "17在质数里很特别——比16多1，比18少1。你觉得这一年在'多1分自由'和'少1分特权'之间，最明显的体验是什么？" 35:216. "如果为17岁发明一个专属emoji，它会是什么样子？这个符号里会藏着只有同龄人才懂的密码吗？" **关于未来的幽灵** 37:117. "当想象18岁生日那天回头看，你希望17岁的自己至少冒险尝试过什么？哪怕可能失败？" 40:11“没有才艺”的我怎么敢参加唱歌比赛并拿了最后一名的 43:058. "最近有没有某个瞬间，你突然希望时间冻结在17岁？可能是一个不想结束的夏夜，或某个不必负责的快乐时刻？" **反向视角问题** 43:319. "如果现在让你采访其他17岁的人，你最想追问他们什么？这个问题是不是恰恰暴露了你自己的某个焦虑？" 49:2510. "你觉得30岁的人最可能遗忘关于17岁的什么感受？是那种心动的尖锐感，还是某种你现在觉得幼稚但珍贵的愤怒？" "时间信件"环节 54:36对16岁的自己说： “尽管你一定不会相信，但一定要记住你就是一个很好的人” “我喜欢你在做自己喜欢的事情的样子” 59:26对18岁的自己说： “你才过了短短的人生十八年，难道你现在看到的东西就是你人生的全部吗？” “你的人生才刚刚开始耶！你能想到你人生会发生更多有意思的事吗？”

十六岁的最后一次记录 我恨教官，恨军队，恨男性气质，恨规则，恨学校，恨强权，恨“社会化”……我倒也没那么生气，只是说了很多心里话，这是我人生十六年对整个环境的困惑吧。用我节目里的一句话说：在做自己的过程中，完全就是在跟世界对抗啊！ 青少年的声音必须被听到！ 听友群wx：kxyjkkit2023 时间轴： 6:05碧梨的一切都让我共鸣…… 16:02我恨的还是那些“不言而喻”的所谓“社会化”的思维 20:08我恨军队，恨男性气质 25:03我不喜欢被服务 32:02在做自己的过程中，完全就是在跟世界对抗啊 36:50平静地告别16岁:

爸爸刚去世那段时间，我总是喜欢把身边突然出现的小动物或者大雨当做他，作为某种程度的怀念。直到有一天大雨再一次降临，我才反应过来，好像已经很久没想起他了，身边的一切都在急促地进行着，我也好久没感觉到痛苦了……这期节目我回忆了一些痛苦：没有人能理解我，哪怕倾听我；亲戚们说我是顶梁柱，需要照顾家人。也有更多美好：我第一次爱的拥抱；我遇见了真正理解我帮助我的朋友；我重拾了不被爸爸支持的爱好…… 对于所有曾经或者正在经历这一切的人，尤其是青少年，我想告诉大家：你们绝不是孤单一人，不要觉得自己是不幸的，我们不还有彼此吗？我会永远支持你们的，我会永远爱你们的！ 青少年的声音必须被听到！ 时间轴： 5:38我的故事 11:46爸爸去世后最强烈的感受：我无法幻想未来了，我没有安全感 15:51永远不要尝试比较苦难 19:20我最大的痛苦和遗憾：爸爸从来没有享受过他的人生 22:49亲戚对初二的我说：你是长子，家里的顶梁柱了，你要承担家庭的责任，你要照顾好奶奶，妈妈，弟弟…… 26:50作为孩子，我们都有一套听从内心的最简单的价值观，关于爱，关于支持 33:35一个音乐博主@Melody欧美音乐台，成为了我最信任的朋友和“导师” 37:34这件事似乎并没有让我的人生更糟糕 38:23爸爸去世后，我重拾以前不被他支持的爱好（买唱片），直到现在，我拥有了以前不敢想象的一切快乐 42:57我拿着钱去大采购唱片，人生从未如此快活 46:18重新思考我的原生家庭，才意识到我已经好久没有感受到痛苦了 49:13爸爸也是一个很好的人啊 55:59我以后只会越来越快乐 58:16对于所有曾经或者正在经历离别的痛苦的人，我爱你们！我会永远支持你们！你们绝不是孤身一人！ 祝大家开心又健康！

本期内容如标题所述，因为家里要装修，搬进了姨妈好多年没有住的房子，在里面找到了好多宝贝：CD，手持摄影机，帽子，吉他，小宝宝……真的是一个超级快乐的周末！希望大家天天开心！ 青少年的声音必须被听到！ 时间轴： 3:29主播一回家，立马对姨妈家进行20分钟的大扫荡 7:38太棒了，我要学吉他了 13:15一堆千禧年的CD（twins，周杰伦，牛姐，F4……）全部归我，太爽了 16:57对旧物品极大的好奇，可能源于家庭史的缺失吧 23:11这几个周末都好充实，太快乐 29:52希望这期能勾起你的“家族记忆”