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社交微醺
1h伯特
- 260330 高敏感专场⎥带着13岁的自己开始线上问诊
播客佬情感连线开通 高敏感私房话邀请信 我似乎应该写show notes 但确实会耽误我睡觉 还是随缘吧朋友们 给我写信 我会在社交微醺 回答我能回答的 📮bote1h@163.com 🔍公众号：一小时伯特⎥红书: 伯特
19分钟 ·
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0 - 260322 练会儿歌 助眠攻击
分享我的睡意 再吃一片镁 盖好被子 准备起飞 🎵搬家-张震岳.mp3 🔍公众号:一小时伯特 I 红书：伯特
22分钟 ·904 - 260316 我都是通过选择才看见自己的
找到你的相信， 没有一丝惭愧和羞耻的“你要你觉得”， 并允许自己随时后悔。 你或许会做几个糟糕的决定， 但你会得到一个无怨无悔的人生。
14分钟 ·1372 - 260312 在绝世好梦里疯狂swing
醒着也挖宝，睡了也挖宝。 猴猴听oooooo 05:45 睡前表演一下怎么拆梦， 如果害你今晚做梦， 明早你就可以现学现卖了。 不谢。 🔍 公众号：一小时伯特 I 红书：伯特
23分钟 ·590 - 260310 在播客睡前档，做个Y2K电台佬
为了活命，最近开始睡前降频。 回千禧年捡点有人味的电影消遣。 看了《小亲亲》，发现自己和电台佬也没差啊。 从今晚后，洗心革面，想重新做人。 一个人变丑，大都因为两件事： 睡不好 and 太挑剔 这20min只是准备入睡， 所以你别太挑剔。 08:50 就带你看个片头，多了睡不着了。 🔍 公众号：一小时伯特 I 红书：伯特
20分钟 ·1360
不喜欢天台上没风。
房间里没歌，也不行。
影响我安心的发呆。
我是那种敏感矛盾的人，
需要一个「只是躺一会儿」的地方。
拥抱我的敏感，放下我的矛和盾
说点睡前废话。
无酒精的微醺。
欢迎来这说晚安。
🎙️主播伯特是人生教练、退休服装设计师、高敏感人、持续创业者
🔍 教练公众号：一小时伯特 | 小红书：伯特
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